햄스트링을 가르고 싶다면

[@PD_1004]

ruclips.net/video/rRixet4HqQ4/видео.html

[@hon2967]

새겨들어라 주먹아

[@ojinda]

덕분에 레그컬에 아무도 없더라구요
감사합니다 ㅎㅎ

[@케시움마케힘]

개인적으로는 바벨런지가 최고라고 생각함

[@senkr4277]

천안의 한 농부가 이걸 본 걸까요~

[@204kcal]

진짜 잘드시네...

[@v.i.p8085]

하체는 스쿼트와 시티프에 집중하고
끝나고 싸이클이나 천국의 계단 타주면 도움될것같아요ㅎ

[@playerfpv8389]

쇠질계에 아티스트
무심히 뱉어내는 한 마디를
이해하기 위해 오늘도 열심히 쇠질 중입니다.

[@설탕-n2q]

레그컬 열심히해서 햄스트링 만들엌ㅅ는데