Hocam merhaba umarım cevap verirsiniz bir ay önce sol yüzük parmağım ilk boğumun altında ikinci boğumun başında eklem içi kırık oldu pim takıldı salı günü çıkartıldı şuan yüzük parmağımı kapatamıyorum parmak komple avucuma yatıyor ama tırnağın üstündeki boğumdan katlanmıyor bu hareketler işe yarar mı şişlik var dikişler yeni alındı o boğum kaskatı doktorum hafif bük dedi gösterdi çok ağrıdı o yapınca ama ben evde asla yapamıyorum
Hocam merhabalar benim sag el orta parmağım kırıldı 23 gün alçıda kaldı bugün itibariyle alçım çıktı şuan kırık parmağımı hareket ettiremiyorum sizce bu egzersizleri alçı çıktıktan sonraki ilk gün yapmam dogru olurmu? Cevap vermenizi bekliyorum şimdiden teşekkürler
Geçmiş olsun bu konuya alçıya alan doktorunuzla görüşseniz daha iyi olur bazıları yapılmasını isterken bazıları yapılmamasını isteyebiliyor yapacak olursanız da Ağrı sınırında çok zorlamadan yapmanız doğru olur
Hocam merhaba, Sağ el 5 parmak ( serçe parmak) 2 boğumda eklem içi parçalı kırık nedeni ile amaliyat oldum ve parmağıma yay takıldı. ( tel değil ) doktorumuz sağ olsun çok destek oldu fakat yalancı eklem oluşumu için parmağımı hareket ettirmem lazım. ( yumruk aç - kapa) İnanılmaz bir acı ile karşı karşıyayım, lokal anesti altında bu hareketi sağlam elim ile amaliyatlı parmağıma yaptırsam etkili olmaz mı ? Acı nedeni ile çözüm arayışındayım hocam, saçmalıyorsam kusura bakmayın.:))))
Geçmiş olsun egzersizlerden önce ağrı kesici kullanmanızı tavsiye etmem aslında Ağrı bizim vücudumuzu koruma mekanizmamızdır Ağrı sınırında bütün egzersizleri yapmanızı tavsiye ederim sonrasında buz uygulaması da yapabilirsiniz Ağrı kesicisi de kullanabilirsiniz
hocam videonuza bugün rastlamak kısmet oldu, keşke daha önce görmüş olsaydım, yaklaşık 1 yıl önce elimin üzerine düştüm boksör kırığı teşhisi koyuldu ve sadece elim alçıya alındı, gösterdiğinız egzersizlerin bi kısmını ve benzerlerini 6 ay kadar yaptım, fakat şimdi elimi %100 kapatamıyorum eskisi gibi yumruğumu sıkamıyorum yüzük parmağım avcumun içine 1cm mesafede değmeden kaliyor ve zorladığımda çok ağrı yapıyor sizce bu normalmidir, değerli vaktinizden benide bilgilendirebilirseniz çok memnun olurum, teşekkür ederim
benim 6. hafta da alçım çıkarıldı bakıldı tam iyleşme gözlenmediği için tekrar takıldı ama takılırken yanıma herhangi bir doktor vermediler hemşire sıfırdan yaptı fakat takarken 6. hafta olmasına rağmen bana alçıyı taktığı bölgenin acıyıp acımadığını sordu takarken acıması gerektiğini söyleyip parmağıma baskı uygulayıp canımı yaktı sonra doktor rontgen istedi bir sıkıntı olmadığını söylediler sizce bu şekilde doktorsuz müdahelesi normal mi bu atel açlıyı doktor gözetimi altında takılması gerekmiyormuydu ve bu kadar canımı acıtmaya çalışması normal mi 6. haftada olduğumu söylememe rağmen zorlayarak bile istiye canımı acıttı hemşire nedenini sorduğumda kırık olan yerini bulmaya çalışıyorum dedi :)
Hocam sol el serçe parmağı büyük eklemden kırıldı ve atelde yanlış kaynamış hareket olarakta yüzde 90 civarı hareket ediyor sadece ufak kapanmasına 1 cm kala falan kalıyor sizce ameliyat olunmasına gerek var mı
Hocam merhaba. Alçı çıkalı 10 gün oldu. Bu egzersizleri yapiyorum. Çok faydasını görüyorum. Bu egzersizleri ortalama olarak kaç gün yapmalıyım. Bilgi verirseniz çok memnun olurum.
Hocam benim serçe parmağım 3 ay önce kırılmıştı atel taktım ve doktorum önerdiği kremleri sürdüm. Şuan şekil bozukluğu var parmağımda bu hareketleri yapsam düzelir mi ? 😊
Hocam Merhabalar. Yüzük parmağıma kırıktan dolayı 2 adet vida takıldı. 1 ay alçıda kaldı şuan parmak hiç oynamıyor bu hareketleri ve egzersizleri önerir misiniz.Önerirseniz hangi sıklıkta yapmam gerekir. Lütfen cevap verin. Allah razı olsun.
Hocam size zahmet müsait olunca boksör kırığı ile video cekermisiniz en çok günümüzde maalesef olan ve sorusu olan bi kırık çeşitlerinden biri teşekkürler İşiniz ras gelsin hocam.
@@FizyooTube bana atel taktilar hocam. Yuzuk parmagima 2 hafta once malzeme dustu sisti ve moraldi 2 haftadir ise gidemiyrm atel taktilar ama hala kaynamamis diyr doktor ama suan hic bir agri sizi yok ama anlamis deglm
@@cuneytkartl7944 yüzük parmağıma benim zincir çarptı dibinde kırık vardı da şimdi bugün Atel aldılar fakat bir karton acıyor kısıtlı kısıtlı bükebiliyorum hala acıyor size de böyle miydi tam %100 yumruk yapabiliyor musunuz ben yapamıyorum yani çok güçsüz güçsüzleşti pardon ya da yumruk yaparken sizin ilk başlarda açıyor muydu acıdıysa kaç gün bunun acısı tam aktif olarak yumuk yapmaya başladınız bilgi verebilir misiniz
Hocam lütfen cevap verirseniz çok sevinirim. 20 gün önce orta parmağımda orta eklem çıkmıştı ufakta bir kırık vardı 20 gün önce ameliyat oldum. 3 adet k teli takıldı. Dün doktor kontrolüne gittim doktor evet güzel kaynamış dedi parmağımın o orta kırık olan boğumunu büktü inanılmaz canım yandı sonra işte röntgen çektirdik güzel kaynamış parmağın dedi. Ama telleri almadı 2 hafta sonra gel dedi. Ama bana evde o parmağını bük yani zorla dedi. Ama ben tamamen bükemiyorum biraz bükebiliyorum hocam ne yapmamı tavsiye edersiniz?
Merhabalar burada parmaklarımızı nasıl bükeceğimiz nasıl güçlendirebileceğiz detaylı bir şekilde anlatılmıştır buradan yararlanıp düzenli bir şekilde yapmanızı tavsiye ederim. Çok zorlamadan ağrı sınırında yapılması gerekiyor
Kolay gelsin hocam benim el 4.parmağım eklem ucu kırığı oldu doktorum ufak bir kırık olduğunu söyledi. Kırık ameliyatsız kaynadı yaklaşık 1 ay oldu alçıdan çıkalı bütün parmak hareketlerini yapabiliyorum ama hala acıyor el üstü çevresinde de acı oluyor ve bir sertlik var parmakta fizik tedaviye gitmiyorum evde yapıyorum kırık bölgemde hala şişlik var bu şişlik sertlik için hastanede yapılan evde kendim yapmak için alabileceğim bi alet varmıdır
Geçmiş olsun ödem için zıt banyo sıcak soğuk banyo uygulaması düzenli olarak yapmanız gerekiyor videoda bahsettiğimiz gelme ve güçlendirme egzersizlerini de evde düzenli olarak yapabilirsiniz. Özellikle şiş ve sertlik için önerebileceğim bir alet maalesef yok.
@@FizyooTube çok teşekkür ederim cevap verip ilgilendiğiniz için parmakta ki bu sertlik sıcak soğuk su yaptığım zaman yumuşuyor geçiyor bide bazen parmak hareketi yapınca geçiyor sonra tekrardan oluyor zamanla kalıcı olarak geçer mi fizik hareketleriyle
Hocam merhaba benim sağ el yüzük parmağım tam Ekrem yerinden yani parmağımı büküğüm yerden kırıldı şu anda sizin bu en başta gösterdiğiniz egzersizi yapıyorum Parmağımın üst boğumunu eyebiliyorum ama 2.boğumu kesinlikle eğilmiyor Onun için ne yapabilirim
Top Sıkma egzersizinde son 2 parmağım kırt ediyor bunun sebebi ne olabilir biraz da ağrı oluyor ve bir de eklem hareket açıklığı egzersizinde işaret parmağımı içeri doğru bükerken de tam elimin orta noktası hareket sırasında kırt ediyor ve ağrı oluyor
Hocam iyi akşamlar dilerim. Yüzük parmağım kırıldı egzersiz yaptım 2-3 ay düzelmeyince yaklaşık olarak 1 aydır da bıraktım. Yeniden egzersizlere başlasam işe yarar mı acaba?
Ameliyatını 18.gunde oldum doktor hatasından dolayi , sol isaret parmağı, ameliyatı yapan doktor yapmadan önce açık ameliyat olcak büyük ihtimalle kapali kurtarmaz dedi ve eski haline gelmez hiç dedi moralimi bozdu kac gündür tel takıldı bekliyorum acaba eskisi gibi olmaz mı
@@FizyooTube tahmin ettiğim gibi nerde deli doktor car beni buluyor doktora bugün fizik tedavi ne zaman başlayacak diyorum gerek yok evde elini katla boyle işte fizik tedavi diyor şaka koca bir bölümü bunca eğitimi bir saniyede elini katlayarak anlatıyor bana bunun gibiler yüzünden millet sakat kalıyor dizimde de menisküs de grade 1 dejenerasyon mevcut çıktı sonuca bile bakmadan geçer geçer diyor
Hocam elimin tarak kemigi kırıldı 1 ay alçıda kaldı alçıdan cıktıktan sonra dünya basima yıkıldı bilegimi oynatamiyorum yumruk yapamiyorum el ve bilegimde hareket ettirirken agrılarım var kireçmi tuttu acaba doktor bilegi ilik suda oynat dedi 15 gun sonra gel elim bilegim cok kötü bi de cok güçsüz yardimci olurmusunuz tesekkurler
Geçmiş olsun alçı sonrası bu çok sık gözüken kaygılanmamamız gereken olağan bir durum buradaki egzersizleri birebir yapabilirsiniz ama ilerleme kat edemezsiniz bir fizyoterapist eşliğinde egzersizleri yapmanızı tavsiye ederim.
Merhabalar öncelikle bu çok faydalı video için çok teşekkür ediyorum Yüzük parmağım kırıldı 2 ay önce atel takıldı kemik kanamadı 1 hafta öncede impilant uyguladilar fakat parmağımı tamamen kapatamiyor ve tamamen açamıyorum bu fizik tedaviyi sabah akşam kaç ay boyunca uygulamaliyim ve gerçekten böyle vakalarda parmak gücünü zamanla kazaniyormu çok korkuyorum ne olur bilgi verin
Geçmiş olsun Fatma Hanım iki ay hareketsiz kalmış parmaklar çok normal eklemde donma olması şuan eğer kaynadı ise kemiginiz sabah akşam iyi olana kadar devam etmelisiniz bir ay ikiay belki üç ay ama kaynamadiysa hareketvettirmeyin henüz parmağınız normal esnekliğine de gücüne de kavuşacaktır
Hocam parmagimdaki atel çıkalı 1 hafta-10 gün arası bir zaman geçti parmağımın şişliği gecmiyorr ne yapmalıyım hocam sıcak soğuk yapsam ne kadar yapmam lazım
Hocam merhaba size bir sorum olucak serçe parmağımda kırık var doktorun söylediğine göre yaklaşık 4 5 haftada kaynayacakmıs atel ile sabitlendi ve ben lisanslı kaleciyim maçlarım var direk antrenmanlara,maclara çıkabilirmiyim dinlenmesi gerekirmi çok agrı yapar mı teşekkürler
Geçmiş olsun Ege Bey şu şekilde tamamen atel çıktıktan sonraki duruma bağlı eğer ödem yoksa eklem yerlerinde sertlik yoksa parmağın bükülür açılır haldeyse hemen bir iki güne başlarsın ama tersi durumda ağrı olabilir tabiki biraz da rehabilitasyonda zaman harcamanız gerekir
Merhabalar hocam benim parmağının en uç kısmınin eklem yeri kırıldı 11 gündür falan böyle haftaya pazartesi günü 25 ekimde çıkartcaklar muhtemelen benim bu sargım çıktığında Bu egzersizleri yaptığım da parmağım ne kadar sürede açilabilir rahatlıkla hareket ettirebilirim ortalama süre nedir
Hocam kolay gelsin benim 4.ve 5. tarak kemiklerim kırıldı ve operasyon geçirdim. Bugün telleri çıkardılar şuan sargı içersinde, doktor ne zaman çıkması gerektiğini söylemedi sargıyı ne zaman çıkarmalıyım? Ek olaraktan videoda bulunan egzersizlere ne zaman başlamalıyım
Geçmiş olsun doktorunuz sizi tekrar kontrole çağırmadıysa egzersizlere başlayabilirsiniz sargıyı da kendiniz yaranin kuruma durumuna göre takip ederek sökebilirsiniz
Hocam herkese çok faydalı bir video olmuş 1 hafta önce serçe parmağımda boksör kırığı teşhisi kondu doktor şuan alcida doktor 10 gün sonra gel bakalım dedi sizce alciyi çıkarma durumu varmi birde hocam medikalci lerde yüzük parmağı ve serçe parmak sabitleyicisi var ondan almalımiyiz teşekkür ederim
Geçmiş olsun kaynama durumu olursa çıkartılabilir tabiki atele gelince gerek olursa doktorunuz size söyleyecektir haricinde kendinizin öyle bişey almasına gerek yok
Hocam bazıları alçıdan çıkınca yumruk yapamıyormus şuan ilk günüm ve yumruk yapabiliyorum sonuna kadar desteksiz yapabiliyorum doktorum kemiğin çok iyi oturtuldugunu söyledi onun etkisi varmıdır
Hocam merhaba size bi sorum olucak 8 gun önce dizimin ustune sert dustum 3 gün sonra ağrılarım azalınca gittim top oynadım obur gunde ayakta çok kaldım ve şuanda ağri var biraz yuruyunce çok yok ama eğilirek yuruyemiyorum. ve dizimi tam açıp kapatınca diz kapagimin hafif üstünden tık diye ses geliyor bu sesin sebebi ne olabilir öneriniz nedir ne zaman bir hekime danışmalıyım
Merhabalar geçmiş olsun Resul Bey iltihaplanma ödem oluşmuş olabilir yada meniskuste ufak çaplı zedelenme yırtık oluşmuş olabilir bir iki hafta kadar kanalda gosterdigmiz diz egzersizlerini yapın geçmezse tabiki mutlaka hekime danışmalısınız
Hocam kolay gelsin ben daha öncede yazmıştım size benim el 4. Parmağımın orta eklem ucunda kırık oldu ve ameliyatsız kaynadı şuan parmağımı eskisi gibi hareket ettirebiliyorum aç kapa yapmamda sorun yok. Benim size sorum benim kırık bölgem 4.parmağın orta eklem ucu olduğu için kireçlenme yaparmı kireçlenme yapmaması için ne yapabilirim ya da yaptıysa çözümü varmıdır
Geçmiş olsun eğer hareketsiz bırakırsanız kireçlenme yapabilir tabiki bu yüzden gösterdiğimiz egzersizleri yapmaya çalışın hiç biri olmuyorsa diğer elinizde açma kapatma yapın kırık olan parmağınıza
@@FizyooTube anladım hocam çok sağolun değerli vaktinizden zaman ayırıp cebap verdiğiniz için . Kırık parmağım kaynayalı yaklaşık 2 ay oldu şuan her işimi yapabiliyorum eskisi gibi her hareketi yapıyor sadece şuan orta eklemin her iki kenarında hala hafif şişlik var ve aç kapa yaptığımda kırık parmağın orta eklem ucunda olmasına rağmen uç ekleminde kendini hissettiren acı gibi bir hissi var
@@AnilAnil-vo1eh anliyorum tabi sikinti olup olmadigi detaylı muayene de belli olur kontrole gidebilirsiniz bu konuda ama egzersizlerle kireçlenmenin önüne geçebilirsiniz
Mrb hocam 3 ve 4 no lu sag el parmaklarımda is kazası sıkışma sonucu kırıklar mevcut ameliyat a gerek olmadığı farklı birkaç hekim tarafından tespit edildi 1 ay oldu hala atel alçı ileyim ağrım yok. Ama şişlik vsr hala hasar kalır mı çok korkuyorum...
Hocam metekarp kemiğimden ameliyat oldum platin takıldı 3 gün önce doktor kontrolün de elimi alçıdan çıkardık baş parmağım hariç diğer parmaklarımı kapatamıyorum normalmi sizce her hangi bir sıkıntı olabilirmi
Hocam merhaba elimde boksör kırığı oldu platin takıldı bugün dikişler alındı salı günü alçı çıkacak egzersiz hareketler olarak ne yapmam lazım hareket kısıtlaması olmaması için ne yapmam lazım
Geçmiş olsun Hakan Bey alciniz çıkacağı gün doktorunuzdan kemiğin kaynamasi ile ilgili bilgi alabilirsiniz kaynama tamamladiysa daha doğrusu egzersiz yapmanızda sakinca yoksa videodaki tüm egzersizleri serçe parmaginiz için çalışabilirsiniz
Merhaba, öncelikle video için teşekkür ederim gayet işe yarar bilgiler vermişsiniz. Serçe parmağım kırıldı, 2 hafta yüzük atelde kaldı, sonrasında doktor yeterli dedi çıkarttı. Şimdi parmak ucum avucumun içine doğru yöneliyor kapatırken. Bu yamukluk için bu videodaki egzersizler çözüm olur mu?
Hocam ben ameliyat oldum baş parmağım kırıktı yeni atel çıkarıldı ama 2 tane dikiş atıldı baş parmağımın bi üstü doktor dedi topla sıkma hareketi yap bende uykusuzdm ne dedim hocam pansuman yapayım mı 2 günde bir ne dedim zararlı mı değil mi öyle yaparsam bilgi verir misiniz hocam teşekürler
Hocam boksör kırığı vardı elimde 30 gün sonra alçı çıktı fakat doktor kaynama şekli iyi değil çok kötüde değil dedi doktor şuan dediğiniz gibi uygulama yapmaya çalışıyorum 38 yaşındayım elimi yumruk yapabilmem kaç gün sürer ortalama bilek parmak hepsinde kireçlenme var ileri geri parmaklar bilek sürekli bileğimi çevirerek bayağı açtım ama özellikle serçe parmakta kalemi bile sikistiramiyorum titriyor kalem düşüyor zorlasam kemik yamulur mubiraz korkuyorum zorlamaya
Geçmiş olsun kireçleme ve kaslarda zayıflık görülmesi durumu çok normal zamanla eski gücüne ve eklem harekete açıktkigiına kavuşacaktır korkmadan ağrı sınırında yapabilirsiniz zaten aksi bir durum olsa alçınızı çıkartmazlardı Geçmiş olsun
Hocam ben yunanistandan bi batandasinizim ben isimde 2parmaklarmy kestim bitanesi yok koyamadilar ama isaret parmam koydular 3ay oldu daha hic oynatramadim terapik goruyorum ama hic bi fark yok hic oynamiyor dumduz duruyor bana onericein bisey barmy nolursun biseyi soylersen cok memnoun olurum
Hocam 4 5 metekarp bazis kırığım var yaklaşık 11 sene oldu ama elimin üst kısmı yanlış kaynadi sanırım kemikler üst üste geldi şiş görünüyor elim. Arada sızladıgini hissediyorum guc ve hareket kaybim yok ama sizlama ve olabiliyor. Tavsiyeniz ne olurdu ben bilek güçlendirme aleti kullanmaya başladım oldukça vsr gücümle çalışıyorum faydası olur mu dersiniz?
Geçmiş olsun siz de buradaki egzersizlerin tamamını yapabilirsiniz faydası olacaktır ama kesin çözüm için ortopedi hekimi ile görüşüp ikinci bir ameliyatın mümkün olup olmamasını görüşebilirsiniz
El küçük parmak kırığı biraz yanlış kaynadı kırıp düzeltmek gerekmiyor dedi doktor.5 seans fizyo terapi aldım. 5 seans daha var.en alt bölüm yeri fazla büküulemiyor.bu nedenle küçük parmak tam kavuşamayan.sizin tüm hareketleri yapıyorum.ve zorluyorum.Baska ne tavsiye edersiniz teşekkürler
Hocam merhabalar, öncelikle çok teşekkür ederim bu video için. 1 Eylül de serçe parmak parçalı kırık ameliyatı oldum. 4 adet K teli takıldı. Bugün 2 Kasım teller alındı tam 2 ay yüzük parmağı ile birlikte yarım alçı dirseğe kadar kaldı sadece hafta da bir pansuman yapıldı. Bugün teller alındıktan sonra ağrı yaşıyorum yarın suya sok beklet ve diğer elle parmakları haraket ettir denildi. Sizin videonuz benim için çok mükemmel oldu. Tek merak ettiğim şu, serçe parmak elimizin üstünden hesapladığım da ilk boğum yani kıkırdak olan kısım bildiğiniz dümdüz asla, canlanmıyor tek o kısım bu egzersizle düzelir mi ve egzersizi uygularken ağrı oluştuğunda devam etmemelimiyim yanıtlarsanız çok memnun olurum şimdiden çok teşekkür ederim ❤️
Şunu unuttum hocam doktorum donma olduğunu söyledi çünkü hiç oynamıyor yani yumruk yaptığımız da tam ortadan ikiye katlanıyor ya işte asla katlanma haraketi olmuyor inşallah yorumumu okursunuz ben özel bir kurumda fizikçilerle çalıştım fakat hepsi norolojik hastaydı. Bu sebeple dirençli ve disiplinli çalışma yapacağımı düşünüyorum acıya, dayanırım yeter ki düzelsin. Rabbim tüm hastalara şifa versin inşallah 🤲 çok zormuş 😔
Geçmiş olsun Dila Hanım evet germe ile katlanıyorsa bahsettiğiniz bogum egzersizle düzelir yavaş yavaş gündem güne egzersiz ile duzelcektir hergun düzenli olarak egzersizleri yapmanızı tavsiye ederim
@@FizyooTube hocam hayır germe ile katlanmıyor 2 gündür sizin vidyonuz ile çalışıyorum nasıl anlatayım size tarif edemiyorum ki keşke buradan resim atma imkanım olsaydı bu vidyonun sadece sıcak su kısmı ve uç boğum o kadar minik oynuyor ki uç boğumun bir üst kısımda ki boğum zaten hiç oynamıyorum inanın çalışırken kan tutar ya insanı aynı öyle oluyorum kemdimi zorlanaktan midem bulanıyor başım dönüyor kasmaktan ödem çok fazla bir türlü inmedi ödem ne yapacağımı şaşırdım
@@FizyooTube yani sadece sıcak soğuk su uygulaması ve boğum dediğiniz, kısmı yapmaya, zorluyorum vidyonun diğer kısmında ki teknikleri henüz yapmayı başaramadım parmak katlanmadığı için
Arkadaşlar yüzük parmağım yere düşme sonucunda kırıldı ve doktora gittiğim de hiç uyuşturma vesaire yapmadan parmağımı çekti oynattı bişeyler yaptı ve kırığı yerine otuttum dedi daha sonra kayma olmaması için alçıya alındı 4 hafta muayene gittim sorun yok kaynadı dedi her seferinde ve alçıyı çıkarttık. Şimdi elimi yumruk yapamıyorum , yarım L şeklinde yapabiliyorum fakat yumruk haline getiremiyorum. Sanki o yüzük parmağımı bükeceğim yer yok gibi. Sizce ne yapmam lazım? Psikolojik olarak etkiledi bu durum beni hep böyle kalacak gibi sanki. Daha önce yaşayan bilen varsa yardımcı olabilir mi?
@@FizyooTube hocam eli yumruk yaparken sanki o parmağın en üstte ki eklem yeri yok gibi hissediyorum ve bükemiyorum yumruk yapamıyorum bu anlattıklarınızı yavaş yavaş yapsam geçer mi? Ve korkuyorum tekrar yaparken kırılır diye sizde psikolojik mi?
Merhaba Hocam benim orta parmağım ilk boğum uç kısmından kırıldı.alçı sonrası yamuk kalınca ameliyat oldum.2 tane tel takıldı.6 hafta sonra kaynayınca teller dün çıktı.Doktorum sıcak su içinde pompalama dediğiniz hareketi yapmamı söyledi.Sıcak soğuk yapıyım mı dedim fakat gerek yok dedi.sizin videonuzda sıcak soğuk demişsiniz.Vİdeonuzu başında sonuna kadar uygulamam uygun olur mu.Ayrıca fizyoterapist yardımı almam gerekir miz.Teşekkürler
Geçmiş olsun ödem ve ağrı şikayetinizi rahatlatmak istiyorsanız sıcak soğuk banyoyu mutlaka yapın bence buradaki egzersizlerin tamamına baştan sona düzenli yapmanız daha doğru olacaktır ilerleme kat edemezseniz o zaman bir fizyoterapist eşliğinde yapmanızı tavsiye ederim
Hocam merhabalar benim boksör kırığım vardı 3 bucuk hafta oldu bugün alçıdan cıktı ve şişlik biraz da avuç içinde çürüme var ne zamana şişlik iner vede nasıl indirebilirim bu egzersizlere ne zaman başlamam gerekiyor
Hocam merhaba sol işaret parmağımda orta eklemin en sonunda ufak bi kırık yaşadım 1 ay sargılı kaldı ameliyat gerekmedi ama doktorum ileride gerekebilir dedi sizce kaç hafta içinde hareket kısıtlılığım geçmesse doktora başvurmalıyım lütfen cevaplayın
Merhaba elimin 3.metatars kemiğini kırdım 32 gün alcıda kaldı 10 gün oldu çıkalı sıcak soğuk uygulama oyun hamuru ile çalısma yapıyorum ama 3.4. parmağım çok şiş ve hareketi kısıtlı ağrıyor 3.parmağım 4.parmağımın üzerine kayıyor ne yapabilirim
Hocam teşekkür ederiz. Çok faydalı, serçe parmak tarak kemiği kırıldı, 10 yıldır keman çalıyorum. Şu anlık hiç serçe parmağımı egzersiz yapmadım, etraf korkutuyor, işte fazla zorlama gibisinden, çünkü en önemli parmak enstruman da serçe parmak, verdiğiniz egzersizlerde serçe parmagimida ayni sekilde zorlayarak yapabilirmiyim.
Selamlar 5. metakarpalde kırık var boksör kırığı serçe parmağın olduğu kısım. 4 adet oraya 1 adet serçe parmağa tel atıldı. Alçı yok. Doktor parmaklarımı hareket ettirmemi istedi. Ancak 4 parmağı hareket ettirebiliyorum telin oldğu yarım hareket edebiliyor ancak. tel çıkana kadar o parmağı hareket ettirmemem mi gerek o kısmı anlamadım. Tel olan parmağı da zorlayayım mı ufak ufak hareket ettireyim mi?
Geçmiş olsun eklemin izin verdiği ölçüde Ağrı sınırında o parmağınızda hareket ettirmenizde fayda var çünkü daha sonra hareket kısıtılığı gelişirse tel alındıktan sonra da zor bir süreç olacaktır sizin için
Hocam 1 sene önce boksör kırığı meydane geldi..elimde 3 adet cesitli sertlikte top var. Bazen agri yapiyor ama son iki gündür topa baskı uygularken yüzük ve serce parmağım ağrıyor..sizce sebebi ne olabilir?
Hocam 10 yaşındaki oğlum işaret parmağı kirik Gi vardi ameliyat oldu ateş akılda daha sonra şimdi fizik tedaviye gönderdi ateş çıktıktan sonra bu egzersizleri yapabilirmiyiz
Hocam 2 ay önce serçe parmağım kırılmıştı ve çıkmıştı 1 ay atelde kaldı 1 aydır da fizik tedavi hareketleri ve sıcak soğuk su uygulaması yapıyorum ancak parmağım hala şiş bu durumda ne yapmamı önerirsiniz bu durum normal midir
Geçmiş olsun tedavinize mutlaka düzenli devam edin kırıklardan sonra bazen bu şekilde olabiliyor bu tamamen zamanında ve çalışmayla iyileşecek fakat kesinlikle bırakmayın
Hocam merhaba benim sol serce parmagimda proximal phalanx kirigi vardi ameliyatla tel taktılar iki hafta alcida kaldi suan alcidan cikti iki hafta sonra tel cikacak kireclenmesin diye harkeet ettir dedi bu hareketleri uygulamali miyim?
Hocam iyi gunler ben de 1ay önce düştüm el tarak kemiği kırıldı ameliyat oldum tel taktılar 1ay alçıda kaldı bu 3haftam elimi aç kapa yaparken tam yumruk yapamıyorum birde şişlik oluyo sabahları kalkarken acaba yardımcı olur musunuz
Geçmiş olsun, gece surekli aynı pozisyonda kaldığı için sabahları tutukluk olması çok normal buradaki egzersizlere eliniz sanki eski şeklinde kapanip açılmaya başlayana kadar devam etmeniz gerekiyor
Hocam bende boksör kırığı vardı kemik %90 kaynadı dedi Dr ve alçı çıktı. Sıcak su şişme yapabilir egzersiz yaparken rahatsız edebilir dedi. Serçe parmağım tam kapanmıyor ama dr bugün bugün bastırarak kapattı ve sorun yok dedi.
merhabalar Yusuf bey öncelikle çok geçmiş olsun burdaki egzersizleri ısıtma uygulaması yaptıktan sonra düzenli bir şekilde uygularsanız baya bir faydası olucaktır
Merhaba boksör kırığı sonrası çivi ameliyatı geçirdim rusyada, 2 gün önce çiviyi çıkardılar ve bir jel ilacı ve deniz tuzu kullanıyorum ama hala parmağımı haraket ettiremiyorum bu normal mi? Ne zaman haraket ettirmeye başlarım? Teşekkürler
Merhaba, ben sağ elimdeki işaret ve baş parmağımdan tetik parmak hastalığı yüzünden ameliyat oldum. Sonrasında eklem sertliği oluştu özellikle işaret parmağımda. Fizik tedavi hareketlerim yaptıklarınıza benziyor ama bitmek üzere ve hala tam açılma olması, fazla ağrım ve ödemim var. Tavsiye edeceğiniz başka bir şey var mı?
Hocam merhabalar ben 2 3 4 metakarp kırığı ameliyatı sonrası fizyoterapist eşliğinde fizik tedaviye başladım bana hiç iyilesiyorsun elin gayet iyi diyorlar 2 haftadan fazla oldu neredeyse 3 hafta olacak ama tedaviyi artık bitirelim diyorlar eklemleri artık rahat hareket ettiriyorum ama hâlâ acı ve ağrı var birde elim kapanıyor ama tam yumruk şeklinde değil bana dediler sen kendince çalış top sıkma egzersizi yap o da geçer bu doğru mu hocam elim daha tam iyileşmeden tedaviyi bitirmek olur ve ve dedikleri gibi artık tedavisiz sadece top sıkmaya devam etsem elim iyileşir mi ? Şimdiden teşekkür ederim.
Çok geçmiş olsun Faruk Bey eklemlerdeki problemlerdeki süreç bu şekilde ilerliyor siz zaten hareketleri tam olarak yapmaya başladıysanız evde bir süre daha devam edeceksiniz kaslarınızı güçlendireceksiniz zamanla eski haline gelecektir hiç merak etmeyin
Hocam meraba benim sağ elimin üstündeki parmağimi hareket ettiren yer kırıldı elimin üstündeki 1 ay alçıda kaldı bugün röntgen çektirdim doktor kemik kaymış dedi bi sorun olurmu dedim hiçbişe olmaz dedi ama elimi yumruk felan yapamiorum az bi yumruk yapmaya zorlandığım zaman çok ağrıyo hocam moralim çok bozuk nolur bise soleyin
Geçmiş olsun. Bu çok normal bir durum tamamen eski halini alması bir kaç hafta surebilmekte. Bu video da yer alan egzersizleri düzenli bir şekilde her gün yapmanızı tavsiye ederim.
Boksör kırığı değil ama baş parmağıma top gelmişti biraz kırılmış 10 gün için bir çubuğa sabitleyip atel yaptılar, 10 gün geçti sargıyı çıkardım ama hala hafif morluk bazı yerlere dokununca ağrı var ve tam olarak oynatamıyorum, bu normal mi
Merhaba hocam serçe parmağımı ve işaret parmağımı kırdım k teli takıldı ve teller çıkalı yaklaşık beş hafta oldu. Serçe parmağımda biraz yol katettim ama işaret parmağım pasif hareket ediyor aktife dönmedi..
Hocam merhaba lutfen bana da cevap verin cunku psikolojim bozuldu 😢 5 gun oldu, sol el isaret parmagim son bogumu parcali kirik ve ezik, serce parmagim ise eklemden minik bi kirik. Doktor serce parmagim icin hafif kirik kalabilir dedi isaret parmağımda da hareket eksikligi olabilir dedi. Bi doktor ameliyat dedi ama bu doktor da ameliyata gerek yok ameliyat mucizeler yaratmaz bu parmak icin dedi. Kavrama tutma vs konularinda sorun yasamayacagimi soyledi ama kalici olarak kesin hareket kisitliligi olur mu? Parcali kirik ameliyatsiz iyilesir mi? Fizik tedaviyi hic aksatmadan yapsam eski haline yakin olur mu? Her gun agliyorum lutfen kafamdaki soru isaretlerini biraz olsun giderin😢
geçmiş olsun sadece fizik tedavi ile duzelir demek doğru olmaz alcilama ya da cerrahi gecirecekseniz ameliyatınizin nasıl geçtiği de sonraki süreci çok etkilemektedir. Ama kaynadıktan sonra fizik tedavi egzersizlerini mutlaka düzenli bir şekilde yapmanızı tavsiye ederim
Hocam benim bir buçuk ay önce serçe parmağım iki boğum arasından barçalı kırıldı 30 gün atelde kaldı ateli çıkaralı 3 gün oldu parmağımın üsten iki boğumu kıvrılmıyor parmağım şiş sizin areketlerinizi yapmaya çalışıyorum ama parmağım kıvrılmıyor moralim çok bozuluyor açaba zamanla açılırmı?
Geçmiş olsun evet zamanla açılacaktır burdaki egzersizleri düzenli yapmaya çalışalım eğer ilerleme katedemezseniz bir fizyoterapist eşliğinde yapmanızı tavsiye ederim
Hocam serçe parmagimda boksör kırığı var,15 gün sonra çektirdiğim filmde doktor iyi dedi ve 10 gün sonra alçı çıkacak,çıktıktan sonra hemen bu hareketleri yapmamiz doğru olurmu...ve alçı çıktıktan sonra serçe parmakta hareket kisitligi olması normal bişeymi..
Geçmiş olsun. Alçı sonrası hareket kısıtlılığı çok sık görülen olağan bir durum. Doktorunuza tekrar danışınız eğer ki egzerisizleri yapabileceğinizi söylerse ağrı sınırında ufak ufak yapmaya başlayabilirsiniz.
Benim orta parmagımın en başı kırıldı .16 gün atelde kaldı. Cıkaralı 9 gün oldu . Parmağım hala şiş . Ve parmagım katlanmıyor. Ve parmagım hala uyuşuk . Şimdi benim ne yapmam lazım hocam . Plastik cerrahamı gidim. El cerrahisinemi . Yada bekliyimmi böyle gecmesini . Hocam lütfen bi yardım edin
Atelden çıktığı gün doktor iyilestigini söylediyse tekrar gitmenize gerek yok buradaki egzersizleri düzenli olarak yaparak iyileseceksiniz artık özellikle zıt banyo çok önemli egzersizlerden önce ama muayene için el cerrahıne gorunebilirsiniz yinede problem olduğunu düşünüyorsanız
Hocam merhaba benim parmağım eklem yerinden kırıldı eğri kaynamış başka bir doktor ameliyat etti platin takılmıştı çıktı platinim şimdi parmağımı kıpırdatamıyorum bu egzersizler uygunmu bu tür kırık için
Merhaba hocam basket oynarken sol el 2 3 4. Metakarp kekiğin kırıldı ameliyat oldum platin ve vida var alçı çıkınca fizik tedavi alsam elim eski haline gelir mi tekrar rahat rahat basket oynayabilir miyim ?
Geçmiş olsun mutlaka fizik tedavi almanı öneririm, ortopedi doktorun (el bileği hareketleri ile ilgili) aksini söylemedi ise fizik tedavinin çok faydası olacaktır
Geçmiş olsun buradaki hareketlere rağmen herhangi bir ilerleme kat edemediyseniz profesyonel yardım almak amacıyla fizik tedavi ünitesi olan bir hastaneye başvurabilirsiniz.
Hocam merhaba videonuz çok güzel emeğinize sağlık.1.Tarak kemiğim kırılmıştı,ameliyat oldum alçım çıkalı 1 hafta oldu her akşam bu egzersizleri yapıyorum.Ne kadar bir süre devam etmeliyim?Edebilirim ?
Hocam merhabalar 20 gün önce parmağımda kırık meydana geldi alüminyum parmak ateli ile sarıldı parmağım 20.gününde çıkarıldı ve doktorum bundan sonra kırığın kaynamayacağını söyledi ve egzersiz yapmamı söyledi kırık parmağa ayrıca jel ve ağrı kesici verdi benim bildiğim kadarı ağrı kesici iyileşme sürecini azaltır sizin de fikrinizi öğrenebilir miyim ne yapmalıyım bu konu hakkında şimdiden teşekkürler🙏🙏🙏 Ve ayrıca Tam katlanma bölgesi olduğu için hareket ettirmekte çok zorlanıyorum ağrımda var hareket ettirmezsem sakat kalacağımı da söyledi doktor
Geçmiş olsun çok bı fark olusturmuyor o kadarını kafanıza takmaniza gerek yok ayrıca evet doğru hareket yada egzersiz yapmazsaniz sakat kalabilir eliniz
Merhaba hocam. Bende iki hafta önce boksör kırığı oluştu. Bugün muayeneye gittim kırıkta kayma yok iyi gözüküyor dedi doktor. Ama alçıyı çıkarmak istemedi en az üç hafta kalmalı dedi ama benim yarışmam olduğu için alçıyı çıkarmalarını istedim. Atelle devam etmeyi düşünüyorum. Bir problem olur mu?
Geçmiş olsun Ayse Hanım fakat kırığı en iyi doktorunuz değerlendireceğinden tavsiyesine uymanizi öneririm mümkün bir durum ise alternatif bir yön sunacaktir
Hocam merhabalar 4.metakarp kırığı oldu kırık distaldeydi atel takıldı 39 gün kaldı ve çıktı ameliyat olmadım bundan sonra neler yapmalıyım ameliyat ihtimalli hala varmı yumruk yapmada ve işlevinde sıkıntı olur mu Bu egzersizleri kaçıncı günden itibaren yapmalıyım
Çok geçmiş olsun öncelikle sorduğunuz birçok sorunun cevabını ortopedi hekiminiz verecektir kırık iyileşmeye başladıysa ağrı sınırında egzersizleri yapmaya başlayabilirsiniz.
Hocam serçe parmak üstü kemik kırıldı Alçıya alındı alçı çıktı şimdi fizik tedavi görüyorum biraz ilerleme oldu şimdi bu hareketler yaparak daha iyi olurum değil mi
çok teşekkürler öncelikle bir şey soracağım hocam bende metakarp kapalı kırığı vardı 1 ayın sonunda alçım çıkarıldı doktor her şeyin yolunda olduğunu söyledi ama eve gelince filme baktım kırık hala aynı gözüküyor ilk röntgen çekildiği gibi bi tedirgin oldum acaba normal mi
Selam hocam birsey sorucam cevaplarsanız sevinirim Boksoŕ kirigi olmus benimde serce parmagim 3 gun once doktor kemigi oturtup alciya aldi Agri ve sislik var bu normalmidir sizce parmaklarimda azda olsa oynatabiliyordum simdi oynatinca agri vuruyor
Geçmiş olsun çok normal zamanla azalacaktır. Kimin güzel kaynaması için çok hareket etmenizi tavsiye etmiyorum kırık iyileştikten sonra eski hareketine dönecektir.
Hocam kolay gelsin benimde serçe parmak çıktı içinde ufakta bir kırık vardı tel vardı 45 gün kaldı açıp kapatabiliyorum.Ama çok ağrı yapıyor.birde enfeksiyon kapmıştı tel çıktıktan sonra öneriniz nedir.
Geçmiş olsun. Enfeksiyon zaten var olan agrınızı iyice artırmıştır. Ödem için kontrast banyo uygulamasını mutlaka günde bir kaç defa uygulayıp, burada bahsettiğimiz egzersizleri ağrı sınırında yapabilirsiniz.
Hocam merhaba benim sağ işaret parmağım oynak yeri kırıldı 20 günden sonra alçıdan çıkdı 5 gün geçmesine rağmen oynatamıyorum sizce ne kadar sürüye oynata bilirim?
Geçmiş olsun buradaki egzersizleri düzgün bir şekilde uygularsanız kısa bir zamanda eski durumuna dönecektir birkaç ayı da bulabilir duruma göre değişir.
Hocam merhabalar, el 4. Parmak eklem kırığından ameliyat oldum doktor zorlayabilirsin dedi fizik tedavi sürecini devlet hastanesinde doldurdum yumruk yaparken tam kapanmıyor ve uç boğum hafif oynuyor çalışmaya devam ederek kapanır veya hareket artar mi
Hocam merhaba umarım cevap verirsiniz bir ay önce sol yüzük parmağım ilk boğumun altında ikinci boğumun başında eklem içi kırık oldu pim takıldı salı günü çıkartıldı şuan yüzük parmağımı kapatamıyorum parmak komple avucuma yatıyor ama tırnağın üstündeki boğumdan katlanmıyor bu hareketler işe yarar mı şişlik var dikişler yeni alındı o boğum kaskatı doktorum hafif bük dedi gösterdi çok ağrıdı o yapınca ama ben evde asla yapamıyorum
İrem geçmiş olsun düzelme var mı parmağında?
Geçmiş olsun evet zamanla bükülecektir istikrarlı çalışmamız çok önemli kendiniz yapamıyorsanız mutlaka tedaviye gidin
İrem nasıl oldun iyi mi parmağın
Hocam merhabalar benim sag el orta parmağım kırıldı 23 gün alçıda kaldı bugün itibariyle alçım çıktı şuan kırık parmağımı hareket ettiremiyorum sizce bu egzersizleri alçı çıktıktan sonraki ilk gün yapmam dogru olurmu? Cevap vermenizi bekliyorum şimdiden teşekkürler
Geçmiş olsun bu konuya alçıya alan doktorunuzla görüşseniz daha iyi olur bazıları yapılmasını isterken bazıları yapılmamasını isteyebiliyor yapacak olursanız da Ağrı sınırında çok zorlamadan yapmanız doğru olur
@@FizyooTube Çok teşekkürler hocam
@@Selbi0930geçmiş olsun şuan nasılsınız gelişme oldu mu baya?
@@Selbi0930iyi oldunuz mu acaba?
Hocam merhaba, Sağ el 5 parmak ( serçe parmak) 2 boğumda eklem içi parçalı kırık nedeni ile amaliyat oldum ve parmağıma yay takıldı. ( tel değil ) doktorumuz sağ olsun çok destek oldu fakat yalancı eklem oluşumu için parmağımı hareket ettirmem lazım. ( yumruk aç - kapa) İnanılmaz bir acı ile karşı karşıyayım, lokal anesti altında bu hareketi sağlam elim ile amaliyatlı parmağıma yaptırsam etkili olmaz mı ? Acı nedeni ile çözüm arayışındayım hocam, saçmalıyorsam kusura bakmayın.:))))
Geçmiş olsun egzersizlerden önce ağrı kesici kullanmanızı tavsiye etmem aslında Ağrı bizim vücudumuzu koruma mekanizmamızdır Ağrı sınırında bütün egzersizleri yapmanızı tavsiye ederim sonrasında buz uygulaması da yapabilirsiniz Ağrı kesicisi de kullanabilirsiniz
Kardeşim geçmiş olsun nasıl oldun acaba?
Dostum düzeldi mi parmağın??
hocam videonuza bugün rastlamak kısmet oldu, keşke daha önce görmüş olsaydım, yaklaşık 1 yıl önce elimin üzerine düştüm boksör kırığı teşhisi koyuldu ve sadece elim alçıya alındı, gösterdiğinız egzersizlerin bi kısmını ve benzerlerini 6 ay kadar yaptım, fakat şimdi elimi %100 kapatamıyorum eskisi gibi yumruğumu sıkamıyorum yüzük parmağım avcumun içine 1cm mesafede değmeden kaliyor ve zorladığımda çok ağrı yapıyor sizce bu normalmidir, değerli vaktinizden benide bilgilendirebilirseniz çok memnun olurum, teşekkür ederim
Geçmiş olsun Umut Bey zaman geçmiş baya üzerinden fakat hala kapanabilir tabiki videodaki egzersizleri bir müddet denemenizde fazlasıyla fayda var
hocam çok teşekkür ederim siz nerde görev yapıyosunuz, sizede görünmek isterim
Benım sana sorum olacak kardesım numaramı versem ararmısın
Şuan durumunuz nedir ?
Hocam serce parmKta catlK vardi kaynamis dediler dun. Bugun mu baslasam catlak icin sorun olurmu
Çok güzel bir video. Parmak kırığım içine bu egsersizleri evde yapıyorum. Gerçekten işe yarıyor.Hazırlayan emeği geçen sizlere teşekkür ederim.
benim 6. hafta da alçım çıkarıldı bakıldı tam iyleşme gözlenmediği için tekrar takıldı ama takılırken yanıma herhangi bir doktor vermediler hemşire sıfırdan yaptı fakat takarken 6. hafta olmasına rağmen bana alçıyı taktığı bölgenin acıyıp acımadığını sordu takarken acıması gerektiğini söyleyip parmağıma baskı uygulayıp canımı yaktı sonra doktor rontgen istedi bir sıkıntı olmadığını söylediler sizce bu şekilde doktorsuz müdahelesi normal mi bu atel açlıyı doktor gözetimi altında takılması gerekmiyormuydu ve bu kadar canımı acıtmaya çalışması normal mi 6. haftada olduğumu söylememe rağmen zorlayarak bile istiye canımı acıttı hemşire nedenini sorduğumda kırık olan yerini bulmaya çalışıyorum dedi :)
Geçmiş olsun sizin kırığınız neredeydi? Neden kaynamamış 6 hafta olmasına rağmen? Çoğu kişinin kaynıyormuş 6 hafta içinde?
Hocam merhaba. Mümkünse sizden cevap bekliyorum.
Hocam sol el serçe parmağı büyük eklemden kırıldı ve atelde yanlış kaynamış hareket olarakta yüzde 90 civarı hareket ediyor sadece ufak kapanmasına 1 cm kala falan kalıyor sizce ameliyat olunmasına gerek var mı
Hocam geçmiş olsun n’aptınız iyi oldunuz mı biraz daha?
Geçmiş olsun aslında bunun kararı size kalmış günlük hayatınızı etkiliyorsa ya da hareketlerinizi engel oluyorsa ameliyat düşünebilirsiniz
Hocam merhaba. Alçı çıkalı 10 gün oldu. Bu egzersizleri yapiyorum. Çok faydasını görüyorum. Bu egzersizleri ortalama olarak kaç gün yapmalıyım. Bilgi verirseniz çok memnun olurum.
Geçmiş olsun ne zaman tam iyileşmiş hissederseniz o zaman kesmeniz gerekiyor o yüzden iyileşene kadar devam
Hocam benim serçe parmağım 3 ay önce kırılmıştı atel taktım ve doktorum önerdiği kremleri sürdüm. Şuan şekil bozukluğu var parmağımda bu hareketleri yapsam düzelir mi ? 😊
Geçmiş olsun bereden kırılmıştı parmağınız?
Yaşım küçük olduğu için anlamıyorum da voleybol topunun sert çarpması sonucu kırıldı orta kısmında şişlik var geçici mi kalıcı mı bilmiyorum
Hocam Merhabalar. Yüzük parmağıma kırıktan dolayı 2 adet vida takıldı. 1 ay alçıda kaldı şuan parmak hiç oynamıyor bu hareketleri ve egzersizleri önerir misiniz.Önerirseniz hangi sıklıkta yapmam gerekir. Lütfen cevap verin. Allah razı olsun.
Geçmiş olsun her alçı çıktıysa öneririm tabii ki bir günde 2-3 kez yapabilirsin
Teşekkürler hocam
@@bekirtanyildizi9569geçmiş olsun Bekir bey şuan nasılsınız?
@@bekirtanyildizi9569nasıl oldunuz?
Nasıl oldunuz şuan?
Hocam size zahmet müsait olunca boksör kırığı ile video cekermisiniz en çok günümüzde maalesef olan ve sorusu olan bi kırık çeşitlerinden biri teşekkürler İşiniz ras gelsin hocam.
Tabiki Mustafa Bey aynen çok soru geldi ileride bu mevzuyu da anlatalım
@@FizyooTube bana atel taktilar hocam. Yuzuk parmagima 2 hafta once malzeme dustu sisti ve moraldi 2 haftadir ise gidemiyrm atel taktilar ama hala kaynamamis diyr doktor ama suan hic bir agri sizi yok ama anlamis deglm
@@cuneytkartl7944 yüzük parmağıma benim zincir çarptı dibinde kırık vardı da şimdi bugün Atel aldılar fakat bir karton acıyor kısıtlı kısıtlı bükebiliyorum hala acıyor size de böyle miydi tam %100 yumruk yapabiliyor musunuz ben yapamıyorum yani çok güçsüz güçsüzleşti pardon ya da yumruk yaparken sizin ilk başlarda açıyor muydu acıdıysa kaç gün bunun acısı tam aktif olarak yumuk yapmaya başladınız bilgi verebilir misiniz
Merhaba, parmakta kapsül yırtığı oluştu, atel sonrası bu egzersizleri yapabilir miyim?
Geçmiş olsun ağrı sınırında yapabilirsiniz
Hocam lütfen cevap verirseniz çok sevinirim. 20 gün önce orta parmağımda orta eklem çıkmıştı ufakta bir kırık vardı 20 gün önce ameliyat oldum. 3 adet k teli takıldı. Dün doktor kontrolüne gittim doktor evet güzel kaynamış dedi parmağımın o orta kırık olan boğumunu büktü inanılmaz canım yandı sonra işte röntgen çektirdik güzel kaynamış parmağın dedi. Ama telleri almadı 2 hafta sonra gel dedi. Ama bana evde o parmağını bük yani zorla dedi. Ama ben tamamen bükemiyorum biraz bükebiliyorum hocam ne yapmamı tavsiye edersiniz?
Merhabalar burada parmaklarımızı nasıl bükeceğimiz nasıl güçlendirebileceğiz detaylı bir şekilde anlatılmıştır buradan yararlanıp düzenli bir şekilde yapmanızı tavsiye ederim. Çok zorlamadan ağrı sınırında yapılması gerekiyor
Kolay gelsin hocam benim el 4.parmağım eklem ucu kırığı oldu doktorum ufak bir kırık olduğunu söyledi. Kırık ameliyatsız kaynadı yaklaşık 1 ay oldu alçıdan çıkalı bütün parmak hareketlerini yapabiliyorum ama hala acıyor el üstü çevresinde de acı oluyor ve bir sertlik var parmakta fizik tedaviye gitmiyorum evde yapıyorum kırık bölgemde hala şişlik var bu şişlik sertlik için hastanede yapılan evde kendim yapmak için alabileceğim bi alet varmıdır
Geçmiş olsun ödem için zıt banyo sıcak soğuk banyo uygulaması düzenli olarak yapmanız gerekiyor videoda bahsettiğimiz gelme ve güçlendirme egzersizlerini de evde düzenli olarak yapabilirsiniz. Özellikle şiş ve sertlik için önerebileceğim bir alet maalesef yok.
@@FizyooTube çok teşekkür ederim cevap verip ilgilendiğiniz için parmakta ki bu sertlik sıcak soğuk su yaptığım zaman yumuşuyor geçiyor bide bazen parmak hareketi yapınca geçiyor sonra tekrardan oluyor zamanla kalıcı olarak geçer mi fizik hareketleriyle
@@AnilAnil-vo1ehnasıl oldun kardeşim geçti mi?
Hocam merhaba benim sağ el yüzük parmağım tam Ekrem yerinden yani parmağımı büküğüm yerden kırıldı şu anda sizin bu en başta gösterdiğiniz egzersizi yapıyorum Parmağımın üst boğumunu eyebiliyorum ama 2.boğumu kesinlikle eğilmiyor Onun için ne yapabilirim
Geçmiş olsun biraz daha zorlamanızı tavsiye edebilirim ya da fizik tedaviye başvurabilirsiniz fizik tedavi alabilirsiniz bu konuyla ilgili
Nasıl oldunuz acaba nur hanım?
Ameliyat mı olmuştunuz Nur hanım?
Nur iyileştin mi?
@@sqomeisem21 evet iyiyim eskisi kadar hareket etmiyor ama
Top Sıkma egzersizinde son 2 parmağım kırt ediyor bunun sebebi ne olabilir biraz da ağrı oluyor ve bir de eklem hareket açıklığı egzersizinde işaret parmağımı içeri doğru bükerken de tam elimin orta noktası hareket sırasında kırt ediyor ve ağrı oluyor
Geçmiş olsun bu hareketsizlikten kaynaklı eklemlerde oluşan sertlikle alakalı bir durumdur egzersiz düzen yapmanız halinde düzelecektir
Hocam iyi akşamlar dilerim.
Yüzük parmağım kırıldı egzersiz yaptım 2-3 ay düzelmeyince yaklaşık olarak 1 aydır da bıraktım.
Yeniden egzersizlere başlasam işe yarar mı acaba?
Geçmiş olsun evet tabi ki faydası olur tek başınıza ilerlerme katedemezseniz bir fizyoterapist eşliğinde egzersizleri yapmanızi tavsiye ederim
Ameliyatını 18.gunde oldum doktor hatasından dolayi , sol isaret parmağı, ameliyatı yapan doktor yapmadan önce açık ameliyat olcak büyük ihtimalle kapali kurtarmaz dedi ve eski haline gelmez hiç dedi moralimi bozdu kac gündür tel takıldı bekliyorum acaba eskisi gibi olmaz mı
Geçmiş olsun bunu tedavi sonrası gösterecek hemen karamsarlığa düşmeyin sürecin sonunda anlaşılır ne kadar iyilesilecegi
@@FizyooTube tahmin ettiğim gibi nerde deli doktor car beni buluyor doktora bugün fizik tedavi ne zaman başlayacak diyorum gerek yok evde elini katla boyle işte fizik tedavi diyor şaka koca bir bölümü bunca eğitimi bir saniyede elini katlayarak anlatıyor bana bunun gibiler yüzünden millet sakat kalıyor dizimde de menisküs de grade 1 dejenerasyon mevcut çıktı sonuca bile bakmadan geçer geçer diyor
Faruk burda mısın? Bişey sorucam?
@@sqomeisem21 buyurun
Hocam elimin tarak kemigi kırıldı 1 ay alçıda kaldı alçıdan cıktıktan sonra dünya basima yıkıldı bilegimi oynatamiyorum yumruk yapamiyorum el ve bilegimde hareket ettirirken agrılarım var kireçmi tuttu acaba doktor bilegi ilik suda oynat dedi 15 gun sonra gel elim bilegim cok kötü bi de cok güçsüz yardimci olurmusunuz tesekkurler
Geçmiş olsun alçı sonrası bu çok sık gözüken kaygılanmamamız gereken olağan bir durum buradaki egzersizleri birebir yapabilirsiniz ama ilerleme kat edemezsiniz bir fizyoterapist eşliğinde egzersizleri yapmanızı tavsiye ederim.
teşekkür ederim
Hocam Acil cevap bekliyorum lütfen
Merhabalar öncelikle bu çok faydalı video için çok teşekkür ediyorum
Yüzük parmağım kırıldı 2 ay önce atel takıldı kemik kanamadı 1 hafta öncede impilant uyguladilar fakat parmağımı tamamen kapatamiyor ve tamamen açamıyorum bu fizik tedaviyi sabah akşam kaç ay boyunca uygulamaliyim ve gerçekten böyle vakalarda parmak gücünü zamanla kazaniyormu çok korkuyorum ne olur bilgi verin
Geçmiş olsun Fatma Hanım iki ay hareketsiz kalmış parmaklar çok normal eklemde donma olması şuan eğer kaynadı ise kemiginiz sabah akşam iyi olana kadar devam etmelisiniz bir ay ikiay belki üç ay ama kaynamadiysa hareketvettirmeyin henüz parmağınız normal esnekliğine de gücüne de kavuşacaktır
Geçmiş olsun Benim de öyle olduda şuan nasıl durumunuz acaba kapanıyor mu parmağınız
Hocam parmagimdaki atel çıkalı 1 hafta-10 gün arası bir zaman geçti parmağımın şişliği gecmiyorr ne yapmalıyım hocam sıcak soğuk yapsam ne kadar yapmam lazım
Geçmiş olsun normal endişelenmeyin 20 dakika boyunca yapmalısınız çok inatçı çıkarsa fizik tedavi bölümüne gidebilirsiniz bandajlama yapılabilir
Hocam merhaba size bir sorum olucak serçe parmağımda kırık var doktorun söylediğine göre yaklaşık 4 5 haftada kaynayacakmıs atel ile sabitlendi ve ben lisanslı kaleciyim maçlarım var direk antrenmanlara,maclara çıkabilirmiyim dinlenmesi gerekirmi çok agrı yapar mı teşekkürler
Geçmiş olsun Ege Bey şu şekilde tamamen atel çıktıktan sonraki duruma bağlı eğer ödem yoksa eklem yerlerinde sertlik yoksa parmağın bükülür açılır haldeyse hemen bir iki güne başlarsın ama tersi durumda ağrı olabilir tabiki biraz da rehabilitasyonda zaman harcamanız gerekir
Hocam tendon yaralanmasında bu egzersizleri yapalım mı birde sadece soğuk suda sıcak su olmadan kaç dk bekletilmeli
Merhabalar hocam benim parmağının en uç kısmınin eklem yeri kırıldı 11 gündür falan böyle haftaya pazartesi günü 25 ekimde çıkartcaklar muhtemelen benim bu sargım çıktığında
Bu egzersizleri yaptığım da parmağım ne kadar sürede açilabilir rahatlıkla hareket ettirebilirim ortalama süre nedir
Ortalama bir süreden bahsetmek zor cunku hastadan hastaya çok değişiyor iyileşme süresi
Hocam kolay gelsin benim 4.ve 5. tarak kemiklerim kırıldı ve operasyon geçirdim. Bugün telleri çıkardılar şuan sargı içersinde, doktor ne zaman çıkması gerektiğini söylemedi sargıyı ne zaman çıkarmalıyım? Ek olaraktan videoda bulunan egzersizlere ne zaman başlamalıyım
Geçmiş olsun doktorunuz sizi tekrar kontrole çağırmadıysa egzersizlere başlayabilirsiniz sargıyı da kendiniz yaranin kuruma durumuna göre takip ederek sökebilirsiniz
Hocam birde ben lisanslı kaleciyim sahalara dönmem için ne kadar sürem var
Hocam herkese çok faydalı bir video olmuş 1 hafta önce serçe parmağımda boksör kırığı teşhisi kondu doktor şuan alcida doktor 10 gün sonra gel bakalım dedi sizce alciyi çıkarma durumu varmi birde hocam medikalci lerde yüzük parmağı ve serçe parmak sabitleyicisi var ondan almalımiyiz teşekkür ederim
Geçmiş olsun kaynama durumu olursa çıkartılabilir tabiki atele gelince gerek olursa doktorunuz size söyleyecektir haricinde kendinizin öyle bişey almasına gerek yok
Hocam bazıları alçıdan çıkınca yumruk yapamıyormus şuan ilk günüm ve yumruk yapabiliyorum sonuna kadar desteksiz yapabiliyorum doktorum kemiğin çok iyi oturtuldugunu söyledi onun etkisi varmıdır
Geçmiş olsun tabi onun da etkisi vardır sizin vücut yapınizla da alakalı gayet iyi öyle bir durumla karşılaşmamış olmanız
Geçmiş olsun ne kadar alçıda kaldı eliniz boksör kırığımıydı
Hocam merhaba size bi sorum olucak 8 gun önce dizimin ustune sert dustum 3 gün sonra ağrılarım azalınca gittim top oynadım obur gunde ayakta çok kaldım ve şuanda ağri var biraz yuruyunce çok yok ama eğilirek yuruyemiyorum. ve dizimi tam açıp kapatınca diz kapagimin hafif üstünden tık diye ses geliyor bu sesin sebebi ne olabilir öneriniz nedir ne zaman bir hekime danışmalıyım
Merhabalar geçmiş olsun Resul Bey iltihaplanma ödem oluşmuş olabilir yada meniskuste ufak çaplı zedelenme yırtık oluşmuş olabilir bir iki hafta kadar kanalda gosterdigmiz diz egzersizlerini yapın geçmezse tabiki mutlaka hekime danışmalısınız
Hocam kolay gelsin ben daha öncede yazmıştım size benim el 4. Parmağımın orta eklem ucunda kırık oldu ve ameliyatsız kaynadı şuan parmağımı eskisi gibi hareket ettirebiliyorum aç kapa yapmamda sorun yok. Benim size sorum benim kırık bölgem 4.parmağın orta eklem ucu olduğu için kireçlenme yaparmı kireçlenme yapmaması için ne yapabilirim ya da yaptıysa çözümü varmıdır
Geçmiş olsun eğer hareketsiz bırakırsanız kireçlenme yapabilir tabiki bu yüzden gösterdiğimiz egzersizleri yapmaya çalışın hiç biri olmuyorsa diğer elinizde açma kapatma yapın kırık olan parmağınıza
@@FizyooTube anladım hocam çok sağolun değerli vaktinizden zaman ayırıp cebap verdiğiniz için . Kırık parmağım kaynayalı yaklaşık 2 ay oldu şuan her işimi yapabiliyorum eskisi gibi her hareketi yapıyor sadece şuan orta eklemin her iki kenarında hala hafif şişlik var ve aç kapa yaptığımda kırık parmağın orta eklem ucunda olmasına rağmen uç ekleminde kendini hissettiren acı gibi bir hissi var
@@AnilAnil-vo1eh anliyorum tabi sikinti olup olmadigi detaylı muayene de belli olur kontrole gidebilirsiniz bu konuda ama egzersizlerle kireçlenmenin önüne geçebilirsiniz
@@FizyooTube hangi egzersizleri yapmalıyım hocam sizce kireçlenmenin önüne geçmek için
@@AnilAnil-vo1eh dediğim gibi videodaki egzersizleri en basitinden de aç kapa yapabilirsiniz
Gerçekten çok teşekkür ederim
Bu hareketleri günde kaç defa yapacağız ?
Geçmiş olsun Ayse Hanım günde vaktiniz varsa 3 kere yapabilirsiniz
Merhaba hocam el orta parmağım kırıldı ameliyat oldum bugün teller alındı fizik tedaviye ne zaman başlamam gerekir
Başladınız mı acaba?
@@sqomeisem21 evet başladım bitti eklemlerim açıldı ama parmağım kapanmıyor
Yumruk yapamıyorum
@@Oyuncukardeşler-jcb eklemleriniz açıldığı halde niye yumruk yapamıyorsunuz acaba?
@@Oyuncukardeşler-jcb bide fizik tedavide çok aşırı canınız yanıyor muydu?
Mrb hocam 3 ve 4 no lu sag el parmaklarımda is kazası sıkışma sonucu kırıklar mevcut ameliyat a gerek olmadığı farklı birkaç hekim tarafından tespit edildi 1 ay oldu hala atel alçı ileyim ağrım yok. Ama şişlik vsr hala hasar kalır mı çok korkuyorum...
Merhabalar boksör kırığı ameliyatı oldum elimdeki teller çıkalı 1 hafta oluyor tahmini ne zaman elim eskisi gibi olur
Hocam metekarp kemiğimden ameliyat oldum platin takıldı 3 gün önce doktor kontrolün de elimi alçıdan çıkardık baş parmağım hariç diğer parmaklarımı kapatamıyorum normalmi sizce her hangi bir sıkıntı olabilirmi
Geçmiş olsun Osman Bey alçıda hareketsiz kaldığı için oluyor öyle normal endişelenmeyin egzersizlerle düzelecek düzenli yapmaya özen gösterin sadece
@@FizyooTube çok teşekkür ederim hocam ilgi ve alakanızdan dolaya sağolun
Hocam merhaba elimde boksör kırığı oldu platin takıldı bugün dikişler alındı salı günü alçı çıkacak egzersiz hareketler olarak ne yapmam lazım hareket kısıtlaması olmaması için ne yapmam lazım
Geçmiş olsun Hakan Bey alciniz çıkacağı gün doktorunuzdan kemiğin kaynamasi ile ilgili bilgi alabilirsiniz kaynama tamamladiysa daha doğrusu egzersiz yapmanızda sakinca yoksa videodaki tüm egzersizleri serçe parmaginiz için çalışabilirsiniz
Çok faydalı bir video olmuş, teşekkürler
Merhaba, öncelikle video için teşekkür ederim gayet işe yarar bilgiler vermişsiniz.
Serçe parmağım kırıldı, 2 hafta yüzük atelde kaldı, sonrasında doktor yeterli dedi çıkarttı. Şimdi parmak ucum avucumun içine doğru yöneliyor kapatırken.
Bu yamukluk için bu videodaki egzersizler çözüm olur mu?
Merhabalar yeterli olacaktır buradaki egzersizleri düzenli yapmanızı tavsiye ederim
Hocam kolay gelsin. Benim serce parmak kırıldı alciya aldilar 30 gun alcida kaldi alciyi cikardilar film cekti kaynamis ama 15daha boksor ateli onerdi ateli cikartikdan sonra bu egzersizler yapacagim parmaklari oynatamiyorum agri yapiyor
Geçmiş olsun sizin nereden kırılmıştı parmağınız?
Teşekkürler s62.3 metekarpal kemik kırığı
@@sqomeisem21metekarpal kemik kırığı
Hocam ben ameliyat oldum baş parmağım kırıktı yeni atel çıkarıldı ama 2 tane dikiş atıldı baş parmağımın bi üstü doktor dedi topla sıkma hareketi yap bende uykusuzdm ne dedim hocam pansuman yapayım mı 2 günde bir ne dedim zararlı mı değil mi öyle yaparsam bilgi verir misiniz hocam teşekürler
Hocam boksör kırığı vardı elimde 30 gün sonra alçı çıktı fakat doktor kaynama şekli iyi değil çok kötüde değil dedi doktor şuan dediğiniz gibi uygulama yapmaya çalışıyorum 38 yaşındayım elimi yumruk yapabilmem kaç gün sürer ortalama bilek parmak hepsinde kireçlenme var ileri geri parmaklar bilek sürekli bileğimi çevirerek bayağı açtım ama özellikle serçe parmakta kalemi bile sikistiramiyorum titriyor kalem düşüyor zorlasam kemik yamulur mubiraz korkuyorum zorlamaya
Geçmiş olsun kireçleme ve kaslarda zayıflık görülmesi durumu çok normal zamanla eski gücüne ve eklem harekete açıktkigiına kavuşacaktır korkmadan ağrı sınırında yapabilirsiniz zaten aksi bir durum olsa alçınızı çıkartmazlardı Geçmiş olsun
Hocam ne kadar sonra spora dönebilirim bende boksör kırığı var
Kırığın yanında tendon yaralanması da var onların hareketleri de aynı şekildemi olacak hocam
Hocam ben yunanistandan bi batandasinizim ben isimde 2parmaklarmy kestim bitanesi yok koyamadilar ama isaret parmam koydular 3ay oldu daha hic oynatramadim terapik goruyorum ama hic bi fark yok hic oynamiyor dumduz duruyor bana onericein bisey barmy nolursun biseyi soylersen cok memnoun olurum
Çok teşekkür ederim iyiki varsınız
Hocam 4 5 metekarp bazis kırığım var yaklaşık 11 sene oldu ama elimin üst kısmı yanlış kaynadi sanırım kemikler üst üste geldi şiş görünüyor elim. Arada sızladıgini hissediyorum guc ve hareket kaybim yok ama sizlama ve olabiliyor. Tavsiyeniz ne olurdu ben bilek güçlendirme aleti kullanmaya başladım oldukça vsr gücümle çalışıyorum faydası olur mu dersiniz?
Geçmiş olsun siz de buradaki egzersizlerin tamamını yapabilirsiniz faydası olacaktır ama kesin çözüm için ortopedi hekimi ile görüşüp ikinci bir ameliyatın mümkün olup olmamasını görüşebilirsiniz
Ne zaman baslamak lazim ki alci ciktiktan sonra.
El küçük parmak kırığı biraz yanlış kaynadı kırıp düzeltmek gerekmiyor dedi doktor.5 seans fizyo terapi aldım. 5 seans daha var.en alt bölüm yeri fazla büküulemiyor.bu nedenle küçük parmak tam kavuşamayan.sizin tüm hareketleri yapıyorum.ve zorluyorum.Baska ne tavsiye edersiniz teşekkürler
Merhaba çok geçmiş olsun egzersizlerin öncesinde eklemi ısıtmanız çok önemli tekrar sayısını arttırabilirsiniz
Hocam merhabalar, öncelikle çok teşekkür ederim bu video için. 1 Eylül de serçe parmak parçalı kırık ameliyatı oldum. 4 adet K teli takıldı. Bugün 2 Kasım teller alındı tam 2 ay yüzük parmağı ile birlikte yarım alçı dirseğe kadar kaldı sadece hafta da bir pansuman yapıldı. Bugün teller alındıktan sonra ağrı yaşıyorum yarın suya sok beklet ve diğer elle parmakları haraket ettir denildi. Sizin videonuz benim için çok mükemmel oldu. Tek merak ettiğim şu, serçe parmak elimizin üstünden hesapladığım da ilk boğum yani kıkırdak olan kısım bildiğiniz dümdüz asla, canlanmıyor tek o kısım bu egzersizle düzelir mi ve egzersizi uygularken ağrı oluştuğunda devam etmemelimiyim yanıtlarsanız çok memnun olurum şimdiden çok teşekkür ederim ❤️
Şunu unuttum hocam doktorum donma olduğunu söyledi çünkü hiç oynamıyor yani yumruk yaptığımız da tam ortadan ikiye katlanıyor ya işte asla katlanma haraketi olmuyor inşallah yorumumu okursunuz ben özel bir kurumda fizikçilerle çalıştım fakat hepsi norolojik hastaydı. Bu sebeple dirençli ve disiplinli çalışma yapacağımı düşünüyorum acıya, dayanırım yeter ki düzelsin. Rabbim tüm hastalara şifa versin inşallah 🤲 çok zormuş 😔
Geçmiş olsun Dila Hanım evet germe ile katlanıyorsa bahsettiğiniz bogum egzersizle düzelir yavaş yavaş gündem güne egzersiz ile duzelcektir hergun düzenli olarak egzersizleri yapmanızı tavsiye ederim
@@FizyooTube hocam hayır germe ile katlanmıyor 2 gündür sizin vidyonuz ile çalışıyorum nasıl anlatayım size tarif edemiyorum ki keşke buradan resim atma imkanım olsaydı bu vidyonun sadece sıcak su kısmı ve uç boğum o kadar minik oynuyor ki uç boğumun bir üst kısımda ki boğum zaten hiç oynamıyorum inanın çalışırken kan tutar ya insanı aynı öyle oluyorum kemdimi zorlanaktan midem bulanıyor başım dönüyor kasmaktan ödem çok fazla bir türlü inmedi ödem ne yapacağımı şaşırdım
@@FizyooTube yani sadece sıcak soğuk su uygulaması ve boğum dediğiniz, kısmı yapmaya, zorluyorum vidyonun diğer kısmında ki teknikleri henüz yapmayı başaramadım parmak katlanmadığı için
Anlıyorum aynı bu şekildeki sırayla devam edin dediğiniz gibi kendiniz ilerleme saglayamiyorsaniz mutlaka fizyoterapist desteği alın
Arkadaşlar yüzük parmağım yere düşme sonucunda kırıldı ve doktora gittiğim de hiç uyuşturma vesaire yapmadan parmağımı çekti oynattı bişeyler yaptı ve kırığı yerine otuttum dedi daha sonra kayma olmaması için alçıya alındı 4 hafta muayene gittim sorun yok kaynadı dedi her seferinde ve alçıyı çıkarttık. Şimdi elimi yumruk yapamıyorum , yarım L şeklinde yapabiliyorum fakat yumruk haline getiremiyorum. Sanki o yüzük parmağımı bükeceğim yer yok gibi. Sizce ne yapmam lazım? Psikolojik olarak etkiledi bu durum beni hep böyle kalacak gibi sanki. Daha önce yaşayan bilen varsa yardımcı olabilir mi?
Geçmiş olsun parmak alçıda kaldığı için şikayetleriniz normal videoda anlattığım egzersizleri düzenli olarak hergun yaparsanız iyilesecektir
@@FizyooTube hocam eli yumruk yaparken sanki o parmağın en üstte ki eklem yeri yok gibi hissediyorum ve bükemiyorum yumruk yapamıyorum bu anlattıklarınızı yavaş yavaş yapsam geçer mi? Ve korkuyorum tekrar yaparken kırılır diye sizde psikolojik mi?
@@hakankesim şimdi nasılsınız
@@wiii7216 kardeşim yumruk yapamıyorum elimi:) umarım geçer ama sanmıyorum artık. İşini bilen doktorlara muayene olun
@@hakankesim reis eklem yeri yok gibi hissediyorsan tendonda sıkıntı vardır heralde
Kıymetli paylaşım ve değerli bilgiler için teşekkürler.
Merhaba Hocam benim orta parmağım ilk boğum uç kısmından kırıldı.alçı sonrası yamuk kalınca ameliyat oldum.2 tane tel takıldı.6 hafta sonra kaynayınca teller dün çıktı.Doktorum sıcak su içinde pompalama dediğiniz hareketi yapmamı söyledi.Sıcak soğuk yapıyım mı dedim fakat gerek yok dedi.sizin videonuzda sıcak soğuk demişsiniz.Vİdeonuzu başında sonuna kadar uygulamam uygun olur mu.Ayrıca fizyoterapist yardımı almam gerekir miz.Teşekkürler
Geçmiş olsun ödem ve ağrı şikayetinizi rahatlatmak istiyorsanız sıcak soğuk banyoyu mutlaka yapın bence buradaki egzersizlerin tamamına baştan sona düzenli yapmanız daha doğru olacaktır ilerleme kat edemezseniz o zaman bir fizyoterapist eşliğinde yapmanızı tavsiye ederim
Hocam merhabalar benim boksör kırığım vardı 3 bucuk hafta oldu bugün alçıdan cıktı ve şişlik biraz da avuç içinde çürüme var ne zamana şişlik iner vede nasıl indirebilirim bu egzersizlere ne zaman başlamam gerekiyor
Geçmiş olsun doktorunuz kaide bu oldu dediği zaman yani erkeklere izin verdiği an başlayabilirsiniz
Hocam merhaba sol işaret parmağımda orta eklemin en sonunda ufak bi kırık yaşadım 1 ay sargılı kaldı ameliyat gerekmedi ama doktorum ileride gerekebilir dedi sizce kaç hafta içinde hareket kısıtlılığım geçmesse doktora başvurmalıyım lütfen cevaplayın
Geçmiş olsun acil çıktıktan sonra egzersizleri iki üç hafta yapın hala bir değişiklik olmazsa tabii o zaman mutlaka tekrar gözükün
Merhaba elimin 3.metatars kemiğini kırdım 32 gün alcıda kaldı 10 gün oldu çıkalı sıcak soğuk uygulama oyun hamuru ile çalısma yapıyorum ama 3.4. parmağım çok şiş ve hareketi kısıtlı ağrıyor 3.parmağım 4.parmağımın üzerine kayıyor ne yapabilirim
geçmiş olsun şişlik ve hareket kısıtladığı zamanla azalacaktır buradaki egzersizleri şikayetlerimiz geçene kadar düzenli bir şekilde yapabilirsiniz
5 dakikanın sonunda sıcak su sogudu
Hocam teşekkür ederiz. Çok faydalı, serçe parmak tarak kemiği kırıldı, 10 yıldır keman çalıyorum. Şu anlık hiç serçe parmağımı egzersiz yapmadım, etraf korkutuyor, işte fazla zorlama gibisinden, çünkü en önemli parmak enstruman da serçe parmak, verdiğiniz egzersizlerde serçe parmagimida ayni sekilde zorlayarak yapabilirmiyim.
Geçmiş olsun kemik kaynadıysa korkmanıza gerek yok aynı diğer parmaklar gibi serçe parmağı da egzersiz yaptırabilirsiniz
@@FizyooTube hocam çok teşekkür ederim.🙏
Parmağımın boğumları bükülmüyor ki 😞 serçe parmağım kırıldı sadece kökten oynuyor
Geçmiş olsun kontrattür dediğimiz olay tam olarak böyle bir şey bunun için sabırlı olmalısınız ve düzenli olarak egzersiz yapmalısınız
Selamlar 5. metakarpalde kırık var boksör kırığı serçe parmağın olduğu kısım. 4 adet oraya 1 adet serçe parmağa tel atıldı. Alçı yok. Doktor parmaklarımı hareket ettirmemi istedi. Ancak 4 parmağı hareket ettirebiliyorum telin oldğu yarım hareket edebiliyor ancak. tel çıkana kadar o parmağı hareket ettirmemem mi gerek o kısmı anlamadım. Tel olan parmağı da zorlayayım mı ufak ufak hareket ettireyim mi?
Geçmiş olsun eklemin izin verdiği ölçüde Ağrı sınırında o parmağınızda hareket ettirmenizde fayda var çünkü daha sonra hareket kısıtılığı gelişirse tel alındıktan sonra da zor bir süreç olacaktır sizin için
Hocam 1 sene önce boksör kırığı meydane geldi..elimde 3 adet cesitli sertlikte top var. Bazen agri yapiyor ama son iki gündür topa baskı uygularken yüzük ve serce parmağım ağrıyor..sizce sebebi ne olabilir?
Geçmiş olsun çok zorlamış ya da yormuş olabilirsiniz
Hocam 10 yaşındaki oğlum işaret parmağı kirik
Gi vardi ameliyat oldu ateş akılda daha sonra şimdi fizik tedaviye gönderdi ateş çıktıktan sonra bu egzersizleri yapabilirmiyiz
Geçmiş olsun evet otel çıktıktan sonra yapabilirsiniz fakat tabii doktorunuzun tavsiye etmesi çok önemli öncelikle doktorunuza danismanizı öneririm
Hocam 2 ay önce serçe parmağım kırılmıştı ve çıkmıştı 1 ay atelde kaldı 1 aydır da fizik tedavi hareketleri ve sıcak soğuk su uygulaması yapıyorum ancak parmağım hala şiş bu durumda ne yapmamı önerirsiniz bu durum normal midir
Geçmiş olsun tedavinize mutlaka düzenli devam edin kırıklardan sonra bazen bu şekilde olabiliyor bu tamamen zamanında ve çalışmayla iyileşecek fakat kesinlikle bırakmayın
Hocam merhaba benim sol serce parmagimda proximal phalanx kirigi vardi ameliyatla tel taktılar iki hafta alcida kaldi suan alcidan cikti iki hafta sonra tel cikacak kireclenmesin diye harkeet ettir dedi bu hareketleri uygulamali miyim?
Geçmiş olsun evet şu an yavaş tempoyla başlayabilirsiniz çok aşırı zorlamayın ama
Hocam iyi gunler ben de 1ay önce düştüm el tarak kemiği kırıldı ameliyat oldum tel taktılar 1ay alçıda kaldı bu 3haftam elimi aç kapa yaparken tam yumruk yapamıyorum birde şişlik oluyo sabahları kalkarken acaba yardımcı olur musunuz
Geçmiş olsun, gece surekli aynı pozisyonda kaldığı için sabahları tutukluk olması çok normal buradaki egzersizlere eliniz sanki eski şeklinde kapanip açılmaya başlayana kadar devam etmeniz gerekiyor
Hocam bende boksör kırığı vardı kemik %90 kaynadı dedi Dr ve alçı çıktı. Sıcak su şişme yapabilir egzersiz yaparken rahatsız edebilir dedi. Serçe parmağım tam kapanmıyor ama dr bugün bugün bastırarak kapattı ve sorun yok dedi.
Geçmiş olsun. İlk zamanlarda kontras zıt banyo uygulaması daha iyi oluyor. Sıcaktan soğuğa elimizi şoklama ödem için çok faydalı oluyor.
Hocam işaret parmağı kırdım el cerrahisi sonrası 40 gün alçıda kaldı 3 üncü bogumu kapatamiyorum yardım ederseniz mutlu olurum
merhabalar Yusuf bey öncelikle çok geçmiş olsun burdaki egzersizleri ısıtma uygulaması yaptıktan sonra düzenli bir şekilde uygularsanız baya bir faydası olucaktır
Merhaba boksör kırığı sonrası çivi ameliyatı geçirdim rusyada, 2 gün önce çiviyi çıkardılar ve bir jel ilacı ve deniz tuzu kullanıyorum ama hala parmağımı haraket ettiremiyorum bu normal mi? Ne zaman haraket ettirmeye başlarım? Teşekkürler
Geçmiş olsun durumunuz normal net bir süre veremeyiz fakat egzersizleri düzenli yapmanız halinde eski haline dönecektir
Merhaba, ben sağ elimdeki işaret ve baş parmağımdan tetik parmak hastalığı yüzünden ameliyat oldum. Sonrasında eklem sertliği oluştu özellikle işaret parmağımda. Fizik tedavi hareketlerim yaptıklarınıza benziyor ama bitmek üzere ve hala tam açılma olması, fazla ağrım ve ödemim var. Tavsiye edeceğiniz başka bir şey var mı?
Geçmiş olsun maalesef tavsiye edeceğim farklı bir şey yok tedaviniz bitse de bugün egzersizlere devam etmeniz gerekiyor
Hocam merhaba yüzük ve serçe parmağım kırıldı alçıyı çıkarttım bugün 3. Gün diğer elimle dahi tam olarak bukemiyorum parmaklarımı normal midir acaba?
Geçmiş olsun evet Total alçalandığı için normaldir gösterdigimiz egzersizleri alçı çıktıktan sonra yapmanız uygun olacaktır
Hocam merhabalar ben 2 3 4 metakarp kırığı ameliyatı sonrası fizyoterapist eşliğinde fizik tedaviye başladım bana hiç iyilesiyorsun elin gayet iyi diyorlar 2 haftadan fazla oldu neredeyse 3 hafta olacak ama tedaviyi artık bitirelim diyorlar eklemleri artık rahat hareket ettiriyorum ama hâlâ acı ve ağrı var birde elim kapanıyor ama tam yumruk şeklinde değil bana dediler sen kendince çalış top sıkma egzersizi yap o da geçer bu doğru mu hocam elim daha tam iyileşmeden tedaviyi bitirmek olur ve ve dedikleri gibi artık tedavisiz sadece top sıkmaya devam etsem elim iyileşir mi ? Şimdiden teşekkür ederim.
Çok geçmiş olsun Faruk Bey eklemlerdeki problemlerdeki süreç bu şekilde ilerliyor siz zaten hareketleri tam olarak yapmaya başladıysanız evde bir süre daha devam edeceksiniz kaslarınızı güçlendireceksiniz zamanla eski haline gelecektir hiç merak etmeyin
Hocam meraba benim sağ elimin üstündeki parmağimi hareket ettiren yer kırıldı elimin üstündeki 1 ay alçıda kaldı bugün röntgen çektirdim doktor kemik kaymış dedi bi sorun olurmu dedim hiçbişe olmaz dedi ama elimi yumruk felan yapamiorum az bi yumruk yapmaya zorlandığım zaman çok ağrıyo hocam moralim çok bozuk nolur bise soleyin
Geçmiş olsun. Bu çok normal bir durum tamamen eski halini alması bir kaç hafta surebilmekte. Bu video da yer alan egzersizleri düzenli bir şekilde her gün yapmanızı tavsiye ederim.
Boksör kırığı değil ama baş parmağıma top gelmişti biraz kırılmış 10 gün için bir çubuğa sabitleyip atel yaptılar, 10 gün geçti sargıyı çıkardım ama hala hafif morluk bazı yerlere dokununca ağrı var ve tam olarak oynatamıyorum, bu normal mi
Geçmiş olsun evet normal 10 gün olmuş baya erken daha
Merhaba hocam serçe parmağımı ve işaret parmağımı kırdım k teli takıldı ve teller çıkalı yaklaşık beş hafta oldu. Serçe parmağımda biraz yol katettim ama işaret parmağım pasif hareket ediyor aktife dönmedi..
geçmiş olsun egzersizlere devam edelim biraz zaman alması çok normal
Hocam merhaba lutfen bana da cevap verin cunku psikolojim bozuldu 😢 5 gun oldu, sol el isaret parmagim son bogumu parcali kirik ve ezik, serce parmagim ise eklemden minik bi kirik. Doktor serce parmagim icin hafif kirik kalabilir dedi isaret parmağımda da hareket eksikligi olabilir dedi. Bi doktor ameliyat dedi ama bu doktor da ameliyata gerek yok ameliyat mucizeler yaratmaz bu parmak icin dedi. Kavrama tutma vs konularinda sorun yasamayacagimi soyledi ama kalici olarak kesin hareket kisitliligi olur mu? Parcali kirik ameliyatsiz iyilesir mi? Fizik tedaviyi hic aksatmadan yapsam eski haline yakin olur mu? Her gun agliyorum lutfen kafamdaki soru isaretlerini biraz olsun giderin😢
geçmiş olsun sadece fizik tedavi ile duzelir demek doğru olmaz alcilama ya da cerrahi gecirecekseniz ameliyatınizin nasıl geçtiği de sonraki süreci çok etkilemektedir. Ama kaynadıktan sonra fizik tedavi egzersizlerini mutlaka düzenli bir şekilde yapmanızı tavsiye ederim
Hocam benim bir buçuk ay önce serçe parmağım iki boğum arasından barçalı kırıldı 30 gün atelde kaldı ateli çıkaralı 3 gün oldu parmağımın üsten iki boğumu kıvrılmıyor parmağım şiş sizin areketlerinizi yapmaya çalışıyorum ama parmağım kıvrılmıyor moralim çok bozuluyor açaba zamanla açılırmı?
Geçmiş olsun evet zamanla açılacaktır burdaki egzersizleri düzenli yapmaya çalışalım eğer ilerleme katedemezseniz bir fizyoterapist eşliğinde yapmanızı tavsiye ederim
Hocam serçe parmagimda boksör kırığı var,15 gün sonra çektirdiğim filmde doktor iyi dedi ve 10 gün sonra alçı çıkacak,çıktıktan sonra hemen bu hareketleri yapmamiz doğru olurmu...ve alçı çıktıktan sonra serçe parmakta hareket kisitligi olması normal bişeymi..
Geçmiş olsun. Alçı sonrası hareket kısıtlılığı çok sık görülen olağan bir durum. Doktorunuza tekrar danışınız eğer ki egzerisizleri yapabileceğinizi söylerse ağrı sınırında ufak ufak yapmaya başlayabilirsiniz.
Benim orta parmagımın en başı kırıldı .16 gün atelde kaldı. Cıkaralı 9 gün oldu . Parmağım hala şiş . Ve parmagım katlanmıyor. Ve parmagım hala uyuşuk . Şimdi benim ne yapmam lazım hocam . Plastik cerrahamı gidim. El cerrahisinemi . Yada bekliyimmi böyle gecmesini . Hocam lütfen bi yardım edin
Atelden çıktığı gün doktor iyilestigini söylediyse tekrar gitmenize gerek yok buradaki egzersizleri düzenli olarak yaparak iyileseceksiniz artık özellikle zıt banyo çok önemli egzersizlerden önce ama muayene için el cerrahıne gorunebilirsiniz yinede problem olduğunu düşünüyorsanız
Hocam merhaba benim parmağım eklem yerinden kırıldı eğri kaynamış başka bir doktor ameliyat etti platin takılmıştı çıktı platinim şimdi parmağımı kıpırdatamıyorum bu egzersizler uygunmu bu tür kırık için
Geçmiş olsun evet uygundur yapabilirsiniz
Merhaba hocam basket oynarken sol el 2 3 4. Metakarp kekiğin kırıldı ameliyat oldum platin ve vida var alçı çıkınca fizik tedavi alsam elim eski haline gelir mi tekrar rahat rahat basket oynayabilir miyim ?
Geçmiş olsun mutlaka fizik tedavi almanı öneririm, ortopedi doktorun (el bileği hareketleri ile ilgili) aksini söylemedi ise fizik tedavinin çok faydası olacaktır
Benimde serce parmağım kapanmıyor kırık degil dediler ama hala şiş çok kötü lütfen yardımcı olurmusunuz
Geçmiş olsun ne kadar oldu
Bende boksör kırıpı oldu küçük parmağın kökindeki kemik az dışarı doğru gitmiş doktora gitmedim gitsem ne yaparlar
Bilemem ne yazık ki değerlendirme ve muayene sonrası karar verilir
Merhaba hocam teller alınali 5gun sıcak suya soktum soğuk suya soktum ama parmak asla kivrilmiyor...ne yapabilirim...
Geçmiş olsun buradaki hareketlere rağmen herhangi bir ilerleme kat edemediyseniz profesyonel yardım almak amacıyla fizik tedavi ünitesi olan bir hastaneye başvurabilirsiniz.
Hocam merhaba videonuz çok güzel emeğinize sağlık.1.Tarak kemiğim kırılmıştı,ameliyat oldum alçım çıkalı 1 hafta oldu her akşam bu egzersizleri yapıyorum.Ne kadar bir süre devam etmeliyim?Edebilirim ?
Geçmiş olsun şikayetleriniz geçene kadar devam etmek gerekiyor egzersizleri ağrı sınırında yapabilirsiniz düzenli yapmak çok önemli
Hocam merhabalar 20 gün önce parmağımda kırık meydana geldi alüminyum parmak ateli ile sarıldı parmağım 20.gününde çıkarıldı ve doktorum bundan sonra kırığın kaynamayacağını söyledi ve egzersiz yapmamı söyledi kırık parmağa ayrıca jel ve ağrı kesici verdi benim bildiğim kadarı ağrı kesici iyileşme sürecini azaltır sizin de fikrinizi öğrenebilir miyim ne yapmalıyım bu konu hakkında şimdiden teşekkürler🙏🙏🙏
Ve ayrıca Tam katlanma bölgesi olduğu için hareket ettirmekte çok zorlanıyorum ağrımda var hareket ettirmezsem sakat kalacağımı da söyledi doktor
Geçmiş olsun çok bı fark olusturmuyor o kadarını kafanıza takmaniza gerek yok ayrıca evet doğru hareket yada egzersiz yapmazsaniz sakat kalabilir eliniz
Merhaba hocam. Bende iki hafta önce boksör kırığı oluştu. Bugün muayeneye gittim kırıkta kayma yok iyi gözüküyor dedi doktor. Ama alçıyı çıkarmak istemedi en az üç hafta kalmalı dedi ama benim yarışmam olduğu için alçıyı çıkarmalarını istedim. Atelle devam etmeyi düşünüyorum. Bir problem olur mu?
Geçmiş olsun Ayse Hanım fakat kırığı en iyi doktorunuz değerlendireceğinden tavsiyesine uymanizi öneririm mümkün bir durum ise alternatif bir yön sunacaktir
Merhaba hocam, ergoterapi okuyorum ve boksör kırığı için materyal tasarlanmam istendi yardımcı olabilirmisiniz fikirleriniz benim için çok önemli
Hocam merhabalar 4.metakarp kırığı oldu kırık distaldeydi atel takıldı 39 gün kaldı ve çıktı ameliyat olmadım bundan sonra neler yapmalıyım ameliyat ihtimalli hala varmı yumruk yapmada ve işlevinde sıkıntı olur mu
Bu egzersizleri kaçıncı günden itibaren yapmalıyım
Çok geçmiş olsun öncelikle sorduğunuz birçok sorunun cevabını ortopedi hekiminiz verecektir kırık iyileşmeye başladıysa ağrı sınırında egzersizleri yapmaya başlayabilirsiniz.
Hocam serçe parmak üstü kemik kırıldı Alçıya alındı alçı çıktı şimdi fizik tedavi görüyorum biraz ilerleme oldu şimdi bu hareketler yaparak daha iyi olurum değil mi
Geçmiş olsun kesinlikle Serpil Hanım
çok teşekkürler öncelikle bir şey soracağım hocam bende metakarp kapalı kırığı vardı 1 ayın sonunda alçım çıkarıldı doktor her şeyin yolunda olduğunu söyledi ama eve gelince filme baktım kırık hala aynı gözüküyor ilk röntgen çekildiği gibi bi tedirgin oldum acaba normal mi
Geçmiş olsun herşey yolundadır dert etmeyin doktorunuz aradaki farkı görmüştür :)
Selam hocam birsey sorucam cevaplarsanız sevinirim
Boksoŕ kirigi olmus benimde serce parmagim 3 gun once doktor kemigi oturtup alciya aldi
Agri ve sislik var bu normalmidir sizce parmaklarimda azda olsa oynatabiliyordum simdi oynatinca agri vuruyor
Geçmiş olsun çok normal zamanla azalacaktır. Kimin güzel kaynaması için çok hareket etmenizi tavsiye etmiyorum kırık iyileştikten sonra eski hareketine dönecektir.
Hocam boksör kırık tedavisine ne zaman başlayalım şimdiden çok teşekkürler
Geçmiş olsun doktorunuz alciyi söküp hareket serbestisesi verdiği an başlayabilirsiniz
Hocam kolay gelsin benimde serçe parmak çıktı içinde ufakta bir kırık vardı tel vardı 45 gün kaldı açıp kapatabiliyorum.Ama çok ağrı yapıyor.birde enfeksiyon kapmıştı tel çıktıktan sonra öneriniz nedir.
Geçmiş olsun. Enfeksiyon zaten var olan agrınızı iyice artırmıştır. Ödem için kontrast banyo uygulamasını mutlaka günde bir kaç defa uygulayıp, burada bahsettiğimiz egzersizleri ağrı sınırında yapabilirsiniz.
Hocam annemin orta parmagini amelyyatla aldilar diger parmaklar çalişmasi için nasil bir yontem uygulana bilir lutfen yardimci olurmusunuz
Çok geçmiş olsun, burdaki egzersizleri ağrı sınırında düzenli olarak yapabilirsiniz. Epeyce faydası olucaktır
Kaleci kırığı var hocam sol el 1.parmak aynı zamanda tendom hasarı baş parmak ta hiç eklem hareketi yapamıyorum yüreğim uğruyor zorlayınca...
Ufak ufak başlayın alıştıkça şiddetini artirirsiniz egzersizlerin
Hocam merhaba benim sağ işaret parmağım oynak yeri kırıldı 20 günden sonra alçıdan çıkdı 5 gün geçmesine rağmen oynatamıyorum sizce ne kadar sürüye oynata bilirim?
Geçmiş olsun buradaki egzersizleri düzgün bir şekilde uygularsanız kısa bir zamanda eski durumuna dönecektir birkaç ayı da bulabilir duruma göre değişir.
Hocam merhabalar, el 4. Parmak eklem kırığından ameliyat oldum doktor zorlayabilirsin dedi fizik tedavi sürecini devlet hastanesinde doldurdum yumruk yaparken tam kapanmıyor ve uç boğum hafif oynuyor çalışmaya devam ederek kapanır veya hareket artar mi
Geçmiş olsun tabiki artar iyilesir düzenli bir şekilde yapmanız çok önemli bu yüzden