영상 잘 봤어요!! 완전 시원하고 도움 많이 되네요!!! 평소 어깨, 허리가 아파서 운동 하면서 자세교정 중인데... 허리큐 자세교정 의자 를 쓰고 난후 부터는 오래 앉아 있어도 몸이 편하더라구요!! 특히 어깨 팔걸이 기능이 자세 교정 할수있게 유지 하는데 완전 신세계더라구요......
드뎌 '게으른 어깨 스드레칭 3탄'이 나왔네요~^^ 1. 누워서 팔 올리기 2. 누워서 팔 안으로 모으기 3. 누워서 팔 밖으로 벌리기 4. 슬리퍼 스트레칭 '게으르지만 편안하게 할수있는 동작들' 역시나 게으른 스트레칭의 끝판왕 이네요~~~👍 다음편엔 어떤 스드레칭을 보여주실지 너무 기대가 되네요~~~~🤗
좋은정보 감사합니다
감사드립니다 구독자 많이 홍보 부탁드립니다
영상 잘 봤어요!! 완전 시원하고 도움 많이 되네요!!! 평소 어깨, 허리가 아파서 운동 하면서 자세교정 중인데... 허리큐 자세교정 의자 를 쓰고 난후 부터는 오래 앉아 있어도 몸이 편하더라구요!!
특히 어깨 팔걸이 기능이 자세 교정 할수있게 유지 하는데 완전 신세계더라구요......
꾸준히 하도록 노력할게요~
감사드립니다 구독자 많이 홍보 부탁드립니다
드뎌 '게으른 어깨 스드레칭 3탄'이 나왔네요~^^
1. 누워서 팔 올리기
2. 누워서 팔 안으로 모으기
3. 누워서 팔 밖으로 벌리기
4. 슬리퍼 스트레칭
'게으르지만 편안하게 할수있는 동작들'
역시나 게으른 스트레칭의 끝판왕 이네요~~~👍
다음편엔 어떤 스드레칭을 보여주실지
너무 기대가 되네요~~~~🤗
티비보며 누워서 하니 확실히 효과up
좋은 운동법 알려주셔서 감사합니다
감사드립니다 구독자 많이 홍보 부탁드립니다
수영할때 어깨가 아퍼서 불편했는데 너무 쉽게 할수 있는 운동을 가르쳐주셔서 감사해요!
감사드립니다 구독자 많이 홍보 부탁드립니다
오 3탄인가요?ㅋㅋㅋ 열심히 따라해볼게요~~
감사드립니다 구독자 많이 홍보 부탁드립니다
감사드립니다 구독자 많이 홍보 부탁드립니다 ㅋ!
정말. 시원하네요. 매일하곘읍니다
어깨아퍼 시행착오 끝에 전문병원을 알게됨 왼쪽치료하니 이젠 오른쪽이 아프네요
누워서 게으르게 하는 스트레칭이 있다굽쇼? ;;안할수가 없겠습니다ㅎㅎ
주변에 많이 퍼뜨려야겠는데요?
더운데 건강조심하고 힘냅시다~~~
아프면 날개병원 고고씽!
samyounghj@naver.com