드뎌 '게으른 어깨 스드레칭 3탄'이 나왔네요~^^ 1. 누워서 팔 올리기 2. 누워서 팔 안으로 모으기 3. 누워서 팔 밖으로 벌리기 4. 슬리퍼 스트레칭 '게으르지만 편안하게 할수있는 동작들' 역시나 게으른 스트레칭의 끝판왕 이네요~~~👍 다음편엔 어떤 스드레칭을 보여주실지 너무 기대가 되네요~~~~🤗
영상 잘 봤어요!! 완전 시원하고 도움 많이 되네요!!! 평소 어깨, 허리가 아파서 운동 하면서 자세교정 중인데... 허리큐 자세교정 의자 를 쓰고 난후 부터는 오래 앉아 있어도 몸이 편하더라구요!! 특히 어깨 팔걸이 기능이 자세 교정 할수있게 유지 하는데 완전 신세계더라구요......
드뎌 '게으른 어깨 스드레칭 3탄'이 나왔네요~^^
1. 누워서 팔 올리기
2. 누워서 팔 안으로 모으기
3. 누워서 팔 밖으로 벌리기
4. 슬리퍼 스트레칭
'게으르지만 편안하게 할수있는 동작들'
역시나 게으른 스트레칭의 끝판왕 이네요~~~👍
다음편엔 어떤 스드레칭을 보여주실지
너무 기대가 되네요~~~~🤗
정말. 시원하네요. 매일하곘읍니다
좋은정보 감사합니다
감사드립니다 구독자 많이 홍보 부탁드립니다
티비보며 누워서 하니 확실히 효과up
영상 잘 봤어요!! 완전 시원하고 도움 많이 되네요!!! 평소 어깨, 허리가 아파서 운동 하면서 자세교정 중인데... 허리큐 자세교정 의자 를 쓰고 난후 부터는 오래 앉아 있어도 몸이 편하더라구요!!
특히 어깨 팔걸이 기능이 자세 교정 할수있게 유지 하는데 완전 신세계더라구요......
수영할때 어깨가 아퍼서 불편했는데 너무 쉽게 할수 있는 운동을 가르쳐주셔서 감사해요!
감사드립니다 구독자 많이 홍보 부탁드립니다
꾸준히 하도록 노력할게요~
감사드립니다 구독자 많이 홍보 부탁드립니다
좋은 운동법 알려주셔서 감사합니다
감사드립니다 구독자 많이 홍보 부탁드립니다
오 3탄인가요?ㅋㅋㅋ 열심히 따라해볼게요~~
감사드립니다 구독자 많이 홍보 부탁드립니다
감사드립니다 구독자 많이 홍보 부탁드립니다 ㅋ!
어깨아퍼 시행착오 끝에 전문병원을 알게됨 왼쪽치료하니 이젠 오른쪽이 아프네요
누워서 게으르게 하는 스트레칭이 있다굽쇼? ;;안할수가 없겠습니다ㅎㅎ
주변에 많이 퍼뜨려야겠는데요?
더운데 건강조심하고 힘냅시다~~~
아프면 날개병원 고고씽!
samyounghj@naver.com