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선생님 너무 좋아요..! 더 다양한 자세 더 긴 시간으로 해보고싶어요
너무 시원하고 좋으네요! 감사합니다.
하고나면 몸에 균형이 잡혀서 좋아요. 감사합니다^^
필라테스는 정확한 동작으로 좋아요
장봤습니다 선생님 계속 오려주세요 열심히 하겠습니다
감사합니다 잘봤어요:)
헌드레드 동작이 시범을 보여주시는 여원장님도 50개째부터 체력적으로 지쳐가는 모습보이시니 이동작 자체가 복부운동의 최고로 많이 가는 운동이네요
![[#영어필라테스] #footwork 풋워크부터 제대로 가르쳐보자](http://i.ytimg.com/vi/phoZoPSXSXk/mqdefault.jpg)
선생님 너무 좋아요..! 더 다양한 자세 더 긴 시간으로 해보고싶어요
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필라테스는 정확한 동작으로 좋아요
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헌드레드 동작이 시범을 보여주시는 여원장님도 50개째부터 체력적으로 지쳐가는 모습보이시니 이동작 자체가 복부운동의 최고로 많이 가는 운동이네요