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❤❤❤★本網路直播蔡凱宙醫師於臨床歸納實證的經驗，因每個人體質有差異，致病原因不同，同樣的藥物也有不同的反應程度，同樣的飲食指導也有不同的遵從程度。特別是多重藥物治療的患者，有著許多的風險，一定要找到專業的減藥醫師，配合飲食及運動的改變。千萬不要自行停藥，以免造成不可預期的結果。此為蔡凱宙醫師經驗分享，直播並非醫療診斷。如有醫療疾病等問題，請請教您的專業醫師或至醫院(診所)咨詢。
謝謝您的詳細說明，我只服一顆0.5毫克脈優沒有多重的藥物治療，但總是頭部漲漲的生活品質差＂醫生也沒說什麼～服血壓藥的副作用真的困擾很多人。
我是吃一段時間，老醫生，教，也因為很久沒喝，才想了解，也問不到老先生，太久也太遠，那時檢查衛生所給檢驗單，ok. 年輕醫生人很好，有事我也找他，比較不了解，願意跟我討論。
蔡医师传医又传基督，相得益彰
Praise the Lord! Thank you 🙏
我停了好幾年，依照醫生門診的指示真的，副作用都減輕了，現在都沒了非常非常感蔡醫師❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
感謝蔡醫生有醫德的醫生，給我們正確的醫學常識，讓我們更了解自己的身體
有良心❤的醫師謝謝您！支持您謝謝您！
我血压98/60，身高164，体重49公斤，空腹血糖4.7，糖化血色素4.8。但是总胆固醇234、HDL68，LDL162。医生表示一点担心，但是我对于血脂很有信心，觉得没有问题。最近很多油管专家也认证了这个。谢谢蔡医生！❤
敬佩並感恩蔡医生的教导🎉🎉🎉
我的低血压偏高，80到105之间，我做168断食，已有三年了，体重偏高6磅。始终丢不掉，谢谢🎉🎉🎉
感謝蔡醫師，期待您做一集健康油脂的生理作用及如何食用，避免吃哪些壞油。
蔡醫師好！（花蓮）我和秋鳳都用心聽您的頻道！ 她的體重至今依然保持！謝謝您的治療和衛教。
謝謝你的幫助，彼此代禱！
感恩有您
感恩！蔡醫師
感謝蔡醫師❤
我聽一位教授說膽固醇是有高低密度之分、若低密度膽固醇过高是对人体心腦血管有傷害致中風与心梗塞。這個說法是合道理當然蔡医師說西医药物的傷害副作用很傷害不淺這也的確事實。蔡医師是有良心好医師。
謝謝蔡醫師很讚講得很清楚謝謝你感恩
重聽一次，很蒙光照，謝謝您的服事
太強了～连续的直播！谢谢您。
個人心得是不吃任何Omiga-6油品，是有點極端，我是完全改用Omiga-9為主的特級初榨橄欖油與酪梨油，保建生飲的橄欖油也會用到早摘特級冷壓初榨橄欖油。 戒掉一切精緻澱粉，與任何含糖飲食品與飲料。澱粉非常非常少量，且多是粗型澱粉。如芋頭，南瓜等等。三個月下來瘦了12公斤，腰圍兩倍長度小於身高，BMI62.5，初期血糖過高，腳神經有點病變現像已完全康復正常。 現在我是跟蔡醫師一樣每日一餐，沒作生酮飲食，也沒必要。為甚麼不用Omiga-6油品是因為它很容易引發前列腺素PGE-2，這玩意就會造成身體慢性發炎。而其他兩類則會跟Omiga-6搶生成前列線素的酶，這就一方面降低了Omiga-6導至PGE-2的產生機會，同時自己卻會生出前列素PEG1，而這東西作用卻剛好跟PGE-2相反，反而會抗發炎。這也是現在有人一直強調要補高濃度魚油，橄欖油與酪梨油的原因之一。另外，Omiga-6如果吃多了造成比例失衡，就會在你的粒線體基質產生能量的過程中，其實就是高電位走到低的電化學反應，要是粒線體基質內膜裏的Omiga-6過多，這就會造成電位失衡，電子流動受阻不順，進而變成自由基來傷害粒線體與細胞。平時炒菜可用發煙點高的酪梨油或是豬油，奶油即可。
蔡医师有可能讲一下关于骨质疏松药物吗？
的確如此 ,因為固醇過高(好的膽固醇比壞的還高),血壓也稍微偏高,醫生說如果不吃降膽固醇的藥跟血壓藥,容易中風,所以目前全部都吃,每天晚上都睡不好,骨頭痛,肌肉痛,更覺得全身僵硬(自己想說是冬天的關係)目前不知是否該戒掉,怕會中風
非常认同❤
蔡醫師你好，我十分喜歡聽你的講論，也介紹給親友聽。想請問一下，你提到一天最好吃兩餐，甚至吃一餐，這樣是否夠一天所需的營養呢？需要補充一些 supplements 嗎？謝謝。
謝謝！
謝謝您的超級留言，給我們許多的鼓勵。願神祝福你平安！
感謝蔡醫師詳細的說明謝謝你
怎樣得知糖尿阻抗呢？🙏🏻謝謝
冒昧請教蔡醫師…「綠藻」（號稱能補血、排毒）始終有爭議….到底是能吃嗎？
蔡醫師好 請問乳房有鈣化不知是否跟長期服用鈣有關嗎？謝謝您
蔡醫師看了你這集膽固醇讓我很震驚，去年我兒子去診所抽血三酸甘油脂1050膽固醇248醫生緊急通知說敢快去看不然會中風，讓我很震驚，結果吃了降膽固醇的藥(普酯芬膠囊 )六個月後是降了，可是身體糟透了記憶力變差了百病到來，讓我這作母親的措手不及，現在就一直看醫生，不知如何是好，拜託您能給我指一條生路嗎？
醫生請問如果半月板破裂不開刀（因為還不會卡住和疼痛）,可以做什麼運動呢？很困擾，但現在飲食都會注意糖粉有幫助嗎？謝謝您喔！
請問蔡醫師草飼奶油要去哪裡買，另外如果是素食者可以推薦如何用油哪裡買嗎？，謝謝
謝謝您的留言提問，我個人使用有機椰子油。你有其他的選擇嗎？可以跟我們分享一下。願神祝福你平安。
鱔魚骨煮湯可以嗎
蔡醫師請問三酸甘油脂過高是不是比膽固醇高更危險呢。要如何降下來呢
少吃碳水，戒糖就会降下来，效果很明显
戒甜的水果
是，戒碳水和糖最有效，碳水也是葡萄糖。我亲身实践八个月生酮饮食，体感比之前舒适很多，减轻10kg体重。前几天血检甘油三脂降低一半，HDL和LDL的数值增高，同时各项心脏病风险的比值却下降了。这非常棒，感谢神赐予的良医教诲🙏🏻
我经过三个多月早餐不吃碳水化合物，只吃一个鸡蛋，一盒酸奶，一根肉肠，瘦身2.5公斤，腹部脂肪明显减少
我早餐长期是一个水煮蛋，一盒酸奶。❤的确对于保持身材有帮助
血壓藥副作用也很多，如何停止？
服用大剂量D3试试，我家人的高血压就是这么治好的，不用服用任何降压药已经稳定近两年了。
要真理，命理，道理，可以在人间学习得来，知识
謝謝您的留言肯定，請訂閱及分享。讓大家一起走向健康之路。願神祝福你平安。
蔡醫師，請教您，我剛開始執行168斷食，要吃什麼牌子的奶油
謝謝您的留言提問，我個人是用organic valley 美國知名品牌。不知道您有什麼其他的經驗分享。願你平安。
@@蔡凱宙自然骨科診所官 這牌子在市面上有賣嗎？我在全聯看到很多奶油不知道怎麼選擇？我有買好市多的草飼奶油，但它有加鹽我不喜歡，因為我不知道它是加什麼鹽，我想買沒加鹽的奶油以上是我目前168斷食遇到的問題，謝謝您！感恩
總膽固醇過超不見得是壞事，高低密度各1／2是理論值，因人而異。
謝謝您的留言分享，總膽固醇的確和心臟病無關，這是多年來的數據支持的。低密度與高密度的比值，也只是參考。特別是在目前最熱門的L M H R的特殊體質。願神祝福你平安。
苦茶油可以嗎
請問sdLDL多少算高呢？
同问
請問蔡醫師，你說膽固醇對人有益，高也不要緊。這膽固醇是指 HDL? LDL? Total Cholesterol? 還是 Cholesterol ratio 呢？謝謝。
謝謝您的留言提問，每位醫生有不一樣的看法，在健康的議題您才是最後的決定者。本頻道的手法提供一個思考的方向，您的意見決定可以找信任的醫生一起商量。您也要用自己的身體去驗證。願神祝福你平安。
只要高低膽固醇的比例適當就行，在這個比列下膽固醇總量越高你反而更健康，更長壽。 這在地中海地區很常見，或是長期有規律運動，身體BMI指數在61~62，且不抽菸，不長期喝酒的人群中也很常見，沒什麼大驚小怪的。
人活着就是是非非，公婆个址个理，生死有命，富贵在天，想多了，烦也多了，长命百寿，那又怎样。
乳化不是滷化
❤❤❤❤❤❤
胆固醇指标高又血糖高，这么高油吃，可以吗？
謝謝您的留言提問，請訂閱本頻道。真正最需要的治療是168間歇斷食，願神祝福你平安。
蔡弟兄取消超級感謝啦？
可以在聊天室用超級留言
1
大
111
又一个啰哩啰嗦的讲解
這麼用心又詳細的說明讓我知道原理和過程供我參考，我感謝都來不及了，如果你不能領會請靜靜離開就好，說這種話只降低閣下風度。
@@franfran6979 他那來風度?
蔡医生，到底胆固醇標準是多少？
❤❤❤★本網路直播蔡凱宙醫師於臨床歸納實證的經驗，因每個人體質有差異，致病原因不同，同樣的藥物也有不同的反應程度，同樣的飲食指導也有不同的遵從程度。特別是多重藥物治療的患者，有著許多的風險，一定要找到專業的減藥醫師，配合飲食及運動的改變。千萬不要自行停藥，以免造成不可預期的結果。
此為蔡凱宙醫師經驗分享，直播並非醫療診斷。如有醫療疾病等問題，請請教您的專業醫師或至醫院(診所)咨詢。
謝謝您的詳細說明，我只服一顆0.5毫克脈優沒有多重的藥物治療，但總是頭部漲漲的生活品質差＂醫生也沒說什麼～服血壓藥的副作用真的困擾很多人。
我是吃一段時間，老醫生，教，也因為很久沒喝，才想了解，也問不到老先生，太久也太遠，那時檢查衛生所給檢驗單，ok. 年輕醫生人很好，有事我也找他，比較不了解，願意跟我討論。
蔡医师传医又传基督，相得益彰
Praise the Lord! Thank you 🙏
我停了好幾年，依照醫生門診的指示
真的，副作用都減輕了，現在都沒了
非常非常感蔡醫師
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
感謝蔡醫生有醫德的醫生，給我們正確的醫學常識，讓我們更了解自己的身體
有良心❤的醫師
謝謝您！
支持您
謝謝您！
我血压98/60，身高164，体重49公斤，空腹血糖4.7，糖化血色素4.8。但是总胆固醇234、HDL68，LDL162。医生表示一点担心，但是我对于血脂很有信心，觉得没有问题。最近很多油管专家也认证了这个。谢谢蔡医生！❤
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我的低血压偏高，80到105之间，我做168断食，已有三年了，体重偏高6磅。始终丢不掉，谢谢🎉🎉🎉
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蔡醫師好！（花蓮）我和秋鳳都用心聽您的頻道！ 她的體重至今依然保持！謝謝您的治療和衛教。
謝謝你的幫助，彼此代禱！
感恩有您
感恩！蔡醫師
感謝蔡醫師❤
我聽一位教授說膽固醇是有高低密度之分、若低密度膽固醇过高是对人体心腦血管有傷害致中風与心梗塞。這個說法是合道理當然蔡医師說西医药物的傷害副作用很傷害不淺這也的確事實。蔡医師是有良心好医師。
謝謝蔡醫師很讚講得很清楚謝謝你感恩
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個人心得是不吃任何Omiga-6油品，是有點極端，我是完全改用Omiga-9為主的特級初榨橄欖油與酪梨油，保建生飲的橄欖油也會用到早摘特級冷壓初榨橄欖油。 戒掉一切精緻澱粉，與任何含糖飲食品與飲料。澱粉非常非常少量，且多是粗型澱粉。如芋頭，南瓜等等。三個月下來瘦了12公斤，腰圍兩倍長度小於身高，BMI62.5，初期血糖過高，腳神經有點病變現像已完全康復正常。 現在我是跟蔡醫師一樣每日一餐，沒作生酮飲食，也沒必要。
為甚麼不用Omiga-6油品是因為它很容易引發前列腺素PGE-2，這玩意就會造成身體慢性發炎。而其他兩類則會跟Omiga-6搶生成前列線素的酶，這就一方面降低了Omiga-6導至PGE-2的產生機會，同時自己卻會生出前列素PEG1，而這東西作用卻剛好跟PGE-2相反，反而會抗發炎。這也是現在有人一直強調要補高濃度魚油，橄欖油與酪梨油的原因之一。
另外，Omiga-6如果吃多了造成比例失衡，就會在你的粒線體基質產生能量的過程中，其實就是高電位走到低的電化學反應，要是粒線體基質內膜裏的Omiga-6過多，這就會造成電位失衡，電子流動受阻不順，進而變成自由基來傷害粒線體與細胞。
平時炒菜可用發煙點高的酪梨油或是豬油，奶油即可。
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蔡醫師好
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蔡醫師看了你這集膽固醇讓我很震驚，去年我兒子去診所抽血三酸甘油脂1050膽固醇248醫生緊急通知說敢快去看不然會中風，讓我很震驚，結果吃了降膽固醇的藥(普酯芬膠囊 )六個月後是降了，可是身體糟透了記憶力變差了百病到來，讓我這作母親的措手不及，現在就一直看醫生，不知如何是好，拜託您能給我指一條生路嗎？
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蔡醫師，請教您，我剛開始執行168斷食，要吃什麼牌子的奶油
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只要高低膽固醇的比例適當就行，在這個比列下膽固醇總量越高你反而更健康，更長壽。 這在地中海地區很常見，或是長期有規律運動，身體BMI指數在61~62，且不抽菸，不長期喝酒的人群中也很常見，沒什麼大驚小怪的。
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想多了，烦也多了，
长命百寿，那又怎样。
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謝謝您的留言提問，請訂閱本頻道。真正最需要的治療是168間歇斷食，願神祝福你平安。
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大
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@@franfran6979 他那來風度?
蔡医生，到底胆固醇標準是多少？
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