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自分だけのトレーニングプログラムを作るオンラインコース【今なら無料です】《Body Discovery College 》bodydiscovery.info/free-gift
今日から🎀0:45 前後1:14 左右2:14 左右を向いて顎を5回前後2:49 頭を左右倒して5回前後左右3:37 上下を向いて5回前後左右
ずっと顔の左側だけが酷くたるみが目立っていて何をやってもたるみが治らなかったのにこれを一回やっただけで左側のたるみが治っていました‼️😭本当に有難う御座います‼️感謝の気持ちでいっぱいです🙇♀️朝と昼と夜と今は毎日やっています✨
笑った時に右の口角だけ上がってしまう、大きく口を開けて食べた時に顎の奥？がパキッと鳴る、歯並びは良いのに歯の正中線のズレがあるなど…顔のあらゆる所で歪みを感じていたのでこちらを朝1回&就寝前1回を1週間やりました！本当に効果すごいです✨正中線のズレはほぼ治りましたし顎がパキッと鳴ることは全く無くなりました😳口角のズレは特に酷かったのでまだ完全には治っていませんが、7割ぐらいは治りました😭✨あとこれはやってから気が付いたことなんですが、左だけエラ張りが酷かったのがかなり緩まってシュッとしてきました！このエラ張りも歪みが原因で変に食いしばっていたのだろうなと…😭😭😭もっと早くこの動画に出会いたかった…🥺笑
歯の中心私も違います😭参考になりました！！！
わたしも歯の中心違います🥺🥺🥺それがずっとコンプレックスで悩みだったので参考になります✨✨✨モチベ上がりました
顔の左右差（目、口角高さが違う）にずっと悩まされていたのですが、この顎トレを１日一回やると、一週間ほどで整ってきました！！すごいですこれからも続けてやるようにします☺️有益な情報ありがとうございました✨
おんなじことで悩んでるんですけどどれくらい歪んでますか？私は治らないほど歪んでると思っていて心配です
目の歪みも治りましたか？
最近、顔の歪みと歯の上下の中心のズレに悩んでいました。左右に動かす動作は右側はスムーズにいきます左側は動きが固かったです。顎の動きにこんなに差があるのにビックリしました😱今日から毎日頑張ります❣️ありがとうございました😃✨
1ヶ月頑張ります！！！💪🔥1日目 ⭕️2日目 ⭕️3日目 ⭕️4日目 ⭕️5日目 ❌6日目 ⭕️7日目 ⭕️8日目 ⭕️9日目 ⭕️10日目❌11日目❌12日目⭕️13日目❌14日目❌15日目⭕️16日目❌17日目❌18日目❌19日目❌20日目❌21日目⭕️22日目❌23日目❌24日目⭕️
ずっと噛み合わせが合っていない感じがしていて悩んでましたが、これ1回で噛み合わせがしっくりきました！ありがとうございます！これからも続けます！
一回で左右差の改善実感できました！コルギ予約してましたがキャンセルしました！
顎が、ガクって言わないと口が大きく開けれなかったのに、終わった後速攻治りました！続けたいです^ ^
顎関節症が1回で治りました！っていうコメント沢山あったからやってみたらほんとにガクって言わなくなった！これなら簡単だし継続してしっかり治していきたいです☺
かみ合わせの問題や生まれつきのものもありますが、顔が左右対称で無いのでコロナ前はよく小顔矯正に通っていました。その中で「前後に顎を動かしてください」という指示があるのがいつもちょっと面白かったんですが、こちらの顎トレの後は確かに顔の左右差が減りますね。頬の位置が整って目元がすっきりしました。続けていきます。ありがとうございます！
これ1回で歯医者に行こうと思ってたかみ合わせの違和感が無くなりました😭😭😭ありがとうございます！！
顎を下げてるつもりでも全然動画くらい下がってないんですけど、どうやらったらさがりますか？それとも下げようとする動きが重要ですか？
顎関節症とそれに伴う顔のバランスの悪さに長年悩んでましたが、この運動を実践してみたら1回でかなりバランスが良くなった気がします！続けます！
初めて拝見して一緒にやってみした！すごい、びっくりです顔のバランスが悪くて悩んでましたが、１度でだいぶバランスがとれてきました！肩甲骨はがしや骨盤矯正で、少しずつ治れば良いかなと思っていたので本当びっくりです❗嬉しかったので続けていきますね❗
最近これを1ヶ月位やってるんですが、いつのまにか小鼻の大きさと言うか、高さ？が左右同じになってました。凄いです。(追記 眉間の皺も薄くなって消えそう)
凄い滑舌良いですね！聞き取りやすいです！
この方法で小顔効果が期待出来るなら是非続けます♥有りがとうございました。
いいね百個くらい押したい！10年くらい前から、右頬だけ弛んでました。骨盤のゆがみ？とか勝手に想像していましたが、この体操で治りました！顎関節症なので、歪みがあったのでしょうね。まさか片側の頬が弛む原因だったとは…とにかく感謝です。
ありがとうございます！顎の問題解決動画も出してます。是非そちらもご覧下さい( ´ ▽ ` )
これすんごい良いです！ありがとうございます！
いろんな小顔にする動画あがっていますが、私はこの動画が一番効果ありましたしかも即効性あってビックリです 笑
顎の歪みがすごくて、もう手術しかないのかなって悩んでたんですが、1回で前よりバランスが整った気がします！本当にすごいです。頑張って毎日続けたいと思います😭✨
サクラ？
顔の歪みが気になって始めてみました！一応やる前とやった後に比較写真を撮ってみたんですけど、私個人的には、本当に即効性あって気になってた非対称の目も口の位置も少しずつ良くなってる気がします！後、やる度に顎のラインもスッキリするのでこれからも続けてみます🙏🏻✨
目の高さが左右で違うし顔の長さも違くてどうしようってときにこの動画見つけました！一回やっただけで効果が分かったので続けます！
良かったです😆
これ凄い、一回で口周りの歪み？がよくなったのと顔がスッキリしました。輪郭の歪みと目の大きさの左右差も気になってるので続けてみます！先生の別のお仕事のほうでも応援させていただいてます。チャンネル登録したのでまた動画アップ楽しみにしてます！
これもいいですね♪ 音楽のチョイスも好きです。毎日頑張ります♪
一度で顔と目とがスッキリした感が…効果覿面ですね！マスクが緩くなった気がして嬉しい😆
一回やっただけで効きました！うち、食べ物を噛むとき右側しか使わない癖があるんですよ。あと頬杖とか。直そうと頑張っているんですけど顎がなかなか治らなくて困ってたんです。本当にありがとうございます！これからも続けます！
ほんとですか？！自分も同じことしてて右だけ膨らんでて(？)バランスめっちゃ悪くなってるんですよ(′;ω;｀)
自分それの左側バージョンです😢左側で噛む癖とか頬杖着いたりとか…
1週間やったら交叉咬合治りました笑ありがとうございます！！！
自分用 0:44 1:15 2:14 2:51
救われました！ありがとうございます🥺❤️❤️❤️
顔の左右非対称でなやんでました。今日から頑張ってやってみます！もちろんチャンネル登録しました。
すげー！一回で効果を感じました✨
2回トレーニングやっての感想です。口を開ける時に左に寄りながら開いてたのが（顎関節症なので）このトレーニング後意識せずともまっすぐ開きました。咀嚼筋がかなりほぐれ顎関節が動かし易くなり手応えありました。唇の形が綺麗に整うのも嬉しい。こんなに良い情報を教えてもらい感謝です＾＾これから習慣にします。
コメントありがとうございます❗喜んで頂けて嬉しいです😆
顔が左右非対称で曲がって見えるんですよこれってやれば対象な顔に変わりますか？
なんだかフェイスラインがくっきりしたきがします🤩🤩
2年も前からこの動画があったのですかぁ！凄いです❗️続けます！実行して行きます！🙋更には 伝えていきたいです💌🕊️ありがとうございます！✨🙏✨🥰
お返事ありがとうございます。他の動画も参考にさせていただきます。
何これーっ☺︎‼︎‼︎こういうの待っていました‼︎ありがとうございます☺︎
これ、やばい。ガチで歪みが治りかけてるの実感したwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
片方だけ（右を向いたときに）顎を出したり縮めたりする際に、骨がごり、ごりみたいな音がするのですがこのような場合もう少し長めにやったほうがいいのでしょうか？（歪んでる証拠？
是非そうしてみて下さい！
すげえがちやん！！！ありがとうございます！！
顎を左に動かすときに、アゴがボキッとかミシミシとかいうんですけど、続けても大丈夫ですか？常に口角が左だけ上がっていて口がナナメになってるのを治したいです🥺
僕の動画の中にある顎の問題解決をお試しください。
自分は片方で噛むくせがあります、それも続けていけば治りますでしょうか？🥺
その場合は、噛む癖のある方向（左なら左方向）にズラすエクササイズだけを続けてみて下さい。反対はやらなくて大丈夫です。
顎関節症で、口を開けるとき結構ガクッと音がなってたんですが、これを一度やってみただけでスムーズに開閉できるようになりました😂すごいこれからも続けようと思います！
このトレーニングは1日何回やっても大丈夫でしょうか、コメントよろしくお願いします🙇♂️
もちろんです！毎日こまめに行って下さい。
右の顎関節が痛くて開きにくかったのに、上向いて顎の運動してるところでパキッて言って急に軽くなったし痛みも引いてきてびっくりした
一回で顔がすっごくスッキリしました！軽度の顎関節症で悩んできたので続けていきたいと思います!
本当に一回でなるものなの？
@@harukijr2992 個人の感想です
@@harukijr2992 私はビフォーアフターで写真を撮って比較できるようにしました。確実に顔がひとまわり小さくなってましたよ〜あるパカさんの言う通り私の感想なので、個人差はあると思いますが…
@@パスタパスタ-u5i すごいですね‼︎😊
これって噛み合わせとかにも効きます…？🥺
え、すごい。1回で少し歪み治りました。。少しだけでも改善できるように続けたいと思います（；_；）ちょっと感動
00:44 01:14 02:15 03:38
0:40
3年ほど前から顎関節症です。口をあけて閉じようとすると顎が大きく左に移動してからしか閉じることができません。顎先がは少し左に歪んでると思います。その場合は左右どちらかだけの顎を押すエクササイズをすれば歪みが改善されるでしょうか。また、エクササイズを続けると顎が引っ込みましたが、顎先が丸くなったような気もします。そのようなことはあるのでしょうか。
起こります！カラダマニアちゃんねるで、顎の問題を解決する動画があるので、そちらを試して下さい。恐らく、左の感覚が鈍いはずです。
この顎トレを１週間ほど続けて結果⏬・右側にしかなかったほうれい線がものすごく薄くなった・二重顎が改善された・眠たいときに行うと、非常にスッキリした気分になる←これ謎です。先生、なぜですか？この動画に出会えてよかった！ありがとうございますv（＾_＾）v
ありがとうございます😊その反応は面白いですね！恐らく、顎の固有受容覚を感じる三叉神経中脳路核が中脳を刺激して交感神経の活動が正常になるからと思われます。
前後10回 右10回 左10回 前後5回 を右向き、左手向きで前後5回左右5回 を、頭を左右上下に倒して(計4セット)
耳の高さが揃って持ってるメガネがかけられなくなりましたwww調整してきます(嬉しい悲鳴)
これやって一回で唇のズレが結構治ったw
気が向いた時にやろうと思います❗️5月15日⭕️16日⭕️20日⭕️テストでなかなか戻って来れなかったので明日からまた頑張ろうと思います♪
すご！！！！！！顎動かすだけでこんなに変わるん？
顎が前後に動かないのですが、何かコツはありますか？
初めまして。このトレーニングを一日2回続けて3ヶ月になります。笑った時右の口角と左の口角の高さの違いがかなり改善されました。ありがとうございます。最初、顎を前後に動かした時ゴキゴキ鳴る現象が起き、まだ続いていますが、好転反応と捉えていいのでしょうか？フェイストレーニングの時には左右の顎がゴキゴキとするようになったのですが…
痛みがなければ、音が鳴る事自体には何の意味もないので気にしなくて大丈夫です。今まで動いてなかった場所はそうなる事が多いですね！
@@Neuro-training 様ありがとうございました。
これから毎日やろうと思います！！左右非対称すぎて、いろんな人に悪口？言われるの悔しいので頑張ります🔥3/1 🙆♀️3/2 🙆🏻♀️3/3 🙆♀️ 書くの忘れてました笑笑3/4 🙆♀️ 3/5 🙆♀️
うーんと………今も続けてる？
上顎の歪みを治す方法はありますでしょうか？泣
0:422:08
今日で始めて3日目なんですけど3日目にして顎らへんが痛くて、これってこの動きに顎が慣れてないからですかね？🥲
それはリアルな三叉神経の問題ですね。別に三叉神経の問題解決の動画もあるのでチェックしてみて下さい。
わかりやすい！
頑張ろう‥！お顔の肉の左右差も直るかな。右の方が垂れててお肉感あって😭
もともと顎関節症で、やると右顎だけバキバキと音がなるのですが、続けて大丈夫でしょうか..?
質問です知人ですが事故によって、片側の指がないので、同じ事が出来ません。どうすればいいか、代替方法があれば教えてください。手の甲を見る👀とか掴む事はできるので何か棒とかでしても同じ効果がありますか。
頬骨が出てるので目の下が凹んで老けちゃう時はオススメありますか？
私もそうなの、で頬に脂肪付きにくいの。で人からは疲れてるように見えるのよねぇ
これって顎の関節を矯正するのか、顎周りの脂肪を落として整えるのかどちらですか？
顔の右の幅がどんどんひろくなっていきます😭ご飯を噛む回数を左右均等にすれば治ると言われたのですがそれだけで治るんでしょうか？
それでは治りません！
@@Neuro-training そーゆうのに悩んでる方向けの動画出して欲しいです😭
右側の頬骨のあたりの大きさや目の大きさがきになっています。これで改善されるでしょうか？
顎関節症にも効きますか？
素晴らしい！
四十年ほど前、子供の頃に頭をひどくぶつけたからなのか、顔がかなり歪んで左右の顎関節や頬骨の1もかなり違います。怪我の後遺症なのか、顔の感覚が少し鈍いような気もします。それでも調整されていくてしょうか?
顔の左の横顔を撮ると顎がなんというか下がってみえてフェイスラインと顎の位置がずれて見えてます。これは改善されるのでしょうか？
左側で噛む癖があって(頑張って直そうとはしてるんですけど)顔が歪んでて、死ぬほど凹んでました…目の高さとかも違く見えるしインカメにしたらじゃがいもみたいな輪郭だし…まずは1週間続けてみます
こんにちは。横を向いて行うときは前後だけで左右は行わなくて大丈夫でしょうか？
忘れました(笑)全ての方向で行って下さい。
@@Neuro-training ありがとうございます！正面を向いて前後10往復指で左の顎を押して左に10往復指で右の顎を押して右に10往復首を右に傾けて前後左右に5往復首を左に傾けて前後左右に5往復首を右に捻って前後左右に5往復首を左に捻って前後左右に5往復首を前に倒して下を見ながら前後左右に5往復首を後ろに倒して上を見ながら前後左右に5往復ですね！ありがとうございます！頑張ります！
さっきまで口開くときの骨の動きが左右で違ってたのに同時に開くようになった。一時的なものかもしれんけど感動したわ。
生まれつきでも治りますか？骨もズレているのですが…
やっと現れた救世主 良ろしければ避けた方がいい習慣などあれば教えていただきたいです。
これやれば目の形綺麗になりますか？
マジや！マシになってる！これが一番即効性あるわ！
これえぐいい！❤❤❤❤❤
最近この動画を続けているのですが、鼻の歪みも治るのでしょうか？
これって立ってやった方がいいですか？😮
これをやった後、もともと少し微笑んだ時に右の口が上がり気味なのですが、もっと右が上がるようになってしまうのですが、どうしましょう😅正しい位置にすると顎は正しくなっても口が上がってしまうのかなぁ。。
右の口が上がるくせに右の顔がたるんでいるんです。右のほうれい線も目立ちます。この運動をすると、タルミは改善されてるような気がします。ただ口はさらに上がってしまいますが💦
左右に向いた時は顎を左右に動かす動き省略されてますが、不要なのですか？
エラ張りとはちはりなくす方法ないですかね
目が少しスッキリする！
これやっぱりやるのをやめてしまったら元に戻ってしまうのでしょうか？
いままでで一番きいた
どのくらいで効果がありますか？
指を顎に置いて動かす動作ですが(; ;)抵抗を感じるように左側に指を置いた場合は顎の動きは左→正面、左→正面の繰り返しですか。それとも左右にしっかり顎を動かしてるのでしょうか？😭教えて頂けると幸いです
左右に動かして下さい！
@@Neuro-trainingありがとうございました 🙏
少し痛いくらいでするのってダメですか？
顎関節症ですが治りますか？
顔の幅が細くなる動画もお願いします。
これやると右の顎がメキメキ音が鳴るんですけど大丈夫ですかね？
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今日から🎀
0:45 前後
1:14 左右
2:14 左右を向いて顎を5回前後
2:49 頭を左右倒して5回前後左右
3:37 上下を向いて5回前後左右
ずっと顔の左側だけが酷くたるみが目立っていて何をやってもたるみが治らなかったのに
これを一回やっただけで左側のたるみが治っていました‼️😭本当に有難う御座います‼️感謝の気持ちでいっぱいです🙇♀️
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歯の中心私も違います😭参考になりました！！！
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この顎トレを１日一回やると、一週間ほどで整ってきました！！すごいです
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1日目 ⭕️
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3日目 ⭕️
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21日目⭕️
22日目❌
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かみ合わせの問題や生まれつきのものもありますが、顔が左右対称で無いのでコロナ前はよく小顔矯正に通っていました。
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続けていきます。ありがとうございます！
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それとも下げようとする動きが重要ですか？
顎関節症とそれに伴う顔のバランスの悪さに長年悩んでましたが、この運動を実践してみたら1回でかなりバランスが良くなった気がします！
続けます！
初めて拝見して一緒にやってみした！
すごい、びっくりです
顔のバランスが悪くて悩んでましたが、１度でだいぶバランスがとれてきました！
肩甲骨はがしや骨盤矯正で、少しずつ治れば良いかなと思っていたので本当びっくりです❗嬉しかったので続けていきますね❗
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骨盤のゆがみ？とか勝手に想像していましたが、この体操で治りました！
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とにかく感謝です。
ありがとうございます！顎の問題解決動画も出してます。是非そちらもご覧下さい( ´ ▽ ` )
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サクラ？
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一応やる前とやった後に比較写真を
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私個人的には、本当に即効性あって
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少しずつ良くなってる気がします！
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これからも続けてみます🙏🏻✨
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ほんとですか？！自分も同じことしてて右だけ膨らんでて(？)バランスめっちゃ悪くなってるんですよ(′;ω;｀)
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左側で噛む癖とか頬杖着いたりとか…
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ありがとうございます！！！
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救われました！
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顔の左右非対称でなやんでました。今日から頑張ってやってみます！もちろんチャンネル登録しました。
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口を開ける時に左に寄りながら開いてたのが（顎関節症なので）このトレーニング後
意識せずともまっすぐ開きました。
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こんなに良い情報を教えてもらい感謝です＾＾これから習慣にします。
コメントありがとうございます❗
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顔が左右非対称で曲がって見えるんですよ
これってやれば対象な顔に変わりますか？
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凄いです❗️
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実行して行きます！🙋
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お返事ありがとうございます。他の動画も参考にさせていただきます。
何これーっ☺︎‼︎‼︎
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ありがとうございます！！
顎を左に動かすときに、アゴがボキッとかミシミシとかいうんですけど、続けても大丈夫ですか？
常に口角が左だけ上がっていて口がナナメになってるのを治したいです🥺
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その場合は、噛む癖のある方向（左なら左方向）にズラすエクササイズだけを続けてみて下さい。反対はやらなくて大丈夫です。
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これからも続けようと思います！
このトレーニングは1日何回やっても大丈夫でしょうか、コメントよろしくお願いします🙇♂️
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右の顎関節が痛くて開きにくかったのに、上向いて顎の運動してるところでパキッて言って急に軽くなったし痛みも引いてきてびっくりした
一回で顔がすっごくスッキリしました！
軽度の顎関節症で悩んできたので続けていきたいと思います!
本当に一回でなるものなの？
@@harukijr2992 個人の感想です
@@harukijr2992
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これって噛み合わせとかにも効きます…？🥺
え、すごい。
1回で少し歪み治りました。。
少しだけでも改善できるように続けたいと思います（；_；）ちょっと感動
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3年ほど前から顎関節症です。口をあけて閉じようとすると顎が大きく左に移動してからしか閉じることができません。
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起こります！
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恐らく、左の感覚が鈍いはずです。
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ありがとうございます😊その反応は面白いですね！
恐らく、顎の固有受容覚を感じる三叉神経中脳路核が中脳を刺激して交感神経の活動が正常になるからと思われます。
前後10回 右10回 左10回
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前後5回左右5回 を、
頭を左右上下に倒して(計4セット)
耳の高さが揃って持ってるメガネがかけられなくなりましたwww
調整してきます(嬉しい悲鳴)
これやって一回で唇のズレが結構治ったw
気が向いた時にやろうと思います❗️
5月
15日⭕️
16日⭕️
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顎が前後に動かないのですが、
何かコツはありますか？
初めまして。
このトレーニングを一日2回続けて3ヶ月になります。
笑った時右の口角と左の口角の高さの違いがかなり改善されました。
ありがとうございます。
最初、顎を前後に動かした時ゴキゴキ鳴る現象が起き、まだ続いていますが、好転反応と捉えていいのでしょうか？
フェイストレーニングの時には左右の顎がゴキゴキとするようになったのですが…
痛みがなければ、音が鳴る事自体には何の意味もないので気にしなくて大丈夫です。今まで動いてなかった場所はそうなる事が多いですね！
@@Neuro-training 様
ありがとうございました。
これから毎日やろうと思います！！左右非対称すぎて、いろんな人に悪口？言われるの悔しいので頑張ります🔥
3/1 🙆♀️
3/2 🙆🏻♀️
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3/5 🙆♀️
うーんと………今も続けてる？
上顎の歪みを治す方法はありますでしょうか？泣
0:42
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今日で始めて3日目なんですけど3日目にして顎らへんが痛くて、これってこの動きに顎が慣れてないからですかね？🥲
それはリアルな三叉神経の問題ですね。別に三叉神経の問題解決の動画もあるのでチェックしてみて下さい。
わかりやすい！
頑張ろう‥！お顔の肉の左右差も直るかな。右の方が垂れててお肉感あって😭
もともと顎関節症で、やると右顎だけバキバキと音がなるのですが、続けて大丈夫でしょうか..?
質問です
知人ですが事故によって、片側の指がないので、同じ事が出来ません。
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@@Neuro-training そーゆうのに悩んでる方向けの動画出して欲しいです😭
右側の頬骨のあたりの大きさや目の大きさがきになっています。これで改善されるでしょうか？
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素晴らしい！
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左側で噛む癖があって(頑張って直そうとはしてるんですけど)顔が歪んでて、死ぬほど凹んでました…
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まずは1週間続けてみます
こんにちは。
横を向いて行うときは前後だけで左右は行わなくて大丈夫でしょうか？
忘れました(笑)全ての方向で行って下さい。
@@Neuro-training
ありがとうございます！
正面を向いて前後10往復
指で左の顎を押して左に10往復
指で右の顎を押して右に10往復
首を右に傾けて前後左右に5往復
首を左に傾けて前後左右に5往復
首を右に捻って前後左右に5往復
首を左に捻って前後左右に5往復
首を前に倒して下を見ながら前後左右に5往復
首を後ろに倒して上を見ながら前後左右に5往復
ですね！ありがとうございます！頑張ります！
さっきまで口開くときの骨の動きが左右で違ってたのに同時に開くようになった。一時的なものかもしれんけど感動したわ。
生まれつきでも治りますか？
骨もズレているのですが…
やっと現れた救世主 良ろしければ避けた方がいい習慣などあれば教えていただきたいです。
これやれば目の形綺麗になりますか？
マジや！
マシになってる！
これが一番即効性あるわ！
これえぐいい！❤❤❤❤❤
最近この動画を続けているのですが、鼻の歪みも治るのでしょうか？
これって立ってやった方がいいですか？😮
これをやった後、もともと少し微笑んだ時に右の口が上がり気味なのですが、もっと右が上がるようになってしまうのですが、どうしましょう😅正しい位置にすると顎は正しくなっても口が上がってしまうのかなぁ。。
右の口が上がるくせに右の顔がたるんでいるんです。右のほうれい線も目立ちます。
この運動をすると、タルミは改善されてるような気がします。ただ口はさらに上がってしまいますが💦
左右に向いた時は顎を左右に動かす動き省略されてますが、不要なのですか？
エラ張りとはちはりなくす方法ないですかね
目が少しスッキリする！
これやっぱりやるのをやめてしまったら元に戻ってしまうのでしょうか？
いままでで一番きいた
どのくらいで効果がありますか？
指を顎に置いて動かす動作ですが(; ;)
抵抗を感じるように左側に指を置いた場合は顎の動きは左→正面、左→正面の繰り返しですか。
それとも左右にしっかり顎を動かしてるのでしょうか？😭
教えて頂けると幸いです
左右に動かして下さい！
@@Neuro-training
ありがとうございました 🙏
少し痛いくらいでするのってダメですか？
顎関節症ですが治りますか？
顔の幅が細くなる動画もお願いします。
これやると右の顎がメキメキ音が鳴るんですけど大丈夫ですかね？