Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
1. พยายามซึมซับสิ่งดีๆ เลิกสนใจสิ่งไม่ดี ทัศนคติเชิงลบ ข่าวที่ไม่สร้างสรรค์ การถกเถียงของคนอื่นๆ เปลี่ยนมาสนใจสิ่งที่ดี มีประโยชน์ เข้าร่วมกลุ่มคนที่คุยเรื่องดีๆ ส่งพลังบวกให้กันและกัน ใช้เวลาส่วนใหญ่กับสิ่งที่ส่งผลดีๆ ให้กับตัวเอง2. ทำสิ่งต่างๆ ให้ช้าลง มีสติ ช่วยให้ดึงอารมณ์ออกจากสิ่งลบๆ หายใจลึกๆ ก่อนตอบสนอง คิดทบทวนผลลัพธ์ก่อนทำ อย่าให้อารมณ์มาควบคุมการกระทำของเรา3. ฝึกขอบคุณสิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน ช่วยให้มองโลกในแง่ที่ดี/ แง่บวกมากขึ้น 4. ดูแลตัวเองทุกวันทั้งร่างกายและจิตใจ ให้รางวัลกับชีวิตโดยเฉพาะในวันที่อ่อนล้า เป็นอะไรก็ได้ที่ทำให้เรารู้สึกดี ทานอาหารอร่อย เดินชมธรรมชาติ คุยกับเพื่อน/ คนที่รัก เป็นการใส่ใจกับความสุขภายในของตนเอง5. เริ่มต้นเช้าวันใหม่ให้ดี เพื่อให้วันนั้นเป็นวันที่ดี เริ่มวันอย่างอารมณ์ดีและทำสิ่งที่เราคิดว่าดีสำหรับเรา เช่น ออกกำลังกาย และทำให้ได้อย่างที่ตั้งใจ แล้วเราจะมีความสุขและพร้อมสำหรับวันดีๆ อีกทั้งวัน ขอบคุณครับ
♥️♥️😊
❤️
🙏👍
ขอบคุณคะ
ขอบคุณมากครับ น่ารักที่สุดเลย
ขอบคุณนะคะ ตอนนี้เราอยากเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น มีสติขึ้น หงุดหงิดให้น้อยลง แต่อุปสรรคเราคือการเป็น perfectionist อะไรที่ไม่ได้ตรงแบบที่เราคิด จะทำให้เราหงุดหงิดกว่าคนทั่วไปหลายเท่าเลยค่ะ แต่เราจะคิดบวกให้ได้ เพื่อตัวเราเองแบะคนรอบข้าง คนที่กำลังอยากเริ่ม เรามาเริ่มไปด้วยกันนะ ✌🏻
จริงค่ะว่าอะไรที่ไม่ใช่แบบที่เราคิดมันทำให้เราหงุดหงิด อยากเปลี่ยนแปลงปล่อยวางด้วยคน เพื่อเป็นตัวเองที่มีความสุข
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ ❤
ขอบคุณมากคะ
✨✨✨5 วิธีปรับนิสัยเล็กๆ...ให้เป็นคนมีพลังบวก🗼#ให้ตัวเองซึมซับสิ่งดีดี เพราะเราจะเป็นในสิ่งที่เราทำซ้ำๆ🗼#ทำอะไรให้ช้าลง ช้าลงหน่อยนะ ทำอะไรให้มีสติ อย่าให้อารมณ์ลบๆมาควบคุมเราได้🗼#ฝึกขอบคุณสิ่งที่มี การขอบคุณจะช่วยปรับทัศนคติของเราได้🗼#ดูแลตัวเองทุกวัน อ่อนโยนกับตัวเองในวันที่เหนื่อยล้า ในวันที่ท้อแท้ จะช่วยส่งเสริมพลังบวกให้กับตัวเองได้🗼#เริ่มต้นทุกเช้าให้ดี เริ่มต้นวันใหม่ให้ดีเสมอ และวันๆนั้นของเราจะเป็นวันที่ดี🙏ขอบคุณมากๆค้าบอาจารย์
เยี่ยมเลยครับ 👍🏻🤟🏻😃
เพิ่มค่ะ ทุกเช้าตื่นตี5ดื่มน้ำก่อนเลยตามด้วยกาแฟ หรือโกโก้ร้อนสักแก้วดื่มพร้อมกับออกมาชมสวนเล็กๆที่ตัวเองจัดไว้ค่ะ ผ่อนคลายสมองมากๆค่ะหลังจากนั้นวอมร่างกาย ด้วยงานบ้านทำความสะอาด ออกกำลังกายเบาๆ#เส็จภาระกิจ ทานข้าว พร้อมลุยงานทั้งวันล่ะค่ะ👌😄
โหเยี่ยมเลย ชิลมากๆเลยครับ ชอบมากๆตรงที่ดื่มน้ำก่อนเลย ดีต่อร่างกายด้วย ♥️♥️
เมื่อก่อนเคยเป้นคนสดใส ยิ้มแย้ม จนมาฟังคนลบ ฟังครอบครัว มีแฟนละผิดหวัง ทำไห้ ชีวิตดิ่ง และเป็นซึมเส้าอย่างไม่รู้ตัว รู้สึก เส้าตลอด จนอยากมาฟังคลิปบวกๆ หวังว่ามันจะดีขึ้น👍👍
การได้มีเพื่อน ทัศนคติที่ดี คือการฮับใจอีกอย่างด้วยครับแอด
ใช่เลยครัย ขอบคุณมากๆ ครับ 💙
ข้อสองทำอะไรช้าลงช่วยได้เยอะเลยครับ ผมลองเตะบอลแล้วพอได้บอลก็รีบพาไปข้างหน้าแบบเร็วๆแต่เล่นไม่ได้เลย พอใจเย็นทำช้าลงก็ดีไปหมด❤
พอฟังคลิปนี้แล้วรู้สึกโชคดีจังค่ะ ที่เพิ่งรู้ว่าตัวเองเป็นคนที่มีนิสัยเล็กๆนี้ได้ครบทั้งห้าข้อเลย ☺️☺️
เยี่ยมมากๆเลยครับ 👍👍😃
ช่องดีๆเเบบนี้ ขอให้ยอดซับถึงเเสนไวๆนะครับ
ขอบคุณกำลังใจ คำอวยพรดีๆครับ 😊
ปลูกต้นไม้ จะช่วยเพิ่มพลังบวก ✌🏻
พยายามทำทุกข้อจนเป็นนิสัย แต่อุปสรรคใหญ่คืดคนข้างตัว จนเหมือนจะต้องเอาตัวเองกับลูกหลบมาพื้นที่เซฟโซน ฟังแล้วให้กำลังใจ กอดตัวเองแน่นๆ อีกที เพื่อตัวเอง เพื่อลูกๆ เพื่อเป้าหมายชีวิต // ขอบคุณแนวคิดดีดีค่ะ
ขอบคุณช่องนี้จริงๆ ดิฉันฟังคุณประจำ คุณคือเพื่อนสมองของเราจริงๆ ขอให้คุณและครอบครัวมีแต่ความสุขมากๆ
ดีใจมากๆที่ได้ประโยชน์ดีๆ และคอยติดตามตลอด ขอบคุณมากๆนะครับ 💙💙
ขอบคุณนะคะ วันนี้เป็นเช้าที่ดีมากๆ เลยค่ะ ขอบคุณตัวเองที่กดเข้ามาฟังคลิปนี้ ในตอนที่กำลังทานอาหารเช้า ให้ตัวเองซึมซับสิ่งดีๆ ฟังสิ่งดีๆ แบบที่ไม่ต้องเร่งรีบ ช้าลงหน่อย และจะฝึกขอบคุณสิ่งที่มีทุกวันค่ะ
บันทึกพลังงานดีๆไว้นะคะทุกคน ขอบคุณคลิปดีๆที่เตือนสติค่ะ
💙💙💙
น่าสนใจทุกวิธีเลยค่ะ ฟังแล้วเบาใจขึ้นส่วนวิธีที่ 3 นี่สงสัยจะต้องนำไปใช้บ้างจะได้โฟกัสสิ่งดีๆในแต่ละวัน เพราะส่วนใหญ่เจออะไรลบๆ แล้วชอบจำอะไรลบๆด้วย เก็บมาคิดจนเครียดเลย ขอบคุณคอนเทนต์ดีๆค่ะ
ด้วยความยินดีครับ 💙
ขอบคุณค่ะ จะพยายามทำอะไรให้ช้าลง เมื่อก่อนชอบร้องเพลง แต่พอโตขึ้นชีวิตวุ่ยวายมากขึ้นลืมไปว่าตัวเองชอบร้องเพลงนี่นา หลายปีผ่านไป พอรู้ตัว กลับมาฟังเพลง ร้องเพลงตอน เตรียมตัวไปทำงานหรือยามว่าง มันทำให้ผ่อนคลาย รู้สึกมีความสุขขึ้นมาเลย สิ่งเล็กๆที่เราลืมไป 😉🎤🎶🎵🎼
บางทีความสุขก็เรียบง่ายแบบนั้นจริงๆ ครับ ♥️
ขอบคุณมากค่ะ แล้วฉันจะเลือกชีวิตให้ตัวเองใหม่ ในเวอร์ชันที่ดีที่สุด
อยากให้สิ่งดีดีเกิดขึ้นในชีวิต
ฟังทุกคลิปมีประโยชน์มากคับ เลิกเรียนมาฟังทุกวันไล่ดูคลิปเก่าวนไป
ขอบคุณมากๆเลยครับ 🤟🏻😃
ชอบตรงที่สรุปให้ตอนท้ายอีกที ❤
ขอบคุณคลิปดีๆ ที่ส่งพลังบวก🙏
ขอบคุณสำหรับความรู้ที่ดีครับ❤😊🎉🙏
ขอบคุณค่ะ วันนี้รับสิ่งดีตอนเช้าเลยค่ะ
ที่พูดมานี่ถูกหมดทุกข้อเลย ขอบคุณมากๆค่ะ สำหรับความคิดดีๆแบบนี้ 😊
ขอบคุณมาหครับ ช่วยผมได้เยอะเลย
ขอบคุณค่ะสำหรับข้อมูลดีๆ ท่ีมาแบ่งปันค่ะสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ ขอบคุณค่ะ
วันๆหาแต่พลังบวกดู เช่นไพ่ยิปซี
ชอบการนำเสนอช่องนี้มากคับ เนื้อหาเข้าใจง่าย รวบรัด นำไปใช้ได้จริง เสียงคนพากก็น่าฟังมากคับ.
ขอบคุณมากๆนะครับ 🙏😃
ขอบคุณนะคับที่มอบสิ่งดีๆให้😊😊😊😊
เนื้อหาดี การเล่ากระชับไม่เยิ่นเย้อ มีการสรุปให้อีกรอบ น้ำเสียงน่าฟัง คลิปนี้ดีมากค่ะ
ขอบคุณความคิดเห็นดีๆครับ ♥️
ขอบคุณพลัง++จุ๊บม๊วฟฟฟฟ😖😉🤜💖💐
ขอบคุณสำหรับคอนเทนต์ความรู้ดีๆค่ะ จริงมากเลยกับแต่ละข้อที่กล่าวมา จะพยายามนำไปปรับใช้นะคะ❤
ขอบคุณค่ะ ชอบหมดยกเว้นอีลอนค่ะ 😂
ขอบคุณมากๆครับ เป็นประโยชน์มากครับ♡
สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤
5 วิธีนี้เยี่ยมมากค่ะ
ขอบคุณมากๆครับ
สนุกมากครับ ขอบคุณมากครับ😊
จริงครับเริ่มยังไงได้อย่างนั้น
thank a lot.
ขอบคุณความรู้ดีๆ เพื่อเป็นการพัฒนาตนเอง จาก The book teller
🙏ขอบคุณค่ะ สำหรับการฝึกพัฒนาตนเองในการให้พลังบวกกับตัวเองค่ะ
ชอบคลิปนี้มากค่ะ ขอบคุณคลิปดีๆนะคะฟังไม่ต่ำกว่า 5 รอบค่าาาา
ขอบคุณมากๆเลยครับ ดีใจที่ได้เป็นประโยชน์ ♥️♥️♥️
@@TheBookTeller กดติดตาม กดกระดิ่งเรียบร้อยแล้วค่าชอบมากๆค่ะ
เยี่ยมยุทธ เยี่ยมยอด มากเลยค่ะ เนื้อหาเป็นประโยชน์กำลังพอดี เปรียบได้กับการทานอาหารที่อร่อย อิ่มสบายท้อง ย่อยดูดซึมเข้าไปเลี้ยงร่างกายและสมองได้ง่ายและไว น้ำเสียงผู้บรรยายเพราะฟังสบายๆ🤗ขอบคุณมากเลยค่ะ🥰
ขอบคุณความคิดเห็นดีๆ ครับ 🥰🥰
ชอบคลิปนี้มากๆ ครับ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ นะครับ เดี๋ยวผมจะลองเอาไปปรับใช้ดูนะครับ
ขอบคุณมากๆครับ เป็นการฟังที่มีความสุขในการดำเนินชีวิตมากๆครับ
ชอบเสียงฟังสบายมากเลยค่ะ ขอบคุณความรุ้ดีๆ จะมาฟังทุกวันเลยนะคะ
ขอบคุณมากๆนะครับ ❤️
ทำได้ทุกข้ออยู่ค่ะ เพิ่มการสวดมนต์นั่งสมาธิด้วยตอนตื่นนอนตอนเช้า ก่อนนอนด้วยก็ดีนะคะ รู้สึกชีวิตดีและมีความสุขขึ้นด้วยค่ะ
ผมต้องฝึกทำบ้างแล้วครับ ขอบคุณมากๆครับ ♥️
ขอบคุณพลังงานบวกนะค่ะ
เป็นประโยชน์ต่อผมมากๆครับ ทำต่อเรื่อยๆนะครับ ค่อยติดตาม ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆ
ดีใจที่ได้เป็นประโยชน์ดีๆครับ ขอบคุณกำลังใจดีด้วยครับ 😊😊
เข้ามาฟังบ่อยมากคะ ฟังแล้วมีพลังทำงานมากๆ
ขอบคุณมากๆครับ ดีใจที่ได้เป็นประโยชน์ดีๆ 💙💙
ขอบคุณข้อคิดดีๆค่ะ 🎉🎉🎉🎉
เราเขียนขอบคุณ24อย่างทุกวันคะทำมานานปัจจุบันก็ทำอยู่..คือชีวิตมันดีมากขอบคุณๆ
ดีมากๆเลยครับ ♥️♥️♥️
Have a wonderful day. 😀✨ ขอขอบคุณ.🙏😊
สรุปให้ที
ขอบคุณคลิปดี ๆ ได้พลังมาก ๆ ค่ะ
ฟังทุกวัน มีความสุข ทุกวันคะ ..❤❤❤❤❤❤ ขอบคุณนะคะ
🥰🥰🥰
ขอบคุณมากค่ะ มีประโยชน์มากคะ
ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆ ยิ่งข้อที่ทำให้อะไรให้ช้าลง มีสติขึ้นมานิดนึงนี่ จริงมาก 😂
เร็วไม่ว่า ช้าให้เป็นนะครับ 😅😅
ขอบคุณนะคะ....คุณอิอิ คิดบวก มีพลังมาก มีความสุข มีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีค่ะ :) Happy
ขอบคุณครับสำหรับเนื้อหาดีๆช่วงนี้ผมฟังบ่อยมากๆเลยครับฟังเเล้วนำไปในชีวิตประจำวันได้เลยครับ
เยี่ยมเลยครับ 👍
คลิปดีมากค่ะ😊
ชอบเสียงพี่มากครับ ดูเพลินเลย😅
ดีใจที่เพลินได้ ครับ ขอบคุณมากๆนะครับ 😊🤟🏻
ขอบคุณมากนะคะ สมัครสมาชิกแล้วค่ะ ชอบเนื้อหามาก รู้สึกว่าช่องนี้คือที่ของเรา
"รู้สึกว่าช่องนี้คือที่ของเรา" ชอบประโยคนี้มากๆครับ ขอบคุณกำลังใจดีๆ มันมีความหมายมากๆเลย ❤❤❤
ขอบคุณพลังบวกค่ะ❤️
♥️♥️♥️
ขอบคุณค่ะ ดีมากค่ะ
ฟังจบ ลืมหมดเลยค่ะ ง่วง 🙂🙂👍👍
😅😅♥️
ok
ขอบคณค่ะ
ขอบคุณๆๆ ขอบคุณๆๆ
สุดยอด!
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ😄
บุคคลที่ก่อตั้ง Tesla คือ มาร์ติน เอเบอร์ฮาร์ด และ มาร์ค ทาร์เพนนิง อีลอน มัสก์ เป็นแค่นักลงทุน แต่สุดท้ายยึดไปเป็นของตัวเอง พร้อมแอบอ้างว่าเป็นผู้ก่อตั้ง
ขอบคุณคะ, ฟังแล้วเพิ่มพลังงานบวกเลยคะ
ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ
ชอบเสียงมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะ😊
ชอบมาเลยคะ จำๆทำแต่สิ่งดีๆ
ทำทุกวันเลยยยยย
ชอบอะนะ
Video นี้มีประโยชน์ที่สุดเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ❤️
ด้วยความยินดีครับ ดีใจที่ได้รับประโยชน์ดีๆ ❤️❤️❤️
😅ครับ ขอบคุณ
ดีมากๆเลย ขอบคุณสำหรับคอนเทนต์ดีๆนะคะ
เยี่ยม
ขอบคุณครับ
ขอบคุณข้อมูลดีๆมากๆค่ะพลังงานบวกๆ
ขอนำไปพูดในคาบโฮมรูมนะคะ ^^
ยินดีครับ ♥️
ขอบคุณมากครับ
ครับ
Thanks.
มีครบทุกข้อเลยค่ะ
เยี่ยมเลยครับ 💙
ฟังเพลินมาก ชอบบบ ไม่แน่ใจว่ามีช่องทางฟังใน spotify มั้ยคะ 🙇🏻♀️💕
ขอบคุณมากๆ ครับ ช่องทางอื่นจะทยอยทำนะครับ ♥️♥️
ขอบคุณมากๆนะคะ
ขอบคุณครับขอบคุณขอบคุณ
..✊..🌎🌈🌟🙇♀️🙏ขอบคุณมากๆๆๆๆๆนะค่ะ *ปล.💪🦸♀️😇รักตัวเองนะค่ะ🙆♀️{พ่อ❤แม่}👩👦ครอบครัวนะค่ะ😂🤗🥳👻⚰✌..🖐..
ดีมากๆเลยคะ ขอบพระคุณมากๆนะคะ😁🧘🙏
ติดตามแล้วค่ะ•^•
ขอบคุณมากๆครับ ♥️
พลังบวกชีวิตบวก😊ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันความรู้และแนวคิดดีดีค่ะ
ยิ้ม
😃😃😃
คนที่บ้านชอบเอาพลังงานลบๆมาใส่ ควรทำยังไงดีคะ พยายามออกห่างแล้วแต่อยู่บ้านเดียวกันเลยหลีกเลี่ยงไม่ค่อยได้ ซึ่งเรายังอยู่ในวัยที่ยังออกไปอยู่คนเดียวไม่ได้อะค่ะ
ไม่เอาคำพูดหรือพลังงานลบมาคิดหรือแคร์ครับ อยู่เงีบบๆของตัวเอง เดียวเขาก็จะเงียบไปเองครับ ลองทำดู ผมก็ใช้วิธีนี่ครับ
ถ้าที่ทำงานแย่มากๆ ควรปรับวิธีคิดอย่างไรดีคะ
สำหรับผม ตั้งใจทำหน้าที่ของเราอย่างดีที่สุด อยู่กับสังคม เพื่อนร่วมวานที่ทำให้เราสบายใจ แต่ถ้าไม่ไหวจริงๆ ก็ไม่ต้องฝืนตัวเอง ออกมาจากตรงนั้น ถ้าทำได้ เพราะในระยะยาวจะทำให้เราแย่ไปหมด ครับ 💙
แค่ข้อแรกก็ปั๊วะแล้ว แม่ชอบเสพtiktok ที่มันแรนด้อม critical thinkingก็หายไปเลย อารมณ์ก็สวิง หัวจะปวดมากค่ะ
ใช่เลยครับ เหมือนกันเลย เดี๋ยวนี้เราต้องมีคอยดุแม่ เวลาเล่นมือถือตลอด 😅😅
1. พยายามซึมซับสิ่งดีๆ เลิกสนใจสิ่งไม่ดี ทัศนคติเชิงลบ ข่าวที่ไม่สร้างสรรค์ การถกเถียงของคนอื่นๆ เปลี่ยนมาสนใจสิ่งที่ดี มีประโยชน์ เข้าร่วมกลุ่มคนที่คุยเรื่องดีๆ ส่งพลังบวกให้กันและกัน ใช้เวลาส่วนใหญ่กับสิ่งที่ส่งผลดีๆ ให้กับตัวเอง
2. ทำสิ่งต่างๆ ให้ช้าลง มีสติ ช่วยให้ดึงอารมณ์ออกจากสิ่งลบๆ หายใจลึกๆ ก่อนตอบสนอง คิดทบทวนผลลัพธ์ก่อนทำ อย่าให้อารมณ์มาควบคุมการกระทำของเรา
3. ฝึกขอบคุณสิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน ช่วยให้มองโลกในแง่ที่ดี/ แง่บวกมากขึ้น
4. ดูแลตัวเองทุกวันทั้งร่างกายและจิตใจ ให้รางวัลกับชีวิตโดยเฉพาะในวันที่อ่อนล้า เป็นอะไรก็ได้ที่ทำให้เรารู้สึกดี ทานอาหารอร่อย เดินชมธรรมชาติ คุยกับเพื่อน/ คนที่รัก เป็นการใส่ใจกับความสุขภายในของตนเอง
5. เริ่มต้นเช้าวันใหม่ให้ดี เพื่อให้วันนั้นเป็นวันที่ดี เริ่มวันอย่างอารมณ์ดีและทำสิ่งที่เราคิดว่าดีสำหรับเรา เช่น ออกกำลังกาย และทำให้ได้อย่างที่ตั้งใจ แล้วเราจะมีความสุขและพร้อมสำหรับวันดีๆ อีกทั้งวัน
ขอบคุณครับ
♥️♥️😊
❤️
🙏👍
ขอบคุณคะ
ขอบคุณมากครับ น่ารักที่สุดเลย
ขอบคุณนะคะ ตอนนี้เราอยากเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น มีสติขึ้น หงุดหงิดให้น้อยลง แต่อุปสรรคเราคือการเป็น perfectionist อะไรที่ไม่ได้ตรงแบบที่เราคิด จะทำให้เราหงุดหงิดกว่าคนทั่วไปหลายเท่าเลยค่ะ แต่เราจะคิดบวกให้ได้ เพื่อตัวเราเองแบะคนรอบข้าง คนที่กำลังอยากเริ่ม เรามาเริ่มไปด้วยกันนะ ✌🏻
จริงค่ะว่าอะไรที่ไม่ใช่แบบที่เราคิดมันทำให้เราหงุดหงิด อยากเปลี่ยนแปลงปล่อยวางด้วยคน เพื่อเป็นตัวเองที่มีความสุข
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ ❤
ขอบคุณมากคะ
✨✨✨5 วิธีปรับนิสัยเล็กๆ
...ให้เป็นคนมีพลังบวก
🗼#ให้ตัวเองซึมซับสิ่งดีดี เพราะเราจะเป็นในสิ่งที่เราทำซ้ำๆ
🗼#ทำอะไรให้ช้าลง ช้าลงหน่อยนะ ทำอะไรให้มีสติ อย่าให้อารมณ์ลบๆมาควบคุมเราได้
🗼#ฝึกขอบคุณสิ่งที่มี การขอบคุณจะช่วยปรับทัศนคติของเราได้
🗼#ดูแลตัวเองทุกวัน อ่อนโยนกับตัวเองในวันที่เหนื่อยล้า ในวันที่ท้อแท้ จะช่วยส่งเสริมพลังบวกให้กับตัวเองได้
🗼#เริ่มต้นทุกเช้าให้ดี เริ่มต้นวันใหม่ให้ดีเสมอ และวันๆนั้นของเราจะเป็นวันที่ดี
🙏ขอบคุณมากๆค้าบอาจารย์
เยี่ยมเลยครับ 👍🏻🤟🏻😃
เพิ่มค่ะ ทุกเช้าตื่นตี5
ดื่มน้ำก่อนเลย
ตามด้วยกาแฟ หรือโกโก้ร้อนสักแก้ว
ดื่มพร้อมกับออกมาชมสวนเล็กๆที่ตัวเองจัดไว้ค่ะ ผ่อนคลายสมองมากๆค่ะ
หลังจากนั้นวอมร่างกาย ด้วยงานบ้าน
ทำความสะอาด ออกกำลังกายเบาๆ
#เส็จภาระกิจ ทานข้าว พร้อมลุยงานทั้งวันล่ะค่ะ👌😄
โหเยี่ยมเลย ชิลมากๆเลยครับ ชอบมากๆตรงที่ดื่มน้ำก่อนเลย ดีต่อร่างกายด้วย ♥️♥️
เมื่อก่อนเคยเป้นคนสดใส ยิ้มแย้ม จนมาฟังคนลบ ฟังครอบครัว มีแฟนละผิดหวัง ทำไห้ ชีวิตดิ่ง และเป็นซึมเส้าอย่างไม่รู้ตัว รู้สึก เส้าตลอด จนอยากมาฟังคลิปบวกๆ หวังว่ามันจะดีขึ้น👍👍
การได้มีเพื่อน ทัศนคติที่ดี คือการฮับใจอีกอย่างด้วยครับแอด
ใช่เลยครัย ขอบคุณมากๆ ครับ 💙
ข้อสองทำอะไรช้าลงช่วยได้เยอะเลยครับ ผมลองเตะบอลแล้วพอได้บอลก็รีบพาไปข้างหน้าแบบเร็วๆแต่เล่นไม่ได้เลย พอใจเย็นทำช้าลงก็ดีไปหมด❤
พอฟังคลิปนี้แล้วรู้สึกโชคดีจังค่ะ ที่เพิ่งรู้ว่าตัวเองเป็นคนที่มีนิสัยเล็กๆนี้ได้ครบทั้งห้าข้อเลย ☺️☺️
เยี่ยมมากๆเลยครับ 👍👍😃
ช่องดีๆเเบบนี้ ขอให้ยอดซับถึงเเสนไวๆนะครับ
ขอบคุณกำลังใจ คำอวยพรดีๆครับ 😊
ปลูกต้นไม้ จะช่วยเพิ่มพลังบวก ✌🏻
พยายามทำทุกข้อจนเป็นนิสัย แต่อุปสรรคใหญ่คืดคนข้างตัว จนเหมือนจะต้องเอาตัวเองกับลูกหลบมาพื้นที่เซฟโซน ฟังแล้วให้กำลังใจ กอดตัวเองแน่นๆ อีกที เพื่อตัวเอง เพื่อลูกๆ เพื่อเป้าหมายชีวิต // ขอบคุณแนวคิดดีดีค่ะ
ขอบคุณช่องนี้จริงๆ ดิฉันฟังคุณประจำ คุณคือเพื่อนสมองของเราจริงๆ ขอให้คุณและครอบครัวมีแต่ความสุขมากๆ
ดีใจมากๆที่ได้ประโยชน์ดีๆ และคอยติดตามตลอด ขอบคุณมากๆนะครับ 💙💙
ขอบคุณนะคะ วันนี้เป็นเช้าที่ดีมากๆ เลยค่ะ ขอบคุณตัวเองที่กดเข้ามาฟังคลิปนี้ ในตอนที่กำลังทานอาหารเช้า ให้ตัวเองซึมซับสิ่งดีๆ ฟังสิ่งดีๆ แบบที่ไม่ต้องเร่งรีบ ช้าลงหน่อย และจะฝึกขอบคุณสิ่งที่มีทุกวันค่ะ
บันทึกพลังงานดีๆไว้นะคะทุกคน ขอบคุณคลิปดีๆที่เตือนสติค่ะ
💙💙💙
น่าสนใจทุกวิธีเลยค่ะ ฟังแล้วเบาใจขึ้น
ส่วนวิธีที่ 3 นี่สงสัยจะต้องนำไปใช้บ้างจะได้โฟกัสสิ่งดีๆในแต่ละวัน เพราะส่วนใหญ่เจออะไรลบๆ แล้วชอบจำอะไรลบๆด้วย เก็บมาคิดจนเครียดเลย ขอบคุณคอนเทนต์ดีๆค่ะ
ด้วยความยินดีครับ 💙
ขอบคุณค่ะ จะพยายามทำอะไรให้ช้าลง เมื่อก่อนชอบร้องเพลง แต่พอโตขึ้นชีวิตวุ่ยวายมากขึ้นลืมไปว่าตัวเองชอบร้องเพลงนี่นา หลายปีผ่านไป พอรู้ตัว กลับมาฟังเพลง ร้องเพลงตอน เตรียมตัวไปทำงานหรือยามว่าง มันทำให้ผ่อนคลาย รู้สึกมีความสุขขึ้นมาเลย สิ่งเล็กๆที่เราลืมไป 😉🎤🎶🎵🎼
บางทีความสุขก็เรียบง่ายแบบนั้นจริงๆ ครับ ♥️
ขอบคุณมากค่ะ แล้วฉันจะเลือกชีวิตให้ตัวเองใหม่ ในเวอร์ชันที่ดีที่สุด
อยากให้สิ่งดีดีเกิดขึ้นในชีวิต
ฟังทุกคลิปมีประโยชน์มากคับ เลิกเรียนมาฟังทุกวันไล่ดูคลิปเก่าวนไป
ขอบคุณมากๆเลยครับ 🤟🏻😃
ชอบตรงที่สรุปให้ตอนท้ายอีกที ❤
ขอบคุณคลิปดีๆ ที่ส่งพลังบวก🙏
ขอบคุณสำหรับความรู้ที่ดีครับ❤😊🎉🙏
ขอบคุณค่ะ วันนี้รับสิ่งดีตอนเช้าเลยค่ะ
ที่พูดมานี่ถูกหมดทุกข้อเลย ขอบคุณมากๆค่ะ สำหรับความคิดดีๆแบบนี้ 😊
ขอบคุณมาหครับ ช่วยผมได้เยอะเลย
ขอบคุณค่ะสำหรับข้อมูลดีๆ ท่ีมาแบ่งปันค่ะสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ ขอบคุณค่ะ
วันๆหาแต่พลังบวกดู เช่นไพ่ยิปซี
ชอบการนำเสนอช่องนี้มากคับ เนื้อหาเข้าใจง่าย รวบรัด นำไปใช้ได้จริง เสียงคนพากก็น่าฟังมากคับ.
ขอบคุณมากๆนะครับ 🙏😃
ขอบคุณนะคับที่มอบสิ่งดีๆให้😊😊😊😊
เนื้อหาดี การเล่ากระชับไม่เยิ่นเย้อ มีการสรุปให้อีกรอบ น้ำเสียงน่าฟัง คลิปนี้ดีมากค่ะ
ขอบคุณความคิดเห็นดีๆครับ ♥️
ขอบคุณพลัง++จุ๊บม๊วฟฟฟฟ😖😉🤜💖💐
ขอบคุณสำหรับคอนเทนต์ความรู้ดีๆค่ะ จริงมากเลยกับแต่ละข้อที่กล่าวมา จะพยายามนำไปปรับใช้นะคะ❤
ขอบคุณค่ะ ชอบหมดยกเว้นอีลอนค่ะ 😂
ขอบคุณมากๆครับ เป็นประโยชน์มากครับ♡
สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤
5 วิธีนี้เยี่ยมมากค่ะ
ขอบคุณมากๆครับ
สนุกมากครับ ขอบคุณมากครับ😊
จริงครับเริ่มยังไงได้อย่างนั้น
thank a lot.
ขอบคุณความรู้ดีๆ เพื่อเป็นการพัฒนาตนเอง จาก The book teller
🙏ขอบคุณค่ะ สำหรับการฝึกพัฒนาตนเองในการให้พลังบวกกับตัวเองค่ะ
ชอบคลิปนี้มากค่ะ ขอบคุณคลิปดีๆนะคะฟังไม่ต่ำกว่า 5 รอบค่าาาา
ขอบคุณมากๆเลยครับ ดีใจที่ได้เป็นประโยชน์ ♥️♥️♥️
@@TheBookTeller กดติดตาม กดกระดิ่งเรียบร้อยแล้วค่าชอบมากๆค่ะ
เยี่ยมยุทธ เยี่ยมยอด มากเลยค่ะ เนื้อหาเป็นประโยชน์กำลังพอดี เปรียบได้กับการทานอาหารที่อร่อย อิ่มสบายท้อง ย่อยดูดซึมเข้าไปเลี้ยงร่างกายและสมองได้ง่ายและไว น้ำเสียงผู้บรรยายเพราะฟังสบายๆ🤗ขอบคุณมากเลยค่ะ🥰
ขอบคุณความคิดเห็นดีๆ ครับ 🥰🥰
ชอบคลิปนี้มากๆ ครับ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ นะครับ เดี๋ยวผมจะลองเอาไปปรับใช้ดูนะครับ
ขอบคุณมากๆครับ เป็นการฟังที่มีความสุขในการดำเนินชีวิตมากๆครับ
ชอบเสียงฟังสบายมากเลยค่ะ ขอบคุณความรุ้ดีๆ จะมาฟังทุกวันเลยนะคะ
ขอบคุณมากๆนะครับ ❤️
ทำได้ทุกข้ออยู่ค่ะ เพิ่มการสวดมนต์นั่งสมาธิด้วยตอนตื่นนอนตอนเช้า ก่อนนอนด้วยก็ดีนะคะ รู้สึกชีวิตดีและมีความสุขขึ้นด้วยค่ะ
ผมต้องฝึกทำบ้างแล้วครับ ขอบคุณมากๆครับ ♥️
ขอบคุณพลังงานบวกนะค่ะ
เป็นประโยชน์ต่อผมมากๆครับ ทำต่อเรื่อยๆนะครับ ค่อยติดตาม ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆ
ดีใจที่ได้เป็นประโยชน์ดีๆครับ ขอบคุณกำลังใจดีด้วยครับ 😊😊
เข้ามาฟังบ่อยมากคะ ฟังแล้วมีพลังทำงานมากๆ
ขอบคุณมากๆครับ ดีใจที่ได้เป็นประโยชน์ดีๆ 💙💙
ขอบคุณข้อคิดดีๆค่ะ 🎉🎉🎉🎉
เราเขียนขอบคุณ24อย่างทุกวันคะทำมานานปัจจุบันก็ทำอยู่..คือชีวิตมันดีมากขอบคุณๆ
ดีมากๆเลยครับ ♥️♥️♥️
Have a wonderful day. 😀✨ ขอขอบคุณ.🙏😊
สรุปให้ที
ขอบคุณคลิปดี ๆ ได้พลังมาก ๆ ค่ะ
ฟังทุกวัน มีความสุข ทุกวันคะ ..❤❤❤❤❤❤ ขอบคุณนะคะ
🥰🥰🥰
ขอบคุณมากค่ะ มีประโยชน์มากคะ
ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆ ยิ่งข้อที่ทำให้อะไรให้ช้าลง มีสติขึ้นมานิดนึงนี่ จริงมาก 😂
เร็วไม่ว่า ช้าให้เป็นนะครับ 😅😅
ขอบคุณนะคะ....คุณ
อิอิ คิดบวก มีพลังมาก มีความสุข มีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีค่ะ :) Happy
ขอบคุณครับสำหรับเนื้อหาดีๆ
ช่วงนี้ผมฟังบ่อยมากๆเลยครับฟังเเล้วนำไปในชีวิตประจำวันได้เลยครับ
เยี่ยมเลยครับ 👍
คลิปดีมากค่ะ😊
ชอบเสียงพี่มากครับ ดูเพลินเลย😅
ดีใจที่เพลินได้ ครับ ขอบคุณมากๆนะครับ 😊🤟🏻
ขอบคุณมากนะคะ สมัครสมาชิกแล้วค่ะ ชอบเนื้อหามาก รู้สึกว่าช่องนี้คือที่ของเรา
"รู้สึกว่าช่องนี้คือที่ของเรา" ชอบประโยคนี้มากๆครับ ขอบคุณกำลังใจดีๆ มันมีความหมายมากๆเลย ❤❤❤
ขอบคุณพลังบวกค่ะ❤️
♥️♥️♥️
ขอบคุณค่ะ ดีมากค่ะ
ฟังจบ ลืมหมดเลยค่ะ ง่วง 🙂🙂👍👍
😅😅♥️
ok
ขอบคณค่ะ
ขอบคุณๆๆ ขอบคุณๆๆ
สุดยอด!
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ😄
บุคคลที่ก่อตั้ง Tesla คือ มาร์ติน เอเบอร์ฮาร์ด และ มาร์ค ทาร์เพนนิง
อีลอน มัสก์ เป็นแค่นักลงทุน แต่สุดท้ายยึดไปเป็นของตัวเอง พร้อมแอบอ้างว่าเป็นผู้ก่อตั้ง
ขอบคุณคะ, ฟังแล้วเพิ่มพลังงานบวกเลยคะ
ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ
ชอบเสียงมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะ😊
ชอบมาเลยคะ จำๆทำแต่สิ่งดีๆ
♥️♥️♥️
ทำทุกวันเลยยยยย
ชอบอะนะ
Video นี้มีประโยชน์ที่สุดเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ❤️
ด้วยความยินดีครับ ดีใจที่ได้รับประโยชน์ดีๆ ❤️❤️❤️
😅ครับ ขอบคุณ
ดีมากๆเลย ขอบคุณสำหรับคอนเทนต์ดีๆนะคะ
เยี่ยม
ขอบคุณครับ
ขอบคุณข้อมูลดีๆมากๆค่ะพลังงานบวกๆ
♥️♥️♥️
ขอนำไปพูดในคาบโฮมรูมนะคะ ^^
ยินดีครับ ♥️
ขอบคุณมากครับ
ครับ
Thanks.
มีครบทุกข้อเลยค่ะ
เยี่ยมเลยครับ 💙
ฟังเพลินมาก ชอบบบ ไม่แน่ใจว่ามีช่องทางฟังใน spotify มั้ยคะ 🙇🏻♀️💕
ขอบคุณมากๆ ครับ ช่องทางอื่นจะทยอยทำนะครับ ♥️♥️
ขอบคุณมากๆนะคะ
ขอบคุณครับขอบคุณขอบคุณ
♥️♥️♥️
..✊..🌎🌈🌟🙇♀️🙏ขอบคุณมากๆๆๆๆๆนะค่ะ *ปล.💪🦸♀️😇รักตัวเองนะค่ะ🙆♀️{พ่อ❤แม่}👩👦ครอบครัวนะค่ะ😂🤗🥳👻⚰✌..🖐..
ดีมากๆเลยคะ ขอบพระคุณมากๆนะคะ😁🧘🙏
💙💙💙
ติดตามแล้วค่ะ•^•
ขอบคุณมากๆครับ ♥️
พลังบวกชีวิตบวก😊ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันความรู้และแนวคิดดีดีค่ะ
ยิ้ม
😃😃😃
คนที่บ้านชอบเอาพลังงานลบๆมาใส่ ควรทำยังไงดีคะ พยายามออกห่างแล้วแต่อยู่บ้านเดียวกันเลยหลีกเลี่ยงไม่ค่อยได้ ซึ่งเรายังอยู่ในวัยที่ยังออกไปอยู่คนเดียวไม่ได้อะค่ะ
ไม่เอาคำพูดหรือพลังงานลบมาคิดหรือแคร์ครับ อยู่เงีบบๆของตัวเอง เดียวเขาก็จะเงียบไปเองครับ ลองทำดู ผมก็ใช้วิธีนี่ครับ
ถ้าที่ทำงานแย่มากๆ ควรปรับวิธีคิดอย่างไรดีคะ
สำหรับผม ตั้งใจทำหน้าที่ของเราอย่างดีที่สุด อยู่กับสังคม เพื่อนร่วมวานที่ทำให้เราสบายใจ แต่ถ้าไม่ไหวจริงๆ ก็ไม่ต้องฝืนตัวเอง ออกมาจากตรงนั้น ถ้าทำได้ เพราะในระยะยาวจะทำให้เราแย่ไปหมด ครับ 💙
แค่ข้อแรกก็ปั๊วะแล้ว แม่ชอบเสพtiktok ที่มันแรนด้อม critical thinkingก็หายไปเลย อารมณ์ก็สวิง หัวจะปวดมากค่ะ
ใช่เลยครับ เหมือนกันเลย เดี๋ยวนี้เราต้องมีคอยดุแม่ เวลาเล่นมือถือตลอด 😅😅