นิสัยเล็ก ๆ ที่ทำให้ความสำเร็จวิ่งไล่ตาม ไม่หลงทางตลอดชีวิต | เกลา x ไอเฟล

[@klaoshow]

ฟังแล้วเป็นยังไงกันบ้างครับบ 🧡😊
สารบัญคลิป พี่ไอเฟล
[00:00] Intro
[00:49] ไอเฟล Amazing Storytelling
[01:21] การเกลาตัวเองคืออะไร
[02:52] วิธีสะท้อนตัวเอง
[04:24] นิสัยที่ขัดขวางความก้าวหน้าในชีวิต
[05:43] รับผิดชอบชีวิตตัวเอง 100%
[07:11] วิธีสร้างนิสัยใหม่
[09:20] ทัศนคติแบบไหน ทำอะไรก็สำเร็จ
[09:51] วินัย สำคัญกว่า แรงบันดาลใจ?
[11:15] นิยามความเก่ง คืออะไร?
[13:16] ความภูมิใจในตัวเอง
[14:00] ความเก่ง มีเพดานไหม?
[14:43] คนเราชอบตั้งขีดจำกัดให้ตัวเอง
[16:16] กับดัก Perfectionist
[18:24] คำแนะนำ สำหรับ “คนคิดมาก”
[19:00] ฝึกสติด้วยการจัดบ้าน
[21:56] ฝึกสติ หรือ อยู่กับปัจจุบัน
[23:38] ทำยังไงให้พัฒนาตัวเองอย่างมีความสุข
[27:02] ทิศทาง VS ความเร็ว
[28:32] ถ้าวันหนึ่งเราหมดแพสชัน
[32:15] จุดที่ทำให้รู้ว่า เราต้องดีขึ้น
[35:40] เล่าเรื่องยังไงให้มีพลัง?
[37:09] แหล่งความรู้
[38:35] ให้การดูแลจิตใจ เป็นจุดเริ่มต้นการพัฒนาตัวเอง
[39:29] “จิตตั้งต้น” สำคัญสุด
[40:03] ใจสัมพันธ์กับการพัฒนาตัวเองยังไง
[42:56] วิธีฟื้นฟูตัวเอง
[44:10] ช่วงที่รู้สึก Burn Out
[47:03] คิดยังไง กับความล้มเหลว
[47:21] มุมมองต่อความล้มเหลว
[49:15] วิธีการเพิมพลังใจที่ได้ผลที่สุด
[51:05] ความเชื่อ vs ความจริง
[52:59] สิ่งที่ควรรู้ จะทำให้ชีวิตดีขึ้น
[53:42] รู้จักตัวเองอย่างลึกซึ้ง

[@amazingstorytelling]

ขอบคุณทุกคนมากๆนะครับ ที่ติดตามซับพอรตกันมาตลอด ยินดีที่ได้พบหน้าพบตากันครับ ❤❤❤

[@klaoshow]

ขอบคุณคุณไอเฟลมากๆ เลยนะครับบ 😊

[@tst_entertainment]

พี่ชอบรายการน้องนะ

[@ไตรภูมิยาดี]

ความรู้วิธีคิดใหม่ๆที่ผมไม่เคยคิดมาก่อนเลยครับ

[@musixlab5567]

เพิ่งรู้จักไอเฟลจากคลิปนี้ครับ ฟังจบไปกดติดตามช่องเรียบร้อยละครับ

[@amazingstorytelling]

@@musixlab5567 ขอบคุณนะค้าบ^^

[@Kooksawitta]

เป็นหนึ่งชั่วโมงที่ฟังเพลินมาก ฟังอย่างตั้งใจทุกประโยคทุกคำ มันดีมาก น้องมีครบทั้ง3ด้านจริงๆ ขอบคุณสำหรับการแบ่งบันที่ดีมากๆค่ะ

[@lilamiracle1]

ชอบพิธีกรมาก ถามคำถามดี มีการทวนกลับและสามารถโยงคำถามได้ต่อเนื่องจากคำตอบของแขกรับเชิญ และไม่พูดแทรกแขกรับเชิญ ชื่นชมนะคะ❤

[@kasetparuay]

รักเสียงนี้มากครับ ช่วยให้ผมพัฒนาตัวเองมากเลย

[@bby1596]

พิธีกร เก่งมากค่ะดูหลายเทปเเล้วเป็นคนที่เเมทenergy กับทุกเทปเลย สมูทมากกก❤

[@klaoshow]

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ 🙏🧡

[@coptersarawutyungram6844]

ชอบ ดีมาก ฟังแล้วแบบ เอ่อ เราก็เก่งนะเว้ย เราก็ไม่แย่นี่ ชีวิตเรามันโอมากๆเลย ไม่ยาก ทำตามได้ ง่าย เข้ากับชีวิต จังหวะเวลาโอกาส วันไหนไหวก็สู้ วันไหนไม่ไหวก้พัก ไม่ผิดเลย

[@jaikamnga215]

ชอบทัศนคติคุณไอเฟลมากค่ะ

[@zofpillow3048]

มาฟังอีกครั้งในวันที่คิดว่าหลงทางเพื่อตบความคิด ขอบคุณคำว่า ให้รับผิดชอบต่อตัวเอง มันคือสิ่งที่คิดเลยค่ะ

[@บ้านเด็กดีมีสุข]

ขอบคุณข้อมูลที่ยอมเยี่ยมนะคะ❤🎉

[@jqmb710]

ขอบคุณบทสัมภาษณ์นี้มากค่ะ ได้ความรู้มากค่ะ ทุกวันนี้ตั้งใจเกลาตัวเองให้เป็นเวอร์ชั่นที่ดีขึ้นทุกวันค่ะ ภูมิใจตัวเองมากที่มีวินัยในทุกเรื่อง พร้อมพัฒนาเปลี่ยนแปลงค่ะ รู้เท่าทันตัวเอง เตือนตัวเองตลอด
วินัย+ความสม่ำเสมอ=ความสำเร็จค่ะ🙏🙏🙏

[@MinkSarin]

ขอบคุณช่องเกลา และคุณไอเฟลที่มาแชร์เรื่องราวดีๆ ฟังแล้วได้แง่คิดสามารถนำมาปรับใช้ได้ในชีวิตประจำวันค่ะ

[@ประไพสุพรรณเนียม]

พ่อแม่น้อง ไอเฟล โชคดีมาก มีลูกที่เรียนรู้พัฒนาตัวเอง

[@theway2balance]

เพิ่งเคยเห็นหน้าคุณไอเฟล ขอบคุณที่มาแชร์ความรู้ครับ ชอบที่บอกว่าสำนึกรู้คุณคือเห็นคุณค่าในสิ่งที่มี กับ ความกตัญญู เห็นภาพชัดเจน 👍🏻
ใช่เลยครับ "แอร์"เพียง 1 ตัวก็ทำให้เรามีความสุขได้ ซึ่งเหมาะกับภาวะอากาศโลกช่วงนี้ด้วยครับ ร้อนตับแลบ 🔥

[@nichac7376]

เพิ่งเคยเห็นหน้า ชอบฟังคุณไอเฟลมาก

[@ketsarachanpan3470]

ขอบคุณพี่ไอเฟลที่มาให้มุมมองที่ดีมากๆ ในชีวิตนะคะ ขอบคุณช่องเกลาที่ทำรายการดีๆ และมีคุณภาพแบบนี้ออกมาเสมอๆ เป็นกำลังใจให้ช่องเกลาทำคอนเทนท์ดีๆ แบบนี้ไปนานๆ เลยนะคะ

[@klaoshow]

🧡🧡

[@กรกตเตโชชยานนท์]

ได้เจอหน้าแล้ว ฟังน้องบ่อยค่ะ เพราะอยากมีชีวิตที่ดีขึ้น

[@WinDoog]

เป็นบุคคลที่น่าชื่นชมมากครับ

[@nimgreensmile113]

ติดตามคุณไอเฟลมานาน พึ่งเห็นตัวจริง ขอบคุณเกลาด้วยค่ะ

[@watthanaketkaew2468]

ฟังและได้ข้อคิดจากไอเฟลมาเยอะ❤

[@สาวหวานพาจ๊วด]

ติดตามไอเฟลเหมือนกันค่ะ เคยเห็นแค่ครั้งเดียว ขอบคุณเกลานะคะที่เฟ้นคนที่ชอบมาให้ได้ฟังทัศนคติของเขา ชอบมากๆเลยค่ะ❤😊

[@kaewklahpatalui4746]

สุดยอดมากค่ะ ฟังแล้วตกผลึกจริงๆ เป็นอีกคนที่จริงจังแต่ไม่มีเป้าหมายที่ชัดเจนเพราะกลัวว่าจะทำไม่ได้คามเป้หมายแล้วเครียดก่อน ... ❤ ขอบคุณมากๆเลยค่ะ enlighten มากๆ 👍

[@sailorv.2682]

เราต้องสำรวจตัวเองจริงๆค่ะ👍

[@AaaaTravel]

❤ชอบช่องนี้ และทุกแขกรับเชิญ และน้องไอเฟล น้องก๊อต จิ นำมาปรับใช่ได้จริงและดี ถ้าได้ฟังแบบนี้ตั้งแต่วัยรุ่น ป้าคงได้พบช่องทางความสุขถาวริและมั่นคงนานแล้ว ขอบคุณสำหรับแนวทางชีวิต

[@klaoshow]

🧡🧡 ขอบพระคุณเช่นกันนะคะ 🧡🧡

[@faiy7856]

อายุยังดูเด็กอยู่เลย แต่พูดได้ดีและเข้าใจง่ายมากคะ ขอบคุณสาระดีๆนะคะ

[@เอกจิตต์เตียศิริ]

ขอบคุณคัฟ👍สุดยอดคัฟ💞💯

[@mwch553]

ฟังแล้วได้ข้อคิดที่ดีมากๆค่ะ

[@จารุณีแก่นจักร]

FCค่ะ ฟังทุกวันเพิ่งเห็นหน้าตา

[@panpimdhanasitnidhiked2119]

ฟังแล้วรู้สึกดี ได้ประโยชน์มาก ขอบคุณค่ะ

[@TaFang-mp4sh]

น้อม​รับ​พลัง​งาน​บวก​อารมณ์​คับความคิดสำคัญสุด

[@tatatom193]

ฟังเเล้วใจสงบมาก ชีวิตจะง่ายเเละสบายขึ้นถ้าสติอยู่เหนือความคิด ขอบคุณครับ💚

[@kpche78]

ขอบคุณสิ่งที่ดีมากๆ หลายๆแนวคิดพัฒนาชีวิตจากคุณไอเฟลนะคะ❤

[@pigletsmile3698]

ติดตามไอเฟลอยุ่นะคะ ชีวิตดีขึ้นหลายด้านจากการฟังพอร์ดแคสช่องไอเฟลค่ะ

[@โชควิชัยไชยวิเศษโชคตาบู]

เสียงนี้ คุ้นมากๆๆๆๆ

[@tst_entertainment]

น้องไอเฟลเก่งมากๆ 🎉 ขอบคุณรายการดีๆนะครับ

[@pondsupichaya6623]

หลับง่ายทุกคืนเพราะคลิปคุณไอเฟลเลยคร่า❤❤🎉

[@อัจฉราภรณ์ศิริเตชอังกูร]

ฟังประจำค่ะ เพิ่งเห็นหน้าครั้งแรกเลยค่ะ

[@rose_siripipat]

ชอบช่องนี้มากกกกก ดีใจที่ได้เจอหน้านะคะ ✨

[@MarkThanik]

ขอบคุณพี่ไอเฟลมากเลยครับ สำหรับความรู้และเรื่องจิต ช่วยเตือนใจผม เเละกลับมา เอ๊ะ เห็นอะไรบางอย่างเพิ่มขึ้นครับ

[@mwch553]

Fc. ค่ะ พึ่งเคยเห็นหน้าในวันนี้ค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@เกียรติชัยบัญชากิจ]

ขอบคุณ ความรู้ดีมีปรโยชน์มากมาย สำหรับทุกท่านครับ ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณครับ 😊

[@kungnatureth5580]

ชอบโทนสียง คุ้นเคย FCค่ะ

[@tst_entertainment]

ขอขอบคุณ

[@kathycava246]

ขอบคุณมากค่ะ เป็นประโยชน์มากค่ะ❤

[@ai-soonloma2184]

ขอบคุณค่ะ❤

[@kanok9578]

ตั้งแต่เด็กจนอายุยี่สิบปลายๆ นอนไม่หลับเลยค่ะ แต่พอฟังเสียงสั่งจิตก่อนนอน ทุกครั้งที่ฟังหลับก่อนคลิปจบตลอดเลยค่ะตื่นมาอีกทีคือเช้า 😂

[@มุมเบากบาลสปาวังศาลา]

ขอบคุณค่ะ

[@jee8528]

ขอบคุณครับ

[@wavixhuky]

ได้พบน้องแล้ว ติดตามมานาน ขอบคุณนะคะสำหรับคอนเทนน์ดีๆ ฟังแล้วรู้สึกอยากลุกขึ้นมามีวินัยเลย

[@WilaiIdung]

พูดโดนใจมีประโยชน์มากค่ะได้แรงบันดาลใจดีมากเลยค่ะ🙏

[@บาสนะ-ฎ7ภ]

เป็นอีกหนึ่งคลิปที่ดีมากครับ ขอบคุณมากๆเลยครับ 🧡

[@sompong2920]

ขอบคุณมากครับ

[@NetnapaPattana]

ดีมากเลยค่ะ

[@SunisaWanyaw]

ขอบคุณมากๆค่ะ

[@leeyai9476]

Fcไอเฟลค่ะ

[@kiyomilee2344]

ชอบมากๆค่ะ

[@ฟิตได้งัย]

รอ

[@tosathetouch958]

ดีมากครับ ติดตามตลอดครับ

[@ninninuna35]

เอฟซีค่าาา

[@อมรรัตน์แซพา-ฆ4ค]

รอนะคะ❤❤❤

[@Jirapat-g8y]

ความรุ้ดีมากค่ะ ชอบค่ะดีจัง

[@ภูริวัจน์-ฃ9พ]

ไอเฟลtelling storyเสียงที่คุ้นเคยครับ

[@kwanggot7717]

ลูกสาวไม่เคยพับที่นอนเลยๆๆๆๆๆๆๆ😂

[@TheFaudo]

Fcไอเฟลฮับ😍👏👍

[@Kooksawitta]

The best

[@ควยคิดวิเคราะห์แยกแยะข่าว]

ช่องไอเฟลผมติดตามมาตั้งแต่ ช่องนี้มีผู้ติดตามแค่แสนนิดๆ พังซ้ำทุกๆวันจะได้แนวคิดที่แตกต่างกันไปในแต่ละวันเอาไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ดีมาก

[@pakasikranthanadna8664]

❤❤❤

[@foam30]

อ๋อ คนนี้เองเหรอ ติดตามช่องเขามานานแล้วนะ เพิ่งได้เห็นหน้าจริงๆ สักที มี อเมซิ่ง สตอรี่ กับ the library podcast, mission to the moon แล้วก็ the secret sauce ช่องประมาณนี่แหละที่ฟัง เป็นแนวทางพัฒนาตัวเอง

[@kamonratngoenta7099]

เพิ่งเคยเห็นหน้าคุนไอเฟลเลย

[@dujladaphansak1125]

❤❤❤

[@สุนิตามีศรียงค์]

คุณไอเฟลให้เเง่คิดได้เยอะมากเลยค่ะ

[@siriluckworsfold]

Intelligent, chat show,great narrative and so true, thanks for sharing 🎉🎉❤❤

[@moodee-eo1hd]

❤

[@hayateemama7769]

❤❤❤❤❤❤❤

[@nuengruethaibunset]

ฟังคลิปของคุณไอเฟลทุกคืนคะ🎉❤ขอบคุณคะ

[@chanisazachong6699]

พี่เองก็ติดตามนเองมาตลอดสี่ปีละเห็นควาก้าวหน้าของน้องและเราผู้ฟังต้องขอบคุณน้องทากๆที่ใด้ความรู้มาปรับปรุงความคิดตัวเองจากการสอนของน้องค่ะ

[@kkkk5537]

ไม่มียูปทูปทุกวันนี้คงดื้อเป็ฯเด็กแถวบ้านแต่อินเตอร์เน็ตทำให้เราฉลาดขึ้น