Некоторые маркеры развития осознанности
HTML-код
- Опубликовано: 25 июн 2024
- Когда кажется, что ничего не получается, помогает вспомнить некоторые маркеры практики и опереться на них. Они дают позитивное подкрепление и силы двигаться дальше.
00:00:00 - Чем полезны маркеры практики?
Личностная плоскость
00:02:18 - Самонаблюдение
00:05:10 - Контакт с Чувствами, активация эмпатии
00:06:05 - Формулирование ценностей
08:03:00 - Снижение суеты, и рост эффективности
09:20:00 - Духовная плоскость
15:37:00 - Вредный миф
Блог "Промежутки между сном": wakeupand.live/blog
Роман "Ветер в пустоте": wakeupand.live/vetervpustote
#медитация #випассана #саморазвитие #счастье #путьксебе #мотивация #терапия #ценностижизни
Спасибо большое за это видео. Объясняет многие процессы. Было бы очень интересно услышать о «близко -далеко». В английском языке есть выражение «we grew apart», когда пара расходится. Это об этом?
Да, об этом, только в более широком смысле. Отношения в паре - это частный случай этого явления. Оно также случается с родственниками и особенно между родителями и детьми. Тема вечная и потому актуальная, да. Когда будет настроение и время - запишу видео. Если не терпится, то можно почитать или послушать главы "Лук и Стрелы" и "Близко-Далеко" из моего романа. Они написаны так, что понятны без погружения в сюжет.
wakeupand.live/vetervpustote
Вот подоспел выпуск "Близко-Далеко"
ruclips.net/video/D9Hux2e4t2Y/видео.html