Exercícios simplex. que conseguimos faze e pode acreditar tira tds as dores. Só tenho a agradecer o Dr Adriano pelos seu ensinamentos, mas é como ele sempre diz : cuide -se esse é o seu momento . Amo todos os vídeos!
Dr.André. estou com fé que vou ficar muito melhor com seus exercícios, tinha "abandonado" meu corpo e a dor, claro, está me aborrecendo muito! Deus conserve seu bom ❤
Muito obrigado Aurélio estou sem dor . Tive uma lesão no nervo ulnar ano passado que prejudicou a mama esquerda. Foi o braço esquerdo. Passei no cardiologista , mastologista e por fim reumatologista e ortopedista. O nervo deixou meu braço duro e a mama intocável. Resumindo hoje consigo levantar meu braço antes tinha muita dificuldade e sentia muita dor . O braço era torto e esticava a axila e doía , hoje consigo fazer com facilidade os exercícios. Deus te abençoe e te capacite sempre . Abraços
Boa tarde, André. Tudo bem? Mais um dia e fiz todos exercícios dessa série. Obrigada por me proporcionar fazer esses exercícios que com certeza já estão me fazendo bem 🙏🏻. Bom final de semana com muita paz e luz pra você. Fique com Deus e bem. Abraços. Até segunda feira. ❤
Muito obrigado 😊 por mais estes excelentes exercícios de alongamento para o pescoço e ombros. 🙏 Deus o abençoe e o proteja sempre. Tenha um 😐 lindo dia. ❤️
Bom dia aqui é a Vera de Sabará bairro Rosário 1 eu comecei fazer o exercício já tem três dias tinha muita dor no pescoço e tinha muita dor nas costas também assim depois eles três dias que eu comecei a seguir hoje exercícios notei que eu melhorei bastante já ontem já não sentir dor no pescoço hoje eu tornei fazer de novo e eu vou seguir direto e vou comentar se melhorou o resto ou como é que ficou mas eu estou gostando muito que eu já não senti dor no pescoço ontem e nem sentir dor no corpo para dormir de noite Suponho que melhorou porque eu tava sentindo muita dor no pescoço e muita dor assim nas pernas nas costas à noite quando eu tava dormindo essa noite eu dormi muito bem a noite passada também assim que eu comecei fazer o exercícios aí pelo vídeo então eu agradeço de coração e muito obrigado e que essa pessoa continua e Deus ajuda nessa pessoa aí para poder continuar mandando esses vídeos para gente Para poder a gente fazer você sentir-se em casa sabe que a gente não tem como sair para fazer eu tô fazendo em casa estou sentindo muito bem muito obrigado um
Q deus lhe protege sempre ,eu tive q cortar meu cabelo, pôr causa de dor no ombro. Ñ tinha como pentear ,conheci vc estou curado com a graça de deus. Médicos ñ sabia o q eu tinha. Deus lhe abençoe.
Foi maravilhoso te encontrar maravilhosas sua aulas tudo q estou precisando estava no fundo do poço cheia de dores e sem motivação pra nada deprimida tenho 73anos. Muito obrigada maravilhosa
Boa noite André.sou grata primeiramente a Deus depois vc q tem me ajudado através desses exercícios. Antes eu queria fazer os exercícios e em poucos dias já queria vê o resultado,mas agora entendo q o resultado vem com o tempo...tem duas semanas q estou fazendo os exercícios e já sinto grande melhora mas dores do corpo... Deus abençoe sua vida e sua atitude de ajudar a quem não pode pagar pra fazer fisioterapia.🙏
Muito bom dia André. Como é maravilhoso esses exercícios AMO de paixão todos eles minha vida mudou completamente com seus exercícios obrigado Deus abençoe vc
Bom dia André vc e maravilhoso amei esse vídeo estou me dedicando pra valer todos os dias eu ia voltar a fazer academia pensei melhor seus exercícios está me dando vida nova estou mais calma tranquila dormindo melhor seus ensinamentos transforma em humor e bem estar obrigada por vc existir e nos dar alegria de bem estar com saúde que Deus te abençoe sempre 🙏🙏
Estou com o menisco estourado do ladoedireito e esquerdo.Estava com muita dor.Comecei a fazer fortalecimemto dos joelhos e quase não sinto mais dores.Deus o abençoe pelos exercícios que tem nos recebemos ensinado.Um abraço.
Bom dia professor adoro suas aulas prático todos os dias.pois sinto muito bem;tinha sempre muitas dores no corpo ,agora estou sem elas. abraço e obrigado pelo carinho
Bm dia André eu comecei a ver os seus vídeos a uma semana estava mesmo.muito aflita dos meus ombros e pescoço e fui a procura de ajuda tbm porque descobri q estou tbm cm epicondielite medial estou cm dificuldade para me movimentar e dormir ..depos q vi seu vídeo comecei a fazer os exercício e já comecei a sintir uma melhora obrigada ..vou continuar a fazer ..se vc tem mais exercícios para a minha dor no antebraço q vai até ao cotovelo lhe agradeço..um grande abraço..sou de Portugal estou aqui a 20 anos sou esposa do shr Otamiro ..
Gosto muito de todos os exercícios,mas quando faço este alivia bastante as dores que sinto no ombro e pescoço/cervical.faço todos os dias,uma vez para ombro e pescoço,outra para a anca porque tenho artrose no colo do fêmur, também tento aproveitar o máximo as suas aulas porque são de grande utilidade é muito bom.OBRIGADO
Os benefícios que eu colho com os seus exercícios são muitos. Estava com uma dor horrível no pescoço que nada fazia passar. Mas Com seus exercícios as dores já diminuíram 80 porcento. Obrigada 😊
Que presente encontrar sua bondade aqui. Muito, muito obrigada!!inscrita e… já repassei para minha prima de 64 anos que tem dor nos ossos. SUA NARRATIVA É ABENÇOADA! Obrigada!
Bom dia .Graças a Deus e André lima Oliveira ,depoiss que comecei assistir as aulas e colocar em pratica estou praticamente sem dores. Antes sentia muitas dores. Obrigado Deus abençõe grandimente sua vida.
Oi André, tudo bem? Fiz todos exercícios dessa série. Ontem esqueci de comentar que fiz exercícios de outra série. Ótima semana pra você. Obrigada. Abraços. ❤
Faça o bem acontecer em você e fique bem!!
Não deixe passar um dia sem cuidar bem de você.
Saiba mais:
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Esse exercício serve pra hérnia de disco pescoço
Da umas dicas si
Boa tarde doutor André tudo bem terminei de fazer alongamento com você agora adoro o seu trabalho Deus abençoe
Amo os exercício obrigado boa noite @@EdiGoe-cc9br
Obrigado André eu adoro os seus exercícios
Gorete Costa RN vou fazer todos os dias. em nome de Jesus vou levantar o meu braço amém amém..obrigado Dr. André lima...
Gratidão André, todos os dias faço afinidade seguindo os seus vídeos 🙏🙏🙏
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Exercícios simplex. que conseguimos faze e pode acreditar tira tds as dores. Só tenho a agradecer o Dr Adriano pelos seu ensinamentos, mas é como ele sempre diz : cuide -se esse é o seu momento . Amo todos os vídeos!
Muito bom demais estou me sentindo bem melhor gracas a DEUS DEUS ABENÇOE voce e sempre
A primeira vez que eu fiz A meia foi o Timor monto o brigado Boa noite eu sou a Maria
Jamais deixarei de fazer essas gostosas aulas
Abraço
Dr.André. estou com fé que vou ficar muito melhor com seus exercícios, tinha "abandonado" meu corpo e a dor, claro, está me aborrecendo muito!
Deus conserve seu bom ❤
Oi, André. Tudo bem? Fiz agora pouco essa série de exercícios. Bom final de semana. Fique bem. Obrigada. Abraços. Até breve. ❤
Muito obrigado Aurélio estou sem dor .
Tive uma lesão no nervo ulnar ano passado que prejudicou a mama esquerda. Foi o braço esquerdo. Passei no cardiologista , mastologista e por fim reumatologista e ortopedista. O nervo deixou meu braço duro e a mama intocável.
Resumindo hoje consigo levantar meu braço antes tinha muita dificuldade e sentia muita dor . O braço era torto e esticava a axila e doía , hoje consigo fazer com facilidade os exercícios. Deus te abençoe e te capacite sempre . Abraços
O MEU COMENTARIO E DE QUE NAO A MELHOR PROFESSOR QUE O ANDRE LIMA DESDE QUE FASSO ESTES EXRCICIOS ANDO BEM CONTINUI E MUITO BOM BOM BOM
Boa tarde, André. Tudo bem? Mais um dia e fiz todos exercícios dessa série. Obrigada por me proporcionar fazer esses exercícios que com certeza já estão me fazendo bem 🙏🏻. Bom final de semana com muita paz e luz pra você. Fique com Deus e bem. Abraços. Até segunda feira. ❤
Há anjos que ajudam os que precisam como o Dr André Lima parabéns
Fico feliz em saber disso e que as aulas ajudam aos que precisam! Nos vemos nas aulas... Sucesso!
Muito obrigado 😊 por mais estes excelentes exercícios de alongamento para o pescoço e ombros. 🙏 Deus o abençoe e o proteja sempre. Tenha um 😐 lindo dia. ❤️
André Deus te der sempre essa sabedoria, de ajudar os outros.
Bom dia aqui é a Vera de Sabará bairro Rosário 1 eu comecei fazer o exercício já tem três dias tinha muita dor no pescoço e tinha muita dor nas costas também assim depois eles três dias que eu comecei a seguir hoje exercícios notei que eu melhorei bastante já ontem já não sentir dor no pescoço hoje eu tornei fazer de novo e eu vou seguir direto e vou comentar se melhorou o resto ou como é que ficou mas eu estou gostando muito que eu já não senti dor no pescoço ontem e nem sentir dor no corpo para dormir de noite Suponho que melhorou porque eu tava sentindo muita dor no pescoço e muita dor assim nas pernas nas costas à noite quando eu tava dormindo essa noite eu dormi muito bem a noite passada também assim que eu comecei fazer o exercícios aí pelo vídeo então eu agradeço de coração e muito obrigado e que essa pessoa continua e Deus ajuda nessa pessoa aí para poder continuar mandando esses vídeos para gente Para poder a gente fazer você sentir-se em casa sabe que a gente não tem como sair para fazer eu tô fazendo em casa estou sentindo muito bem muito obrigado um
Oiê, André. Tudo bem? Hoje fiz esta série de exercícios. Ótimo final de semana e fique bem. Obrigada. Abraços. ❤
Como ese calor meu corpo dói muito Como eses mim sinto bem obrigado
Bom dia com esses exercícios dormi melhor essa noite relaxa bem,muito obrigada pelo incentivo DEUS abençoe você e sua família
Q deus lhe protege sempre ,eu tive q cortar meu cabelo, pôr causa de dor no ombro. Ñ tinha como pentear ,conheci vc estou curado com a graça de deus. Médicos ñ sabia o q eu tinha. Deus lhe abençoe.
Nossa, que maravilha, Efigenia, saber que ficou bem com você! Continue cuidando bem de você todos os dias... Sucesso!
Foi maravilhoso te encontrar maravilhosas sua aulas tudo q estou precisando estava no fundo do poço cheia de dores e sem motivação pra nada deprimida tenho 73anos. Muito obrigada maravilhosa
Bom dia meu professor um abençoado dia na paz do senhor Jesus
Boa noite André.sou grata primeiramente a Deus depois vc q tem me ajudado através desses exercícios. Antes eu queria fazer os exercícios e em poucos dias já queria vê o resultado,mas agora entendo q o resultado vem com o tempo...tem duas semanas q estou fazendo os exercícios e já sinto grande melhora mas dores do corpo... Deus abençoe sua vida e sua atitude de ajudar a quem não pode pagar pra fazer fisioterapia.🙏
Seus exercícios tem me ajudado muito
Gratidão ❤
Muito bom dia André. Como é maravilhoso esses exercícios AMO de paixão todos eles minha vida mudou completamente com seus exercícios obrigado Deus abençoe vc
Olá André, tudo certo? Mais um fiz todos exercícios dessa série. Obrigada. Abraços ❤. Até amanhã.
Boa noite André ..Eu gosto muito dos seus exércitos pra relaxar..me fais muito bem é um calmante ótimo 👏👏👏👏😘
Obrigada André Boa Tarde Esto Me Sentindo Muito Bem Graça A Deus É À Você Até Amanhã
Bom dia muito obrigado esses exercicio São maravilhozos. Angelita de Blumenau que deus o abençoe.
Muito bom dia, estou praticando este alogamento obrigado
Bom dia André vc e maravilhoso amei esse vídeo estou me dedicando pra valer todos os dias eu ia voltar a fazer academia pensei melhor seus exercícios está me dando vida nova estou mais calma tranquila dormindo melhor seus ensinamentos transforma em humor e bem estar obrigada por vc existir e nos dar alegria de bem estar com saúde que Deus te abençoe sempre 🙏🙏
Bom dia. Obrigada pelos exercícios. Meu corpo está agradecendo essas aulas.
Estou com o menisco estourado do ladoedireito e esquerdo.Estava com muita dor.Comecei a fazer fortalecimemto dos joelhos e quase não sinto mais dores.Deus o abençoe pelos exercícios que tem nos recebemos ensinado.Um abraço.
Bom dia professor adoro suas aulas prático todos os dias.pois sinto muito bem;tinha sempre muitas dores no corpo ,agora estou sem elas. abraço e obrigado pelo carinho
Fiz Este Dr.Andre foi maravilhoso estava com muito for no ombro me Sentindo bem melhor Tenho feito outros todos os dias obrigado Deus Abençoe ❤❤❤❤😊
André bom dia sinto muitas dores pescoço ombros branco quando eu faço os exercício fico bem e sua alegria minha faiz muito bem que Deus abençoe
Bom dia . Quero agradecer , pelos exercícios maravilhosos, que vc nos encina . QUE DEUS te abençoe .
Bom dia!
Tenho muitas dores nos ombros e no pescoço. Com seus exercícios estou me sentindo bem melhor. Obrigada.
Praticando todos os dias, me sentindo muito bem, obrigado!!
Adorei esse exercício estava com o pescoço travado amei esse exercício do nada você apareceu no meu iotuby amei Deus ti abençoe
Bm dia André eu comecei a ver os seus vídeos a uma semana estava mesmo.muito aflita dos meus ombros e pescoço e fui a procura de ajuda tbm porque descobri q estou tbm cm epicondielite medial estou cm dificuldade para me movimentar e dormir ..depos q vi seu vídeo comecei a fazer os exercício e já comecei a sintir uma melhora obrigada ..vou continuar a fazer ..se vc tem mais exercícios para a minha dor no antebraço q vai até ao cotovelo lhe agradeço..um grande abraço..sou de Portugal estou aqui a 20 anos sou esposa do shr Otamiro ..
Bom dia meu amigo estou começado hoje vou ti seguir e conseguir me amar ....
Comecei fazer os exercícios agora...estou me sentindo bem melhor Estou...estava completamente travada...abraços e obrigada
Exercícios maravilhoso
Amei
Fiz junto com você André Lima
Eu estou ti seguindo
Parabéns
Gosto muito dos seus exercícios mas nem sempre pratico. Obrigada. Sou de Porto Portugal.❤❤❤
Depois que comecei a seguir os seus exercícios estou sentindo vem melhor.Boa Noite.
BOM DIA,Obrigado
Obrigada . Estou mais confiante. Essa série foi feita para mim. Um forte abraço.
Obrigado por cuidar da gente !😌🤗😍
Gostei muito hoje foi o meu primeiro dia vou fazer todos os dias. Bom dia
Gorete Costa RN Deus te abençoe .Dr André lima
Maria eu estou finalizando todos os dias estu gostando bastante i mim sentindo bem melhor
Eu ma de lourdes me sito muito bem faço todos os dias muito obrigado estou bem melhor das dores
Adoro seus vídeos.
Muito profissional e agradável nos proporcionando bem estar.
Que Deus o abençoe infinitamente.
Acheiii hojeeee esss video..NUNCAA É TARDEEE! GRATIDÃO!
Bom dia André, um feriado abraço.
André eu sento dor no ponho, gostaria que você me fala que alongamento eu devo fazer, obrigado.
André , estes exercícios são fantásticos.
Um abraço 🫂 é muito obrigada 😊
Boa tarde! Amo seus exercícios. Que Deus te abençõe com muita saúde e paz!
Obrigada Prof.Andre suas aulas me fazem muito .Estive afastada uns meses por ter tido alguns problemas Mas estou retornando.Gratidao
Maravilhoso, obrigado pelos exercícios, jesus abençoe
Gosto muito de todos os exercícios,mas quando faço este alivia bastante as dores que sinto no ombro e pescoço/cervical.faço todos os dias,uma vez para ombro e pescoço,outra para a anca porque tenho artrose no colo do fêmur, também tento aproveitar o máximo as suas aulas porque são de grande utilidade é muito bom.OBRIGADO
Muito bacana. ..Me senti muito melhor depois de fazer os exercícios. ....💞
Olá, André. Tudo bem? Acabei de fazer essa série de exercícios. Percebo que está me fazendo bem 🙏🏻❤. Obrigada. Abraços. ❤
Bom dia André comecei executar com vc estou sentindo muiiiiiiiiiito bem graças a Deus obrigado
Obrigada.Esta com duas aulas já estou virando o pescoço. Não conseguia.Grata prof
Deus te abençoe exercício muito boa Nilo de Mesquita RJ
bom dia comecei a fazer o exercicios estou sentindo bem gracas a Deus e a vc prof Deus te abençoe sempre;
Muita dor no pescoço! Tem me aliviado bastante! Tem que tenho dor de cabeça não faço!
Obrigada André. Amo as suas aulas pois estou bem melhor
Os benefícios que eu colho com os seus exercícios são muitos.
Estava com uma dor horrível no pescoço que nada fazia passar.
Mas
Com seus exercícios as dores já diminuíram 80 porcento.
Obrigada 😊
Que ótimo!
Estou me sentindo bem depois dos exercício
Como é bom cuida do meu corpo relaxa mesmo obrigado
Acabei de assistir as suas aulas. e estou sendo outra pessoa. Obrigada André e uma boa noite.
Que excelente notícia, continue assim cuidando muito bem de você todos os dias...
Adorei esta aula
Eu faço todos os dias e estou muito bem dor André muito obrigado
Muito bom pratico todos os dias duas vezes por dia pela manhã e a noite amoooooo.
Bom-dia André 😂😂❤❤
Tou seguindo seus exercícios porque tenho muita dor no pescoço, obrigada ❤
Muito obrigada, é muito relaxante fazer exercícios com você.
Que presente encontrar sua bondade aqui. Muito, muito obrigada!!inscrita e… já repassei para minha prima de 64 anos que tem dor nos ossos. SUA NARRATIVA É ABENÇOADA! Obrigada!
Boa noite André Deus te abençoe grandemente por esses exercícios estou fazendo e senti muitas melhoras nas dores ..obg
Maravilhoso seu exercício ou alongamento 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Oi, André. Tudo bem? Acabei de fazer essa série de exercícios. Foi ótimo. Obrigada. Abraços. ❤
Bom dia .Graças a Deus e André lima Oliveira ,depoiss que comecei assistir as aulas e colocar em pratica estou praticamente sem dores.
Antes sentia muitas dores.
Obrigado Deus abençõe grandimente sua vida.
Maravilha
Eu ameeeeiii dr q JESUS continue lhe abençoando.
Boa Noite André .Amei demais as suas aulas.
BOM DIA MEU QRDO ANDRÉ ESTOU AMANDO PQ ESTOU BEM MELHOR ❤
Parabéns!! Continue amando cuidar de você.
Oi André, tudo bem? Fiz todos exercícios dessa série. Ontem esqueci de comentar que fiz exercícios de outra série. Ótima semana pra você. Obrigada. Abraços. ❤
Que ótimo! Continue assim... Felicidades!
Ok. Obrigada. Igualmente. ❤
Adre adote simplesmente eu adorei Deus ti abençoe abraços
Boa Noite André. Acabei de assistir as suas aulas .Estou sentindo a minha vida bem melhor praticando os seus exercícios. Obrigada e uma boa noite.
Que ótimo! Continue amando cuidar de você.
Andre , saudacoes , otima dinamica
Maravilhoso todos são ótimos,mas esse nota mil.
Gratidão gratidão gratidão.
Olá, tudo bem? Fiz todos exercícios. Obrigada. Abraços ❤
Parabéns por o seu trabalho ,excelente profissional 👏👏👏👏
Bom dia André Lima, muito obrigada, adoroooo/suas aulas.
Andre adoro 😍 seu exercício fais muito bem para minha saúde obrigado
Boa Noite André .Acabei de assistir as suas aulas .Amei
Eu estou gostando de fazer os exercícios estou bem Zilda