Grazie per questo stimolo che aiuta a sbloccare la reazione personale che il dolore tende ad opprimere. La risposta di un medico determina la guarigione o la cronicizzazione. A questo punto, bisogna fare un'analisi di come mi sento io (Ascoltare il proprio corpo, se corrisponde alla realtà o no). Secondo la mia esperienza pluri decennale, è una fonte sicura, dimostrata anche negli anni.
grazie per tutti questi preziosi consigli sto facendoli al mattino da 3 gg e sento già che va meglio nell'insieme, avendo un pò di tutto ahimè....abito lontano da voi purtroppo, se no sarei venuta volentieri
Grazie mille dottore Gian Luca sei stato prezioso con qest consigli mi hai sollevatoda tante preoccupazioni che gli altri trasmettono o si piangono addosso , grazie dopo la tua spiegazione ho meno dolore è vero .buongiorno a tutti
@@AlmaPhysio in maniera costante da circa tre anni. Svolgo ugualmente i miei lavori ma il fastidio/dolore mi accompagna...Ti seguirò con piacere per ascoltare questi tuoi consigli. Grazie!
Buonasera Dottore, mi è stato diagnosticato da diversi anni, divarse protrusioni C3-C4-C5-C6, un ernia C7. FA bene a sottolineare, il beneficio dell' esercizio fisico.
Ciao, grazie del video... e potresti fare una serie di guide sulle posture da tenere e da correggere con esercizi per musicisti? Io suono il flauto traverso e ho numerosi problemi alle cervicali, schiena, braccia... ma anche chitarristi, pianisti etc hanno problemi, sono problemi diversi secondo strumento. Ti ringrazio ancora.
grazie mille per i preziosi consigli: per i dolori di cervicobrachialgia a suo parere l'uso di un collare mi aiuterebbe ad alleviare un po i dolori atroci che ho a braccio e avambraccio?
Le persone alte, che fano nella vita un lavoro gravoso (più o meno)sono predisposte nel tempo a artrozi alla colona cervicale. L'esercitio fisico non basta!Grazie!
Complimenti per il canale, ho visto tutti i suoi video che riguardano queste problematiche ed è sempre molto chiaro. In questo video peró non viene menzionata la brachialgia, spesso presente in questo tipo di problema. Ho un ernia C5-C6 con dolore cronico a collo, spalla e zona scapola da quasi 2 anni. Ho 24 anni. Questi esercizi sono compatibili con i miei dolori?
Buongiorno Gianluca sto seguendo i vs video e li trovo molto utili e risolutivi! Ti scrivo per un Consiglio, da circa una settimana ho iniziato ad avere un forte torcicollo e dolore al braccio. Il medico ha prescritto farmaco e raggi. Dai raggi si dice sospetta cervicobrachialgia, negli ultimi gg il torcicollo è passato, ma rimane il dolore alla spalla e mi chiedevo se questo dolore possa essere dovuto ad altra causa oltre al collo , ti ringrazio e bravo!
Grazie. Io ho una protusione su C5-C6. Insegno yoga ed ho continuato nonostante i continui dolori, che con l'osteopata di fiducia ho scoperto che non sono dolori dovuti alla protusione, ma ben altro..... dolori causati da emozioni non elaborate bene. Cmq quali esercizi vanno evitati con le protusioni ed ernie? Deduco tutte quelle che schiacciano parecchio i dischi invertrebali......🙏
Ha ragione... dopo svariate cure farmatologiche é necessario lintervento..da un anno che soffro dolori lancinanti tipo infarto ecc...Conclusione operazione
Ciao Laura, Sì certo. A volte i medici indicano l'artrosi come la causa del dolore ma oggi sappiamo che è una modifica naturale che avviene in tutte le persone dopo i 25 anni di età. Se hai male al collo non hai un problema di artrosi Ma hai un problema di dolore punto Il dolore si cura con l'esercizio fisico💪💪😊
Grazie per le spiegazioni fornite, vorrei sapere se i consigli che dai sono giusti anche per una persona operata di decompressione osteodurale con conseguente resezione di una parte vertebrale per poter accedere alla zona del cervelletto. Grazie
Ciao Arasulè, anche una persona operata può e deve fare esercizi. questi possono andare bene ma, vista la situazione, meglio essere più specifici e fare una visita. 😊
Salve dottore ho costantemente male nella zona cervicale, dietro al collo per capirci, pratico molto sport, box, esercizi a corpo libero, pesi e sono un batterista, sono stato da steopati, fisioterapisti ecc... Ma mi anno detto tutti che non è cervicale, eppure a me fa male e lo muovo tutto il giorno, ci sono mometi dove perdo l' equilibrio e mi devo appoggiare a qualcosa è bruttissimo, oppure vedo la persona annebbiata perché devo far scricchiolare il collo, adesso proveró questi esercizi con la speranza che possano migliorare la situazione grazie
Bravo , io voglio un consiglio ho dolore dal collo e tutta la spalla e braccia e quando vado ha, letto nn riesco a stare sul cuscino e contemporaneamente mi viene l,ansia cosa posso fare io molto tempo fa feci i raggi e io anche artrosi cervicale grazie se no potresti rispondere .
Buongiorno, ho delle protusioni sul tratto cervicale e dolore sulla spalla braccio indice con falange indolenzita , mancanza di forza braccio spalla , con le giuste terapie si riesce ha recuperare forza che sensibilità? Grazie
Complimenti! Penso che suo figlio abbia ragione sul fatto che è il n1.. Una domanda: sono un uomo di 42 anni e soffro di cervicale da anni...ho fatto una Risonanza Magnetica ed oltre a una protusione in C4 C5 e un'ernia in C5 C6 in questi punti è stata riscontrata una parziale stenosi dell'imbocco del canale neurale, su prevalenza base osteofitaria-uncoartrosica. vorrei sapere se anche quest'ultima condizione è comune... Grazie infinite
Se vedi la mia risonanza ti siedi di fianco a me e mi aiuti a piangere... comunque per una allergica alla ginnastica sei stato quasi quasi , quasissimo convincente . ❤ . Comunque messaggio recepito
Ciao! grazie per il video. Io da poco ho fatto risonanza e ho riscontrato proprio le ernie c5-c6.. volevo chiederti, c'è qualcosa che posso usare al posto dell'elastico che non ho attualmente?
Grazie il video mi è stato molto utile..ho avuto un sacco di problematiche quest'anno causa palestre chiuse!!!non mi sono allenata correttamente e facendo in casa dei tutorial workout mi sono fatta male molto direi .....mal di collo quindi cervicale ....male al braccio destro e corrente nelle dita il medico non mi ha fatto fare nemmeno una puntura ....soffro molto ora su e deciso di mandarmi dallosteopata una SOFFERENZA !!!!devo fare 6 sedute e RM. .io non voglio farla sono stata male una volta di claustrofobia...che faccio?? Seguo le sedute senza fare la RM o è proprio necessaria ....NON CELA POSSO FARE DITEMI QUALCOSA grazie
Salve, a me il neuro chirurgo ha detto di intervenire chirurgicamente, senza nemmeno farmi provare terapie. Io ho formicolio alle dita, ho dolore al collo, al bracco, e alla spalla. Mi può dare qualche consiglio grazie mille in anticipo
Senti altri pareri perchè il neurochirurgo può essere stato eccessivo. Fino a quando riesci a scrivere su una tastiera non credo che l'operazione sia da considerare
Ciao dottore,io ho 3 Ernie cervicali scoppiate,sto soffrendo tantissimo,sto in lista d'attesa x 4 mesi,non ho giri di testa,ma forti dolori al braccio ds, mi hanno detto che anche dopo l'operazione soffrirò ancora,e vero? Grazie dottore
Ho 34 anni e soffro di questo disturbo ormai da 2 anni, ho fatto risonanze, raggi e visite ribilitative, poi un percorso elettroterapico, ma putroppo mi hanno detto che è cronico e devo tenermi il dolore, ultimamente sto cercando di fare solo qualche esercizio e metto il voltaren ma il dolore mi sta devastando giorno dopo giorno, la mia dottoressa mi ha liquidato dicendomi cambia abitudini e vai a fare nuoto sottovalutando il dolore che mi provoca. Ho saputo che gl'esercizi non funzionano se si sente dolore è vero? Vorrei anche sapere se potrei avere una soluzione dato che a 34 anni mi sembra presto x abbandonarsi a se stessi.
Mario, mandaci una mail o dacci un colpo di telefono. Non esiste che ti abbiano abbandonato così col tuo dolore. Qui trovi i nostri recapiti www.almaphysio.com
Io dottore non ho dolore avvolte sto bene avvolte mi sento sbandamenti che non sono fortissimi ma mi sento tipo vertigini leggeri che mi fanno camminare poi insieme agli sbandamenti c'è tipo ai lati del cranio mi sento come una fascia che stringe ho fatto tutte le visite possibili otorino.. cardiaco... oculista.... risonanza magnetica con contrasto e mi hanno trovato dalla C1 alla c7 tante piccole ernie ma l'ernia più grande è tra la c5 c6
Appena iscritta ,dottore grazie ,ma vi volevo chiedere ma la cervicale porta anche al lato del collo e dolore al braccio con formicolii e dolori improvvisi ,mi stanno portando attacchi di panico
@@AlmaPhysio ho fatto varie risonanze sono uscite delle ernie ma il neurochirurgo mi ha detto che non sono da operare, e soffro anche di attacchi di panico per la paura di avere qualcos'altro .Grazie mille
Salve dottore, ho effettuato un RM lo scorso anno, per capire l'entità della mia cervicale. Dopo un anno, mi sono deciso a recarmi ad un fisioterapista per risolvere il problema. Ma secondo lei, devo ripeterla prima di iniziare la terapia ?
No, non ce n'è bisogno. Io dico spesso: "parliamo di soluzioni, non di problemi". Inutile continuare a spendere tempo e soldi per trovare la causa, inizia a capire e lavorare per risolverla 💪😊
Ho una domanda da porre alla cortese attenzione del dottore, soffro da diverso tempo della sintomatologia che comporta un'ipotetica ernia cervicale, con fastidioso (ma sopportabile) dolore che parte dalla nuca per poi estendersi verso entrambe le spalle fino alle mani con deficit di forza, goffaggine e tremore quando vengono chiamati in causa pollice e indice (mano sx). Quello che vorrei chiedere è, c'è una possibilità che un'ernia cervicale possa in qualche modo porre in sofferenza terminazioni nervose e midollo producendo i suddetti sintomi? Mi è stata prescritta a breve dal neurologo che mi ha visitato, un'EMG e una visita fisiatrica..
Buonasera dottore, dopo diversi mesi dalla mia RM, ho iniziato la fisioterapia per la cervicale, che mi dava anche dolori alla zona lombare. A distanza di qualche giorno dalla prima seduta, sento ancora leggero dolore (a momenti alterni della giornata) alle gambe, specie nella parte posteriore delle ginocchia e in basso. È normale?
@@AlmaPhysio credo di aver iniziato con la metodologia mezienes, quindi esercizi tenendo le gambe in alto, respiro, e movimenti di braccia. Il fisioterapista poi mi aiutava in alcuni momenti muovendo la testa. Poi un massaggio lombare ed infine alcuni movimenti alla testa, gestita dal fisioterapista, che mi indicava di lasciarla morbida in maniera da farla muovere da lui :)
@@AlmaPhysio io purtroppo non so come muovermi in questo campo. Sto cercando nel mio piccolo di cambiare abitudini, muovermi maggiormente, curare la postura, dormire in una posizione corretta, ma credo che il supporto di un fisioterapista sia essenziale, o sbaglio? :)
Io sono 3 mesi di Fila Senza mai saltare un giorno che ho un colore sulla nuca, zona scapola e braccia dopo aver usato tutti i farmaci e non avendo effetto ho fatto una RX al rachide per poi continuare ad opprofondire con visita fisiatrica dove mi hanno detto che ho un ernia cervicale a una visita ortopedica in cui secondo lui non era ernia ma forte contrattura muscolare, nel beneficio del dubbio su chi avesse ragione tra i due mi sono rivolto anche ad un fiseoterapista che vedendo i miei sintomi ha confermato la tesi del fisiatra ovvero ernia cervicale.. Ho fatto quindi con lui un ciclo da 10 sedute di fiseoterapista ma ho ancora dolore e ripeto sono 3 mesi... Non so più cosa fare per risolvere questo fastidioso dolore di nucsa, scapola e braccio... Oltretutto mi capita anche piccole fitte al petto ovviamente sullo stesso lato
ciao io sono Antonio io questo dolore al collo me lo porto dal 2007 e adesso che ti sto scrivendo sono 15 giorni che sto male ho dolori al collo occhi e vertigini possono aiutarmi questi esercizzi dimenticavo ho 2 piccole ernie cervicali ciao grazie
Salve, io non so se soffro di cervicale però capita spesso di avere sbandamenti, non sono vertigini non vedo girare le cose ma solo sbandamento anche da sdraiata e testa pesante, ho un po fastidio collo se tiro su e abbasso testa, ho fatto una radiografia e il risultato è stato inversione della fisiologica lordosi con fulcro c3 piccola calcificazione del legamento longitudinale anteriore in c5 e c6 metameri normoallineati e normoconformati volevo sapere se i miei sbandamenti dovuto da questo cordiali saluti
Ciao, ho appena visto il tuo video e mi è sembrato molto interessante. Io ho scoperto da poco grazie a una risonanza magnetica di avere una protrusione discale cui si associa componente erniaria in sede c5 e c6, piccola ernia discale a sviluppo mediano al passaggio cervico dorsale c7 d1. In piu ho un altro problemino, non so se sia dovuto dall ernia o no, a me nell arco della giornata in determinate posizioni mi formicola il beaccio e mano sinistra con ogni tanto perdita di sensibilità
Salve dottore..proprio ieri sono stato dal neurochirurgo per via di un ernia C5/c6 e mi ha indicato l'intervento chirurgico in quanto l'arnia va a comprimere il nervo e sono due Mesi che sto malissimo e continuo a avere dolori al braccio oltre a intorpidimento alla mano e formicolio..lei cosa ne pensa ?saluti
Pensavo di poter evitare l'intervento ho fatto tantissime cure ma niente alla fine coraggio e decisa all'intervento xche no ne posso più meglio operarmi che soffrire ancora... Spero che vada tutto bene ma nn ho soluzione tanto più male di come sto ADESSO nn potrebbe andare ma voglio essere positiva anche xché so di essere in buone mani.... Auguri a tutti e che Dio ce la mandi buona .....Siamo umani !
Buonasera dottore, nel video parli di dolore e tensioni al collo.. quando però si ha un sintomo con dolore e mancanza di forza a un braccio cosa ne pensi?... è grave la cosa?.. è recuperabile la forza?
Ciao Paola, puoi fare tante tante cose utili... Prima che ti dica io cosa, tu cosa pensi di poter migliorare nella tua vita che ancora non hai fatto?😉😊
Io direi che dallo stress ma esattamente dalla rigidità muscolare, la postura sbagliata Fa malissimo perché si infiamma, ne ho sofferto per più di 20 anni.. Poi finalmente ho trovato la mia "cura"... Gli integratori antinfiammatori, polifenoli, antiossidanti, più l'esercizio. Davvero un miracolo.. Finalmente mi sveglio senza mal di collo.
io ho 31 anni e ho protursione di tutti i dischi... tutti..ho un mal di schiena 24h/24 poi non posso stare in piedi he subito mi fa male la gamba sinistra e la schiena fortissimo...
Ciao...io ho appena scoperto di avere ernia C5 e c6 imprime il sacco durale, io sono 3 settimane che prendo farmaci..con pochi benefici...ho fatto degli esercizi di un fisioterapista e mi ha peggiorato avendoli fatti una volta solo perché!! ..
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Perché dopo ogni lavaggio dei capelli, nonostante li asciugo bene ed evito di uscire nelle ore successive, puntualmente il mattino dopo ho male al collo? Spesso mi capita di avvertire forti dolori al collo e contemporaneamente alla testa in posizione supina,mentre basta anche solo sedermi o alzarmi che passa?
Buonasera .. volevo chiedere ..io è da quasi due settimane che ho dolori al collo ,spalle , dolori di testa, balorda ,nn essere concentrata !!! è dovuto alla cervicale?
Sono l'una passata di notte ed io non riesco dormire per dolore al collo, ma la mia paura è che si stanno Intorpidendo le orecchie e sta scendendo anche alle braccia. Cosa posso fare per la venire? Magari mi puoi dire perché sento a qualsiasi movimento un tric- trac. Sembra che si stanno sgranocchiando le ossa. Grazie Gianluca
dott. mi viene sempre di fare l'avvocato "del diavolo"! ma se tutte queste 300 persone in vent'anni hanno riscontrato queste degenerazioni nella parte cervicale, perchè nel referto oltre a descrivere la degenerazione del disco/i non mettono quella parolina magica "nella norma in base all'età"? Così, tutti, ci preoccupiamo di meno!
Ciao Michele, questa volta mi viene facile rispondere 😊. Tra le cause più comuni: - perché il radiologo non lo sa - perché sono 30 anni che scrive quelle cose e non si è mai lamentato nessuno - perché se scrivo che va tutto bene e poi c'è qualcosa di storto poi mi denunciano - per interessi economici Penso che ormai non ci sia da stupirsi se dico che tanta medicina di oggi è fatta per allungare la vita dei malati, non per avere più persone sane☹️
Ho fatto 3 visite con neurochirurghi diversi e tutti e 3 mi dicono di operarmi con una certa urgenza, possibile che non si possa fare altro?! Tra 2 giorni mi opero
Io ho due ernie cervicali espulse e problemi di deglutizione e reflusso proprio all’altezza c5 c6. Potrebbe esserci qualche relazione tra di loro. Grazie
Salve dottore io mi sono operato di ernia c5c6 che comprime la radice nervosa in più avevo osteofiti.. Mi anno messo una protesi.. Io purtroppo mi bloccavo e avevo molta instabilità oltre al dolore.. Il fatto è che dopo l intervento mi dicono che è tutto apposto ma io dopo 2 mesi e mezzo avverto ancora dolore al collo e al braccio sinistro secondo lei cosa posso perché mi dicono che è apposto ma io non mi sento bene.. La rm non me lanno potuta fare xche dicono che deve passare tempo ma è normale avere ancora dolore al collo e in più mi si addormenta la mano e avvolte mi duole tutto il braccio... Che posso fare o una famiglia da mantenere ma è possibile vivere in questo modo.. La ringrazio in anticipo
Salve, ho un’ernia paramediana in C5-C6,C6-C7. Mi causa sempre addormentamenti dita anulare e mignolo di entrambi le mani mentre dormo. Di giorno avverto debolezza alle braccia e intorpidimento ai polsi.Come posso fare per risolverla? È diventata insistenibile!
Ciao Mary, ti consiglio una visita dal medico specialista, dati i tuoi sintomi di interessamento dei nervi 🙏 tranquilla, si risolverà, ma hai bisogno di una visita medica per iniziare l'iter terapeutico
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Potrebbe contribuire alla nascita di acufeni questo tipo di ernia?
E se si soffre anche di vertigini? Questi esercizi sono adeguati?
Bel video che trasmette molta positività per chi soffre di questo fastidio!!!grazie☺
Mi fa piacere 😊
Sto soffrendo e impazzendo dal dolore in questo momento che sto guardando il video 😩😩
Grazie x i preziosi consigli, hanno fatto più di un anno di medicinali...
Grazie!
Grazie per questo stimolo che aiuta a sbloccare la reazione personale che il dolore tende ad opprimere. La risposta di un medico determina la guarigione o la cronicizzazione. A questo punto, bisogna fare un'analisi di come mi sento io (Ascoltare il proprio corpo, se corrisponde alla realtà o no). Secondo la mia esperienza pluri decennale, è una fonte sicura, dimostrata anche negli anni.
Grazie Angiolina per la preziosa testimonianza!
Grazie, grazie, grazie. E da un po che ho proprio qto problema che hai descritto e spiegato qui. Comincio subito con qti esercizi.
Bravo molto chiaro con parole semplici grazie
Quanto mi sei stato utile non immagini,anche se il dolore nonostante le parole non è passato ,ma i muscoli cervicali cercherò di rinforzarli.grazie.
BRAVO DOTTORE
GRAZIE,X TUTTI I CONSIGLI
SEI SPECIALE
BUONA DOMENICA
Grazie Pasqua😘😘
Anche per me sei speciale,direi unico!!!Grazie infinite ♡☆☆☆☆☆
😘😘😘♥️
grazie per tutti questi preziosi consigli sto facendoli al mattino da 3 gg e sento già che va meglio nell'insieme, avendo un pò di tutto ahimè....abito lontano da voi purtroppo, se no sarei venuta volentieri
Grazie mille dottore Gian Luca sei stato prezioso con qest consigli mi hai sollevatoda tante preoccupazioni che gli altri trasmettono o si piangono addosso , grazie dopo la tua spiegazione ho meno dolore è vero .buongiorno a tutti
Grazie dottore chiaro e incoraggiante✌️😊
Grazieeee ,proprio quello che avevo bisogno di sapere!!Grazie mille!!👏🌈
Veramente un ottimo approccio al problema! Ti ringrazio di cuore!!!
Un piacere 😊. È tanto che ne soffri?
@@AlmaPhysio in maniera costante da circa tre anni. Svolgo ugualmente i miei lavori ma il fastidio/dolore mi accompagna...Ti seguirò con piacere per ascoltare questi tuoi consigli. Grazie!
Sei molto professionale, grazie
Buonasera Dottore, mi è stato diagnosticato da diversi anni, divarse protrusioni C3-C4-C5-C6, un ernia C7. FA bene a sottolineare, il beneficio dell' esercizio fisico.
Grazie esercizio e consigli molto utili
Grazie mille! Inizierò subito con gli esercizi 👍
Bene! Poi facci sapere 😊
@@AlmaPhysio ok👍
Hai avuto beneficio?
Grazie bellissimo video
Ciao, grazie del video... e potresti fare una serie di guide sulle posture da tenere e da correggere con esercizi per musicisti? Io suono il flauto traverso e ho numerosi problemi alle cervicali, schiena, braccia... ma anche chitarristi, pianisti etc hanno problemi, sono problemi diversi secondo strumento. Ti ringrazio ancora.
Molte grazie dottore
Grazie, spiegato molto chiaro, Buon Natale 🤶
grazie mille per i preziosi consigli: per i dolori di cervicobrachialgia a suo parere l'uso di un collare mi aiuterebbe ad alleviare un po i dolori atroci che ho a braccio e avambraccio?
Utilissimo grazie, pensare in positivo 💪
Bellissimo video 🙌💯
Buongiorno, volevo sapere se potevate far vedere esercizi per diminuire sensazioni di vertigini /sbandamenti da cervicale... Grazie 🙏
Ciao. Hai trovato rimedi?
bravo complimenti
Le persone alte, che fano nella vita un lavoro gravoso (più o meno)sono predisposte nel tempo a artrozi alla colona cervicale. L'esercitio fisico non basta!Grazie!
Ciao caro, potresti fare un video sull'epitrocleite e sugli esercizi per risolverla? Grazie
Me lo segno 🙏
Complimenti per il canale, ho visto tutti i suoi video che riguardano queste problematiche ed è sempre molto chiaro.
In questo video peró non viene menzionata la brachialgia, spesso presente in questo tipo di problema. Ho un ernia C5-C6 con dolore cronico a collo, spalla e zona scapola da quasi 2 anni. Ho 24 anni. Questi esercizi sono compatibili con i miei dolori?
Ciao Stefano, mi segno sull' agenda di fare un video sulla cervico brachialgia. Intanto si, inizia con questi 👍💪
@@AlmaPhysio Grazie!!😄
Stefano hai risolto? Io 28 e ernia C4 c5 e c5 c6
Buongiorno Gianluca sto seguendo i vs video e li trovo molto utili e risolutivi!
Ti scrivo per un Consiglio, da circa una settimana ho iniziato ad avere un forte torcicollo e dolore al braccio. Il medico ha prescritto farmaco e raggi. Dai raggi si dice sospetta cervicobrachialgia, negli ultimi gg il torcicollo è passato, ma rimane il dolore alla spalla e mi chiedevo se questo dolore possa essere dovuto ad altra causa oltre al collo , ti ringrazio e bravo!
Grazie. Io ho una protusione su C5-C6. Insegno yoga ed ho continuato nonostante i continui dolori, che con l'osteopata di fiducia ho scoperto che non sono dolori dovuti alla protusione, ma ben altro..... dolori causati da emozioni non elaborate bene. Cmq quali esercizi vanno evitati con le protusioni ed ernie? Deduco tutte quelle che schiacciano parecchio i dischi invertrebali......🙏
Ciao! Quali esercizi evitare... non c'e' una scienza esatta qui, tanti miti vengono sfatati sempre di piu, ma il tuo ragionamento ha senso.
Ha ragione... dopo svariate cure farmatologiche é necessario lintervento..da un anno che soffro dolori lancinanti tipo infarto ecc...Conclusione operazione
Questi esercizi vanno bene anche nel caso di un inizio di artrosi cervicale?
Ciao Laura, Sì certo. A volte i medici indicano l'artrosi come la causa del dolore ma oggi sappiamo che è una modifica naturale che avviene in tutte le persone dopo i 25 anni di età. Se hai male al collo non hai un problema di artrosi Ma hai un problema di dolore punto Il dolore si cura con l'esercizio fisico💪💪😊
Grazie per le spiegazioni fornite, vorrei sapere se i consigli che dai sono giusti anche per una persona operata di decompressione osteodurale con conseguente resezione di una parte vertebrale per poter accedere alla zona del cervelletto. Grazie
Ciao Arasulè, anche una persona operata può e deve fare esercizi. questi possono andare bene ma, vista la situazione, meglio essere più specifici e fare una visita. 😊
Grazie sei molto positivo
FANTASTICO OOOOOOOO!!😃😃😃😃‼️‼️‼️GRAZIE
Gentile dottore, il termine uncoartrosi equivale agli osteofiti di cui parla lei?
Salve dottore ho costantemente male nella zona cervicale, dietro al collo per capirci, pratico molto sport, box, esercizi a corpo libero, pesi e sono un batterista, sono stato da steopati, fisioterapisti ecc... Ma mi anno detto tutti che non è cervicale, eppure a me fa male e lo muovo tutto il giorno, ci sono mometi dove perdo l' equilibrio e mi devo appoggiare a qualcosa è bruttissimo, oppure vedo la persona annebbiata perché devo far scricchiolare il collo, adesso proveró questi esercizi con la speranza che possano migliorare la situazione grazie
Bravo , io voglio un consiglio ho dolore dal collo e tutta la spalla e braccia e quando vado ha, letto nn riesco a stare sul cuscino e contemporaneamente mi viene l,ansia cosa posso fare io molto tempo fa feci i raggi e io anche artrosi cervicale grazie se no potresti rispondere .
Buongiorno, ho delle protusioni sul tratto cervicale e dolore sulla spalla braccio indice con falange indolenzita , mancanza di forza braccio spalla , con le giuste terapie si riesce ha recuperare forza che sensibilità?
Grazie
Complimenti! Penso che suo figlio abbia ragione sul fatto che è il n1..
Una domanda: sono un uomo di 42 anni e soffro di cervicale da anni...ho fatto una Risonanza Magnetica ed oltre a una protusione in C4 C5 e un'ernia in C5 C6 in questi punti è stata riscontrata una parziale stenosi dell'imbocco del canale neurale, su prevalenza base osteofitaria-uncoartrosica. vorrei sapere se anche quest'ultima condizione è comune...
Grazie infinite
Se vedi la mia risonanza ti siedi di fianco a me e mi aiuti a piangere... comunque per una allergica alla ginnastica sei stato quasi quasi , quasissimo convincente . ❤ . Comunque messaggio recepito
Salve dottore , l ortopedico mi ha prescritto lyrica 150mg ,e volfast 50 mg. Che ne pensa
Grazie ❣️
Grazie 👍👍
Salve dottore, ci sono sport controindicati per le ernie cervicali e lombari?
In generale no, ma hai bisogno di un percorso di riabilitazione prima di fare sport 😉
Ciao! grazie per il video. Io da poco ho fatto risonanza e ho riscontrato proprio le ernie c5-c6.. volevo chiederti, c'è qualcosa che posso usare al posto dell'elastico che non ho attualmente?
Grazie il video mi è stato molto utile..ho avuto un sacco di problematiche quest'anno causa palestre chiuse!!!non mi sono allenata correttamente e facendo in casa dei tutorial workout mi sono fatta male molto direi .....mal di collo quindi cervicale ....male al braccio destro e corrente nelle dita il medico non mi ha fatto fare nemmeno una puntura ....soffro molto ora su e deciso di mandarmi dallosteopata una SOFFERENZA !!!!devo fare 6 sedute e RM. .io non voglio farla sono stata male una volta di claustrofobia...che faccio?? Seguo le sedute senza fare la RM o è proprio necessaria ....NON CELA POSSO FARE DITEMI QUALCOSA grazie
Ma è necessario fare questi esercizi con l'elastico?
Tu sai risolverlo perche da due mesi bloccato braccio non riesco ruotarlo indietro girarlo cervalgia tra collo spalla dolori alluccinanti
Se era possibile sapere in che zona si trova
trovi i nostri contatti su www.almaphysio.com
Buongiorno io ieri sono stato operato al livello c5-c6
Come va adesso???
Very wise and helpful
Sei bravissimo, complimenti. Dov'è lo studio? Capiti in Calabria?
Svelami Doc il tuo personale allenamento x il collo , hai un collo da campione di bodybuilding :)
😂😂 al bar chiedo sempre il litro di birra 😂😂
@@AlmaPhysio 😂💪💪💪
Le trazioni alla sbarra o agli anelli possono prevenire l'ernia?
Se le protrusioni intaccano le fibre nervose causando debolezza muscolare, come vanno curate?
Può essere questo il problema del mio malessere??
Salve, a me il neuro chirurgo ha detto di intervenire chirurgicamente, senza nemmeno farmi provare terapie. Io ho formicolio alle dita, ho dolore al collo, al bracco, e alla spalla. Mi può dare qualche consiglio grazie mille in anticipo
Senti altri pareri perchè il neurochirurgo può essere stato eccessivo. Fino a quando riesci a scrivere su una tastiera non credo che l'operazione sia da considerare
Ciao dottore,io ho 3 Ernie cervicali scoppiate,sto soffrendo tantissimo,sto in lista d'attesa x 4 mesi,non ho giri di testa,ma forti dolori al braccio ds, mi hanno detto che anche dopo l'operazione soffrirò ancora,e vero? Grazie dottore
Ciao Annamaria, hai anche perdita di sensibilità e di forza al braccio?
Si moltissimo,non ho forza,mi fa male soprattutto il muscolo e gomito
@@annamariagiglio6464 hai fatto una visita dal neurologo o dal fisioterapista per escludere una compromissione del nervo?
@@AlmaPhysio si dal neurochirurgo, ho 3 ernie scoppiate,mi stringono il flusso del midollo,mi dovrà mettere una vertebra al titanio
Ciao ho visto il tuo video e se ci sono vertigini?
Ho 34 anni e soffro di questo disturbo ormai da 2 anni, ho fatto risonanze, raggi e visite ribilitative, poi un percorso elettroterapico, ma putroppo mi hanno detto che è cronico e devo tenermi il dolore, ultimamente sto cercando di fare solo qualche esercizio e metto il voltaren ma il dolore mi sta devastando giorno dopo giorno, la mia dottoressa mi ha liquidato dicendomi cambia abitudini e vai a fare nuoto sottovalutando il dolore che mi provoca. Ho saputo che gl'esercizi non funzionano se si sente dolore è vero? Vorrei anche sapere se potrei avere una soluzione dato che a 34 anni mi sembra presto x abbandonarsi a se stessi.
Mario, mandaci una mail o dacci un colpo di telefono. Non esiste che ti abbiano abbandonato così col tuo dolore. Qui trovi i nostri recapiti www.almaphysio.com
Io dottore non ho dolore avvolte sto bene avvolte mi sento sbandamenti che non sono fortissimi ma mi sento tipo vertigini leggeri che mi fanno camminare poi insieme agli sbandamenti c'è tipo ai lati del cranio mi sento come una fascia che stringe ho fatto tutte le visite possibili otorino.. cardiaco... oculista.... risonanza magnetica con contrasto e mi hanno trovato dalla C1 alla c7 tante piccole ernie ma l'ernia più grande è tra la c5 c6
Palestra posso farla con questa protusione?
Appena iscritta ,dottore grazie ,ma vi volevo chiedere ma la cervicale porta anche al lato del collo e dolore al braccio con formicolii e dolori improvvisi ,mi stanno portando attacchi di panico
Ciao Maria, si i sintomi possono essere dovuti alla cervicale. Hai parlato con il tuo medico di base?
@@AlmaPhysio ho fatto varie risonanze sono uscite delle ernie ma il neurochirurgo mi ha detto che non sono da operare, e soffro anche di attacchi di panico per la paura di avere qualcos'altro .Grazie mille
Salve dottore, ho effettuato un RM lo scorso anno, per capire l'entità della mia cervicale. Dopo un anno, mi sono deciso a recarmi ad un fisioterapista per risolvere il problema. Ma secondo lei, devo ripeterla prima di iniziare la terapia ?
No, non ce n'è bisogno. Io dico spesso: "parliamo di soluzioni, non di problemi". Inutile continuare a spendere tempo e soldi per trovare la causa, inizia a capire e lavorare per risolverla 💪😊
@@AlmaPhysio grazie per la tempestiva e cortese risposta dottore. Le auguro una buona giornata :)
Ottimo video, molto chiaro... Ma se si ha formicolio costante alle dita?
Ciao Ginevra, hai formicolio ad entrambe le mani? Hai provato gli esercizi?
Ho una domanda da porre alla cortese attenzione del dottore, soffro da diverso tempo della sintomatologia che comporta un'ipotetica ernia cervicale, con fastidioso (ma sopportabile) dolore che parte dalla nuca per poi estendersi verso entrambe le spalle fino alle mani con deficit di forza, goffaggine e tremore quando vengono chiamati in causa pollice e indice (mano sx). Quello che vorrei chiedere è, c'è una possibilità che un'ernia cervicale possa in qualche modo porre in sofferenza terminazioni nervose e midollo producendo i suddetti sintomi? Mi è stata prescritta a breve dal neurologo che mi ha visitato, un'EMG e una visita fisiatrica..
Buonasera dottore, dopo diversi mesi dalla mia RM, ho iniziato la fisioterapia per la cervicale, che mi dava anche dolori alla zona lombare. A distanza di qualche giorno dalla prima seduta, sento ancora leggero dolore (a momenti alterni della giornata) alle gambe, specie nella parte posteriore delle ginocchia e in basso. È normale?
Ciao Andrej, si può essere normale. A volte il processo riparativo puo durare fino a 6mesi. Che tipo di fisioterapia hai fatto?
@@AlmaPhysio credo di aver iniziato con la metodologia mezienes, quindi esercizi tenendo le gambe in alto, respiro, e movimenti di braccia. Il fisioterapista poi mi aiutava in alcuni momenti muovendo la testa. Poi un massaggio lombare ed infine alcuni movimenti alla testa, gestita dal fisioterapista, che mi indicava di lasciarla morbida in maniera da farla muovere da lui :)
@@andrejrublev2153 che ne pensi di iniziare a fare qualcosa tu? pensi di arrivare da qualche parte se farai fare sempre al terapista le cose 😉?
@@AlmaPhysio io purtroppo non so come muovermi in questo campo. Sto cercando nel mio piccolo di cambiare abitudini, muovermi maggiormente, curare la postura, dormire in una posizione corretta, ma credo che il supporto di un fisioterapista sia essenziale, o sbaglio? :)
Io sono 3 mesi di Fila Senza mai saltare un giorno che ho un colore sulla nuca, zona scapola e braccia dopo aver usato tutti i farmaci e non avendo effetto ho fatto una RX al rachide per poi continuare ad opprofondire con visita fisiatrica dove mi hanno detto che ho un ernia cervicale a una visita ortopedica in cui secondo lui non era ernia ma forte contrattura muscolare, nel beneficio del dubbio su chi avesse ragione tra i due mi sono rivolto anche ad un fiseoterapista che vedendo i miei sintomi ha confermato la tesi del fisiatra ovvero ernia cervicale.. Ho fatto quindi con lui un ciclo da 10 sedute di fiseoterapista ma ho ancora dolore e ripeto sono 3 mesi... Non so più cosa fare per risolvere questo fastidioso dolore di nucsa, scapola e braccio... Oltretutto mi capita anche piccole fitte al petto ovviamente sullo stesso lato
ciao io sono Antonio
io questo dolore al collo me lo porto dal 2007
e adesso che ti sto scrivendo sono 15 giorni che sto male
ho dolori al collo occhi e vertigini
possono aiutarmi questi esercizzi
dimenticavo ho 2 piccole ernie cervicali ciao grazie
Salve, io non so se soffro di cervicale però capita spesso di avere sbandamenti, non sono vertigini non vedo girare le cose ma solo sbandamento anche da sdraiata e testa pesante, ho un po fastidio collo se tiro su e abbasso testa, ho fatto una radiografia e il risultato è stato inversione della fisiologica lordosi con fulcro c3 piccola calcificazione del legamento longitudinale anteriore in c5 e c6 metameri normoallineati e normoconformati volevo sapere se i miei sbandamenti dovuto da questo cordiali saluti
Ciao, ho appena visto il tuo video e mi è sembrato molto interessante. Io ho scoperto da poco grazie a una risonanza magnetica di avere una protrusione discale cui si associa componente erniaria in sede c5 e c6, piccola ernia discale a sviluppo mediano al passaggio cervico dorsale c7 d1. In piu ho un altro problemino, non so se sia dovuto dall ernia o no, a me nell arco della giornata in determinate posizioni mi formicola il beaccio e mano sinistra con ogni tanto perdita di sensibilità
Controlla che non sia la sindrome dello stretto toracico
Ciao Non potevo non iscrivermi Ottima spiegazione
Salve dottore..proprio ieri sono stato dal neurochirurgo per via di un ernia C5/c6 e mi ha indicato l'intervento chirurgico in quanto l'arnia va a comprimere il nervo e sono due Mesi che sto malissimo e continuo a avere dolori al braccio oltre a intorpidimento alla mano e formicolio..lei cosa ne pensa ?saluti
Siamo in due 😔😓
Pensavo di poter evitare l'intervento ho fatto tantissime cure ma niente alla fine coraggio e decisa all'intervento xche no ne posso più meglio operarmi che soffrire ancora... Spero che vada tutto bene ma nn ho soluzione tanto più male di come sto ADESSO nn potrebbe andare ma voglio essere positiva anche xché so di essere in buone mani.... Auguri a tutti e che Dio ce la mandi buona .....Siamo umani !
@@santinasanti4549 in bocca al lupo per l'intervento
Buonasera dottore, nel video parli di dolore e tensioni al collo.. quando però si ha un sintomo con dolore e mancanza di forza a un braccio cosa ne pensi?... è grave la cosa?.. è recuperabile la forza?
Se hai sintomi neurologici, devi andare a fare una visita medica! Niente e' irrecuperabile ma meglio approfondire in fretta :)
@@AlmaPhysio per neurologici intendi per la mancanza di forza?
@@AlmaPhysio ho fatto RM e mi hanno diagnosticato ernia/protusione c5 c6
@@MrMARADONA101 esatto
@@AlmaPhysio a tuo parere potrò tornare con la forza di prima?.. mi alleno con i pesi e in queste condizioni mi sto demoralizzando!!
Buonasera io a 26 anni ho due ernie c5 c6 e c6 c7, praticamente sto messo malissimo già alla mia età, cosa posso fare?
Buonasera dottore o le cervicali con dolori al collo e alla schiena mi portano giri di testa cosa si può fare
Ciao Paola, puoi fare tante tante cose utili... Prima che ti dica io cosa, tu cosa pensi di poter migliorare nella tua vita che ancora non hai fatto?😉😊
Buongiorno, la debordanza è la stessa cosa di ernia?
Buongiorno Antonella, puoi citare la frase completa? Debordanza del disco?
.Deboedanza osteodiscale iniziale ad ampio raggio C4 C5 e un po' più evidente postero latarale sinistra C5 C6
@@antonellat.367 non e' un'ernia, tranquilla :)
E allora i dolori al braccio, collo e giramenti di testa?
@@antonellat.367 sei seguita da un medico o terapista? Stai facendo esercizio o terapie?
Dottore ma chi ha protusione discale C4-C5 in giovane età da cosa dipende?
Io direi che dallo stress ma esattamente dalla rigidità muscolare, la postura sbagliata Fa malissimo perché si infiamma, ne ho sofferto per più di 20 anni.. Poi finalmente ho trovato la mia "cura"... Gli integratori antinfiammatori, polifenoli, antiossidanti, più l'esercizio. Davvero un miracolo.. Finalmente mi sveglio senza mal di collo.
bravassimo
io ho 31 anni e ho protursione di tutti i dischi... tutti..ho un mal di schiena 24h/24 poi non posso stare in piedi he subito mi fa male la gamba sinistra e la schiena fortissimo...
se il. dolore nn c ell fisso ma soll. quando piego la testa in avanti? si tratta cmw per forza di un ernia?
Ciao Giuliano, non per forza!
@@AlmaPhysio speriamoooo
Quindi si può evitare tranquillamente l'operazione chirurgica per chi ha un'ernia cervicale?
Ciao...io ho appena scoperto di avere ernia C5 e c6 imprime il sacco durale, io sono 3 settimane che prendo farmaci..con pochi benefici...ho fatto degli esercizi di un fisioterapista e mi ha peggiorato avendoli fatti una volta solo perché!! ..
Ciao Manuela, continua con la fisiorapia perchè è normale avere qualche dolore le prime sedute...
Buonasera.Io ho una protusione c5 c6 e ho dolore anche al gomito
Dottore ma dove ha lo studio lei perché verrei immediatamente mi dica che è in Veneto x ora mi han solo spaventata
Ci trovi a Milano in via Panzeri 6, o ovunque tu sia con il nostro servizio di teleriabilitazione. Trovi qui tutti i recapiti: www.almaphysio.com 🙏 non disperare, tutto si può risolvere 💪
@@AlmaPhysio grazie le ho scritto una mail
Perché dopo ogni lavaggio dei capelli, nonostante li asciugo bene ed evito di uscire nelle ore successive, puntualmente il mattino dopo ho male al collo? Spesso mi capita di avvertire forti dolori al collo e contemporaneamente alla testa in posizione supina,mentre basta anche solo sedermi o alzarmi che passa?
Buonasera .. volevo chiedere ..io è da quasi due settimane che ho dolori al collo ,spalle , dolori di testa, balorda ,nn essere concentrata !!! è dovuto alla cervicale?
Ciao Valentina, puo' darsi, magari stai attraversando un periodo particolare, di stress?
@@AlmaPhysio grazie
colllega fantastico
Grazie 🙏
Quante spallucce bisogna fare?
Sono l'una passata di notte ed io non riesco dormire per dolore al collo, ma la mia paura è che si stanno Intorpidendo le orecchie e sta scendendo anche alle braccia. Cosa posso fare per la venire? Magari mi puoi dire perché sento a qualsiasi movimento un tric- trac. Sembra che si stanno sgranocchiando le ossa. Grazie Gianluca
dott. mi viene sempre di fare l'avvocato "del diavolo"! ma se tutte queste 300 persone in vent'anni hanno riscontrato queste degenerazioni nella parte cervicale, perchè nel referto oltre a descrivere la degenerazione del disco/i non mettono quella parolina magica "nella norma in base all'età"? Così, tutti, ci preoccupiamo di meno!
Ciao Michele, questa volta mi viene facile rispondere 😊.
Tra le cause più comuni:
- perché il radiologo non lo sa
- perché sono 30 anni che scrive quelle cose e non si è mai lamentato nessuno
- perché se scrivo che va tutto bene e poi c'è qualcosa di storto poi mi denunciano
- per interessi economici
Penso che ormai non ci sia da stupirsi se dico che tanta medicina di oggi è fatta per allungare la vita dei malati, non per avere più persone sane☹️
Ho fatto 3 visite con neurochirurghi diversi e tutti e 3 mi dicono di operarmi con una certa urgenza, possibile che non si possa fare altro?! Tra 2 giorni mi opero
In bocca al lupo Marco
Io ho due ernie cervicali espulse e problemi di deglutizione e reflusso proprio all’altezza c5 c6. Potrebbe esserci qualche relazione tra di loro. Grazie
ciao Laura, sei riuscita a risolvere il problema?? io ne ho una c4 c5
Salve dottore io mi sono operato di ernia c5c6 che comprime la radice nervosa in più avevo osteofiti.. Mi anno messo una protesi.. Io purtroppo mi bloccavo e avevo molta instabilità oltre al dolore.. Il fatto è che dopo l intervento mi dicono che è tutto apposto ma io dopo 2 mesi e mezzo avverto ancora dolore al collo e al braccio sinistro secondo lei cosa posso perché mi dicono che è apposto ma io non mi sento bene.. La rm non me lanno potuta fare xche dicono che deve passare tempo ma è normale avere ancora dolore al collo e in più mi si addormenta la mano e avvolte mi duole tutto il braccio... Che posso fare o una famiglia da mantenere ma è possibile vivere in questo modo.. La ringrazio in anticipo
Come stai adesso
Salve, ho un’ernia paramediana in C5-C6,C6-C7. Mi causa sempre addormentamenti dita anulare e mignolo di entrambi le mani mentre dormo. Di giorno avverto debolezza alle braccia e intorpidimento ai polsi.Come posso fare per risolverla? È diventata insistenibile!
Ciao Mary, ti consiglio una visita dal medico specialista, dati i tuoi sintomi di interessamento dei nervi 🙏 tranquilla, si risolverà, ma hai bisogno di una visita medica per iniziare l'iter terapeutico
Io L ho scoperta da un mese dovuta ad un vecchio incidente ma ho 41 anni e soffro di dolori e vertigini
Perché quando sto a riposo non ho compressione ai lati eccetera avvolte mi viene quando sto a riposo quando si rovina il tempo eccetera
e possibile eliminare la goba di bisonte ?
Grazie
Si certo. Segui questo video
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