Ciao AlmaPhysio. Sono un ragazzo di 30 anni, da 3 mesi ho dei dolori al torace alla parte destra quasi al centro anche dietro la schiena in parallelo sembra siano collegati tipo delle fitte quando faccio qualche movimento o quando mi piego e anche sotto al collo...quando respiro no invece...Cosa può essere?? Cervicale o postura non lo so ma è molto fastidioso e fa anche male a volte.... Non mi sta passando...
Dopo tre mesi di dolore, controllato a malapena da farmaci contenenti oppioidi, ho provato la vostra manovra e per la prima volta ho avuto sollievo...vedrò nei prossimi giorni, continuando l'esercizio, l'evoluzione dei sintomi . Per ora un grazie dal profondo del cuore
Grazieeeeee, che dio vi benedica. Ho fatto esercizio e ho visto immediatamente i benefici, sono riuscita a dormire come non facevo da mesi. E mi è tornato il buon umore 👌🤩
Grazie mille!!sono un panchista tra i più forti in Italia,ed ultimamente non avevo più forza nel braccio destro,avevo un dolore simile ad un ago nella spalla ed apparentemente bicipite infiammato.con il vostro aiuto il dolore non lo sento più!!!
Mattia e Luca grazie a Dio che esistete .......ragazzi sto molto meglio davvero da quando pratico i vostri consigli ....,.,non sto scherzando ma quasi magia con la postura diritta al confronto di prima e con gli esercizi che mi state insegnando sto benissimo ...mal di schiena , contratture al collo male alle spalle e tutto il resto dove avevo problemi sta passando tutto senza medicine ..,grazieeeeee
Grazie mille..funziona alla grande .Ho avuto gravi problemi di questa patologia che mi hanno portato fino a fare la terapia del dolore in ospedale x mesi.Grazie mille
Fenomeni....i tuoi figli hanno ragione. Dopo 8 mesi di sofferenza ad entrambe le braccia ho applicato i vostri consigli, nei primi giorni di terapia i dolori si distribuivano in altre parti delle braccia, con progressiva diminuzione del dolore, e in 10 giorni applicandomi un paio di volte al giorno ho azzerato i dolori!!... che dire...Bravi!
❤❤❤❤ma che il buon Dio vi benedica.....e' un mese che ho dolori al collo e bruciori al braccio destro. Provato l esercizio mi sembra di rinascere!!!! Grazieeeeeee🥲🥲🥲🥲
Oh ragazzi,ottima spiegazione,davvero! Siete bravi,chiari e professionali. Spero tanto di vedere presto un video che parli del dolore cervicale che scende sulla schiena lungo la scapola,con un bel disegno esplicativo come questo! Grazie!
Ma state scherzando??? 😳😳😳 in un mese sono stata "bene" circa 4 giorni...fino a 15 minuti fa mi tirava tutto, avevo forti dolori e pizzichi nel tratto brachiale vicino alla clavicola, dietro al collo non ne parliamo. Ho fatto anche una ecografia giorni fa pensando fossero linfonodi gonfi e doloranti invece a quanto pare è tornata la cervicobrachialgia piu forte di anni fa. Ho appena fatto questo esercizio ed il dolore è momentaneamente scomparso 😳😳😳😳😳😳😳😳 lo ripeterò piu volte al giorno, vi ringrazio di cuore!!!! Saluti dalla Sardegna ❤
AlmaPhysio E chi si muove da questa community!? Grazie per la passione,l’amore, l’entusiasmo che vi anima e che riversate generosamente verso chi vi ascolta
Mi capita spesso che mi sveglio alle prime ore dell'alba con il mal di testa ,prima prendevo antidolorifici ma poi ho notato che se mi alzo mi siedo sul divano e premo sui punti dolenti passa senza aver preso il calmante perché? Grazie per la risposta.
Ottimo commento, io da una risonanza mi hanno trovato il canale della cervicale stretto, percio' si infiammano i dischi della cervicale e mi porta ad avere dei forti dolori specialmente di notte lungo i nervi drl collo e delle braccia e mani con formicolii e bruciori e anche dolori tra spalle e articolazioni come dite voi cervicolbracalgia, l'esercizio da voi indicato puo' giovarmi. Grazie. SABINO da Pinerolo ( Torino).
Grazie Vi ho scoperto in questi giorni di quarantena, cosa mi son persa fin'ora!!! Siete la suzione a tutti i mie problemi... E DICO SOLUZIONE. GRAZIE.....
bravissimo, avevo sempre quel dolore che dicevi, ho finito facendo 4 volte per 5 volte e riesco ad alzare il braccio senza dolore, adesso per due minuti ho dei brividi un pò nel collo e nelle spalle, ho aspettato 5 minuti mi sono passati. ok
Da provare subito, io ho forte dolori alle braccia, tutti i giorni e tutto il giorno, anche le cose più facili per me sono diventate difficili. Provo e vi faccio sapere 🤞
L'anno scorso schioccandomi il collo mi sono storpiato proprio in quella zona, oltretutto svenendo e procurandomi un taglio enorme sulla fronte.. per intenderci una di quelle tre vertebre che hai disegnato, è slittata di lato.. sono andato al pronto soccorso con dolori atroci al braccio e al collo all'altezza delle spalle. Mi hanno ricucito la fronte e praticamente rimandato a casa senza fare nessun'altro controllo.. Ho passato 2 mesi a letto perché oltretutto rigettavo le punture. Non so descrivere i dolori che ho passato, giuro che nessuna posizione mi dava conforto e spesso mi contorcevo nel letto come se fossi impossessato.. La cosa più brutta che ricordo è il nervo completamente tirato a mo di tortura medievale, sembrava che qualcuno stesse cercando di tirarlo fuori con delle pinze... tutt'oggi soffro tantissimo per colpa di quell'incidente, oltretutto è stato traumatizzante anche a livello psicologico, spero proprio che questo esercizio mi aiuterà! grazie cari
Ragazzi complimenti per il canale. Siete bravissimi. Però in questo caso avete tralasciato particolari importanti: ad esempio, potevate inquadrare anche da dietro la presa al collo per essere più chiari.. oppure spiegare meglio quante ripetizioni al giorno fare per poter guarire da questo fastidioso problema di cui purtroppo soffro
salve in presenza anche della rettilizzazione della cervicale con problemi c6 c7 è utile farlo o no anche se in presenza al momento di dolore all'avambraccio?
Bravissimi come sempre, credo di avere una sintomatologia tipicamente cervicobrachiale in questi giorni ma riesco tranquillamente a sollevare il braccio. Sono presenti invece rigidità forte del collo, dolori alla spalla posteriore e trapezio sx con perdita di forza e sensibilità alle dita della mano sx al pollice, indice e medio. Andrà bene lo stesso? Grazie.
Complimenti perchè ti seguo spesso. Ma il mio problema si è verificato una settimana fa allenando le spalle con i manubri, ho avvertito un forte dolore tra la spalla sx. e il collo. Oggi la spalla non mi fa tanto male, ma il collo non riesco a piegarlo con movimenti a DX e SX. Riesco solo a girarlo lentamente o ruotarlo poco. Cosa può essermi accaduto?
Grazie a questi esercizi sono riuscita a placare il dolore. Associati ad una corretta postura e altri piccoli accorgimenti, sono un toccasana per la salute!🤭
Ciao, questa cervicobrachialgia porta anche dolore non pulsante alla testa? Tipo muscoli tesi della nuca è della fronte con debolezza anche alle gambe? Muscoli tesi comd trapezio e zona facciale ?? collo ??
Ciao !ho una domanda per voi:ho ernie discali ad ampio raggio tra C4-C5 e C5-C6 che improntano la corda midollare, più protusione discale ad ampio raggio tra C6 e C7,potrebbe essere per questo che mi sveglio sempre con le mani addormentate?grazie
Ciao Camilla, sicuramente le ernie potrebbero avere un ruolo nei tuoi sintomi, ma non focalizzartici troppo... Applica gli esercizi con costanza e facci sapere come va!
Bravi.. Sempre chiari e pratici i vostri video. Io penso di avere la patologia in oggetto ma se alzo il braccio non ho dolore.. Solo se piego il collo verso il braccio sento come una scossa a volte.. Oppure un formicolio fino alle prime 3 dita.. Che ne pensate?
Salve, visto che siete bravissimi...sapete dirmi se i miei problemi di tachicardia da sdraiata possono dipendere dal collo...Ho avuto un frontale con l auto che mi ha causato lo schiacciamento della 4° vertebra del collo...grazie!! Vi seguo-)
Cercavo qualche esercizio online che mi aiutasse e mi sono imbattuto in questo... pare funzionare, grazie! Quante ripetizioni e quante serie sarebbe il caso di fare?
Sto guardando questo video alle 7.00 del mattino. Sono disperato e con un dolore atroce al braccio. Ma amputarlo è un idea?? Scherzo proverò a fare l esercizio che ci avete fatto vedere.
Aaah, questo si che è ineressante! :-D Vivo in un paese al nord Europa e finora ho trovato solo degli inetti che non hanno capito un tubo dei miei dolori e sintomi vari. Mi dispiace esprimermi cosi' ma è la verità. Dovrei fare una capatina in Italia invece.
Complimenti per i vostri utilissimi video.Ho avuto da circa due settimane e dolore alla spalla,collo e braccio e il dito indice è intorpidito e non accenn a passare.Cosa devo fare?
Professionista eccezionale su tutti i fronti. Vorrei avere più informazioni su neuropatia del pudendo e dolore pelvico cronico. Vorrei sapere se avete su Roma un riferimento fidato. Grazie MRosaria a 79
bravissimi , vi seguo da un pò, ho un parente di 86 anni che lamenta quotidianamente il mal di testa a causa delle cervicali , a suo dire compare una volta che passa dalla posizione orizzontale alla verticale, la notte dorme tranquillamente senza disturbi, un aiuto per sollevarla da questo malessere ?
Ciao Alberto, grazie per i complimenti anzitutto. Come sta il tuo parente in quanto a pressione sanguigna? É una persona attiva anche a 86 anni? Ricorda, l'esercizio é fondamentale sempre...
Ciao ragazzi!!! Grazie per l'aiuto che mi state dando ❣️ una domanda... Quando alzo il braccio sx sento .. come se il muscolo del collo si accorciasse.. ???😖
Ciao ragazzi, ho visto questo video e mi ci ritrovo molto, siccome ho una grande passione che è la chitarra, spesso avverto questi disturbi sparsi per il braccio ma in particolare legati al tunnel cubitale e tunnel di guyon dove pare evidente la sofferenza del nervo ulnare. Con una risonanza ho riscontrato un'ernia cervicale c3 c4 e una protrusione c8 t1. Mi piacerebbe ridurre questi dolori utilizzando i vostri esercizi. Se avete consigli in merito vi sarò molto grato. Grazie di tutto e buon lavoro.
Ne mio caso vorrei tanto ridurre la protrusione c8 t1 perché è quì che la radice del nervo ulnare. Avete un esercizio per allineare queste vertebre? Grazie 1000
Hola!!! Veo que hablais español !!!razon tiene tu hijo ,sois estupendo!! Os sigo desde algun tiempo!!! Yo tengo dolorbal.trapezio pero me sube al cuello y me tira ,que ejercicio me podeis mandar ? Me radia.el dolor hasta la clavicola.,gracias !!!
A me è peggiorata subito. Non che abbia un vero e proprio dolore, ma una sorta di debolezza al deltoide, e mi sembra che tutto parta da una regione intra-scapolare, piuttosto che cervicale. PS la notte dormo proprio in quella posizione, con la pancia in giù ed il braccio in su, al di sopra della testa passante sotto il cuscino, costretto da apnee notturne che mi colgono se dormo in posizione supina. Per me, col dolore/problema, che sembra abbia questa origine intra scapolare ( ma anche zona posteriore deltoide lato DX ) che tipo di movimento consigliereste?
Credo che se hai problemi di sonno e di apnee notturne la prima cosa è correggere e sistemare quelle. Il sonno è così determinante sul dolore che parlare di altre cose ti svierebbe dal problema
@@AlmaPhysio Grazie per la risposta, ma per quanto riguarda le apnee, nessuno è riuscito a venirne a capo. Se mi fidassi della medicina ufficiale, non starei cercando informazioni sul web...
Grazie mille per questo consiglio/esercizio...Che Dio vi benedica veramente. DOMANDA:Questo esercizio lo posso fare in qualsiasi momento della giornata più volte al giorno? Un'altra DOMANDA:Avete qualche esercizio per un fastidio alla bassa schiena localizzato non al centro e nella parte lombare ma a lato... precisamente a sinistra? È un fastidio che una volta applicato il caldo non si presenta più o per meglio dire alcune volte ce l'ho acuto. Non è un dolore cronico. Grazie mille per la o le risposte che mi darete 🙏
Grazie Gianluca lo farò insieme ai tuoi altri esercizi dedicati. Devo essere costante, il mio dolore è principalmente appena sotto la nuca e da lì si irradia al collo e spalle, prima e durante gli esercizi. Le mie lastre parlano di rettilineizzazione del rachide cervicale. Da tempo non riesco a leggere più di 15 minuti poiché la tensione riattiva il dolore che poi perdura. Riuscirò a farcela se mi impegno? Buon lavoro e grazie infinite 🤗❣
La volontà sposta le montagne! Ti consiglio di fare esercizio fisico moderato anche a livello aerobico e lavorare sulla respirazione: risultati eccezionali.
Salve, mi è stata diagnosticata una cervicobrachialgia. Vorrei che mi diceste come eseguire l'esercizio di una singola manovra per curarla. Se possibile, con un disegno per eseguirlo correttamente. Saluti dal Messico e grazie per l'attenzione.
Hola, Gianluca. Con ejercicios y estiramientos se puede recuperar la lordosis de la columna cervical? Gracias. No encontré más videos en español. Sigo practicando la comprensión del italiano.
Hola Mabel, si seguramente se puede recuperar una buena postura. Lo siento que de momento no tenemos muchos videos en español, pero creo que en breve vamos a producir algo 😊
@@AlmaPhysio ho iniziato a fare qualcosa dei tuoi, a breve inizierò ultrasuoni ad immersione e altri esercizi di fisioterapia. Se hai qualcosa da consigliarmi... Te ne sarai grata. Grazie mille
Buongiorno,penso di avere questo problema da un po' di tempo,venerdì prox faccio risonanza dopo 15gg di farmaci non ho risolto molto,ora sono a riposo, vorrei sapere se è normale avere dolori a sbalzi,nella stessa giornata senza prendere farmaci,notte dolori e fitte,mattinata meno non completamente inesistenti,poi si ricomincia, x un po' di ore sembra che abbia un po' di pace,poi si ricomincia.grazie
Salve. Seguo con molto interesse ed attenzione tutto. Non avete fatto vedere bene come la mano deve coprire la parte posteriore del collo. Avete fatto vedere come piegare la mano ma non come la mano è sul collo.. Cosa si può fare se c'è muovendo il collo quella sensazione di sabbiolina? Vi auguro tanta salute e serenità. Riccardo
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Siete veramente interessanti. Grazie
Siete veramente interessanti. Grazie
Ciao AlmaPhysio. Sono un ragazzo di 30 anni, da 3 mesi ho dei dolori al torace alla parte destra quasi al centro anche dietro la schiena in parallelo sembra siano collegati tipo delle fitte quando faccio qualche movimento o quando mi piego e anche sotto al collo...quando respiro no invece...Cosa può essere?? Cervicale o postura non lo so ma è molto fastidioso e fa anche male a volte.... Non mi sta passando...
Ciao Gianluca se puoi dovreste fare vedere l'esercizio da dietro per vedere bene la posizione della mano dove è posizionata graziemille Annamaria
Dopo tre mesi di dolore, controllato a malapena da farmaci contenenti oppioidi, ho provato la vostra manovra e per la prima volta ho avuto sollievo...vedrò nei prossimi giorni, continuando l'esercizio, l'evoluzione dei sintomi . Per ora un grazie dal profondo del cuore
Novità ???
Grazieeeeee, che dio vi benedica. Ho fatto esercizio e ho visto immediatamente i benefici, sono riuscita a dormire come non facevo da mesi. E mi è tornato il buon umore 👌🤩
Grazie mille!!sono un panchista tra i più forti in Italia,ed ultimamente non avevo più forza nel braccio destro,avevo un dolore simile ad un ago nella spalla ed apparentemente bicipite infiammato.con il vostro aiuto il dolore non lo sento più!!!
Mattia e Luca grazie a Dio che esistete .......ragazzi sto molto meglio davvero da quando pratico i vostri consigli ....,.,non sto scherzando ma quasi magia con la postura diritta al confronto di prima e con gli esercizi che mi state insegnando sto benissimo ...mal di schiena , contratture al collo male alle spalle e tutto il resto dove avevo problemi sta passando tutto senza medicine ..,grazieeeeee
Ciao Dolce, che bellezza sapere che stai sempre meglio! Mi raccomando, sii costante negli esercizi e continúa a seguirci! 😊
Grazie mille..funziona alla grande .Ho avuto gravi problemi di questa patologia che mi hanno portato fino a fare la terapia del dolore in ospedale x mesi.Grazie mille
Fenomeni....i tuoi figli hanno ragione. Dopo 8 mesi di sofferenza ad entrambe le braccia ho applicato i vostri consigli, nei primi giorni di terapia i dolori si distribuivano in altre parti delle braccia, con progressiva diminuzione del dolore, e in 10 giorni applicandomi un paio di volte al giorno ho azzerato i dolori!!... che dire...Bravi!
❤❤❤❤ma che il buon Dio vi benedica.....e' un mese che ho dolori al collo e bruciori al braccio destro. Provato l esercizio mi sembra di rinascere!!!! Grazieeeeeee🥲🥲🥲🥲
Oh ragazzi,ottima spiegazione,davvero! Siete bravi,chiari e professionali. Spero tanto di vedere presto un video che parli del dolore cervicale che scende sulla schiena lungo la scapola,con un bel disegno esplicativo come questo! Grazie!
Ciao Sara, grazie mille per i complimenti! Ci Hai dato un bello spunto, di sicuro faremo un video a riguardo a breve 😊
Bravissimi come sempre.! Questo esercizio lo proporrò a mio figlio a cui è stata diagnosticata la cervicobrachialgia, spero abbia beneficio.
Si certo 👍 prova a farglielo fare😊. Per la cervicobrachialgia è perfetto 👌
Sono veramente contento e meravigliato. Ho fatto questo esercizio ed ho sentito subito il beneficio. Complimenti e grazie👍
Grazie Angelo 🙏
Davvero che ho mal di muscole e cervicale...Spero che con questo video...Guariro`!!! GRAZIE!!!
Dopo 2 anni becco questo video e, credo, di star svoltando la situazione!
Grazie!!
Ma state scherzando??? 😳😳😳 in un mese sono stata "bene" circa 4 giorni...fino a 15 minuti fa mi tirava tutto, avevo forti dolori e pizzichi nel tratto brachiale vicino alla clavicola, dietro al collo non ne parliamo. Ho fatto anche una ecografia giorni fa pensando fossero linfonodi gonfi e doloranti invece a quanto pare è tornata la cervicobrachialgia piu forte di anni fa. Ho appena fatto questo esercizio ed il dolore è momentaneamente scomparso 😳😳😳😳😳😳😳😳 lo ripeterò piu volte al giorno, vi ringrazio di cuore!!!! Saluti dalla Sardegna ❤
Grazie ragazzi, siete grandi. I tuoi figli hanno ragione, Gianluca. Felice di avervi scoperto
Grazie mille Colomba!
Siete straordinari, ho una certa età, conosco parecchie tecniche ma la vostra……è di un’efficacia immediata. Grazie ragazzi Buon anno
Sei molto gentile Anna, grazie per la tua testimonianza. é un piacere averti nella nostra community! Tanti cari auguri anche a te
AlmaPhysio E chi si muove da questa community!? Grazie per la passione,l’amore, l’entusiasmo che vi anima e che riversate generosamente verso chi vi ascolta
Grazie, grazie e millevolte grazie, non sempre si ha la possibilità di farsi curare da bravi medici❤❤❤❤❤❤❤
Ottimi esercizi. Semplici e fattibili ma soprattutto efficaci.bravi .
Grazie per i complimenti 👍❤️
grazie di questi consigli e soprattutto grazie per i benefici signori .ogni bene per voi.
Grazie mille dei vostri consigli vi seguo volentieri grazie.
Complimenti, chiari, professionali e si vede che ci mettete passione.
Grazie Marcello, sono belle parole le tue 🙏 speriamo di continuare ad offrirti contenuti di valore
Mi capita spesso che mi sveglio alle prime ore dell'alba con il mal di testa ,prima prendevo antidolorifici ma poi ho notato che se mi alzo mi siedo sul divano e premo sui punti dolenti passa senza aver preso il calmante perché? Grazie per la risposta.
Ottimo commento, io da una risonanza mi hanno trovato il canale della cervicale stretto, percio' si infiammano i dischi della cervicale e mi porta ad avere dei forti dolori specialmente di notte lungo i nervi drl collo e delle braccia e mani con formicolii e bruciori e anche dolori tra spalle e articolazioni come dite voi cervicolbracalgia, l'esercizio da voi indicato puo' giovarmi. Grazie. SABINO da Pinerolo ( Torino).
Grazie Alma Fisio, siete bravissimi e non sono vostra figlia, mi state aiutando tanto con gli esercizi che sto seguendo👍👏
Grazie Caterina 🙏
Grazie
Vi ho scoperto in questi giorni di quarantena, cosa mi son persa fin'ora!!!
Siete la suzione a tutti i mie problemi... E DICO SOLUZIONE.
GRAZIE.....
Grazie Maria Teresa, ci fa molto piacere 🙏
Appuntamento imperdibile con i vs video! 😁👍 Grazie!
Grande Gian, non te ne perdere nemmeno uno... diffondiamo il verbo!
Grazie Gian😊. Fa sempre piacere avere il tuo supporto 🙏
@@AlmaPhysio piacere mio seguirvi e imparare sempre cose nuove da voi 👍 grazie !
I fisioterapisti più bravi del mondo anche per me!!! Grazie per la vostra grande professionalità e per gli insegnamenti dati👏👏👏
grazie 6 mesi l anno con l umidita e il caldo sto sempre male questo esercizio mi aiuta tanto
Grazie mille siete bravissimi mi si è sbloccata la spalla con i vostri consigli
GRANDISSIMI
GRAZIE ,XTUTTO QUELLO CI DIMOSTRATE
BRAVISSIMI
Grazie mille Pasqua! 😊
Comunque bravi dopo tanto penare, e tanti medicinali presi che mi hanno portato problemi pressori, grazie
🙏🙏
bravissimo, avevo sempre quel dolore che dicevi, ho finito facendo 4 volte per 5 volte e riesco ad alzare il braccio senza dolore, adesso per due minuti ho dei brividi un pò nel collo e nelle spalle, ho aspettato 5 minuti mi sono passati. ok
Ho fatto come avete detto , non posso crederci , mi è passato in un attimo ,
Funziona! Grazie ragazzi
Da provare subito, io ho forte dolori alle braccia, tutti i giorni e tutto il giorno, anche le cose più facili per me sono diventate difficili. Provo e vi faccio sapere 🤞
Complimenti anch'io ho provato ed ho avuto subito sollievo...
Ciaooo Ragazzi , sempre al top , grazie anche x questo video , siete grandi :) questi video sono un vero e proprio corso professionale :)
Ciao Marco! Hai detto bene, in effetti ci stiamo pensando... Stay tuned!
@@mdmma92 Cavoli grande , sarebbe una figata 👍😁💪
Con Mattia al mio fianco, non ci sono più limiti💪
@@AlmaPhysio grande Doc👍😁💪💪💪
Fantastico soprattutto l'ultimo!!! È normale che mi faccia male il braccio che alzo? Scosse fino alle dita.
Grazie unici!!!!!!!!
Bravissimi!!! funziona benissimo. Dare per ricevere. Anche questo funziona.
Hai proprio ragione Herman... sempre un piacere!
L'anno scorso schioccandomi il collo mi sono storpiato proprio in quella zona, oltretutto svenendo e procurandomi un taglio enorme sulla fronte.. per intenderci una di quelle tre vertebre che hai disegnato, è slittata di lato.. sono andato al pronto soccorso con dolori atroci al braccio e al collo all'altezza delle spalle. Mi hanno ricucito la fronte e praticamente rimandato a casa senza fare nessun'altro controllo.. Ho passato 2 mesi a letto perché oltretutto rigettavo le punture. Non so descrivere i dolori che ho passato, giuro che nessuna posizione mi dava conforto e spesso mi contorcevo nel letto come se fossi impossessato.. La cosa più brutta che ricordo è il nervo completamente tirato a mo di tortura medievale, sembrava che qualcuno stesse cercando di tirarlo fuori con delle pinze... tutt'oggi soffro tantissimo per colpa di quell'incidente, oltretutto è stato traumatizzante anche a livello psicologico, spero proprio che questo esercizio mi aiuterà! grazie cari
consiglio OTTIMISSIMO ,N1.TY
Ragazzi complimenti per il canale. Siete bravissimi. Però in questo caso avete tralasciato particolari importanti: ad esempio, potevate inquadrare anche da dietro la presa al collo per essere più chiari.. oppure spiegare meglio quante ripetizioni al giorno fare per poter guarire da questo fastidioso problema di cui purtroppo soffro
grazie per i complimenti e per i suggerimenti 😊
salve in presenza anche della rettilizzazione della cervicale con problemi c6 c7 è utile farlo o no anche se in presenza al momento di dolore all'avambraccio?
Bravissimi come sempre, credo di avere una sintomatologia tipicamente cervicobrachiale in questi giorni ma riesco tranquillamente a sollevare il braccio. Sono presenti invece rigidità forte del collo, dolori alla spalla posteriore e trapezio sx con perdita di forza e sensibilità alle dita della mano sx al pollice, indice e medio. Andrà bene lo stesso? Grazie.
Bravissimi complimenti
Grazie mille, siete davvero molto bravi🙏
Grazieeeee!Bravissimi!
Bravissimi Ragazzi!!
Cavolo funziona 🥰🥰
Professionali grazie e bravi
Complimenti perchè ti seguo spesso. Ma il mio problema si è verificato una settimana fa allenando le spalle con i manubri, ho avvertito un forte dolore tra la spalla sx. e il collo. Oggi la spalla non mi fa tanto male, ma il collo non riesco a piegarlo con movimenti a DX e SX. Riesco solo a girarlo lentamente o ruotarlo poco. Cosa può essermi accaduto?
Buonasera! Per quante volte al giorno ripetere l'esercizio e per quanto tempo. Grazie!
Apprezzo molto i vostri consigli peccato che in questo video non c e una ripresa anche da dietro per vedere bene la posizione della mano
Buongiorno io soffro di cervicale e ecc mi a aiutato bene l.esercizio complimenti grazieeeeeee
Treatment and italian lesson in one!! Thanks😁
Grazie a questi esercizi sono riuscita a placare il dolore. Associati ad una corretta postura e altri piccoli accorgimenti, sono un toccasana per la salute!🤭
Ciao modesti!😄
Grazie grazie grazie!!👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
siete bravi e per me, molto utili
Ciao Katia, grazie per il tuo supporto!
Ciao, questa cervicobrachialgia porta anche dolore non pulsante alla testa? Tipo muscoli tesi della nuca è della fronte con debolezza anche alle gambe? Muscoli tesi comd trapezio e zona facciale ?? collo ??
Ciao !ho una domanda per voi:ho ernie discali ad ampio raggio tra C4-C5 e C5-C6 che improntano la corda midollare, più protusione discale ad ampio raggio tra C6 e C7,potrebbe essere per questo che mi sveglio sempre con le mani addormentate?grazie
Ciao Camilla, sicuramente le ernie potrebbero avere un ruolo nei tuoi sintomi, ma non focalizzartici troppo... Applica gli esercizi con costanza e facci sapere come va!
Grazie, quante volte al giorno?
Bravi.. Sempre chiari e pratici i vostri video. Io penso di avere la patologia in oggetto ma se alzo il braccio non ho dolore.. Solo se piego il collo verso il braccio sento come una scossa a volte.. Oppure un formicolio fino alle prime 3 dita.. Che ne pensate?
Graziee infinite, mi è passato il male al collo, sapete curare anche il dito a scatto? 4 dito nella mano a destra dovuto ad un incidente graziee
Grazieeee ❤️
Grazie di cuore
Bravissimi !! ! Grazie !!!
Lo attendevo da tanto😁 proverò, ma avendolo cronico penso che il mio percorso sia un altro 😅
Ciao Stefano, prova e facci sapere come va! Hai guardato i video riguardanti il dolore cronico?
@@mdmma92 si li ho guardati tutti👍
buongiorno ragazzi , vi faccio i complimenti per il vostro contributo . fate corsi per formare terapeuti ? se si ! date e contatti. grazie .
Ciao Gianni, ancora niente ma sarebbe una bella idea😊
Salve, visto che siete bravissimi...sapete dirmi se i miei problemi di tachicardia da sdraiata possono dipendere dal collo...Ho avuto un frontale con l auto che mi ha causato lo schiacciamento della 4° vertebra del collo...grazie!! Vi seguo-)
Cercavo qualche esercizio online che mi aiutasse e mi sono imbattuto in questo... pare funzionare, grazie! Quante ripetizioni e quante serie sarebbe il caso di fare?
Grazie mille ❤
Siete grandiii
Bravissimi grazie
Sto guardando questo video alle 7.00 del mattino. Sono disperato e con un dolore atroce al braccio. Ma amputarlo è un idea?? Scherzo proverò a fare l esercizio che ci avete fatto vedere.
Aaah, questo si che è ineressante! :-D Vivo in un paese al nord Europa e finora ho trovato solo degli inetti che non hanno capito un tubo dei miei dolori e sintomi vari. Mi dispiace esprimermi cosi' ma è la verità. Dovrei fare una capatina in Italia invece.
Ciao Silvia! Siamo contenti ti sia piaciuto il video! Ti aspettiamo in terra natia! Dove vivi di bello?
@@AlmaPhysio Ciao! Vivo in Belgio!
Complimenti per i vostri utilissimi video.Ho avuto da circa due settimane e dolore alla spalla,collo e braccio e il dito indice è intorpidito e non accenn a passare.Cosa devo fare?
Professionista eccezionale su tutti i fronti. Vorrei avere più informazioni su neuropatia del pudendo e dolore pelvico cronico. Vorrei sapere se avete su Roma un riferimento fidato. Grazie MRosaria a 79
Grazie di cuore ragazzi
Ciao Massimo, grazie a te per seguirci! Sempre un piacere😊
Brravi ragazzi grazie.
Siete super grazie
Questa tecnica mi toglie il dolore, ma dopo un po' ritorna, quante volte lo dovrei fare al giorno e x quanti giorni?? Geazie mile!
bravissimi , vi seguo da un pò, ho un parente di 86 anni che lamenta quotidianamente il mal di testa a causa delle cervicali , a suo dire compare una volta che passa dalla posizione orizzontale alla verticale, la notte dorme tranquillamente senza disturbi, un aiuto per sollevarla da questo malessere ?
Ciao Alberto, grazie per i complimenti anzitutto. Come sta il tuo parente in quanto a pressione sanguigna? É una persona attiva anche a 86 anni? Ricorda, l'esercizio é fondamentale sempre...
Grazie mile ragazzi, io ho il problema sopra il piede e
si e formato un osso cosa farre? Grazie di tutto ❤un abbracio e buona giornata.
Ciao ragazzi!!! Grazie per l'aiuto che mi state dando ❣️ una domanda... Quando alzo il braccio sx sento .. come se il muscolo del collo si accorciasse.. ???😖
Ciao doc, io combatto con vertigini cervicali da più di un anno, adesso sto un pochino meglio ma non al top. Ha suggerimenti e consigli? Grazie
Ciao ragazzi, ho visto questo video e mi ci ritrovo molto, siccome ho una grande passione che è la chitarra, spesso avverto questi disturbi sparsi per il braccio ma in particolare legati al tunnel cubitale e tunnel di guyon dove pare evidente la sofferenza del nervo ulnare. Con una risonanza ho riscontrato un'ernia cervicale c3 c4 e una protrusione c8 t1. Mi piacerebbe ridurre questi dolori utilizzando i vostri esercizi. Se avete consigli in merito vi sarò molto grato. Grazie di tutto e buon lavoro.
Ne mio caso vorrei tanto ridurre la protrusione c8 t1 perché è quì che la radice del nervo ulnare.
Avete un esercizio per allineare queste vertebre?
Grazie 1000
GRAZIE DOTT ITALIANO.
Hola!!! Veo que hablais español !!!razon tiene tu hijo ,sois estupendo!! Os sigo desde algun tiempo!!! Yo tengo dolorbal.trapezio pero me sube al cuello y me tira ,que ejercicio me podeis mandar ? Me radia.el dolor hasta la clavicola.,gracias !!!
Hola Isabel, gracias por seguirnos. Lo mas importante es fortalezer brazos y espalda y veras que el dolor al cuello se irà
Grazie di cuore 🙏🙏👍👍❤❤
A me è peggiorata subito. Non che abbia un vero e proprio dolore, ma una sorta di debolezza al deltoide, e mi sembra che tutto parta da una regione intra-scapolare, piuttosto che cervicale. PS la notte dormo proprio in quella posizione, con la pancia in giù ed il braccio in su, al di sopra della testa passante sotto il cuscino, costretto da apnee notturne che mi colgono se dormo in posizione supina. Per me, col dolore/problema, che sembra abbia questa origine intra scapolare ( ma anche zona posteriore deltoide lato DX ) che tipo di movimento consigliereste?
Credo che se hai problemi di sonno e di apnee notturne la prima cosa è correggere e sistemare quelle. Il sonno è così determinante sul dolore che parlare di altre cose ti svierebbe dal problema
@@AlmaPhysio Grazie per la risposta, ma per quanto riguarda le apnee, nessuno è riuscito a venirne a capo. Se mi fidassi della medicina ufficiale, non starei cercando informazioni sul web...
Grazie mille per questo consiglio/esercizio...Che Dio vi benedica veramente. DOMANDA:Questo esercizio lo posso fare in qualsiasi momento della giornata più volte al giorno? Un'altra DOMANDA:Avete qualche esercizio per un fastidio alla bassa schiena localizzato non al centro e nella parte lombare ma a lato... precisamente a sinistra? È un fastidio che una volta applicato il caldo non si presenta più o per meglio dire alcune volte ce l'ho acuto. Non è un dolore cronico. Grazie mille per la o le risposte che mi darete 🙏
Grazie Gianluca lo farò insieme ai tuoi altri esercizi dedicati. Devo essere costante, il mio dolore è principalmente appena sotto la nuca e da lì si irradia al collo e spalle, prima e durante gli esercizi. Le mie lastre parlano di rettilineizzazione del rachide cervicale. Da tempo non riesco a leggere più di 15 minuti poiché la tensione riattiva il dolore che poi perdura. Riuscirò a farcela se mi impegno? Buon lavoro e grazie infinite 🤗❣
La volontà sposta le montagne! Ti consiglio di fare esercizio fisico moderato anche a livello aerobico e lavorare sulla respirazione: risultati eccezionali.
@@AlmaPhysio Caro Gianluca grazie per la solerzia nel rispondere e per l'incoraggiamento! Seguirò i tuoi consigli, ne farò tesoro ❣🤗
Salve, mi è stata diagnosticata una cervicobrachialgia. Vorrei che mi diceste come eseguire l'esercizio di una singola manovra per curarla. Se possibile, con un disegno per eseguirlo correttamente. Saluti dal Messico e grazie per l'attenzione.
Hola, Gianluca. Con ejercicios y estiramientos se puede recuperar la lordosis de la columna cervical? Gracias. No encontré más videos en español. Sigo practicando la comprensión del italiano.
Hola Mabel, si seguramente se puede recuperar una buena postura. Lo siento que de momento no tenemos muchos videos en español, pero creo que en breve vamos a producir algo 😊
Io ho anche mano polso gonfi, soprattutto al risveglio. Premetto che ho fatto tutti gli esami del caso e hanno escluso tutto.
Ciao Marzia, stai svolgendo qualche esercizio mirato?
@@AlmaPhysio ho iniziato a fare qualcosa dei tuoi, a breve inizierò ultrasuoni ad immersione e altri esercizi di fisioterapia. Se hai qualcosa da consigliarmi... Te ne sarai grata. Grazie mille
Oltre a questo utilissimo esercizio posso applicare una crema voltaren emulgel nel collo?
Se ti fa stare meglio la puoi applicare
@@AlmaPhysio Ok grazie, ho fatto l'esercizio è sto meglio, è una settimana che dura questo problema. Quante volte al giorno devo fare l'esercizio?
bUONGIORNO, MA IN CHE POSTO VI TROVATE? GRAZIE
Buongiorno,penso di avere questo problema da un po' di tempo,venerdì prox faccio risonanza dopo 15gg di farmaci non ho risolto molto,ora sono a riposo, vorrei sapere se è normale avere dolori a sbalzi,nella stessa giornata senza prendere farmaci,notte dolori e fitte,mattinata meno non completamente inesistenti,poi si ricomincia, x un po' di ore sembra che abbia un po' di pace,poi si ricomincia.grazie
fantastico!!!!
Salve. Seguo con molto interesse ed attenzione tutto. Non avete fatto vedere bene come la mano deve coprire la parte posteriore del collo. Avete fatto vedere come piegare la mano ma non come la mano è sul collo.. Cosa si può fare se c'è muovendo il collo quella sensazione di sabbiolina? Vi auguro tanta salute e serenità. Riccardo