questo video mi ha veramente meravigliato, non sapevo che si potesse curare, nessun medico me lo aveva detto. Vi ringrazio tanto, mi avete sollevato dal dolore me, soprattutto, mi avete dato la speranza. Grazie.
Non sono solito a a dispensare commenti ed in particolare quelli positivi, ma voi ve li meritate tutti. Veramente bravi e preparati. In modo semplice e quasi divertente insegnano tecniche efficaci per affrontare il problema. Complimenti continuate così, distinguetevi dalla massa quasi tutta a scopo commerciale solo per convincere a comprare qualcosa .. la maggior parte delle volte perfettamente inutile ed inefficace.
Ribadisco, mi avete salvato dal dolore al pollice che rovinava la qualità della mia vita. Da due anni - da quando ho seguito questo prezioso video - appena sento il dolore rifaccio l'esercizio e passa subito! Siete due angeli 😇😇 G R A Z I E
Sono una fisioterapista in pensione. Consideravo la mia rizoartrosi una malattia professionale. Ora ho capito che semplicemente mettevo troppa enfasi nelle mobilizzazioni ! Grazie ragazzi ! Buon lavoro e buona vita!
Grazie ragazzi!!!!stamane avevo le lacrime dal dolore nonostante 7 sedute dal osteopata non avevo ancora imparato a prevenire questo dolore ...adesso oltre a farmi passare il male ci tengo ad una consulenza per essere seguita da voi ! Grazie grazie e grazie siete professionisti e soprattutto con umanità
Grazieeeee, soffro di rizoartrosi da anni ormai, ho fatto diverse cose dai tutori a sedute di osteopatia, stasera morivo dal dolore. Ho fatto i vostri esercizi e il dolore acuto è passato. Grandi👍
Grazie mille per questo video, avevo dolore al pollice da un po di tempo . Mi sono accorta che usavo male il pollice quando tenevo il cellulare. Sto meglio con la ginnastica. Siete meravigliosi. 👍❤️
Davvero molto molto bravi...ho imparato e tratto molto giovamento più con voi qui ora che in tutta la fisioterapia fatta da sei mesi!!!!! Infatti con incidente al polso è peggiorata molto anche rizoartrosi e ora necessità intervento chirurgico..ma x adesso farò vostri esercizi!! Grazie e complimenti, bravi precisi professionali chiari utilissimi e simpaticissimi, davvero grazie mille dei vostri video
Siete molto bravi.. Io ho la rizoartrozi in entrambe le mani... Peggiora sempre di piu.. Mi hanno detto di fare l intervento. Ora ho visto il vostro video e farò questi esercizi di rinforzo che nessuno mi ha consigliato. Speriamo bene...
Non so come ringraziarvi, ho seguito le vostre istruzioni e mentre prima non dormivo di notte ora la situazione è migliorata tantissimo - grazie grazie grazie
Grazie ragazzi sono una signora di 70 anni, e soffro tanto con questo problems di risoartrosi oggi vi ho sentito e farò gli esercizi consigliati da voi....
Grazie per i vostri preziosi consigli utili ed efficaci, da circa due mesi soffro di rizoartrosi prima neanche sapevo cos'era, ma soprattutto complimenti x la gratuità.
Complimenti per come con un semplice video mi siete stati d'aiuto più dell' ortopedico a cui mi sono rivolta e non mi ha spiegato nulla.Veramente bravi! 👏👏👏
Ciao Gianluca e ciao Matteo, grandi ragazzi. Mi piace molto il vostro approccio all'autoguarigione, perché tranne casi estremi, ho sempre seguito quella filosofia. Ho 64 anni e le ho un po' tutte. Ex sportivo, ora cerco solo di stare in forma senza esagerare. In effetti, mi autoconvinco a non esagerare, ma l'impronta mentale ogni tanto ci ricasca e mi faccio male. È più il tempo che passo con esercizi di riabilitazione che altro🤕, ma va bene, se senti dolore a un arto...vuol dire che c'è... dopo ogni guasto, ho dovuto riparare, e ogni riparazione, mi ha fatto conoscere meglio il meccanismo. Mi fermo se no scrivo un libro... ciao
Ciao Ivan, grazie per aver condiviso la tua preziosa testimonianza e per i complimenti che ci rivolgi. Ci piace molto la tua mentalita'! Ma dobbiamo ricordarci che in media stat virtus :)
Ciao ragazzi per i consigli che ci date sono anni che soffro di Rizoartrosi ho 64 anni le ho provate tutte tutore alla Tekar terapia in qualche modo mi ha aiutato però il dolore ritorna oggi ho fatto gli esercizi con voi sembra Strano ho trovato da subito sollievo ho fatto pressione nel punto dove avvertivo dolore intenso ebbene ho seguito Gianluca al momento grande sollievo grazie mille e grazie di esistere un abbraccio ciao
Grazie per tutte le soluzioni delle problematiche e soprattutto per le spiegazioni sulla salute generale e specifica di tutto,siete davvero utili in ogni cosa 🫶🏼.Ho fatto un piccolo intervento con cellule staminali alla mano destra per rizoartrosi e mi chiedevo se gli esercizi che mi avete appena fatto vedere avessero la stessa validità sul mio caso specifico .Vi ringrazio nuovamente e buon lavoro !!!
Grazie, siete Stati molto chiaro!!! Ho la riso artrosi alle nani, adesso faró cm mi avete insegnato, spero di avere benefici. Vi ringrazio molto e diró cm vá. Ancora grazie mille.
Grazie, questo esercizio e' stato molto utile, mi ha fatto sparire il dolore! Ma avendo l'altrosi purtroppo anche alle altre dita, specialmente indice e medio della mano sinistra, vi chiederei cortesemente di pubblicare anche altri esercizi specifici per questa patologia, immagino sia cosa gradita per tante persone..
Innanzitutto grazie per questi consigli. Inizio a metterli subito in pratica dato che, a 55 anni, da un pò di tempo faccio fatica a tenere le posizioni sulla tastiera della chitarra, per non parlare poi dei manubri. Vi farò sapere! Ale.
Siete stati chiarissimi e molto utile la.spiegazione. ci proverò visto che ormai vivo con tutore da mesi e ho provato di tutto senza miglioramento! Grazie!!!!
Io soffro di questo male da tanto tempo e anche a me nessun medico mi ha mai consigliato alcun esercizio x alleviare il male. Mi consigliavano solo antinfiammatori e antidolorifici. Poi alzavano le spalle e mi dicevano è artrosi ... Non c'è nulla da fare! Praticherò questi esercizi... speriamo bene!...
Grazie! Video illuminante 😊 Anche io uso "male" il pollice. Non me n'ero mai accorta... Adesso cercherò di correggere il mio modo di afferrare le cose e farò gli esercizi proposti
Ho avuto un dolore tremendo al police sinistro,addirittura lo avevo gonfio e deformato,credevo di avere la gotta,per fortuna ho scoperto che ho il rizatrosi,adesso faro questi esercizio che avere mostrato un grande grazie
Grazie ragazzi, siete stati di parola. Vi avevo contattato per questo problema e mi avete accontentato con questo video utile. Mettero' in pratica i vostri consigli anche perche' il mio pollice mi serve per massaggiare, motivo per il quale si e' lesionato. Continuero' come sempre a seguirvi.
Soffro di dolore al pollice da due mesi, davo la colpa al fatto che mi diverto a fare lavori in giardino avevo potato alcune rose e arbusti, sentivo il pollice bloccato, ho seguito i vostri esercizi ho trovato subito beneficio, quasi sparito il dolore al primo esercizio! Grazie di cuore e complimenti!
Avevo dolori all'eminenza tenar da molto tempo e grazie al vostro semplicissimo esercizio sto risolvendo il mio problema. E' incredibile come alle volte basti poco. Grazie per avermi indicato come utilizzare in maniera corretta i pollici.
Ciao ragazzi, Innanzitutto complimenti per il canale e per questo video! 3 settimane fa per tentare di aprire il coperchio di un fusto di olio, il mio pollice sx ha fatto un movimento di iperestensione. Per i primi giorni non ho potuto utilizzarlo nemmeno per le attività basilari. Ho utilizzato naprossene per via topica per quasi 1 settimana prima di andare a letto con una fasciatura in modo da tenerlo fermo e impacchi di ghiaccio di 20 minuti durante la giornata. Vedendo che non passava ho fatto una terapia orale di 5 giorni di ibuprofene 600 mg e ancora ora, prima di andare a dormire uso l'arnica pomata per via topica (20% di concentrazione) con fasciatura. Tuttavia il dolore dopo qualche attività ritorna. Sto facendo degli esercizi di mobilità ma nulla, non va mai via completamente il dolore. Il dolore è all'articolazione trapezio-metacarpale (base del pollice) mentre all'inizio era molto più esteso e credo possa essere riconducibile alla sindrome di De Quervain. Voi cosa mi consigliate di fare? Sono disperato perché non posso riprendere allenamenti di braccia per paura peggiori....
P. S. Ho provato a fare l'esercizio che avete consigliato servendomi di una molletta per bucato. Devo dire che avevo assunto una presa antalgica per afferrare le cose che é quella che voi avete fatto vedere nel video
Grazie infinite per questo video.Mi siete stati di aiuto.Faro sicuramente questi esercizi visto che è da qualche giorno che ho questo disturbo.Magari l'ho preso in tempo.Grazie di ❤ Per il momento non sto facendo nessuna terapia solo un po' di ghiaccio e pomata ,come ripeto è solo da pochi giorni che mi è iniziato il disturbo.Condividero' sicuramente questo video con altre persone che soffrono di questo disturbo Grazie
Grazie per i vostri consigli, io ho questo problema da qualche mese e davo la colpa all uso del telefonino Ho 46 anni e mi sto davvero preoccupando Provo gli esercizi e aggiorno Grazie 🙏🏼
Anch’io soffro di rizoartrosi ,il pollice dell altra mano lo devo tenere premuto mentre faccio il movimento con le dita .Grazie di cuore siete bravissimi!!!!!
Da qualche giorno non riuscivo più a “scrocchiare” l’osso del pollice nella parte verso il polso e avvertivo un blocco. Ho provato con creme per articolazioni ma niente. Provando i vostri esercizi sentivo già un beneficio. Insisto e vediamo che succede. Grazie ragazzi.
grazie ho provato finalmente sollievo bravissimi vi ho scoperto da poco sto facendo anche ginnastica per i nonni e sto migliorando peccato che sono un po lontana
grazie e bravi, oggi ho iniziato a fare gli esercizi ed in effetti il dolore sparisce quasi del tutto. non mi rendevo conto dell'errore nell' afferrare
Buonsera, è un pó di anni che ho fastidio alla base del pollice. Faccio un lavoro faticoso, sono fruttivendolo, e quindi sollecito molto le articolazioni. Mi tengo allenato. Ho notato ultimamente che alla base del pollice oltre al dolore è comparso anche il gonfiore. Ho capito leggendo ed informandomi che il mio dolore era rizoartrosi. Mi da fastidio anche per tenere il plettro della chitarra. Ho Comprato così dei tutori della Push, molto pratici che porto a lavoro e metto sotto ai guanti nella speranza che mi riducano il movimento verso l'interno. Sapendo che spesso a livello articolare con un pó di ginnastica specifica si hanno benefici ho fatto una ricerca e vi ho travato. Ho provato subito adesso a seguire i vostri consigli e sento che il dolore scompare. Mi piace molto il vostro approccio e quello che dite trova riscontro immediato. Secondo voi posso continuare a lavorare oppure dovrei fare uno stop andare avanti con i soli esercizi? Attaccarsi alla sbarra e fare le trazioni sollecita la parte in negativo? Se si come posso poter continuare as allenarmi senza sollecitare l'articolazione? Grazie paolo
questo video mi ha veramente meravigliato, non sapevo che si potesse curare, nessun medico me lo aveva detto. Vi ringrazio tanto, mi avete sollevato dal dolore me, soprattutto, mi avete dato la speranza. Grazie.
Non sono solito a a dispensare commenti ed in particolare quelli positivi, ma voi ve li meritate tutti. Veramente bravi e preparati. In modo semplice e quasi divertente insegnano tecniche efficaci per affrontare il problema. Complimenti continuate così, distinguetevi dalla massa quasi tutta a scopo commerciale solo per convincere a comprare qualcosa .. la maggior parte delle volte perfettamente inutile ed inefficace.
Ribadisco, mi avete salvato dal dolore al pollice che rovinava la qualità della mia vita. Da due anni - da quando ho seguito questo prezioso video - appena sento il dolore rifaccio l'esercizio e passa subito! Siete due angeli 😇😇 G R A Z I E
Sono una fisioterapista in pensione. Consideravo la mia rizoartrosi una malattia professionale. Ora ho capito che semplicemente mettevo troppa enfasi nelle mobilizzazioni ! Grazie ragazzi ! Buon lavoro e buona vita!
Grazie ragazzi!!!!stamane avevo le lacrime dal dolore nonostante 7 sedute dal osteopata non avevo ancora imparato a prevenire questo dolore ...adesso oltre a farmi passare il male ci tengo ad una consulenza per essere seguita da voi ! Grazie grazie e grazie siete professionisti e soprattutto con umanità
Grazieeeee, soffro di rizoartrosi da anni ormai, ho fatto diverse cose dai tutori a sedute di osteopatia, stasera morivo dal dolore. Ho fatto i vostri esercizi e il dolore acuto è passato. Grandi👍
Grazie mille per questo video, avevo dolore al pollice da un po di tempo . Mi sono accorta che usavo male il pollice quando tenevo il cellulare. Sto meglio con la ginnastica. Siete meravigliosi. 👍❤️
Davvero molto molto bravi...ho imparato e tratto molto giovamento più con voi qui ora che in tutta la fisioterapia fatta da sei mesi!!!!! Infatti con incidente al polso è peggiorata molto anche rizoartrosi e ora necessità intervento chirurgico..ma x adesso farò vostri esercizi!! Grazie e complimenti, bravi precisi professionali chiari utilissimi e simpaticissimi, davvero grazie mille dei vostri video
Ho fatto gli esercizi e già dopo un paio di giorni andava molto molto meglio !!! grazie, siete fantastici
Siete molto bravi.. Io ho la rizoartrozi in entrambe le mani... Peggiora sempre di piu.. Mi hanno detto di fare l intervento. Ora ho visto il vostro video e farò questi esercizi di rinforzo che nessuno mi ha consigliato. Speriamo bene...
@@vannalulli6870 possiamo sapere come è andata a finire? Grazie
Non so come ringraziarvi, ho seguito le vostre istruzioni e mentre prima non dormivo di notte ora la situazione è migliorata tantissimo - grazie grazie grazie
Ho provato la tecnica mentre la spiegavate, e mi è passato il dolore! Bravissimi e grazie
Fantastico, dopo onde d'urto, infiltrazioni.....il cui effetto durava solo temporaneamente, questo è efficacissimo vi ringrazio tantissimo!!!!
Grazie ragazzi sono una signora di 70 anni, e soffro tanto con questo problems di risoartrosi oggi vi ho sentito e farò gli esercizi consigliati da voi....
Veramente illuminanti. Ho una leggera rizoartrosi alla mano destra e seguo con successo i vostri consigli. Complimenti, bel video
Grazie per i vostri preziosi consigli utili ed efficaci, da circa due mesi soffro di rizoartrosi prima neanche sapevo cos'era, ma soprattutto complimenti x la gratuità.
Sono ormai anni che sto soffrendo di risoartrosi... Vi saluto caramente e continuate a dare buoni consigli! Grazie di cuore! Ciao
Grazie ragazzi per noi vecchietti siete la manna dal cielo
Molto interessante , mi ha subito sollevato il dolore
Complimenti per come con un semplice video mi siete stati d'aiuto più dell' ortopedico a cui mi sono rivolta e non mi ha spiegato nulla.Veramente bravi! 👏👏👏
Ciao, sono sei mesi che soffro di rizoartrosi, ieri sera ho fatto i vostri esercizi ed é passato subito.
Grazie infinite.
Ciao Gianluca e ciao Matteo, grandi ragazzi. Mi piace molto il vostro approccio all'autoguarigione, perché tranne casi estremi, ho sempre seguito quella filosofia. Ho 64 anni e le ho un po' tutte. Ex sportivo, ora cerco solo di stare in forma senza esagerare. In effetti, mi autoconvinco a non esagerare, ma l'impronta mentale ogni tanto ci ricasca e mi faccio male. È più il tempo che passo con esercizi di riabilitazione che altro🤕, ma va bene, se senti dolore a un arto...vuol dire che c'è... dopo ogni guasto, ho dovuto riparare, e ogni riparazione, mi ha fatto conoscere meglio il meccanismo. Mi fermo se no scrivo un libro... ciao
Ciao Ivan, grazie per aver condiviso la tua preziosa testimonianza e per i complimenti che ci rivolgi. Ci piace molto la tua mentalita'! Ma dobbiamo ricordarci che in media stat virtus :)
Grazie mille siete formidabili sto risolvendo parecchi problemi tramite i vs.video e la ginnastica.Siete unici grazie ancora.
È vero, con questi esercizi già muovo meglio il pollice, grazie!
Faccio testo, ho appena fatto l'intervento, ma voglio ringraziarvi, vi seguo sempre e siete bravissimi
Bravissimi disponibili che cosa cerchiamo più. Siete grandiiiiiiiii❤❤❤
Ciao ragazzi per i consigli che ci date sono anni che soffro di Rizoartrosi ho 64 anni le ho provate tutte tutore alla Tekar terapia in qualche modo mi ha aiutato però il dolore ritorna oggi ho fatto gli esercizi con voi sembra Strano ho trovato da subito sollievo ho fatto pressione nel punto dove avvertivo dolore intenso ebbene ho seguito Gianluca al momento grande sollievo grazie mille e grazie di esistere un abbraccio ciao
Grazie per tutte le soluzioni delle problematiche e soprattutto per le spiegazioni sulla salute generale e specifica di tutto,siete davvero utili in ogni cosa 🫶🏼.Ho fatto un piccolo intervento con cellule staminali alla mano destra per rizoartrosi e mi chiedevo se gli esercizi che mi avete appena fatto vedere avessero la stessa validità sul mio caso specifico .Vi ringrazio nuovamente e buon lavoro !!!
Siete "ER MEJO DEI MEJO"! Grazie infinite
Complimenti ! Professionalità e chiarezza.
Siete dei grandi,mi è calmato il dolore,grazie ragazzi.
Grazie, grazie mille Gianluca ho fatto l' esercizio 4/5 volte ed è passato il dolore! Incredibile non mi sembra vero! 😊
Grazie, siete Stati molto chiaro!!! Ho la riso artrosi alle nani, adesso faró cm mi avete insegnato, spero di avere benefici. Vi ringrazio molto e diró cm vá. Ancora grazie mille.
Siete competenti professionali Vi ringrazio per questi consigli preziosi!
Bravi,belli,simpatici...sono una nonna e vi seguo per tutti i miei acciacchi! Amelia
Grazie Amelia 😊
Grazie, questo esercizio e' stato molto utile, mi ha fatto sparire il dolore! Ma avendo l'altrosi purtroppo anche alle altre dita, specialmente indice e medio della mano sinistra, vi chiederei cortesemente di pubblicare anche altri esercizi specifici per questa patologia, immagino sia cosa gradita per tante persone..
mi unisco alla richiesta di Monica. Grazie
Ho provato come avete detto ma il dolore è stato pazzesco! Ci vorrebbero le vostre mani a risolvere questi dolori ad entrambi i miei pollici, sob!
Complimenti per la preparazione e per la fiducia che trasmettete grazie
Funziona molto bene!! Mi avete aiutato molto, il dolore era insopportabile
Innanzitutto grazie per questi consigli. Inizio a metterli subito in pratica dato che, a 55 anni, da un pò di tempo faccio fatica a tenere le posizioni sulla tastiera della chitarra, per non parlare poi dei manubri. Vi farò sapere! Ale.
grazie per i vostri esercizi. Ho veramente molto dolore le ho provate tutte spero che sia la volta buona.
Fantastici! Chiari e risolutivi. Complimenti. Grazieeee!
Siete stati chiarissimi e molto utile la.spiegazione. ci proverò visto che ormai vivo con tutore da mesi e ho provato di tutto senza miglioramento!
Grazie!!!!
Grazie mille ho la rizoartrosi i movimenti da voi suggerito mi hanno fatto bene
Io soffro di questo male da tanto tempo e anche a me nessun medico mi ha mai consigliato alcun esercizio x alleviare il male. Mi consigliavano solo antinfiammatori e antidolorifici.
Poi alzavano le spalle e mi dicevano è artrosi ... Non c'è nulla da fare!
Praticherò questi esercizi... speriamo bene!...
Grazie! Video illuminante 😊 Anche io uso "male" il pollice. Non me n'ero mai accorta... Adesso cercherò di correggere il mio modo di afferrare le cose e farò gli esercizi proposti
Mi avete veramente reso chiaro come prendere le cose senza avere dolore grazie tantissimo .
Grazie e bravissimi, ho seguito i vostri consigli e magicamente è scomparso il dolore❤
Sto facendo proprio ora gli esercizi. Incredibile sembra che funzionino. Grazie
Grazie mille! Ho provato i vostri esercizi e ho avuto subito sollievo!
Mi fa molto piacere Asia
Finalmente.... nessuno aveva preso in considerazione questo disturbo... cominciava a diventare invalidante... grazie
Senza parole! Ieri sera avevo un dolore senza tregua e ora dopo tre manovre non ho più male… Grazie
Ho avuto un dolore tremendo al police sinistro,addirittura lo avevo gonfio e deformato,credevo di avere la gotta,per fortuna ho scoperto che ho il rizatrosi,adesso faro questi esercizio che avere mostrato un grande grazie
Grazie per la spiegazione esaustiva, complimenti perché aiutate a dare sollievo alle persone che soffrono.
Ti o sempre seguido da anni e hai sempre una soluzione che funsiona complimenti pure per me sei il migliore fisio terapista del mondo 😅 ciao 👋
Grazie ragazzi, siete stati di parola. Vi avevo contattato per questo problema e mi avete accontentato con questo video utile. Mettero' in pratica i vostri consigli anche perche' il mio pollice mi serve per massaggiare, motivo per il quale si e' lesionato. Continuero' come sempre a seguirvi.
Ciao Giovanni, piacere di averti aiutato! Facci sapere come va!
Questo video è stato molto utile avevo il pollice che mi faceva male ora sto meglio grazie
Vi ringrazio immensamente per i vostri utilissimi esercizi!!
Soffro di dolore al pollice da due mesi, davo la colpa al fatto che mi diverto a fare lavori in giardino avevo potato alcune rose e arbusti, sentivo il pollice bloccato, ho seguito i vostri esercizi ho trovato subito beneficio, quasi sparito il dolore al primo esercizio! Grazie di cuore e complimenti!
Funziona eccome! Bravissimi
Ciao Gianluca e Mattia,manovra consigliata utilissima,continuerò a farla con esercizio,grazie sempre!Un abbraccio
Complimenti e grazie
Avevo dolori all'eminenza tenar da molto tempo e grazie al vostro semplicissimo esercizio sto risolvendo il mio problema. E' incredibile come alle volte basti poco. Grazie per avermi indicato come utilizzare in maniera corretta i pollici.
P
Ho il dito a scatto c è qualche esercizio per aiutare?
Ciao ragazzi,
Innanzitutto complimenti per il canale e per questo video!
3 settimane fa per tentare di aprire il coperchio di un fusto di olio, il mio pollice sx ha fatto un movimento di iperestensione. Per i primi giorni non ho potuto utilizzarlo nemmeno per le attività basilari. Ho utilizzato naprossene per via topica per quasi 1 settimana prima di andare a letto con una fasciatura in modo da tenerlo fermo e impacchi di ghiaccio di 20 minuti durante la giornata.
Vedendo che non passava ho fatto una terapia orale di 5 giorni di ibuprofene 600 mg e ancora ora, prima di andare a dormire uso l'arnica pomata per via topica (20% di concentrazione) con fasciatura.
Tuttavia il dolore dopo qualche attività ritorna.
Sto facendo degli esercizi di mobilità ma nulla, non va mai via completamente il dolore.
Il dolore è all'articolazione trapezio-metacarpale (base del pollice) mentre all'inizio era molto più esteso e credo possa essere riconducibile alla sindrome di De Quervain.
Voi cosa mi consigliate di fare? Sono disperato perché non posso riprendere allenamenti di braccia per paura peggiori....
P. S. Ho provato a fare l'esercizio che avete consigliato servendomi di una molletta per bucato. Devo dire che avevo assunto una presa antalgica per afferrare le cose che é quella che voi avete fatto vedere nel video
M:’'mi🙈
Grazie , fatto esercizi e subito sentito sollievo sull'articolazione. Bravi , complimenti .
Grazie infinite per questo video.Mi siete stati di aiuto.Faro sicuramente questi esercizi visto che è da qualche giorno che ho questo disturbo.Magari l'ho preso in tempo.Grazie di ❤ Per il momento non sto facendo nessuna terapia solo un po' di ghiaccio e pomata ,come ripeto è solo da pochi giorni che mi è iniziato il disturbo.Condividero' sicuramente questo video con altre persone che soffrono di questo disturbo Grazie
Grazie, siete molto espliciti , chiari e mi ha aiutato tanto l 'esercizio x la mano ✋
Grazie, ottimo consiglio e grande giovamento!
Grazie per i vostri consigli, io ho questo problema da qualche mese e davo la colpa all uso del telefonino
Ho 46 anni e mi sto davvero preoccupando
Provo gli esercizi e aggiorno
Grazie 🙏🏼
Grazie! Davvero non sapevo più cosa fare per il dolore. Provo subito con gli esercizi indicati.
Grazie mille per la vostra gentilezza.. Ci proverò sicuramente
Molto interessante in quanto è molto utile fare quel tipo di esercizio👍
Grazie Infinite per i vostri meravigliosi consigli. ❤
Sempre un piacere Dorina :)
Siete davvero bravi e empatici.Grazie. Lina.
Grazie mille x il video.... sono contenta che ci siano degli esercizi. Siete unici! Vi adoro!💙💙
Grazie dei consigli siete veramente in gamba
Siete bravissimi è bellissimo ascoltarvi
Anch’io soffro di rizoartrosi ,il pollice dell altra mano lo devo tenere premuto mentre faccio il movimento con le dita .Grazie di cuore siete bravissimi!!!!!
Grazie per i complimenti 👍❤️
Grazie mille, siete stati molto chiari e anche efficaci ... Proverò subito a mettere in pratica! Bravi !
Grazie oggi lo faccio a la mia mamma, grazie mille 🙏🙏
Grazie suggerimenti molto utili e efficaci
Erano mesi che stavo soffrendo di questo dolore...con il primo metodo....è svanito subito...GRAZIE
Veramente bravi ed esaustivi
Utilissimi esercizi, mi hanno dato immediato sollievo. Bravi. Grazie
Funziona, funziona davvero! Grazie
Grazie! I vostri esercizi sono davvero efficaci. Prossimamente mi metterò in cantato x un consulto. 👏👏👏
Grazie prese in pieno successo non riuscivo a prendere bene gli oggetti grazie veramente👍♥️💚💙
Da qualche giorno non riuscivo più a “scrocchiare” l’osso del pollice nella parte verso il polso e avvertivo un blocco. Ho provato con creme per articolazioni ma niente. Provando i vostri esercizi sentivo già un beneficio. Insisto e vediamo che succede. Grazie ragazzi.
Complimenti siete grandi. Esercizio che mi ha dato subito sollievo.
grazie ho provato finalmente sollievo bravissimi vi ho scoperto da poco sto facendo anche ginnastica per i nonni e sto migliorando peccato che sono un po lontana
grazie per questi consigli ,ho provato e ho trovato sollievo 👍
Bravi ragazzi. Molto preparati e bravi a spiegare. Grazie per il video utile davvero. Un caro saluto
grazie e bravi, oggi ho iniziato a fare gli esercizi ed in effetti il dolore sparisce quasi del tutto. non mi rendevo conto dell'errore nell' afferrare
Intanto grazie, a me hanno fatto comprare i tutori in quanto bilaterale, voi li consigliereste?
Grazie, siete stati molto chiari ed efficace è l'esercizio!
Ora è tutto gonfio ma sono i punti su cui premendo mi dava sollievo
Evviva grazie per avermi spiegato il perché
Grazie ragazzi veramente utile questo esercizio. Sicuramente con la continuità avrò risultati 👍🏻☺️
Ho molto beneficio nel movimento da voi consigliato, difficoltà ad usare la pinza per dolore ma persisto, grazie ancora
Bravissimi, funziona veramente! Va già meglio... Grazie!
Grazie lo faccio è continuerò, utile veramente.
Buonsera, è un pó di anni che ho fastidio alla base del pollice. Faccio un lavoro faticoso, sono fruttivendolo, e quindi sollecito molto le articolazioni. Mi tengo allenato. Ho notato ultimamente che alla base del pollice oltre al dolore è comparso anche il gonfiore. Ho capito leggendo ed informandomi che il mio dolore era rizoartrosi. Mi da fastidio anche per tenere il plettro della chitarra. Ho Comprato così dei tutori della Push, molto pratici che porto a lavoro e metto sotto ai guanti nella speranza che mi riducano il movimento verso l'interno. Sapendo che spesso a livello articolare con un pó di ginnastica specifica si hanno benefici ho fatto una ricerca e vi ho travato. Ho provato subito adesso a seguire i vostri consigli e sento che il dolore scompare. Mi piace molto il vostro approccio e quello che dite trova riscontro immediato. Secondo voi posso continuare a lavorare oppure dovrei fare uno stop andare avanti con i soli esercizi?
Attaccarsi alla sbarra e fare le trazioni sollecita la parte in negativo? Se si come posso poter continuare as allenarmi senza sollecitare l'articolazione?
Grazie paolo
Il problema dei tutori che portati a lungo termine fanno perdere la muscolatura..alla mano in generale...cosi mi è stato detto!