Rizoartrosi: 7 esercizi per spegnere il dolore al pollice con il massaggio e la postura

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 окт 2024

Комментарии • 592

  • @marilenaserone1782
    @marilenaserone1782 Год назад +11

    Non riuscivo più a svitare il tappo delle bottiglie e soffro molto da mti mesi per il dolore al pollice da rizoartrosi...fatti adesso gli esercizi e tutto si e' alleviato.Grazie di cuore

  • @CiraRotolo
    @CiraRotolo 6 месяцев назад +9

    Ho speso oltre 500 € per non avere risultati, !
    Grazie Marco..per dirci cosa fare !!
    ...e poi ti dicono non guardate su internet ...invece tu spieghi tutto così bene!

  • @manupri177
    @manupri177 Год назад +79

    Davvero MAGICI questi esercizi ! Mi hanno tolto il dolore in pochi minuti , quasi non ci credo 😅… grazie davvero !

  • @dajnabassis182
    @dajnabassis182 Год назад +6

    Buongiorno,ho scoperto per caso questo video,nessuno tra le tante visite e di conseguenza onde d urto,mi aveva mai accennato di questi esercizi,la devo ringraziare,mi ha ridato speranza,vivevo bel dolore,infinite grazie 🌹❣️

  • @ildottorpicro7743
    @ildottorpicro7743 11 месяцев назад +7

    Grazie Marco,ho iniziato gli esercizi seguendo il tuo video e mi sembra una magia: avevo veramente male alla base del pollice sinistro e ora sto molto meglio. Grazie ancora.

    • @PosturaCorretta
      @PosturaCorretta  11 месяцев назад

      Si questo è un piccolo aiuto che possiamo dare in modo semplice! :-)

  • @luisasala6399
    @luisasala6399 4 месяца назад +4

    Bravo, una bella persona empatica e "no stress". Grazie.

  • @margheritaziino7695
    @margheritaziino7695 Год назад +10

    Sono anni che ho problemi di rizoartrosi destra e sinistra mi dicono che bisogna convincerci o fare intervento non posso che ringraziarti per i tuoi consigli molto utili dove svolgi la tua professione

  • @sergione66
    @sergione66 5 месяцев назад +4

    Grazie di cuore ho un miglioramento notevole!!!! Grazie Grazie!!!

    • @nucci3370
      @nucci3370 5 месяцев назад

      15:50 grazie ❤

  • @martinazedda1930
    @martinazedda1930 Год назад +2

    È davvero incredibile. Soffrivo di questo dolore al pollice della mano sinistra da almeno un anno, ho fatto anche una un’ecografia ma senza nessuna diagnosi, il medico di base mi ha prescritto tutta una serie di esami ematici che per diversi motivi non ho poi fatto. Non riuscivo a fare tante cose, provavo dolore persino tenendo in mano un bicchiere. Ieri sera mia sorella mi ha inviato il link di questo video, ho provato subito e ho ripetuto gli esercizi anche prima di andare a dormire e oggi un paio di volte. Devo dire che il dolore all’80% è diminuito. Non ho parole 😮.
    Chapeau e grazie infinite

    • @PosturaCorretta
      @PosturaCorretta  Год назад

      Grazie Martina per la sua testimonianza!
      Sono felice che abbia ottenuto un risultato così netto in breve tempo!
      Ottimo lavoro!!
      Prosegua e ci tenga aggiornati sulla sua evoluzione!

    • @francamariacampanella5320
      @francamariacampanella5320 Год назад

      L

  • @tizianamartelozzo7735
    @tizianamartelozzo7735 6 месяцев назад +2

    Grazie infinite dottore, stavo piangendo dal dolore, ora và molto meglio, cercherò di farlo tutti i giorni❤

  • @rossellaroncaglia2475
    @rossellaroncaglia2475 Год назад +2

    RUclips stamane, ti ha scelto per me con questo video che ha dato un nome al mio dolore: ho questo dolore da pochi mesi ed i tuoi suggerimenti in merito sono come oro colato per me, grazie!! Per alleviare un po' il dolore facevo già in autonomia l'esercizio n. 3, ma il resto è una vera manna: efficaci al 1000%, ridotto subito il dolore e la rigidità!! Soffrendo purtroppo da anni di fibromialgia, mi aspetto ad ogni stagione una zona nuova di concentrazione di dolore....
    Insomma, grazie di ❤️!!!!

    • @PosturaCorretta
      @PosturaCorretta  Год назад +3

      Buongiorno Rossella, la fibromialgia è una patologia difficile da affrontare, e nei momenti delicati in cui c'è un cambio delle condizioni esterne, come appunto nei cambi di stagione, in cui variano il clima e le ore di luce, il nostro corpo si deve adattare, spesso però questi cambiamenti vanno a mettere in difficoltà alcuni apparati che avevano già una situazione precaria!
      Sappiamo che non è molto, ma almeno ci sono delle piccole pratiche per andare ad alleggerire quelle parti che vanno in sofferenza.
      Grazie per la sua condivisione ci fa molto piacere un abbraccio!

  • @rosapassafaro3501
    @rosapassafaro3501 4 дня назад +1

    Grazie, spiegazioni fatte benissimo, diventerà la mia routine.
    Bravo!

  • @almabaudino1845
    @almabaudino1845 Год назад +6

    Ho provato a fare questi esercizi e sono davvero soddisfatta perché non sento più male, grazie.

    • @PosturaCorretta
      @PosturaCorretta  Год назад

      Grande risultato Alma!
      Complimenti!
      Ci tenga aggiornati!
      A presto!🍀

  • @giadabronte1609
    @giadabronte1609 Год назад +4

    Ho subito un intervento al radio un mese fa, frattura scomposta e frammentata(ora ho una placca e 16 viti) e avverto esattamente questo dolore e successive difficoltà. Grazie perché al di là della magnetoterapia sono i primi esercizi (definiamoli da casa) utili

    • @PosturaCorretta
      @PosturaCorretta  Год назад

      Grazie Giada per la sua testimonianza e condivisione!
      Ci tenga aggiornati sull’evoluzione!
      A presto
      Buon lavoro!🍀

  • @vincenzorossi5630
    @vincenzorossi5630 Год назад +2

    Esercizi molto validi e facili da eseguire..effettivamente il dolore diminuisce gia' dai primi minuti ed i tessuti al tatto diventano morbidi e rilassati... ovviamente per trarne i massimi benefici vanno eseguiti regolarmente.Grazie dottore.

  • @Mary-ny7ul
    @Mary-ny7ul Год назад +1

    Sei un tesoro, grazie, grazie infinite di cuore! Ho un ben' po di problemi con la schiena e le mani ,dita a scatti, il police destro completamente bloccato. Mentre stavo guardando il video ho fatto gli esercizi e già ho avuto piccolo sollievo che non mi sembrava vero. ❤❤ ❤

  • @monicadecristo9880
    @monicadecristo9880 10 месяцев назад +2

    Grazie davvero infinite di questi preziosi esercizi spiegati con facilità e grande professionalità!!!

  • @mariaangelalg4063
    @mariaangelalg4063 Год назад +10

    Grazie per questi esercizi, sono tantissimi anni che ho la rizoartrosi e nessuno è mai stato in grado di fare o conoscere questi esercizi.
    Non posso fare altro che ringraziarla, io i allenero' il più possibile per stare bene! 👏👏👏💯💯💯🖐

    • @PosturaCorretta
      @PosturaCorretta  Год назад +1

      Grazie Mariangela!
      Buon lavoro e a presto per le novità!

  • @nickray6861
    @nickray6861 3 месяца назад

    Dopo aver fatto gli esercizi ho subito avvertito un netto miglioramento del dolore al pollice dovuto a tendinite e rizoartrosi da chitarrista... grazie, ripeterò gli esercizi tutti i giorni

  • @mimitaverna7675
    @mimitaverna7675 2 года назад +12

    Grazie mille, caro Marco, da tanto cercavo consigli simili per questi dolori, tutti mi dicevano che c'era poco da fare se non niente... Adesso mi ci metto d'impegno 🤗

    • @PosturaCorretta
      @PosturaCorretta  2 года назад +4

      Sono felice di aver contribuito con i consigli adeguati ad i suoi dolori!
      La salute é importante e lo é anche aver un punto di partenza, un riferimento, con cui cominciare!
      Con entusiasmo le auguro buon lavoro!
      Mi tenga informato!
      Marco

  • @CristinaPisa-tx1do
    @CristinaPisa-tx1do 3 месяца назад +2

    strepitoso! grazie, già sto meglio! ti seguirò

  • @fabiopace-dx8tp
    @fabiopace-dx8tp 7 месяцев назад +2

    Bravo! Chiaro, semplice e soprattutto efficace !

  • @manusanzo6034
    @manusanzo6034 6 месяцев назад +1

    Grazie mille! In pochi minuti ho già provato sollievo ad un dolore che mi porto da settimane (lavoro ad uncinetto). Terrò fatto questi esercizi!

  • @domibulo4693
    @domibulo4693 Год назад +1

    Bravissimooo!!! Mi è sparito il dolore al pollice!!! Grazieee👍👍👍Lo farò tutti i giorni

  • @luciapaolella-op8ik
    @luciapaolella-op8ik Год назад +5

    Grazieeeee ho fatto gli esercizi e il dolore si è alleviato
    Grazie continuerò a ripeterli 😊

  • @sandrinamerciari2854
    @sandrinamerciari2854 7 месяцев назад +2

    Ogni modo ringrazio di❤ x tutti i condigli ci si i prova ..

  • @giglioladipede5218
    @giglioladipede5218 Год назад +6

    Marco favoloso aiutateci a capire e ad esercitare movimenti delle articolazioni che purtroppo invecchiano ve ne siamo grati anche le spiegazioni che dai ci fanno capire meglio il corpo umano complicatissimo grazie continuate a creare esercizi anche perche' non tutti possono pagare visite di grandi professori validi continua ad insegnarci a vivere meglio

  • @lucianatrinajstic7997
    @lucianatrinajstic7997 Год назад +5

    Grazie Marco! Azzeccato in pieno.
    Soffro di questi dolori ed ora metto subito in pratica gli esercizi... mi sono gia' abbonata. Grazie ancora

    • @PosturaCorretta
      @PosturaCorretta  Год назад +1

      Grande Luciana!
      Attendiamo i tuoi miglioramenti!
      A presto!
      🍀

  • @marcocalia77
    @marcocalia77 Год назад +3

    Questo video mi ha illuminato.
    È da un po che ho problemi al pollice sx.
    Sembra dolorante alla base.
    Lavoro al pc tutti i gg e da quando sono andato a provare a fare arrampicata mi sono un po’ bloccato,
    Questo video con gli esercizi consigliati mi ha dato subito grande benificio.
    Grazie 1000
    Anche da parte del mio pollice…😂

    • @PosturaCorretta
      @PosturaCorretta  Год назад

      Marco, sono felice che il tuo pollice e di conseguenza la tua salute in generale siano migliorati.
      Aumentare il benessere attraverso la divulgazione di concetti ed esercizi corporei è tra i nostri principali obiettivi.
      Grazie per il tuo feed-back!
      PS: visto le tue consuetudini di fronte al computer, ti consiglio di guardare il video rispetto a questo argomento, è utilissimo!
      ruclips.net/video/pwHfwwMm0sA/видео.html

  • @lorenzogalimberti8361
    @lorenzogalimberti8361 8 месяцев назад +3

    Complimenti chiaro e piacevole da ascoltare

  • @carrellagl6926
    @carrellagl6926 9 месяцев назад +2

    Grazie, credo che proverò per un paio di settimane, nel frattempo continuerò a seguire il canale.

  • @giulianaantico3225
    @giulianaantico3225 Год назад +2

    Sei veramente efficace nell'esposizione e nella guida dei movimenti. Io ho sempre avuto la mania del massaggio su un punto dolorante. Però tanti esercizi mirati, hanno fatto la differenza. Grazie

  • @morenaorlandi7874
    @morenaorlandi7874 Год назад +3

    Grazie mille,sono una parrucchiera,ho fatto gli esercizi e...... Miracolo mi è passato il dolore ,ora gli faccio spesso e mi trovo benissimo 💪👏

    • @PosturaCorretta
      @PosturaCorretta  Год назад +1

      Grazie Morena!
      Ottimo risultato!
      Prosegua e ci tenga aggiornati!
      A presto!🍀

  • @FaustodaFirenze
    @FaustodaFirenze Год назад +13

    Esercizi molto efficaci! Complimenti per la tua competenza e chiarezza. Già seguendoti durante il video avverto un sensibile miglioramento. Grazie!!!

    • @PosturaCorretta
      @PosturaCorretta  Год назад +2

      Grazie Fausto per la tua condivisione!
      Sono felice del tuo immediato benessere!
      Facci sapere come prosegue applicandoli via via nel tempo!
      A presto!
      🍀

  • @feliceaciubotaru7321
    @feliceaciubotaru7321 8 месяцев назад +2

    Buongiorno, mi piace molto come spieghi, grazie mille!

  • @lauramarranci3380
    @lauramarranci3380 Год назад +1

    Grazie dottore per questi eservizi, è la prima volta, ma continuerò a seguirli, credo che facciano davvero bene

    • @PosturaCorretta
      @PosturaCorretta  Год назад

      Grazie Laura!
      Ci aggiorni sui suoi miglioramenti!
      A presto!
      🍀

  • @annitabalducchi3036
    @annitabalducchi3036 4 месяца назад +1

    Grazie Marco, con i tuoi esercizi sono riuscita a farmi passare un dolore acutissimo di rizoartosi. Ho seguito questo video e in 15 minuti sono stata molto ma molto meglio. Bravo

  • @comoglioclaudia8570
    @comoglioclaudia8570 2 года назад +8

    Ciao Marco, ho fatto gli esercizi assieme al video e ho trovato subito beneficio alla mano sinistra , è diminuito molto il male al pollice.
    Grazie

    • @PosturaCorretta
      @PosturaCorretta  2 года назад

      Claudia, complimenti! Sono felice per il grande risultato! Ci aggiorni su ulteriori miglioramenti!

  • @monicafulgeri3255
    @monicafulgeri3255 Год назад +1

    Grazie..ho una rizoartrosi da anni e a volte é davvero dolorosa.
    Ho provato questi esercizi e, a parte uno che non riesco a fare, hanno già sbloccato un po la mano.
    Grazie davvero dell ottima spiegazione ..continuerò!

    • @PosturaCorretta
      @PosturaCorretta  Год назад

      Brava Monica!
      Ci tenga aggiornati!
      A presto!🍀

    • @monicafulgeri3255
      @monicafulgeri3255 Год назад

      Scusate..ma la mia rizo é già avanzata e ormai ha "deformato " il pollice. Dalle lastre l'osso alla base del polso si é spostato dal suo sito normale.. consigliate comunque di proseguire questi esercizi? Il 4 non é possibile.
      Grazie mille per ogni suggerimento.

  • @alessandras.843
    @alessandras.843 Год назад +4

    Grazie anche da parte mia!! Il dolore si è ridotto notevolmente da subito!!

  • @sociologafabs
    @sociologafabs Год назад +3

    Complimenti per la spiegazione chiara e dettagliata e i consigli utilissimi. Che bravo!!!

  • @francaricetto1776
    @francaricetto1776 Год назад +1

    grazie per la tua spiegazione efficace io lavoro parecchio a uncinetto e il dolore al pollice ultimamente mi fa veramente impazzire , ho provato specie la trazione e' veramente efficace ancora grazie continuero' sicuramente a fare gli esercizi

    • @PosturaCorretta
      @PosturaCorretta  Год назад

      Grazie Franca! Siamo felici per le tue parole, e soprattutto per i tuoi risultati!
      A presto!🍀

  • @abcpollo53
    @abcpollo53 5 месяцев назад +2

    Grazie infinite! molto utile e ben descritto

  • @FitWithFun
    @FitWithFun Год назад +1

    Ho solo provato mentre parlavi e si è già aperto il pollice.... grazie infinite! 😍

    • @PosturaCorretta
      @PosturaCorretta  Год назад

      Grazie per la tua condivisione ed esperienza!
      Tienici aggiornati sui prossimi miglioramenti!
      Ti aspettiamo!🍀😉

  • @danieledasois982
    @danieledasois982 4 месяца назад +1

    Complimenti per la spiegazione molto esaustiva grazie

  • @annamariaisaia2705
    @annamariaisaia2705 Год назад +1

    Grazie dottore ho fatto questo esercizio al pollice l dolore mi è calmato grazie

  • @mimmaudardi897
    @mimmaudardi897 7 месяцев назад +1

    Un vero professionista grazie

  • @frederiskacedia1315
    @frederiskacedia1315 6 месяцев назад +1

    Grazie per suoi consigli ! Mi ha fatto veramente bene ! Grazie e grazie

  • @martinoferri4790
    @martinoferri4790 Год назад +2

    che bravo !! complimenti per la chiarezza, e la
    proprietà di linguaggio !

  • @iulias2643
    @iulias2643 Год назад +4

    Ti ringrazio, ho già sentito miglioramento nei pochi minuti che ti ho seguito, quindi continuerò a fare gli esercizi e condividere il video. Ottimo!

  • @patriziamolon960
    @patriziamolon960 Год назад +1

    Mi sono imbattuta ora in questo canale e mi sono subito iscritta.
    Ho visto tutto il video e proverò a fare gli esercizi anche se sarà complicato avendo la rizoartrosi ad ambo le mani e, dovendomi aiutare con l'una e l'altra, sarà molto complicato 😢
    Grazie

  • @mariaderiu6438
    @mariaderiu6438 Год назад +2

    Meraviglioso e chiarissimo grazie

  • @rosaannaloro5267
    @rosaannaloro5267 3 месяца назад +1

    Bravissimo complimenti per la tua spiegazione

  • @FrancoRocca-h3j
    @FrancoRocca-h3j 26 дней назад

    Grazie per le dimostrazioni chiare.

  • @gloriabarberi1292
    @gloriabarberi1292 Год назад +1

    Quello che cercavo! Ho 67 anni, una vita che lavoro come colf e ultimamente dopo aver fatto un po' di uncinetto e maglia mi è venuto un gran dolore ai pollici

    • @PosturaCorretta
      @PosturaCorretta  Год назад +1

      Benvenuta Gloria!
      L’uncinetto, come tante pratiche manuali, è un’attivitá che sollecita decisamente le articolazioni del polso e delle dita, incrementando attriti e logorii in quei settori già usurati e sovraccaricati, per altro.
      Quindi, vale la pena alleggerire le tensioni presenti!
      Brava!
      Ci faccia sapere come va con gli esercizi!
      In attesa di novità, e miglioramenti, a presto!
      🍀

  • @claudiapetrascu6782
    @claudiapetrascu6782 7 месяцев назад +1

    Grazie mille s. MARCO sono contento che fai vedere .questa video li sto facendo.

  • @donatoroma363
    @donatoroma363 Год назад +2

    Grazie marco ho provato l'esercizio e devo dire che funziona molto bene . cercherò di essere costante e di farlo tutti i giorni.😊

  • @mariarosarianaimoli602
    @mariarosarianaimoli602 Год назад +1

    GRANDE! Grazie, molto meglio il dolore al pollice .🙏🙏🙏🔝🔝🔝🔝

  • @doloresabril222
    @doloresabril222 Год назад +1

    Appena fatti per la prima volta, i dolori nel mio caso non scompaiono ma si sono attenuati. Continuerò e vi farò sapere. Grazie per la chiara spiegazione di esecuzione!

    • @PosturaCorretta
      @PosturaCorretta  Год назад

      Molto bene Beth!
      Attendiamo novità, suoi prossimi miglioramenti!
      A presto🍀

    • @elviramorra3141
      @elviramorra3141 Год назад

      L mio pollice e dolorante e si muove a scatto...posso sperare nello sblocco dovrò operarmi come.mi dicono?

  • @katianoce498
    @katianoce498 Год назад +2

    Ciao Marco, mi sta aiutando molto il tuo suggerimento. Per me è molto importante il recupero totale perché esercito la riflessologia plantare e corporea. Nella psicosomatica la traduzione di qst deficit è legata molto al trattenimento di un talento la cui sede è simbolicamente contenuta nella cervicale quale quala sociale. Ti ringrazio molto perché son riuscita a liberare la parte meccanica dell'arto. Buon lavoro, complimenti x quanto tu sia preparato 👣💫

    • @PosturaCorretta
      @PosturaCorretta  Год назад

      Grazie Katia per aver condiviso la tua esperienza ed il tuo punto di vista!
      Il profilo meccanico è un aspetto del nostro vivere il corpo, nel bene e nel meno bene!
      La psiche ed i suoi simbolismi sono importanti ed essenziali nel valutare e trattare un problema, ma soprattutto l’individuo!
      Perciò buon lavoro e buona scoperta del talento!
      Tienici aggiornati sulla tua evoluzione!
      A presto!🍀
      Marco

    • @luciasanna6826
      @luciasanna6826 Год назад +2

      ☝☝💯

  • @pompeavenerito3167
    @pompeavenerito3167 2 года назад +1

    Grazie Marco, hai dato un grande sollievo alle mie mani con i tuoi sonsigli

    • @PosturaCorretta
      @PosturaCorretta  2 года назад

      Sono felice di averti dato grande sollievo! Grazie Pompea!

  • @mariabianchini863
    @mariabianchini863 Год назад +2

    Grazie infinite per le belle e utili informazioni !!

  • @mariamarzettilorena7556
    @mariamarzettilorena7556 Год назад +1

    Esercizi eccezionali per la mia rizeartrosi ne soffro con le mie mani grazie mille !

  • @patgagliardireal
    @patgagliardireal Год назад +1

    Chiaro, esaustivo e competente! Bravo. 👏

  • @angelocremona9347
    @angelocremona9347 4 месяца назад +1

    Grazie. Ho già trovato dei benefici!

  • @rossellamaiani6996
    @rossellamaiani6996 Год назад +1

    Ero scettica ..mi sono ricreduta. Bravo molto PROFESSIONALE

    • @PosturaCorretta
      @PosturaCorretta  Год назад

      Buona sera Rossella!
      Siamo felici di aver contribuito alla tua salute! Grazie per la perseveranza! Siamo felici di godere, della tua fiducia!
      A presto!
      🍀😉

  • @alessandrabarzi9441
    @alessandrabarzi9441 Год назад +1

    Grazie io ho questo problema ma sei bravissimo complimenti per la chiarezza sei un professionista efficace

  • @linadamico121
    @linadamico121 3 месяца назад +1

    Ho provato questi esercizi spero che mi passi questo dolore farò sapere grazie mille

    • @linadamico121
      @linadamico121 3 месяца назад

      Sto continuando questi esercizi devo dire che va molto meglio il dolore e di meno spero che mi passi definito grazie di cuore dei bravissimo

  • @raffaellaorazio5929
    @raffaellaorazio5929 Год назад +2

    Ciao Marco ho avuto l'intervento alla rizoartrosi dopo un mese... sto facendo riabilitazione alla mano in un centro fisioterapico ma non ho avuto rimedio ora seguo i tuoi esercizi dove ho trovato molto rimedio grazie

    • @PosturaCorretta
      @PosturaCorretta  Год назад +1

      La riabilitazione post-chirurgica è fondamentale! Sono felice che con gli esercizi proposti ci sia stato un immediato beneficio! Brava Raffaella!
      Tienici aggiornati sui tuoi progressi!
      Ok?
      A presto!🍀

    • @raffaellaorazio5929
      @raffaellaorazio5929 Год назад +1

      Quanto tempo ci vuole per riacquistare la forza nella mano grazie

    • @PosturaCorretta
      @PosturaCorretta  Год назад

      @@raffaellaorazio5929 dipende dalle condizioni prechirurgiche, dalla sua biologia e dal tipo di chirurgia utilizzata.

    • @raffaellaorazio5929
      @raffaellaorazio5929 Год назад +1

      Intervento in artoplastica Reg-joint i movimenti sono ancora limitati comunque continuerò con gli esercizi grazie

  • @robertocorda5094
    @robertocorda5094 Год назад +1

    Grazie spiegazioni e risultati.Felice😊

  • @gabriellacardosi9149
    @gabriellacardosi9149 Год назад +1

    Fatto da ieri gli esercizi e continuerò a farli oggi ho avuto meno dolori grazie

  • @elisadaloise3325
    @elisadaloise3325 Год назад +1

    Ho visto per caso questo video complimenti per la chiarezza e la semplicita continuero a seguire trovo molto interessante

  • @silvanagualdi1761
    @silvanagualdi1761 Год назад +1

    Grazie mille,fantastici questi esercizi!

  • @AnimaAssociazioneculturale
    @AnimaAssociazioneculturale Год назад +1

    Grazie mi ha alleviato il dolore il massaggio 🎉

  • @mariasanclemente2716
    @mariasanclemente2716 2 месяца назад

    Grazie mille...sei bravissimo👍👍👍👍👍👍👍👍🫶

  • @wandamannori6959
    @wandamannori6959 8 месяцев назад

    Grazie molte x la chiarezza e la bravura che dimostri. Mi sn di grande aiuto tt i tuoi esercizi!!

  • @marcocapacci1813
    @marcocapacci1813 2 года назад +1

    Grazie per avermi spiegato molto bene, questi importanti esercizi

    • @PosturaCorretta
      @PosturaCorretta  2 года назад

      Grazie Marco! Sono felice di esserti stato d’aiuto!

  • @antonellaleopardi1657
    @antonellaleopardi1657 8 месяцев назад +1

    Non volendo questi esercizi li facevo senza sapere che andavano bene solo perché ne sentivo il desiderio, comunque grazie per fare questi video molto utili

    • @PosturaCorretta
      @PosturaCorretta  8 месяцев назад

      Si il nostro corpo ha una parte istintiva che in automatico ci dice cosa ci può aiutare. E' la nostra parte vitale, se sappiamo ascoltarla arriva in nostro aiuto. Abbiamo poi un movimento legato alla parte controllata, legato alla volontà e un movimento che usiamo per comunicare la parte più espressiva... poi c'è la somma di tutti questi 3 tipi di movimento. Essere in grado di ascoltarsi è un ottimo inizio!! :-)

  • @federicastricker9921
    @federicastricker9921 10 месяцев назад

    grazie esercizi per rizoartrosi spiegati molto bene. il mio pollice si è gonfiato molto oltre ad avere dolore e poca mobilita in un mese circa

  • @SuperSundaram10
    @SuperSundaram10 Год назад +1

    Bravissimo ottimo video ed ottimi esercizi, veramente validi. Ti ringrazio vivamente Grazie!!!

  • @lailasalce3752
    @lailasalce3752 Год назад +1

    Buon giorno, sto vedendo ora il primo video. Fo nu forte dolore a tutte le dita e ol dorso. Grazie

    • @PosturaCorretta
      @PosturaCorretta  Год назад +1

      Bene Laila!
      Ci aggiorni sui suoi miglioramenti!

  • @tizianazeni9107
    @tizianazeni9107 6 месяцев назад +1

    Grazie dei consigli, cercherò di metterli in pratica con costanza

  • @ktuscia
    @ktuscia Месяц назад

    Sei proprio bravo...😊

  • @rosannaiezzi8182
    @rosannaiezzi8182 6 месяцев назад +1

    Grazie infinite per questi consigli. Al momento dopo aver fatto questi esercizi ho sentito un notevole miglioramento . Prima sentivo come bruciore dal dolore che avevo su tutto il pollice fino ad arrivare al polso.

  • @Lolli64
    @Lolli64 6 месяцев назад +1

    Praticare massaggi e la digitopressione mi è diventato un incubo, spero di risolvere con i tuoi consigli. Grazie 🙏

  • @elisabettapusceddu3140
    @elisabettapusceddu3140 Год назад +2

    Grazie ne avevo bisogno proprio ora.

  • @prassedegaribaldi5997
    @prassedegaribaldi5997 Год назад +2

    Grazie mille M.....

  • @antony983
    @antony983 Год назад +1

    Grande 👍 grazie adesso va molto meglio !!!

    • @PosturaCorretta
      @PosturaCorretta  Год назад +1

      Fantastico Antony!!!
      Risultato ottimo!
      Aggiornaci!
      A presto!
      🍀

  • @lauravalente291
    @lauravalente291 5 месяцев назад +1

    Bravissimo e semplice

  • @nunziatatralli9303
    @nunziatatralli9303 Год назад +1

    Metterò’in pratica i vostri consigli...grazie

  • @ritagarreffa7615
    @ritagarreffa7615 2 года назад +2

    Bravo bravissimo. Questo esercizio è di aiuto per il mio problema crazie 🤝🤝🤝

    • @PosturaCorretta
      @PosturaCorretta  2 года назад

      Grazie Rita del tuo feed-back! Sono felice di esserti stato d'aiuto per il tuo problema!

  • @fili366
    @fili366 Год назад +1

    Meravigliosi e super efficaci 😮

  • @cinziagiovannini4358
    @cinziagiovannini4358 Год назад +1

    Li ho fatti e sto meglio!! In questo periodo dell’anno mi fa particolarmente male la mano sx la destra stesso problema operata 7 anni fa

    • @PosturaCorretta
      @PosturaCorretta  Год назад

      Grazie della sua condivisione Cinzia
      A presto!🍀

  • @Zatelda
    @Zatelda Год назад +1

    Complimenti, ho trovato subito giovamento, grazie!!!

    • @PosturaCorretta
      @PosturaCorretta  Год назад

      Grande Risultato!
      Grazie per veri condiviso la tua esperienza ed i tuoi successi!
      Ottimo lavoro Zatelda!
      😉🍀

  • @robertabartoletti7410
    @robertabartoletti7410 Год назад +1

    Grazie! Esercizi ben spiegati, dettagliati!

  • @pierobadini2582
    @pierobadini2582 Год назад +1

    ottimo insegnante da rivedere: bravissimo: grazie!❤

  • @mariabarba9327
    @mariabarba9327 Год назад +1

    Perfetto, grazie grazie grazie! 👍🏻

  • @gopalakrsna
    @gopalakrsna 3 месяца назад +1

    Grazie ❤

  • @adelemaruccio9642
    @adelemaruccio9642 Год назад +1

    Veramente molto efficace!!!

  • @silviamu70
    @silviamu70 Год назад +1

    esercizi utilissimi! Il mio problema è che ho dolore ad entrambi i pollici 🙄, in ogni caso ho già iniziato a percepire un lieve miglioramento. Grazie!

    • @vavadarcy8817
      @vavadarcy8817 Год назад +1

      Ho lo stesso problema, dolore ad entrambi i pollici

    • @StefaniaCorbi-s1s
      @StefaniaCorbi-s1s Год назад

      La rizo bilaterale non ci agevola nei massaggi...come fare?Grazie