PosturaCorretta
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Abbracciare il cambiamento
L'educazione alla salute per noi è fornire pillole e strumenti che ti possano aiutare a diventare più consapevoli sul modo in cui il tuo corpo e la tua fisiologia funzionano
Semplificare, Imparare ad osservare e precepire, misurare, confrontarsi ed ascoltarsi.
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Комментарии

  • @latirica6888
    @latirica6888 День назад

    Grazie Marco e grazie Albert 💀! In 2 gg di esercizi è passato tutto! 🔝

  • @TheMimosa59
    @TheMimosa59 2 дня назад

    Sto facendo questi esercizi insieme a quelli per la rizoartrosi e sento già un beneficio. Grazie😊😊😊

  • @bigboss-sn7gs
    @bigboss-sn7gs 2 дня назад

    Salve dottore,comincia tutto con prurito insistente alle orecchie con fuoriuscita di materiale purulento,poi scoppia 5 mesi fa' con otite molto dolorosa, l'ospedale mi diede la cura che non ha risolto definitivamente ma l'infiammazione forte era passata,poi comincio ad accusare fiato corto e una sorta di bronchite,due mesi dopo dolore alla testa e zigomi,mai avuto dolori in 40 anni,ho il setto deviato ma non mi ha procurato mai problemi,ora sento calore e indolenzimento alle orecchie e in prossimità,non riesco a risolvere🥺

  • @valb8627
    @valb8627 3 дня назад

    Ciao! Ho provato in po' gli esercizi e sto sentendo una sensazione di rilassamento su tutta la parte sinistra, ultimamente ho anche messo gli occhiali per la vista appannata ma ho continui malesseri, come anche perdita costante di equilibrio o occhio rigonfiato, confusione generale. Come posso dare per assodato che tutte queste paturnie che sto passando sono causate da questo nervo bellissimo e poco fastidioso?😅

  • @MassimilianoDuraccio
    @MassimilianoDuraccio 6 дней назад

    Buona sera come faccio a vedere la 2 parte ..grazie per esercizi

  • @ltzneri
    @ltzneri 7 дней назад

    Ottimo Professionista e serio , rispetto a tanti cialtroni senza competenza che parlano a vanvera . Grazie Veramente. Ps Ho capito il Suo nome , Marco, ma non il Suo cognome , si potrebbe sapere ? LETIZIA NERI da Modena MaNon il Cognome

  • @raro6560
    @raro6560 7 дней назад

    Ho gli acufeni bilaterali da anni. Ho fatto gli esercizi del video e non ho trovato beneficio. Peggiorano in modo molto evidente quando contraggo la muscolatura che da sotto al mento va verso il collo. Credo che sia contratta di suo. Cosa posso fare? Grazie.

  • @Donata0056
    @Donata0056 8 дней назад

    Grazie mille ☀️👑👌con questo vidio ,Dio la benedica 🙏🍀

  • @mimmuz81
    @mimmuz81 8 дней назад

    Roba da matti ho sentito il sollievo!

  • @margheritaacunzo5548
    @margheritaacunzo5548 9 дней назад

    Ciao marco ho 66 anni ho problemi ai pollici entrambi da 3 anni, l Interno di un pollice ha anche dei noduli che facendo questi esercizi sono diminuiti però ancora doloranti

  • @barbarathiago3096
    @barbarathiago3096 9 дней назад

    E niente...mi sono iscritta! 💯💯💯💯💯🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🩷

  • @gerunzio27
    @gerunzio27 9 дней назад

    Chiarissimo , efficace

  • @gerunzio27
    @gerunzio27 9 дней назад

    Molto chiaro ; efficace !!!

  • @violasantoni613
    @violasantoni613 12 дней назад

    Si possono fare questi esercizi anche in caso di rimozione viti e placca dal malleolo? Ho fatto l'operazione una settimana fa ma ancora non riesco a camminare se non appoggiando mi alle stampelle

  • @sandraferrari7817
    @sandraferrari7817 13 дней назад

    Number one.🥇

  • @sandraferrari7817
    @sandraferrari7817 13 дней назад

    Bravissimoooooooooooooooooooo!!!!!!!!!Super Preparato!!!!!!!!Ciao Marco!!!👍💯👏💯👏👍💯👏 Esercizi Intelligenti per tutti non invasivi ,ma semplici ed efficaci.Ottima spiegazione sull anatomia ,organi ecc.ecc.🥇🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆

  • @giulianafranchi2473
    @giulianafranchi2473 13 дней назад

    Grazie

  • @Carmela-w9s
    @Carmela-w9s 15 дней назад

    Ne soffro tanto ank' io e a più dita. Nn vorrei ricorrere all: intervento. Credo ke posso aiutarmi?? Grazie.

  • @CeciliaPintus
    @CeciliaPintus 15 дней назад

    Incredibile... un inverno senza naso tappato e senza orecchie tappate! Grazie!

  • @Anna-2bsff
    @Anna-2bsff 18 дней назад

    Grazie mille,ha funzionato molto,ogni volta che ho l'ansia mi viene una tosse strana,questo video mi ha aiutato molto

  • @cinziapatruno7658
    @cinziapatruno7658 18 дней назад

    bravo! gli esercizi sono efficaci e ben spiegati il dolore si è alleviato

  • @renatoredaelli3426
    @renatoredaelli3426 19 дней назад

    Fatto esercizi per come li spieghi tu...nulla dolore intenso non passa

  • @renatoredaelli3426
    @renatoredaelli3426 19 дней назад

    Sei un po' confusionario non mostri bene esercizi rivedi video prima di pubblicarli. Sara' il tuo faccione barbuto Talebano che confonde? Metti bella gnocca al tuo posto

  • @MariaTeresaMorini
    @MariaTeresaMorini 20 дней назад

    ottimi esercizi, ho sentito i benefini dopo un paio di volte, grazie !

  • @sabrinasalerno9069
    @sabrinasalerno9069 21 день назад

    Tutta la lingua deve poggiare sul palato o solo la punta dietro gli incisivi?

  • @ldurici626
    @ldurici626 22 дня назад

    Molto interessante e ben spiegato questo video, complimenti! Proverò con le mie mani addormentate e informicolate da ormai 5 giorni. Grazie!

  • @marinabroglia8459
    @marinabroglia8459 23 дня назад

    GRAZIE! 🏆

  • @orlandofonti9265
    @orlandofonti9265 23 дня назад

    Grazie

  • @paolamuraglia5422
    @paolamuraglia5422 28 дней назад

    Grazieeeee

  • @luciasanna2497
    @luciasanna2497 29 дней назад

    Ciao Marco io il dolore ce l'ho su entrambi i pollici quindi ho un po' di difficoltà a fare questi esercizi, cercherò comunque. Hai qualche consiglio

  • @andreacaputo1629
    @andreacaputo1629 Месяц назад

    Favoloso! Sono barista e appena ho fatto gli esercizi ho focalizzato epitrocleo desto e cuffia dei rotatori sinistro

  • @mariannam4516
    @mariannam4516 Месяц назад

    Professionista TOP, competente, preciso, chiaro, grazie per i validissimi ed efficaci consigli 🥰

  • @ClaudiaVisentin-i7k
    @ClaudiaVisentin-i7k Месяц назад

    😢😊😮

  • @justinevilofficial
    @justinevilofficial Месяц назад

    Avendo perso da poco mia madre per un tumore al seno (negli ultimi mesi aveva una terribile tosse) ho sempre paura di avere qualche patologia grave ogni qualvolta mi viene la tosse 😢

  • @elidarama4630
    @elidarama4630 Месяц назад

    Per fare massaggio si può usare qualche tipo di crema ?

  •  Месяц назад

    Io soffro di asmia a seguito dei raffreddore. Soffro di asma e rinite allergica. Fatto visite e fisboscopia ed è tutto ok. Quando ho fatto cura di cortisone stavo benissimo e sentivo tutto, ma dopo un mese, ho inziato a non sentirli più e mi è arrivato un raffreddore fortissimo con catarro ovunque e anche sinusite. L ororino mo ha datato integratori di vitamine e spay zhekol. Che consigli posso avere? Proverò ia percorso olfattivo che questi esercizi. Grazie a chi mi risponderà

  • @lilianacostalbano8934
    @lilianacostalbano8934 Месяц назад

    Secondoe devono essere fatti con una crema o un olio essenziale

  • @mustaphakhoubaba4049
    @mustaphakhoubaba4049 Месяц назад

    No ci entra nulla.

  • @rossellacuppone
    @rossellacuppone Месяц назад

    Sono anni che ho problemi proprio dove ha spiegato lei...nessuno ha capito niente danno sempre la colpa alla fibromialgia...Fatta elettromiografia due volte...conclusione fibromialgia La cosa sta peggiorando sempre di più specialmente la notte... mi sveglio all improvviso con forti dolori dalla testa...spalle...clavicola e la mano si addormenta fino al gimito e i dolori sono fortissimi...Cosa mi consiglia? Grazie

  • @robertodm8038
    @robertodm8038 Месяц назад

    Ciao! Sei bravissimo. C'è un video per i dolori a schiena inguine gamba sinistra causato da psoas infiammato?

  • @tanjaosilic6641
    @tanjaosilic6641 Месяц назад

    Ottimo video!!!!!!!!!

  • @marcocarozzo3549
    @marcocarozzo3549 Месяц назад

    Buongiorno Paralisi di Bell da 19 mesi Vorrei sapere se sono i muscoli troppo indeboliti oppure se è il nervo che non manda abbastanza impulso Grazie mille

    • @PosturaCorretta
      @PosturaCorretta Месяц назад

      Solitamente è una sofferenza del nervo, che per una compressione o un infiammazione altera la sua funzione e non riesce più a mandare impulsi.

    • @marcocarozzo3549
      @marcocarozzo3549 Месяц назад

      @PosturaCorretta grazie mille

  • @robertodm8038
    @robertodm8038 Месяц назад

    Bravissimo!

  • @giovifie1
    @giovifie1 Месяц назад

    Ti mangi le sillabe quando parli...

  • @izha1601
    @izha1601 Месяц назад

    Buongiorno, Grazie del video! Posso chiederle quando dice di spingere con la lingua al centro del palato non intende quello molle, giusto? Intende al centro del palato duro praticamente sulla volta superiore per intenderci? Grazie mille

  • @silviamaretti7772
    @silviamaretti7772 Месяц назад

    Grazie! I primi tre esercizi sono molto utili per la cervicobrachialgia.

  • @danynava2133
    @danynava2133 Месяц назад

    ho fatto implantologia dentale 3 mesi fa e da subito ho avuto parestesia della guancia sinistra e bocca storta ora dopo 3 mesi è un po migliorata ho fatto il test sensibilita e ce lho ma la parte motoria no, il dentista dice che è una cosa transitoria , ma quando cerco di sorridere sento tirare la guancia e non si alza come laltra, vanno bene questi esercizi x me? grazie mille

  • @lusa3943
    @lusa3943 Месяц назад

    Davvero molto molto bravo, spieghi benissimo👏👏👏, grazie mille x i consigli🙏

  • @cristinabonardelli3678
    @cristinabonardelli3678 Месяц назад

    Grazie dr Marco, utili questi esercizi : ho lo scatto solo da un mese e solo di notte , ora appena sveglia li ho fatti e li faro spesso, ah inoltre ho spesso le mani fredde Ho 70 anni e fatto lavori ripetitivi e sollevando pesi. Buona vita , seguirò anche perché ci fai muovere ttt il resto del corpo😅 👋👋

  • @bossetta69
    @bossetta69 Месяц назад

    Ti seguo molto i tuoi consigli e mi sono molto utili ho un ispessimento del tendine dell'anulare come fare per alleggerire? Grazie