Biohacking. 5 elementi per una Salute da Supereroe con PosturaCorretta

Benvenuti su Postura Corretta! Oggi esploriamo il tema cruciale della gestione della salute, andando oltre le medicine tradizionali. 🌐 Lavorando a fianco di pazienti a Brescia, ho imparato che la salute è una visione olistica che abbraccia stimoli esterni ed emozioni interne.
💡 Nel video, sveliamo i 5 potenti alleati per influenzare positivamente la fisiologia: massaggio, movimento, meditazione, medicina dei Semplici e alimentazione. Il massaggio non è solo un lusso, ma un atto d'amore che riduce lo stress e migliora la circolazione. 🚶‍♀️ Il movimento quotidiano è un investimento per la salute, anche una semplice passeggiata può fare miracoli.
🧘‍♂️ La meditazione è la palestra per la mente, riduce lo stress e riconnette con noi stessi. La medicina dei Semplici, con erbe e sostanze naturali, è una tradizione antica che ha dimostrato il suo valore. 🌿 Infine, l'alimentazione è cruciale, fornendo il carburante per la vita quotidiana e contribuendo alla prevenzione di malattie.
I Percorsi Postura Corretta sulla Salute integrano questi elementi in un approccio innovativo. 🌈 Un percorso per imparare a prendersi cura di sé attraverso la coscienza corporea, il movimento consapevole e l'equilibrio tra corpo e mente. La salute è una responsabilità personale e integrare questi aspetti è la chiave per il benessere. 🌟 Scopri di più e iscriviti ai corsi sul nostro sito! [Inserisci il link al sito] 📚 Se hai domande, lasciale nei commenti e non dimenticare di lasciare un like se il video ti è piaciuto! Ci vediamo nella prossima settimana! 🎶👋
L'educazione alla salute per noi è fornire pillole e strumenti che ti possano aiutare a diventare più consapevoli sul modo in cui il tuo corpo e la tua fisiologia funzionano
Semplificare, Imparare ad osservare e percepire, misurare, confrontarsi ed ascoltarsi.
📉👩‍🏫👨‍🏫Quello che vogliamo fare con posturacorretta è offrire un semplice percorso pratico che possa farti entrare in contatto con il tuo corpo e ti mostri quali sono le metodiche che possano aiutarti a farlo funzionare meglio.
👁🧠Oltre ad essere più consapevole di come funzioni, sarai più consapevole anche quando dovrai scegliere a quale professionista affidarti e comprendere meglio il percorso che ti propone.
🗺Inoltre queste nozioni sono fondamentali anche per chi vuole iniziare un percorso integrato e vuole essere seguito da più professionisti.
👩‍💼🧑‍💼👩‍💼🩺👨🏼‍⚕️🧑‍⚕️👩‍⚕️La postura , la fisioterapia sono ottimi punti di collegamento e facilitano il lavoro in team.
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