Ripara i danni cervicali e risolvi il mal di collo cronico

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  • Опубликовано: 1 янв 2025

Комментарии • 131

  • @rosannagerminario3837
    @rosannagerminario3837 2 года назад +2

    Grazie Grazie Grazie per avermi dato la possibilità di avere fiducia in me stessa e ritornare a una vita serena con la sola volontà di riuscirci.GRAZIE ANCORA.

  • @artwice
    @artwice Год назад +1

    Questo video è INTERESSANTISSIMO!!!!! Quando andiamo dal nostro medico, dovrebbe già dalla prima volta raccontare tutto questo! Quanti guai in meno avremmo tutti evitati!!! Grazie Gianluca, sei un vero professionista ma non solo, sei una persona sensibile e altruista condividendo tante cose che altrimenti non sapremmo….❤

  • @angelapalumbo8519
    @angelapalumbo8519 4 года назад +14

    Congratulazioni per l’approccio semplice e didascalico, la chiarezza e l’utilità di ogni Vostro video: auspico che l’impegno e l’onestà intellettuale che bene vi caratterizzano vi portino sempre le soddisfazioni professionali che più meritate e desiderate.

    • @amaliastanziani7909
      @amaliastanziani7909 3 года назад

      Mi fanno male anche le braccia , le mani ,le dita . La testa le gambe ho ottandue anni prendo la tachipirina adesso anche il cortisone .pero non risolvo niente

  • @fabiogacci6622
    @fabiogacci6622 3 года назад +1

    complimenti stò seguendo tanti tuoi consigli con risultati eccellenti la tua professionalità è fuori dubbio grazie

  • @nicolettapetta6841
    @nicolettapetta6841 4 года назад +9

    Grazie davvero. Ascoltarvi è per noi fonte di conoscenza e approfondimento di tematiche importantissime. Bravi davvero

  • @manupalmieri5186
    @manupalmieri5186 4 года назад +1

    Bravissimo! Vi seguo sempre.. sante parole!! Nessuno parla mai di infiammazione sistemica. Importantissimo!

  • @ninaoak7483
    @ninaoak7483 4 года назад +3

    Grazie al passa parola ti ho incontrato qui. Seguo con grande interesse ed applico da casa. Devo solo essere costante e vincere la pigrizia... Grazie infinite carissimo Gianluca, ti auguro ogni bene❣ 🤗

  • @salasaaa7259
    @salasaaa7259 4 года назад

    Ascoltarti è piacevole e salutare.
    Grazie per la chiarezza e la conoscenza ,ma soprattutto per l'aiuto e l' invito all'autocorrezione e autodeterminazione.! Grazie e buon anno!!!

  • @rossellagrimaldi9624
    @rossellagrimaldi9624 4 года назад +6

    Che piacere ascoltarti. Le tue lezioni sono oro! Grazie, Gianluca 🙏❤️

  • @andream.9628
    @andream.9628 4 года назад +2

    Ho già letto un libro di un nutrizionista che spiega in maniera semplice ed esaustiva in che modo l'alimentazione influisce in maniera specifica sulla salute nel nostro corpo prevenendo malattie o guarendole. Aggiungendo le tue spiegazioni ho veramente un quadro esauriente su come funziona il mio corpo e ne ho già visto i benefici nella mia vita e nella mia salute. Grazie mille

    • @pattypatty1740
      @pattypatty1740 2 года назад

      Ciao Andrea M, posso sapere il titolo del libro a cui fai riferimento ? Grazie

  • @mariangelafurlan8694
    @mariangelafurlan8694 4 года назад +2

    Grazie mille. È un piacere ascoltarvi e molto utile fare gli esercizi. Grazie😊

  • @tanyaatomorellana4686
    @tanyaatomorellana4686 Год назад

    Grazie per il video e tutti i video che ci regali. Io soffro di dolori cronici nelle spalle, collo e lombare. Soffro d'insonnia

  • @ritacaputo30
    @ritacaputo30 4 года назад

    Grazie mille.. Finalmente un dottore che spiega bene.. Ho potuto constatare su di me che quando sono tesa, i miei dolori cronici aumentano in maniera esponenziale.
    Infatti in passato non riuscivo a capire perché quando tornavo dalle ferie, la mia cervicalgia era come se fosse sparita, per poi tornare dopo qualche giorno a seguito dei miei impegni quotidiani e stressanti. Bravo Dottore Italiano..

  • @danilapulvino
    @danilapulvino 4 года назад +1

    Bravissimo ...molto chiaro . Parole sante. Devo metabolizzare tutti i video. Grazie

  • @andrea.guidamtbadalassiosv4775
    @andrea.guidamtbadalassiosv4775 4 года назад

    Davvero il migliore del mondo. Grazie 🙏

  • @miccolisgiovanni6400
    @miccolisgiovanni6400 Год назад

    Bravissimo sempre trasparente ai video

  • @carmeladiiorio8015
    @carmeladiiorio8015 4 года назад +1

    Grazieee!!! Proprio bravo nella spiegazione!
    Adesso ho la mia situazione più chiara.

  • @corinaziomec9547
    @corinaziomec9547 4 года назад +4

    Sempre un piacere ascoltare tutti i consigli!!!!GRAZIEEEEE❤️❤️❤️❤️🤗🤗🤗🤗

  • @antoniovillano9287
    @antoniovillano9287 4 года назад +1

    Grazie per quello che fate.

  • @Carla-nb2bs
    @Carla-nb2bs 3 года назад

    E' la prima volta che vedo questo video molto interessante. Grazie .

  • @giuseppepreziosa9869
    @giuseppepreziosa9869 4 года назад +2

    Sempre Semplice nei consigli che da. Grazie

  • @virginiaangellotto6745
    @virginiaangellotto6745 4 года назад +1

    Doc lei è veramente chiaro bravo

  • @federicarossi2441
    @federicarossi2441 4 года назад +1

    Grazie dei consigli preziosi in questo momento così difficile

  • @salva61567
    @salva61567 4 года назад +4

    Grazie Maestro sei il mio preferito!!!! Ti seguo sempre..

    • @isabellalobosco218
      @isabellalobosco218 4 года назад

      Grazie Gianluca sei n. Uno mi piacerebbe moltissimo incontrarti, io sono di fibromialgia dolore cronico di tutto e di più, stavolta sono sicura che ho trovato quello giusto

  • @soleluna695
    @soleluna695 4 года назад +2

    Grazie...ne ho proprio bisogno 🌺

  • @pasquacinquepalmi1181
    @pasquacinquepalmi1181 4 года назад +3

    COMPRIENDOOOOO
    GRANDE IL. VIDEO, COME L'HO SEI TU GIANLUCA!
    SE FOSSI DI FRONTE HA ME;
    TI AVREI DATO UN BACIO:;
    MA COME UNA MAMMA, GRANDEEEEE! COME NESSUNO L'HA FATTO
    SONO UNA TESTIMONIANZA VERA,,,,X QUELLO CHE CI STAI PROPONENDO. STO BENE, GRAZIE A TE, MIO PROFF
    TI VOGLIO BENE,,,ALLA PROSSIMAAAAA. GRAZIEEEEEE

  • @fiorellabianchini6573
    @fiorellabianchini6573 4 года назад +1

    Il video mi e' piaciuto tantissimo. Grazie dottore.

  • @emiliabrambilla3028
    @emiliabrambilla3028 4 года назад +1

    Sei un grande!!!!! Chiaro come spieghi in tt i tuoi video 👏👏🤗

  • @lucianascorza6091
    @lucianascorza6091 4 года назад +2

    Grazieeeee sei favoloso meno male che ci sei tu...❤️❤️❤️🙏

  • @alessandramoretta7701
    @alessandramoretta7701 4 года назад +1

    Grazie! Sempre molto interessanti e chiare le spiegazioni e i consigli!

  • @ritagaetano9945
    @ritagaetano9945 4 года назад +3

    Grazieeee🙏❤️🔝

  • @gigliareinhart1487
    @gigliareinhart1487 4 года назад +1

    Finalmente parole che fanno bene 💓 grazie 🙏🏻 sei meraviglioso 👍🏽😀

  • @nicolaballarino5863
    @nicolaballarino5863 4 года назад

    Gianluca sei straordinario ti faccio i miei complimenti

  • @zitadatelmi4250
    @zitadatelmi4250 4 года назад

    Grazieeeeee infinite dei consigli..tutto vero.....

  • @marialauramantovani4004
    @marialauramantovani4004 4 года назад +2

    Grz Gianluca, sempre prezioso e competente (mi spiace solo che siete un po' lontani dalla mia città Ferrara per poter avere condulenza) la situazione descritta mi calza,utilizzo i tuoi consigli che sono preziosi. Grz 🙏

    • @AlmaPhysio
      @AlmaPhysio  4 года назад +1

      Ciao Marialaura! Le distanze non sono un problema con il servizio di teleriabilitazione ☺️ se vuoi più informazioni scrivici pure a info@almaphysio.com 🙏

  • @marziabuscaglione2225
    @marziabuscaglione2225 4 года назад +1

    Grazie mille Gianluca sei forte

  • @miriamorlandin9796
    @miriamorlandin9796 4 года назад +1

    Grazie di cuore, video sempre molto interessanti ❤

  • @francagironella3710
    @francagironella3710 4 года назад +3

    Grazie mille🙏sempre in piacere ascoltarti.. spieghi benissimo 👍

  • @ioleromeo919
    @ioleromeo919 4 года назад +1

    Magari fossero Tutti così Utili come te !

  • @stefaniabusiol1523
    @stefaniabusiol1523 4 года назад +1

    Grazie ❣ ho dei dolori cervicali....mi hai fatto chiarezza🍀🍀..addirittura avevo sentito che dipendevano dalla pressione alta 🙄🤔

  • @luigidesposito1878
    @luigidesposito1878 4 года назад

    Buona Sera, penso che solo sentirvi parlare è già terapeutico. Grazie

  • @marinakara5092
    @marinakara5092 4 года назад +1

    Bravo, Grazie....👍

  • @AC-hh4uo
    @AC-hh4uo 4 года назад

    Semplicemente fantastico..😊👍🏻

  • @pinomatera3132
    @pinomatera3132 4 года назад

    👍😉 bravo come sempre

  • @annamariabarbarino5416
    @annamariabarbarino5416 10 месяцев назад

    Grazieeeeeee!!!!

  • @cinziabartolini7805
    @cinziabartolini7805 4 года назад +1

    Molto interessante.. Grazie 😀

  • @ranieroruffilli1983
    @ranieroruffilli1983 4 года назад +1

    Grandioso!

  • @elena.411
    @elena.411 4 года назад

    Grazie doc ..sempre meglio!👏👏👏

  • @alessandrostagno4720
    @alessandrostagno4720 4 года назад +1

    Verissimo. Bravo

  • @SCHIAVOLO
    @SCHIAVOLO 4 года назад

    Complimenti comunque siete preziosi

  • @gracemartin6243
    @gracemartin6243 4 года назад +1

    grazie mille! ✌😉

  • @francescocannavale7573
    @francescocannavale7573 3 года назад

    Vero dottore, l'ultimo punto è verissimo la maggior parte dei medici appena la RM, evidenzia una protusione iniziano a mettere ansia..

  • @corinaziomec9547
    @corinaziomec9547 4 года назад

    Grazieee!!!Meno male che ci sei!!!🙏🙏🙏❤❤❤❤😘😘😘

  • @liliana7657
    @liliana7657 4 года назад

    Illuminante.. Grazie

  • @iolandapergher
    @iolandapergher 4 года назад

    Ha perfettamente ragione. L'acqua e andare di corpo è essenziale. Ho notato di persona perché veramente l'umore è una meraviglua. Erano anni che non mi sentivo così 👍🏼

  • @antonellamarelli
    @antonellamarelli 4 года назад +5

    Cervicalgia da anni,ho provato di tutto,senza risultati,soffro di artrosi e ernia C5/ 6,cosa posso fare? Seguirò i consigli di questo video e incrocio le dita !!!!!!

  • @TheAndroiditalia
    @TheAndroiditalia 4 года назад

    Bravo e anche simpatico. Grazie

  • @fulviaronchi4584
    @fulviaronchi4584 4 года назад

    Ottimi consigli, da seguire

  • @parakito67
    @parakito67 4 года назад

    Confermo e sottoscrivo , per esperienza vissuta

    • @AlmaPhysio
      @AlmaPhysio  4 года назад

      Grazie per la conferma😉

  • @marilenadicicco6411
    @marilenadicicco6411 3 года назад

    Riscontro personalmente ciò che hai detto: l'alimentazione sbagliata è la prima mia causa del mio dolore al collo

  • @rozafahysenaj9727
    @rozafahysenaj9727 3 года назад

    Grazie mille molto bravo io lavoro in restorante e per dormire non ho il tempo alle8 del matino e la sera finisco alle 11 o 12 si che stanca meti preocupacioni e tutto il resto.......

  • @rominaisca
    @rominaisca 4 года назад

    Vi adoro,grazie per il video, è proprio per me come richiesto ❤️ma voi di dove siete precisamente??

  • @scire79
    @scire79 4 года назад

    Consigli preziosi 👍

  • @serafinavcca1567
    @serafinavcca1567 3 года назад +1

    Grazie per questo vidio io omàldi collo emàldi spalla destra o infiammazioni e i dottori non danno spiegazione giusti a ragioni

  • @andreamazzeo3575
    @andreamazzeo3575 3 года назад +1

    Ciao Gianluca, su una cosa ho un dubbio. Parliamo di ossigenazione, ma una postura migliore non porta a piu ossigenazione generale? Riguardo alla postura, avere una postura migliore con petto in fuori spalle non all indentro non migliora anche il tono dell umore e anche la propria percezione di se e quindi essere piu sicuri di se appunto. C è uno studio che appunto ha preso di mira persone che soffrono di depressione e quindi che hanno una postura chiusa, si sono sottoposte a una rieducazione globale della postura e la maggior parte è stata meglio.

  • @TheDjsura
    @TheDjsura 4 года назад +1

    Potresti fare un video con un'esempio di settimana tipo per quanto riguarda l'alimentazione?

  • @marcodecarolis4191
    @marcodecarolis4191 4 года назад +1

    Buonasera ci vedremo presto . Marco de Carolis

  • @cultiabusanti
    @cultiabusanti 3 года назад

    Questo canale è interessantissimo. Posso farti un'intervista in radio?

  • @annabertarini9106
    @annabertarini9106 4 года назад

    Molto efficace. Grazie. Volevo chiederti il li k del cuscino THE ORIGINS, per favore. Grazie

  • @ioleromeo919
    @ioleromeo919 4 года назад +1

    Bravissimo

  • @francacalabretta7275
    @francacalabretta7275 4 года назад +2

    Grazie

  • @MichiMichi73
    @MichiMichi73 4 года назад +1

    Lo yogur greco può essere considerato un latticino infiammatorio? O essendo fermentato non lo é?

  • @tewodroskibrom1713
    @tewodroskibrom1713 4 года назад +1

    Dr. Gianluca mi hanno diagnosticato l'osteopenia

  • @pattypatty1740
    @pattypatty1740 2 года назад

    CIao Doc, avevo spesso rigidità a livello della cervicale con nausea e giramenti di testa. Da quando ho smesso di passare ore alla scrivania e al computer, mi è passato....

  • @francescopastura1965
    @francescopastura1965 3 года назад +1

    Bravo

  • @fiorindasepe6225
    @fiorindasepe6225 4 года назад

    Complimenti, vi seguo con interesse. Mi date qualche consiglio per guarire da tendinite ai piedi e fascite plantare? 🙂

  • @marinaregoli7204
    @marinaregoli7204 4 года назад

    Grazie. Iscritta. Pero’ anche se. E’ normale averla, l’artrosi e’ invalidante.. dolorosa. Che fare?
    Grazie

  • @mariadambrosio5032
    @mariadambrosio5032 3 года назад

    Dopo un intervento a seguito di un incidente. Mio cugino non ha più la mobilità del braccio pare morto. Ma i medici hanno detto che avrebbe ripreso la funzionalità dopo 12 mesi. Ma ad oggi nulla. Cosa consigli oltre alla fisioterapia classifica?

  • @fulviaronchi4584
    @fulviaronchi4584 4 года назад

    Ottimi consigli

  • @teladigarza
    @teladigarza 4 года назад +2

    Soffro di sjogren e fibromialgia. Ho vertigini soggettive da sei anni, sempre, senza un solo giorno di tregua. Ho dolori cronici al collo. Fisioterapia, osteopata, ginnastica vestibolare, chiropratico, risonanze...neppure il cortisone mi sta aiutando. Sono in chetogenica da un mese, sto sperando che mi possa aiutare almeno con i dolori muscolari. Non dormo causa male. Sono in psicoterapia...non so assolutamente più cosa fare. Non riesco neppure a fare attività fisica perché i dolori aumentano tantissimo (e le vertigini non mi permettono di fare molti movimenti.) Sono frustrata, sola e terribilmente atterrita.

    • @eziorizzopinna
      @eziorizzopinna 4 года назад

      mi spiace. Spero che troverai qualcuno che ti aiuti. Purtroppo ci vogliono esperti e io non lo sono. La meditazione o preghiera comunque aiuta molto perché riduce lo stress. Non dico che curi anche se io ho smesso di fumare così e sono guarito da una maculopatia, però di sicuro ti aiuta, prova. Questo posso dirti, trova Dio dentro di te.

    • @postwooh
      @postwooh 4 года назад +1

      Se vuoi parlare io sono nella stessa situazione. Buona giornata

    • @annarollo7753
      @annarollo7753 4 года назад

      Hai ragione. Da un anno dolori terribili collo spalla e schiena. Nessuno e dico nrssuno ha dato un nome al mio disturbo. Ho speso un sacco di soldi e non ho risolto nulla. Cambiato alimentazione, perso/10 chili, sono magra.. Ma nulla

  • @marilenaparisi2637
    @marilenaparisi2637 4 года назад

    Proprio tutti i cereali vanno eliminati? Anche quelli senza glutine?

  • @sarapascali1330
    @sarapascali1330 3 года назад

    Grazie per i vostri video.Io mi sono accorta da sola in quello che dici .E ho tolto latte latticini e tutti cereali, zuccheri compresi.Ma avrei bisogno di qualcuno che mi aiuti a improntare cosa mangiare e come .Ad esempio colazione, pranzo etc..A chi mi dovrei rivolgere?Considerando che sono quasi in menopausa?Vi ringrazio di cuore.

  • @raffaelevaiano9617
    @raffaelevaiano9617 4 года назад

    Bravo Bravissimo

  • @evaloayza5179
    @evaloayza5179 4 года назад

    Grazie!!! Cosa mangio se io non mangio la carne???

  • @rosariabartoccioni6689
    @rosariabartoccioni6689 4 года назад

    Buona sera forse lei può chiarire un disturbo che affligge mio marito dato che nessun medico è riuscito a chiarire sia che lavora in piedi sia che lavora seduto alla sera ha solo le caviglie gonfie .. specialmente dalla parte della tibia..per il momento la ringrazio aspetto con ansia la sua risposta buin lavoro trovo molto interessanti i suoi video

  • @mariangelapiano9259
    @mariangelapiano9259 2 года назад

    Buongiorno Dottore. sono Mariangela da Ventimiglia.Due giorni fa ho fatto visita dall'ottorino e mi ha dovuto fare quell'esercizio sul lettino buttandomi giù sia a destra che a sinistra. Tutto girava ma al seconda volta , è andato tutto a posto. Quando sono arrivata a casa mi ha preso la cervicale, ma niente mal di testa niente mal di collo, ma solo giramenti nausea e defecare. Tutto è passato con vertiserc e moment. Il giorno dopo tutto bene fino a quando non ho appeso la giacca al muro ed è tutto ricominciato a girare tutto. Fotse devo fare esami sangue? Io mangio abbastanza corretto sono alta 1.65 e peso purtroppo solo 50 kg.ho 63 anni cammino molto faccio le scale, quasi mai ascensore. Le chiedo un consiglio xché ho pauravdi avere qualcosa.Grazie Mariangela

  • @elizabethmercado4266
    @elizabethmercado4266 3 года назад

    Grazie! Ma i cereali??? la gente che non mangia la carne, cosa devi mangiare?

  • @SCHIAVOLO
    @SCHIAVOLO 4 года назад

    Quando il collo fa male durante il ciclo ? Ultimamente faccio piu movimento e sto molto meglio per me è un problema cervicale a volte mi si creano contratture che si allungano alla schiena e al torace.comunque questo ora molto meno da quando vi seguo e faccio alcuni esercizi .grazie

  • @ioleromeo919
    @ioleromeo919 4 года назад +1

    Ottimi Consigli

  • @CantastorieStonato
    @CantastorieStonato 4 года назад

    Ma al posto di cereali e latticini a colazione cosa si potrebbe mangiare?

  • @angelorossi3415
    @angelorossi3415 4 года назад +1

    Ma tu sei un AVATAR! Namaste'!🙏❤😜

  • @francescosavinelli7512
    @francescosavinelli7512 4 года назад

    Cosa fare per l'iperlordosi cervicale?

  • @andreamazzeo3575
    @andreamazzeo3575 3 года назад

    Top💪💪💪

  • @imeandmyself4055
    @imeandmyself4055 4 года назад +1

    Dopo la morte di mio padre forse mi sono portato un carico emotivo sul collo, mi si è spostato in avanti e ora nn riesco più a correggere la postura.. mi pesa! Che dv fare?

    • @AlmaPhysio
      @AlmaPhysio  4 года назад

      Poco alla volta, con costanza ed impegno, otterrai i risultati voluti ☺️

    • @imeandmyself4055
      @imeandmyself4055 4 года назад

      AlmaPhysio ma cambiare là postura del collo come devo fare?che esercizio?l osso del colll e’ verso avanti

  • @laracorsi1808
    @laracorsi1808 4 года назад +1

    Vi occupate di fibromialgia?grazie

  • @robertroberto821
    @robertroberto821 4 года назад

    grazie

  • @antonellabrunetti9025
    @antonellabrunetti9025 4 года назад

    Top👏👏👏👏

  • @antoniovillano9287
    @antoniovillano9287 4 года назад

    Anche cereali integrali e yogurt magro si devono evitare.
    Grazie

  • @TheDjsura
    @TheDjsura 4 года назад

    Scusate ma se la postura non centra nulla, e basta ossigenare/dieta/diminuire lo stress uno cosa va a fare dal fisioterpaista? Inoltre quelli che ci sono non hanno la tua preparazione....

  • @manuele6649
    @manuele6649 3 года назад

    Ma quindi x i problemi cervicali non bisogna fare tutti quei movimenti che consigliano, tipo il girare testa a dx e a sx, su e giù, rotazioni ecc....☹