ТРЕНИРОВКА НА ГРУДЬ И ТРИЦЕПС СУПЕРСЭТ 3/10 5 кругов

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 июн 2024
  • Взрываем грудь и трицепс
    Отжимаемся низко как можем растягиваем грудь !
    1 упражнение 10 отжиманий широкий хват
    2 упражнение 10 отжиманий узкий хват
    3 упражнение 10 отжиманий алмазный хват
    Делаем 5-7 таких кругов
    Трицепс первый говорит спасибо)!
    ПОНРАВИЛАСЬ ТРЕНИРОВКА СОХРАНЯЙ СЕБЕ ПОДИСЫВАЙСЯ ✅✌🏻
    #motivation #shorts #спорт #motivation #fitness #shortsvideo

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости15:46Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости
Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодостиАнтон Алексеев
Просмотров 6 млн
Делайте эту практику перед сном и измените свою жизнь15:11Делайте эту практику перед сном и измените свою жизнь
Делайте эту практику перед сном и измените свою жизньАлексей Якубан | Коучинг на Миллион
Просмотров 921 тыс.
Домработница!!! Уральские Пельмени.9:25Домработница!!! Уральские Пельмени.
Домработница!!! Уральские Пельмени.Позитивчик
Просмотров 1,3 млн
Houston Texans vs. Chicago Bears Highlights | 2024 Hall of Fame Game06:01Houston Texans vs. Chicago Bears Highlights | 2024 Hall of Fame Game
Houston Texans vs. Chicago Bears Highlights | 2024 Hall of Fame GameNFL
Просмотров 478 тыс.
Champions 2024 Skin Reveal Trailer // VALORANT01:35Champions 2024 Skin Reveal Trailer // VALORANT
Champions 2024 Skin Reveal Trailer // VALORANTVALORANT
Просмотров 603 тыс.
Explained: Boxing gender controversy as Angela Carini abandons Olympic bout after 46 seconds06:22Explained: Boxing gender controversy as Angela Carini abandons Olympic bout after 46 seconds
Explained: Boxing gender controversy as Angela Carini abandons Olympic bout after 46 secondsSky Sports News
Просмотров 949 тыс.
Billie Eilish - WILDFLOWER (Live Performance from Amazon Music’s Songline)04:48Billie Eilish – WILDFLOWER (Live Performance from Amazon Music’s Songline)
Billie Eilish - WILDFLOWER (Live Performance from Amazon Music’s Songline)Billie Eilish
Просмотров 2,7 млн
Подъемы ног в висе - КАК ПРАВИЛЬНО!!5:21Подъемы ног в висе – КАК ПРАВИЛЬНО!!
Подъемы ног в висе - КАК ПРАВИЛЬНО!!GymFit INFO
Просмотров 220 тыс.
🧪🧪🧪🧪Как увидеть гиперпространство (4-е измерение)23:19🧪🧪🧪🧪Как увидеть гиперпространство (4-е измерение)
🧪🧪🧪🧪Как увидеть гиперпространство (4-е измерение)Уже Наступило
Просмотров 1,7 млн
20 лет не бухал - мощная мотивация! Виктор Сухоруков Олег Меньшиков10:3220 лет не бухал - мощная мотивация! Виктор Сухоруков Олег Меньшиков
20 лет не бухал - мощная мотивация! Виктор Сухоруков Олег МеньшиковbUdoo Трезветь
Просмотров 1,4 млн
Fitball. Силовая тренировка с мячом.44:51Fitball. Силовая тренировка с мячом.
Fitball. Силовая тренировка с мячом.Elena Malinina
Просмотров 267 тыс.
Мой дед выглядит на 25 в свои 73 года.Его выгнали из страны из-за его красоты.Это упражнение делает19:02Мой дед выглядит на 25 в свои 73 года.Его выгнали из страны из-за его красоты.Это упражнение делает
Мой дед выглядит на 25 в свои 73 года.Его выгнали из страны из-за его красоты.Это упражнение делаетАнтон Алексеев
Просмотров 987 тыс.
Топ10 АКТЁРОВ ДУБЛЯЖА!13:47Топ10 АКТЁРОВ ДУБЛЯЖА!
Топ10 АКТЁРОВ ДУБЛЯЖА!telblog.net
Просмотров 6 млн
Как быстро накачать грудь без железа. Три упражнения5:38Как быстро накачать грудь без железа. Три упражнения
Как быстро накачать грудь без железа. Три упражненияКрепость Канал
Просмотров 6 млн
Топ-3 Отжиманий На Трицепс: Заставят Мышцы Расти!3:45Топ-3 Отжиманий На Трицепс: Заставят Мышцы Расти!
Топ-3 Отжиманий На Трицепс: Заставят Мышцы Расти!Дмитрий Глебов
Просмотров 138 тыс.
Только 1% Делают Это | Миллиардер Маргулан Сейсембаев про Привычки8:19Только 1% Делают Это | Миллиардер Маргулан Сейсембаев про Привычки
Только 1% Делают Это | Миллиардер Маргулан Сейсембаев про ПривычкиКакой мотив?
Просмотров 2 млн
SEVINCHDAN PUL UCHUN FOYDALANGAN BONU SHAROFNI XAQORAT QILDI @lazizashokuzofficial59:47SEVINCHDAN PUL UCHUN FOYDALANGAN BONU SHAROFNI XAQORAT QILDI @lazizashokuzofficial
SEVINCHDAN PUL UCHUN FOYDALANGAN BONU SHAROFNI XAQORAT QILDI @lazizashokuzofficialLazizashokuz
Просмотров 1,1 млн
"Хезболла" запустила ракеты по позициям армии Израиля возле Ливана #shorts #short #новости00:33"Хезболла" запустила ракеты по позициям армии Израиля возле Ливана #shorts #short #новости
"Хезболла" запустила ракеты по позициям армии Израиля возле Ливана #shorts #short #новостиТелеканал ОНТ
Просмотров 49 тыс.
СКУФ ИЛИ НЕ СКУФ? #иванабрамов #натальнаякарта #юмор #shorts00:58СКУФ ИЛИ НЕ СКУФ? #иванабрамов #натальнаякарта #юмор #shorts
СКУФ ИЛИ НЕ СКУФ? #иванабрамов #натальнаякарта #юмор #shortsИван Абрамов
Просмотров 134 тыс.
Максим Галкін заспівав українською в Юрмалі00:53Максим Галкін заспівав українською в Юрмалі
Максим Галкін заспівав українською в ЮрмаліФакти ICTV. Новини
Просмотров 957 тыс.
Бмв сгорела , это нормально?01:01Бмв сгорела , это нормально?
Бмв сгорела , это нормально?NAVI ТРЕНЕР
Просмотров 574 тыс.
Good deed #standoff #meme00:15Good deed #standoff #meme
Good deed #standoff #memeStandoff 2 Live
Просмотров 828 тыс.
КУПЛИНОВ УБЕГАЕТ ОТ РОДИТЕЛЕЙ ► SCHOOLBOY RUNAWAY #149:40КУПЛИНОВ УБЕГАЕТ ОТ РОДИТЕЛЕЙ ► SCHOOLBOY RUNAWAY #1
КУПЛИНОВ УБЕГАЕТ ОТ РОДИТЕЛЕЙ ► SCHOOLBOY RUNAWAY #1Kuplinov ► Play
Просмотров 384 тыс.
А как называется ваш чат с подругами? 🤫😂 #шортс #аняпокров #shorts #pokrov00:48А как называется ваш чат с подругами? 🤫😂 #шортс #аняпокров #shorts #pokrov
А как называется ваш чат с подругами? 🤫😂 #шортс #аняпокров #shorts #pokrovАня Pokrov
Просмотров 568 тыс.