Como ter mais foco para fazer o que precisa ser feito ainda hoje - Parte 1 | Sai da Média
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- Опубликовано: 24 авг 2024
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Quantas vezes você estava com foco total em uma tarefa importante e, sem sequer perceber, caiu no Instagram, no Facebook, no Whatsapp…?
Infelizmente, é muito comum que a gente perca hoooooras na internet fazendo coisas que não contribuem em nada para os nossos objetivos. E realmente fazemos isso inconscientemente.
Quando vê, já perdeu boa parte do seu dia olhando coisas inúteis.
A má notícia é que isso nada mais é do que PROCRASTINAR… porque você perde o foco naquilo que verdadeiramente importa para sua vida.
A boa notícia é que eu tenho algumas técnicas que vão te ajudar a ter mais foco para fazer aquilo que precisa ser feito durante o dia!!!
Para ser mais exato, são SETE técnicas, que eu separei em duas partes. A primeira parte você encontra nesse episódio do Podcast Sai da Média!!!
Confere aí!
👉A segunda parte você encontra aqui: • Como ter mais foco par...
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Olha vc estão falando a minha língua eu sou 8sso aí digo que vou fazer e não faço eu sou isso aí só falo e não faco
Que legal .
Conheci vcs 12 de setembro 2023... Correndo ... Mudou minha forma de viver saudavelmente .. grato obrigado
O foco no que importa ti empurra na direção dos meus sonhos.!
Ninguém tropeça em pedras grandes.
Eu tinha ranço de vc Geronimo! 😤
Até que um dia eu comentando com minha filha sobre um curso para parar de procrastinar, ela me perguntou: tu já vistes o Geronimo? Eu não!!! ☹️cara chato, fala muito kkkkkk
Mordi a língua 🤣
Assistir as aulas e agora maratono os podcasts!!!
Gratidão Geronimo e Paty😘
“Não subestime o óbvio. O sucesso é fazer o óbvio de forma consistente “
Perfeito 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Já vi esse podcast umas 04 vezes e cada vez algo novo me chama atenção
Booooooa Five! Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Quando vou dormir..o meu celular fica na cozinha.❤
Como é dificil focar! As redes sociais estão se aprimorando cada vez mais em tirar nosso foco! São muitas oportunidades, cursos, noticias, curiosidades oferecidas, incessantemente... é dificil
🤟🏻👊🏻
A frase pra mim O foco é a cura da procrastinacao
Shoooooooow 🤟🏻👊🏻
Eu comecei me propondo a fazer tudo que comecei e parei pelo menos 1 hora por dia dedicado a isso, tem dado certo e gerando uma sensação de realização e dever cumprido. Mas, ainda sim estou aqui no estágio aprendiz de produtividade com os melhores Geronimo e Paty.... Vamoooooooooo!!!!
Libertador. Animador. Vibrante
Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Deixar de fazer algo importante pra assistir a esse vídeo é procrastinar? Ooo meu Deus!
Cara eu sinto um potencial tão grande em mim, sei que posso ser um programador, guitarrista, aprender o inglês intermédio, enfim...
Mas a minha procrastinação tem sido algo que vem me destruindo.
Mas vamos mudar isso! 🙌🏼
Vamoooooooos ,já anotou na agenda o dia e a hora que começa?
Booooooa! Vamooooooooo 🤟🏻
Transformar coisas complexas em coisas simples!😊
Vamoooooooooo PLANEJAMENTO
Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Apesar de já ter ouvido o Geronimo dizendo isso antes, talvez devido ao meu atual momento, a frase que mais me impactou até a metade do podcast foi "sucesso é fazer o óbvio com consistência"...
Shoooooooow🤟🏻👊🏻
"Ninguém tropeça em pedra grande"
verdade sem foco não existe evolução
Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Vocês são espetaculares. Deecobrir que meu problema é focar no lugar errado foi libertador. Informações valiosíssemas. Entendi que venho procrastinando a mais de 3 anos, que estou parado no mundo, que posso sim conseguir mudar essa realidade voltando a crer em mim mesmo. Gratidão por dedicar sua vida em nos ajudar a nos autoconhecer. 👏🙏
Booooooa! Vamooooooooo 🤟🏻
Dupla imbatível ❤ a palavra mágica do Gerônimo que adotei pra vida e passar para frente é
“organize sua agenda na noite anterior” Era o que eu precisava
Obrigado pelo carinho e conte com meu melhor na sua jornada, Five.
Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Hilário!
Não sabia da história do "five".😂
E verdade,a pessoa se sente um lixo,e fica se culpando,realmente a vida se torna sem sentido
verdade tinha muitas tarefas pra fazer , dai nem esperei acabar o vídeo fiz as 5 tarefas e voltei pro vídeo
Booooooa Five! Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Exatamente isso... e dói e cansa demaissss. Acaba com a energiaaa
Minha falta de foco está tão grande que tive que voltar a live 4 vezes pra pegar as dicas 😅
Que lindo os pombinhos super apaixonados kkkk... Amo ter a Paty nos podcasts, ela é muito simpática, muito amor pra vcs dois! ❤️🙏😘
pedras pequena....., elas estão me derrubando, vou começar a tirar as pedras pequenas do meu caminho AGORAAAAAAAAA BORA LAAAAAAAAAA
Se falou, faça! Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Obrigado por todo aprendizado! Espero que eu consiga por 1/3 do que aprendi em prática até chegar no considerável. E pra mim o que fica de lição e eu tava precisando muito ouvir: "O foco no que importa te empurra na direção dos seu sonho".
Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Caramba quando ouvi meu comentário sendo lido quase pulei de felicidade no trabalho. Já me inscrevi no treinamento, sim , estou ansioso num bom sentindo.
Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
@@GeronimoTheml super vamoooooo
Ufa! Nunca tive problemas com as notificações. Destesto os barulhinhos chamativos. Vivo sempre com ela desativada. 🙏😊
Casal lindo .eu amo essa sintonia
Obrigado pelo carinho FIVE !
Gostei do conteúdo chegando aqui agora
Seja bem vindo, Five e vamooooooooo! 👊🏻
Que lindo!!! Eu sou Five!!! Vocês são Maravilhosos!!! KKKKK
Shooooooooow 🤟🏻👊🏻
Muito forte isso! (Aos 11minutos)
Shooooooooow 🤟🏻👊🏻
Entao e um passo para frente e pelo menos 3 pra traz,mais ou menos isso,e ai ninguem acredita em vc,nem vc mesmo,isso e muito serio mesmo,parabens pelo trabalho de vcs...
Foco
Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Me identifiquei 😢
Harmonizado😉
Booooooa! Vamooooooooo 🤟🏻
Agora pra evitar ficar me distraindo e procrastinando fico ouvindo os podcasts de vcs porque assim me mantenho ligada nessa questão. Tô colocando em prática conceitos que vcs ensinaram e tá dando muito certo. Mas eu me conheço e sei que preciso ficar ligada no tema "procrastinação" porque senão daqui a pouco volto para as distrações e a vida não desenrola. Já estou inscrita pro treinamento fim da procrastinação, não vejo a hora de começar. Vamooooo!!!
Eu estou fazendo o mesmo, boraaaa vencer!!!
Booooooa! Vamooooooooo 🤟🏻
Mtooo bom. D1
Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Assistir vcs tem me ajudado muito!
Patiiiii Geronimoooooooooo jaaaaaaaaaaaaa estouuuuuuuu inscritaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa amo vcs
Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Gratidão! Estou praticando a manter o foco! Fantástico! 🌟🙏
Que ótimo!
Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Paty, o Gerônimo precisa e merece uma mesa com 10 botões de sonoplastia. Kkk Vamooo!
Booooooa! Vamooooooooo 🤟🏻
Excelente conteúdo como sempre! Nem sabia que também é Botafoguense meu amigo. Guardo com muito carinho uma foto que tirei com vcs dois no aeroporto de Vitória. Demos uma tietada. Rsrs.. Forte abraço casal!!
Fazem uma dupla sensacional! Adoro escutar-vos. 😊 Tornei-me uma 5⃣ five e tenho assimilado muito conteúdo... Sem dúvida, coaching sai da média! Obrigada ❤ e muitas bençãos 🙏 para o vosso trabalho, que faz despertar consciências, um pouco adormecidas... Um abraço 🤗 de Portugal 🇵🇹
Muito obrigado pelo carinho... Forte abraço e vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Adoro .
Um dos poucos que sigo o trabalho.
Vamooooooooo 🤟🏻
Participei do último treinamento da procrastinação e minha vida mudou. Virei CNC🤟 !!! Não é da noite pro dia mas, adicionar as tarefas do GG dia-a-dia e ver os resultados surgindo, vale muito a pena ser resiliente. E bora pro próximo!! Vamooooooooooo
Bora juntos nessa jornada 🤟🏻👊🏻
Eu ouço os PODCASTS no Spotfy toda manhã nas minhas caminhadas, fazem alguns meses, já ouvi todos, e adoro retornar a eles. dou muita risada, e tenho muitos insights.
Vocês foram me introduzindo na família (Five) de vocês de maneira muito sutil, e hoje é a primeira vez que vejo no RUclips. 🙌🏻👏🏻
Já sigo o Gerônimo no Insta tbm.
Me sinto cada vez mais no Comando na minha vida (focada na saúde, e nos estudos). E Isso não tem preço que pague né.
Muita gratidão pela vida de vocês.
E Vaaaamoooo 🔝🔝🔝🔝🔝
Que linda sua mensagem, obrigado por isso!!! Continue contando comigo na sua jornada e vamooooooooo👊🏻
Ninguém. Tropeça em pedra grande
Muito bom 😮
Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Como é bom e útil e proveitoso ouvir vocês. Obrigada demais ❤
Obrigado pelo carinho, Five.
Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Sou five novata e estou assistindo muitos vídeos, dos mais antigos aos mais novos🎉 Porém estou assistindo este entre outros que falam sobre o treinamento gratuito o fim da procrastinação, e gostaria de saber se esse ano de 2024 terá um treinamento deste. Gratidão 🙏🏻
Escrevi no canal
Vamooooooooo! 👊🏻
👏👏👏👏
Muito obrigada.
Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Sem palavras para esse vídeo! Só ouvi verdades!
Já me inscrevi
Boa FIVE!!!
Por favor Paty, compra uma mesa de som com mais botãozinhos sonoros e em um podcast de o presente ao Geronimo e, por favor, nao esqueça de dizer a frase do Tio Ben do Homem Aranha
"Com grandes poderes vem grandes responsabilidas!!"
Booooooa! Vamooooooooo 🤟🏻
genial
Vamooooooooo 🤟🏻
Gratidão 🙏🏼 vcs são demais 🥰 pena que eu não estou em condições de contratar seus serviços no momento, desejo tudo de melhor pra vcs🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
😍😍
Gratidão pelas dicas ... com certeza vou começar as assistir seus vídeos... vou incluir na minha agenda de estudos
Muito bom valeu
Paty
Valeu geronimo
Faz um podcast sobre como lidar com uma paixao proibida
E como superar um vicio em fast foods no meu caso
😍
Fala Geronimo, Five Raiz, seu canal tem mudado minha vida, agradeço a Deus por ter conhecido você na Internet, graças a você criei meu Canal Vida de Riqueza trazendo vários assuntos terminei uma formação em Coaching e quero fazer a formação pelo IGT também, e Trilhar meu caminho como Coach e Palestrante.
Fico feliz por saber que te ajudo de alguma forma! Você é muito maior do que imagina 🤟🏻👊🏻
Nossa!! adorando muito assistir seus vídeos!
Fico feliz em saber. Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Estou fazendo um Sai da Média FLIX...amando!
Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Vocês se completam, cara! Que amorrrr 😍😍 que podcast! Vocês me inspiram
Que linda sua mensagem, obrigado por isso!!! Continue contando comigo na sua jornada e vamooooooooo🤟🏻👊🏻
High-five da five 🙌
já harmonizei e sensacionei.
Mas o corretor ortográfico queria mesmo é sensualizar 😂😂😂
Manter o foco é muiiiiiito difícil
Conte comigo para mudar essa realidade!
Vocês me ajudam demais, amo vocês! 🥰
Melhor casal do mundoooo, aliás, melhor família! 💘
Faaaaaaaaala Morgana! Fico feliz por saber que te ajudo de alguma forma! Você é muito maior do que imagina 🤟🏻👊🏻
São casados?
Obrigado por esse vídeo 📹, 1 por cento melhor hj ,e assim rumo a realização de meus sonhos ,continue acreditando na gente tbm geronimo, vamoooo tmj.
Conte comigo na sua jornada rumo ao extraordinário e vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Quando estou fazendo almoço o meu celular fica na sala..toca toca eu nao atendo..pra nao correr o risco de queimar a panela.
Já me inscrevi e estou confiante!!!!!
Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Chega em hora boa....minha rotina mudou e ainda sinto perdida.....
Booooooa! Vamooooooooo 🤟🏻
olha so
muito bom o conteudo....
GG faz mais vídeos de fé, nos ajude a evoluir nesse jornada gratidão
Força aí Gerônimo. Sei que passou por dias difíceis. Obrigado mais uma vez por entregar um conteúdo incrível! Vamooo
Linda sua mensagem, obrigado por isso!!! Continue contando comigo na sua jornada e vamooooooooo👊🏻
Conteúdos sempre relevantes!!!! Harmonizando sempre e tentando sensacionar...
Booooooa! Vamooooooooo 🤟🏻
Ja me escrevi e verdadeiramente espero ME melhorará, oh negócio difícil, kkk.
Lucia se fizer o que ele ensina, vai dar certo sim, ele é um dos melhores, evoluí demais depois de aplicar.
Vamooooooooo 🤟🏻
O da água eu uso inclusive com som de copo se enchendo de água, para que eu nem precise olhar o celular... #ficadica
Shoooooooow🤟🏻👊🏻
Aliás, "vamooooo" virou um mantra pra mim. Kkkkkk
Booooooa! Vamooooooooo 🤟🏻
Eu quero me inscrever
Geronimo
Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Agora estou aqui neste Gegeeee!!!.... hoje peguei para reassistir esses que foram dois pés no peito!!!... tá muito fanfarrão na sonoplastia!.... beijo da Five em vossos Corações!!... Deus os abençoe sempre, lhes conserve a saúde e proteja sempre vcs e as crianças tão abençoadas!!!... Vamossss!!!... ahhh, Gegeeee, quero enviar um e-mail para vcs, como faço?
Faaaaaaaaala Linea! Tudo bem contigo? nosso endereço de e-mail: suporte@igtcoaching.com
Muito obrigado pelo carinho... Forte abraço e vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
@@GeronimoTheml uhuuuu!!!! Vou enviar sim!!!! Eu que agradeço!!! A vossa existência é uma benção Gegeeee!!! Beijoo Aline… kkk
Excelente 👏🏼👏🏼
Vamooooooooo 🤟🏻
Vcs são ótimos , fizeram eu ver exatamente que não ando focada nas coisas que eu realmente deveria focar...A internet me tira o foco diariamente..Vou passar a colocar em prática e mudar isso ...
Vocês são NECESSÁRIOS para nossas vida! Acordei motivada mas me peguei procrastinando, vim para o RUclips e estou vendo minha vida através de todos esses pontos abordados.
Five, não sei se você já está inscrito e se já tem conhecimento, mas teremos um treinamento com o Geronimo sobre O Fim da Procrastinação entre os dias 04 e 07 de julho, totalmente online e gratuito.
Lá você vai descobrir como vencer a procrastinação em até 60 dias para ter foco, disciplina e muito mais resultado e menos esforço. Se você ainda não se inscreveu, basta clicar no link: lp.geronimo.com.br/mentoria-no-comando
Um abraço e vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Plug play = liga e pronto
Tenho o hábito de procrastinar, me distraio muito facilmente, reluto pra sair da minha zona de conforto.
Fico desmotivada, me distraio com coisas que não vão me trazer benefício nenhum, e não faço o realmente deveria fazer.
Virou um vício, começo ou penso em começar e deixo pra depois.
Vamooooooooo 🤟🏻
Muito Sofro por isso. Hje mesmo domingo acaba e não fiz nada nem metade Fico exatamente sem foco. Me revolto comigo mesma. 😢😢😢
Bora mudar essa realidade Five!! 🤟🏻👊🏻
eu não consigo deixar de me distrair com outras coisas, sempre saio do foco.
Bora mudar essa realidade!! 🤟🏻👊🏻
No meu caso, eu tenho várias coisas importantes e faço, na cabeça, uma lista de prioridades...e as vezes não faço nenhuma delas...as vezes faço algumas das coisas que poderia ser depois e aquela que mudaria o curso de tudo fica parada por semanas 🤯
Qual é a diferença entre foco e prioridade???
Eu tenho hábito de procrastinar sempre
Bora mudar essa realidade!! 🤟🏻👊🏻
Vamooooo
Bora mudar essa realidade!! 🤟🏻👊🏻
Olá! Geronimo, estou gostando muito de seus vídeos e dicas. Porém, o treinamento GRATUITO "O FIM DA PROCRASTINAÇÃO", eu não estou conseguindo acessa. E, o QR code que está aparecendo nesse vídeo, está me direcionando para a MENTORIA DE 2 MESES. Por favor, qual é o QR code do treinamento GRATUITO? 🙏🙏🙏
Geronimo, preciso de ajuda,..como eu paro no daytrade após atingir a minha meta?? ...sempre coloco em risco meus ganhos!!!
Qual finalidade de passar por cima da brasa??? Objetivo?
27:36 Esta live então não é pra mim. Não é celular mas o que menos me distrai, principalmente há pessoas e grupos
já irritantes enviando notificações o tempo todo. Eu me isolo totalmente das tecnologias, sobretudo quando
quero de fato foco, não tem papa, nem presidente que vai fazer olhar para o celular.
Isso à partir de uma decisão altamente determinada, porquê: tenho Déficit de Atenção com Hiperatividade