190616 / 벤치프레스 125kg 3X7 / 밀리터리프레스/푸쉬프레스/밴드당기기

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  • Опубликовано: 24 сен 2024
  • 오늘의운동(190616)
    - 벤치프레스 125kg 3X7
    - 벤치프레스 115kg 1X9
    - 밀리터리프레스 50kg 12/12/8
    - 푸시프레스 50kg 1X13
    - 밴드당기기 3X30

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