صبح که از خواب بیدار شدیم چیکار نکنیم و چیکار بکنیم که سالم بمونیم ؟ توصیه های پزسک و علم پزشکی

[@shahramhashemi4892]

یکی از جنبه های مثبت ویدیوهای شما ، حرکات دست و صورت شماست که اولا هماهنگی دارند دوما حرکات شما برای اعصاب بیننده آرام بخشه . اذیت نمیکنه بخصوص که صدا و لحن کلام شما هم کاملا آرامبخشه . ❤❤❤❤❤❤

[@esmaeel2000]

Thanks for learning

[@AliakbarNezamabadi]

متشکرم از تلاش شما در تصحیح سبک زندگی و صرف صبحانه وارائه روش‌های جدید و علمی برای سلامتی مردم جامعه

[@GolparyJoon]

Love you and all your information

[@faribatooshkan6173]

عزیزم ما هم بهت افتخار میکنیم و ازت ممنونیم که برامون وقت میزاری زندگی دیگران برات مهمه❤❤

[@RoyaGolshekan]

Very benefit

[@سکینه-ظ4ص]

سلام خانم دکتر شما خیلی خوب صحبت می‌کنید و مطالب خوبی بیان می کنید ممنون از شما

[@HoseinJamshidi-y7v]

واقعا مهربان ممنون از وقتی که برای این کلیپ ها تهیه میکنی . سپاسگزارم از خدا با این آدم های خوب و مهربان که داریم . همواره پایدار و سلامت باشی .❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@bitah.p4718]

تشکر ازشما که بفکر سلامتی همنوعتان هستید وبه انها کمک میکنیدتا مسیردرست تندرستی را پیدا کنند. ❤

[@Math-math969]

برای خودش پول در میاره هر چقدر ویدیوها طولانی یتوب پول بیشتر میده می بینی همه چی نظر میده کلا کلاهبردار

[@rezazeynali7700]

You are certainly the best doctor and my favorite.

[@Yasamanesohrabi]

Besonderer Dank geht an Dr. Wish für die nützlichen Videos, die den Menschen auf der Welt zur Verfügung gestellt werden, um das medizinische Wissen zu erweitern und Krankheiten vorzubeugen.

[@sayrannaderi]

سلام خانم دکتر
خیلی ممنون از ویدئوهای بسیار خوب و آموزنده تون

[@user-ks5tb2qy9u]

عزیزدل همه ی ماهستی وصدای شماصدای آرامش است وبااشتیاق گوش جان میسپاریم چون شماباتمام وجودانرژی میگذارید . الهی که باسلامت کامل همیشه بدرخشید . ❤❤❤❤❤❤

[@bhosseini6299]

خانم دکتر رفتار و حرف زدن و شخصیت شما نماد یه انسان با اصالت ک خودشه واقعا بدون هیچ ادا و ادفاری ، مشخص ک تو خانواده درستی بزرگ شدی ،خوشحالم ک تو جامعه ما هنوز چنیین خانواده هایی هستن ک یه عزیز بینظیر مثل شما رو تربیت کردن ک واسه مردم مفید باشید ، خدا شما و پدرو مادرتون حفظ کنه ❤❤❤❤❤❤

[@mozhdehnavazi6543]

You are the first doctor who speaks simply and profoundly❤

[@fereshtehajizade7727]

فدات تون بشم از شما خیلی ممنونم که اینهمه اطلاعات خوب در اختیار ما میگذارد ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@melinehkhalatian7077]

100 % correct

[@selinrajabiii7356]

سلام خانم دکتر خداقوت من که خیلی کیف میکنم از صحبت کردنتون لذت میبرم واز اموزشهاتون باعث افتخار هستین ❤

[@Shahla-f5c]

Dear Dr wish.I enjoyed of your nice subjects.good luck.

[@MozhganKhojasteh-e7f]

خانم دکتر عزیز همیشه سلامت و سرفراز باشی حدا پشت و پناهتان❤❤❤❤❤

[@haryam4072]

خیلی عالی
خیلی ممنون خانم دکتر جان❤❤❤

[@FaridSepahvand]

دورود و سپاس بی کران
بیان شما عالی و خیلی روان و ساده موضوعات و میگین❤❤❤❤

[@znazem7502]

Thank u so much for your useful information about everything ❤

[@پروینخلیلیاصفهانی]

Thank you very much for your guidance and attention

[@Raminremi]

ممنونم از این همه زحمتی که بابت سلامت ما میکشید خانم دکتر مهربون ،میشه اینجا سوالات کوتا در رابطه با موضوع ویدئو بپرسیم ؟

[@Yasamanesohrabi]

تشکر ویژه به خاطر خدمات بی‌شائبه و تلاش‌های صادقانه و مجدانه ایشون در ارتقا سطح سلامت جامعه . از درگاه ایزد منان توفیق و روزگاری خوش همراه با سعادت و سلامتی برای شما آرزومندیم🙏🙏🙏🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

[@nimatorabi5490]

عالی بود خانم دکتر عزیز💞❤❤❤

[@user-ks5tb2qy9u]

خانم دکترعزیز‌ودوست داشتنی الهی که سلامت وموفق باشی . ❤❤❤❤❤❤❤

[@nazynazy5730]

و منی که سر صبح از خواب بلند شدم و دارم این ویدیو را تماشا میکنم😊

[@علیاحسانبخش-ط3ع]

تشکر از تمام تلاشهای برای سلامت جامعه که می کنید

[@leilaanjomshoa]

Many thanks

[@MajidYaktaeiyan]

بنی آدم اعضای یکدیگرند....
و شما یک انسان مهربان هستید .
همواره شاد و تندرست باشید

[@azad5026]

خب شما الان کدوم عضو دیگری هستی ؟😅

[@mehdi.mirghaderi]

salam very good

[@alihasani7882]

سلام بر خانم دکتر عزیز ومهربون با فرمایشات بسیار مفیدتون

[@ArinaBorina]

Bravooooo DR😍

[@TayyebehFoghi]

سلام ودرود برشما ،
ماهم بوجود شما افتخار می کنیم❤

[@shayesteh-lan]

خانم دکتر عزیز بسیار ممنون که مطالب را بدون تکرار در کوتاه ترین زمان ممکن توضیح میدهید سلامت و برقرار باشید❤❤❤

[@shayesteh-lan]

درضمن منظور از مصرف پروتئین در هنگام صبحانه حبوبات هست

[@farhangkeshavarz2540]

Thanks alot

[@user-ks5tb2qy9u]

شماخانم دکترجوان یه نعمت هستی برای هموطنان وفارسی زبانان . ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@drwishh9917]

شما هم برای دنیا💚

[@الهامدرخشان-س4ز]

خانم دکتر زیبا خیلی ممنونم ازشما،خیلی عالی توضیح دادید❤

[@yasaminrasuly5189]

خانم دکتر عزیزم من خیلی دوستت تون دارم خیلی ممنون سخنان خوب تون
مثل همیشه عالی
😊

[@خدیجهعبدینسب]

سلام خانم دکتر عزیزم ممنون از شما ان شاءلله که همیشه تنتون سالم باشه وموفقترین باشین عزیزم

[@مصطفیجعفری-ش6د]

Thank you for your andrestand❤

[@azizkaramikarami3032]

درود وسپاس از ویدئو ی جالب واموزنده اتان.عالی بود.هم توضیح دادنتون و هم سرعت حرف زدن.و جالبتر مرور کردن کلیپ های گذشته.شادوموفق باشید ❤❤❤

[@majidrahbari1419]

Thank u dear wishh❤❤❤

[@غلامتقیپور-و4م]

درود‌خانم‌دکترخیلی‌خانیمیدراهنماییدهابه‌دل‌شنونده‌وبیننده‌مینشیند

[@hosseinhossein480]

Thank you, Dr. Wish❤

[@asab573]

خانم دکتر من با اینکه دیابت ندارم ۵ ساله قند شکر نمیخورم و همین باعث شده مشکل عدم تمرکزم ۷۰درصد خوب بشه❤❤🎉🎉

[@drwishh9917]

اوه افرین به شماااااااا مرسی که نوشتین💚

[@zarorhast5083]

nice❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Patronus1983]

خانم دکتر با چالش عدم مصرف شکر با شما همراه شدم و الان ۶ ماه میشه که دیگه قند،شکر،شیرینی، نوشابه‌های گازدار و فست‌فود رو کنار گذاشتم

[@shokat3274]

لطفا بفرماین عسل برای صبحانه بخوریم یا مضر؟ ممنون

[@Saiberi_Khaimal_Akhond_Kos_Ksh]

💚💛💜سوال ۱ میلیارد دلاری🩵🧡🩷🤍
چرا امام خامنه‌ای سخنگوی خدای بشرساخته
اطلاعات سپاه_بیت رهبری و مراجع تقلید قم
نبود خدا و امام زمان را پنهان میکنند؟💚💚🤍🤍🤍🩵🩵💛💛🧡💜💜💙💙

[@naierbagheri8532]

Thanks alot dear Dr 🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@Yasamanesohrabi]

از طرف خودم و دوستان پیشاپیش ۵۰ کایی شدن چنلتون رو تبریک می گم.

[@drwishh9917]

ممنونممممم به لطف خدا و با حمایتای شما دوستان عزیزم این صفحه هر لحظه بیشتر رشد میکنه🤲🏻💚

[@Peyman_lahiji1977]

بیخیال سلطان..کوتا بیا دیگه🙏🏻

[@homabehrouz6109]

ای بابا !!! خب هدفت معلوم شد .

[@Peyman_lahiji1977]

@@homabehrouz6109 سیاااهکارِ تااابلو..😂😂😂

[@سوگلمجلسی]

ممنون خانم دکتر از توضیحات قشنگتون، خدا خیرت بده

[@marzie1315]

شمابهترین هستیددکترجان خیلی لذت بردم سپاسگزارم درنوروعشق الهی باشید ❤❤❤❤

[@ZeinabFarahani]

I love you in the your series.❤❤❤

[@hajarahmadpor-qi5yn]

شما واقعا شیرین صحبت می کنید ❤ خانم دکترمن سالها است که قندوشکر استفاده نمیکنم خداراشکر قندخون هم ندارم شبها بخاطراینکه تنگی نخاعی کمرم شبها جوراب میپوشم برای همین شبها راحت میخوابم فقط گاهی عضلات پایم گرفتگی ایجاد میشود قرص منیزیم هم میخورم شما رهکاربهتری توصیه میکنید ممنون میشم❤❤

[@RouyaMobile]

ممنون از زحماتت...ببخشی خیلی حاشیه می روید...اصل مطلب را اخر اخر می فرمایین...سپاس از زحماتتون❤

[@Masoud-r2s]

Really perfect 👍🏻✅

[@msnz_mzh]

مرسی بانوی مهربان عالی هستین شما❤❤

[@msnz_mzh]

آره واقعا زود تمام میشه

[@MinaSh.m]

خیلی عالی .ممنونم ازصحبت های مفیدتون.

[@MehrdadTaheri]

Danke schön für Deine wichtige Informationen

[@Donya-rl5pc]

عالی بود خانم دکتر ممنونم از وقتی که گذاشتی🌺

[@simah239]

Thank you 🙏

[@NasrinNoei]

سپاسگزارم از لطف شما خانم دکتر 🙏

[@Mohi.m.a]

Perfect 👌

[@nazibanazari1212]

Vielen Dank liebe ❤❤❤❤

[@ARL-qm7lp]

You are the best

[@MahdiNavaee-x5k]

سلام خانم دکتر متل معروف سخن کزدل برون اید نشیند لاجرم بردل سخن خوب وشیوای سرکار واقعا مانند مرحمی است شفا بخش امیدوارم همواره سلامت وموفق باشید.

[@LeilaTaremi-j4r]

Good luck ! 😊

[@نادیعلینژاد]

عالی بود

[@yadollahjalali9176]

You are the first doctor who speaks simply and profoundl

[@Masooudrustami]

شماعالی. هستین خانم دکتر❤❤

[@alisadjadi1616]

درود و سپاس بیشمار

[@baharehbehinaein7206]

Really good 😊

[@fatemelorestani]

تو بهترینی ممنون که هستی❤❤

[@TaherehGayori]

Very good❤

[@nadertajmiri]

شما عالی هستید کاش همه دکترا مثل شما بودند

[@Iron.armin.80]

عالی❤

[@زهرهخجستهبخت]

درود بر خانم دکتر عزیز و گرامی یک دنیا ممنون و سپاسگزارم از زحمتهای بی دریغ شما عزیز دل ❤❤❤

[@AzamAsadian]

ممنون صحبت های شما عالیه خانم دکتر عزیز

[@neginchangizi]

شما بینظیرید خدا حفظتون کنه❤

[@Leylaazedi-eh7zx]

سلام خداقوت دکتر جان ممنون بابت اطلاع رسانی خوبتون شکرگزار خداوند هستم بابت وجود نازنینتون خدابرکت وسلامتی بهت بده گلم❤❤

[@AramDelpasand]

Dr. wish Thank you for all.

[@samanesadeghian780]

ممنون از شما ❤❤❤❤ چقدر نکته مفید گفتید و واقعا چقدر زود گذشت ...در ضمن آدم حسابی خود شمایید ❤❤

[@abbasmoradi9860]

خانم دکتر خدا قوت و پرانرژی ‏‪4:50‬‏

[@LeilaHsh]

خیلی ممنون و سپاس فراوان از شما خانم دکتر خوب و مهربون بخاطر مطالب مفید و ارزنده ای که در اختیار ما قرار میدید... لااااااااایک❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@salahshoor384]

Great❤🎉

[@AhmadR-c6w]

Thank you so much mrs dr boshra,for your kindness and giving awareness to
The audiences

[@MarjanAkbari-y9h]

Salam Khanom dr Aziz merci az sohbathatun vali age kholase sohbat konid behtare chon bazi az ma vaght kafi nadarim

[@moazamsadat6232]

ممنون.خانم.دکتر.عزیز.گفته.های.شما.را.باید.با.طلا.نوشت.و.به.دیوار.هر.خونهای.اویخت.خسته.نباشید.گلم

[@PindarMor]

Thanks for your professional medical advice and comprehensive clarification

[@BadriManochehri]

وجود شماهم بسیار ارزشمنده عمرتون بابرکت وباعزت

[@saeidsaeidi4559]

Perfect

[@farhadkhosh8544]

Thank you so much dear Dr Boshra,, this was the kindest, and one of the best videos i watched and learned in RUclips about what to do after i wake up in the morning and mostly how to prepare my mind for good night sleep.
I wish you success and well dear Dr wish..
درود بر شما دکتر جان . امیدوارم خودت هم همیشه سلامت باشی و ایام بکامت باشه .. در ضمن امیدوارم کامنتی که در ویدیو قبلی برای کمک به شما گذاشته بودم خدای نکرده ناراحتتون نکرده باشه .چون خودتون اصرار داشتین اون چیزی که به ذهنم اومده بود براتون نوشتم تا شاید کمکی برای ویدیوهای بعدی تون باشه. سپاسگزارم‌ ازتون 💐🙏

[@alannobakht8503]

It was a pleasure to listen to you regarding our daily health, I used to go to kitchen directly from the bed for making coffee; not anymore. Great video thanks so much Dr. Wishh.

[@MohmmadHatami2013]

You are best doctor.

[@pwaxcompany]

Ok❤

[@arashshakouri9419]

Thank you so much for your kindness.🙏🙏🙏

[@sakhifarhadi]

عالی ارزنده و آموزنده بود مستفید شدم ممنون شما

[@MonirehMeraati]

اموزشتون عااالیه خیییلی استفاده کردم شما خییییلی بزرگوارید عاااالی عااالی تشکر ❤❤❤

[@BeautyLabByNafi]

Thank you so much for all your efforts to help us and make all women aware of their health 🙏🙏

[@کبریشارو]

مطالب وموضوعات بسیار عالی اموزش میدید ممنونم از شما دکتر دلسوز و فعال

[@FranNewton]

Thank you so much because I am learning how to to take care of my life my health