足首のバネを鍛えるトレーニングとテスト方法＋ケア＆栄養摂取（足首固定？つま先接地？アキレス腱を鍛える？）

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 янв 2025

Комментарии • 40

Следующие
Автовоспроизведение
【成功率20％】足首を固めるトレーニング13:38【成功率20％】足首を固めるトレーニング
【成功率20％】足首を固めるトレーニング【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
Просмотров 54 тыс.
【ジャンプ力・スプリント力向上】-第1弾- 足首のバネを鍛えるトレーニング3:27【ジャンプ力・スプリント力向上】-第1弾- 足首のバネを鍛えるトレーニング
【ジャンプ力・スプリント力向上】-第1弾- 足首のバネを鍛えるトレーニング【理学療法士による動作改善トレーニング】L-fit.
Просмотров 66 тыс.
ジャンプ力を上げるアキレス腱の鍛え方　硬く弾力性のあるアキレス腱にする方法9:13ジャンプ力を上げるアキレス腱の鍛え方　硬く弾力性のあるアキレス腱にする方法
ジャンプ力を上げるアキレス腱の鍛え方　硬く弾力性のあるアキレス腱にする方法【スポーツを科学する】ガクトレ
Просмотров 43 тыс.
REBUILDING A PORSCHE 911 GT3RS FROM SCRATCH45:52REBUILDING A PORSCHE 911 GT3RS FROM SCRATCH
REBUILDING A PORSCHE 911 GT3RS FROM SCRATCHMat Armstrong
Просмотров 3 млн
OUR FIRST 24 HOURS HOME WITH A NEWBORN + HER NAME REVEAL!!20:02OUR FIRST 24 HOURS HOME WITH A NEWBORN + HER NAME REVEAL!!
OUR FIRST 24 HOURS HOME WITH A NEWBORN + HER NAME REVEAL!!KB AND KARLA
Просмотров 323 тыс.
The Greatest Comeback Of All Time?30:07The Greatest Comeback Of All Time?
The Greatest Comeback Of All Time?JJ Olatunji
Просмотров 1,6 млн
Etsy Magic16:53Etsy Magic
Etsy MagicChad Chad
Просмотров 631 тыс.
【自分で治す】膝のねじれの原因はここ!!足首の支帯マッサージ【渋谷　膝の痛み】東京都渋谷区恵比寿の整体院蒼9:30【自分で治す】膝のねじれの原因はここ!!足首の支帯マッサージ【渋谷　膝の痛み】東京都渋谷区恵比寿の整体院蒼
【自分で治す】膝のねじれの原因はここ!!足首の支帯マッサージ【渋谷　膝の痛み】東京都渋谷区恵比寿の整体院蒼恵比寿【膝痛専門】整体院蒼-AO-
Просмотров 1,2 млн
【徹底解説】足が速くなる為に必要な筋肉3選！！トレーニングも紹介します！！17:04【徹底解説】足が速くなる為に必要な筋肉3選！！トレーニングも紹介します！！
【徹底解説】足が速くなる為に必要な筋肉3選！！トレーニングも紹介します！！【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
Просмотров 67 тыс.
【30回できますか？】足が速い人に必須の筋力「腸腰筋」を鍛えるトレーニング3選17:04【30回できますか？】足が速い人に必須の筋力「腸腰筋」を鍛えるトレーニング3選
【30回できますか？】足が速い人に必須の筋力「腸腰筋」を鍛えるトレーニング3選【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
Просмотров 245 тыс.
足は速く振り下ろす？強い接地をするには？：疾走速度とパウイング動作10:43足は速く振り下ろす？強い接地をするには？：疾走速度とパウイング動作
足は速く振り下ろす？強い接地をするには？：疾走速度とパウイング動作Sprint & Conditioning
Просмотров 49 тыс.
【足裏を鍛え上げる】足裏を強化すればもっとパフォーマンスが上がる9:13【足裏を鍛え上げる】足裏を強化すればもっとパフォーマンスが上がる
【足裏を鍛え上げる】足裏を強化すればもっとパフォーマンスが上がるTraining Lounge【中野崇】
Просмотров 101 тыс.
アキレス腱痛の対処方法【為末大学】10:24アキレス腱痛の対処方法【為末大学】
アキレス腱痛の対処方法【為末大学】為末大学 Tamesue Academy
Просмотров 59 тыс.
【足首の柔軟性】少しずつでも着実に改善する方法10:23【足首の柔軟性】少しずつでも着実に改善する方法
【足首の柔軟性】少しずつでも着実に改善する方法Training Lounge【中野崇】
Просмотров 307 тыс.
捻挫の予防にオススメのトレーニング【6種目】7:44捻挫の予防にオススメのトレーニング【6種目】
捻挫の予防にオススメのトレーニング【6種目】前田のまいにちセルフケア ! by GronG
Просмотров 22 тыс.
足首、動かしすぎてない？アンクルロックの重要性と強化方法【陸上・短距離】19:05足首、動かしすぎてない？アンクルロックの重要性と強化方法【陸上・短距離】
足首、動かしすぎてない？アンクルロックの重要性と強化方法【陸上・短距離】SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
Просмотров 13 тыс.
У НАС ПОЖАР #shorts00:24У НАС ПОЖАР #shorts
У НАС ПОЖАР #shortsПаша Осадчий
Просмотров 274 тыс.
💸 Обзор бизнес-класса Emirates A380🤔00:51💸 Обзор бизнес-класса Emirates A380🤔
💸 Обзор бизнес-класса Emirates A380🤔Super Italiano
Просмотров 410 тыс.
МАТУШКА ЗЕМЛЯ - Пародия деда Архимеда. Юмором по занозоньке03:35МАТУШКА ЗЕМЛЯ - Пародия деда Архимеда. Юмором по занозоньке
МАТУШКА ЗЕМЛЯ - Пародия деда Архимеда. Юмором по занозонькеДед Архимед
Просмотров 104 тыс.
Тонкий намек 🤐 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец01:36Тонкий намек 🤐 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец
Тонкий намек 🤐 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравецТНТ4 Shorts
Просмотров 232 тыс.
Забираю XI Уровень ПЕРВЫМ на Сервере - Обновление 1.32 «АЛЬФА»7:37:06Забираю XI Уровень ПЕРВЫМ на Сервере - Обновление 1.32 «АЛЬФА»
Забираю XI Уровень ПЕРВЫМ на Сервере - Обновление 1.32 «АЛЬФА»Sh0tnik
Просмотров 96 тыс.
На усадьбе в лесу появились дикие поросята. А если кто-то прибывает, то обязательно кто-то и убывает1:25:49На усадьбе в лесу появились дикие поросята. А если кто-то прибывает, то обязательно кто-то и убывает
На усадьбе в лесу появились дикие поросята. А если кто-то прибывает, то обязательно кто-то и убываетЧерничный Хутор
Просмотров 340 тыс.
Strong girl !! 👏👏00:11Strong girl !! 👏👏
Strong girl !! 👏👏Tibo InShape
Просмотров 1,8 млн
ПРОБУЮ ЕДУ, КОТОРУЮ ХОЧЕТСЯ БЕРЕМЕННЫМ25:32ПРОБУЮ ЕДУ, КОТОРУЮ ХОЧЕТСЯ БЕРЕМЕННЫМ
ПРОБУЮ ЕДУ, КОТОРУЮ ХОЧЕТСЯ БЕРЕМЕННЫМAnastasiz
Просмотров 912 тыс.