최대심박수측정하기

자전거 타면서 최대심박수를 측정하는 방법입니다. 최대심박수를 알면 본인의운동 강도를 맞추어서 효과적으로 트레이닝 할 수 있습니다. 트레이닝 편은 추가로 영상 제작 할께요

[@그래나다-d2k]

3:00 운동수행능력이 일반인의 16배 인것같아요.
멋져요!!탄탄한 몸매에 반하고 갑니다.(심쿵)