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20:42 경동맥마사지22:14 심장스트레칭
김정훈 님 오랜만에 뵙내여저는 빈맥 으로 고생하고 있습니다약도 먹고요 참 힘듭니다자율신경 계 진찰 받아 보려 합니다건강 잘챙기셔여 감사드립니다저도 빨리 먹는 습관 인데 정보공유또 감사드립니다
병원에서 이걸보고 알았습니다. 많은 도움되었습니다.가장 알고 싶었던 것입니다. 감사합니다 ❤😊❤
자세 바르게 하고 화장실이나 과식만 피해도 몸 압력이 덜 차게 하며 숨만 잘 쉬어도 맥박 내려감.
이거 꾸준히 해줘야 효과가 있을까요?
죽으면 안되는대.안되는대..스트레스가 보통이 아니게 오죠.나중에 후유증이 나타남..어디로 오는지 알수없음..
이봉주 황영조 박지성 전성기때 평균 심박수 38 38 40 임 스포츠 심장이라고 하죠 운동 열심히 해야 심장이 강해 짐
저는 58나오네요. 과거에는 커피를 마시면 심장이 두근두근했는데 몇년 전부터 그런 증상이 없어졌고 걷기나 등산 몸을 움직일려고 합니다.
근데 혹시 딱딱한 바닥에서 자기 시작하면 맥박이 높아지나요 생각해보니 1년 전 쯤에 매트리스 바꿨는데 약간 얇아서 맨 바닥이랑 가까워지면서 좀 딱딱해진 느낌인데 혹시 이게 맥박에 영향을 줄 수도 있나
감사합니다~~
100가까이라 따라하니까 75까지 내려갔는데 그만하면 그대로 다시 올라요 일시적인게 정상인가요 아니면 내려간대로 유지되어야 하나요?
당연히 일시적인 거죠. 평소 생활습관 식습관 개선하시고 특히 운동을 하셔야 되요 그날 그날 컨디션에 따라 달라질 수는 있습니다만 안정시 심박수가 100이면 '위험'입니다
김정훈님 오래간만에 뵈니 너무 좋네요딸애가 심장박동수가 빨라서..열심히 봤네요광고스킵없이 보고 좋아요 팍 누르고가요 👍
감사합니다💓🙏따님 분께 작게나마 도움이 되길 바라며 항상 건강하고 행복하세요💙
감사합니다 돌연사를 피할수잇는 좋은 내용이네요
저희 딸도 26세인데 평상시 심박수가 100이 넘어가는 경우가 많습니다.성격이 소심하고 긴장을 많이 하는 성격이여서 그럴까요?김정훈씨도 심박수가 높았군요.이 방법대로 해 보라고 하겠습니다.효과보았음 좋겠네요.감사합니다~^^
달리기도 좋습니다.
@@hunj9863 감사합니다~^^
심박수가 높아서 긴장을 하는겁니다
16:17 가벼운 산책등이라 비교해봐야하는거 아닌가? 몸 상태가 좋지 못해서 저정도 강도로만 움직여도 심박수가 늘어난 것일수도 있는데.
너무 신기하네요. 경동맥 마사지 하고 재니 20이나 수치가 내려가네요 ㅎㅎ
급똥 터지면 심장이 엄청 쿵쿵뛰는데 어떡하면 좋나요ㅠㅠ
난 교감신경이 항상 항진인데 어캐고침?
어차피 저건 일시적임 유산소 운동 말고는 답없음
심박수와 맥박은 같은 겁니까 ?
네
기본상식
난 식사 3분이내인데...
안녕하세요제가 심장건강을 위해서 런닝을 하고있는데 혹시 운동으로 인해서 심박수가 증가하면 심장에 해롭고 수명이 단축될까요?
질환이 있으시면 의사에게 운동처방 받으시고요질환없으시면 무리하지않는정도 러닝은 러닝할때 심박수가 높아지긴하지만 건강한 심장으로 발전합니다.나이가 어리고 체계적인 훈련을 한다면 스포츠심장으로 될수도 있습니다.
운동할 때 심박수가 올라가는 것은 지극히 정상적인 일이에요. 평상시 맥박수가 높다면 조금 문제가 될 듯 합니다.
20:00
나는 심박수 66 나오네? 따로 운동은 안하는데..
저는 종아리 운동 매일 합니다
스쿼트랑 다른 건가요 지금 맥박수 달라지셨는지
@@Bj북유럽억양 저는 빈맥 입니다종아리 매일 100번씩 한 3년되었나 호전 도움 됐고요종아리 와 심장은 자매 입니다맨손 스쿼트 허벅지 는 당뇨예방 에좋고요 하여간 하체가 중요합니대요새 맨발걷기 도 합니다 30분
저 오늘 열이 39도 이상 나와서 응급실 갔는데 맥박 130 이상 찍었어여 ㅜㅜ 130이상은 위험한거죠?
자율신경계에 문제가 있을 가능성이 있어보입니다. 130이면 땀날정도위 운동 때 나타나는 맥박수 정도 될거에요. 걷기운동부터 차근 차근 쌓아올려가시길...
@@오솔길-c7p 감사합니다 ㅜㅜ
열나면 평소보다 맥박 올라갑니다. 염증때문에.
열이나면 심박수가 오르는건 정상적인 반응입니다. 열이 38.5도 이상으로 올라가면 꼭 응급실에서 아세트아미ㅗ펜 수액 맞으세요
@@zzangTV_ 네 응급실 갔었어요 감사합니다 !
이게 맞는거냐?
버거킹 와퍼네 개 맛있겠네
베개 아무리 따라 해도 측정 그대론데.....변화x
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20:42 경동맥마사지
22:14 심장스트레칭
김정훈 님 오랜만에 뵙내여
저는 빈맥 으로 고생하고 있습니다
약도 먹고요 참 힘듭니다
자율신경 계 진찰 받아 보려 합니다
건강 잘챙기셔여 감사드립니다
저도 빨리 먹는 습관 인데 정보공유
또 감사드립니다
병원에서 이걸보고 알았습니다. 많은 도움되었습니다.가장 알고 싶었던 것입니다. 감사합니다 ❤😊❤
자세 바르게 하고 화장실이나 과식만 피해도 몸 압력이 덜 차게 하며 숨만 잘 쉬어도 맥박 내려감.
이거 꾸준히 해줘야 효과가 있을까요?
죽으면 안되는대.안되는대..
스트레스가 보통이 아니게 오죠.
나중에 후유증이 나타남..
어디로 오는지 알수없음..
이봉주 황영조 박지성 전성기때 평균 심박수 38 38 40 임 스포츠 심장이라고 하죠 운동 열심히 해야 심장이 강해 짐
저는 58나오네요. 과거에는 커피를 마시면 심장이 두근두근했는데 몇년 전부터 그런 증상이 없어졌고 걷기나 등산 몸을 움직일려고 합니다.
근데 혹시 딱딱한 바닥에서 자기 시작하면 맥박이 높아지나요 생각해보니 1년 전 쯤에 매트리스 바꿨는데 약간 얇아서 맨 바닥이랑 가까워지면서 좀 딱딱해진 느낌인데 혹시 이게 맥박에 영향을 줄 수도 있나
감사합니다~~
100가까이라 따라하니까 75까지 내려갔는데 그만하면 그대로 다시 올라요 일시적인게 정상인가요 아니면 내려간대로 유지되어야 하나요?
당연히 일시적인 거죠. 평소 생활습관 식습관 개선하시고 특히 운동을 하셔야 되요
그날 그날 컨디션에 따라 달라질 수는 있습니다만 안정시 심박수가 100이면 '위험'입니다
김정훈님 오래간만에 뵈니 너무 좋네요
딸애가 심장박동수가 빨라서..열심히 봤네요
광고스킵없이 보고 좋아요 팍 누르고가요 👍
감사합니다💓🙏
따님 분께 작게나마 도움이 되길 바라며 항상 건강하고 행복하세요💙
감사합니다 돌연사를 피할수잇는 좋은 내용이네요
저희 딸도 26세인데 평상시 심박수가 100이 넘어가는 경우가 많습니다.
성격이 소심하고 긴장을 많이 하는 성격이여서 그럴까요?
김정훈씨도 심박수가 높았군요.
이 방법대로 해 보라고 하겠습니다.
효과보았음 좋겠네요.
감사합니다~^^
달리기도 좋습니다.
@@hunj9863
감사합니다~^^
심박수가 높아서 긴장을 하는겁니다
16:17 가벼운 산책등이라 비교해봐야하는거 아닌가? 몸 상태가 좋지 못해서 저정도 강도로만 움직여도 심박수가 늘어난 것일수도 있는데.
너무 신기하네요. 경동맥 마사지 하고 재니 20이나 수치가 내려가네요 ㅎㅎ
급똥 터지면 심장이 엄청 쿵쿵뛰는데 어떡하면 좋나요ㅠㅠ
난 교감신경이 항상 항진인데 어캐고침?
어차피 저건 일시적임 유산소 운동 말고는 답없음
심박수와 맥박은 같은 겁니까 ?
네
기본상식
난 식사 3분이내인데...
안녕하세요
제가 심장건강을 위해서 런닝을 하고있는데 혹시 운동으로 인해서 심박수가 증가하면 심장에 해롭고 수명이 단축될까요?
질환이 있으시면 의사에게 운동처방 받으시고요
질환없으시면 무리하지않는정도 러닝은 러닝할때 심박수가 높아지긴하지만 건강한 심장으로 발전합니다.
나이가 어리고 체계적인 훈련을 한다면 스포츠심장으로 될수도 있습니다.
운동할 때 심박수가 올라가는 것은 지극히 정상적인 일이에요. 평상시 맥박수가 높다면 조금 문제가 될 듯 합니다.
20:00
나는 심박수 66 나오네? 따로 운동은 안하는데..
저는 종아리 운동 매일 합니다
스쿼트랑 다른 건가요 지금 맥박수 달라지셨는지
@@Bj북유럽억양 저는 빈맥 입니다
종아리 매일 100번씩 한 3년
되었나 호전 도움 됐고요
종아리 와 심장은 자매 입니다
맨손 스쿼트 허벅지 는 당뇨예방 에
좋고요 하여간 하체가 중요합니대
요새 맨발걷기 도 합니다 30분
저 오늘 열이 39도 이상 나와서 응급실 갔는데
맥박 130 이상 찍었어여 ㅜㅜ 130이상은 위험한거죠?
자율신경계에 문제가 있을 가능성이 있어보입니다. 130이면 땀날정도위 운동 때 나타나는 맥박수 정도 될거에요. 걷기운동부터 차근 차근 쌓아올려가시길...
@@오솔길-c7p 감사합니다 ㅜㅜ
열나면 평소보다 맥박 올라갑니다. 염증때문에.
열이나면 심박수가 오르는건 정상적인 반응입니다. 열이 38.5도 이상으로 올라가면 꼭 응급실에서 아세트아미ㅗ펜 수액 맞으세요
@@zzangTV_ 네 응급실 갔었어요 감사합니다 !
이게 맞는거냐?
버거킹 와퍼네 개 맛있겠네
베개 아무리 따라 해도 측정 그대론데.....변화x