유독 뱃살만 나온 중년 만보 걷기 대신 집에서 꼭 해보세요! 무릎관절에 무리없고 내장지방 전부 녹아내립니다!

[@togetherexercise]

@togetherexercise
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일주일 운동프로그램
현재 4일차까지 업데이트 되었습니다!
(+준비운동, 정리운동)

[@시시나몬-t4d]

박수를 쎄게치면서 했더니
후끈합니다👍

[@togetherexercise]

아 박수가 그런역할도 할 수 있는데 생각못했네요^^ 하하

[@채플린-c8j]

무조건 쉬워야 합니다. 스텝이 꼬이거나 동작이 어려우면 도중에 그만 둬 버닌거든 여 감사해요 ~

[@togetherexercise]

따라할만 하신가요?!!! 감사합니다! 더 쉬운 것도 준비해보겠습니다!!

[@지영-v9e]

선생님! 채널 보고 열심히하고 있어요
무게 실리는 근력 운동 상하체별 덤벨운동도 가르쳐 주세요~ ~

[@페트라-n8n]

진짜 운동 됩니다 .
그것만 따리해도 땀이 나네요.
감사합니다 ^^

[@togetherexercise]

도움이 되셨다니 기쁘네요!! 감사합니다!

[@cooking-]

만보는 넘 힘들더라구요
제 뱃살 타파~~정보감사합니다 👍👍

[@togetherexercise]

감사합니다!!

[@찬빛한울]

좋은 운동을 쉽게 알려주셔서 감사드립니다.

[@togetherexercise]

늘 함께해주셔서 감사합니다~ 도움되셨기를 바랍니다!!

[@김경화-d9g]

감사합니다

[@정례한-p5p]

따라하기에 아주 좋아서 열심히 합니다 감사드립니다

[@togetherexercise]

고맙습니다 화이팅!!!

[@文喜淑]

눈팅만하다
어제부터 용기내서 서툴지만 시작해보았습니다
감사합니다^^

[@togetherexercise]

용기내주셔서 감사합니다~~~ 꾸준히 따라해보시길 바랍니다!

[@페트라-n8n]

감사합니다 ~~함께해요 운동체널

[@김영미-n1k]

감사드립니다.^^

[@togetherexercise]

저도 함께 해주셔서 감사합니다!

[@quiri574]

고급진 운동 감사해요^^ 아침마다 활력이 생기네요 ㅎㅎ

[@togetherexercise]

아침마다 따라하고 계시군요!! 화이팅입니다!!

[@정례한-p5p]

쉬운 동작 따라하기에 좋아요

[@togetherexercise]

감사합니다 😊

[@kkarenzaditen-jc4rk]

와. 운동 한동안 놓았다가 체중이 너무불어서 움직여보려고 간단해?보이는 영상 처음 접했는데.
운동효과대박이네요.땀이 줄줄나요 ㅎㅎ저질체력된게맞나봐요ㅜ.ㅜ 이제 짧게라도 매일 따라서 해보겠습니다.너무감사합니다 ❤

[@togetherexercise]

함께해주셔서 감사합니다~! 도움되셨기를 바랄께요!!

[@박남선-z4f]

함께해요 운동 채널 중에서 유산소 운동과 근력 운동 구분 좀 해 주세요.

[@togetherexercise]

재생목록을 확인해주세요!

[@jhe47690]

😊

[@김경화-d9g]

😅😅😅😅😅

[@김경화-d9g]

감사합니다

[@togetherexercise]

저두 감사합니다!