「春の質問祭り～みなさんの質問に答えまくります」YouTubeライブ！！【精神科医・樺沢紫苑】

[@umigame427]

秘書さんのサポートも息が合ってますね。樺沢先生の、情報発信を通じてメンタル疾患を減らしたい、よくしたい、という志が大変伝わってくる回だったと思います。
秘書さんが、質問者さんの言葉足らずだったりするところを、こうなのかなぁと推測しながら寄り添おうとするところにもとても好感を持てました！

[@kobetaroyan358]

皆様の一生懸命に寛解しようと努力されてる、チャットのコメントや先生のお話の内容等、貴重な時間をありがとうございました。明日からの患者様への服薬指導に活かせたいと思います!

[@ぽちゃっこ-c4z]

樺沢先生
ライブ見逃しアーカイブ拝聴しており ます。集中力の本を勧め読んだ娘はとても参考になると所々実践しております。さらには樺沢先生のRUclipsを拝聴している私にまた樺沢かよ！みたいな言い方をしていた娘が先日のテレビでは、樺沢先生が1番お医者さんらしく内容が素晴らしいねと感心してました。発刊される高校向けの本をもぜひ娘に見せたいと思います。これからもRUclips楽しみにしております。

[@まこ-c9s8m]

髪型を気にする樺沢先生、お茶目です😊　
今日も、ためになるお話ありがとうございました❤

[@チコ-p6z]

なるほどです。私は昔から体調が悪いとすぐに病院に行くタイプで、昨年メンタルがやられたときも病院に行きましたが、薬を飲んでも治らなくて、何で何だろ。きっと何か体に異常があると、あちこち検査してました。
まずは、生活習慣の改善ですね。とにかく寝ます。😂確かに、最近忙しくて睡眠不足運動不足で、家にジーとしてましたがそれでは駄目ですね💦

[@aiueo1676]

「ココロのナカイ」をTVerアプリで拝見しました。くだけた芸能人と医師の組み合わせ、良かったです。先生は芸能人が苦手かもしれませんが、こういう番組で精神科受信のハードルが下がる気がしました。
聴覚過敏があるのでTVだと疲れてしまう時がありますがスマートフォンで視聴できると疲れのハードルが下がります。

[@まーちゃん-r2w4v]

【ココロのナカイ】TVerで観ました🎉面白かったです🎉先生ありがとうございます🎉

[@ケンタッキー-s7o]

皆さん、こんにちわアーカイブで今観てます😄

[@hanachan358]

最近朝散歩でも気づきが多く今日のライブではサクサクことばがこころからわいてきました。ピッパでチャットにアウトプット、なかなか流れ星のようにわきあがる感情を的確に書き留めるのにも、朝散歩のおかげがこころに宿る。これからもライブで新しい自分に出会いたい、樺沢先生、ありがとうございます、あの後、入浴してストンと睡眠。いつもの時間に自然とパチリ、今日の一日のはじまり

[@user-Jill5dz6ot2n]

春の繁忙期で小売りも問屋も運送業者も客先も現場も役所も医療機関も忙しいですね　
コロナ禍の時も　もはや懐かしい
忙しい時ほど気温に注意しなければと思いました
肩が凝り出したらかぜや下痢に注意ですね
忙しくても急がない理由も必要ですね
しっかり休んで根をあまり詰めずに頑張った分　家事をさぼろう！　😵→😏
あ、いつもサボってた
　嫉妬のお話し　白雪姫になるか　継母になるか　鏡になるか
傍観者になるか　興味深いと思いました
　新入社員でも古参社員でも差はありますが頑張り過ぎると抜けます　まさしくスポンジを絞った感覚　小川の流れのように大事なことが抜けます😂

[@夢実-o8b]

樺沢先生今日はありがとうございました😊私は人間関係にとても恵まれているということに気付かされたとともに、チャットにも書き込みましたが、報われない、の意味を理解することが出来たので感謝致します。言葉が足らないとは思いますが、バカ正直は確かに報われませんね😅

[@マナ-b3z]

統失息子を持つ母親です、23歳発症一年半の間で3回入退院繰り返し
内、一回は警察介入保護入院でした、急性期でした、、今半年以上自宅にて、デイケア週4回、家族サポートの中で、生活しています、
ジム、散歩、温泉、マッサージを入れつつ、通院しながら過ごす毎日です、発達の問題や、過去にパニックもあり、そこに統失が重なり陰性症状なのか、消耗期なのか、わからないですが認知機能低下により、できないことが多いです、
先の見えない現状と、家族が休めない、日々が継続しています、、泣、本人も、兆しが見えない中
サポートにより、生きています、タバコの量もすごく、貧乏ゆすりもひどく、やる気スイッチもありません、
アドバイスありましたらよろしくお願いします

[@kobetaroyan358]

精神科の門前薬局に勤める現役の薬剤師です。いろんなケースを山程見てきましたが、先ず、統合失調症の人の喫煙率の高さに驚かされます。先ず禁煙。無理なら少なくとも減煙しないと、再発率も予後も悪い結果になる場合、多いですね。酒は、もってのほかです。お茶関係、コーヒーのカフェインも控えめにしてください。あとはボーダーを下げて、運動も始めて下さい。そして、徐々に負荷をかけて運動量を増やして下さい。家の中で、エアロバイクもお勧めです。あとはきっちりと服薬。忘れる事が多いなら月に１回のデポ剤と言う注射も有ります。

[@マナ-b3z]

@@kobetaroyan358 大変ありがとうございます、
参考にし、
サポート継続しながら
様子見ていきます

[@kobetaroyan358]

@@マナ-b3z さんへ。
あと忘れてましたが、質の良い睡眠もしっかりとって下さい。その為にも午後2時以降のカフェイン摂取は避けて就寝前の喫煙も避けて下さい。

[@マナ-b3z]

@@kobetaroyan358 わかりました、
本当にありがとうございます、
当たり前のことができない
統失の特徴はわかつていますが、改善策が中々見つからず
サポート側も困惑します、
判断力、
自覚というものがありません、
努力や病気への知識、
今一度見直していきます

[@藻塩-o4p]

はじめまして。おはようございます。
コメントしても良いものか…考えていましたが、、、
ご家族の心労など想像すると本当に大変だよねと言葉にならないのですが。。
１つ気になったことがありまして。
心を鬼にして離れて暮らすような福祉のサービスなどに相談されてはいかがでしょう。デイケアに通われているとのことですのでその先のことなど視野に入れながら、ご家族が休める環境を増やしてみてはと思いました。
今の環境で親御さんからのアドバイスをするのは逆効果かなと。
お母様が疲れ切っていると思うので、コメントさせていただきました
傷つけてしまいましたらすみません。

[@ケンタッキー-s7o]

皆さん、こんばんわ　アーカイブで見てますよ🥰

[@赤い木苺]

診断は患者にとって意味がないというのはよく言っていらっしゃいますね。私は統合失調感情障害と診断され多剤処方されていた時期がありました。
運動は疲れない程度がいいのですね。しかもうつ患者は疲れやすくなるから、元気な時の10分の1程度と考えて、運動量を減らした方がいいのですね。

[@まき-q4z]

ココロの中居
見たかった
残念です

[@katakuriko123_y]

精神科医の心理テストは、皆さん興味があると思います📺

[@ふるべゆらゆら2496]

1:20:40 進行する方の声と進め方と、自身の解釈をちょいちょいいれてくるのがいやで、途中で拝聴やめました。

[@守一矢]

同じく。
ラジオみたいに先生とマンツーマンだからじっくり聞けるのにね。

[@cinofujindou8898]

こんばんは樺沢先生。６０まじかの男です、私は10年前に鬱病を発症、わきが、耳が湿っており臭い、全身臭い状況、蓄のう症今はコンビニ、牛丼屋、外出がここ3か月できていません、生活保護を貰い生活せています。睡眠がとれず、昼間と夜が反対になっております。先生の言っていた朝5時に起きて3時間のサイクルをしていたが長続きしない辛い毎日、人に会いたくない。第一印象は、その人のにおいも、ありますよね、（うっ病）通院中2か月いけないです。2階の騒音も一つの問題。

[@藻塩-o4p]

はじめまして。おはようございます☀
遺伝の問題以外にも、食事や生活環境で体臭は強くなったりしますよね。
洋服も新品に変えて洗剤も専用のものにするとか、アイディアはもっとあるような気がしました。人と会わないですむ時間帯に外に出て見てもいいかと…、私も鬱のひどい時に、３ヶ月間の記憶がなく驚いてハッとしたことを思い出しました。
今は数回目の寛解になっています。
勇気を出したコメントありがとうございます

[@cinofujindou8898]

@@藻塩-o4p ご返信ありがとうございます。今私は普通の生活がしたく病院の先生や樺沢先生、色々な話を聞き改善させる気持ちはあるのだが、男一人で、気分に上下が、あるいま苦しんでいます。話を聞いていただきありがとうございました。