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内気な自分を変えたくてアパレル店員になりました。6年後にうつ病が発症しクビになりました。短所を変えるより、長所を伸ばす方が良いかもしれません。
心の持ち方、考え方って大事なんですね✨
自分の欠点を見つめるのはなかなか勇気のいることだと思っているので耳が痛いです。質問者さんの身近な人も厳しいながらも大切に思ってくれているからこそ言ってくれた言葉だと思います。
57万フォロワー、おめでとうございます。病気を受容するまでに何年もかかってしまいました。受容してからはずいぶん良くなった。
先生の仰る通りですね、殆どの患者様は受容までの期間がほぼそのまま寛解までの期間ですね。そんな俺も高血圧を指摘された時は長い事受容出来ないで居ました。でも、丁度指摘された歳くらいに親父も指摘されていて親父は放置していた為くも膜下出血を起こして半年位リハビリも入れて入院しました。とても半年間入院なんて俺には耐えれないと思いお薬は素直に飲みましたが、血圧手帳の記載忘ればかりして（今でもよく夜測るのを忘れますが）いましたが、血圧計が嘘をつく訳も無く測ったらやはり最近寒いせいか少し高めです。
。。エンドロールが切ない笑。。52歳ですけど、性格はそうそうには治らない😂。いいご縁があり、いい人、善智識の人、穏やかで笑顔で癒される人が周りにいると、なぜか自分も素直で謙虚になれる。不思議ですね～。触発って大事☺。
今まで受容と言われてもピンときませんでしたが、メンタル革新のキーポイントになる事が良くわかりました。確かに自分の欠点や失敗を薄々感じているのに認めない、いやそんな事はないという態度はかなり苦しいものがあります。受容は現状認識してそれに対して戦略を立てる論理的思考ですよね。それがどれだけ重要な事か、最近少し肌感覚でわかってきたような気がします。いつまでも空回りして前へ進まないのは非受容的だからなんですね。
自身の闇を見つめるのも、受け入れるのも、苦しくて、時間がかかりましたね…。受け入れて、見つめられる様になってからは、本当の意味での、謙虚になる、感謝をする、と言う事が、少しは、分かる事ができる様になれたのかな、と思います。
自分と向き合う、受容する、素直さだと思います。私の主人ですが、自分の弱さを認められない、虚勢はる、病院は行かない、病院に行っても、お薬１日分飲んだら あとは飲まない。でも、かまってちゃんオーラを出します。車運転中に急性心筋梗塞になりICUに入りました。1ヶ月近く医大に入院してたのですが、今は回復病棟でリハビリ頑張ってますが メンタルもアップダウン激しいですね
自分は需要しやすい素直なタイプなので疑うことを忘れないようにして普通になります。
テレフォン人生相談デビュー､おめでとうございます。
仕方ないです😅哀しいけど。これ以上悪化しないようにしたい。2年前よりかは良くなってきた
治りたいのに、今の自分を変えたくないもう一人の自分が居座っています😢
分かります、自分に素直な方が 良いような気もします😮
それはそれとしてとはとてもありがたい言葉です。しかし、それだけでは受容しているとは言えないと自分でも思います。
やはり受容でなんですね。病気が腑に落ちていない否認の年月が、私の場合は10年以上かかったでしょうか。性格などの欠点やコンプレックスも同じなのですね。これも日記がお勧めなのですね。病気の治療経過の3分の2が受容までと言われると、少し救われる気がします。否認と受容が葛藤している段階もあるのですね。アンビバレントとして普通とのこと。そんな自分の状態も認めるといいのですね。抗う段階ではアドレナリン・ノルアドレナリン・コルチゾールが出て、悪くなっているのですね。
グラディエーターは、精神的に不安定な人は見ないほうがいいですか？
治りたいけど、治りたくない
不細工が自分に受容しても、周りからは雑に扱われるから親を憎んでしまう
お酒飲んじゃいけないってわかっているのに飲んでしまいます。断酒会に入ってみようかと思います。1人でやろうとしないことにします。
アンビバレント
治らない（笑）
内気な自分を変えたくてアパレル店員になりました。
6年後にうつ病が発症しクビになりました。
短所を変えるより、長所を伸ばす方が良いかもしれません。
心の持ち方、考え方って大事なんですね✨
自分の欠点を見つめるのはなかなか勇気のいることだと思っているので耳が痛いです。
質問者さんの身近な人も厳しいながらも大切に思ってくれているからこそ言ってくれた言葉だと思います。
57万フォロワー、おめでとうございます。
病気を受容するまでに何年もかかってしまいました。受容してからはずいぶん良くなった。
先生の仰る通りですね、殆どの患者様は受容までの期間がほぼそのまま寛解までの期間ですね。そんな俺も高血圧を指摘された時は長い事受容出来ないで居ました。でも、丁度指摘された歳くらいに親父も指摘されていて親父は放置していた為くも膜下出血を起こして半年位リハビリも入れて入院しました。とても半年間入院なんて俺には耐えれないと思いお薬は素直に飲みましたが、血圧手帳の記載忘ればかりして（今でもよく夜測るのを忘れますが）いましたが、血圧計が嘘をつく訳も無く測ったらやはり最近寒いせいか少し高めです。
。。エンドロールが切ない笑。。52歳ですけど、性格はそうそうには治らない😂。いいご縁があり、いい人、善智識の人、穏やかで笑顔で癒される人が周りにいると、なぜか自分も素直で謙虚になれる。不思議ですね～。触発って大事☺。
今まで受容と言われてもピンときませんでしたが、メンタル革新のキーポイントになる事が良くわかりました。確かに自分の欠点や失敗を薄々感じているのに認めない、いやそんな事はないという態度はかなり苦しいものがあります。受容は現状認識してそれに対して戦略を立てる論理的思考ですよね。それがどれだけ重要な事か、最近少し肌感覚でわかってきたような気がします。いつまでも空回りして前へ進まないのは非受容的だからなんですね。
自身の闇を見つめるのも、受け入れるのも、苦しくて、時間がかかりましたね…。
受け入れて、見つめられる様になってからは、本当の意味での、謙虚になる、感謝をする、と言う事が、
少しは、分かる事ができる様になれたのかな、と思います。
自分と向き合う、受容する、素直さだと思います。私の主人ですが、自分の弱さを認められない、虚勢はる、病院は行かない、病院に行っても、お薬１日分飲んだら あとは飲まない。でも、かまってちゃんオーラを出します。車運転中に急性心筋梗塞になりICUに入りました。1ヶ月近く医大に入院してたのですが、今は回復病棟でリハビリ頑張ってますが メンタルもアップダウン激しいですね
自分は需要しやすい素直なタイプなので疑うことを忘れないようにして普通になります。
テレフォン人生相談デビュー､おめでとうございます。
仕方ないです😅哀しいけど。これ以上悪化しないようにしたい。
2年前よりかは良くなってきた
治りたいのに、今の自分を変えたくないもう一人の自分が居座っています😢
分かります、自分に素直な方が 良いような気もします😮
それはそれとしてとは
とてもありがたい言葉です。
しかし、それだけでは
受容しているとは
言えないと自分でも思います。
やはり受容でなんですね。病気が腑に落ちていない否認の年月が、私の場合は10年以上かかったでしょうか。性格などの欠点やコンプレックスも同じなのですね。
これも日記がお勧めなのですね。病気の治療経過の3分の2が受容までと言われると、少し救われる気がします。
否認と受容が葛藤している段階もあるのですね。アンビバレントとして普通とのこと。そんな自分の状態も認めるといいのですね。
抗う段階ではアドレナリン・ノルアドレナリン・コルチゾールが出て、悪くなっているのですね。
グラディエーターは、精神的に不安定な人は見ないほうがいいですか？
治りたいけど、治りたくない
不細工が自分に受容しても、周りからは雑に扱われるから親を憎んでしまう
お酒飲んじゃいけないってわかっているのに飲んでしまいます。断酒会に入ってみようかと思います。1人でやろうとしないことにします。
アンビバレント
治らない（笑）