아침공복 물 한잔 절대 '이렇게' 마시지 마세요 | 몸 건강 전부 망칠 수 있습니다! | 물 마실 때 기억할 것 3가지!
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- Опубликовано: 19 мар 2024
- #혈액순환 #물마시는습관 #심장질환 #건강정보 #독소 #노폐물제거
어느덧 40만명 시청 감사합니다 ^^
꾸준히 노력하는 건강한 하루일기 채널이 되겠습니다.
아침 공복에 물 드실 때
반드시 지켜야하는 3 가지 입니다.
물은 우리 몸 60-70%를 구성하는 가장 기본이고 중요한 성분입니다.
이 물도 올바른 방법으로 섭취를 해야 몸이 건강해집니다.
끝까지 시청해주시면 감사하겠습니다 ^^
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1.입을 헹군후 섭취
2.미지근한물 섭취
3.천천히 마신다
네 맞습니다. 행복한 하루 보내세요~ ^^
요약해주셔서 고맙습니다
요약한 글만 보고 다 아는 사실이라 그냥 나갑니다 감사합니다
말씀너무 감사합니다
말 적게하세ㅛ 지루해ㅛ
아침에 소금물 마시는 데
좋아요 구독누르고 건강한 하루를 위해 맨발걷기 산행나섭니다
정말 잘 하고 계십니다 ^^ 특히 좋아요와 구독 이라는 부분이 감동이네요~
세심하시고 도움말씀 감사합니다 👍👍👍
도움이 되셨다니 감사합니다
막연한 상식으로 아침에 따뜻한 물을 마시긴했는데 자세한설명 새롭네요 유익한 수업 감사합니다
도움이 되셨다니 감사합니다
선생님강의를 잘들었어요. 감사합니다 자세하게설명을 잘해주셨어요
시청해주셔서 감사합니다. 이렇게 칭찬을 해주시니 몸둘바를 모르겠네요~ 오늘도 건강한 하루 보내세요^^
감사감사감사 9:41
시청해주셔서 감사합니다
감사한 글 잘들어읍니다, 😢
들어주셔서 감사합니다😊
좋은정보 감사합니다.
시청해 주셔서 감사드립니다.
고맙읍니다
시청해주셔서 감사합니다
감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
좋은정보 감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
선생님너무감사합니다 건강하세요😊😊😊
네 시청해주셔서 저도 감사드립니다 ^^
설명 잘 해주셔서 넘~ 감사합니다.
좋게 봐주셔서 감사합니다 건강한 하루 보내세요~
감사합니다 🎉🎉🎉
시청해주셔서 감사합니다 ^^ 건강한 하루 보내세요
저는 언제부테ㆍ
이침공보에 입안행군뒤
미즈근한
보이차한잔
사과반쪽 당근복용
식습관이 되였는데
좋더라구요~~
네 잘하고 계십니다~ 시청해주셔서 감사합니다 ^^
세심한 설명 이유감사 드려요
시청해주셔서 감사합니다 ^^ 건강한 하루 보내세요
고맙습니다
시청해주셔서 제가 더 감사합니다 ^^
읽기전 양치질부터하고 미지근한 물 한잔 천천히 마시는 것이라 알고있습니다
시청해주셔서 감사합니다
좋은 말씀감사해요
시청해주셔서 감사합니다^^
늘고마운사람
늘고마음이 생각나는 사람
생각해도 기분이 좋아지는 사람
항상 그런 사람이 있어 행복합니다!!!좋은 정보 감사드립니다!!!
시청해주셔서 감사합니다~ 늘 행복한 하루 보내세요 ^^
간단하게설명해주세요
해설너무길어요
감사합니다.
시청해 주셔서 감사드립니다.
감사합니다 😊
저도 감사합니다
좋은정보 감사합니다~~
시청해주셔서 감사합니다
고렇케하고있어요-
잘하고 계시네요~ 건강하세요 ^^
고맙습니다 .
시청해주셔서 감사합니다 ^^ 건강한 하루 보내세요
나는따뜻한물 한잔을 자고일어나면마시는데요 또 밤에자기전에도 따뜻한물 한잔마시고요
네~ 잘 하고 계십니다 ^^ 시청해주셔서 감사합니다
잔소리만.......
물 마시기전 소금물 양치는 필수에요 아시죠
기본이지요
아직 모르시는 분들도 있기에 영상을 제작하였습니다. 시청해주셔서 감사합니다
줗은말씀 김사합니다
시청해주셔서 감사합니다^^
참으로감사합니다
시청해주셔서 감사합니다~ 건강하세요~
감사,감사.
시청해주셔서 감사합니다 ^^
좋아요
시청해주셔서 감사합니다~ 건강한 하루 보내세요 ^^
멋져멋져용 ❤😂🎉😢😮😅😊
시청해주셔서 감사합니다^^
소금도적당량먹어야피가머리발끗까지잘각다요
시청해주셔서 감사합니다
정말 알고 있는잔말이 많네요~
시청해주셔서 감사합니다~
조와요
시청해 주셔서 감사합니다
고마해요
피드백 감사합니다
아침에 일어나면 입 헹구고 따뜻한 물 1잔 마셔요. 잘 하고 있나요
네 좋습니다
감사합니다
당뇨있어서사과식초어꿀티스푼타서마십니디당화혈색소조절하느라요❤
괞찬나요?
꿀이 천연당이어서 흰설탕보다는 낫다고는 하지만 섭취시 주의하는 것이 좋다고 합니다 ^^
소금양치하고 물한잔마심 기적같은 일은 절대없슴
시청해주셔서 감사합니다 ^^
나는 양치질 하고 난후 따뜻한 물에 유산균을 타서 마신 다오~~^^
네 잘하고 계시네요~ 시청해주셔서 감사합니다 ^^
유산균은. 찬물을좋아해요
찬물로 먹어야해요
잠자고 일어나면
몸에 열이 많음
양치후 입안 헹구고
찬물 한컵 천천히 마신다
저녁에는 따듯한물 ...
체질 마다 다르다
네 시청해주셔서 감사합니다
👍
감사합니다
여름엔
양치 후
상온 의 물을 그냥 마십니다
네 잘하고 계십니다
시청해주셔서 감사합니다
건강한 하루 보내세요 ^^
입마름도알려주세요
네~ 다음 영상 제작시에 참고하겠습니다. 시청해주셔서 감사합니다~ ^^
간단하게 설명. 부탁해요😂
참고할게요!
잔말이 너무 많아요 요즘은 누구라도 그 정도는 알고 있어요 요점만 예기 해주시면 좋겠네요
네 아직 모르고 계신 분들도 있으니 너그러이 봐주시면 고맙겠습니다 ^^ 다음 영상 지작시에는 참고하도록 할께요~
누구나알고있어요 말이너무많아
맞습니다
7@@healthy_day_diary
미지근한물한컾에 꿀 2티수푼과 사과 식초 1티스푼을 섞어 마시는중
네~ 시청해주셔서 감사합니다
일어나면 먼저 양치합니다.
따신물1잔 마십니다. 유산균 먹습니다.
네 아주 잘하고 계십니다~ 유산균도 챙겨서 드신다니 장도 아주 튼튼하시겠어요~
입을 3번 헹구면서 치야없이 칫솔로 혓바닥 닦고 또 세번
양추질합니다. 그후 머그잔으 로 1컵 마셔요
잘하고 계십니다 ^^
말이너무 길어서 별로다아는 사실
시청해주셔서 감사합니다. 다음 영상 제작시 참고하도록 하겠습니다~
간단명료 하게하세요
피드백 감사합니다
희한하네
요점만😮😮😮
피드백 감사합니다
물먹는것 의료진 상담 ㅡ?
아무리 흔한 음식이라도 주의해야할 점이 있다는 것을 말씀드리고 싶었습니다. 시청해주셔서 감사합니다.
굵고짧게
시청해주셔서 감사합니다
다음 영상 제작시 참고하도록 하겠습니다
건강한 하루 보내세요
서론이 긴것은 신뢰성 빵.
피드백 감사합니다
소금으로가글하고 따뜨싼물ㅏ벌써20년째먹고있다먹는ㄷ
잘하고 계십니다. 건강하세요~
듣는다는게 ,,,,,
시청해주셔서 감사합니다 건강한 하루 보내세요 ^^
입안이세균이만다면먼소리혀입안이아주드러운가봐요참이생이고달프네요
우리몸에는 균이 많이 있습니다. 몸에 유익한 대장균 같은 것들이 있고, 심지어 먹이를 잘 먹여서 잘 키우려고 하지요. 요구르트나 프로바이오틱스 같은 것들이 그 예 입니다. 어떻게 보면 더럽지만, 어떻게 보면 몸에 도움이 되는 균들도 많이 있답니다
ㅋㅋㅋ
시청해주셔서 감사합니다
간단하게 말씀 하세요
피드백 감사합니다
이것모르는사람있나
별걸로다
시청해주셔서 감사합니다 더 좋은 컨텐츠로 찾아뵙겠습니다
우리 선조님들은 자리끼라고 머리맡에 물그릇두고 자다가,일어나서 마셨다는데요?
네 부엌이 멀리 있으니 그러셨었지요~ 지금과는 다른 상황이라 생각이됩니다
짧게 핵심만 해주세요
네 시청해주셔서 감사합니다
다음 영상 제작시 참고하도록 하겠습니다
카톡으로 공유가 안되네요.ㅡ
그런가요? 일시적인 오류 아닐까싶네요~ 시청도 해주시고 공유도 해주시고 너무나 감사합니다~ 건강한 하루 보내세요 ^^
자면서도 계속 침을 삼키고 일어나서 물마실때 우물우물하며 마시는 것도 아닌데.
네 시청해주셔서 감사합니다 ^^
1~ 1.5리터를
'11.5엘'이라고 하는 데, 이건 뭐지?
시청해주셔서 감사합니다 다음 영상 제작시 참고하도록 하겠습니다
돈벌려고 다들 아이구야 요즘그정도는 다아는지식이다 두버는아듯는다 ,,,,
피드백 감사합니다
저는. 자기2시간전에. 소금물1잔. 일어나서 소금물1잔. 이렇게. 먹고. 위계양. 변비. 모두. 나아졋읍니다
건강해지셨다니 축하드립니다. 시청해주셔서 감사합니다
유익한정보 감사합니다 ❤
하루종일 물 마시는데 신경쓰다 시간 다 보내겠다.
피드백 감사합니다
빨리 말해주세요
피드백 감사합니다
다아는사실 간단히 설명해 주시는것이 좋을거같네요
조언감사합니다
너무 감사합니다❤❤❤
감사합니다
글쎄요~~~벌써 2달째 시행 합니다만 ....
시청해주셔서 감사합니다
누구말이 맞나?
시청해주셔서 감사합니다
건강한 하루 보내세요~
기ㅏㄴㆍ 1:10
시청해주셔서 감사합니다
너무 많이 올린 내용이다
오늘은 무엇을 애기할까
의사인지 아님 어디서 베껴서 읽고 있는가
피드백 감사합니다
유투브 돈벌이 필요한
사람 되게 많네~
시청해주셔서 감사합니다
감사합니다.
하지만 간단하게 요약하게 말씀해 주시면 좋겠습니다 .
소중한 의견 감사합니다 다음 영상 제작시 참고하도록 하겠습니다
꼭 소금을 타서마셔라500m 5g
네~ 시청해주셔서 감사합니다
인터바리가 너무 길다
요점만 간단히
설명 요함
피드백 감사합니다
그럼 자다가 침삼키는건 어찌하나 자다말고 입을 행구어야 되나 줸장할
어느 정도는 어쩔 수 없겠지만, 조심해서 나쁠 것은 없다 정도로 받아들여주시면 감사하겠습니다. 시청해주셔서 감사합니다
요점만 간단히 ~~
길면 잘 안들어요😂
피드백 감사합니다~ 건강한 하루 보내세요~
요점만요
피드백 감사합니다
잔소리가 너무기네요!
시청해주셔서 감사합니다 다음 영상제작에 참고하겠습니다
참 급하시네요 중요한 말씀입니다
결론 뭐냐구 답답하구만 난 안듣는다
피드백 감사합니다
좋아요
조왕ㄴㆍ
조아요
ㅇᆢㅇㆍ이ㅏㄴㄴㅇ
시청해주셔서 감사합니다
너무 길다. 다알고있는내용은 간단하게. 핵심만 간단하게~
다음 영성제작시 참고하도록 할께요~ 시청해주셔서 감사합니다
다알고있는.내용!.속된표현으로 웃깁니다.
시청해주셔서 감사합니다
한세상 살기 참힘들다
정보가 차고 넘치니 감당이 불감당이라
😢😢😢😢
필수적인 내용만 딱 정해서 소개해 드리겠습니다
시청해주셔서 감사합니다
너무 말이 길어서 바쁜사람은 듣기어ㆍ 힘드네요❤ 짧고 간단하게 해주세요
네 너무 길게 느껴지시면 배속재생을 활용해보시는 것도 한 방법입니다 ^^ 시청해주셔서 감사합니다
서드가 너무 길어요
물의 핵심포인트를 바로 얘기 이야기 해 주세요
피드백 감사합니다 다음 영상 제작시 참고하겠습니다
서론이 너무 길어 듣다가 다른거 봅니다
다음 영상 제작시 참고하겠습니다. 건강한 하루 보내세요~
간단하게 요점만 이야기바람니다
피드백 감사합니다
좀 간단하게하세요 요점만해주세요
네 감사합니다 다음 영상 제작시 참고하도록 하겠습니다~
서론이 너무 장황해요
네 피드백 감사합니다 다음 영상 지작시 참고하겠습니다~ 건강하세요~
무슨 잡소리가 이렇게 많노
핵심을 이야기 하면 되지
시청해주셔서 감사합니다
설명 을 간단하게 해주세요
네~ 다음 영상 제작시 참고하도록 하겠습니다 시청해주셔서 감사합니다
아침에 일어나기 전후 운동하세요 오늘도 아픔없던 어제같이 클릭하고보세요 .
시청해주셔서 감사합니다
이런 기본은 누구나 알고있는것
들을게 없네요. 나도 몆년 마시고 있답니다
시청해주셔서 감사합니다~
요점만말하세요
시청해주셔서 감사합니다. 다음 영상제작시 참고하도록 하겠습니다~