아침공복 물 한잔 절대 '이렇게' 마시지 마세요 | 몸 건강 전부 망칠 수 있습니다! | 물 마실 때 기억할 것 3가지​!

[@healthy_day_diary]

✔︎ 가지에 대한 놀라운 사실 3가지
ruclips.net/video/qtRUz278rCw/видео.html
✔︎ 바나나에 대한 궁금한 사실 3가지
ruclips.net/video/0zOik3UMvMY/видео.html
✔︎ 우유에 대한 흥미로운 사실 3가지
ruclips.net/video/c00I0hjxfdo/видео.html

[@정부길-s1z]

¹¹1¹1¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹1¹¹¹¹¹¹¹1

[@teresa-hd4rl]

1.입을 헹군후 섭취
2.미지근한물 섭취
3.천천히 마신다

[@healthy_day_diary]

네 맞습니다. 행복한 하루 보내세요~ ^^

[@애교봉투]

요약해주셔서 고맙습니다

[@꿀박-o1b]

요약한 글만 보고 다 아는 사실이라 그냥 나갑니다 감사합니다

[@정윤순-p1i]

말씀너무 감사합니다

[@김선자-s9q]

말 적게하세ㅛ 지루해ㅛ

[@이종운-x3h]

아침에 소금물 마시는 데
좋아요 구독누르고 건강한 하루를 위해 맨발걷기 산행나섭니다

[@healthy_day_diary]

정말 잘 하고 계십니다 ^^ 특히 좋아요와 구독 이라는 부분이 감동이네요~

[@정윤순-p1i]

선생님너무감사합니다 건강하세요😊😊😊

[@healthy_day_diary]

네 시청해주셔서 저도 감사드립니다 ^^

[@뒷동산-j5w]

막연한 상식으로 아침에 따뜻한 물을 마시긴했는데 자세한설명 새롭네요 유익한 수업 감사합니다

[@healthy_day_diary]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@이규동-z2g]

늘고마운사람
늘고마음이 생각나는 사람
생각해도 기분이 좋아지는 사람
항상 그런 사람이 있어 행복합니다!!!좋은 정보 감사드립니다!!!

[@healthy_day_diary]

시청해주셔서 감사합니다~ 늘 행복한 하루 보내세요 ^^

[@장소원-h3s]

간단하게설명해주세요

[@장소원-h3s]

해설너무길어요

[@hkn5180]

고맙습니다 .

[@healthy_day_diary]

시청해주셔서 감사합니다 ^^ 건강한 하루 보내세요

[@jongmoonpark1943]

물섭취 정보 감사합니다 🙏🙇‍♂️🤗🔥🔥🔥🇰🇷🇨🇦🇺🇲

[@healthy_day_diary]

저도 감사드립니다

[@은숙홍-w7l]

나는따뜻한물 한잔을 자고일어나면마시는데요 또 밤에자기전에도 따뜻한물 한잔마시고요

[@healthy_day_diary]

네~ 잘 하고 계십니다 ^^ 시청해주셔서 감사합니다

[@oii9108]

잔소리만.......

[@양성희-d6z]

물 마시기전 소금물 양치는 필수에요 아시죠

[@김용규-l7t]

세심하시고 도움말씀 감사합니다 👍👍👍

[@healthy_day_diary]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@주황장미꽃향기-l4k]

읽기전 양치질부터하고 미지근한 물 한잔 천천히 마시는 것이라 알고있습니다

[@healthy_day_diary]

시청해주셔서 감사합니다

[@김여진-c1y]

선생님강의를 잘들었어요. 감사합니다 자세하게설명을 잘해주셨어요

[@healthy_day_diary]

시청해주셔서 감사합니다. 이렇게 칭찬을 해주시니 몸둘바를 모르겠네요~ 오늘도 건강한 하루 보내세요^^

[@이상숙-g8u]

감사한 글 잘들어읍니다, 😢

[@healthy_day_diary]

들어주셔서 감사합니다😊

[@노윤성-r8q]

저는 언제부테ㆍ
이침공보에 입안행군뒤
미즈근한
보이차한잔
사과반쪽 당근복용
식습관이 되였는데
좋더라구요~~

[@healthy_day_diary]

네 잘하고 계십니다~ 시청해주셔서 감사합니다 ^^

[@배종한-p4z]

감사감사감사 9:41

[@healthy_day_diary]

시청해주셔서 감사합니다

[@정선훈-j7b]

좋은정보 감사합니다

[@healthy_day_diary]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@이명숙-n8w]

다알고있는사실이지요

[@남채동기]

올리브기름을 한스푼
정도 입어넣고 5분정도
행군다음.
미지근한 물을 한컵
먹으면 최고입니다.

[@healthy_day_diary]

네 좋은 방법이네요~ 시청해주셔서 감사합니다

[@최명환-v7y]

좋은 말씀감사해요

[@healthy_day_diary]

시청해주셔서 감사합니다^^

[@옥삼조]

설명 잘 해주셔서 넘~ 감사합니다.

[@healthy_day_diary]

좋게 봐주셔서 감사합니다 건강한 하루 보내세요~

[@kssc2837]

소금양치하고 물한잔마심 기적같은 일은 절대없슴

[@healthy_day_diary]

시청해주셔서 감사합니다 ^^

[@이성묵-b5k]

고맙읍니다

[@healthy_day_diary]

시청해주셔서 감사합니다

[@무상-s5b]

잠자고 일어나면
몸에 열이 많음
양치후 입안 헹구고
찬물 한컵 천천히 마신다
저녁에는 따듯한물 ...
체질 마다 다르다

[@healthy_day_diary]

네 시청해주셔서 감사합니다

[@김복순-b7g6x]

나는 양치질 하고 난후 따뜻한 물에 유산균을 타서 마신 다오~~^^

[@healthy_day_diary]

네 잘하고 계시네요~ 시청해주셔서 감사합니다 ^^

[@배정선-w2s]

유산균은. 찬물을좋아해요
찬물로 먹어야해요

[@구순회-n9i]

감사합니다 🎉🎉🎉

[@healthy_day_diary]

시청해주셔서 감사합니다 ^^ 건강한 하루 보내세요

[@mwh753]

그냥 물은 물이오. 물 마시는데 무쉰 방봅이 있소. 그냥 편히 마쉬면 되여

[@healthy_day_diary]

시청해주셔서 감사합니다

[@헌섭정-m6j]

감사합니다 😊

[@healthy_day_diary]

저도 감사합니다

[@기만오-i3n]

소금도적당량먹어야피가머리발끗까지잘각다요

[@healthy_day_diary]

시청해주셔서 감사합니다

[@이응국]

건강정보넘감ㅅ햇스.다ㅣ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@healthy_day_diary]

시청해주셔서 감사합니다

[@이응국]

넘좋으건강감합니다❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉굿

[@healthy_day_diary]

시청해주셔서 감사합니다~

[@윤석모-g4j]

정말 알고 있는잔말이 많네요~

[@healthy_day_diary]

시청해주셔서 감사합니다~

[@임윤주-w5e]

좋은정보 감사합니다~~

[@healthy_day_diary]

시청해주셔서 감사합니다

[@산이-n1x]

감사합니다

[@healthy_day_diary]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@김효숙-b8h6z]

줗은말씀 김사합니다

[@healthy_day_diary]

시청해주셔서 감사합니다^^

[@탁정금]

아침에 일어나면 입 헹구고 따뜻한 물 1잔 마셔요. 잘 하고 있나요

[@healthy_day_diary]

네 좋습니다

[@탁정금]

감사합니다

[@엄위선]

감사합니다.

[@healthy_day_diary]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@김재훈-t1q]

좋은정보 감사합니다

[@healthy_day_diary]

시청해 주셔서 감사드립니다

[@권혁화-f5x]

저는. 자기2시간전에. 소금물1잔. 일어나서 소금물1잔. 이렇게. 먹고. 위계양. 변비. 모두. 나아졋읍니다

[@healthy_day_diary]

건강해지셨다니 축하드립니다. 시청해주셔서 감사합니다

[@은영-e3w]

유익한정보 감사합니다 ❤

[@sueorona5524]

미지근한물한컾에 꿀 2티수푼과 사과 식초 1티스푼을 섞어 마시는중

[@healthy_day_diary]

네~ 시청해주셔서 감사합니다

[@김정분-b7i]

간단하게 설명. 부탁해요😂

[@healthy_day_diary]

참고할게요!

[@재분임-p4d]

고맙습니다

[@healthy_day_diary]

시청해주셔서 제가 더 감사합니다 ^^

[@정일수-g1e]

참으로감사합니다

[@healthy_day_diary]

시청해주셔서 감사합니다~ 건강하세요~

[@덕분입니다-i1c]

선생님감사합니다🎉

[@healthy_day_diary]

시청해주셔서 제가 더 감사합니다

[@mirabeau33]

여름엔
양치 후
상온 의 물을 그냥 마십니다

[@healthy_day_diary]

네 잘하고 계십니다
시청해주셔서 감사합니다
건강한 하루 보내세요 ^^

[@장현자-q4k]

당뇨있어서사과식초어꿀티스푼타서마십니디당화혈색소조절하느라요❤

[@장현자-q4k]

괞찬나요?

[@healthy_day_diary]

꿀이 천연당이어서 흰설탕보다는 낫다고는 하지만 섭취시 주의하는 것이 좋다고 합니다 ^^

[@최우갑]

감사,감사.

[@healthy_day_diary]

시청해주셔서 감사합니다 ^^

[@p85164848]

입을 3번 헹구면서 치야없이 칫솔로 혓바닥 닦고 또 세번
양추질합니다. 그후 머그잔으 로 1컵 마셔요

[@healthy_day_diary]

잘하고 계십니다 ^^

[@명순박-b9r]

이런 기본은 누구나 알고있는것
들을게 없네요. 나도 몆년 마시고 있답니다

[@healthy_day_diary]

시청해주셔서 감사합니다~

[@유윤상-v4l]

잔말이 너무 많아요 요즘은 누구라도 그 정도는 알고 있어요 요점만 예기 해주시면 좋겠네요

[@healthy_day_diary]

네 아직 모르고 계신 분들도 있으니 너그러이 봐주시면 고맙겠습니다 ^^ 다음 영상 지작시에는 참고하도록 할께요~

[@user-zc1cz6ds9v]

누구나알고있어요 말이너무많아

[@푸름이-k5u]

맞습니다

[@baesoyoun]

7​@@healthy_day_diary

[@대포-p7t]

다알고있고 실천하는 일이네요.

[@user-ec2cn1qx9z]

일어나면 먼저 양치합니다.
따신물1잔 마십니다. 유산균 먹습니다.

[@healthy_day_diary]

네 아주 잘하고 계십니다~ 유산균도 챙겨서 드신다니 장도 아주 튼튼하시겠어요~

[@사계절-o8t]

소금으로가글하고 따뜨싼물ㅏ벌써20년째먹고있다먹는ㄷ

[@healthy_day_diary]

잘하고 계십니다. 건강하세요~

[@광술버스킹]

멋져멋져용 ❤😂🎉😢😮😅😊

[@healthy_day_diary]

시청해주셔서 감사합니다^^

[@전희남-o3y]

입안이세균이만다면먼소리혀입안이아주드러운가봐요참이생이고달프네요

[@healthy_day_diary]

우리몸에는 균이 많이 있습니다. 몸에 유익한 대장균 같은 것들이 있고, 심지어 먹이를 잘 먹여서 잘 키우려고 하지요. 요구르트나 프로바이오틱스 같은 것들이 그 예 입니다. 어떻게 보면 더럽지만, 어떻게 보면 몸에 도움이 되는 균들도 많이 있답니다

[@김용식-d5o]

좋아요😢

[@healthy_day_diary]

시청해주셔서 감사합니다~ 오늘도 건강한 하루 보내세요~

[@성칠경-h2y]

물먹는것 의료진 상담 ㅡ?

[@healthy_day_diary]

아무리 흔한 음식이라도 주의해야할 점이 있다는 것을 말씀드리고 싶었습니다. 시청해주셔서 감사합니다.

[@김혜숙-b2b]

기본이지요

[@healthy_day_diary]

아직 모르시는 분들도 있기에 영상을 제작하였습니다. 시청해주셔서 감사합니다

[@guangbozhou3294]

좋아요

[@healthy_day_diary]

시청해주셔서 감사합니다~ 건강한 하루 보내세요 ^^

[@현외순-o4h]

감사합니다.

[@healthy_day_diary]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@yunkyusynn7529]

좋은 정보 감사합니다. 그런데 과일 채소등 음식으로 등으로 하루 11.5L (자막은 1~1.5L인데, 위치 : 8.14분경과시)마신다고 음성정보를 보내니,
시청자는 어떻게 받아들여야 하나요.
자막에 나오니 정보가 바르게 전달되었다고 주장하시지 말고, 좋은 정보를 수정해서 바르게 올려주시면 더욱 감사하겠습니다.
그리고, 네티즌 모두를 위한 공식자료인 만큼, 숫자와 기호~ : 한글 맞춤법에 맞게 읽어주시는 것이 좋다고 사료됩니다.(좋은 정보이지만 너무 마음대로 읽으시면 정보 이용자는 상당한 거부감 을 느낄 수 있습니다. )
- 장황하게 말씀드려서 죄송합니다.-

[@healthy_day_diary]

소중한 의견 감사합니다 다음 영상 제작시에 꼭 참고하도록 하겠습니다. 건강한 하루 보내세요~

[@이춘자-x8i]

좋아요

[@healthy_day_diary]

시청해주셔서 감사합니다 ^^

[@이명순-g1u]

고렇케하고있어요-

[@healthy_day_diary]

잘하고 계시네요~ 건강하세요 ^^

[@성재기-x5l]

고마해요

[@healthy_day_diary]

피드백 감사합니다

[@변안녕이라]

다아는사실 간단히 설명해 주시는것이 좋을거같네요

[@healthy_day_diary]

조언감사합니다

[@행선한]

너무 감사합니다❤❤❤

[@정일수-g1e]

감사합니다

[@나라생각-w3m]

서론이 긴것은 신뢰성 빵.

[@healthy_day_diary]

피드백 감사합니다

[@송용범-t3w]

입마름도알려주세요

[@healthy_day_diary]

네~ 다음 영상 제작시에 참고하겠습니다. 시청해주셔서 감사합니다~ ^^

[@꼉민-q2z]

기상후 2시간후 마셔도 똑 같나요 ?
즉시 마셔야 하나요 ?

[@healthy_day_diary]

시청해주셔서 감사합니다. 뭐든지 조심하시면 나쁠 것 없겠지요

[@김창구-p5i]

우리 선조님들은 자리끼라고 머리맡에 물그릇두고 자다가,일어나서 마셨다는데요?

[@healthy_day_diary]

네 부엌이 멀리 있으니 그러셨었지요~ 지금과는 다른 상황이라 생각이됩니다

[@이정희-z2u]

감사합니다

[@healthy_day_diary]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@이정석-u8w]

자면서도 계속 침을 삼키고 일어나서 물마실때 우물우물하며 마시는 것도 아닌데.

[@healthy_day_diary]

네 시청해주셔서 감사합니다 ^^

[@jnjn8887]

조와요

[@healthy_day_diary]

시청해주셔서 감사합니다

[@김명자-s7t]

간단명료 하게하세요

[@healthy_day_diary]

피드백 감사합니다

[@이성영-h1c]

희한하네

[@ReginaGraceYoon]

간단하게 말씀 하세요

[@healthy_day_diary]

피드백 감사합니다

[@김혜숙-b2b]

요점만😮😮😮

[@healthy_day_diary]

피드백 감사합니다

[@문-p4q]

모러는사람어디있어요점만하셔요

[@healthy_day_diary]

시청해주셔서 감사합니다

[@뭉게구름-d1l]

감사합니다.
하지만 간단하게 요약하게 말씀해 주시면 좋겠습니다 .

[@healthy_day_diary]

소중한 의견 감사합니다 다음 영상 제작시 참고하도록 하겠습니다

[@김선애-k7c]

듣는다는게 ,,,,,

[@healthy_day_diary]

시청해주셔서 감사합니다 건강한 하루 보내세요 ^^

[@가을국화-p6k]

하루종일 물 마시는데 신경쓰다 시간 다 보내겠다.

[@healthy_day_diary]

피드백 감사합니다

[@박순연-u6u]

나는 20년 양치질을
필히하고 미지근한물
마시고 온몸 마사지
잘 알고있습니다

[@healthy_day_diary]

네 시청해주셔서 감사합니다

[@구자분-w1n]

돈벌려고 다들 아이구야 요즘그정도는 다아는지식이다 두버는아듯는다 ,,,,

[@healthy_day_diary]

피드백 감사합니다

[@재미나라-l8y]

에구 걱정도 팔자네요 우리 체온에서는 못사는 세균이 많아요 체온유지는 유해한 세균 방어 때문이랍니다 그래도 소독효과를 내려면 따끈한 소금물 마시면 됩니다 그러면 링겔 맞는 효과 납니다

[@healthy_day_diary]

시청해주셔서 감사합니다

[@최혜숙-g5q]

이것모르는사람있나
별걸로다

[@healthy_day_diary]

시청해주셔서 감사합니다 더 좋은 컨텐츠로 찾아뵙겠습니다

[@영자박-x1k]

조와요

[@healthy_day_diary]

시청해 주셔서 감사합니다

[@joeuncle9083]

글쎄요~~~벌써 2달째 시행 합니다만 ....

[@healthy_day_diary]

시청해주셔서 감사합니다

[@권영환-b6y]

그래서 어쩌라고 먹어 말어 ㅋㅋㅋ ㅋ

[@healthy_day_diary]

시청해주셔서 감사합니다

[@박기성-p4y]

굵고짧게

[@healthy_day_diary]

시청해주셔서 감사합니다
다음 영상 제작시 참고하도록 하겠습니다
건강한 하루 보내세요

[@이작은울타리]

짧게 핵심만 해주세요

[@healthy_day_diary]

네 시청해주셔서 감사합니다
다음 영상 제작시 참고하도록 하겠습니다

[@명희김-w3f]

말이너무 길어서 별로다아는 사실

[@healthy_day_diary]

시청해주셔서 감사합니다. 다음 영상 제작시 참고하도록 하겠습니다~

[@이진희-x8k9y]

너무 많이 올린 내용이다
오늘은 무엇을 애기할까
의사인지 아님 어디서 베껴서 읽고 있는가

[@healthy_day_diary]

피드백 감사합니다

[@목불인견]

1~ 1.5리터를
'11.5엘'이라고 하는 데, 이건 뭐지?

[@healthy_day_diary]

시청해주셔서 감사합니다 다음 영상 제작시 참고하도록 하겠습니다

[@insukoh42]

카톡으로 공유가 안되네요.ㅡ

[@healthy_day_diary]

그런가요? 일시적인 오류 아닐까싶네요~ 시청도 해주시고 공유도 해주시고 너무나 감사합니다~ 건강한 하루 보내세요 ^^

[@산수화-v7c]

한세상 살기 참힘들다
정보가 차고 넘치니 감당이 불감당이라
😢😢😢😢

[@healthy_day_diary]

필수적인 내용만 딱 정해서 소개해 드리겠습니다
시청해주셔서 감사합니다

[@박덕순-e6f]

그냥 물 마셔도아무 이상없다 좋은균이 안좋은균 잡아 먹는다 65년 살았는데 이상없는데 무슨소리

[@healthy_day_diary]

시청해주셔서 감사합니다 더 좋은 내용으로 찾아뵐께요

[@송용옥-h2y]

👍

[@healthy_day_diary]

감사합니다

[@김민지-h4j8y]

ㅋㅋㅋ

[@healthy_day_diary]

시청해주셔서 감사합니다

[@김기석-g3v]

유투브 돈벌이 필요한
사람 되게 많네~

[@healthy_day_diary]

시청해주셔서 감사합니다

[@SKKim-ox9km]

누구말이 맞나?

[@healthy_day_diary]

시청해주셔서 감사합니다
건강한 하루 보내세요~

[@kang7776]

그럼 자다가 침삼키는건 어찌하나 자다말고 입을 행구어야 되나 줸장할

[@healthy_day_diary]

어느 정도는 어쩔 수 없겠지만, 조심해서 나쁠 것은 없다 정도로 받아들여주시면 감사하겠습니다. 시청해주셔서 감사합니다

[@강복순-b3m]

빨리 말해주세요

[@healthy_day_diary]

피드백 감사합니다

[@조영자-b6m]

다알고있는.내용!.속된표현으로 웃깁니다.

[@healthy_day_diary]

시청해주셔서 감사합니다

[@홍명자-i5u]

댓글에 만은사람이
서론길다고하니 많은사람공유하길 원하면
핵심만 콕집어 해주면
금상첨화 모든사람이 완고하여 자기말만합니다
에구 빠쁜세상 좋은말도
잔소리로 인식 ㅎㅎ

[@healthy_day_diary]

시청해주셔서 감사합니다
다음 영상 제작시에 참고하도록 하겠습니다 ^^

[@고영진-w5o6v]

인터바리가 너무 길다
요점만 간단히
설명 요함

[@healthy_day_diary]

피드백 감사합니다