[50min](체어+폼롤러50분수업)안보면손해💰/집중도최고⬆️/하체강화/복부코어강화/chair sequence

[@김새-m5z]

길쌤 매번 감사해요ㅠㅠ 더 많이 시퀀스 주세요! 감사합니다

[@pilates_gilssam]

제가 더 감사합니다 선생님^^
수업에 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다 🙏
오늘도 고생 많으셨습니다

[@원더우먼81]

역시 길쌤만의 유니크하고 빡센 동작들이 많아서 좋아요 ^^ 기다린 보람이 있어용 ^^ 짱짱!!!

[@pilates_gilssam]

원더우먼님~^^
감사합니다
늘 칭찬에 어깨 춤이 절로 납니다
오늘도 고생 많으셨습니다♡

[@원더우먼81]

길쌤 ^^ 다음주 체어 수업인데 이거 해야겠어요 ^^ 길쌤 수업 기다렸는데 앗싸!! 아주 나이스타이밍에 올라왔어요 ^^ ㅋㅋㅋㅋ 길쌤 감솨감솨합니당 ^^

[@pilates_gilssam]

제가 늘 감사드립니다~^^

[@pilates_gilssam]

ruclips.net/user/shortszSwiq7sYfGU 짧게 보고 싶으시면 쇼츠로 보시면 될거같아요~^^