නිරෝගී වීමේ ලොකුම රහස මෙන්න! කොපමණ සරළද, කොපමණ පහසුද!

ඔබගේ නිරෝගී භාවය ස්ථාවර කිරීමේ ප්‍රධානම පියවර මෙම video එකෙන් සාකච්චා කෙරෙනවා. එම පියවර කොපමණ සරළද, කොපමණ පහසුද කියල ඔබ තේරුම් ගනීවි.
මෙය නිර්මාණය කළේ මහාචාර්ය බස්නාගොඩ රාහුල හිමියන්. ඇමරිකාවේ Montgomery විශ්ව විද්‍යාලයේ ඉංගීසි විෂයය පිළිබදව මහාචර්ය වරයෙකු වන උන්වහන්සේ, Houston බෞද්ධ විහාරයට අනුබද්ධව, එහි විහාරාධිපති හිමි වශයෙන්, සුවිශේෂ ආගමික සහ ශාසනික සේවයක නියුක්ත වී සිටිති.
හරීන්ද්‍ර ජයලාල් මහතාගේ මෙම video එකෙන්, රාහුල හිමියන්ගේ ජිවිත කතාව දැකගතහැකියි. • රේඩියෝවෙන් ක්‍රිකට් මැ...
"ENLIGHT" කියන මෙම චැනල් එකට එකතු කෙරෙන 8 වෙනි සිංහල වීඩියෝව මෙයයි. මේ දක්වා, පසුගිය මස 8 තුල, ඉංග්‍රීසි භාෂාවෙන් වීඩියෝ 40 ක් මෙහි ප්‍රසිද්ධ කරලා තියෙනවා. බොහෝ දෙනා මහාචාර්ය රාහුල හිමියන්ගෙන් ඉල්ලා සිටියා සිංහල භාෂාවෙනුත් වීඩියෝ නිර්මාණය කරන්න කියල. එම ඉල්ලීම ඉටු කිරීමේ ප්‍රතිඵලය මෙයයි. ඔබේ ජිවිතයට අදාල, තවත් මාර්තෘකා ඉදිරි සිංහල වීඩියෝ වලදී සාකච්චා කිරීමට උන්වහන්සේ බලාපොරොත්තු වෙනවා.
#health

[@thalathapriyadarshani3752]

අහම්බෙන් දුටු ඔබවහසේගේ අපූරු දැනුවත්කිරීමට බොහෝපින් සිදුවේවා .......තෙරුවන්සරණයි .......🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌻🌻

[@ven.akuressesaddhammananda5749]

ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය පිළිබඳව හොඳ දැනුමක් ලබා ගත්තා. ස්වාමීන් වහන්සේට දීර්ඝ ආයුෂ වේවා!

[@rajithamuthukuttiarachchi4412]

Ĺč

[@sriyanisamaranayake9246]

බොහොම ලස්සනට පැහැදිලි කලා අපෙ හාමුදුරැවනෙ ඔබට පිංසිදු වෙනවා 🙏🙏🙏

[@SwarnaKumarasingha-nn6ck]

අමිල වු දැනුම ,මහාර්ඝ සුව ඔවදන් දේශනා කරන ඔබ වහන්සේට දිගායු වේවා"! .

[@KumarichandrikaWijewardh-mq6vo]

ස්වාමීන් වහන්සේට බොහෝ පින් 🙏🙏🙏

[@user-vi5sp7ib5d]

ස්වාමීන් වහන්සේට🙏🙏🙏🙏 ගොඩක් පින් මේ දැනුවත් කිරිම ගැන දිර්ග ආයුෂ ලැබේවා ස්වාමීන් ව්හන්සෙට 🙏🙏🙏🙏🙏

[@chandifernando548]

අපේ හාමුදුරුවන්ට තෙරැවන්සරණයි දිර්ඝ ආයුෂ ලැබෙිිවා 🙏🙏🙏

[@nawodamanohari9768]

තෙරුවන් සරණයි ස්වාමින්වහන්ස.. ගොඩක් පිං ඔබවහන්සේට.. දීර්ඝායු වේවා 🙏

[@kumudumudannayake4539]

ගරුතර ස්වාමින් වහන්ස , ඔබ වහන්සේට ගොඩක් පින්සිදු වේවා !! නීරෝගීව ජිවත් වන විදිහ අප හට ඉතා කරුණාවෙන් පැහැදිලි කර දුන්නාට . කෑම , බීම රටාව පාවිච්චී කරන ආකාරය පැහැදිලි කර දුන්නාට . ඔබ වහන්සේට නිදුක් , නීරෝගී සුවයම ලැබේවා !! දීර්ගායුෂ ලැබේවා !! තෙරුවන් සරණයි !!!🙏🙏🙏

[@dharinibasnayaka3595]

තෙරැවන් සරණයි.ස්තූතියි ඔබවහන්සේට.

[@exploreedite.9411]

අහම්බෙන් හම්බුනෙ ඔබ වහන්සේගෙ විඩියො එක..හරිම වැදගත් සරල කතාවක්..බෙහොම ස්තුතියි හාමුදුරුවනෙ 🙏

[@NirmalaPriyanthi-hr4dj]

ඔබ වහන්සේට මම නමස්කාර කරමින් 🙏🙏🙏

[@lankalanka7765]

සාදූ සාදූ සාදූ ඔබ වහන්සේට දීර්ඝ යුෂ ලැබෙවා බුදු සරණයි

[@chamarikumari9893]

තෙරුවන් සරණයි අපේ හාමුදුරුවනේ

[@pinkdiary9218]

දීර්ගායුශ ලැබේවා ඔබවහන්සේට 🙏

[@renukaweerasingha8815]

ඔබ වහන්සේ ta නිරෝගී සුව දීර්ඝායුෂ ලැබේවා !!!!!!

[@hiroshannawagamuwa2699]

තෙරුවන් සරණයි අපේ හාමුදුරුවනේ නිදුක් නිරෝගී සුව ❤️🙏

[@DineshLakshantha-xd9ij]

තෙරුවන් සරණයි ස්වාමින් වහන්සේට 🙏

[@user-dr3gu9gm8o]

හරිම වටිනා උපදෙස් ටිකක් ඔබ වහන්සේට දීර්ගායු වෙීවා තෙරැවන් සරණයි 8:12 ❤😊

[@malikaperera2740]

නිරෝගි සුව ලැබේවා හාමුදුරුවන් ට

[@kalyanihettiarachchi3183]

ස්වාමීන් වහන්ස ,ඔබ වහන්සේ ට පිං.වටිනා දෙයක් කියා දුන්නා ට

[@user-lx3ez4mr1m]

අපෙ හාමුදුරුවන්ට.තෙරුවන්සරනයි.දෙවිරැකවර්නයි

[@achaladezoysa1361]

ගොඩාක් පින් ස්වාමීන් වහන්ස .වටිනා දේ බෙදා දුන්නට.උතුම් තෙරුවන් සරනයි .🙏

[@user-ip2bj9jd6p]

සම්මා සම්බුදුසරණයි..
ඔබවහන්සේට.
දීර්ඝ ආයූ..❤❤❤

[@sriyanganirathnayake6202]

කවදාවත් ඇහුවෙ නැති කරුණු ගොඩක් දැන ගත්තා ජීවිත යට හොඳ උපදෙස් ටිකක් doctor කෙනෙක් වත් නොදුන් advice ටිකක් ඔබ වහන්සේට දීර්ඝ ආයුෂ ලැබේවා 🙏🙏🙏

[@theynuwaragunawathi855]

Great advice 🙏🏻🙏🏻🙏🏻👌👌👌

[@WgrathnarathnaRathna]

සාදු සාදු සාදු

[@ghrandikanadeeshan5537]

ඔබ වහන්සේට ගොඩක් පිං..🙏

[@pathirageperera9990]

තෙරුවන් සරණයි ස්වාමීන්වහන්ස!!!

[@senonbabies1139]

100% නිවරදි අපේ ස්වමින්වහස🙏

[@ariyaguru1241]

තෙරුවන් සරණයි ගරු ස්වාමින් වහන්සෙට...

[@susilasilva]

Budu saranae sadu sadu 🙏🙏🙏

[@lasithajayasinghe7777]

තෙරුවන් සරණයි. ස්වාමින්වහන්ස. දීර්ඝායු වේවා.

[@sandhyaethugalge1731]

තෙරුවන් සරණයි අපේ හාමුදුරුවනේ probiotic vitamin නම මොකක්ද කරුණාකරලා නම ලියන්න නැවතත් තෙරුවන් සරණයි ඔබ වහන්සේට

[@desilvachandrika2271]

බොහොම වටිනා උපදෙස් ටිකක් ලබාදුන්නාට බොහොම පින් ඔබවහන්සේට ,තෙරුවන් සරනයි 🙏🙏🙏

[@naturalmeditation5160]

වටිනාම අදහසක් ඒක, ඔබ වහන්සේට දීර්ගායූෂ වේවා 🙏🙏

[@user-fp3zy7ly7f]

නිර්මාංශ වීමයි හොදම රහස

[@chandrikasenarath7864]

හරිම හරවත් වටිනා වැඩසටහනක් අපේ හාමුදුරුවනේ තෙරුවන් සරණ යි ඔබවහන්සේ ට 🙏

[@wiserandbetter]

Appreciate!

[@sriyanicranasinghaa8430]

🙏🙏🙏.. ස්වමින්වහන්සේට.. පින් 🙏🙏🙏🙏.. මගේ.. නමස්කාරය.. වේවා

[@sepalikaweerasinghe799]

මෙවන් උපදෙස් ලබා දීම පිළිබඳව ඔබ වහන්සේට ස්තුතියි, තෙරුවන් සරණයි

[@irangapreethikumara661]

දැනුවත් කිරීමට ස්තුතියි,තෙරුවන් සරනයි ස්වාමින් වහන්සේ ට

[@shalikamaduwanthishalikama6629]

බොහොම ස්තූති අපේ හාමුදුරුවනේ

[@shanthijayalath4517]

තෙරුවන් සරනයි ස්වාමින් වහන්ස.. බොහොම පින් ඔබවහන්සේට.. දීර්ඝායු වේවා..🙏🙏🙏🙏

[@nethdamtv411]

තෙරුවන් සරණයි🙏🙏 ඔබ වහන්සේට 🌹🌹🌹🙏🙏

[@Umeda...840]

තෙරුවන් සරණයි ..පින්වත් ස්වාමීන් වහන්ස , දීර්ඝායු වේවා ..මාගේ ගෞරවනීය නමස්කාරය වේවා ..🙏🙏🙏

[@saraniteacher2865]

තෙරුවන් සරණයි ස්වාමීන් වහන්ස 🙏 ඔබ වහන්සේ පවසන දේ සත්‍ය බව අත්දකිමින් සිටිමි. සාධු සාධු සාධු 🙏 ඔබ වහන්සේට දීර්ඝායු වේවා...🙏

[@krishanthakumara1531]

දීර්ඝායුවේවා තෙරුවන්සරණයි අ⁣පේ හාමුදුරුවනේ ....🙏🙏🙏

[@sandyadammika7413]

ඔබවහන්සේට නිදුක් නීරෝගී දීර්ඝ ආයුෂ ප්‍රාර්ථනා කරම තෙරුවන් සරණයි

[@user-ul4uf9um8m]

තෙරුවන් සරණයි හාමුදුරුවනේ 🙏🙏🙏

[@sirimasirima5665]

දීර්ඝායු වේවා තෙරැවන් සරනයි අපේ පින්වත් හාමුදුරැවනේ🙏🙏🙏

[@sumithrakaluarachi9533]

පින්වත් ස්වාමීන් whansata maga නමස්කාරය වෙවා 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@VihangaManujeewa]

බොහොම පින් ස්වාමීන් වහන්ස.
මමත් නිතරම පාහේ ලෙඩ වෙනවා.ඒක මගේ අධ්‍යාපන වැඩ වලටත් සෑහෙන බාධාවක් වෙලා තියෙන්නෙ.මටත් තියෙන්නෙ ඔබ වහන්සේ කියපු හේතූන් ටිකමයි.මේක නම් ඇත්තටම වටින උපදෙස් ටිකක්.අනිවාරෙන් පිලිපැදිය යුතු උපදෙස් සමූහයක් 🙏🙏🙏

[@damayanthirodrigo5478]

Theruwan saranai hamuduruwane

[@liyangeleena2354]

Ethamathma වටිනා Aadarsamath උපදේශයක් ලබා දුන් පින්වත් අප Suwamin වහන්සේට gaurawadsrayen වැඩ නමස්කාර කරනව... නිදුක් නිරෝගී Suwe ලැබේවා ඔබ වහන්සේට...Theruwen සරණයි...සාදු සාදු සාදු...

[@lakmalsamarasinghe1486]

සාදු සාදු සාදු !!!

[@user-hf8sr4ws9q]

Oba wahanseta dirgau wewa budusaranai🙏🙏🙏

[@PremaLatha-wx1zg]

පින්වත් suwamin වහන්සේට නමස්කාර වේවා නිදුක් නිරෝගි dirgau ලැබේවා theruwan saranai 🎉🎉😂 🙏🙏🙏

[@sunethra330]

Godak watina wadasatahank 🙏❤️ pahadiliwa oba wahanse kiyla denwa digtma video gend hamuduruwane 🙏

[@ashanmalinda107]

godak pin hamuduruwane

[@arunaweerarathne1918]

නමස්කාරය වෙවා

[@nimmilowe205]

තෙරුවන් සරණයි ❤❤❤සාදු සදු

[@sarojiniemudalige1833]

Tks so much,theruwan saranai !

[@sriyaniwijesekara-gt2ul]

Oba wahanseta bohoma pin.
Suwapath wewa!!!

[@VishwaMedagedara]

Thank you so much❤

[@askban9318]

Very helpful guidance. I worship the most venerable sir.

[@savinigeethma4846]

suwaminwahansaobawahnseetabohomapin

[@pushpawikramanayake7939]

Theruwan saranai.🙏🙏🙏

[@user-ct4qd7xq9d]

Perfect and really useful knowledge. God bless you for sharing. ❤

[@g.d.chamindra6841]

REV....SUKEE DI GAYUKO BAWA 🙏

[@user-wl4ve2yd5r]

Sammasambudu saranai swaminwahansa.....

[@ratnasirihadiranpela8137]

Excellent lecture on how to be healthy with natural food

[@priyanthiamarasinghe-bm8ox]

Theruwan saranai swamin wahanse ta

[@inokakarunathilaka7247]

Deergayusha labewa ape hamuduruwane .

[@nirupawasanthi4438]

godak pin ape swamin wahansa

[@NandaHarischandra]

Oba wahanseta deergau wewa

[@nilukaranaweera1598]

Namaskara wewa

[@songstar3782]

දිගායු හිමියනි❤❤❤

[@disnajayakody2192]

Theruwan Saranai Ape Hamuduruwanta

[@VineethaMillawithanachchi]

May my Honour to our Hon. Thero 🎉🎉🎉....
Great ecplanation
. Triple Gem Bless and I wish good Health and long life to our Hon. Thero........

[@TheajaWeerasinghe-kz3xi]

Teruwan saranai deergau wewa hamuduruwane

[@kusumsamaradiwakara7272]

Theruwan saranai ape hamuduruwanta

[@kumariwijerathne9934]

Ane hamaduruwane me upades godak ape samajayata watenawa,

[@user-vs8yw8xs5v]

Ow hamuruwane eka sampurna aetta.obawahaseta godak pin.

[@rathnajayaweera211]

Namaskarawewa suwamenwahansa.

[@Hemanthaajith-zo6sd]

Bohoma pin ape hamuduruwanta.

[@thavishaweerasuriya6837]

Theruwan Saranai!

[@anomamahalekam2740]

godk pin himiyani🙏🙏🙏

[@indrakulasooriya6364]

Godak pin samiduni

[@ranjitharunasiri8550]

Api siyaluma denata niduk nirogee suwaya labeywaa❤❤

[@user-yk7pn9uk1q]

May noble triple gem bless your eminence🙏🙏🙏 It is a fruitful advice. Thank You. Anslem Kaluarachchi

[@wiserandbetter]

You're most welcome

[@sriyaniqwarfordt3764]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@yasminaluwihare6011]

Oba wahansege aruthbara api nodutu manayaka deshanawan ithama watinawa. Obawahanseta deergayusha. Ape minisunta aththa penweemata thawath shakthiya labewa

[@vinodini576]

🙏🙏🙏

[@senanikulasingha7742]

අනේ ඔබවහන්සේ දැසින් දැක ගැනිමට පුලුවන්නම් 🙏🙏🙏🥺

[@jinulichamilka889]

Teruwansaranyi

[@menakacosta5883]

🙏🙏

[@nishi6597]

Oba.wahanseta.godak.pin

[@dunith305]

🙏🙏🙏🙏

[@kumarirathnayaka3813]

Dirgayu labewai pathami ,pinwath swaminwahansa obawahanseta .

[@didulanidushan2795]

❤

[@user-ff5vr2ov5d]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@amtdesilvaa1697]

Suwamin wahansa..dippresion sanipa karanne kohomada

[@niranialwis2836]

🙏🌼🌼🌼🙏