සැබැවින්ම ලස්සන වෙන්න නම්, මේ ක්‍රම 8 අනුගමනය කරන්න ඕන!

ලස්සන වීම පිටින් ගන්න බැහැ; ඒක ඇග ඇතුළෙන්ම ආයුතු දෙයක්. ඒ සදහා අනිවාර්යයෙන්ම අනුගමනය කළ යුතු පියවර 8 ක් මෙම වීඩියෝ එකෙන් සාකච්චා වෙනවා. ලස්සන වීම පිළිබදව ඇති මිත්‍යා මත ඉවත් කරගැනීමටත් සැබෑ දැනුම ලබාගැනීමටත් මේ වීඩියෝ එක ඔබට බෙහෙවින්ම උපකාරී වෙනවා.
මෙය නිර්මාණය කළේ මහාචාර්ය බස්නාගොඩ රාහුල හිමියන්. ඇමරිකාවේ Montgomery විශ්ව විද්‍යාලයේ ඉංගීසි විෂයය පිළිබදව මහාචර්ය වරයෙකු වන උන්වහන්සේ, Houston බෞද්ධ විහාරයට අනුබද්ධව, එහි විහාරාධිපති හිමි වශයෙන්, සුවිශේෂ ආගමික සහ ශාසනික සේවයක නියුක්ත වී සිටිති.
"ENLIGHT" කියන මෙම චැනල් එකට එකතු කෙරෙන 9 වෙනි සිංහල වීඩියෝව මෙයයි. මේ දක්වා, පසුගිය මස 10 තුල, ඉංග්‍රීසි භාෂාවෙන් වීඩියෝ 40 ක් මෙහි ප්‍රසිද්ධ කරලා තියෙනවා. බොහෝ දෙනා මහාචාර්ය රාහුල හිමියන්ගෙන් ඉල්ලා සිටියා සිංහල භාෂාවෙනුත් වීඩියෝ නිර්මාණය කරන්න කියල. එම ඉල්ලීම ඉටු කිරීමේ ප්‍රතිඵලය මෙයයි. ඔබේ ජිවිතයට අදාල තවත් මාර්තෘකා ඉදිරි සිංහල වීඩියෝ වලදී සාකච්චා කිරීමට උන්වහන්සේ බලාපොරොත්තු වෙනවා.
#beautiful #young #goodlook

[@Unknown123-ig4uh]

ඈමෙරිකවෙ වැඩවාසය කරන මහචාර්‍ය ස්වාමින් වහන්සේට මාගෙ නමස්කාරය වේවා🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@theynuwaragunawathi855]

Thank you so much 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@chandrikananayakkara5661]

Llllaaaalllllllllllllllllllllllllllllllllllll❤❤❤❤❤​@@theynuwaragunawathi855

[@user-pr6vj8rv4d]

​@@theynuwaragunawathi855by

[@ShiraniVithana-qt9bt]

අපේ රාහුල හාමුදුරුවන්ගේ හොද ම කාලීන දේශනාවක්.මේය ඉතා වටිනවා විශ ඉන්ජෙක්ශන් ගහ ගන්න අයට..අපරාදේ අපේ ජාතිය...හාමුදුරුවන් කීව විදියට පරන මිනිසුන් දීර්ඝ ආයුශ වින්දේ මේ විදියට තමා...පිටරට දේවල් අපේ ආහාර රටාවට ඔබ්බවලා අපිව විනාශ කරලා..අපේ ලමයින් හොයන්න කන්න බලන්නෙම රසකාරක. එපාකීවත් අහන්නෙත් නතිවෙලා..ඔබවහන්සේට පිං...

[@user-uv9ez3bv8x]

ස්වාමීන් වහන්සේ නමක්, මේ තරම් ප්‍රායෝගික වීම වටිනවා.ගිහි ගෙයි ජීවත් වෙන අපට , ගොඩක් දේවල් ඉගෙනගන්න පුළුවන්! ලස්සන වැදගත් නෑ, මතුපිට පෙනුම වැදගත් නෑ, ආදි පුහු කතා කියනවට වඩා, මෙවැනි දේ සමාජගත කිරීම විශාල සේවයක් ස්වාමීන් වහන්ස! ඔබ වහන්සේ කල්‍යාණ මිත්‍රයෙක්!

[@thavishaweerasuriya6837]

Theruwan Saranai ස්වාමින් වහන්සේ

[@user-si9ih1zw4g]

තෙරුවන්සරණයි ..ඔබවහන්සේ ට නිදුක්නිරෝගිසුවය ලැබෙවා .....

[@SuraSura-ng9fx]

ඔබ වහන්සේට නිදුක් නිරෝගී දීර්ගායු සම්පත් ලැබේවා....

[@maheshmanjula387]

ස්වාමීන් වහන්සේට මාගේ නමස්කාරය වේවා 🙏

[@user-hi7sc9jh3o]

ඔබ වහන්සේගේ විඩියෝ එකක් එනකල් අපි බලාගන ඉන්නවා ගරු ස්වාමින්වහන්ස ...තෙරුවන් සරණයි ...🙏🙏🙏

[@wiserandbetter]

Thanks for appreciation! ඔබට තෙරුවන් සරණයි!

[@malinisamarasinghe2837]

අද සමාජයට අවශ්‍යම අවශ්‍යම කාලීන බණක් දෙසූ ගෞරවනීය ස්වාමීන් වහන්සේට නමස්කාරය වේවා

[@judeprasanna1806]

බොහෝම ස්තුතියි බොහෝම පින් අපේ ස්වාමීන් වහන්සේට.

[@sepalikaweerasinghe799]

බොහොම පින් ස්වාමීන් වහන්ස, නොදන්නා දේවල් හුගක් දැනගන්න පුළුවන් වුණා තරහව, ආතතිය දැන් ජීවත් වන මිනිසුන් නිසා ඇතිවෙනවා 🙏🙏🙏

[@yesprema]

අපි 2⁰04 සිට නිර්මාංශාහාර ආහාර පමණයි ගන්නෙ. ඔබවහන්සේ වගේ මුලදී අනුකම්පාව නිසා අපි නිර්මාංශ වුණා. දැන් නම් මාංශ අනුභවය හරිම අප්‍රසන්න යි. තෙරුවන් සරණයි ඔබවහන්සේ ට.

[@manjulasenevirathna3196]

ගොඩක් වටිනා ධර්ම දේශනයක්.තෙරුවන් සරණයි ස්වාමීන් වහන්සේට🙏🙏🙏🙏

[@user-vi5sp7ib5d]

මාගෙ ස්වාමීන් වහසේට දැනුවත් කරාට ගොඩක් පින් ස්වාමීන් ව්හන්සෙට දිර්ග ආයුෂ බෝහෝ වෙවා නිදුක් වේත්වා !!!!නිරෝගී වෙත්වා !!!සුවපත් වෙත්වා!!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@ThanujaLakmali-qd5cg]

අහම්බෙන් දකින්න ලැබුණු ලස්සන වීඩියෝ එකක්. ස්තුතියි ස්වාමීන් වහන්ස.බුදු සරණයි ජේසු පිහිටයි

[@thesundaygirlvlogs]

ඔබ වහන්සේට මාගේ නමස්කාරය. උගත්කම කියන්නෙ මේකයි. මේ තමයි කාලීන බණ🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@kusumhewapathirana478]

මාගේ නමස්කාරය ඔබ වහන්සේට

[@sadnasamarakoon3615]

ඔබ වහන්සේට බොහෝම පින් !
හරිම වටිනවා මේ දැනුම ! 🙏🪷🙏🪷🙏🪷🙏🪷

[@Shehara19]

පින් සිදු වේවා අපේ හාමුදුරුවනේ 🙏🙏

[@user-vs8yw8xs5v]

A good video. great 👍👍👍👍. Thank you so much.Iam waiting for next video.

[@lahiruiahiru17]

බොහෝම ස්තුතියි ස්වාමීන් වහන්ස 🙏🙏🙏

[@wasanthirenuka1800]

ඔබ වහන්සේට නිදුක් නිරෝගී දිර්ඝායුෂම ලැබේවා .අපිට ඉදිරිය දකින්න විදින්න ලැබේන්න පෙන්නනඔබ වහාන්සේට 🙏🙏🙏

[@nimmilowe205]

ස්තුතියි ඔබවහන්සෙට ❤❤ තෙරුවන් සරණයි ❤❤

[@user-fp5vl2ib6d]

ගොඩක් වැදගත් 🌸ඔබවහන්සේලාට තෙරුවන් සරණයි.. 🙏🙏

[@n.k.gunapala4376]

බොහෝම ස්තුතියි ස්වාමීන්වහන්ස තෙරුවන් සරණයි

[@menakastainwall9608]

Bohoma watinawa sthuthi hamuduruwane oba wahanseta pin lebewa .

[@malkanthim5198]

හරිම සතුටුයි. ස්වාමීන් වහන්සේ ට මාගේ නමස්කාරය වේවා 🙏🙏🙏

[@PriyanthiAbewardhana]

ඔබවහන්සේට බොහොමත්ම පින්.

[@Ayomi369]

හරිම වැදගත් video එකක්, තෙරුවන් සරණයි අපේ ස්වාමීන් වහන්සේට🙏

[@GanwariArachchige]

බොහොම වටිනා දැනුවත් කිරීමක් ..ඔබ වහන්සේට නිරෝගීව dirgayu සම්පත් ලැබේවා

[@rebeccajayathilaka9414]

Thank you so much swaminwahansa, great video good explanation
තෙරුවන් සරනයි ඔබවහන්සේට දීර්ගායුශ පතමි.

[@chandrarathnayake6436]

Very good, and great advice

[@user-kh9cm6tv8d]

Thank you very much ස්වාමීන් wahansa.

[@sandu5895]

දීර්ඝායු වේවා පින්වත් ස්වාමින් වහන්ස 🙏🙏🙏

[@user-hi7sc9jh3o]

ඔබ වහන්සේ ට අනේක වාරයක් පිං 🙏🙏🙏🙏🙏 ....

[@sddadyo110]

තෙරැවන් සරණයි හාමුදුරුවනේ 🙏🙏🙏

[@sheyf7562]

This is very vital and very helpful. Thank you swamini😇🙏

[@priyanthimunasinghe1072]

පින් හා දෙර්ඝයූෂ ලැබේවා
ඔබ‍ට ස්වමින්වහන්ස

[@rjlasantha3858]

බොහොම පින් අපේ හාමුදුරුවනේ .🙏🙏🙏

[@sahansangeeth6068]

Watina video ekak.namas kara vewa ape hamuduruwanta 🙏

[@mangamanga1521]

බොහොම .පින් .අපේ .හමදුරුවනේ.🌺🌺🌺🌺

[@SrimaHemamali-gv3zj]

Budusaranai. Dewi pihitai.🙏🙏

[@malikapayo1452]

Pin siduwewa buduba lebewa suwanin wahansa budusaranai

[@hashiniperera5761]

බොහොම පිං ස්වාමීන් වහන්ස ❤

[@user-rk7bb9we8u]

ඔබවහන්.ෙසදැනුවත්කලාට.ස්තුතියි

[@nadeekasamarasingha.2431]

ඔබ වහන්සේට මම නමස්කාර කරමි.බෙහෙවින්ම ස්තුතියි ඔබ වහන්සේට

[@SwarnaKumarasingha-nn6ck]

වටිනා ම කරුණු රැසක් දේශනා කළ ඔබ වහන්සේට මාගේ නමස්කාරය !!!...

[@thanujaherath5606]

ඔබවහන්සේට තෙරුවන්සරනයි

[@user-kk8ld5ig6y]

බොහොම ස්තූතියි බොහොම පිං හාමුදුරුවනේ ...💚💚

[@chathushikabhagya2388]

Budusaranai hamuduruwane 🙏

[@Thara889]

වැදගත් විඩීයෝවක් .නිදුක් නිරෝගි දීර්ඝායුෂ ලැබේවා හාමුදුරුවනේ ! ❤

[@dharinibasnayaka3595]

තෙරැවන් සරණයි .අපේ හාමුදුරැවන් වහන්ස බොහොම ස්තූතියි ඔබ වහන්සේට.

[@ChampaZoysa-lv5bz]

සාදු සාදු සාදු බොහොම පිං හාමුදුරුවනේ

[@nathalijulen3297]

ඉතා වටිනා විඩියො එකක් ❤ මේ සත්‍ය තොරතුරු අපිට ලබාදෙන අපේ ස්වාමීන් වහන්සේ ට බොහෝම පින් ❤🙏 විශ්වයේ සියලුම යහපත් ශක්තීන් ලැබේවා 🙏 තෙරුවන් සරණයි 🙏 ස්තුතියි 🙏 ගරු හාමුදුරුවනේ ❤

[@user-yk7pn9uk1q]

May noble triple gem Bless your eminence 🙏🙏🙏 Much Obliged for sharing Supreme Buddha's teaching, which helps to increase beauty and health. Anslem Kaluarachchi.

[@user-pv8bv2qk8q]

බොහොම ස්තූතියී හාමුදුරුවනේ🙏🙏🙏

[@ramyakumarage7900]

Budusareni.

[@Amila278]

Inspiring 🙏🙏 swminwahanseta godk pin🙏🙏

[@user-wx1ey9es5j]

Sadu sadu sadu oba wahanseta chirajiwanaya lebewa

[@user-hf8sr4ws9q]

Bohoma pin ape hamuduruwane denuwath kalata budusaranai 🙏🙏🙏

[@sp8577]

ගොඩක්ම පින්

[@asokalagercrantz7941]

Thank you Swamini 🙏 Triple. Gem and God Bless you 💐🙏🙏🙏

[@ranakana4197]

තෙරුවන් සරණයි ස්මීන්වහන්ස
🙏 🙏 🙏
නමෝ බුද්දාය

[@malikapayo1452]

Ape hamuduruwane pin aithiwewa👍

[@ramanihemamala9541]

තෙරුවන් සරණයි ස්වාමීන් වහන්සේට 🙏🙏🙏

[@ramanikeshala9341]

තෙරුවන් සරණයි 🙏

[@nadeeraaththanagoda2840]

Theruwan saranai ape hamuduruvane 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏

[@prasadikvithanage]

Bohoma pin ape hamuduruwane...🙏

[@vajrakwt8786]

Budusaranai

[@paramiwijesiri8364]

ගොඩාක් පිං සිදුවේවා අපේ හාමුදුරුවනේ 🙏

[@himalayakushani7994]

ස්තුති ස්වාමින්වහන්ස🙏🙏🙏🙏

[@hansikasooriyabandara1486]

Bohomathma sthuthi hamuduruwane

[@priyanthejayalath3866]

ස්තුති වේවා!!!🙏❤️

[@tdsdeysts2119]

Budusarani

[@user-ms5mi3ft4v]

ස්වාමීන් වහන්ස දීර්ඝායුෂ ලැබේවා.බුදු සරණයි.

[@lakshmiabeywickrama4531]

හෙලයන්ට..වටින..ඔබවහන්සේට..මගෙ ..නමස්කාර ය..වේවා

[@chitragamage1712]

Obawahnseata godak pin mewani deanumak dunnata 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@chandrikasenarath7864]

Jevithe gana niwaradi Awabodaya samajayata labadena Ape hamiduruwane obawahanseta dergau wewa nidikwewa nirogiwewa 🙏🙏

[@user-kk6fj7tr3k]

ඔබ වහන්සේ ට නමස්කාර වේවා

[@nirodhasandamali3919]

Budu saranai ape hamuduruwane

[@mangamanga1521]

ස්වාමින් වහන්සේට.තෙරුවන් .සරනයි .

[@pushpawikramanayake7939]

Theruwan saranai.🙏🙏🙏

[@SDSendanayaka]

ගොඩක් පිං හාමුදුරුවනේ 🙏🙏🙏

[@chamikadesilva3762]

බොහොම ස්තූතියි හාමුදුරුවනේ

[@krishanthakumara1531]

දීර්ඝායුවේවා තෙරුවන්සරණයි අ⁣පේ හාමුදුරුවන්ට 🙏🙏🙏

[@user-iz1cn5no4g]

God bless always hamuduruwanee. 💯✔️🙏🍁

[@Savi_vlog]

Bohoma sthuthiyi ape hamuduruwane 🙏🏼🤍

[@kanishkamadushan9149]

Ane ow haloo 😊

[@NethuNiroshi-pg8wn]

බොහොම pin අපේ හාමුදුරුවනේ

[@nagodagamagepriyanka8111]

Watina adahas tikak shamin wahansha theruwan saranai 🙏🙏🙏🙏

[@user-uc3xx2ep9f]

හොද video .1.

[@priyanganirenuka3555]

බොහොම ස්තුතියි ස්වාමින් වහන්සේට තෙරුවන්සරණයි 🙏🙏🙏🙏🙏

[@merinjayathilaka2493]

theruwansaranai obhawahanseta

[@gamagerashmikagamagerashmi8737]

Godak...vatinva....hamudurvane....🙏🙏🙏🌼🌼

[@bhbahrain3009]

Theruwan saranayi ape hamuduruwane

[@_CAMEELIA99_]

තෙරුවන් සරනයි 🙏

[@user-oj7eb8pr6t]

තෙරුවන් සරණයි🙏🙏🙏

[@user-bt3ht8wy8b]

ithama wadagat katawak oba wahanseta dirgausa labewa

[@lilapremathilaka726]

Obawahanseta theruwan saranai .

[@shamaliejayasinghe6173]

Mage namaskaraya wewa oba wahanseta🙏🙏🙏

[@Sandra-qy2uf]

Àne ape swamin wahanseta mage namas karaya 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 godak nodanna dewal dana gaththa ape hamuduruwane godak pin danu wathkalata 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@arunashanthi5450]

පින්වත් ස්වාමින් වහන්සේට නමස්කාරවේවා. හොද මල්ට් විටමින් කොහොමද parmacy ekakin illanne pilithurak denna අපේ පින්වත් හාමුදුරුවනේ
මමත් හරිම ආසයි ලස්සනට ඉන්න දීර්ගායු වේව අපේ පින්වත් ස්වාමින් වහන්ස