케이블 푸쉬다운 정석자세

#빈지크 #흔히하는실수 #팔운동
안녕하세요 빈지크 이우빈입니다!
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[@Lgh-b8z]

와~

[@꿀대지-k6s]

일목요연하게 필요한 내용만 설명 잘 해주시네요-!
내일 삼두운동 처음해보는데 잘 될 것 같아요!

[@user-란이샘]

와... 중요한 이야기만 딱딱
집어서 말해주시는데 이해가
잘되네요~ 이걸로 연습해봐야
겠어요, 케이블 운동.. 넘나
어려운거ㅠㅠㅠ

[@YJY0310]

와.. 진짜 꿀팁이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니다❤

[@김세로-u2j]

와우 누워서 조이고 신전만했는데도 자극이 엄청나네뇨 꿀팁감사합니다

[@유후-o5c]

진짜 감사합니다

[@정호용-p8f]

스테로이드꽂은 덱스….?

[@행복나라-e5k]

로프바랑 스트레이트바?두개있는데. 로프바가 더 자극이좋을가요 어떤거로 하면좋을지 고민되네요

[@김한결-j4u4z]

스트레이트는 팔꿈치 부상 위험 있어서 로프가 나아요

[@토실토실-u7x]

나시 어디제품건가요.?!

[@예덕-u8t]

아이고 잘한다 운동

[@불사조-w7t]

그래서 어디가 자극이 오는운동임??

[@보리모모딸파파]

앗 하지말란 자세 다 내가 하고잇네ㅜㅡ

[@dfshehdbdbd8040]

나시 어디껀가요

[@허니버스-d6u]

좋은데요 맛있게 먹네요

[@3600t]

와 내가 삼두가않좋은 이유가 이거였어

[@풋-u8v]

나시보고 순간 90년대 영상인줄

[@곧미남-i3n]

추천 누름

[@minij-gn4hi]

몸통에 안붙이고 해도 되나요??

[@사이다는칠성사이다]

@@minij-gn4hi 붙이는게 팔꿈치 부상예방에 좋고 안붙이면 더 이완되서 근성장에 좋습니다 처음엔 붙이면서 해보시고 익숙해지시면 편한대로 해보세요

[@Hi_woo__]

행님 이발하셨슴까

[@gravity415]

이분 유명한가요?

[@다숨안]

왤캐 테무산 덱스같냐

[@imhungry.]

니 말투가 그래

[@모스톤보컬학원]

가슴 진짜 ㄷㄷ

[@미뉵-x5r]

팔 가슴 쥑이네..

[@iam-e-one]

가슴 정말 크다😮

[@츄츄-i9l]

조이는 보이..

[@wonkilee8579]

코가 이뿌네 ㅋㅋㅋㅋ 코가

[@김주희-r7i]

가슴수술 하셨나욥ㅋㅋㄱㅋ

[@정지호-w2u]

가슴이 비컵이세여

[@서민혁-y9k]

🥰🥰🥰