Esta mujer esta bendita, tocada por la mismísima bondad del creador de amor y misericordia, no soy fanática ni religiosa, por lo contrario si soy muy espiritual de lo bueno y armonioso, salud y más éxito en todo y felicidad para ti y tu familia 😊
Ani se me rompio y estube 7 meses con dolores horribles y me recetaron ibuprofeno y ya.... Me lo quite a base de muchiisimo dolor y con auto masaje, calor seco y ese ejercicio y otros y consegui quitarmelo, el trabajo era diario durante hrs.. Asi qu si es posible recuperarlo sin cirujia
Dame consejos porfavor, no creo que esté tan fatal pero estoy hace 3 meses en recuperación por la calistenia, por un tirón que me produjo un dolor terrible; hasta hoy ha mejorado pero vuelve el dolor, el adormecimiento y cuando bosteco me tiembla el brazo izquierdo (el herido)
Cuando se me lesionó acudí al Imss, dos opciones cirujía o fisioterapia, opté por la última acudiendo 3 veces a la semana, gracias a Dios quedé bien, la independencia volvió a mi vida, pues no puede uno alzar hacia atrás el brazo, sin embargo me dijeron que haga ejercicios de por vida con una varilla de madera como los de pabellón, es excelente la terapia de ejercicios como los que muestran en este vídeo, mucha constancia.
Tuve ruptura total del manguito rotador y me recuperé sin cirugía gracias a inyecciones de ozono, vitama B 12 y cuando la ruptura disminuyó a 7mm, según dijo el especialista de hombro, que era minima, comencé terapias, me habían dado 25 terapias y solo me hicieron 5. Actualmente estoy totalmente recuperada.El proceso fue rápido
Hola, tengo también ruptura total del manguito rotador. Me alegra saber que puede haber solución sin cirujía. Gracias por la información.Soy de Argentina.
Mi abuela era huesera a la antigua y le llevaban beisbolistas con ese problema y luchadores de ring ,,yo veía como los sobaba y les acomodaba el mango rotador y después de 24 horas todo normal........yo aprendí muchas cosas de ella.......lo alternativa jamás muere estamos en 2023 saludos desde Guadalajara mexico
El hielo me da mucho dolor y el calor también, tengo Fibromyalgia 6 pensé era la enfermedad pero nó, estoy haciendo desde ayer los ejercicios y estoy algo aliviada, ahora con éste otro creo mejórate gracias Dios la bendiga
Muy efectivo ese ejercicio me lo recomendó mi médico hace 5 años y lo hago siempre (lo hago sin peso porue dejo caer el brazo para que esté relajado, pero probare con peso para ver la diferencia) Gracias ❤️
Gracias x su aporte. Yo llegué a cirugia,lo unico que hizo el traumatólogo fue limar el techo del hombro. Si,post cirugia hice esos ejercicios y otros para fortalecer musculos. Muchas gracias por tu gran labor! Bendiciones
Yo tengo cirugía indicada y me dicen es muy dolorosa la recuperación y no queda bien😢😢😢😢😢😢😢😢😢 no se que hacer si operarme o seguir así de dolorida hace un año ya😢😢😢😢😢
Buenos dias. Doctora Marcela con los ejercicios que nos brindas en su canal mejore cantidad cuando viva en 🇨🇺 mas que los que el doctor me recomendo en Cuba. Regreso de nuevo a buscar solucion 😢 me traslado a vivir en Italia, hace 3 meses y empeze con el dolor e El manguito rotador del brazo derecho no me deja dormir😢😢es la noche completa es con si estuvieran dandome con un martillito, ya ese dolor me coje el cuello. Empeze con magnesio, vitamina D3, ese brazo me tienes de mal genio. Soy peluquera, me siento triste a veces pienso que el manguito desgarros de rotador😢, gracias por comparti doctora. Solución! ❤
Gracias Dra UD es un ángel, yo estoy hace más de 15 días con unos dolores en el Manguito rotador terrible, no puedo subir ni llevar el brazo atrás, terrible dolor
Bendiciones para usted siempre agradecido por lo hace para la humanidadd muy importante todos los contenidos de su canal, estos si lo haré con ❤ ❤ tengo ese mismo problema gracias mil gracias
Todas excelentes recomendaciones, sin embargo lo mas importante es saber que origino ese primer daño y cual es el dendon en particular. ( son 4 ) y apartir de eso tomar desciciones y acciones. No soy medico pero conosco personalmente toda la evolucion. TAMPOCO siempre la opcion es l cirugia el ortopedista siempre querra operar. Telgo el tendon del supraespinoso roto y Vivo sin limitaciones de movimiento y no tengo dolor. Diariamente asisto al gimnasio de pesas a trabajar con moderaciones todos los grupos musculares. Mi ortopedista dice que algun dia va a dolorer tengo 60 años y desde hace 5 lo tengo roto. Cuidense
@@mingavidal3516 Hola. Si, es super molesto Imagino que ya tienes los estudios pertinentes. (Resonanacia magnetica ) es el mejor estudio en este caso. Sigue el tratamiento medico. Analgesicos y antihinflamatorios. Terapia y ejercicios de rehabilitacion y fortalecimiento. Es un camino largo y doloroso pero, creeme puedes evitar la cirugia. Que mejores y estes bien. No desesperes
Marcela Bendita gracias, hace 12 años por una caida me lesione el manguito rotador q por la edad no me operaron, y duele mucho haré los ejercicios graciassss BENDICIONES ETERNAS y😮🤝🇦🇷
Muy excelente como explicas, felicidades y éxito en tus programas “todo profesional que al comienzo es gratis su trabajo al final vale Oro y es muy buscado “ Dios siempre te ilumine .👏👏👏👏
Gracias presisidima mujer con todo respeto muchísimas gracias eso es lo que boy aser por el dolor que tengo muchas gracias por mostrarnos esos videos que tanto asen falta de ber.
Muchas Gracias Marcela Dios te bendiga, sigo tus ejercicios yo tengo artrosis de ambas Rodillas me fracture el codo y trato lo más que puedo hacer ejercicio 🙏❤️🙋😀
Amo sus grabaciones 😊que son de tanta ayuda. Pero sobre todo tan prácticas. Y como para poner el final perfecto. El amor a lo que hace, y esa frase bella que nos enseña a SER MEJORES Y COMPARTIR. 😊GRACIAS de corazón Saludos enormes Sandra
Marcela genia bella !! mi anguito derecho está mal , no sé cuánto se rompió, podré hacer igual ese ejercicio ? gracias por todo lo que nos ayudas ! Dios te colme de bendiciones!! ❤❤❤
Excelente, Dra Marcela. A todos lo que conozco y mi propia familia la recomiendo a usted y cuando tengo sus números de teléfonos se los comparto. Me encanta su manera de explicar y como usted misma lo demuestra. Que Diosito la bendiga y la llene de felicidad y salud. Gracias Padre Celestial por oírme. Gracias Gracias Gracias. AMÉN
Yo lo hare ese ejercicio por que la verdad doctora yo mis brazos ya no puedo alzar mas asia arriba de las pamadura que se le dice muchas gracias mi doctora de todo corazón 🙏🙌
Gracias Marcela, que regalos que nos das cada día. Hubiera sabido esto no hubiera tenido que subtitular la cirugía de mis dos hombros. Una fue terrible, que be dejó un nervio afectado, se activó el virus de la varicela, que queda latente luego de haber sido afectada por el virus, cuando somos niños, a los 60 años me dio culebrilla, y quedó sensible mi nervio, aún hoy sigo sufriendo de sensibilidad y debo elegir muy bien la ropa que visto para que no me de dolor, pues la piel del brazo queda muy sensible a prendas sintéticas, costuras con hilos sintéticos . Es un dolor diario.
Muchas gracias por sus clases y el interés que tiene por nuestra salud corporal. Desde España un abrazo y el gran cariño que sentimos sus seguidoras.. 💞💓💝😍💖🙏
Esta mujer esta bendita, tocada por la mismísima bondad del creador de amor y misericordia, no soy fanática ni religiosa, por lo contrario si soy muy espiritual de lo bueno y armonioso, salud y más éxito en todo y felicidad para ti y tu familia 😊
Ameeeen hermana
Ani se me rompio y estube 7 meses con dolores horribles y me recetaron ibuprofeno y ya.... Me lo quite a base de muchiisimo dolor y con auto masaje, calor seco y ese ejercicio y otros y consegui quitarmelo, el trabajo era diario durante hrs.. Asi qu si es posible recuperarlo sin cirujia
Dame consejos porfavor, no creo que esté tan fatal pero estoy hace 3 meses en recuperación por la calistenia, por un tirón que me produjo un dolor terrible; hasta hoy ha mejorado pero vuelve el dolor, el adormecimiento y cuando bosteco me tiembla el brazo izquierdo (el herido)
como hiciste? me duele el hombro hace días, hay que dejar el brazo quieto?
Tengo roto elbtendon, no quiero cirugía.... solo con ese ejercicio se recupero? Gracias
Disculpen cuanto es una libra?
Cuáles otros ejercicios?
Muchísimas gracias por la bendición de sus videos, saludos desde Barquisimeto Venezuela
Cuando se me lesionó acudí al Imss, dos opciones cirujía o fisioterapia, opté por la última acudiendo 3 veces a la semana, gracias a Dios quedé bien, la independencia volvió a mi vida, pues no puede uno alzar hacia atrás el brazo, sin embargo me dijeron que haga ejercicios de por vida con una varilla de madera como los de pabellón, es excelente la terapia de ejercicios como los que muestran en este vídeo, mucha constancia.
Tuve ruptura total del manguito rotador y me recuperé sin cirugía gracias a inyecciones de ozono, vitama B 12 y cuando la ruptura disminuyó a 7mm, según dijo el especialista de hombro, que era minima, comencé terapias, me habían dado 25 terapias y solo me hicieron 5. Actualmente estoy totalmente recuperada.El proceso fue rápido
Que bueno 👍 me alegra mucho
Cuéntanos más porfavor
Hola, tengo también ruptura total del manguito rotador.
Me alegra saber que puede haber solución sin cirujía.
Gracias por la información.Soy de Argentina.
Mi abuela era huesera a la antigua y le llevaban beisbolistas con ese problema y luchadores de ring ,,yo veía como los sobaba y les acomodaba el mango rotador y después de 24 horas todo normal........yo aprendí muchas cosas de ella.......lo alternativa jamás muere estamos en 2023 saludos desde Guadalajara mexico
Llevo 3 semanas con el hombro luxado,que me recomiendas en este xado
Dónde te encuentras en Guadalajara? Gracias de antemano.
El manguito rotador no es un hueso.no necesitas acomodar nada
@@mariafelizsoy8174Al contrario, estos ejercicios funcionan para ayudar con un hueso luxado también.
Hola !! Como podría contactarte estoy por ir a Guadalajara primero Dios 🙏
Eres un Ángel. Dios te bendiga.
Y cuando ya está roto 😢?
@@iskramontero2770CIRUGÍA
Gracias Marcela ❤
Que Jesucristo la siga bendiciendo doctora por su aporte,bendiciones
A mi me mandaban a terapia y con estos consejos con unos pocas veces que hice los ejercicios santo remedio
Abrazos infinitos Doctora Marcela
❤muy buenos Ejercicios ❤
El hielo me da mucho dolor y el calor también, tengo Fibromyalgia 6 pensé era la enfermedad pero nó, estoy haciendo desde ayer los ejercicios y estoy algo aliviada, ahora con éste otro creo mejórate gracias Dios la bendiga
Muy efectivo ese ejercicio me lo recomendó mi médico hace 5 años y lo hago siempre (lo hago sin peso porue dejo caer el brazo para que esté relajado, pero probare con peso para ver la diferencia) Gracias ❤️
Pero cuanto tiempo se hace diario o cuantas veces
Excelente Excelente!!! Necesito esos ejercicios porque tengo dolor de hombros. Lo voy a hacer!!!!
Yo también. Me dijeron hace años que lo tenía roto pero ningún médico me informó nunca de lo que es ni cómo cuidarlo. Gracias por las indicaciones.
Te curaste?
DIOS TE MANDO A LA TIERRA PARA Compartir TIPS LLENOS DE SALUD...MUCHAS GRACIAS LINDURA❤🎉❤🎉👍👍🌹🌹⭐⭐⭐⭐🙏🙏🙏🙏
Gracias Marce
Si hola,gracias señora Marcela,de Uruguay 🤔💛🇺🇾🌷
Muchas Gracias querida Dra. Previamente voy al neurólogo o traumatólogo. Gracias por la orientación.
Gracias Ud. No tiene idea como me duele el hombro en invierno lloro de dolor por el frío, gracias bella ❤
Esta informacion vale millones
Gracias x su aporte. Yo llegué a cirugia,lo unico que hizo el traumatólogo fue limar el techo del hombro.
Si,post cirugia hice esos ejercicios y otros para fortalecer musculos.
Muchas gracias por tu gran labor!
Bendiciones
Recomiendas la cirugía? Cuánto tardaste en recuperar la rotación completa?
Cuando hiciste los ejercicios antes o después de la cirugía?
Esos cirujanos ..de algo tienen que vivir😂
Yo tengo cirugía indicada y me dicen es muy dolorosa la recuperación y no queda bien😢😢😢😢😢😢😢😢😢 no se que hacer si operarme o seguir así de dolorida hace un año ya😢😢😢😢😢
Gracias güera voy a tratar a mi me quieren operar cuídate mucho.
Hola Marcela podrías enseñarnos ejercicios para prevenir o curar la costrocondritis ?muchas gracias !
Muchas gracias señora Marcela 😊
Muy buenos me quitaron el dolor del hombro
Buenos dias. Doctora Marcela con los ejercicios que nos brindas en su canal mejore cantidad cuando viva en 🇨🇺 mas que los que el doctor me recomendo en Cuba. Regreso de nuevo a buscar solucion 😢 me traslado a vivir en Italia, hace 3 meses y empeze con el dolor e El manguito rotador del brazo derecho no me deja dormir😢😢es la noche completa es con si estuvieran dandome con un martillito, ya ese dolor me coje el cuello. Empeze con magnesio, vitamina D3, ese brazo me tienes de mal genio. Soy peluquera, me siento triste a veces pienso que el manguito desgarros de rotador😢, gracias por comparti doctora. Solución! ❤
Me encanta como te proteges la rodilla ! Very clever! ❤
No se protege 😅☝️ solo se apoya para hacer bien los ejercicios y no hacer tensión en la espalda , Anaen!
m*
Mil gracias Marcela, Dios te bendiga
Gracias Dra UD es un ángel, yo estoy hace más de 15 días con unos dolores en el Manguito rotador terrible, no puedo subir ni llevar el brazo atrás, terrible dolor
Hola 👋🏻 Estoy igual 😭 Te recuperaste? Qué hiciste? 🙏🏻 Gracias 🤍
Nunca me lo explicaron , q bueno ,muchas gracias
Queee... Buen ejercicio ya mismo voy hacerlo, gracias Doctora eres una Beautiful que Dios nos regalo gracias ❤❤😮😮❤❤
Magnífico consejo, me duele el hombro hace años y no quiero que se grabe. Gracias mil. ❤❤😊😊
Fenomenal la explicación de como se rompe el manguito rotador.
Gracias
Bendiciones para usted siempre agradecido por lo hace para la humanidadd muy importante todos los contenidos de su canal, estos si lo haré con ❤ ❤ tengo ese mismo problema gracias mil gracias
Todas excelentes recomendaciones, sin embargo lo mas importante es saber que origino ese primer daño y cual es el dendon en particular. ( son 4 ) y apartir de eso tomar desciciones y acciones. No soy medico pero conosco personalmente toda la evolucion. TAMPOCO siempre la opcion es l cirugia el ortopedista siempre querra operar. Telgo el tendon del supraespinoso roto y Vivo sin limitaciones de movimiento y no tengo dolor. Diariamente asisto al gimnasio de pesas a trabajar con moderaciones todos los grupos musculares. Mi ortopedista dice que algun dia va a dolorer tengo 60 años y desde hace 5 lo tengo roto. Cuidense
Yo no lo tengo roto, tengo súper inflamado,pero duele un montón, ni puedo levantar el brazo y para dormir es fatal
@@mingavidal3516
Hola. Si, es super molesto
Imagino que ya tienes los estudios pertinentes. (Resonanacia magnetica ) es el mejor estudio en este caso.
Sigue el tratamiento medico. Analgesicos y antihinflamatorios.
Terapia y ejercicios de rehabilitacion y fortalecimiento.
Es un camino largo y doloroso pero, creeme puedes evitar la cirugia.
Que mejores y estes bien. No desesperes
❤gracias x compartir tus conocimientos!🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Gracias!!! Y que pasa si en el mismo brazo tengo Epicondilitis?
Es tan sencilla para enseñar.
Gracias por ese informe, estoy pasando en estos momentos por ese dolor tan fuerte, tengo el brazo derecho inmovilizado.
Hola olga. Te ha visto algun médico?
@@paulamaldonado1738 Si, pero solo me formulan cremas y pastillas para calmar el dolor
Estoy igual 😭 Pero con el izquierdo inmovilizado y muchísimo dolor!!! 😢 Te recuperaste ya? Qué has hecho? 🙏🏻
Siempre comparto sus videos , gracias por ayudar sobretodo a las personas de la tercera edad, gracias ❤
Gracias Dra.
DOCTORA NO SABE LO IMPORTANTE QUE ES UD.CON SUS ENSEÑANZAS.MIL ,Y MIL GRACIAS..🙏💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕🇨🇴
Tengo en los dos brazos dañado el manguito rotador, trataré de practicarlo 👏👍muchas gracias señora Marcela 🙏
Marcela es una maravilla la cantidad de ejercicios que nos facilitas.
Tan agradecida por sus consejos. Bendiciones.
Gracias por la información felicitaciones
Eso, un Ángel guardián y experto...gracias gracias gracias!
Salvé mi tenis ...
Desde Carrasco/Montevideo /URUGUAY
Excelente consejo gracias
Muchas gracias el doctor solo me dió algo para el dolor 😢
Marcela Bendita gracias, hace 12 años por una caida me lesione el manguito rotador q por la edad no me operaron, y duele mucho haré los ejercicios graciassss BENDICIONES ETERNAS y😮🤝🇦🇷
Muy excelente como explicas, felicidades y éxito en tus programas “todo profesional que al comienzo es gratis su trabajo al final vale Oro y es muy buscado “ Dios siempre te ilumine .👏👏👏👏
Me encanta conocer así, la imagen y punto del ejercicio gracias Dra.❤❤
Gracias presisidima mujer con todo respeto muchísimas gracias eso es lo que boy aser por el dolor que tengo muchas gracias por mostrarnos esos videos que tanto asen falta de ber.
Muchas Gracias Marcela Dios te bendiga, sigo tus ejercicios yo tengo artrosis de ambas Rodillas me fracture el codo y trato lo más que puedo hacer ejercicio 🙏❤️🙋😀
Gracias por sus aportes bendiciones 🙏
Amo sus grabaciones 😊que son de tanta ayuda. Pero sobre todo tan prácticas. Y como para poner el final perfecto. El amor a lo que hace, y esa frase bella que nos enseña a SER MEJORES Y COMPARTIR. 😊GRACIAS de corazón Saludos enormes Sandra
Está semana me regalaron dos pesitas de dos libras casualmente tengo ese problema gracias a Dios te encontré con este consejo saludos desde costa Rica
Bendiciones Gracias
Muchas gracias por compartir tu sabiduría, todos necesitamos de tus conocimientos , Dios bendiga tu vida , salud y trabajo, 🙏🙏🙏
Excelente gracias gracias gracias por sus valiosísimos consejos , bendiciones para ud y toda su familia 😊
Le agradezco Dios te bendiga por tener amor para ayudar otro
Excelentes consejos apreciada señora. Éxitos para su canal 👍🏽
PAPITO DIOS LA SIGA BENDICIENDO PARA QUE NOS SIGA AYUDANDO CON NUESTRA TERAPIAS ABRACITOS❤
Muchas gracias, por los consejos, Dios la bendiga por esa generosidad.
Tan linda ella siempre buscando soluciones para ayudar al prójimo a los que necesitamos esos movimientos especiales❤❤
Me gustan todos tus consejos muy buenos
Mil gracias!! Ne duele muchísimo!!! A veces no puedo mover los brazos
Gracias por su información ❤
. Muchas gracias por compartir tambuenos consejos me an ayudo mucho gracias bendiciones ❤
Marcela genia bella !! mi anguito derecho está mal , no sé cuánto se rompió, podré hacer igual ese ejercicio ? gracias por todo lo que nos ayudas ! Dios te colme de bendiciones!! ❤❤❤
Como un pendulum dejandolo caer?? Gracias Dra...I love you ❤
Hola doctora mil gracias x sus consejos salutes
Gracias por educarnos con sus conocimientos.
Gracias gracias gracias 🙏
Gracias es súper importante la información que nos comparte,quiero saber cómo se hace el masaje al esternocleidomastoideo.un saludo desde España.
Gracias Muchas Gracias Buena Mujer,Dios la Bendiga :)
Muchas gracias y bendiciones. Saludos cordiales desde Colombia.
Gracias Marcela , yo me resbalé en la nieve y fue muy doloroso eso y me dañe mi manguito rotador , un saludo desde Canadá 🇨🇦, bendiciones
Me encanta escuchar tus consejos
Muchas gracias por sus consejos Dios te bendiga y te proteja siempre 🙏🙏🫂
Excelente, Dra Marcela. A todos lo que conozco y mi propia familia la recomiendo a usted y cuando tengo sus números de teléfonos se los comparto.
Me encanta su manera de explicar y como usted misma lo demuestra.
Que Diosito la bendiga y la llene de felicidad y salud.
Gracias Padre Celestial por oírme.
Gracias Gracias Gracias. AMÉN
Yo lo hare ese ejercicio por que la verdad doctora yo mis brazos ya no puedo alzar mas asia arriba de las pamadura que se le dice muchas gracias mi doctora de todo corazón 🙏🙌
Gracias Marcela, que regalos que nos das cada día.
Hubiera sabido esto no hubiera tenido que subtitular la cirugía de mis dos hombros.
Una fue terrible, que be dejó un nervio afectado, se activó el virus de la varicela, que queda latente luego de haber sido afectada por el virus, cuando somos niños, a los 60 años me dio culebrilla, y quedó sensible mi nervio, aún hoy sigo sufriendo de sensibilidad y debo elegir muy bien la ropa que visto para que no me de dolor, pues la piel del brazo queda muy sensible a prendas sintéticas, costuras con hilos sintéticos . Es un dolor diario.
😢😢
Gracias cariño precisamente esto es lo que me pasa ami pero creo que para mi creo que es total ruptura ☺️gracias cariño 😍
En ese caso debes hacer que el especialista te revise y te indique que realizar en tu caso 😊un saludo
Gracias, Señora linda!!
Ya los estoy haciendo, gracias Sra. Me ayudan mucho
En buena hora me llega esto!
Gracias y muchas bendiciones 🙏❤️🙅🏻♀️
❤❤❤Woooow,gracias por tan excelente explicación y x lis ejercicios bravoooo-
Dios te bendiga y guarde siempre Amén 😘💕🌹🙏❤️🤗🙌
gracias Dra. Dios la bendiga. Saludos.
Gracias Doctora.Hermosa.
Muchas gracias mi doctora favorita, excelente consejo y muy buenos ejercicios ❤
Mil gracias hermosa por compartir ❤🎉🎉🎉🎉
Doctora muchas gracias, mil bendiciones. Y si uno ya tiene síntomas de dolores y falta de fuerza. Los podemos realizar .
Muchas gracias por compartir su sabiduria
Gracias muchas gracias, lo voy a tratar a diario, muchos cariños ❤
Muchísimas gracias, es usted muy bondadosa .
Gracias y suerte a todos los que estan con esta lesion
Muchas gracias!!
Muchas gracias por compartir.
QUE BIEN, GRACIAS DE SUS CONSEJOS,!!👏👏👏👏
Muchas gracias por sus clases y el interés que tiene por nuestra salud corporal. Desde España un abrazo y el gran cariño que sentimos sus seguidoras.. 💞💓💝😍💖🙏