Hola soy nuevo llevo 2 días asiendo ejércicio me parece muy bien profesor muy motivador y ase tres días pese 70 kg y tengo 12 años y me siento muy pesado pero se que voy rebajar asiendo este ejercicio muchas gracias Like los que tienen sobrepeso y quieren rebajar como yo 👋💪🏋️
Hola Prof!! Hace tres años publique mi logró de haber pasado al NIVEL 2 por problemas de salud tuve que dejarlo ya que baje de peso demasiado, hoy regreso con 17 años a seguir por salud y por seguir manteniendo mi cuerpo y a los que están empezando¡ANIMOOO! TODO DE PUEDE ✨
Profe, oiga yo ya pace a nivel 5 por q e echo 5 videos y me gusta, antes no me ejersitaba por q no me gustaba y ahora si me gusta q digo me gusta me encantaaaaaa🎉🎉🎉♧♧♧
Tengo 11 años y estoy gordita peso 45kg pero con estos ejercicios voy adelgasar muy rápido ya estoy teniendo cambios y gracias al profesor. Saludos desde Bolivia 🇧🇴🇧🇴🇧🇴🇧🇴
Buenas de nuevo profesor! Termino ésta rutina el 10 de noviembre. Estoy muy entusiasmado, ya que por lo general mido la circunferencia de la cintura y de vez en cuando el peso. Le dejo mis resultados al momento 🤩 Peso inicial: 74kg. Cintura inicial: 113cm. Peso actual: 68kg Cintura actual: 93cm. Además he cambiado mi alimentación ya que no como muy seguido dulces o frituras, mayormente frutas y verduras, no me ha costado mucho ese cambio. Muchas gracias por todo!! Voy entusiasmado y con todas las ganas al nivel 3, es usted un ídolo!
Holaaa, huyyy excelentes resultados. Sigue así. Con toda la actitud. Gracias a ti por elegir mis videos. Gracias por tus bonitas palabras. Seguimos con toda
@@geinamartinez594 Pues durante el ejercicio bajé aproximadamente 5kg, seguí todas las recomendaciones y tome mucha agua. Por el momento lo deje de hacer ya que comencé a trabajar más a parte tengo la escuela pero la verdad es que si baje de peso.
Hola pino profesor yo empese a hacer ejercicio hace 22 dias y ya noto la diferncia la ultimavez tenia 63 kilos y tengo 9 años tambien soy de Paraguay 🇵🇾
Profe, ya llevo 6 días con esta rutina tengo 12 años y soy hombre, la verdad si veo los cambios poco a poco, cada día siento que los ejercicios ya no me cuestan como antes y estoy orgulloso de mi❤ Gracias Profe! Usted es el Mejor!
Hola profe, hoy comenzamos el nivel dos! Estamos super agradecidos contigo, nos motivaste e impulsarte al cambio, nos encantan tus videos, gracias mil! Saludos desde México :)
Profe ya pase a nivel 2!! 🎉🎉 Me siento alegre ya que e estado bajando de peso antes pesaba 55.300 kg ahora ya con usted ya peso 50.100 kg 5 kilos!! gracias profe voy a seguir motivandome cada día más lo quiero. 😃
Hola pino empecé el nivel 2 hace 3 días y estoy intentando bajar para que no me pongan a dieta. Peso 70 y tengo 12 años. Muchas gracias por estos magníficos vídeos.
Hola profesor mi hijo comenzo hoy el nivel 2. Estamos muy felices por los resultados del nivel 1 y muy motivados a seguir con esta rutina, gracias por compartir estos videos que ayudan tanto a los niños con sobrepeso y obecidad asi como a ayudado a mi hijo
Hola Profesor, tengo 12 años y antes pesaba 65 kilos y en dos meses bajé 9 kilos y peso 56 kilos ahora, me ha ayudado mucho sus rutinas de ejercicio y las hago junto mi Papá. También practico Artes Marciales Mixtas y Box con mi Papá en mi casa. Aunque al principio no podía hacer sus rutinas, hoy en día ya las puedo hacer con facilidad. Muchas gracias por subir estas rutinas, las cuales me ayudaron a bajar de peso. Espero que muchas personas logren bajar de peso como yo.
Hola cameón, gracias por tu mensaje y por contarnos tu experiencia. Con este mensaje motivarás a mumchas personas a querer alcanzar sus objetivos. Sigue así y saludos a tu padre.
Estás muy está muy buenos estos ejercicios ya pasado desde el nivel 1 hasta ese nivel y este nivel es sudar mucho más que en este tengo sobrepeso y peso 41 kilos gracias❤ saludos desde colombia 🇨🇴
Muchisimas gracias profe !! Gracias a ti estoy dandolo todo de mi y a esforzarme, no solo por mi físico, sino tambien por mi bienestar mental y por mi salud. Gracias por todo y llegaré al nivel 5. Lento pero seguro :D. Saludos desde Colombia !!
Empecé el 2 de septiembre desde el nivel 1 Actualización: ya voy de salida del nivel 2 y me canso menos, la panza la he bajado, sí, pero no lo suficiente así que voy a seguir con las rutinas!! En total he bajado 2 kilos pero es algo :D saludos profe
@@PinoProfesor así es, no fue fácil al principio porque vengo de casi nunca haber hecho ejercicio, pero este mundillo me está gustando, también como usted lo hace es divertido 🤩
@@CrisProoxD hola bro, inicié con 75 kilos, hasta ahora estoy en el nivel 4 aunque lo hago a veces sí y a veces no. Ahora mismo peso 57kg y mi circunferencia hasta la última vez que me medí (como 2 3 semanas) mido 75cm. *-inicié con 118-* Saludos crack!!
Infinitamente muchas gracias, Dios que lo bendiga! si lo estamos logrando, llegamos al nivel 2, sé que nos falta mucho pero en el camino vamos. 🙏 queremos alcanzar nuestra meta
Yo peso 42 y estoy un poquito gorrito tengo 10 años no he hecho el nivel 1 porque yo hace 2 meses empecé en el mundo del el ejercicio pero me remdi y aquí estoy retomando
Dios lo bendiga siempre maestro Pino mis niños son autistas, uno de ellos tiene problemas con su peso desde que tenía 8 años, le agradezco mucho estas rutinas ya bajo ahora a talla mediana
Profe me a ido muy bien y pase el nivel 2 y e rebajado y ya no estoy en sobre peso grasias a ti porque todos los dias ago ejercisios muchas grasias ❤❤❤❤😊 y no tomo jugos ni nada de azucares y buena alimentacion y nada de comida chatarra 🍔🍔🍟🌮🍕🍟🥘🍿nada mas cida saludable 🥗🥗☕
hola profesor soy nuevo ya llevo 3 dias haciendo ejercicio y pues tambien ejercito y me divierto haciendo ejerecicio muchas gracias y que Dios lo bendiga
Actualizando: empese ase 6 meses con esto tengo 15, pesaba 80 kg y actualmente peso 65, todavia me falta 10 kilos mas para mi peso ideal pero a sido un gran progreso y aunque muy cansado a valido la pena, gracias profe
Mi hija logro pasar al nivel 2. Tiene 11 años y tenía obesidad... Con stos ejercicios y su alimentación a tenido un cambio grande... Tenemos mucho para seguirle... Yo stoy en el camino igual que ella... Speramos llegar a ntro peso... Si se puede!!!
Hola profesor una pregunta yo mido 1.55 y estoy pensando 60 kilos estoy con sobrepeso? A y otra pregunta es que yo tengo un Fuleculo abdominal que se me acomulo debajo de la barriga casi en el vientre (creo que a si se llama) puedo bajar de peso teniendo eso?
Soy un niño de 11 años que quiere bajar de peso,al principio me costaba mucho pero hoy en el 3 dia no se me complica casi nada, pesaba 67 kilos y ahora 65 kilos,me seguire esforzando para llegar ami meta que es bajar de peso
Profe cuando terminó este ejercicio me estiró al final,y eso es mi estiramiento para hacer luego el de abdominal es un combo perfecto perfecto siempre que hago ejercicio respiro mejor jaja
Ver también:
Ejercicio para niños con SOBREPESO - NIVEL 3
ruclips.net/video/RcxV9d0_yEM/видео.html
Esta bien profe
Si es cierto 😎😎😎
Wee%%÷
Hola
Yatomemiagua
Hola soy nuevo llevo 2 días asiendo ejércicio me parece muy bien profesor muy motivador y ase tres días pese 70 kg y tengo 12 años y me siento muy pesado pero se que voy rebajar asiendo este ejercicio muchas gracias
Like los que tienen sobrepeso y quieren rebajar como yo 👋💪🏋️
Vamos, dale que lo vas a lograr.
Ya apena acabo a pasar a este nivel y ya soy taya dices antes tenía taya 14 o 16 pera ya soy taya dices
Dale hermano lo lograrás animo
Tu puedes ánimo ✨😁
Tu puedes🎊
Yo casi peso igual y tengo 11 años peso 76 kilos me pese la semana pasada
Este canal para mi debería recibir muchísimo más apoyo del que recibe porque este es canal donde eme inspire para bajar d wpeso y lo sigue siendo
Gracias amigo. El tiempo se encargará de ponernos en el lugar que merecemos. Por ahora sigo trabajando para ustedes.
Hola Prof!! Hace tres años publique mi logró de haber pasado al NIVEL 2 por problemas de salud tuve que dejarlo ya que baje de peso demasiado, hoy regreso con 17 años a seguir por salud y por seguir manteniendo mi cuerpo y a los que están empezando¡ANIMOOO! TODO DE PUEDE ✨
Uffff, súper. Me alegra saber que vas a seguir cuidando tu cuerpo y tu salud 🙌🏻
Profe, oiga yo ya pace a nivel
5 por q e echo 5 videos y me gusta, antes no me ejersitaba por q no me gustaba y ahora si me gusta q digo me gusta me encantaaaaaa🎉🎉🎉♧♧♧
Muy bien, te felicito por tu esfuerzo y tu decicación 💪
Tengo 11 años y estoy gordita peso 45kg pero con estos ejercicios voy adelgasar muy rápido ya estoy teniendo cambios y gracias al profesor. Saludos desde Bolivia 🇧🇴🇧🇴🇧🇴🇧🇴
Claro que vas a obtener muchos cambios. Sigue dándola toda. Saludos 🙌
Tener 11 años y pesar 45 kg está perfecto no es sobrepeso
ame esta rutina me divirtio mucho y fue muy diferente de la primera, me encanto muchas gracias profe
Gracias a ti!! por venir a mi canal. Un abrazo
Buenas de nuevo profesor! Termino ésta rutina el 10 de noviembre. Estoy muy entusiasmado, ya que por lo general mido la circunferencia de la cintura y de vez en cuando el peso. Le dejo mis resultados al momento 🤩
Peso inicial: 74kg. Cintura inicial: 113cm.
Peso actual: 68kg Cintura actual: 93cm.
Además he cambiado mi alimentación ya que no como muy seguido dulces o frituras, mayormente frutas y verduras, no me ha costado mucho ese cambio.
Muchas gracias por todo!! Voy entusiasmado y con todas las ganas al nivel 3, es usted un ídolo!
Holaaa, huyyy excelentes resultados. Sigue así. Con toda la actitud. Gracias a ti por elegir mis videos. Gracias por tus bonitas palabras. Seguimos con toda
Lo logré pasamos a nivel 2!!😍✨🎊
Felicidades 🎉 seguimos con toda la actitud 💪🏻
Una pregunta cuánto bajaste?
@@geinamartinez594 Pues durante el ejercicio bajé aproximadamente 5kg, seguí todas las recomendaciones y tome mucha agua.
Por el momento lo deje de hacer ya que comencé a trabajar más a parte tengo la escuela pero la verdad es que si baje de peso.
En cuanto tiempo
@@lucilacalleja2534 1 mes creo
Hola pino profesor yo empese a hacer ejercicio hace 22 dias y ya noto la diferncia la ultimavez tenia 63 kilos y tengo 9 años tambien soy de Paraguay 🇵🇾
Que bien Campeón. Que buena noticia. Sigamos dándole con toda la actitud y disciplina.
Profe, ya llevo 6 días con esta rutina tengo 12 años y soy hombre, la verdad si veo los cambios poco a poco, cada día siento que los ejercicios ya no me cuestan como antes y estoy orgulloso de mi❤
Gracias Profe! Usted es el Mejor!
Te felicito, estás mejorando y obteniendo los resultados. Sigue así, tú puedes.
Hola profe, hoy comenzamos el nivel dos! Estamos super agradecidos contigo, nos motivaste e impulsarte al cambio, nos encantan tus videos, gracias mil! Saludos desde México :)
Felicitaciones. Vamos por más. Sigan así 🙌 saludos
Profe ya pase a nivel 2!! 🎉🎉 Me siento alegre ya que e estado bajando de peso antes pesaba 55.300 kg ahora ya con usted ya peso 50.100 kg 5 kilos!! gracias profe voy a seguir motivandome cada día más lo quiero. 😃
Quebuena noticia me das. Sigue así, dándola toda, tu puedes 💪
Logre el nivel 1 hace un semana y ahora estoy en el nivel 2 saludos de 🇦🇷🇦🇷
Que buena noticia, eso da muestra de las disciplina que estas teniendo. Éxitos, vamos por más.
Hola pino empecé el nivel 2 hace 3 días y estoy intentando bajar para que no me pongan a dieta. Peso 70 y tengo 12 años. Muchas gracias por estos magníficos vídeos.
Felicidades, vamos con toda que lo vas a lograr. Tu puedes 💪
Qué bonito es estar delgado Gracias maestro pino me has ayudado mucho gracias
Te felicito, sigue así.
A mí y a mis hijas nos encanta hacer ejercicios con el profe Pino. Ya vamos en el nivel 2, esta genial. Gracias profe.
Gracias a ustedes por elegir mi canal. Les envío un abrazo. Saludos
Gracias profe ya pude pasar al nivel 2😁
Y muchas gracias ☺️ ya por fin estoy mas delgada 👾
🤠
Aunque si me cansé :v
Felicidades! sigue así con esa disciplina con las que vas. Te envio un abrazo. 🙌
Pronto te resultará más fácil.
Gracias 😺
Profe es la mejor rutina estoy a unos 15 días voy para nivel tres
Dale, sigue así con toda la actitud 💪
tengo a mi hija con sobre y estos ejercicios le an servido mucho gracias
gracias a ti mi hijo sorprndio al los que se burlavan de el gracias
Que bueno saber que está mejorando su forma física y su salud. Saludos 🫡
El mejor ejercicio de todos 👍👍👍👍👍👍 me encantan tus vídeos mereces un buen Like 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Hola profesor mi hijo comenzo hoy el nivel 2. Estamos muy felices por los resultados del nivel 1 y muy motivados a seguir con esta rutina, gracias por compartir estos videos que ayudan tanto a los niños con sobrepeso y obecidad asi como a ayudado a mi hijo
Hola... que bueno saber eso. Sigan dándole con toda la actitud. Los felicito por su compromiso y disciplina.
Muchas gracias maestro pino he bajado poco pero lo intento. GRACIAS ❤️
Sigue dándola toda 💪
Pino me a ido muy bien y me divierto haciendo ejercicios con tigo y voy muy bien de peso ❤❤😊
Muy bien! te felicito por tu disciplina. Vamos por más 💪
Me encanta tus videos 👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Muchas gracias 😊
❤
Hola Profesor, tengo 12 años y antes pesaba 65 kilos y en dos meses bajé 9 kilos y peso 56 kilos ahora, me ha ayudado mucho sus rutinas de ejercicio y las hago junto mi Papá. También practico Artes Marciales Mixtas y Box con mi Papá en mi casa. Aunque al principio no podía hacer sus rutinas, hoy en día ya las puedo hacer con facilidad. Muchas gracias por subir estas rutinas, las cuales me ayudaron a bajar de peso. Espero que muchas personas logren bajar de peso como yo.
Hola cameón, gracias por tu mensaje y por contarnos tu experiencia. Con este mensaje motivarás a mumchas personas a querer alcanzar sus objetivos. Sigue así y saludos a tu padre.
Mi primer dia del nivel 2 y estoy empesando a sentir cambios desenme suerte🙂🙂
EDIT: profe sus ejercicios son muy divertidos es como un juego😀😀
Vamos! muchos éxitos con el nivel dos. GRACIAS 🤗
Estás muy está muy buenos estos ejercicios ya pasado desde el nivel 1 hasta ese nivel y este nivel es sudar mucho más que en este tengo sobrepeso y peso 41 kilos gracias❤ saludos desde colombia 🇨🇴
Claro que si, cada nivel se va complicando un poco más, Dale que lo vas a lograr. Ánimo que si se puede 💪
Gracias lo voy a intentar y lo lograré💪
Excelentes rutinas la uno y dos. Mi hijo va muy bien. Muchas gracias!
Gracias a ti!! vamos por buen camino, ya la otra semana estará disponible la nivel 3, pero asegúrate que lleven bien el proceso.
woau me encanto la rutina
Que bueno
🥺hola profee, ayer en la noche empecé y ya me siento que puedo , graciass 🤝
Super, dale con toda 💪
@@PinoProfesor 🥰🤗bendiciones
@@PinoProfesor 🥰🤗bendiciones
Muchisimas gracias profe !! Gracias a ti estoy dandolo todo de mi y a esforzarme, no solo por mi físico, sino tambien por mi bienestar mental y por mi salud. Gracias por todo y llegaré al nivel 5. Lento pero seguro :D. Saludos desde Colombia !!
Muy bien, vamos con toda. Sigue con esa constancia y dedicación 🤗
Profe me faltan 3 semanas y paso al nivel 3 lo ciero mucho ❤😂😃😀😄😁😆😙😘😝🤑😛😜❤️
Que buena noticias me das, sigue así con esa dedicación, Vamos 💪
❤😆😜 muy rico el ejercicio
Que bueno que lo disfrutas. sigue así
mi profesor me recomendó unos de tus videos en class room me gustan tus videos GRACIAS por ayudar
Gracias a ti🤗
Profesor Pino, me están ayudando mucho sus rutinas, ya no me veo tan ancho y también me siento más ágil, seguiré hasta el final.
Que bueno saber eso campeón. Vamos con toda hasta el final 💪
Tengo una hija con sobrepeso y con tus ejercicios a mejorado mucho
Me alegra mucho. 💪
@@PinoProfesor Gracias profe
Gracias por todo porque el que me está ayudando a bajar los kilos que tenía encima
🤗
me parecio muy buena esta rutina
Muy feliz de haber encontrado su canal es muy bueno a mis niños les encantó gracias gracias ☺️
Muchas gracias por estar en mi canal. Aquí son bienvenidos. Un saludo especial para tus niños de mi parte.
Empecé el 2 de septiembre desde el nivel 1
Actualización: ya voy de salida del nivel 2 y me canso menos, la panza la he bajado, sí, pero no lo suficiente así que voy a seguir con las rutinas!! En total he bajado 2 kilos pero es algo :D
saludos profe
Vas super. Recuerda, lento pero seguro.
@@PinoProfesor así es, no fue fácil al principio porque vengo de casi nunca haber hecho ejercicio, pero este mundillo me está gustando, también como usted lo hace es divertido 🤩
Y como tas ahora?
@@CrisProoxD hola bro, inicié con 75 kilos, hasta ahora estoy en el nivel 4 aunque lo hago a veces sí y a veces no. Ahora mismo peso 57kg y mi circunferencia hasta la última vez que me medí (como 2 3 semanas) mido 75cm. *-inicié con 118-*
Saludos crack!!
Profe mi amiga Geraldine y yo hoy empezamos con este vídeo! Ya hicimos el nivel 1 y nos encantó. Saludos desde Bolivia!
Un saludo especial para ti y para geraldine, gracias por seguir mi canal y saludos a todos en el bello Bolivia
Me encantan las rutinas del profesor pino, las hago casi todas🤗🤗
Gracias... que bueno saber eso
😃
Hola me parecio una rutina muy buena y completa que estoy segura de que me ayudará a bajar de peso muchas gracias por la rutina.
Claro que te va ayudar.
Un saludo y un abrazo para ti.
muy buenos ejercicios los hago con mi mama y en las noches me siento relajado
Excelente!
Pino profesor…leer ams
@@Michigamer_743 xe
Infinitamente muchas gracias, Dios que lo bendiga! si lo estamos logrando, llegamos al nivel 2, sé que nos falta mucho pero en el camino vamos. 🙏 queremos alcanzar nuestra meta
Es con mucho gusto y amor. Éxitos en el proceso 💪
ALGUIEN EN 2024🎉
👌
Yo
Yo
Yo peso 42 y estoy un poquito gorrito tengo 10 años no he hecho el nivel 1 porque yo hace 2 meses empecé en el mundo del el ejercicio pero me remdi y aquí estoy retomando
Yo
Dios lo bendiga siempre maestro Pino mis niños son autistas, uno de ellos tiene problemas con su peso desde que tenía 8 años, le agradezco mucho estas rutinas ya bajo ahora a talla mediana
Que buena noticia me das. Me encanta saber que los estoy ayudando. Dios te bendiga a ti y a tus chicos. Dales un abrazo de mi parte.
Que buen ejercicio 💪💪💪 gracias 💪
Gracias a ti!!
Hola pino profesor Ya voy por el nivel 2 el nivel 1 lo hice por 30 días y bajé mucho de peso Gracias por tus vídeos Estoy comiendo sano❤
Muy bien, sigue cuidando de tu cuerpo y tu salud. Saludos. 🙌
Estoy viendo lo que me espera en el nivel 2 después de terminar mi rutina 🥳🥳
Vamos con toda 💪
Es muy bueno gracias
Me a ayudado mucho gracias 🙂
Gracias a ti por visitar mi canal.
Gracias Profesor Fue Muy Facil De Apoquito Voy Bajado Like Si Quieren Estar Fuerte Como EL Profesor Pino💪💪💪
Vamos!💪
vamos compa
Profe me a ido muy bien y pase el nivel 2 y e rebajado y ya no estoy en sobre peso grasias a ti porque todos los dias ago ejercisios muchas grasias ❤❤❤❤😊 y no tomo jugos ni nada de azucares y buena alimentacion y nada de comida chatarra 🍔🍔🍟🌮🍕🍟🥘🍿nada mas cida saludable 🥗🥗☕
Muy bien, te felicito por tus logros. Y te pido que no vayas a detenerte. Tienes que seguir cuidando de tu cuerpo y tu salud. Vamos 🤗
muy buen video profe pino estaré esperando el nivel 3 saludos.
Muy pronto 💪 saludos
A mi me gusta mucho tu nombre sitocito 😂🤣😂🤣😂🤣
Hola Profe Pino
Soy una nueva suscriptora, mi hijo está haciendo sus ejercicios. Muchas gracias
Hola, gracias a ti por venir a mi canal. y salúdame al campeón de mi parte 🙌🏻
Holis este ejercicio me ayudó mucho, espero y a q todos igual les haiga servido 💗💖💜
Holaaaa claro que si... que bueno saber que mis ejercicios te ayudan. Un saludo para ti.
Gracias 😺☺️
hola profesor soy nuevo ya llevo 3 dias haciendo ejercicio y pues tambien ejercito y me divierto haciendo ejerecicio muchas gracias y que Dios lo bendiga
Que bien, sigue así... Saludos
Este viernes ya son 30 días del nivel 2 , ojalá que el 3 no sea tan difícil
Jenial
@@marcoandresclarosgalvis3223 genial*
@@Emiii125 Genial*
Actualizando: empese ase 6 meses con esto tengo 15, pesaba 80 kg y actualmente peso 65, todavia me falta 10 kilos mas para mi peso ideal pero a sido un gran progreso y aunque muy cansado a valido la pena, gracias profe
Que buena noticia me das, vamos con toda campeón. Sigue así 💪
Es que se me hacen fáciles
Daleeee
muchas gracias pino profesor eh perdido 9 libras alo largo de un mes te lo agradesco de veras espero que sigas creciendo
Con mucho gusto campeón. Y muchas gracias. Vamos con toda la actitud ✌
Hoy probamos hacer dos rutinas seguidas. Se siente muy bien.
Muy bien. Eso significa que van progresando significativamente. 💪
Mi hija logro pasar al nivel 2. Tiene 11 años y tenía obesidad... Con stos ejercicios y su alimentación a tenido un cambio grande... Tenemos mucho para seguirle... Yo stoy en el camino igual que ella... Speramos llegar a ntro peso... Si se puede!!!
Gracias por ponerme al tanto. Las felicito. sigan dándola toda en cada rutina. 💪
Ver también:
Ejercicio 💥 para QUEMAR GRASA y TONIFICAR
ruclips.net/video/-_sUmwdg0AI/видео.html
profe ya baje de pero rapido pero sigo entrenando
Muy buena la rutina, la estoy haciendo para bajar de peso
Excelente! vamos con mucha constancia y disciplina.
Muchas gracias profesor hace 2 meses pesaba 60 kilos y ahora peso 34.6
Super. Te felicito por tu compromiso.
XD
Gracias por la ayuda maestro pino 🙏😊
Con mucho gusto, un abrazo🙌
Gracias por sus ejercicios, mi hijo los empezó a hacer hace un mes y ahora lo veo más dinámico y entusiasmado. 🥰
Gracias por compartir la experiencia y bienvenidos siempre a mi canal 🙌🏻
Hola, una pregunta, cuantas calorias deberia consumir si repito los ejercicios del vídeo 2 veces?? me refiero a que repito el video 2 veces😊
Yo no voy con el conteo de caloría. Solo es alimentarse inteligentemente. Ya sabemos que es lo malo y lo bueno.
Hola profesor gracias por los ejercicios ya llevo 2 días asiendo los ejercicios ❤❤
Excelente! que sean muchisimos días más. Vamos que si se puede 💪
Se puede hacer los 3 niveles en un día ?
Es mejor que no. Más bien repite el video del nivel donde te encuentres.
Profesor lo logré pase al nivel dos :).Los resultados me dejaron sorprendido. :).
Que buena noticia. No vayas a bajar la guardia. Sigamos concentrados en el trabajo. Vamos por más.
@@PinoProfesor Claro profesor no voy a bajar la guardia, seguiré con mis objetivos 😃.
muchas gracias profe tengo 12 y quise hacer ejercicio por mi mama y mi toda la familia me decia que estoy gorda y me siento mal
Ami me dicen gordo en la escuela y siempre me siento mal pero por eso bien A ver el vídeo del profesor Pino y
Tengo 10años
gracias a ti y tus palabras me siento mas motivado para seguir
Que bueno saber eso 🙌
Hola profesor una pregunta yo mido 1.55 y estoy pensando 60 kilos estoy con sobrepeso?
A y otra pregunta es que yo tengo un Fuleculo abdominal que se me acomulo debajo de la barriga casi en el vientre (creo que a si se llama) puedo bajar de peso teniendo eso?
La verdad es un sobrepeso muy leve. Pero si debes realizar ejercicio para mantenerte en forma. Y si, si puedes bajar de peso.
@@PinoProfesor profe y cuántas veces al día tengo que hacer este ejercicio para quemar grasa?
Claro
Soy un niño de 11 años que quiere bajar de peso,al principio me costaba mucho pero hoy en el 3 dia no se me complica casi nada, pesaba 67 kilos y ahora 65 kilos,me seguire esforzando para llegar ami meta que es bajar de peso
profe puedes subir el nivel 3
En 20 días lo subiré
@@PinoProfesor Que bien. La estamos esperando.
Profe cuando terminó este ejercicio me estiró al final,y eso es mi estiramiento para hacer luego el de abdominal es un combo perfecto perfecto siempre que hago ejercicio respiro mejor jaja
😊
He logrado llegar al nivel 2 gracias al esfuerzo y tus consejos
Muy bien, te felicito. Eso es fruto de tu dedicación y disciplina. Vamos por más, no te detengas. 💪🏻
Que bonito es estar Delgado 🙄🤳
Ola pino muy buenas rutinas yo empese hase un mes que empese en la vida fitnes saludos desde Guatemala
Que buena noticia, vamos con toda. Saludos a todos en Guatemala.
Me gustaría hacer los ejercisios de plancha, pero me dan muchos calambres, que hago?
Empezar apoyando las rodillas un poco. Con el tiempo irás mejorando y podrás hacerlo de forma normal. Sigue adelante 💪
Buenas profesor pino yo solo hice una vez la parte 1 de ahí me fui a la parte dos ,pero muchas gracias por alentarnos
Hola, muy bien. Lo importante es que te ejercites. Vamos por más.
Estuvo muy díficil 😢😢
Ya te adaptarás nuevamente. Sigue firme 💪
E gusto mucho los ejeecisios
Ayuda solo estoy aqui por clase :> y yo soy mas flaca que un palo :V
Con estos vídeos no vas a engordar. Por eso los debes hacer. Y por salud.
Gracias a pino profesor estoy logrando mi deseo
Excelente, sigue así.🙌
Hola desde que vi tus videos me encantaron. Gracias
Hola, muchas gracias, de verdad gracias por venir a mi canal.
Hola ya eh terminado la rutina de nvl 1 y vamos con el dos 💪
Vamos! tu puedes y lo estás haciendo muy bien. Sigue así.
gracias por todo Pino me ayudas mucho
Es con mucho gusto, gracias a ti por visitar mi canal.
me suscribo ha este canal por que tiene los ejercicios necesarios y se que moy ha adelgasar pronto gracias
Gracias a ti, y claro que sí. Lo vas a lograr. 💪
Me gustan mucho sus ejercicio
Hola, muchas gracias
Hola soy nuevo empeze hace 2 dias me parese jenial
Saludos desde Mexico
Bienvenido. Y saludos 🤗
Hola buenos días!.
hoy empezamos 💪con mi nene hacer ejercicio 🤝junto a tu rutina nos gustó mucho👍 muchas gracias saludo de Buenos Aires 🇦🇷profe!
Hola, que bien, vamos siempre con toda la actitud. Saludos a todos en la argentina querida.
@@PinoProfesor 💪Muchas gracias!!!🤝
tus ejercicios son jeniales profesor pino😇😄😃
Muchas gracias por tu comentario. Un saludo
Proto lo haré por primera vez,hoy empiezo con el nivel 2 me siento muy emocionado por empezar 💪💪💪
Huy que bien. Te felicito por llegar al nivel 2. Vamos con toda.
Gracias por estos videos mi niño sigue tus indicaciones y está muy contento con los ejercicios... gracias a tus videos mi hijo dejo el iPad
Gracias por tu comentario. Me alegra saber que los estoy ayudando. 🤗