Nunca había hecho esta clase de ejercicios de movilidad a mi me vienen bien ya que a veces noto un poco de torpeza por la calle al caminar me fallan un poco los reflejos ;gracias Maria
Sirve para Mejorar mejor despues de Una fractura tibia perone ?❤❤
2 месяца назад
Sí, una vez terminada la rehabilitación y cuando tengas el okey del profesional que te está llevando el caso. Podrías empezar con la reeducación de la marcha con esta serie de vídeos
Cuantas veces se debe practicar estos ejercicios para notar los resultados en nuestra marcha?
Год назад+1
Hola Mónica, No hay una respuesta única para esto ya que depende de muchos factores y entre ellos del punto del que partas, la frecuencia, si lo complementas con la rehabilitación como comento en el vídeo,... En mi Estudio Online, dentro del programa Pilates en Casa, hay un plan de entrenamiento específico para esto de 4 semanas. Aquí está la información del Estudio por si te interesa: bit.ly/3Z0dbnq Por otro lado, en esta publicación de mi blog hablo con más profundidad de la reeducación de la marcha: mariaplazacarrasco.com/articulo/reeducacion-marcha/ Espero que te sirva
Aunque el daño haya sido en una pierna se debe hacer en ambas?
Год назад
Sí, siempre es mejor entrenar los dos lados porque la cojera afecta a ambas piernas ya que la pierna sana también tiene que cambiar su forma de moverse para ayudar a la otra =)
Como se hace si no tengo estabilidad por neuropatía, gracias
Год назад
Hola! El trabajo de recuperación de la marcha a nivel activo es muy parecido, simplemente tendrías que acompañar este tipo de ejercicios con un tratamiento más personalizado para focalizar en la recuperación a adaptación del movimiento de las zonas afectadas. Lo ideal ante la duda es acudir a un fisioterapeuta para recibir un tratamiento personalizado. Espero que te sirva Un abrazo
![PILATES EN CASA | Clase completa Pilates Clásico [46']](http://i.ytimg.com/vi/d9idzi5D88w/mqdefault.jpg)
![PILATES EN CASA | Clase completa Pilates Clásico [46']](/img/tr.png)
![FISIOCONSEJO. Reeducación de la marcha | Pasos a seguir tras una lesión de miembro inferior [11']](http://i.ytimg.com/vi/XKeTYVhMgc0/mqdefault.jpg)
Gracias Mil ! Luego de una lesión por siete meses y artroscopia de rodilla pude sentirme un poco mejor
Una presentación muy explícita, motivadora y muy linda voz. Felicitaciones!
Nunca había hecho esta clase de ejercicios de movilidad a mi me vienen bien ya que a veces noto un poco de torpeza por la calle al caminar me fallan un poco los reflejos ;gracias Maria
Me parece un excelente trabajo de piernas general estando en pie (más allá de la reeducación).
Gracias mil, siempre pensando en nosotros. 😘
Gracias, gracias, gracias!!! :) eres la mejor!
Excelente María, me cuesta repartir el peso en ese triángulo, pero voy a seguir intentando, gracias
Esa es la actitud 💪🏻
Excelente bella me sentí full bien
Muy buena, gracias!
Sirve para Mejorar mejor despues de Una fractura tibia perone ?❤❤
Sí, una vez terminada la rehabilitación y cuando tengas el okey del profesional que te está llevando el caso. Podrías empezar con la reeducación de la marcha con esta serie de vídeos
Cuantas veces se debe practicar estos ejercicios para notar los resultados en nuestra marcha?
Hola Mónica,
No hay una respuesta única para esto ya que depende de muchos factores y entre ellos del punto del que partas, la frecuencia, si lo complementas con la rehabilitación como comento en el vídeo,...
En mi Estudio Online, dentro del programa Pilates en Casa, hay un plan de entrenamiento específico para esto de 4 semanas. Aquí está la información del Estudio por si te interesa: bit.ly/3Z0dbnq
Por otro lado, en esta publicación de mi blog hablo con más profundidad de la reeducación de la marcha: mariaplazacarrasco.com/articulo/reeducacion-marcha/
Espero que te sirva
Aunque el daño haya sido en una pierna se debe hacer en ambas?
Sí, siempre es mejor entrenar los dos lados porque la cojera afecta a ambas piernas ya que la pierna sana también tiene que cambiar su forma de moverse para ayudar a la otra =)
😊🙏
Como se hace si no tengo estabilidad por neuropatía, gracias
Hola! El trabajo de recuperación de la marcha a nivel activo es muy parecido, simplemente tendrías que acompañar este tipo de ejercicios con un tratamiento más personalizado para focalizar en la recuperación a adaptación del movimiento de las zonas afectadas. Lo ideal ante la duda es acudir a un fisioterapeuta para recibir un tratamiento personalizado.
Espero que te sirva
Un abrazo
@ó
9:55
Y si te rompiste los dos talones Como hacemos?