1. 발효식품 저장식품 된장 청국장 김치 요거트 치즈 장아찌 효모 빵 2. 육가공품 건어물 마른과일 견과류 소시지 육포 베이컨 마른멸치 건새우 오징어 건포도 건자두 땅콩 호두 =>안주 ! 3. 거친음식 껍질 현미 등 거친음식 감귤류와 같은 과일의 껍질 현미 같은 곡식 껍질 또 잡곡류 과일은 껍질 다 깎아내고 드세요 특히 현미 렉틴 성분 두드러기 유발 두드러기 가려움등 아토피가 있을 때는 정말 피해야 함 두드러기에는 흰쌀밥 원칙 기억해주세요 4. 공장 제조 식품 음료수 과자 속 첨가물 방부제 등이 독소로 작용 두유도 첨가물 많아 5. 카페인 알코올 피하기 술 녹차 홍차 초콜릿 코코아 6. 동물성 단백질 음식 등푸른생선 조개 밀가루 달걀 유제품 돼지고기 밀가루도 안됨 채식하셈 7. 냉장고 반찬 남은 음식 별표 백 개 붙이고 싶은 금기사항 우리 한식 다 이렇다
![달걀보다 추천합니다! 기억력이 떨어지는 뇌를 늙지 않게 하는 음식 한 가지 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/Al-qmgLk6-w/mqdefault.jpg)
![[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착](/img/1.gif)
먹을게 없네요.
그냥 굶으라는건데요 ㅠ
진짜~~ 변하지않는 미모 + 귀에 콕박히는 목소리♥♥ 사랑합니다 원장님
오늘도 유익한 정보 감사합니다 🙏
행복한 주말 되셔요~~^^
쫄면 맥주 신김치 단무지...이런 발효식품을 먹게되면 바로 얼굴에 두드러기가 확 납니다..너무 괴로워서 찾다찾다 원장님 영상까지 보게되었네요 3일 디톡스 해보려구요 현미도 안된다는 것에 머리가 띵 합니다. 좋은 정보 얻고 가요 감사합니다^^
먹을걸 갈쳐주는것이 낫겠네요.
고기,소세지,햄,치즈,요거트,우유,두유,김치,술,마른반찬,젓갈,해산물등이 안되니 오이,당근,버섯등신선한 채소위주가좋겠군요!!(시금치제외)
아이가 반응하는 음식들이랑 믾이 겹치네요. 히스타민식품들에 반응을 하는데 알레르기 검사로는 아무것도 안나와서 주변에선 엄마가 극성이란 얘기 들으면서도 아이 아픈게 싫어 피해왔어요.
선생님이 정리해 주셔서 확신을 얻고 가요. 감사합니다
냉장고 반찬도 금해야 한다면 정말 고민이 되는군요.ㅎ
어이휴 7 가지로 요약해 주셨는데도 챙겨먹기가 힘들것 같네요.
그래도 원리를 잘 알려주셔서 도움이 되었고 잘 봤습니다. 다정하게 푸근하게, 따뜻한 목소리로 전해주셔서 감사합니다.
그러니까 공통점이 오래두고 먹는 음식들이나 부위는 피하라는 말이네요. 먹을 수 있는 것을 나열하는게 빠를듯 해요.
잘몰라서그런데...혹시 저도 최근에 피부알레르기가 갑자기 생겨서그런데...인터넷에서 사골곰탕국물만 파는게있어서 주문해서 받아놓은게 있는데 이것도 안되나요? 그리고 뱃살뺄려고 귀리인가 밥 섞어서 밥하는데...귀리도 안좋나요?
좋아요 😊😊
그럼 뭘 먹나요?
원장님 고맙습니다 ❤😊
도대체 뭘 먹고 살아야 하나요ㅠㅠ
저도 두드러기 아주 심했는데 생강즙 먹고 족욕하고 나았어요
새우 튀김 초콜릿은 지금도 안먹어요
개구리밥은 맵고 차가운 성질을 가지고 있어 염증을 제거하는데 좋고 발산력이 있어 가려움증을 해소하는데 도움이 되며,개구리밥을 활용하여 아토피를 치료한 사례도 있습니다. 우리가 개구리밥을 구하거나 가지고 다닐수는 없어 개구리밥추출물을 수시로 바르는것을 추천합니다.
헉
듣는동안에 질려요
그럼 진짜로 뭘먹어욤ㅎㅎ
조미안된 김은 먹어도 되나요?
저희 아이가 2주째 두드러기가 오르락 내리락 하는데요
단백질줄이고 기름진거 줄이고
발효식품등 줄일게 많은데
평소에 두부나 계란 먹어도 괜찮았거든요 성장기라 채식은하되
단백질 두부 줘도 될까요ㅜㅜ
채식해도 아이반찬 할게 많지가 않네요
멸치볶음도 괜찮으련가요
호박볶음 감자볶음 콩나물무침 무나물.
생각나는것도 딱히 없네요
국이라도 만들어주고파도 다 안되니 원 추천 부탁드릴게요😢😢
아니 그럼 뭘먹고 살아라고 ㅋㅋ
걍 비건되시면 됩니다 비건도 소쓰없이 ㅋㅋ
저는 암 수술후 알르레기가 생겼는데 진짜 여기서 말한데로만 먹어여 한약 뿐만 아니라 양약에서도 먹지 말라고 하네요
흰쌀밥은 괜찮네요
두부도 시중에 만들어진 두부는 만들고 바로 먹는게 아니니 피해야 하나요?
감사요
아무것도 먹으면 안돼네요?ㅎㅎ
그냥 물에 밥말아서 그것만 먹어요
❤
1. 발효식품 저장식품
된장 청국장 김치 요거트 치즈 장아찌 효모 빵
2. 육가공품 건어물 마른과일 견과류
소시지 육포 베이컨 마른멸치 건새우 오징어
건포도 건자두 땅콩 호두
=>안주 !
3. 거친음식
껍질 현미 등 거친음식
감귤류와 같은 과일의 껍질
현미 같은 곡식 껍질 또 잡곡류
과일은 껍질 다 깎아내고 드세요
특히 현미 렉틴 성분 두드러기 유발 두드러기 가려움등 아토피가 있을 때는 정말 피해야 함
두드러기에는 흰쌀밥 원칙 기억해주세요
4. 공장 제조 식품
음료수 과자 속 첨가물 방부제 등이 독소로 작용
두유도 첨가물 많아
5. 카페인 알코올 피하기
술 녹차 홍차 초콜릿 코코아
6. 동물성 단백질 음식
등푸른생선 조개 밀가루 달걀 유제품 돼지고기
밀가루도 안됨
채식하셈
7. 냉장고 반찬 남은 음식
별표 백 개 붙이고 싶은 금기사항
우리 한식 다 이렇다
요약 감사합니다
그럼 뭘 먹은거라는 거죠? ㅎ
뭘 먹어야….
전지현 한의사님
돌았냐?
오트밀은 어떤가요?ㅠ
아침마다 오트밀을
요거트에 버무려서
과일을 얹어 먹는데
변비가 많이 좋아졌거든요~
근데 얼굴,목이 가렵고
자꾸 트러블,홍조등이 생겨서
심할때는 항히스타민제를 먹을수밖에 없더라구요..ㅠ
관련이 있을까요?
요거트도 발효식품이라 안좋겠어요.ㅜ
귀리가 렉틴성분이 만아요
저도젊었을때는알레르기가심했는데ㆍ계란ㆍ닭ㆍ육식도아예안먹어도알레르기가심하고ㆍ나이들어서골다곤증우약을먹고주사맞아도안나아서이제는계란육고기닭튀김다먹고있습니다ㅡ안먹었드니골다곤증으로애를먹었거든요ㆍ약먹어가면서골고루음식먹으라고권장하고싶네요ㆍ성장기애들은더안좋습니다ㅡ음식가려서악먹이면
라면이 좋겟네요
라면은 밀가루 덩이리인데..