변비 탈출에 성공하고 혈관에도 좋은 열무 된장무침

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  • Опубликовано: 21 сен 2024
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    변비 탈출에 성공하고 혈관에도 좋은 열무를 된장으로 무치는 맛있는 반찬은 이렇게 만들어 보세요#shorts
    (재료)
    열무 - 400g
    다진파 - 1큰술
    다진마늘 - 1큰술
    된장 - 3/4큰술
    고춧가루 - 1작은술
    양조간장 - 1작은술
    들기름 - 2큰술
    올리고당 - 1작은술
    깻가루 - 1큰술
    큰술 - 계량 스푼 큰술 (15ml)
    작은술 - 계량 스푼 작은술 (5ml)
    컵 - 계량컵 200ml
    *정확한 계량을 위해서 반드시 계량 스푼 또는 컵으로 해야됩니다
    예) 큰술은 흔히 밥숟가락으로 대체하지만 실질적으로 양의 차이가 있습니다
    *모든 요리에서 기본 양념에 조미료(다시다,미원등)을 추가하시면 더 맛있는 감칠맛을 낼 수 있습니다 일반적으로 요리남 레시피에서는 조미료를 사용하지 않지만 꼭 넣어야 하는것에는 넣고 있습니다 취향에 따라 추가하세요
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Комментарии • 39

  • @뿌잉뿌잉-y3m
    @뿌잉뿌잉-y3m Месяц назад +17

    참 남자분이 음식을 정갈하게 하시네요 손도 야무지구 .. 이 젊은이 칭찬해 ~~

    • @요리남cookman
      @요리남cookman  Месяц назад +2

      아이쿠 칭찬 해주셔서 감사드려요 행복한 시간 되세요

  • @이성자-j7c
    @이성자-j7c Месяц назад +7

    열무 된장 무침 맛나게 보여요 최고 👍 해봐야 겠네요 ❤최고 맛나요

    • @요리남cookman
      @요리남cookman  Месяц назад

      맛나게 해드시고 건강하세요 감사합니다 🫡🫡🫡

  • @은하수-f6f
    @은하수-f6f Месяц назад +11

    맛있겠네요 😂

  • @순이뜰
    @순이뜰 Месяц назад +7

    😂😅🎉진짜맛있어요😅😊멋집니다 🎉

    • @요리남cookman
      @요리남cookman  Месяц назад +5

      감사합니다 행복한 시간되세요🫡🫡🫡

    • @순이뜰
      @순이뜰 Месяц назад +3

      @@요리남cookman 넵ㅡ🙏☘️🌹👍

  • @한영순-m7r
    @한영순-m7r 11 дней назад +1

    열무는 된장소스가 들어가야 맛나죠
    맛있겠어요

  • @쑤니짱-y9m
    @쑤니짱-y9m 7 дней назад +1

    맛나겠다. ㅎㅎ
    해서 먹어봐야겠습니다
    감사합니다

    • @요리남cookman
      @요리남cookman  7 дней назад

      시청해주셔서 감사합니다 행복한 시간되세요 🫡 💕 😄

  • @user-zk7ws8ph3r
    @user-zk7ws8ph3r 19 дней назад +2

    해봐야겠어요 감사합니다 😊

    • @요리남cookman
      @요리남cookman  19 дней назад +1

      감사합니다 행복한 시간되세요 🫡 😄

  • @한주형-t8m
    @한주형-t8m Месяц назад +2

    얼갈이배추나알배추도
    데쳐서된장무쳐놓으면
    맛있죠
    열무도맛있고

    • @요리남cookman
      @요리남cookman  Месяц назад

      @@한주형-t8m 맞습니다 시청해주셔서 감사합니다 행복한 시간되세요

  • @도라지-m3b
    @도라지-m3b Месяц назад +2

    맛있겠어요 ~~😊

  • @올챙이-u2h
    @올챙이-u2h Месяц назад +5

    ❤🍀👍

  • @코람쥐-d2x
    @코람쥐-d2x 6 часов назад

    얼갈이도 똑같이 하면되겠네요~ ㅎ

  • @신지연-c1k
    @신지연-c1k 23 дня назад +2

    꼴깍~넘 만나겠네 ~^^

  • @SUBINKANEUMI
    @SUBINKANEUMI Месяц назад +3

    엇따 ~ 맛나겄다! 👍😋

    • @요리남cookman
      @요리남cookman  Месяц назад

      감사 감사드려요
      아직도 많이 더운데 건강 조심하세요 🫡🫡🫡

  • @난초-y2r
    @난초-y2r 27 дней назад +2

    구독하고 갑니다.
    음식의 대가인듯
    어렵지 않고 쉽게
    할 수 있는 매력의
    장점😊

    • @요리남cookman
      @요리남cookman  27 дней назад

      @@난초-y2r 정말 감사합니다 🙏
      언제나 건강하시고 행복한 시간되세요 🫡🫡🫡

  • @진갑선-u2j
    @진갑선-u2j Месяц назад +3

    올리고당은 안 넣는 것이 맛남

  • @성미양-m1i
    @성미양-m1i 20 дней назад +1

    열무무침레시피
    알여주셔서 고마워요
    구독ㄲ,♥️👍❤🎉🎉

    • @요리남cookman
      @요리남cookman  20 дней назад

      감사합니다 행복한 시간되세요 🫡 😄 💕

  • @늘푸르름-w8c
    @늘푸르름-w8c 27 дней назад +1

    요리남 애구 만드는 음식마다 쉽고 알이듣기 쉽게 잘도 알려 주
    니 보고 따라 해먹기도 쉬워요❤

    • @요리남cookman
      @요리남cookman  27 дней назад

      늘푸르름님 오늘도 찾아주셔서 너무 감사합니다 좋은거 많이 드시고 행복하세요 🤗🤣🤣💕

  • @정옥자-r6k
    @정옥자-r6k Месяц назад +2

    잘배웟읍니다

  • @user-jk2jv1li8w
    @user-jk2jv1li8w 7 дней назад +1

    올리고당 빼고 마늘 조금