Qué NO se DETENGA LA PRODUCCIÓN de colágeno
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- Опубликовано: 28 авг 2024
- Qué NO se DETENGA LA PRODUCCIÓN de colágeno
Gracias por mirar los vídeos de fisioterapia para el adulto mayor, si eres de las personas que suele buscar en RUclips o Google "rutinas para el adulto mayor" este canal contiene rutinas de ejercicio sin salir de casa y al alcance de un click en tu celular, computadora o televisión
Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnostico fisioterapeutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
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Es muy importante estos ejercicios, ya tengo 60 años y dedde hace algún tiempo me duelenlas rodillas, gracias por su tiempo! Dios les bendiga.. 🙏🙌
Bueno y bendecido día Dr Julio ; estoy muy agradecida con Dios primeramente y con usted ,hago sus ejercicios y me siento feliz por poder hacerlos ; que nuestro padre celestial te siga guiando . Soy Marta valencia desde venezuela
Soy Colombiana y me siento muy bien con todos los ejercicios que nos hace practicar, gracias❤de corazón
Mucho le agradezco su generosidad al compartir estos ejercicios, tengo 43 años y estaba completamente oxidada de mis articulaciones, empecé el año pasado haciendo los ejercicios para adultos mayores, que eran agotadores para mí, a la fecha ya puedo trotar 5km diariamente, me ha beneficiado mucho , bendiciones para usted.
Hola Julio,una pregunta soy corredora,tengo 53 años y hace 9 meses me lesione,siento mucha rigidez en la rodilla izquierda en la parte externa de la rodilla izquierda debajo de la rotula. Puedo haces estos ejercicios. Te lo agradezco mucho
Julio mi madre te agradece está rutina como otras y es que las rodillas empiezan a dar molestias y esto ayuda considerablemente....ya de hecho estuvo muy temprano haciendo otras de tus rutinas que las ha ido realizando como son las de cuello,hombros, rodillas etc....gracias y te seguimos con mucho interés, sobre todo para mejorar la calidad de vida y ser adultos mayores autosuficientes....saludos a toda tu hermosa familia....y efectivamente hay que cuidar a los animalitos...también necesitan hidratarse.
Buenos días Dios te bendiga gracias por tu consejo y tu terapias siempre te sigo
Buenas tardes Julio , que bien me vienen estos ejercicios para mi rodilla derecha. Muchisimas gracias por tu ayuda👍👋👌💚🇪🇦
Hola buenas dias ! Soy nueva en tu canal , infinitas gracias 🙂 tengo desgaste de cartilago grado 1 . Fui diagnosticada por dr. Traumatologo , fui a consultar a raiz de una caida de bicicleta 🚵♀️ a partir de ahi mi rodilla ya no quedo bien . Hice terapia 20 seciones. Mejore , pero continuo con los ejercios ; ahora voy acomplementar con los que ru siguires.
Gracias por tu empatia y buen corazon , Dios te colme de bendiciones.
Gracia, Julio, DIOS te colme de infinitas bendiciones por tu buen corazón al darnos estos importantes ejercicios que nos benefician mucho 🙏🏼
Hola saludos para todos Julio te agradezco mucho tu esfuerzo y tus conocimientos por ayudar a los demás
Gracias y bendiciones!
Buenas noches.... gracias x compartir sus conocimientos, buena labor, ayuda para nosotros... voy a hacer estos ejercicios.... saludos desde Chiapas México
Bendiciones voy a empezar con esos ejercicios de rodillas hace un año me caí y me di un golpe en la rodilla derecha desde entonces me duele gracias por compartir sus conocimientos Dios y María santísima lo bendiga desde cartagena Bolivar Colombia
Julito excelente rutina gracias por compartir tu conocimiento desde Bogotá Colombia 💛💙❤
Gracias Julio por todps tus ejercicios qué nos enseñas tal ves no mecomonico mucho pero siempre te veo y sigo tus consejos que son muy interesantes tengo 73 años y siempre desde joven hice deportes y aún madrugo a las 6 am a caminar por dos millas y media y luego ejercito mis brazos y piernas. Me cuido mucho y no temgo ninguna condición medica mi alimentación la cuido mucho.soy Colombiana pero vivo aca en usa. Gracias.
DLB 🙏 💯 PRE 😇 PROFE JULIO GRACIAS POR TODOS LOS CONSEJOS Y EJERCICIO.. A HACERLOS PUES.. DLB 🙏
Muy buenos los ejercicios gracias
Don Julio con los ejercicios que hacemos bueno me voy acostumbrar a seguir sus ejercicios, le agradezco mucho.
Ud. de muestra tener Amor.al prójimo de estas personas son pocas bendiciones
❤Muchas gracias Julio, excelentes sus ejercicios. Empecé hacerlos. Tengo 80 años y tengo artritis reumatoide. Dios te bendiga.
gracias Julio Dios te bendiga 🙏 estoy asiendo los ejercicios
Gracias muy saludable
Gran Julio Dios te de Mas sabiduria para ayudar a muchas personas hoy es mi primer Dia. Saludos Desdemona California
Buenos días a todos, Julio un feliz fin de semana, gracias por tus enseñanzas y ejercicios, en lo personal me han Sido de mucha utilidad, que DIOS N.S. los bendiga y nos de una buena salud a todos.
Mil gracias Julio bendiciones para ti y tus amores !!desde NY❤❤❤❤❤❤❤
Gracias Gracias Gracias Julio, excelente ejercicios. Bendiciones desde Argentina 🇦🇷
JULIO ESTUBO SUPER LA RUTINA MUCHAS MUCHAS GRACIAS ❤SU NUEBO MICROFONO SE OYE MUY BIEN Y MUY CLARO DIOS LO YENE DE BENDICIONES❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Gracias julio, muchísimas gracias, agradezco mucho tu servicio, otra vez comienzo las rutina, me siento muy mal , pero espero en Dios mejorar con tus rutinas, me gustan mucho. Dios te bendiga. Desde República Dominicana
❤gracias mil por tus enseñanzas. Con tus ejercicios estoy súper . Caminar contigo. 🙏🙏💅💋💋🇨🇴
Gracias julio jehova te bendiga con tu linda familia, cuídate desayuna come a tus horarios lindo día tengan todos❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Soy. Primera.Vez. Y. Creo. Q. Q. Me. Quedo. Con. Ustedes. Tube. Un. Desgarre. Y. Luego. Ahora. Me. Molesta. Mi. Pierna. Y. Me. Dificulta. El. Caminar. Bien. Me. Puede. Recomendar. Q. Ejércitos. Sean. Buenos. Para. Mi. ❤
Gracias Julio por compartir tan valioso conocimiento. Saludos cordiales desde Piñas, El Oro; ECUADOR.
😂😂que bueno que te pusiste romántico,nunca encontré una persona tan buena como ud Julio,que nos sirve como consejero también, me hace tan pero tan bien con solo escucharte ,gracias, estoy tomando glucosamina y núcleo
Me diagnosticaron artrosis hace 12 años,resulta que tengo desalineadols los huesos de mi pierna derecha,los ejercicios me han ayudado mucho,nunca he tenido dolor ni rigidez ,solo una pequeña molestia,
Gracias julio por los ejercios que nos enseñas para nuestra salud de la tercera edad que Dios te bendiga
Gracias julio por compartir tus condimentos para bienestar de nosotros nos adultos mayoresgrasias Dios te bendiga
Gracias julio por compartir tus condimentos para bienestar de nosotros nos adultos mayoresgrasias Dios te bendiga
Gracias julio por compartir tus condimentos para bienestar de nosotros nos adultos mayoresgrasias Dios te bendiga
Muchas gracias julio Ami me ayudas muchísimo
Muchísimas gracias Julio, que descanses y muchas gracias por tu ayuda y fantásticos ejercicios 👍👋👌💚🇪🇦
Me siento también con estos ejercicios son excelentes, muchas gracias Julio por preocuparte por los adultos mayores, Dios te bendiga 🤗🤗🤗 🇵🇪🇵🇪🇵🇪
Grandes Bendiciones 🙌para ti y familia 🙌y muchísiiiima salud ❤️🩹
Muchas gracias Dr. Junio, es usted un magnífico fisioterapeuta. Amable y me transmite mucha paz y confianza.
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Benduciones Dr. JULIO PALACIOS!!.
Muchas gracias Julio
Gracias por la información. Que Jehova Dios te bendiga
Muchas gracias por enseñarme a cuidar mis rodillas Dios lo bendiga
Megustan tus ejercicios me asen mucho bien ❤te veo de Colombia
Hola Julio llegué tarde pero aquí estoy , ya le compartí a mis compañeras ti canal y hasta las inscribí, están muy contentas
Buenos días Julio, gracias por la rutina
Muchísimas gracias soy de argentina me han gustado muchísimo éstos ejercicios,yo camino, pero ahora voy a pilates tengo 66 años pero nunca voy a dejar de agradecerte, muchísimas gracias, saludos
Estuvo genial esta rutina aveces me duele la rodilla pero es poco gracias Julio que Dios te bendiga hoy y siempre soy Mercy de Ecuador y tengo 69 años ❤ ❤
Buenos días julio que Dios te bendiga a ti y tu familia 🙏 saludos desde Tlaxcala 😃
Saludos bendiciones ❤️❤ gracias 🫂 julio por tus ejercicios he mejorado mucho Dios te bendiga y guarde siempre Venezuela
Qué bueno que encontré su tutorial. Muchas gracias. Saludos desde Chile.❤❤❤❤❤❤
Gracias Julio, me gusta mucho seguir tus ejercicios, un saludo desde Islas Canarias😅
Muy clara su explicación. Gracias por compartir el video.
Un abrazo desde Chile.
Hola Julio. Buenas noches. Apenas vi tu vídeo. Es x mi horario de trabajo. Mil gracias. Por tus consejos . Yo me cuido desde muy joven mi alimentación.hice yoga un tiempo. Y ahorita se me presentó una situación de salud. X el calor se me inflaman algo los pies. Los siento muy calientes. Para la huasteca ya murieron muchos loros se caian de los arboles. Así como murciélago búhos. Sabes yo les pongo agua a las aves y alimentos. Dios te bendiga Julio. Saludos❤❤❤❤
Mi rodilla dueles me ha encogido y voy hacer esos ejercicios Dios quierea me ayude .pero no me duele
Hola julio. Mil gracias. Un abrazo desde Colombia.
Gracias Julio
Hola saludos desde Colombia..hice tus ejercicios porque de la nada se me inflamó la rodilla..muchas gracias 😊
DIOS LO BNDIGA DR JULIO GRACIA POR SUS EJERCISIOS SON MUY BUENO TANBIEN SUFRO D CADERAS SOY D MARACAIBO SOY DILIA Y TENGO 7O AÑOS MANEJO BISICLETA SUFRO D RODILLAS FELUZ NOCHE
No tengas miedo Julio solamente oremos a Dios para que el tome el control de nuestras vidas.Dios los bendiga a todos
Gracias flsio Julio saludos desde Venezuela muy agradecida Hilda
Hola soy de Argetina te felicito excelente gracias
JULIO DESDE TARIJA SUR DE BOLIVIA MUCHÍSIMAS GRACIAS, POR LA EDAD ESTOY MUY CROCANTE 68, AMO HACER LO QUE NOS ENSEÑASTE Y ESTOY MUY FELIZ 😊,DISMINUYERON DOLORES POR SRTRITIS Y ARTROSIS,ERES UN CAPO ❤❤❤❤❤❤❤QUE NO SE PONGA CELOSA TU ESPOSA. TE SIGO NO HACE MUCHO ❤❤
Dios te bendiga siempre 🙏🙏🙏. Gracias por tu valiosa ayuda a darnos calidad de vida.
Agradecidas por tan importantes ejercicios sobre todo para nuestras rodillas Gracias🙏🙏🌺🙏🌺 Venezuelas.
Soy lorena de Chile,muy agradable como persona. Y Excelente profesional ,mil gracias por su información ,mi problema es de la rodilla y me topo con sus ejercicios sencillos muy adecuado para mi....mil gracias que dios siempre lo proteja, siga siempre siendo tan humano....bendiciones
Hola saludos a tu familia cuidense mucho
Dr julio gracias, soy de Colombia tengo 48 años y me había vuelto muy sedentaria por mi trabajo un día no podía pararme de la cama por el dolor. La salud es mala en Colombia me mandaron hacer ejercicio el dr me dijo q tenía un huesito encima del otro rodilla izquierda solo me mandó ejercicios. Me decidí buscar por Internet te encontré julio eh hecho los ejercicios y en sentido mucha mejoría, bendiciones gracias me ah ayudado mucho bendiciones por tu trabajo por ayudar ah muchas personas
Dios le bendiga doctor
Gracias DR, empese hacer los ejercicios , gracia gracias gracias
Tarde, pero inicio sólita a realizarlo, pero no, falló
Saludos , Dr. JULIO y a toda la comunidad.desde 🇩🇿🇩🇿Argelia con cariño una 🇵🇦
Logrado😂... mi artrosis es en la rodilla derecha cin el primer ejercicio traqueo un poco pero los demás todos excelentes.
Gracias...
El corte le quedó muy bien
Y el sonido, fuerte y claro.
Gracias, por sus buenos deseos, y si, yo era de los que jo hacia ejercicio, por las 2 hernias lumbares L4/5.
🇩🇿🇩🇿 ✌️✌️
🇦🇷👋 muchas gracias Julio bendiciones 🙏
Tu conocimiento es muy valioso. Muchos éxitos felices en tu vida.😊
Que maravilloso DIOS lo bendiga tengo artritis yo puedo hacer esos ejercicios y como hago para estar en vivo oji
Soy Carmen me duele la rodilla izquierda se me inflamó y me cuesta trabajo doblarla . Empecé hacer los ejercicios . Dios quiera y me ayuden.
Le mando un saludo desde Bakersfield Ca Bakersfield Ca Bakersfield Ca.
Les cuento que yo hasta los 72 años inicié mis ejercicios, gracias por su dedicación
Gracias muy buena la rutina de ejercicios yo tengo desgaste del cartílago de rodilla me duele mucho la rodilla izquierda me alivio un poco con los ejercicios
Hola buenas tardes! Mil Gracias por todos los ejercicios me siento súper bien , y cómo me siento bien lo recomiendo cada vez que veo que a alguien le duele algo le recomiendo sus videos mil mil gracias
Julio muchas gracias por los ejercicios que nos proporcionas Ami me an debido según los doctores tengo desgaste de cartilago y e estado haciendo sus ejercicios muchas gracias
Soy de Guádálájára
Muchas gracias de Valencia España,un abrazo,
Bendecido día,ya tengo casi dos meses y no me recupero de un golpe en rodilla
Saludos, si tengo condromalacia en la rotula puedo hacer esos ejercicios ?
Hola Doctor gracias por la información muy buenazos y dígame es este el motivo por el cual le duelen las rodillas a la mayor parte de las personas.
Muchas gracias y miles de bendiciones por darnos tantos ejercicios para articulaciones y por todo el amor q nos brindas.
excelente informacion , gracias
Eres una linda persona gracias 😅
Hola! Julio yo veo el curso en la repetición, me.cai hace tres años y me fracture la meseta tibial llevo cuatro operaciones y una quinta hace un mes para el retiro de prótesis no muevo muy bien mi rodilla me cuenta trabajo hacer los ejercicios pero trató de hacerlos acostada en mi cama, muchas gracias por tu ayuda tengo 70 años
Muy sabios consejos "gracias"seguire haciendo ejercicios
❤Stella Serna te agradezco mucho estos ejercicios nos ayudan bastante y he ido avanzando mucho con el dolor de mi cadera izquierda y las rodillas me causan los dolores que mencionas pero tus indicaciones son muy buenas Dios te siga bendiciendo y que sigas con todos los que estamos siguiendo le he enviado a muchos conocidos tus videos cali Colombia te estamos viendo
Graciasssss Julio!!! Desde Argentina!!
Muy bueno ejerció
Hace 4 dias te sigo y es muy bueno lo q haces y me sirve!!
Gracias julito te .miro desde salto buenos aire argentina
Hola julio buen día te doy las gracias por tu amor hacia nosotros los mejores
Muchas gracias Fisio Julio hago siempre la rutina no s las seis un poco después me han ayudado muchísimo rengo artritis y tengo más de 70 años tbien los de la rodilla me syudan mucho muchas bendiciones para ti y tu familia .desde el Edo de México.
Muchas gracias por sus videos
Julio haciendo ejercicio día sábado ❤❤❤❤❤
Gracias
Muchas gracias Julio, lo sigo hace mucho, muchas gracias, desde Colombia y lo que esta diciendo es totalmente cierto.
Gracias Julio!!! Bendiciones❤
Hermanito
Excelente
Hola Julio, desde Javea,Alicante, España, te sigo y me encantan tus vídeos . Voy haciendo los de cuello ;de rodilla y alguno más . Tienes alguna recomendación para las personas que padecemos jaquecas.?. Mil Gracias 😊
Muchas gracia por su ejercicios, tengo artrosis, y dorsalgia crónica desde Chile bendiciones
Gracias por tu atención....❤
Muchas gracias por tus. Comsejos
Muchas gracias Julio por ayudar a Muchas personas con este desgaste de cartílagos en las rodillas.me ayuda mucho estos ejercicios
Gracias Dr. JULIO x sus consejos DLB
Qué bueno que usted nos ayude muchísimo con los ejercicios quiero decirle gracias Dr Julio
Hola Julio❤, yo tengo rigidez, dolor e inflamación, aparte se me ha torcido un poco la pierna, que me recomiendas ...tus contenidos son excelentes....muy buena ayuda.....
Gracias espero comenzar hacer los ejercicios bendiciones de Costa Rica😊