Le PRÉDIABÈTE : les SOLUTIONS pour en guérir et ne pas devenir diabétique !
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- Опубликовано: 29 сен 2024
- Le prédiabète est la phase de transition dans laquelle on a une glycémie trop élevée mais pas encore assez pour parler de Diabète. Peut-ont sortir du prèdiabète ? Evolue-t on forcément vers un diabète ? Quelles mesures importantes sont à mettre en place pour éviter de devenir diabétique et baisser sa glycémie a jeun.
![[AVS] "Pré-diabète ! Agissez avant qu’il ne soit trop tard" - Dr Réginald Allouche](http://i.ytimg.com/vi/dWT5FMnfddc/mqdefault.jpg)
![[AVS] "Pré-diabète ! Agissez avant qu’il ne soit trop tard" - Dr Réginald Allouche](/img/tr.png)
Sublime Docteur un grand merci pour vos conseils à chaque vidéo
Je peux témoigner d’une inversion de diabète (environ 1,45 sur plusieurs années sans traitement). Au vu des résultats d’une prise de sang (1,49), un medecin m’a prescrit l’Ozempic. Cela a agit comme un électrochoc, j’ai rangé l’ordonnance et cherché quelles alternatives j’avais. J’ai donc expérimenté ; régime low carb, jeûne intermittent et de l’exercice physique quotidien (plutôt léger, marche tapis, walk at home). Au bout de six mois, glycémie à 1,08 et glyquée à 5,1 ! 🎉
Cela vaut vraiment le coup d’essayer un changement d’hygiène de vie avant de se tourner vers un traitement qui sera, le plus souvent, à vie.
Hello, merci pour ce retour et bravo !
j'étais à 1,10 en juin 2023 et en décembre 1,13...entre temps j'ai repris la marche puis le sport et perdu 16KG, grace à jeun intermittent et régime low carb
Mais pour l'instant cela n'a pas marché. Je pense que c'est le sport, je n'en fais pas encore assez. Je pense reprendre la course à pied.
@@jerhykhan7926cela peut prendre un peu plus de temps en fonction de la vitesse de fonte graisseuse de votre tour de taille. Avez-vous mesuré la glycquée ?
bravo Mr
jai essayé le keto,j etais devenue un cadavre...😢
Je comprends le changement positive ds les resultats.mais sachez que c est definitevement dependant de votre regime nutritionel et hygiene de vie, sans cela vs retournez ds le prediabetik ou diabetique.je pense la seule chose qui pourra ns tirer d affaires tous qui soufle de ceci, est ce qui peut ns aider à generer l insulin ns meme ....mais bon on est pas encore là donc il faut adapter les mesures comme vs faites mais à vie
Super vidéo merci ! Les conseils préventifs sont tellement importants
Bonjour Docteur , merci pour votre vidéo qui me concerne . je savais un peu tout ça mais je pensais a tord que c'était irréversible . Vous me rassurez un peu . J'ai découvert votre chaine un peu par hasard , et je trouve que vous expliquez très bien les choses tout simplement .C'est pour cela que je me suis abonné a votre chaine avec grand plaisir ! Encore merci de partager votre savoir .Amicalement !
Franck
De part mon ancien métier, vous avez fait beaucoup de progrès cer les amputations ont bien diminuées ( 30 d'exercice en chirurgie gén)
Vous faites preuve de bienveillance et de connaissances. Chaine très interessante 👍
Merci, très bien expliqué, vous nous aidez beaucoup ❤
Merci pour votre vidéo très utile j ai le diabète type 2 ça craint
Il n'y a pas que le sucre qui donne le diabète. Les insomnies, le stress, un choc émotionnel, un traumatisme peux engendrer le diabète. Ce n'est pas si facile de faire baisser la glycémie même quand ont a une alimentation saine.
Merci Docteur de cette video bien utile Moi diabete type deux mes parents etaient diabétiques merci de vos infos salutations ❤❤
Merci pour tous vos conseils docteur 😊
Bonjour, merci pour la vidéo, comment fait-on lorsque l'on n'a pas de poids à perdre et justement, qu'il faut en prendre, car la moindre activité physique, on en perd ?
Lorsque qu'il faut donc entre 2500kcal et 3000kcal pour maintenir 64 kg pour 1.73 avec un IMC de 22 ?
Lorsque l'on n'a jamais bu d'alcool, cigarette, chocolat (maintenant un peu de 85%) thé, café, jamais de soda, sauf exceptionnellement aux fêtes tres rares ?
Lorsque que l'on a détecté un cancer de prostate à 46 ans et opéré et jamais de traitement ?
Lorsque l'on découvre une ostéoporose sévère avec fractures de vertèbres à 47 ans tout juste ?
Lorsque l'on n'a jamais abusé du sucre (pas de chocolat de pâque par ex, idem à Noël, jamais de dessert sucré, excepté le flan aux anniversaires) et encore moins sur les trois dernières années suite détection d'un PSA élevé ?
Les seuls glucides proviennent des légumes vu que je ne prends pas de pain et j'ai réduit les féculents aussi, car, je n'ai pas de marge de manœuvre, en gros, pas de jus de fruits depuis au moins 35 ans et encore, c'était vraiment tres rare !
J'ai eu une perfusion de glucose suite à l'opération pour retirer la prostate, ça a du amplifié les choses, avec un résultat à jeun de plus de 16h à 1.20 mais ça n'a pas mis l'alarme ou de conseil des médecins, c'est encore moi au vu de mes valeurs qui a encore sonné l'alarme ! suite analyse à jeun haute par rapport à ce que je mange sur la part glucide, et le test 75gr à plus de 2gr après 2h mais 0.90 à jeun cette fois et pour cause quasi 10gr de glucides par jours les 10 jours d'avant !
Je veux bien être en résistance à l'insuline, mais alors pourquoi ça ne stocke pas ? vu que mon poids n'a jamais dépassé les 69 kg !
Bref, tres compliqué lorsque l'on applique déjà toutes les règles !
Videos toujours très bienveillantes et toujours très instructives , bravo docteur .
Serait il possible de nous préparer un régime de base pour prediabetique, ce sserait cool. Mon médecin de l'époque m'avait dit d'aller voir un nutritionniste .
Jai cherchésur internet mais rien de probant.
Merci pour cette vidéo très édifiante
Merci beaucoup Docteur pour les conseils
il n y a pas de mystères
il n y a que des solutions et laisser derrière soi des mauvaises habitudes et conditions de vie
moi j ai un taux a 1,22
l alerte a sonné merci Dr
C'est très difficile à mon âge 74 ans je suis diabétique et j'ai une pancréatite chronique calcifiante j'ai perdu 4 kilos sur 6 mois de temps très difficile pour moi de faire des exercices voilà
Bjr tout çà je l'ai entendu plein de fois.
Je suis en prediabete
Mais il y a un gros hic
Je mesure 1,70m pour 48 kg
Et vous, vous parlez de maigrir ?????
Une question 6,03 de taux de glycemie pour une agee de 75 ans peut il etre un diabete ou un prediabete ?
Merci..Doc.
Merci beaucoup pour ces infos❤
Pourquoi les médecins ne font pas directement l Hémoglobine glyquee
et pourquoi donnent ils des statines aux obèses, qui provoquent des diabètes ? Alors que l'hypercholestérolémie n'est pas complètement scientifiquement établie comme cause de maladie cardiovasculaire, mais le diabète si ?
Bonjour que recommandez vous en quantités de glucides par repas ? Je parle des féculents. Merci!
Je vous recommande suivre les recommandations du Dr DELABOS qui est le père de la CHRONONUTRITION qui donnent les quantités précises suivant votre morphologie et votre bilan médical (livres, vidéos You Tube 1 à 2 fois par semaine, consultation en distanciel Doctolib ou cabinet à Rouen) et spécialisé dans la nutrition et propose des programmes personnalisés. Il a travaillé plusieurs années à l'I.R.E.N.
@@colettegmail8781 ok je vais me renseigner. Je vous remercie beaucoup 🙏🙏🙏
Aidez moi j'ai 14 ans et depuis hier je n'arretais pas de faire pipi (14 fois au moins) et il y 4 mois j'ai fait une analyse et mon taux de glycémie etait de 1,3 est-grave ? Dois-je m'inquiéter?😢😢
Merci docteur pour cette vidéo. J’ai une question (bon, j’imagine que la réponse est implicite dans la vidéo, mais je préfère demander confirmation). Une analyse sanguine a révélé chez moi une résistance à l’insuline. Je n’ai ni surpoids (je suis même limite sous poids niveau IMC) ni prédiabète. La résistance à l’insuline est-elle aussi réversible si on suit vos recommandations ? Ou elle est acquise pour toujours ? Merci d’avance pour votre réponse.
Si vs faites de la résistance à l'insuline c'est que vs êtes forcément pre_diabetique... Et oui c'est réversible ! Mais il vs faudra suivre une diet spécifique, éliminer certains aliments, et surtout pratiquer une activité physique régulière...
Voir côté hormones : testostérone, cortisol etc
l'IMC c'est bidon c'est un truc qu'il faut oublier de toute urgence mais que les médecins affectionnent (comme la mesure de la glycémie à jeun qui est une grosse connerie faut mesurer hémoglobine glyquée à la place. Ou le niveau de LDL qui est bidon, c'est le ratio triglycérides / HDL le bon prédicteur de maladie cardiovasculaire ). Faut mesurer votre tour de taille à la place. La limite sous laquelle il faut être c'est tour de taille < (hauteur/2)
Thank you so much doctor est ce que je peux avoir ton numerous de telephone
Bonjour docteur. Je viens d être opéré pour l épilepsie le premier jour de l opération le premier jour j ai piqué la crise 😢
Bonjour docteur, cette maladie les médicaments on fait que j ai une dépression, vraiment aider, je veux avoir vos conseils
👍👍👍👍
Bonjour Walid ,
Chapeau pour la vidéo , et les informations et conseils pertinents sur un sujet très important .
Je suis interniste et diabetologue et je trouve le contenu très riche et pragmatique .
Effectivement il faut insister car c’est la phase réversible en effet ou il faut se prendre en main pour éviter l’irréversible !
Et oui , les bases : alimentation saine et activité physique en prenant du plaisir comme tu le souligne parfaitement .
Merci encore pour ton travail et dévouement en plus de ce que tu fais en consultations !
Bien à toi
Super merci pour ton commentaire, c'est bien d'avoir l'appui d'autres professionnels sous mes vidéos ça montre bien que je dis pas de bêtises ! 😅
C'est très bien de preciniser la pratique du sport pour réguler tout ça.
Mais comment faire, une activité physique intense avec une hernie discale L5-S1 ???
Sans dos, comment fqire du sport pour reguler le taux de sucre dans le sang ?
@@dr.walid.mekeddem La mention "Publié par une chaîne de médecin inscrit au RPPS" est aussi un gage de compétences, mais l'appui du confrère en rajoute un couche !
@@MambaMentality91 il faut faire progressivement et faire des exercices adaptés a ton dos et surtout beaucoup de gainage pour muscler et la natation c'est très bon pour les maux de dos
Merci pour vos précieux
conseils Dr Mekeddem
Dr walid je vous aime très fort, c est Aissatou depuis le Sénégal
Bonjour Docteur, je voulais vous remercier énormément, vous avez réussi à m expliquer en 1 vidéo, des choses que je ne comprennais pas à ce sujet et ce depuis longtemps. Vos vidéos quel qu en soit le sujet, nous aident beaucoup, vraiment. J ajouterai que votre façon d'expliquer les choses, parfois même si elles sont difficiles à entendre, nous donne une réflexion bienveillante. Pour finir, prenez soin de vous aussi Docteur , car après une journée de consultation vous trouvez encore du temps pour nous aider à mieux comprendre certaines choses au niveau santé,alors prenez soin aussi de la votre , merciiiii beaucoup Docteur.
Merci beaucoup, très content que vous soyez réceptive à mes explications ! C'est bien d'avoir des retours pour savoir ce qu'il en est ! Ca me fait plaisir :)
@@dr.walid.mekeddem bsr pouvez vous me dire svp afp à 1,8 ce que ça veux dire la norme c est 9 j ai un gros ventre et dure depuis 2 ans
Je vois qu'entendre autre chose que des flatteries vous fait peur je ne veux rien acheter si docteur wallid veut me vendre quelque chose qu'il m'appelle
Bravo Dr Walid! J'ai appris hier que j'étais pre-diabetic normal à 1,23...j'ai aimé votre vidéo car le cardiologue que j'ai vu hier m'a fait un peu peur, il a appuyé sur les points principaux comme vous mais vous vous expliquez mieux et vous dites qu'on peut s'en sortir ! Merci beaucoup car je dois faire attention...
Merci beaucoup docteur.
En consultation, pour une question de temps, un médecin n'a jamais la possibilité de donner toutes ces explications, et c'est pourtant important !
ils ont le temps. Pour un patient diabétique ils ont une prime annuelle FPMT de suivi en tant que médecin traitant majorée à 70€, et ils ont une consultation annuelle remboursée à 100% à deux fois le prix de la consultation normale (53€). Pour 123€ par an et par patient diabétique ils peuvent se prendre un peu de temps quand même.
Ma glycémie est OK 0,88 mais insuline 10,4 et indice Homa au max 2,24. Ça veut dire que j'ai insulinorésistance ?? Je suis choquée. Il est vrai que depuis 2 ans je n'arrive pas à perdre qq kg. (5 kg)
Pourtant je mange gras et protéiné le matin, viande/poisson + peu de féculents/légumes à midi. Parfois un gâteau ou carré de chocolat. Je fais Pilates depuis des années...je ne comprends pas. J'ai Hashimoto et ça n'aide pas. Merci pour votre conseil quoi manger avec ces résultats et Hashimoto.
Bravo pour cette vidéo, très instructive. Pourrais-tu faire une vidéo avec un diététicien pour établir les différents repas idéaux ?
Bien résumé, je suis en train de suivre vos conseils ,regime alimentaire et activités physiques au programme
Perdre du poids oui facile à dire (pour un médecin), ne pas manger de sucre ah ah ah (j'y suis accro).
Franchement, depuis la semaine dernière, mon médecin m'a donné des avertissement et Bing il m'a mis en A.L.D diabete type 2.
Les antécédents familiaux sont là, je connais très bien cette maladie et toutes les complications mais .... ... je n'y arrive pas à arrêter de manger, en gros il ne faut plus manger !! Si, si, si je n'étais pas anxieuse, stressée, dans cette société (de relation de travail et de famille). Bref, les docteurs ne le reconnaissent pas trop, pour eux je suis accro au sucre et en surpoids. Trop trop dur de tout arrêter et changer du jour au lendemain.
Mon parcours de vie a été d'entouré mes 2 parents diabétiques (tous 2 sous insuline, ma maman a essayé de tous les médicaments oraux du glucophage (metformine 850 mg) au daonil, avandia, avandiamet (avandia+metformine) ... et un jour il a fallu lui injecter uniquement de l'insuline (sous protocole) lantus (84 unites ke midi) puis humalog (3/jour selon protocole). Oui mes 2 parents ont fait des avc avec hémiplegie.
Le diabète c'est : rétinopathie (laser aux yeux), neuropathie ( oui les nerfs périphériques seront touchés), artériopathie (oh que oui les artéres (plaques athéromathoses) se bouchent et qu'il faut dilater par les stents) néphropathie (oui, il a fallu des séances de dialyses c'est une vrai galère !!), puis la cardiopathie (pour ma maman, déjà le stent puis il a fallu l'operation à Lille de la dernière chance : double potage coronarien avec complication à l'intestin (une hyléostomie). Bref, ce docteur et tous les autres que j'ai croisé dans ma vie (pour aider les parents) ONT RAISON, c'est la maladie la plus insidieuse, la plus vilaine sur le long terme. Au final, l'histoire de mes parents (mon papa (79 ans) est décédé en juillet 2016 et 8 mois apres ma maman (75 ans) en mars 2017 des complications du double pontage coronarien.
Mon papa a fait un avc dans son lit et il etait nourri uniquement de la sonde gastrique (c'est fou avec HAD ils m'ont formé a la maison a la pompe a nutrition, au rinçage, aux changes....), pour ma maman qui avait un DIABETE MULTI COMPLIQUÉ, c'est les 2 mois de réanimation à Lille que je n'oublierai JAMAIS!!, ça a été l'étape la + plus difficile de ma vie.
OUI, j'aurai pu devenir aide soignante, je plaisante... non j'ai choisi le parcours tout simple d'une auxiliaire de vie. Docteur, je connais le chemin final de la maladie diabétique, et je suis triste de l'être maintenant aujourd'hui (j'ai 50 ans😊) MAIS, je vais me faire AIDER ET SUIVRE LA ROUTE. Je n'ai plus le choix, bonne continuation à tous et PORTEZ-VOUS BIEN. La santé est de l'or, on a un organisme, une machine intelligente et je ne m'en suis pas occupée bien et ça je le paie. Bye bye😁😘
Bon courage 🙏
Bon courage bisous🌹
Je viens de découvrir que je suis pré diabétique, j’ai 23 ans et la proposition de médicament par mon médecin m’a fait un électrochoc. J’ai choisi de changer mes habitudes de vie plutôt que de prendre l’option médicament. Prochaine prise de sang dans 3 mois pour voir l’état d’avancement. J’ai déjà repris le sport et commencé à changer mon alimentation
Courage moi aussi j'ai 23 ans
On doit contrôler tout ce qu'on mange même les féculents c'est grave...
Oh comme je vous comprends, courage vous allez y arriver
Baisser le plus possible tous les glucides. éviter les huiles végétales, les aliments industriels.
Bonjour Docteur merci pour vos conseils.. depuis quelques temps j'évite tout ce qui est industriel en priorisant les fruits et légumes de la ferme..en quantités raisonnables. Mais le pré diabète subsiste
Merci Doc pour cette vidéo très claire ( comme d’hab) c’est dramatique cette “épidémie “ de diabète de type2 . De plus en plus jeunes!!! J’ai du mal à comprendre pourquoi ce n ‘est pas un combat national!!! 😢
Parce que l'Europe roule pour les lobbies pharmaceutiques, et ce n'est pas dans leur "projet" de promouvoir la santé. Le but? Faire manger de la merde pour nous rendre malade et proposer les médicaments pour nous faire soigner
Merci docteur pour vos conseils j ai changé mon alimentation car je suis en près diabète et cette vidéo met en garde les personnes comme moi et on le dit pas assez merci encore
Merci tenez le cap !
Mon époux avez un prediabete et à la retraite ça à grimpé alors que je fesait très attentions il a maigri mais son diabète a grimpe je n ai pas compris
@@Helen-ng8xxle diabète au début, quand il n'est pas régulé, fait maigrir. C ptetre du a ça.
Très bien, merci de diffuser cette bonne parole! 😁
alors ok la video n'est pas scriptée, ca peut paraitre un peu "brouillon" mais au moins les conseilles sont là malgré les journées de travail longues et fastidieuses qui ne te permettraient pas de réaliser un truc scripté, découpé, rythmé etc.
J'ajouterai que la perte de gras se fera naturellement dès lors qu'on réduit les glucides dans l'alimentation même si on garde le meme apport calorique (juste en rééquilibrant avec un peu plus de protéines et des bonnes sources de lipides), en faisant une activité physique qui nous plaît (ou en augmentant légèrement la fréquence d'entrainement), si on prend du muscle en même temps qu'on perd du gras, le poids ne bougera pas beaucoup sur la balance, fiez vous à ce que vous voyez dans le miroir et à votre ressenti, avec un peu plus de muscle et un peu moins de gras, on se sent forcement en meilleure forme...
Le diabète est vraiment un fléau à combattre, parlez en à vos proche, parlez en au enfants, il faut éduquer vraiment la population à banir les sodas et bonbons de l'alimentation quotidienne, de temps en temps notre corps saura l'encaisser, comme un repas de fête, vous ne mangeriez pas du foie gras tous les jours, bah pour les sodas et les bonbons ça doit être pareil. Pour les glucides plus complexe comme le pain, les pâtes, le riz etc. Bah il faut en manger, quotidiennement, mais en controlant les quantités, en plus c'est des aliments qu'on a tendance à mettre en grosse quantité dans nos assiettes quand on a faim alors que c'est pas les aliments les plus rassasiant, ajoutez une part de légumineuses (qui contiennent aussi des glucides) à vos féculents habituel, vous aurez ainsi un apport proteique avec un très bon aminogramme et ca sera bien plus rassasiant avec moins dans l'assiette. Et bien sur les légumes verts à volontés (sauf si vous les baignez dans du beurre et de la crème...😅)
Encore merci pour ce type de vidéo qui sensibilise à prendre soins de sa santé. 😁💪
Your body, use it or lose it!😘
Merci pour cette video vraiment pédagogique , vraiment clair et instructif !
Ce n'est pas la nature qui est bien faite mais plutôt un grand Créateur tout puissant et tout omniscient
merci
Docteur j'ai 64 ans et mon diabète est toujours entre 0,60 et 0,80 est ce que c est normal ? Bonne continuation et merci d'avance ❤
Votre diabète ou plutôt votre taux de glycémie ?
Ca n'est pas brouillon : c'est le mode de la conversation et c'est très bien Docteur.
Merci et continuez comme ça.
Séb
Merci ! de quoi voulez vous que je parle prochainement en mode conversation ? 😁
HI Doc!
Peut être nous apporter votre éclairage sur le point suivant : les médecins disent de plus en plus que la glycémie à jeun n'est pas un résultat si intéressant que ça mais que ce qui importe, c'est le chiffre en rapport à notre indice glyqué, chiffre qui cafte les exactions que l'on a commises au cours des 3 mois précédents la prise de sang (c'est pas beau de cafter...) On est bon jusqu'à 6.5 (selon l'âge) et au-dessus faut commencer à sortir l'artillerie lourde...Qu'en pensez-vous ?
Et merci encore pour le temps que vous nous consacrez alors que vous ne devez déjà pas en avoir de trop pour vous.
Sébastien@@dr.walid.mekeddem
@@englishinmauriceravelc est exact,
Bravo pour cette vidéo pleine d’énergie et de positivité !
D'après vos vidéos et tout ce que j'ai pu trouver en utilisant IA je suis en prédiabéte. J'ai la plupart des symptômes ainsi que l'obésité sauf le fait d'uriner très souvent.
J'ai décidé de tout changer surtout quand on voit la prise en charge des traitements et des médicaments en France en ce moment.
Rupture de fabrication des traitements, augmentation des prix des consultations, et remboursement de Santé moindre et augmentation des mutuelles. Je préfère me soigner moi-même correctement dès maintenant.
Merci pour tes bons conseils Docteurs...
Il devrait avoir plus de médecins comme toi... 😊❤ .
Lina du Nord de la France 🇨🇵 🙏🥰
Merci bien
Merci docteur pour cette vidéo tout n'est pas perdu ça donne de l'espoir
Il n'y a plus qu'a 😢
Bjr ma glycémie était haute (4g) mais avec un cachet pendant 6 mois, l'arrêt du sucre et beaucoup de marche... tout est rentré dans l'ordre avec une eg à 5,9 et depuis finit 😊
Bonjour, 4g à jeun ? Et vous avez été diagnostiquée diabétique ? Merci de votre réponse
Br docteur ! La vidéo est très complète et simple à comprendre, à nous de faire des efforts dans ce sens. à bientôt merci bcp
Merci pour toutes explication docteur
جازاك الله خيرا
Bonjour docteur merci pour vos conseils toujours aussi intéressant clair et précis
Merci infiniment on m’a diagnostiqué un pré diabète j’ai commencé un régime et sport en salle 1h30 par jours et repos 2jours et je suis ravie apprendre d’avantage à travers vous 🤲🏻
Merci de reconnaître la nocivité de tous les glucides. N'oublions pas les fruits qui sont souvent très sucrés. Et l'alcool.
Dommage que la mesure de l 'hémoglobine glyquée en France ne se fait pas chez les non diabétiques. Un taux à jeun de glucose sanguin est peu pertinent.
Rien n'empêche d'en faire une par soi même
@@sofialam729 Oui je le fais de mon propre chef.
elle se fait chez les personnages âgées prédiabétiques.
Je pense qu'il faut se gardé une petite faim à chaque repas. Les organes peuvent mieux travailler sans surcharge
Bonjour, merci pour vos vidéos très pédagogues.
Juste pour savoir, trop compter sur son glucagon, lors de jeûne intermittent, (même avec une activité physique régulière et une bonne alimentation), favoriserait l'apparition de près diabète ? Ou même de diabète tout court ???
Je vous remercie par avance.
Le jeûne intermittent , même s'il peut être critiqué,n'a jamais induit de diabète à ma connaissance.
Voir les vidéos du spécialiste en diabète Jason FUNG
Mon papa étais diabétique il c'est juste blessé un peut à un doigt de pied il ne s'en ai pas occupé correctement du moins il l'a montré trop tard à l'infirmière ,et quelques semaine plus tard il a fais une septicémie il est décédé au bout de 10 jours 😞
Condoléances
@@Algerino13 merci beaucoup mais cela a fais 5 ans le 21 juin
Cinseres condoléances
😪
Merci d'avoir partagé votre douloureuse expérience. Mon amie sportive a les 2 pieds coupés à cause du diabète. On se rend pas compte à temps.
Bonjour Monsieur 🌟, merci pour engagement en faveur de la santé publique. BRAVO 😊👍🏼🕊👋💫
merci pour toutes ces recommandations émanant de votre part...il faut que les gens prennent conscience
Bonjour à vous docteur, hier jetais chez le medecin endocrinologue, apres m'avoir prescrit des examens il m'a informé que je suis prédiabétique (1,19 g/l). Je voudrais savoir si celà est réversible et si on peut réellement guérir du prédiabète. Merci et prenez soin de vous.
Bonjour, est ce que l’intolérance au glucose c’est une forme de résistance à l’insuline? Merci
Bizarrement le Hamam m’a provoqué une hyperglycémie.
J'ai une glycémie à jeun autour de 0,9 à plusieurs reprises revanche un hba1c de 6,4% à deux reprises d'une année séparée J'ai une surcharge pondérale comme antécédents familiaux parents diabétiques type 2 que suis-je ?
Pfiouuu, chez moi le plus compliqué c'est surtout de batailler contre mon mari et ma fille qui sont sans cesse en train de demander plus de féculents, plus de fromages, plus de gâteaux, plus de jus, des bonbons (pour la petite), de l'alcool (pour mon mari)...
Ok je veux bien céder de temps en temps pour leur en acheter plus, mais c'est très fatiguant, et moi ils n'arrêtent pas de me tenter en me mettant tout sous le nez.
Et même comme ça, en passant mon temps à batailler, je suis en surpoids alors que je fais attention.
Et à côté je vois ma belle mère qui donne du chocolat à tous les repas à ma fille de 4 ans alors qu'elle mangeait très équilibrée jusque là et adorait les fruits et légumes ! Maintenant elle ne veut plus rien manger!
C'est fou comme les gens sont dépendants et pourrissent les autres en même temps!
On ne peut pas changer sa famille du jour au lendemain mais on peut lutter contre les mauvaises habitudes de son mari et régner dans sa maison, j'en ai fait l'experience:
_ prenez en charge les courses, dit a votre mari que ce sont ces convictions d alimentaires de boire et manger des merdes que dorébavant qu'il aille se chercher seul son alcool et ces sucreries.
C'est vous la mère qui faites à manger à ce titre remettez vos enfants à leurs places d'enfants. C'est à dire pas le choix au bout quelques jours ils vont cédé au gouter et petit dej imposé (fruit entier, produits laitier, un petit bout de pain, fruits à coques) par dépit car plus gateaux et d'alternative dans la maison. Clore le débat avec eux directement en expliquant les arguments que vous leurs exposaient suffises et quand au papa lui demander de ce cacher pour manger et boire ses cochonnerie.
Votre mari n'aura pas le dernier mot car vous avez raison et de bons arguments. A ce titre au bout de quelques jours il va arrêter de débattre et va se conformer à vos exigeances.
Il diminuera les gateaux et l'alcool dans un tel contexte car obligé de se cacher. Face à une femme chiante, l'homme préfère abdiquer,fuir, se cacher que vous entendre raler. C'est efficace.
@@virginieruiz3526 oui vous avez raison. Moi ça me chagrine de devoir devenir une femme chiante... Mais bon, c'est visiblement la seule façon de se faire respecter...
La fille de mon mari est officier dans l'armée. Elle est une mère aimante mais très disciplinée. Et ça marche. Nourriture saine est de rigueur chez elle. Bcp de sport et travaux manuels. Pas d'écart et elle tient bon face aux cris, des larmes et multitude de chantage affectif. Difficile à gérer cependant.
@@jeannettestuckelschwaiger5071 : ah oui mais j'ai pas spécialement envie de me battre au quotidien avec mon mari. Ma fille, c'est faisable, mais mon mari (+ mes beaux-parents, + mon beau-frère...). Je me bats déjà et je suis épuisée.
Si elle veut bien nous apprendre le bon ton à prendre pour se faire respecter...
chocolat et fromage vous n'agissez pas contre le diabète en les rationnant fortement, vous visez aussi la teneur en gras / calories. Pour ne pas frustrer toute la famille faudrait choisir un cheval de bataille et pas aller sur tous les fronts en même temps.
Merci pour toutes tes vidéos, très enrichissantes et compréhensibles pour le plus grand nombre ,
Abordand des pathologies communes comme aussi d'autres Très problématiques,
Comme la polynévrite-alcoolique qu'on appelle maintenant Poly-neurophatie,
Dont je suis depuis plusieurs années,
Tu pourrais peut-être faire une vidéo sur ce sujet certes méconnu par la population mais qui concerne potentiellement de nombreuses personnes.
Salut à toi 👋👍
Bonjour Docteur
Si je vous avez Connu il ya 10 ans certes je ne serais pas Diabétique.
Merci pour vos Conseils Docteur
On doit être Prevoyant avant que ça sera trop Tard.
Bonne Continuation Docteuf
Une Vidéo sur le Diabète sera la Bienvenue Merci.
Merci pour la vidéo du diabète au top comme d’Habitude . ( un petit sujet sur la SARCOIDOSE serait la bienvenue)
Salut tout le monde. Comme le corps est le meilleur laboratoire alors la santé est dans l'assiette. Salutations d'Algérie.
Docteur mon diabète s est révélé au cours de mon épisode Covid qu'elle est l explication svp
Merci pour tout ce vous nous apporter continuez et bon courage
Merciii tres cher docteur...jadore vos vidéos tres bien expliquées.. homme de surcroît tellement simple et sympa !
Je viens de faire connaissance de cette vidéo et je remercie au Dr Walid ,
Je suis en pre diabète depuis 4 ans , mon HB glyquee 5,8 et ma glycémie 0,84 , je suis très maigre 46 kilos pour 166 je fait un peut activité physique modéré tout les jours .
Est que pour baiser je doive manger 0 sucre , car j’ai déjà pas mal fait des efforts avec les aliments sucré .
Merci de m’a conseiller si cette question est regarde .
😊
Mais ce n'est pas un prédiabète ça
C est loin d'être du diabète ça
C'est pas brouillon, c'est très clair.
Moi je dis avant de maigrir déjà arrêter de grossir. Quand on prend gentiment 1kg par an, qu'on est une femme de 45 ans, que le sport c'est compliqué car on a déjà des douleurs importantes.... Donc déjà ne plus grossie. Remplacer les grignotages par des pauses infusion sans sucre, tous les desserts sucrés par un petit fruit, clementine, kowi, fraise non sucree et remplacer le monument de pâtes ou de riz par 400g d'épinard s ou de haricots verts (les surgelés aident beaucoup pour ça)
remplacer des desserts par des fruits ça n'a pas beaucoup d'intérêt en terme de glycémie ou de prise de poids. Ca a un intérêt pour diminuer l'exposition aux produits ultratransformés mais c'est un autre problème.
Le message gouvernemental "5 fruits et légumes" est en fait bien foireux car fruits et légumes ne sont pas à mettre dans le même panier, ce sont les légumes qu'il faut manger toute l'année. Les fruits ne devraient être mangés qu'en modération à la saison du fruit dans le pays où on vit (et pas toute l'année).
Que doit on manger au final quand on est pre diabetique
Des proteines et des lipides.
Exellent
Tu sert vraiment à quelque chose
Merci
Merci beaucoup pour votre vidéo ça m’a vraiment éclairé car je viens d’apprendre que je fais du pré diabète je vais bien suivre vos conseils, mille mercis
Salam, salut, shalom, je suis là façon de manger de glucose révolution, je suis diabétique, je viens de passer de 10 %d hémoglobine 'hémoglobine glyquee a 7,8% en 2 mois ! ! Je n ai jamais eu ce chiffre en plus de 20 ans. Je suis sous insuline et ai diminué de plus de 30% mes doses... Jamais la médecine n a réussi à diminuer mon diabète, ici il s agit d une biochimiste Jessie, taper glucose révolution, elle est française et in génie ure en math et biochimiste diplômée à Londres ! Il suffit de manger d abord salades, légumes, viande ou poisson, poulet bref protéine puis terminer par les féculents en incorporant du vinaigre de cidre soit dans la salade soit dans un verre d eau ! Et si on a envie d un petit dessert, faut le manger dire tement avec le repas ! Mais jamais dans un ventre vide, les chiffres diminuent jusqu'à 75%de pic de glycémie, scientifiquement prouvé ! Alors ceci marche pour toute personne prediabztique, je suis trop heureux et le partage où que je sois😂🎉e vous mets le lien:
ruclips.net/video/NekKt9d-7bk/видео.htmlsi=4ALw2DA0lFwpBdPx
Pour ceux qui n'y croient pas,j'ai testé pour vous:exercice d'endurance+seances de HIIT et regime avec perte de poids: Passé de 1,26 gaj à 1,07.
Hello, bravo ! Sur combien de temps SVP ?
@@jerhykhan7926 3 à 6 mois en essayant de ne pas maigrir trop vite,ce que j'ai fait d'après ma généraliste.Mais je faisais déjà de la muscu et je surveillais mon taux de graisse(impedencemetre).J'ai aussi limité strictement l'alcool et forcé sur les protéines et les fibres.Surtout je me faisais plaisir,ex vrai chocolat noir, thés et...red bull light-qui m'a aidé, désolé,c'est pas trop conseillé -,konjac-pas trop !-Tout s'est normalisé -cholesterol,trigly,tension...-mais l'important c'est de durer et de ne pas sentir privé.Et je connais des diabétiques,je sais comme c'est chiant...donc,ça motive...
@@jerhykhan7926 3 à 6 mois.
Le tout est de ne se sentir privé.Choisir le sport préféré ou le plus facile d'accès.Pour moi,en résumé,protéines,produits light-bien utilisés,peuvent aider-ex:konjac(pas trop!), thés ,chocolat bien noir,Red bull light-sans excès,fibres,flocons d'avoine par ex;h de colza et d'olive, magnésium(Hepar),chrome,cannelle,vit C etc.Pour le HIIT,sprints,ou sauts sur gradins, escaliers d'une tour le plus vite possible,squats libres ou chargés,tennis-mur-,pour l'endurance, à jeun marche et footing alternes sur 30mn 3*/semaine+ promenades en vélo,stepper.Rester debout le plus souvent ex:15mn d'ordi maxi puis 5mn de marche.Choisir les aliments riches et pas chers:ex tripes(60g de P pour 400g),sardines,cancoillotte...et faibles en cal.Avec ça,durer,ne pas se priver,ou "craquer de temps en temps"...Sommeil:melatonine,rituels....Dîner léger mais assez-evite les réveils nocturnes-Avec tout ça,se faire plaisir,se motiver,mesurer sa masse grasse,et tout ou presque s'est amélioré -cholesterol,trigly,PA,mental etc...-Courage à tous.
Tout ses produit de nourritures sont vendus à bat prix... tout pour inciter ...😢😢😢
Merci Dr de ce nouvel épisode.
svp,expliquez moi ,une personne avec une hygienne de vie impeccable,qui n as jamais aimer le sucre(prepare tt chez soi),se retrouve avec un diabete de type 1,apres une césarienne !! avec!(kistes ovariens multiples)la quarantaine,svp repondez moi,MERCI.
Bonjour Dr Walid, je suis diabétique insulino dépendant pendant presque 19 ans et là j'arrive à un stade ou j'ai vraiment très mal a la tete ce qui me pousse à aller faire un IRM qui résulte d'un R.A.S cependant mon mal de tête continue ce travail jusqu'a ce que je tombe un vitamine qui se nomme le K2 et D3 qui font a ce que les veines qui représente une stenose au niveau de mes artères dès que je prend ce dernier mon mal de tête se dissipe. je voudrais savoir si je suis sur la bonne voix Dr ?
merci tu es excellent
svp je suis prediabete
bon pour le sport est ce que faire 1 h marche chaque jour est suffisant
et eviter de manger les sucres suffisent pour faire baisser mon sucre cumulé et devenir normal
merci d´avance
Moi je suis prédiabétique type 2 à cause du stress et d'un mauvais sommeil.
Mon père était diabétique, il a eu beaucoup de problèmes dans sa vie surtout au niveau des yeux et dernièrement il s’est fait opérer au cœur ouvert il est décédé après 48 h 😢
Toutes mes condoléances 😢❤
Est ce que l'excès de sucre peut être sujet d'accélération du battement cardiaque ??
Donc on fait quoi ? qd. on est limite inférieure du pré diab.
Comment perd-on du poids?
quand le microbiote agit en sens inverse ?
La recherche sur le microbiote indique qu il peut faire grossir sans manger anormalement. C est une nouvelle ligne de recherche.
Merci beaucoup pour les informations importantes.
Comment expliquer alors que les Chinois ou japonais qui mange TOUS les jours du riz,se portent mieux que nous, et vivent plus longtemps ????
Bonjour , on trouve beaucoup de sucre dans les produits industriels, additifs cancérigènes etc...il faut boycotter...merci beaucoup pour cette guidance...❤❤❤
Os vidéos sont précieuses ❤ !
Et lorsqu'on a un SOPK depuis toujours mais avec tous les symptômes à partir de 35 ans qui a induit entre autre prise de poids importante (+40kg ), hyperglycémie, cholestérol, taux de testostérone trop elevé, insuline résistance... Pb d'insomnie. J'aimerais vraiment faire plus d'exercices physiques mais le moindre effort me cause des douleurs intenses et répétées qui sapent ma motivation. 😢😢 j'ai entendu tout ce que vous avez dit et ça corrobore tout ce que j'en ai conclu... Ce que vous preconisez. N'y aurait il pas des compléments alimentaires du à des carences qui pourraient soutenir ces pb. Mon alimentation est très saine mais mauvais sommeil, donc rien n'y fait. Merci d'avance
Moi. Aussi j’en ai. Mais. En prenant. Des. Feuilles d’Olivier
Merci beaucoup Docteur pour le ton naturel et sincère de vos conseils !❤
Je suis prediabetique et bien motivé pour ne pas devenir diabétique !
Je fais attention à mon alimentation mais je respire mal suite à 1 syndrome du nez vide qui m'apporte du stress
J'ai 55ans et je suivrai vos conseils
Merci et bonne continuation à votre chaîne bénéfique à Tous
Trop sympa ce docteur walid
J'ai fait ma prise de sang j'ai 3 j'ai rendez vous demain chez le medecin
Et si je vous connaissais plus tôt
Vous expliquez tellement bien
Machallah
Pourtant je ne suis pas sans arrêt a manger
C'est terrible cette maladie c'est frustrant
Merci Dr Walid
Slt moi j'ai 1,20de glycémie à jeune esk j'ai le diabète ?
je fais du sport 'run et muscu et j'ai du mal a me passer des pates et du riz perso. jus d'orange en bouteille je n'en bois jamais ni soda etc...est ce qu'une analyse de sang dépend de ce qu'on a mangé ou bu la veille ? exemple taux de glycémie élevé si on a forcé sur les gâteaux la veille ?
Moi jadore le chocolat rien d autres pas gateaux pas bonbons mais depuis toujours accro au chocolat et de mauvaise qualite aussi mars bounty etc..tres sportive néanmoins mais bon...comment puis je me libérer de cette addiction ?? Je fais meditation mais bon qd je vois du chocolat cest terrible..quels risques j encours ? Mes analyses sont tres bonnes sur tous les niveaux grâce au sport...je fais des hiits marche nordique vtt etc ..merciiiii beaucoup
Mais. Je. Vais. Jeûner. Pe Dany. 20 jours es plus de diabete
Tu peux pas arracher la touche Point de ton clavier ?
😂@@catdje9858
merci j ai aprit bcp et vous expliker bien je pense etre prédiabetik et je vait essayer de suivre vos conseils et voir si j y arive