Спасибо, друг! Половину из этого уже делаю (зарядка, горячую воду на голодный желудок, велопрогулка, контрастный душ). Теперь буду учиться дышать по Виму Хофу и с пуговицей попробую. У тебя супер канал, каждое видео на вес золота!
@@-khomushku90 будет, но не такой, вся фишка в насыщении кислородом и понижении степени кислотности крови если ты про дыхание именно А так в целом поднимать осознанность можно и так просто это сразу -20 % к общему показателю( это я так грубо примерно) никотин сильно влияет на тебя на самом деле
Спасибо, друг! Половину из этого уже делаю (зарядка, горячую воду на голодный желудок, велопрогулка, контрастный душ). Теперь буду учиться дышать по Виму Хофу и с пуговицей попробую.
У тебя супер канал, каждое видео на вес золота!
🙏 Благо Дарю Тебе
Я постараюсь в ближайшее время накидать еще всяких фишек
@ будем ждать
@ все готовится🤝
А если я курю, эффект будет?
@@-khomushku90 будет, но не такой, вся фишка в насыщении кислородом и понижении степени кислотности крови если ты про дыхание именно
А так в целом поднимать осознанность можно и так просто это сразу -20 % к общему показателю( это я так грубо примерно) никотин сильно влияет на тебя на самом деле