잘 봤습니다 학기중에는 제대로 식단을 하기 힘들어서 이번 방학때 10kg 다이어트 제대로 하기로 결심했습니다. 과하게 먹는 간식을 끊기 위해 견과류를 조금씩 먹어주고 순하지만 식욕억제 제대로 된다고 해서 “해인감비환”지어먹고 5일만에 3킬로 넘게 빠지고 나니 운동도 병행하고 싶어지더군요 평소에 땀이 잘 안나서 운동을 해도 운동을 한 티가 잘 안나는데 가볍게 하루에 운동전에 “닥터래시오”를 먹으니 그렇게 안나던 땀도 잘 나고 운동한 후 한결 몸이 가볍습니다.
![[내일부터 진짜빼자] 단 20일! 허리 30인치→28인치✨ 뱃살 돌려 깎는 '골반 걷기'](http://i.ytimg.com/vi/YTbqnsbP9BM/mqdefault.jpg)
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7:53
열심히 해볼 의지가 나네요^^
👍wow
잘 배웠습니다
감사합니다
세상엔 공짜가 없네요^~^
밥먹으면 원상복구
잘 봤습니다 학기중에는 제대로 식단을 하기 힘들어서 이번 방학때 10kg 다이어트 제대로 하기로 결심했습니다. 과하게 먹는 간식을 끊기 위해 견과류를 조금씩 먹어주고 순하지만 식욕억제 제대로 된다고 해서 “해인감비환”지어먹고 5일만에 3킬로 넘게 빠지고 나니 운동도 병행하고 싶어지더군요 평소에 땀이 잘 안나서 운동을 해도 운동을 한 티가 잘 안나는데 가볍게 하루에 운동전에 “닥터래시오”를 먹으니 그렇게 안나던 땀도 잘 나고 운동한 후 한결 몸이 가볍습니다.