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很有用哦，对我来说真的是及时雨。我的计划就一直卡在明白自己愿景也列好清单这里，卡了好久了，一直很难推进下去，即将面临吃土的窘境。心情越差就越拖，反而把工作时间拉长了，产出和心情也变得很down。九月希望是个新的开始，生产力和效率都爆棚！
這集太讚了，自己的生產力系統又可以得到更新，感謝修修的分享！
謝謝回饋，如果覺得有幫助也請幫忙分享喔😊
不能結帳這個好酷，覺得有一種救贖感。剛才也跟學員分享這一集的內容，謝謝修修的用心
報到! 持續成長，變得更好
一起加油！
超讚的！修修的影片是我每天的精神糧食了～
感謝啦！
謝謝修修～你的影片對大家的幫助好大好大唷，加油！
很棒的分享，又多了一本好書來提升自己了。"安息日"的概念真的很棒，這與書中介紹的生產力概念對應上了。在休息的時候就該好好休息，但真的不容易做到，常常玩的心不在焉，好像有股罪惡感一樣，我也要來嘗試看看! 讓自己度過最耍廢的一天，哈~
真的我以前也是該用功的時候想耍廢，該耍廢的時候還在想工作的事，根本就超低效的
Ijii
真的很有用.應該多些人看到.真的有學習到.
最近覺得很需要學習時間規劃，就看到了這集影片，謝謝修修分享
我居然看完你的影片了兄弟，這部影片解答了我覺得我自己工作沒有效率的問題，我會好好學習提高自己的生產力，加油加油
哈哈哈命令你把之前的都看過一次🤣 加油啦兄弟
最近把阿諾的7個工具跟正向心態還有設計生命及線上時間管理連結起來就覺得自己未來有更多種可能與希望等著自己去規畫執行！謝謝你，修修大大
很喜歡這個分享！謝謝你👏你很棒
感谢，这条影片我是在做头发的期间看的。讲真，收益不少。
十分感謝!
這集整理email的方法太棒了 這週來試試
追修修的頻道一段時間了，第一次留言，最後那段安息日的實際範例太棒了，覺得好像有所啟發！
修修會不會考慮出一期關於你的notion管理，設定方面的內容呢？很期待喔❤
不會耶！這個已經有很多人做得很好了，像雷蒙~我之後會做的是分享如何用 notion 來管理內容產出，會放在我的 RUclips 經營課程裡喔
謝謝修修！期待你用回“不智能”長輩機的體驗分享！❤❤❤
好喔，一試成主顧，他常常跑到哪裡我都不知道，完全擺脫手機的控制🤣
若能自己訂出事情的重要性當然好...記得剛開始工作時，不只自己部門的工作，人力吃緊到與本部門相關的工作也都得吃下來，不時因為個人無法及時處理就會被人找主管告狀，甚至到離職日那天也是...的確讓人感覺這種環境的生產力確實很受限，而身心大為疲憊。如果職務內容明顯太過繁重無法負荷，找主管溝通也未果的話，換個較為合理的工作環境是最優先的(自我)管理術。
有毒的主管和工作環境還是要先避免，要不然在怎麼厲害的工作術也沒用
好棒的內容 很實用❤
講的很棒🎉
最後的安息日的一天，聽起來超棒我覺得我最喜歡的一個詞，就是「愜意」別人問我希望有一個怎樣的生活，我都會說，很希望自己能過上一個愜意的人生
好棒喔！第一次有修修折扣❤❤
感謝出版社！
谢谢你的视频，马上到图书馆借了这本书来看，觉的有很多建议可以用，虽然有几个方法跟David Allen 的 GTD有异曲同工的感觉。也有几个建议，例如在午餐时同时开会，我有点不同意。
哈哈哈，不说别的，6月，7月的状态和你一样一样的，也是没有晨跑，晚上赶工，然后效率低，灵感没有。真好，有你这位效率大师作伴，哈哈哈
沒關係，我們都是人，一定會起起伏伏的。提醒自己越放鬆效率就越高😉
@@shoshotw 谢谢答复，感恩你的分享！一起加油！
我超喜歡那書
好書推起來！
充滿正能量的修修跟這本書, 讚
我發現看電子報有個缺點，那就是會劇透下週的影片內容！！！！！
我覺得電子報會讓我更期待，並且可以做好準備❤
哈哈哈我都講一點~~~點而已😉
哪是預告啦，就像電影的預告片一樣
要如何改變「環境」「環境」「環境」「環境」「環境」「環境」每天好好進步，而且可以想像預測未來自己真心發自內心期待的樣子，長期持續效應？？？？？？謝謝張修修！！！！！！
OKR 還是有在用的
原來如此，感謝！
修修 求出一集分享您使用的Notion模版 和使用介绍!
感謝你的分享，想請問這本書的作者在她週一~週五的行事曆上最上方，可以看到人資管理、教練課程、專案工作、行政事務、email和後續追蹤的標籤，這只是為了說明方便，還是真的可以在google calendar上設定顯示出來？
請教修修畫面中OKR的使用，是否有推薦的軟體或APP？
您的文章心得提到，兩個UFO，請問UFO是指什麼？😅
真的心理有翻一點白眼🙄但能被修修選出來分享 一定是有獨到之處✍️
我覺得對「上班族」來說真的很有幫助，尤其是疫情後有採用混合模式上班的
哈哈哈 我已經能自動濾出要看的email了！看完就分類。通知數量已經沒用了😂
猶太人的安息日 我需要！！
我超期待安息日的！
想請問修修，若要透過電子媒體閱讀為了方便、隨身等考量會建議用手機還是電子書呢 （閱讀30-60分鐘）
謝謝分享，可是這個遇到慣老闆就無用武之地了😅
還沒看完就先留言
感謝！
我看完想學怎麼把看過信件分成response, read 跟 Review~~ 而且信件刪掉不是就沒了為什麼會在All Mail ? 希望修修大大可以分享 >
我觉得这本书主要是教一个人如何更好的在生产线上“拧螺丝” 而不是教一个球员,或者棋手如何变得更好. 给出的都是如何做重复的事项.
🤔hmm好问题，这样说起来或许作者主要是提供“生产力”方针的计划不过拧螺丝这部分我觉得是因为没有和你愿景一致，不是你想做的事我最近是用这个计划来把精力集中起来用最有效率的方式处理完手头工作，然后安排时间去做自己喜欢的事
@@温答啦 其实是这样 他这个方法适合程序性工作。而不是开发性工作。比如不适合脱口秀演员。up主说用这种方法创作 本质上其实是“水”节目。 脱口秀演员那种表演的段子是不可能“水”出来的。要靠创意和灵感。但是这些无法从按部就班的程序中获得。
影片的作者也是看完書之後才來寫心得的，這也是要靈感的他有說在他跑步或是做其他小事獲得的也就是採集時間，整合才是他真正的工作時間，完結是拍完影片才是一段工作的結束，裡面也提到環境影響工作專注度也是他常說的心流或是精神時光，休息日或休息時間要真正做的完全休息也是對一些人來說是不容易進入的事，另外除了這個他還有一個適合創作者的888工作法可以使用，而這篇是給上班族使用的
服務業除了無法準時下班，有時會因為需要連上7天，有行政職或主管職的還會直接上到12小時，無料加班的狀況下，真的連進公司都會莫名的抗拒，不能好好休假 休假也要想一下作業流程跟工作，想到上班就覺得 除了領薪日是快樂的以外 其他都很痛苦 安息日好重要 身心平衡好重要！
你是做服务业的吗？我想问问你，你会有什么解法吗？🤔我在思考是否服务业就是一个坑洞，是一个逼不得已的选择。所以日常要找机会去换环境
修修 在睡覺前做冥想🧘，對於睡眠品質有提升的效果嗎？
有
睡前我都感謝回顧5個人事物，自己覺得對睡眠很有幫助，我想冥想應該是放鬆心情專注呼吸應該也是很有幫助
會喔，但冥想的方法真的很多，我之後會做一集跟大家分享。睡前可以做數呼吸的方法，讓腦袋慢下來。網友講的回顧感謝的五個人事物也相當棒喔！
@@shoshotw 謝謝 修修 你才是真的知識型分享主播
我想知道如何安排家裡的家具物品擺設，讓家裡覺得很寬敞，心情、想法也跟著開闊起來？？？？？？謝謝張修修！！！！！！
我覺得就六個字耶，東西越少越好🤣
在時間安排規劃上有推薦的app或網站嗎？謝謝
我自己是用 notion，其實工具不算太重要，用自己習慣的就好喔
基層員工很多時候都要配合主管的時間，臨時要開會、臨時要出報告、臨時有客戶來打擾。這個方法可能比較適合一定職位以上的人？
書中有講到可以安排一個時間拿來救火（其實主管要救的火比較多😅）
20分開始這段有一種怎麼聽過了的錯覺，結果發現還真的聽過ㄟ🤪
Can you put the link of the your related video in the information box😆
ok will do!
我常常安排好時間結果克服不了惰性，最後沒有一次照進度完成！不然就是時間安排不夠，總是時間到了還沒完成…
想知道修修的notion模板❤
我的是適合自己的使用邏輯，可以自己從無到有玩玩看，或者去上市面上的課喔！
NSCA-CSCS我也想考，修修之前考过CPT了么
沒耶我直接考 cscs
典型的物化人生
聽了五分鐘就忍不住跑去買書了
感謝支持！
工作熱點好難達到😂家裡太小了
我也好愛 我可能錯了這本書
工作很累之後的禮拜天帶孩子出去玩其實不太耍廢呢，不輕鬆。
聽說太七後半部，做得不好～還沒入手ＰＳ5
影片有快轉過？😂
谷歌还在用OKR😅
UFO是甚麼? 查了網路都說是幽浮..但我想應該不是吧
Ultra Focus Odyssey，精神時光90分鐘
ruclips.net/video/g6ajQWGhBKw/видео.htmlsi=1Xw7JItQIdBPpLTQ 約4‘13秒處
抱歉這是我自己創的名詞😅 之前講高生產力工作法那集有講到，是一個完整 90 分鐘極度專注的工作旅程
但google變弱惹˙
別小看他喔，雖然已經沒有新創的快速，但他還是相當有實力也一直在推新東西
😅哎
一
😊
二
7:37 what to do ？
6:38、8:41OKR三大優先事項檢視
很有用哦，对我来说真的是及时雨。我的计划就一直卡在明白自己愿景也列好清单这里，卡了好久了，一直很难推进下去，即将面临吃土的窘境。心情越差就越拖，反而把工作时间拉长了，产出和心情也变得很down。九月希望是个新的开始，生产力和效率都爆棚！
這集太讚了，自己的生產力系統又可以得到更新，感謝修修的分享！
謝謝回饋，如果覺得有幫助也請幫忙分享喔😊
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感謝啦！
謝謝修修～你的影片對大家的幫助好大好大唷，加油！
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"安息日"的概念真的很棒，這與書中介紹的生產力概念對應上了。
在休息的時候就該好好休息，但真的不容易做到，常常玩的心不在焉
，好像有股罪惡感一樣，我也要來嘗試看看! 讓自己度過最耍廢的一天，哈~
真的我以前也是該用功的時候想耍廢，該耍廢的時候還在想工作的事，根本就超低效的
Ijii
真的很有用.應該多些人看到.真的有學習到.
最近覺得很需要學習時間規劃，就看到了這集影片，謝謝修修分享
謝謝回饋，如果覺得有幫助也請幫忙分享喔😊
我居然看完你的影片了兄弟，這部影片解答了我覺得我自己工作沒有效率的問題，我會好好學習提高自己的生產力，加油加油
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謝謝回饋，如果覺得有幫助也請幫忙分享喔😊
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謝謝修修！期待你用回“不智能”長輩機的體驗分享！❤❤❤
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若能自己訂出事情的重要性當然好...記得剛開始工作時，不只自己部門的工作，人力吃緊到與本部門相關的工作也都得吃下來，不時因為個人無法及時處理就會被人找主管告狀，甚至到離職日那天也是...的確讓人感覺這種環境的生產力確實很受限，而身心大為疲憊。如果職務內容明顯太過繁重無法負荷，找主管溝通也未果的話，換個較為合理的工作環境是最優先的(自我)管理術。
有毒的主管和工作環境還是要先避免，要不然在怎麼厲害的工作術也沒用
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最後的安息日的一天，聽起來超棒
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我最近是用这个计划来把精力集中起来用最有效率的方式处理完手头工作，然后安排时间去做自己喜欢的事
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睡前我都感謝回顧5個人事物，自己覺得對睡眠很有幫助，我想冥想應該是放鬆心情專注呼吸應該也是很有幫助
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書中有講到可以安排一個時間拿來救火（其實主管要救的火比較多😅）
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但google變弱惹˙
別小看他喔，雖然已經沒有新創的快速，但他還是相當有實力也一直在推新東西
😅哎
一
😊
二
😊
7:37 what to do ？
6:38、8:41OKR三大優先事項檢視