Không Lo Ăn Uống Thiếu Chất nếu Thấu Hiểu Khả Năng Chuyển Hoá Kỳ Diệu Của Cơ Thể
HTML-код
- Опубликовано: 11 окт 2024
- #SucKhoe #DinhDuongSucKhoe #KhaNangChuyenHoa #ThucDuongHienDai
Cơ thể có khả năng chuyển hoá thực phẩm thành các chất dinh dưỡng rất tinh vi, biến đổi các chất đơn giản thành phức tạp, chuyển hoá vật chất thành năng lượng, phân tách, tổng hợp các chất cần thiết cho cơ thể.
Vì sao bò ăn cỏ lại có nhiều thịt? Trứng gà nở thành con gà? Cây xanh có khả năng tổng hợp nhiều chất hoá học khác nhau từ tinh bột đơn giản? Đoa là khả năng chuyển hoá kỳ diệu.
Nếu thấu hiểu và biết ăn uống đúng cách sẽ giúp cơ thể tự chữa lành tự nhiên. Không lo thiếu chất.
Xin giới thiệu với quý vị một địa chỉ uy tín để đặt mua các sản phẩm thực dưỡng và trợ phương chính hãng
. LIÊN HỆ MUA CANH DƯỠNG SINH, TRỢ PHƯƠNG THẢO DƯỢC, TẢO SPIRULINA , GẠO LỨT, đậu hạt, đồ ăn, thức uống, gia vị tốt cho sức khoẻ
1. SĐT: 0767518592 gặp Ms Trân.
2. SĐT: 0858816070 gặp Ms Dung
Xem các video về giảm cân:
• Bí quyết giảm cân
*Những quyển sách về sức khoẻ Duy khuyên quý vị mua đọc:
(Mua sách online trên Fahasa, sách ship tới nhà trả tiền khi nhận sách)
1. (The China Study) Bí mật dinh dưỡng cho sức khỏe toàn diện - T.Colin Campell
shorten.asia/u...
2. Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông - Ngô Đức Vượng
shorten.asia/p...
3. Bộ sách 4 quyển "Nhân Tố Enzim" - Hiromi Shinya
shorten.asia/6...
(Quyển 1) Nhân tố enzim : shorten.asia/v...
(Quyển 2) Thực Hành: shorten.asia/a...
(Quyển 3) Trẻ Hóa: shorten.asia/4...
(Quyển 4) Phương Thức Sống Lành Mạnh: shorten.asia/n...
4. Ăn Ít Để Khỏe - 1 Bữa Là Đủ Sao Cần Phải 3 shorten.asia/a...
Giúp Duy có nhiều thời gian hơn làm các video chia sẻ đến mọi người.
Liên hệ: 0818672707 (zalo, messager) hay 0946778933 (Whatsapp, call).
*Quý vị tài trợ Thầy Duy
1.Paypal: quocduy240@gmail.com
==================
2.VietcomBank
Chủ tk: VÕ QUỐC DUY
Số tk: 0071000629172
Chi nhánh: Q1, TP. HCM
Swift code: BFTVVNVX
==================
3. Địa chỉ: 201 Tổ 4, Ấp Bãi Nhà A, Xã Lại Sơn, Huyện Kiên Hải, Tỉnh Kiên Giang
Họ Tên: VÕ QUỐC DUY
Mobile: 0946778933
Xin Chân Thành Cảm Ơn Rất Nhiều!
Người nào thực chế độ ăn chay tập dưởng sinh và thiền định thân thể khoẻ mạnh quanh năm không cần uống thuốc. Lời của chú duy vỏ nói là đúng
Dạ! Cảm ơn anh ạh
Rất thuyết phục.xin cảm ơn anh rất nhiều!
Hay tuyệt vời ý nghĩa
Cảm ơn bạn nhiều quá đúng và chuẩn
Con bò chỉ ăn cỏ mà xương chắc khỏe ,cả hàng chục ký thịt ,hàng chục lít sữa ,sự chuyển hóa thật tài tình . Cảm ơn bạn .
Cảm ơn bạn!
Nhung bo may tieu hoa cua nguoi khac trâu bo ko chuyen hoa co thanh protein duoc vi k co enzym cua trâu bo nhe
Bài lý giải rất bổ ích…chị cũng thực hành như DV nói bốn mươi năm chị không bị gì cả… nhưng những người bạn chị không áp dụng đúng họ đã ra đi…còn một số bạn bị bệnh tùm lum…rất khổ sở…nếu ai hiểu và áp dụng đúng…họ sẽ cảm tạ DV chứ họ không ghét đâu…Chị chúc kênh luôn tỏa sáng và cùng gia đình an lành hạnh phúc viên mãn.👍💯👍♥️🌎
Bàn tay của Chúa tạo nên bò và có cỏ cho bò ăn. Bàn tay của Chúa cũng tạo nên loài người ( các động vật trên đất, trên trời, dưới biển và các loại rau củ quả để cho loài người ăn ). Chúa ban cho loài người quyền tự do chọn lựa cách tồn tại nhưng tồn tại để nhận biết sự kì diệu của đấng tạo hóa , đấng công bình và đấng phán xử. Mọi ng hãy sống bình an trong tâm hồn, ăn ít vẫn tồn tại ko chết đâu, đừng lo , có Chúa lo . Con chim trên trời ko biết để dành mà vẫn có thức ăn mỗi ngày nha mọi người
Ăn chay truong 1,5 năm sk đã thay đoi theo hướng tích cực. Mong nhiều ngừoi biết đén ăn thực dưỡng để con người bớt đau khổ vì bệnh tật
Cảm ơn em nhé
Xin cảm ơn và biết ơn những lời chìa sẻ Quý của Thầy Thầy Giáo mong muốn thật nhiều người có đủ duyên lành nghe được những lời dạy của Thầy Giáo moi người tự làm Bác Sĩ cho chính mình để có được thân khỏe tâm an ở cõi ta bà này và khi hoi thỏ hết được siêu sinh về cảnh giới an lành A Đi Đà Phật 🙏
Ngan lân cam on ban! Tuyêt voi va bô ich. Chuc ban va nguoi co duyên đuoc nghe chuong trinh khoe manh hanh phuc nhu y!
Chúc bạn sức khoẻ, an lành
Cảm ơn Duy em chia sẻ rất rõ và dễ hiểu, chúc cho em được nhiều sức khỏe để giúp mn biết giữ gìn sức khỏe của mình được tốt hơn
Nghiện ít thôi
Thật cảm động với bài thuyết trình của Duy Vo Cảm ơn bạn rất nhiều.
Biết ơn a Duy thức tỉnh cho mọi người về cách ăn uống bảo vệ sức khỏe! Biết ơn cơ thể tuyệt vời của chúng ta. Hãy cùng nhau bảo vệ cơ thể của chính mình và mọi người xung quanh 🙏🙏🙏
cảm on em! cam on đất trời da sinh ra những con người đáng giá như em đã cứu giúp mọi người co sk tốt
Bạn Duy Võ hiểu biết sâu rộng! Rất đáng tin cậy
Hay quá, mình phải nghe lại nhiều lần để nhớ lâu
Cám ơn Duy nhiều với video này!
A Di Đà Phật.chia sẽ của bạn công đức vô lượng.rất may mắn cho ai nghe và xem được .
Trân trọng kính ngưởng mộ Ô . Duy Vỏ
Những ý tưởng anh Duy Võ trình bày rất kỳ lạ nhưng rất hữu lý. Tinh thần tương trợ của anh rất đáng ngưỡng mộ. Anh đang thuyết phục cách sống theo thiên nhiên rất hữu ích mọi người. Tôi nghiên cứu về thực phẩm chức năng nhưng sẽ ủng hộ anh và sẽ đọc cuốn The China Study. Cảm ơn anh Duy Võ!
Dạ! Cảm ơn anh góp ý rất chân thật ạ. Em chúc anh an lạc
Hay quá
Xin cảm ơn chia sẻ hữu ích của Duy Vo thật sự cảm thấy bài chìa sẻ củaDuy Vo là người có kiến thức khoa học đã cho mọi người có sức khỏe vô lượng vô biên sống An uống tự nhiên o phải tôn tiên di bệnh viện xin cảm ơn Duy Vo thật nhiều thật nhiều nha A Di Đà Phật A Di Đà Phật A Di Đà Phật 🙏🙏🙏
Cảm ơn cháu những chia sẻ lợi ích ,cô có gắng ăn ít lại cho đỡ bịnh
Dạ! Con rất vui. Cô tham khảo them *Cách ăn uống theo thực dưỡng hiện đại:
1. Theo thực dưỡng hiện đại: ăn 5/8 ngũ cốc lứt như gạo lứt (brown rice), nếp lứt, lúa mạch, kiều mạch, yến mạch, diêm mạch + dặm thêm các loại hạt như hạt điều, hạnh nhân, macca, óc chó, vv; 1/4 các loại rau củ quả trái cây ít ngọt; 1/8 cá tép con (có thể thay thế các loại đậu đen, đỏ, trắng, xanh, đậu nành bổ sung đạm nếu ăn chay).
2. Theo lời khuyên của tiến sĩ T.Colin Campbell tác giả sách The China Study hay sách “Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện” thì cách ăn uống ngăn ngừa các bệnh mãn tính như Ung thư, huyết áp, tim mạch, tiểu đường, béo phì, loãng xương..vv. là “Ăn thực phẩm toàn phần có nguồn gốc thực vật” là tốt nhất. Không sợ thiếu chất, protein, vitamin, khoáng.
3. Ăn ít (6 hay 8 phần bụng), nhai kỹ (nhai 80-100 lần mỗi muỗng cà phê gạo lứt là tốt). Ăn sao để sau buổi ăn không cảm thấy buồn ngủ là tốt. Ăn ít kích thích cơ chế tự chữa lành tự nhiên của cơ thể.
4. Không ăn đêm và quyết tâm không ăn đêm (sau 8Pm). Ăn đêm dễ gây ung thư ruột, tích luỹ mỡ thừa, gây hại cho ngủ tạng (tim, gan, tỳ, phế, thận).
5. Tinh thần lạc quan, sống an nhiên, tự tại theo tinh thần đạo Phật (Tâm bất động, thanh thản, an lạc, vô sự).
6. Vận động nhẹ nhàng như đi bộ ngoài trời, hay làm việc nhà nhẹ nhàng giúp máu huyết lưu thông tốt.
7. Rèn luyện trí não bằng cách đọc sách lúc rảnh.
(Các sách về Dinh dưỡng và sức khoẻ như: 1. Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện (The China Study) - T. Colin Campbell; 2. Minh triết trong ăn uống của Phương Đông - Ngô Đức Vượng; 3. Nhân Tố Enzim gồm 4 quyển - Hiromi Shinya ..vv.)
*CÁCH NẤU NƯỚNG:
Để giữ tính toàn phần của thực phẩm cao nhất, các bạn không nên chế biến quá cầu kỳ, không nên dùng nhiều gia vị, đường, bột nêm, dầu ăn..vv. Hãy dùng chính hương vị tự nhiên của rau củ là gia vị nhé!
Nấu, hấp, luộc, rang, ninh nhừ, phơi khô là tốt nhất.
Chúc AC an lạc!
Tham khảo các video Duy chia sẻ về Thực Dưỡng Hiện Đại ạh ruclips.net/p/PLh-i-nJLKwXcUBPtPnUkVnTtjvZZoi6WF
E cám ơn anh. Video thật ý nghĩa ạ.
Em nguyện cho anh có sức khoẻ dồi dào để làm nhiều việc có ích như này cho nhân loại❤️
Rất đồng quan điểm về chăm sóc sức khỏe của bạn ! Cảm ơn bạn về sự tám huyết quan tâm Sk cộng động!
Dạ! Chân thành cảm ơn ạh
Cám ơn bạn , bố cục và cách diễn đạt của bạn cũng là kỳ diệu , và tôi thấy được sự thông thái của bạn .
Cảm ơn anh rất nhiều! Chúc anh an lạc
Hoàn toàn đồng cảm với tất cả chia sẻ của Duy Võ . Giúp tôi kiên định hơn trong cách sống theo tự nhiên từ thơ ấu .
Quyết tâm hơn nửa .
Trong thời đại tiến bộ vượt bực của y học đôi khi tôi có đôi lần lung lai .
Hy vọng chia xẻ này sẻ là hồi chuông cảnh tỉnh mọi người nhận ra sai sót của mình để cuộc sống luôn hạnh phúc .
Hy vọng Duy Võ làm thêm nhiều video nói về đời sống tâm linh để thân thể và tâm hồn đều vững mạnh .
Thành thật biết ơn .
Dạ. Cháu cảm ơn chú. Chúc chú vững tin sống khoẻ sống lành
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Cảm ơn cuộc sống.
Cảm ơn những gì đã đang và sẽ đến với tôi.
Cảm ơn bạn!
Cảm ơn chú duy võ đúng như chú nói để giữ sức khỏe
Cám ơn bạn đã cs bài rất hay và rất bổ ích! Bạn làm ơn chia sẻ bài giúp bệnh mất ngủ ( khó vào giấc ngủ, trằn trọc thức giấc nhiều và tg ngủ rất ít)! Chúc bạn luôn vui khỏe và hạnh phúc nhé!
Chỉ cần ăn ít và không ăn đêm sẽ ngủ dễ và thức sớm ạh! Chúc bạn an lạc ruclips.net/video/UQdCQHr4cAg/видео.html cách ăn thực dưỡng
Nếu bạn khó ngủ vì stress thì nên tập thiền trước khi ngủ, bị thức giấc lại tiếp tục thiền. Bạn search thiền buông thư. Thời gian đầu hơi khó tập trung nhưng chỉ cần kiên trì sẽ giúp cho giấc ngủ. Quan trọng nữa là trước khi ngủ tránh căng thẳng. Chúc bạn bình an.
Nam mô a di đà phật . Bài giảng của Duy thật chi tiết , cụ thể , sâu sắc giúp ng nghe cảm nhận tốt , tin và tự tin để thực hiện . Cảm ơn Duy nhiều !
Cảm ơn a..kiến thức của a rất sâu.. A làm chuyên gia dinh dưỡng đi a. Giúp cho nhiều người đc khỏe mạnh
Dạ! Cảm ơn bạn, mỗi người phải là bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng của chính mình. Duy chỉ chia sẻ và khơi gợi sự quan tâm tìm hiểu của mọi người :) chúc bạn an lạc
Bai viết hôm nay rất có giá trị chính xác là chúng ta phải suy nghĩ nhiều về thời gian qua mình đã tích lũy trong cơ thể quá nhiều tạp chất cảm ơn bạn chia sẻ rất chân thành. Chúc bạn và gia đình an nhiên tự tại
Cảm ơn bạn rất nhiều! Chúc sức khoẻ an lạc
Rất là tuyệt vời Cảm ơn cháu Duy rất nhiều
Chương trình quá hay rất hữu ích tôi rất cảm kích anh duy vo chúc anh và gia đình anh luôn hp có nhiều sức khỏe để phục vụ mọi người ...
Vâng em cảm ơn Thầy nhiều ,
Cám ơn anh Duy Võ đã hết lòng mang đến cho mọi người những kiến thức hiểu biết về sự kỳ diệu chuyển hóa của cơ thể ,tôi rất thích nghe và theo dõi áp dụng để có một sk tốt
Rất hay. Nên nghe để hiểu biết. Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Hầu hết các bệnh tật đều do ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh mà ra. ……
GIAI THICH THAT MACH LAC DE HIEU & LOGIC.... CAM ON ❤️
Thank bạn nhé
Duy vo. người tới luôn tin cậy về kiến thức..chuc duy vo luôn an vui hạnh phúc
Phải nói là một ngàn lần cám ơn Duy
Dạ! Trân trọng ahk
Hay. Cảm ơn Duy
Cảm ơn anh Duy Vỏ đã chia se bô ích cho mọi người. Nam mo A di đà phật
Nam Mô A Di Đà Phật _ kính chúc bạn thân tâm thường an lạc Phước huệ tăng trưởng sở nguyện sớm viên thành _ Nam Mô Hoan Hỷ Tạng Bồ Tát Ma Ha Tát _ 🙇
Cảm ơn Duy Võ nhiều. Video này rất giá trị, hay lắm. Nếu ai có duyên nghe hiểu và thực hiện đúng thì không lo bệnh.
Dạ ! Rất xin Cảm ơn Anh những tư vấn , giải thích phân tích sâu và kỹ về sự chuyển hoá thật vi diệu của cơ thể ! Xin Cảm ơn Anh
❤❤❤❤❤ Khai sáng quá bs ơi !
Cảm ơn và Biết Ơn anh…❤️❤️❤️❤️Chúc phúc anh an lành mỗi ngày. Biết ơn khi thấy được kênh hữu ích của anh.!
cám ơn bạn Duy Võ 😊👍
cái Video này giúp được nhiều cho tôi😊
Thành tâm tri ân công đức của bạn với những chia xẻ bổ ích & trí tuệ .
Dạ! Không dám ạh. Chúc bạn an lạc
Tôi rất thích bạn, bạn cũng là một người nghiên cứu cao và chín sát .
Cảm ơn bạn đã động viên! Chúc bạn an lạc
cảm ơn bác sĩ rất nhiều a
Cách trình bày đơn giản dễ hiểu Cảm ơn Duy Vô thật nhiều
Dạ! Thank you so much
Chào bạn. Hôm nay
nghe được bài thuyết trình bạn hay quá. Qua những gì bạn trình bày cho thấy bạn là người có kiến thức Sự hiểu biết sâu rộng phân
Chào bạn bạn Hôm nay nghe được bài thuyết trình của bạn.thật tuyệt vời , Qua đó cho thấy kiến thức sự hiểu biết của bạn rất là sâu rộng Cách phân tích cũng rất logic rõ ràng hợp lý và vô cùng khoa học Không chê vào đâu được Án tượng hơn hết Anh đã trinh
Cảm ơn bạn đã động viên! Rất vui, chúc bạn an lạc
Cam on ban rat nhieu👍👍❤️❤️
cám ơn BS vì những video rất ích lợi cho sức khỏe người già
Cảm ơn Duy
Cảm ơn rất nhiêu hay và chuẩn
Dạ! Cảm ơn bạn
Bài phân tích rất hay !! Hoàn toàn CÓ LÝ 😍!! Cảm ơn bạn rất nhiều!!
Dạ! Rất vui ạh
Cảm ơn duy võ đã ban cho nhân loai nhưnhx vi deo có ích cho đời
Cảm ơn bạn đã ủng hộ kênh
Quá đắc nhân tâm bài giảng của Thầy quá tuyệt em rất cảm ơn Thầy
Cảm ơn ạh
kiến thức rất sâu.qua 6 tháng cơ thể thay đổi rất nhiều.bệnh mãn tính viêm họng.đại tràng.huyết áp tự hết mà kg uống thuốc.cảm ơn a nhiều,kg biết cách nào liên lạc với a.
❤❤❤❤❤ quá tuyệt vời chúc anh luôn luôn mạnh khỏe hạnh phúc bình an va thành công trong mọi lĩnh vực quá tuyệt vời
Cảm ơn bạn đã dành nhiều tâm huyết cho mọi người!
Dạ! Chia sẻ là sứ mệnh của Duy! Chúc bạn an lạc
Những chia sẻ của chú rất giá trị, giá mà nhiều ng biết đến kiến thức nhiều hơn. Cảm ơn chú
Qúa hay. Cảm ơn rất nhiều
Rất hay và có ích lợi cho mọi người
Dạ!
Cảm ơn em , phông kiến thức rất rộng , mình sẽ thay đổi cách sống , và ăn hai bữa rồi dần dần sẽ ăn một bữa .
rất tuyệt vời Duy ơi, cô rất thấu hiểu nội dung Duy nói cảm ơn Duy rất tiết là cô lớn tuổi
Cảm ơn bạn nhiều lắm, đã chia sẻ kinh nghiệm trong cuộc sống và sức khỏe của mọi người.
Dạ! Cảm ơn bạn
@@quocduy2401 Rất bổ ích. Cảm ơn bạn
Cảm ơn Duy Võ nhiều ạ 🙏🏻❤️
Duy oi anh cam on em phan tich hay lam gio anh moi hieu that hay
Chúng ta liên kết với môi trường xung quanh........
Dạ đúng
Giọng nói hay truyền cảm em phát âm chuẩn đừng xen mấy âm
( Gi, z) nghe phản cảm phát âm bình thường người nghe vẫn hiểu.video này chuẩn
Hay... rất hữ ích.
Cam ơn Duy . Đã chia xẻ kiên s thức thật là uyên bác . Tuyệt vời !!!
Cám ơn duy clip này đã giải toả được nổi lo của tôi sợ thiếu chất khi không ăn thịt động vật chúc Duy khỏe làm nhiều clip mới
Cám ơn chia sẻ của anh, rất dễ hiểu và chi tiết ạ 😍
Dạ! Thank bạn
Rất cảm ơn giải thích mạch lạc quá Duy Vỏ ạ.
Dạ thank you
Anh phân tích hay quá tôi đã hiểu ra tôi sẽ hạn chế ăn thịt.cảm ơn anh rất nhiều
A duy ơi.a rất tuyêt vơi luôn.cam ơn a rất nhiều.video của a bô ich cho mọi người.chuc a và gia đình được nhiêu sức khỏe và hạnh phúc ạ
Cản ơn ạh
Quá hay và rất bổ ích Duy Vo là một vị bồ tát quán thế âm
Chúc cháu bình an vui,khỏe
Cảm ơn bạn .các bạn nên ăn ít và tập zoga nhé
Cảm ơn bạn góp ý ạh
Rất cảm ơn bạn đã chia sẻ.
Dạ! Xin cảm ơn ahk
cảm ơn cháu Duy Võ ! chia sẻ thật hữu ích .
Hay quá ..cám ơn bác sĩ ..nhờ clip bác sĩ chia sẽ mà tôi đã hiểu thêm nhiều về cơ thể mình
Dạ! Rất vui và cảm ơn ạh
Tuyệt vời
Cảm ơn duy đã chia sẽ rất hay cho mọi người rất cảm ơn
Ok,quá chuẩn.hiểu bản thể của vũ trụ sẽ biết điều này
Dạ! Chân thành cảm ơn ạh
Những bài chia sẻ của bạn rất hay bản thân mình đã hơn tám năm chưa dùng một viên thuốc Tây mà sức khỏe vẫn ok
Cảm ơn ạh
Thầy làm thêm nhiều video về thục dưỡng nhé thầy, xin cảm ơn nhiều
Ban hay quá xin cảm ơn
Dạ! Cảm ơn ahk
Cảm ơn Duy nhiều đã chia sẻ về dưỡng sinh của kỳ diệu chuyển hóa của cơ thể xin tri ân công đức của Duy nhiều sức khỏe để còn chia sẻ về dưỡng sinh sức khoẻ
Dạ! Chân thành cảm ơn chị
tuyệt vời video này duy vo ơi
Bạn nói quá chính xác.
Cháu nói rất đúng khoa học cháu ạ
Cảm ơn cháu
Lẳng nghe cơ thể của mình.... Thân & Tâm.
Thanks con! Rât hữu ích cho mn
Dạ! Cảm ơn ạh
Tôi ăn giường chất như bạn mà tôi bị tiểu đường tôi sụt cân nhiều quá sau khi ăn mới được có 20 ngày mà không đi nổi nữa tôi lại phải ăn thêm ít thịt dê lấy sức mà dường ruột tôi không được tốt tôi rất muốn bán cho tôi lời khuyên cảm ơn bạn
Cảm ơn Duy võ
Dạ cảm ơn ạh
hay quá Duy ơi chị hoàn toàn. tin tưởng và biết ơn điều em đã chia sẻ
Dạ! Em cảm ơn chị, chúc chị an lạc, khoẻ mạnh như ý :)
Thật vì diệu khả năng tự chuyển hoá của sinh vật. Từ bào thai cơ thể phải mất thời gian dài lên đến 280 ngày; trong khi con gà mái chỉ cần 21 ngày để chuyển hoá trứng gà thành con gà . Con gà hình thành thì vaì giờ là đi đứng được !! Thật tuyệt vời!!!
Cảm ơn bạn duy vo,thật sự rất tuyệt vời
Cảm Ơn Duy chia sẻ thật kiến thức rộng rãi của Duy .
Em mới coi anh, mà nghiện rồi,anh nói đúng quá
Cám ơn em đã chia sẽ nhe ,
Da! Thank you
Cảm ơn anh Duy quá hay
Video rất hữu ích. Cám ơn anh
Dạ! Rất vui ahk