Bạn sẽ sợ ăn đường sau khi xem video này!!
HTML-код
- Опубликовано: 12 сен 2024
- Bạn sẽ sợ ăn đường khi xem video này!!
--------------------------------------------------
Donate cho KTTV:
Techcombank: 19035547651013
CTK: VU HOANG DUONG (chi nhánh Hoàng Gia - HN)
Momo: 0396.140.774 (PHAM THI THU HUONG)
Cổng Donate: playerduo.com/...
♥ Link Khóa học Tâm lý, Tiếng Anh, Thuyết Trình, ... : bit.ly/KTTV-Learn
♥ Mua sản phẩm ủng hộ KTTV: bit.ly/KTTV-Sale
Cảm ơn bạn đã ủng hộ! ♥
#KienThucThuVi #Kiến_thức #Thú_vị
Sau khi bỏ uống + ăn đồ ngọt có đường sau 3 tháng luyện tập mình giảm từ 78 xuống 65 và giờ là 57kg , cơ thể nhẹ nhìn người đẹp và khỏe hơn rất nhiều . Họng cũng nhờ uống nước lọc thường xuyên rửa trôi đi cặn bám từ nước phẩm màu trong họng mình nên hơi thở cũng thơm dễ chịu hơn k bị có mùi như trước
Hay quá. Phải học theo bạn mới đc
Mình thì thỉnh thoảng uống 1 chai không độ thôi
Khẻo lúc này thôi,lúc về sao bị tuột huyết áp thì lại bảo sao xui giờ bạn khẻo về sao chưa biết dc đâu nghe,nói hạn chế ăn đường ngọt thì còn có lý còn này bảo ko ăn luôn lúc thiếu chất đường ngọt lại mệt
Mk 20t mà chỉ 40kg, mong đc mập lên.
@@vanphucchau8095 bạn ăn đêm thì béo ngay
Đường là nguồn năng lượng chính giúp duy trì hoạt động của cơ thể. Cơ thể k thể thiếu đường, thiếu đường có thể gây hạ đường huyết rất nguy hiểm. Tuy nếu cơ thể sử dụng quá nhiều đường cũng k tốt cho sk và có thể gây nên một số bệnh như béo phì, tiểu đường... Vậy nên chúng ta cần cân đối lượng đường sử dụng để cơ thể k bị thiếu hay thừa quá nhiều đường và nên hạn chế tiêu thụ đường xấu như ad đưa ra. Thông tin mà ad đưa ra rất hữu ích
Đường tinh luyện mới hại sk nha, mình dùng đường đen thay thế nè. Bạn có nghe về pp chữa bệnh bằng đường mật mía của thầy Đỗ Đức Ngọc chưa nè.
@@oanhanh3905 Thầy Ngọc uống đường vàng nhiều và đường huyết của Thầy cao có sao đâu.Nay đã ngoài 80tuoi rồi!
@@bienhoang4989 phải nói rõ đường vàng là đường nào, nếu cũng là loại tinh luyện thì sao ko uống đường trắng?
Đường không tốt cũng không xấu. Thằng nào ngu mới bị dụ đường là xấu. Trong tế bào cũng cần có đường.Vậy phải ăn vừa đủ là tốt.
@@oanhanh3905 đường nào cũng nguy hiểm hết bạn nhé. Đường hoa quả thì nó tốt hơn đường tính luyện. Nhưng ăn nhiều thì vẫn tăng đường huyết dẫn đến tiểu đường như bình thường.
Nói chung thì cái gì cũng có mặt tốt mặt xấu...như cơm gạo ,ăn đủ thì có tinh bột có sức khỏe , ăn nhiều quá thì bị béo phì..cái quan trọng nhất là bản thân sử dụng như thế nào thôi....
Tôi chưa đọc được bài báo, xem được video nào nói rằng đường có mặt tốt cả, cơm gạo ăn nhiều cũng không có béo phì đâu, ngày 3 bát cơm vẫn gầy, nhưng ngày 3 bát đường chắc chắn béo
Mình sẽ học bạn
@@khaiinh7961 Thứ mà cơm gạo không bao giờ làm được như đường ....
Là cấp cứu người bị hạ đường huyết và tạo vị ngọt, đấy chính là một vài mặt tốt của đường
@@khaiinh7961 thế thì phải xem lại định nghĩa của bạn thế nào là đường. Tinh bột khi vào cơ thể cũng đc chuyển hoá thành đường glucose, đường glucose rất cần thiết với cơ thể, thừa đường cũng gây bệnh mà thiếu đường thì càng nguy hiểm, hạ đường huyết làm ảnh hưởng chức năng não rất nghiêm trọng.
@@khaiinh7961
Mình giảm 97 kg xuống còn 75kg trong 5 tháng. Bây giờ cơ thể khỏe mạnh. 1 chế độ ít đường ko nc ngọt ăn uống làm mạnh
Nguy to thiếu đường gây suy thận suy gan xương khớp,trong gan thận tim đều cần đường
@@manhtheo8280 chế độ ít đường chứ k phải k đường nhé bn, thay đổi lối sống và chế độ ăn
@@anhhoang5234 đường phải đủ nhé bạn ,đường theo y học hiện tại là đang đưa tiêu chuẩn thiếu đó ạ
Phàm là con người sinh ra thì phải ăn , có thực mới vực dc cái đầu. Một cơ thể khỏe mạnh thì sẽ chống chọi với bệnh tật và có sức bền hơn so với những người yếu. Thông thường con người ai củng cố bệnh dù ít hay nhiều. Mà ăn cái gì rồi củng có hại nếu như chất đó là nguyên nhân gây cho bệnh trở nên nặng nề hơn. Ví dụ nếu người bị bệnh tim mạch thì hạn chế ăn mặn, người huyết áp thấp thì người ta khuyên nên ăn mặn chút. Củng như củng có bệnh giảm dg huyết thì lại nên ăn thêm đường... Nên khó có thể có một kết luận chính xác . Nhưng kết luận chính xác nhất vẩn là hãy rèn luyện cơ thể khỏe mạnh. Và tùy vào bệnh tật của mình mà chọn thức ăn sao cho hợp lý
Theo bác rèn luyện cơ thể bằng cách nào . Tập thể hình à.hay chạy bộ
@@duongyen7765 thể dục thể thao, ăn ngủ nghỉ hợp lý ok hết bạn
@@anh87th theo e tìm hiểu về thiền định thì phương tây rèn luyện thể thao cơ bắp thì phải thở rất nhanh .người xưa bên phương đông thiền định thở chậm nên khoẻ và sống dai hơn . A nhận định sao về quan điểm trên
giảm đường máu kêu ăn thêm đường ? cái này gọi là dốt nát !
@@baccaratlivestream8340ĐƯỜNG LÀ TẠO VẬT CỦA ĐẤT TRỜI, LÀ THUỐC DÀNH CHO HỆ MIỄN DỊCH BẠCH CẦU,QUÀ BIẾU CHO BỘ NÃO..đành bỏ sao ta ?
Nói tóm lại bất kể cái gì cũng không nên lạm dụng nhiều đều ko tốt cho sức khỏe. Ăn uống cân bằng là OK nhất.
Theo mình cuộc sống của bản thân là do mình quyết định đôi khi chế độ dinh dưỡng tốt lại kh giúp bạn thoải mái trong cuộc sống, nên cứ thích món nào thì mình cứ dùng thôi đời người có được bao nhiêu đâu sống mà kh được làm điều mình thích kh đc ăn món mình thích nữa thì có ý nghĩ gì :)))
Lúc nằm viện lại ối giời ơi
Đồng ý 1 phần
@@conmeo6220 ít ra cũng biết đc mùi vị cuộc đời :))
Đường không tốt cũng không xấu. Thằng nào ngu mới bị dụ đường là xấu. Trong tế bào cũng cần có đường.Vậy phải ăn vừa đủ là tốt.
Thật ra tuỳ cơ địa của mỗi người. Như ông thân sinh của tui năm nay 94 tuổi mê ăn ngọt từ thuở còn trẻ. Nào chè, nào bánh, kẹo, mạch nha, mứt, đường bát đủ thứ mà giờ ông vẫn phây phây...không bệnh gì nặng ...Hiện tại chỉ bị thoái hóa xương khớp tuổi già nhưng vẫn tiếp tục ăn uống ngon lành.
cái nào mà chả theo cơ địa. cái này làm nghiên cứu dựa trên đại đa số người thôi chứ nói theo cơ địa chỉ chả bao giờ có ai bị gì 🥴
Do lao động nhiều nên lượng đường được giải phóng, nếu không lao động hay vận động nhiều thì khó mà giải phóng hết lượng đường trong cơ thể.
@@nhutification nói chung ng việt mình kiến thức quá tệ như vài hạt cát
tính cách thì bảo thủ
Cháu chúc cụ ông có sức khỏe tốt sống vui cùng con cháu
Nhưng nếu bạn biết cái hại của đường bạn có dám chơi như xưa
Cứ ăn mọi thứ bình thường nhưng ở mức độ vừa phải sau đó là đốt hết năng lượng bằng thể dục thể thao, lao động chân tay thì k cần thể thao nhiều, k chắc là sẽ k mắc bệnh gì nhưng đảm bảo khỏe mạnh hơn nhiều so với ăn kiêng mà lười biến. Nói thật chứ thực phẩm hiện nay riêng tui k biết phải làm sao để tránh chất độc hại, chịu.
Đúng rồi bạn ăn uống phải đầy đủ chỉ là con người càng ngày là càng ít những cái khác mà vẫn ăn đủ nên nó sinh ra nhiều bệnh thôi
Tạo riêng 1 farm cho minh tự cung tự cấp thực phẩm cho mình
@@nguyentuan3199 nếu tổ chưc dc 1 ngôi làng nhu vay la LÍ TƯỞNG
B nói đúng đấy, tôi có bà bạn ăn kiêng ăn sạch đến mức đi ăn cơm nhà khác cũng k dám ăn vì sợ bẩn sợ hóa chất, vậy mà bệnh đủ thứ bệnh gầy như mõ mương luôn b ạ.
Đường vàng đường nâu là tốt đường tinh luyện là đường xấu ,Đường như là năng lượng cho cơ thể như động cơ cần xăng ,thực tế mỗi cơ địa khác nhau
Điên đường vàng là đường tinh luyện
Chính xác phải là Đường Mía Thô là đường tốt, đường từng thỏi ấy. Còn nhiều người lại nghĩ đường vàng tốt là không đúng
Làm đường rồi sẵn làm muối đi ad , tại vì trong tháp dinh dưỡng lượng muối nạp vào của một người trưởng thành
Chuẩn . Ăn nhiều muối nguy cơ cao đột quỵ
Muối là vi lượng tố chỉ cần 0,01% nạp vào cơ thể nên chỉ cần rất ít (k thừa k thiếu)- cung cấp vừa đủ. Nếu k bổ sung đủ iot thì gây ra bệnh bướu cổ
Đúng bạn ơiii
Làm về mỡ luôn ad ơi
@@19.truongquockhanh36 hay
Hai bác này nói có chuẩn
Nguyên liệu xay dựng tế bào của cơ thể là glucid, lipid, protid, vitamine. nên quan trọng là ăn vừa đủ.
ông cụ nhà mình 98 tuổi thích uống trà đường rồi ăn đậu phộng với đường tán mà không bệnh gì nhìn ông như 70t theo mình nghĩ người xưa lao động nhiều nên khỏe thời bây giờ sung sướng có làm cũng việc nhẹ nên đư mở máu nên đường mới hại chứ người xưa trồng mía ép đường ăn quanh năm có tiểu đường đâu. trồng cà chua 1 hecta mà tưới bằng tay giờ bật công tắc mà không nổi...
hoạt động cơ bắp thì đường đc giải phóng ko sợ
Độc là ở CHẤT TẨY TRẮNG đó con ,tên hóa học của chất tẩy là gì con biết không ?Con cần tìm hiểu kỹ hơn về phương pháp làm đường cát trắng từ cêy mía nhé .
Thiếu đường người sẽ rất mệt Quan trọng ăn vừa đủ , tập thể dục thể thao đầy đủ sẽ khoẻ mạnh
Mình cũng thấy vậy. Thiếu đường là sẽ bị mệt
Đó là do não bạn đã quen với việc hấp thụ nhìu đường, do thói quen ăn đường nhìu tạo ra! Không phải do bản thân chúng ta cần nhìu đường để khỏe ( bạn ăn 1 quả táo là đã đủ rồi)
@@khacquy3756 não hấp thụ đường ????? nó chạy vào não à
@@triennguyen9007 nói câu này là thấy bạn kém hiểu biết rồi, não quen với glucose sẽ bị phụ thuộc vào nó. Tìm hiểu thêm đi bạn!
@@khacquy3756 cơ thể mỗi người khác nhau không đánh đồng được
Đường làm từ mía và đường trong nước ngọt (đường hóa học) khác nhau. Đường tán, đường cục, đường cát vàng khác với đường trắng tinh luyện chứ....
Ad thử làm video về Stasi của Đông Đức được không ?
Đường trong hoa quả ăn thì tốt hơn đường tính luyện. Nhưng ăn nhiều hoa quả ngọt như vải, quả na, quả cam ngọt... Vợ ăn nhiều thì vẫn tăng đường huyết như thường. Tức là bổ sung đường hoa quả nó tốt hơn đường tính luyện. Nhưng không có nghĩa là đường hòa quả nó tốt tuyệt đối muốn ăn bao nhiêu thì ăn 😊
Mk có biết khi mệt mà uống 1 cuốc nước đc thì sẽ khỏe hơn. Vây đường gây hại như ad nói cx k hẳn là xấy vì nó có thể tạo ra năng lượng cho cơ thể và đc hấp thụ khi phân giải thành đường đơn. Ad có thể giải thích cho mk thường hợp này đc k ạ
không thấy nhắc đến việc uống quá nhiều gan sẽ quá tải à, từ đó nó tích lại thành mỡ.
Thật ra cơ thể con người rất cần đường ở đây là đường mật mía( đường đen), đường tinh luyện (đường trắng) mới có hại cho sức khỏe nhé. Mình hoàn toàn dùng đường đen thay thế. Bạn thử tìm hiểu pp chữa bệnh bằng đường mật mía của thầy Đỗ Đức Ngọc sẽ rõ nhé.
Đường cũng có mặt tôt́ mặt xâú . Dùng lượng vừa phaỉ thì tốt cho sức khoẻ . Dùng quá nhiều có hại sưć khoẻ . Củ sâm rất bổ nhưng dung̀ quá nhiều cũng không tốt cho sức khoẻ
Nên giảm ăn đường
Và nên hạn chế tối đa nc ngọt
ĐƯỜNG LÀ TẠO VẬT CỦA ĐẤT TRỜI, LÀ THUỐC DÀNH CHO HỆ MIỄN DỊCH BẠCH CẦU,QUÀ BIẾU CHO BỘ NÃO..đành bỏ sao ta ?
Thiếu đường làm máu đặc lại,mỡ máu đông kết,khi có đường mỡ trong máu ko bị đông lại tránh đc mỡ bám vào mạch máu gây sơ vữa ,tóm lại đường rất tốt cho cơ thể nhưng khi ăn đường cần tập thể dục vì chuyển hóa đc thức ăn thành máu đi nuôi cơ thể,còn ko tập thức ăn sẽ tích dưới dạng nặng lượng mỡ thừa
Trong phương pháp thực dưỡng Oshawa, ăn gạo lức muối mè chữa bệnh rất kỵ đường.
Ko đường, sữa, nước đá.
thế say nắng thì đừng đòi uống nước có đường nhá
cái gì nó cũng có 2 mặt thôi
ăn muối nhiều suy thận , tăng huyết áp
ăn bột ngọt nhiều cũng gây mất trí nhớ
có thế cũng nói cho bằng đc
Cái gì nhiều quá cũng không tốt chứ đâu riêng mỗi đường đâu.
Đường cát trắng , đường bánh kẹo nước ngọt - ăn nhiều ko tốt hại sức khoẻ . Đường mía vàng , mật mía , đường rau củ quả trong cơm tốt cho sức khoẻ . Ăn đúng đủ đều cung cấp năng lượng và chuyển hoá tốt cho cơ thể , nếu thiếu lâu dài cơ thể sẽ bệnh . Vì tế bào khoẻ luôn cần 4 chất chính : gluco, ly pit, proten, oxy.
Làm luôn về dầu thực vật tinh luyện luôn đi add , còn dầu tái sử dụng nữa
1 vote ạ
@@quyenthanhvu2212 dầu thực vật rán tốt hơn mỡ đv nhiều
@@ThanhHoang-fw1sf ko có mỡ động vật xương cốt sẽ yếu hơn đó tìm hiểu nhé
@@dangnguyen328 ăn chất béo no gây xơ vữa động mạch ấy bạn
@@ThanhHoang-fw1sf vẫn phải ăn mỡ động vật nhé bạn, ăn vừa đủ, còn dầu thực vật ăn nhiều cũng ko tốt đâu
Ad nên tìm hiểu về đường mật mía ( đường đen) và pp chữa bệnh bằng đường mật mía của thầy Đỗ Đức Ngọc để hướng dẫn mọi người có cách nhìn đúng về đường nhé. Chúng ta k nên dùng đường tinh luyện mà thay bằng đường mật mía thì cần thiết cho sk nhé.
"Đường tốt" chính là đường glucose, tế bào sẽ hấp thụ để cung cấp năng lượng cho mọi hoạt động của cơ thể. Còn "đường xấu" là đường fructose, tế bào không hấp thụ được mà trở thành gánh nặng cho gan thận đào thải nó ra khỏi cơ thể.
Bạn biết đường saccarozo là gì không 😂 hiểu thì sẽ không nói như vậy
@@memobe1112 là sao nói cho mình biết với
@@huymuc113 nó có nhiều trong đường của cây mía, mật ông,... Thành phần của nó chính là Glucose và Fructose luôn. Vấn đề gây bệnh là đường ở thực phẩm nào sẽ hấp thu nhanh hoặc chậm. Đó mới là vấn đề gây bệnh. Đường tinh luyện sẽ hấp thu nhanh
@@memobe1112 thank
Sai kiến thức trầm trọng.
Ad làm về. Hội chứng Áo choàng trắng Và bệnh Đảo ngược phủ tạng đi ạ
Không nên lạm dụng đồ ngọt cũng như bất kỳ một loại thức ăn nào, cần phải đảm bảo chế độ dinh dưỡng cân bằng.
Đúng là vậy, con người cần bt điều chỉnh hơn
Nói chung phải biết điều độ,tránh lạm dụng từ ăn uống, thuốc men ,ma túy ,những thứ nạp vào cơ thể
Nói thì dễ, làm thế nào mới khó. Bạn chỉ mới làm được phần dễ, còn phần khó bạn chả nói được gì
@@choichoimaa sử dụng đường hóa học :))
@@appo6146 đường hóa học bị oan
Đúng là đường ko tốt thật nhưng thật sự cũng tuỳ cơ thể mỗi người. Như mình cũng khá thích ngọt nhưng ăn mãi cũng vừa người ko mập hay béo phì nổi. Mình chỉ ăn khi cơ thể cảm nhận hết năng lượng mệt cần nạp chứ ko ăn dư quá nhiều dc, mình thấy những người béo phì họ ăn bất chấp nạp liên tục mà vẫn cứ la đói 😅😅😅
K chỉ béo phì đâu, nhiều thứ khác k lộ ra ngoài sao b thấy. Mình cũng giềng nc ngọt đây, nhiều khi nghĩ cũng sợ
Đường không tốt cũng không xấu. Thằng nào ngu mới bị dụ đường là xấu. Trong tế bào cũng cần có đường.Vậy phải ăn vừa đủ là tốt.
ĐƯỜNG LÀ TẠO VẬT CỦA ĐẤT TRỜI, LÀ THUỐC DÀNH CHO HỆ MIỄN DỊCH BẠCH CẦU,QUÀ BIẾU CHO BỘ NÃO..đành bỏ sao ta ?
Đường tự nhiên trong trái cây, rau củ, tinh bột,…không phải là xấu. Mình tập thể dục ăn uống đầy đủ, không nước ngọt không trà (có đường)đóng chai,…khổ cái mình đam mê trà sữa/trà 🥲🥲 mình vẫn uống nhưng với trà sửa dặn bạn pha chế làm 30% đường
còn trà thì 0% đường và ít syrup
Đường có trong tinh bột .rau củ quả . nước trái cây tươi . hàng ngày là đủ rồi không cần bổ sung thêm
mong kênh kiến thức thú vị làm về hiện tượng hồ quang phản chiếu
Uống đường sẽ rất mau già..nên hạn chế uong đường..ăn nhiu rau..và cá.uong nhieu nuoc thì cơ thể mới giảm dc sự xoi hóa
Cứ chăm chỉ tập thể dục thể thao thì cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn.
Mình xin bổ sung thêm về Đường.
Đường Tốt là đường láng không có ổ gà
Đường xấu là đường có nhiều ổ gà
T chưa xem video của ad nhưng gần đây t biết đường là chất nguy hiểm r 😁😁
Vì thấy sugar babe 😂😂😂
Đừng đụng vào đường này sẻ an toàn tiết kiệm 😛😄😄
🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂❤️
Hay y nghia qua,minh cung nghien nuoc ngot lam,ngai uong 3chai xitin,minh uong 7nam roi,ko bo dc,nhunh minh cung so tieu duong lam,mong kttv cho minh loi khuyen.
Làm serie những căn bệnh kì dị nhất đi ad 😄
Mình không ăn kiêng đường nhưng sau khi đổi sang chếd độ ăn giàu protein, rau với hoa quả thì nhìn thấy đường cũng ko thèm nữa. Nếu quen mn không cần phải kiêng đâu, tự nó hết thèm
Đường không thể thiếu trong sự phát triển của con người.
Đường trong hoa quả thực phẩm là đủ rồi b.
Chuẩn bạn ko có đường ko sống nổi
Đường giúp não hoat dong tot
Đường là nguyên liệu cho cơ thể và là năng lượng hoạt động. Mặt khác. Đường còn đóng vai trò quan trọng trong việc cấu tạo màn tế bào, ADN, vai trò của Glucid là rất quan trọng.
Nhưng cái gì quá cũng không tốt
đường gây nghiện
1. tăng cân
2. tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch
3. tăng nguy cơ mắc tiểu đường loại 2
4. gây ung thư
5. bệnh gan nhiễm mỡ
6. bệnh thận, bệnh gút, đẩy nhanh lão hóa, suy giảm nhận thức, tăng nguy cơ trầm cảm, nổi mụn
nếu bạn thực sự bỏ đường, hạn chế tối đa hoặc bỏ hẳn nước ngọt, kẹo ngọt, dần dần bạn sẽ thấy khả năng cảm nhận hương vị của bản thân tăng lên rõ rệt
những món mà người ta bảo nhạt nhẽo bạn có thể cảm nhận được cái vị rất rõ ràng, ngon và có chất riêng
ngoài ra lượng calo dư thừa từ đường cũng được loại bỏ khiến cơ thể cũng cải thiện rõ rệt
Mình bỏ đg xong uống nc chanh còn cảm thấy vị ngọt
Sai lầm bỏ đường gây ra rất nhiều bệnh nan y
Cảm ơn kênh với những thông tin hữu ích.
Anh làm về chủ đề bột ngọt có hại cho sức khoẻ ko anh?
Hòa Kỳ cho phép sử dụng mỳ chính trong sản phẩm với hàm lượng không hạn chế. Tức là thích cho bao nhiêu thì cho. Liệu có hại hay ko???
Hãy xem trong bệnh viện ngày nay kien đường ko ăn đường , bệnh nhân hiện tại đem đến đập tam hiệp đáp đập vẫn còn dư , đường là dang năng lượng nhiệt, giúp co thể ấm khi bạn ăn nhiều nên van động cho hấp thụ nhé (thanks you)
Kênh nên xem kỹ về RUclips của Chị An Huệ nói về đường nhé .Tuyên truyền mà không rõ đường âm ,dường âm làm mọi người hiểu lầm rất tai hại 😊
Chị đó là thành viên của Khí công y đạo hả bạn ?
Mình cũng uống đường đen chữa bệnh nè
Tế bào cần 4 chất . Glucose, lipit, oxy , protein .Nếu thiếu glucose thời gian dài sẽ bị rất nhiều bệnh . Ad không phân tích sai về đường sẽ gây hại cho biết bao nhiêu ngưòi theo dõi .
Ad nói rõ là đường tinh luyện, đường hóa học mà 😂
Cái này là đối với người thực sự nghiện đường,còn việc không thường xuyên và chỉ thỉnh thoảng vẫn tốt như thường.
Ko có đường vẫn khỏe
@@lehongson6022 sao bạn biết bạn không có đường vẫn khoẻ.nếu bạn bảo là không có đường tinh luyện thì vẫn khoẻ thì không ai nói nhưng bạn nói không có đường vẫn khoẻ là hiểu rồi.
@@lehongson6022 ông ăn cơm tức là đã nạp đường vào cơ thể rồi.
@@lehongson6022 Bạn biết tại sao trẻ con nó thích đồ ngọt ko? 1 phần vì nó dễ ăn, 1 phần là nó làm trẻ con tăng động ( tạm thời ). Bạn cho con bạn ăn ngọt mà xem, nó chạy nhảy liên tục luôn. Nên nói ko ăn đường vẫn khoẻ là ko đúng. Thiếu bất kỳ chất gì đều ko tốt. Chỉ là ăn nhiều hay ít thôi.
Đường không tốt cũng không xấu. Thằng nào ngu mới bị dụ đường là xấu. Trong tế bào cũng cần có đường.Vậy phải ăn vừa đủ là tốt.
Đường từ rau củ thực sự rất tốt, mình hay uống nước ngọt mà sau khi uống nhiều thì cơ thể rất mệt mỏi.
hồi sv làm tiệc cưới có bửa ống coca nhiều đến tối nó cứ bứt rứt sợ ngọt cả tuần mới hết, từ đấy nước lọc nó là nhất
Ngày xưa đói ko có gì ăn , mỗi khi đói đem đường cục ra ăn uống mật mía, ăn nhiều vô kể. Giờ nghe nói tự nhiên rùng mình
Đường không tốt cũng không xấu. Thằng nào ngu mới bị dụ đường là xấu. Trong tế bào cũng cần có đường.Vậy phải ăn vừa đủ là tốt.
Đường mía tự nhiên kg bị tẩy trắng thì rất tốt nhé
ad cho mình hỏi đường saccarozer (đường mía) ,glucozer,fructozer, cái nào độc ạ để mình tránh :))
Mình đọc bài "Is Sugar Toxic?" trên báo nytimes. Thì theo ông Robert Lustig (cái ông giáo sư ad nhắc đầu video) đường fructose (đường đã được tinh chế) là đường ảnh hưởng nhất. Còn saccharose thì nó là tổng hợp của glucose và frutose. Nên mình nghĩ độc nhất là fructose - saccharose rồi glucose. Mà những loại đường này là đường tinh chế nha. Chứ đường trong hoa quả vẫn rất tốt.
@@luctranhoang8974 hoa quả nào cũng chứa 3 laoji đường bạn vừa nêu .
Sucrose là đường mía, đường cát (Sucrose = Fructose + Glucose). Đường Glucose là tốt nhất, nó có nhiều trong Mạch Nha (Maltose), công thức hóa học Maltose = Glucose + Glucose. Đường Glucose đi thẳng vào máu không cần phải qua gan để chuyển hóa như tất cả những thứ đường khác. Còn nếu nói về có hại thì nên tránh đường Fructose, đây là đường trái cây, đường trái cây nếu dùng nhiều thì làm tăng Insulin gây ra tiểu đường loại 2, có thể gây ra gan nhiễm mỡ (Có nhiều người lầm lẫn là Gan Nhiễm Mỡ là do mỡ chất béo mình ăn vào, điều đó không đúng, vì 9/10 là do đường trái cây dư thừa biến thành chất béo, còn 1 phần còn lại là cho mình ăn nhiều chất béo.) đường trái cây cần phải qua gan để chuyển hóa lại thành đường Glucose, vì chỉ có đường Glucose mới có thể đi vào máu. Do vậy khi thử đường huyết, thì người ta thử đường Glucose (Glucose Test), chứ không thử bất cứ thứ đường nào khác.
Nói về đường thì rất phức tạp bạn nên tìm hiểu thêm về đường đơn, đường đa, đường Lactose (đường sữa), Saccharose (đường phèn, khác với đường cát), v.v.
Tóm lại: Đường Glucose là tốt nhất, nhưng cẩn thận nếu dùng nhiều thì sẽ làm đường huyết tăng vọt. Nên nhớ là đường và chất béo là năng lượng cần thiết cho cơ thể hoạt động tốt. Nếu kiêng cử hai chất này thì sẽ làm cơ thể suy yếu, nhưng nếu dùng quá it, hay quá nhiều thì sẽ gây ra bệnh.
Vô Thường lại ảo ma, glucose lại có nhiều trong mạch nha? Maltose và saccarose là đường đôi , trong mạch n có chứa đường đơn là glu, fruc.
@@thieule6063 mạch nha (maltose) có cấu tạo từ 2 glucose mà bạn. Còn saccharose thì glu-fru mà.
cái gì cũng vậy nếu chúng ta dùng vừa phải thì nó tốt mà nếu lạm dụng thì sẽ phản tác dụng, ngay cả thuốc bổ nhân sâm cũng không loại trừ. mỗi người mỗi nhu cầu làm việc và hấp hụ dinh dưỡng khác nhau. vì thế k thể nói đường tốt đường xấu được, mọi thứ đều được chế biến để đưa vào nhu cầu cuộc sống, nhưng nếu vì lợi nhuận học chế biến k an toàn thì nó có hại cho sk. chỉ thế thôi. mong kênh nghiên cứu kĩ hãy đưa lên kênh nhé.
E cũng thích nước ngọt, biết nó tác dụng ko tốt khá nhiều nhưng e vẫn dùng nó trong quá trình giảm mỡ vì loại e dùng đều là nước tăng lực chứa caffein, chỉ cần tập đủ để đốt hết chỗ đường nạp vào thì chả lo nghĩ gì. Ở cái thời này ít vận động ăn gì nhiều chả có độc ae nhỉ?😂😂😂
Đúng vậy. Cảm ơn tác giả tạo clip.
nên tìm hiểu về đường thật kỹ mới làm vi deo này vì đường không đọc hại như mọi người nghĩ chính những người kiêng đường mới bị rất nhiều bệnh nan y
Mình hoàn toàn đồng ý với bạn. Kênh này có vài điều chưa đúng, ví dụ như có bài từng nói Nhật bản không có quân đội :)))))
Chuẩn bạn
Cái gì dùng quá liều thì đều ko tốt, chứ chẳng phải mỗi đường.
Không phải loại quả nào ăn nhiều cungz tốt. Ad nên khuyên là ăn trái cây ít ngọt
đường của trái cây là đường tự nhiên.. đâu nêu tên thử quả nào ăn nhìu gây hại coi..
Người tập võ khí công cường độ cao ngày phải cung cấp 0.5_1kg đường glucozo thì sẽ ko bị mệt . Nếu hoạt động nặng chỉ ăn cơm thôi chưa đủ phải có đường bổ xung từ mía .
Chuẩn đường xả năng lượng thiếu đường là nguy vì trong tế bào cấu tạo gồm đường protein lipit
Ăn uống khoa học là tốt nhất
Còn tùy vì đường có ng cần khi thiếu đg thì đau mỏi mắt kém tụt huyết...còn dư thì tiểu đg vì kg thải đc. nó tốt cho ng cần và hại khi quá
Ad làm về đường ăn kiêng có thực sự tốt kh đi ạ 😚
Đường ăn kiêng?mình chỉ thấy đường tốt(tự nhiên) là tốt nhất
Ko
mình bỏ bánh kẹo được 1 tuần cảm thấy cơ thể lúc nào cũng thoải mái không bị hay mệt như lúc trước nữa , không hay thèm ăn như lúc trước , quá tuyệt
Sai rồi thiếu đường là dạ dày ko đủ nhiệt để tiêu thức ăn nên ko cảm thấy đói ,ông mệt là do ông sử dụng đường âm thôi
Còn một đường này nữa anh ơi, đường vào tim em ôi băng giá ...
Cho em hỏi có người bảo uống sữa tăng chiều cao,nhưng có bao gồm sữa có đường ko
Eo Ôi Sợ Quá...Vào Pha Cốc Chanh Đường Uống Cho Đỡ Sợ Đã
Em nghĩ là đường mía thì anh nói đúng. Còn về đường hoá học đã được kiểm chứng thì sao??? Em nghe nói nếu sử dụng 1 lượng vừa phải, thì tốt cho sức khoẻ và đường hoá học cũng không có có calo giúp người giảm cân ko tăng cân khi sử dụng.
ad làm về bệnh tăng động ở trẻ nếu ăn socola hay đồ ngọt đi ạ
Cái này em phải hỏi là: “trẻ ĐÃ bị tăng động nếu ăn socola sẽ như thế nào?”. Còn câu nói bên trên của em là hoàn toàn sai nha!
Vẫn có từ "có thể" thì vẫn chưa phải lo đâu ae. Cứ tự nghĩ là chắc gì mình đã bị, rồi cứ tự tin mà ăn thôi
Mk thích ăn đồ ngọt lắm luôn 🥺
Mặc dù bị doạ ăn nhiều bị tiểu đường nhưng mà kg bỏ đc 😓
Ráng nhịn 2 tuần rồi ăn một ít kẹo chắc không sao đâu
Nếu ăn mà khoẻ thì không sao đừng nghe họ doạ bạn ạ, cơ thể mỗi người mỗi khác, mỗi thời điểm lại khác, giờ bạn thấy ăn đường khoẻ thì cứ ăn thôi
@@nguyenbang4942 còn trẻ gan thận còn khỏe còn lọc dc thì ko sao là dĩ nhiên , nhưng sẽ giảm tuổi thọ của gan , thận
Đường không tốt cũng không xấu. Thằng nào ngu mới bị dụ đường là xấu. Trong tế bào cũng cần có đường.Vậy phải ăn vừa đủ là tốt.
Chất độc chỉ là những chất quá mức cần thiết mà thôi. Vậy nên theo quan điểm của mình thì chất nào cũng là chất độc.
Đường tốt là đường mía, đường xấu là Đường Nhuệ😂😂😂
😂😂😂😂😂
Đường nhựa nữa :))))
Đường tốt là Đường Tam Tạng :v
@@anotherme5676 tốt mà hơi đầu đất nên gọi là đường đất
Kaaaa
Ad làm về sử dụng glucosamine có tốt không?
Ad đã phân biệt đường bổ sung với đường hoá học chưa. Lười vận động rồi bảo là uống nước ngọt thì cũng ... Tăng vận động + giữ nguyên uống nước ngọt xem sao sẽ hiểu ngay
Chuẩn
Ad làm về bệnh tim to đi ak.
E bị mà ít thông tin quá 😥
Có 1 câu hỏi: tại sao lịch sử con người từ xa xưa đến nay chưa một ai bị mắc ung thư tim?
có biết nguyên nhân gây ra ung thư là gì k>?
Vì tim là bộ phận siêng năng nhất làm việc bền Bỉ rèn luyện thường xuyên…
Nhưng cóloại đường mà ai cũng mê: đường công danh , đường lợi Lộc…
Theo như một nguồn t đọc lâu rồi không nhớ thì tế bào tim cực kì ít tái tạo, mà ít tái tạo thì ít xảy ra đột biên gien dẫn đến ung thư, nên ca ung thư tim gần như là ko có trong lịch sử con người
Bạn muốn biết thì nên tìm hiểu ung thư là gì trước đã nha
Đường mía chưa qua tinh luyện thì tốt cho sức khỏe , nó cung cấp năng lượng cho tế bào .
Không những độc mà còn là chất gây nghiện !
Đường trắng và đường ở nước ngọt và bánh kẹo chè thì rất độc còn đường cát vàng thì lai tốt cho con người hội tim mạch hoa kỳ nói đàn ông uống 9 thìa duongy cát vàng một ngày đàn bà thì uống sáu thìa thì mới đủ cho tim mạch làm việc còn công việc nặng nhọc ra nhiều mồ hoi thì phải uống thêm tùy theo công việc
Thật ra ko cần vì mỹ đâu có ăn cơm như mình mình uống thêm 4 thìa cafe là đủ rồi
Nước mía ngon hơn nước ngọt, sinh tố ngon hơn trà sữa, nước lọc tốt hơn cafe. Thật tuyệt vời mình đã bỏ được nước ngọt, cafe, trà sữa. :))
cafe là chất tốt nhé b
Bạn có chơi thể thao ko ?
@@vietnam-to2oj đem hột cafe rang lên cháy khét nghẹt xong xay ra chế nước vô lấy nc uống mà tốt ?
Đường Bánh kẹo đồ ngọt rất có hại cho sức khỏe
Mình thích ăn đường từ nhỏ, giờ 63 tuổi rồi vẫn khỏe mạnh có sao đâu
Ông nội cháu ngày làm nửa lít rượu 73 tuổi mới đi
Rồi ad cho e hỏi là hoa quả phun thuốc hay ngâm thuốc đó rồi còn có chất vitamin hay k ạ
Mình cuồng ngọt ,gần như k thể thiếu đồ ngọt nhưng khá ốm, xét nghiệm máu thì lượng đường trong máu mức trung bình thấp .
Sao ngộ vậy ta
H bạn chưa bị j thì tốt nhất nên hạn chế đi. Đến lúc bị bệnh thì hối hận không kịp đâu
Ăn đường ko tập mới tích thành mỡ ăn mà tập thì chuyển thức ăn thành máu sao mà mập nên đc
Ad làm video so sánh lượng đường trong sữa tươi đóng hộp và nước ngọt được không?
Ad làm về bột ngọt luôn cho mọi người đỡ thắc mắc
Bình thường ở nhà nấu ăn cũng chỉ nêm đường thôi. Chứ tui chả uống nước ngọt hay trà sữa bao giờ. Nói không bao giờ thì cũng không đúng nhưng hâù như là không uống và lần gần nhất uống 2 thứ đó đã lâu lắm rồi chả nhớ nổi
Đường là chất gây nghiện đến nỗi người ta còn không thể cấm được😂😂
Tùy thể trạng từng người. Nhưng đa số người gầy đều thích uống nước ngọt nhưng ko béo
Đường mía cũng từ thực vật,còn đường trong nước có ga là đường hoá học
Đường trong nước có ga,bánh,kẹo là đường mía tinh chế mà,
Đường hóa học đắt lắm, lại không có giá trị dinh dưỡng, nên giả ngọt và không tăng cân hay được hấp thụ
Đói quá bị hạ calci , tôi thường phải ăn kẹo hoặc mật ong . Nếu thiếu đường , nhiều khi mệt . Tôi không bị tiểu đường .
Anh ơi, tại sao khi nước chảy vào mắt thì lại hơi cay cay?
Phản ứng tự nhiên thôi bủh
Tinh trùng chảy vào mắt mới cay cay
@@reactdom.render não bạn có tật à
xem xong những clip của kiến thức thú vị tôi muốn lên núi sống ẩn cư luôn, vì nếu ở dưới đây mà gặp món ăn nào cũng lo sợ không dám ăn 😛🤪😋
Đúng rồi đường rất có hại nhất là loại Suger Baby và Suger Daddy.
Sugar chứ k phải suger
Bạn nghiên cứu chưa, hay chỉ đọc lại ?
Đường là năng lượng, là sức khỏe của đa số tế bào..., đường làm ta xung sức khi làm việc
nên những người tập luyện như mình luôn ăn nhạt đến nỗi tự nấu tự ăn chứ người nhà ăn cùng không được =))))))
Giống mình ghê, mình biết tác hại của nó nên mỗi lần nấu hay pha chế mình đều làm nhạt hơn bt...nên cả nhà ai cũng ghét 🤣vì quá nhạt
Đúng vậy , mình ăn nhạt , ko dùng mỳ chính nên bị chồng chê hoài , nản ! Giải thích thì bị chê nói nhiều !
Đường thì cực kì xấu nhưng Muối lại rất cần thiết nha các bạn. Ăn nhạt thiếu muối là 1 quan niệm sai lầm
Nghe xong các bạn hết muốn ăn đường, nhưng các bạn nên lưu ý nguyên tắc chung là cái gì gần gũi với thiên nhiên là tốt,thí dụ, bạn ăn đường thùng là loại đường mía chưa kết tinh, hoặc bạn ăn trái cây ít đường, ít hóa chất,,,
Đường thì ngọt nhưng chưa chắc đã tốt, lời nói thì bay bổng nhưng mục đích thì chưa chắc đã cao đẹp