⚠️Các loại Đường Phổ biến trong Chế độ Ăn Uống (Nên xem)
HTML-код
- Опубликовано: 25 авг 2024
- Các loại Đường Phổ biến trong Chế độ Ăn Uống (Nên xem)
------------------------------------------------------------
Như các bạn đã biết, thì đường là một loại gia vị được dùng phổ biến trong các món ăn với 3 loại chính là: sucrose, glucose và fructose. Tuy nhiên, sự khác nhau về cấu trúc hóa học, cách cơ thể bạn tiêu hóa và chuyển hóa chúng sẽ mang đến những ảnh hưởng khác nhau đến sức khỏe của bạn. Vì vậy, khi lập kế hoạch cho một chế độ ăn uống lành mạnh thì điều quan trọng là bạn nên chú ý đến lượng đường mà bạn sử dụng. Cụ thể như thế nào chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu trong video này
Hy vọng video này sẽ giúp được các bạn có thêm kiến thức cho sức khỏe của mình. Hãy chia sẻ nếu bạn thấy video hữu ích...
★☆★ Cập nhật những bài viết mới nhất của tôi tại ★☆★
👉 Mít tơ B Blog: mittob.com/
--------------------------------------------------------------------------------
➤ Gmail: MittoB210@gmail.com
➤ Like và subcribe để theo dõi tiếp kênh nhé ! ^^ Cảm ơn mọi người
➤ Music:
Ruby Grapefruit: Summer Collection 2019
Music by Reggie San Miguel - Ruby Grapefruit - thmatc.co/?l=3...
Music by @reggiesanmiguel - Ruby Grapefruit via @hellothematic
--------------------------------------------------------------------------------
✖ Mọi hành vi sao chép, re-upload có thể dẫn đến việc tài khoản của bạn bị khóa vĩnh viễn.
● Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc có trong video, mong chủ sở hữu liên hệ trực tiếp với tôi qua địa chỉ Email: MittoB210@gmail.com
Lưu Ý : Hình Ảnh Trong Video Chỉ Mang Tính Chất Minh Họa !
Xin cảm ơn!
#các_loại_sugar #Đường_Glucose_là_gì #Fructose_là_gì
--------------------------------------------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Mít tơ B
© Copyright by Mít tơ B Channel ☞ Do not Reup
![Eminem - Somebody Save Me (feat. Jelly Roll) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/Vwa0HenQMi4/mqdefault.jpg)
hiểu được chết liền 😂
Rất bổ ích
❤❤❤
Uống rượu thì không có đường. Mỗi tội…say thôi. Hihihihi
Kênh này hay và hữu ích
Em đang dùng đường ăn kiêng. Sucralose (splenda) có phải là loại có hại anh nói ko ạ. Và stevia anh nói có phải đường ăn kiêng từ cỏ ngọt ko ạ. Để e mua sử dụng
Stevia này mua ở đâu cho an toàn v ạ
Hayyyyyyy
Thế những trái cây ít ngọt thì sao ạ? Lượng frutoso có ít hơn mấy trái cây ngọt k ạ? Tại em ăn khá nhièu trái cây ít ngọt nên k biết có sao k, có cách nào để ngừng thèm ăn trái cây k ạ
Nếu ăn trái cây ít ngọt quá mà cơ thể không có đủ sức vận động mạnh dễ làm tuột máu Hãy uống nước mía nhiều vào để tăng cường sự chuyển hóa và hấp thu ăn những chất chất protein làm từ ừ thực vật trong tất cả các loại đậu đều có hàm lượng đạm cao để tăng cường sức đề kháng ảnh và bạn cần vận động thể thao nhiều lên thì tự nhiên không còn thèm những chất chua nữa mà nó sẽ thèm ngọt thôi khi vận động sẽ tiêu hao năng lượng rất cần nhiều đường và protein Bởi vậy Lúc đó cơ thể sẽ tiết ra enzim để thèm ăn ngọt và đạm
@@nybunl2032 dạ em cảm ơn anh ạ, đúng là em chỉ thèm trái cây chua và ít ngọt chứ ăn trái cây ngọt quá ko đc. Em cũng đang bị thiếu cân trầm trọng nhưng ko thèm ăn gì ngoài trái cây hết, mấy thứ khác em ăn ít lắm chỉ mỗi trái cây là ăn đc nhiều, nhưng lại ko có dinh dưỡng bao nhiêu. Em cao m6 30kg ạ :(((
Cong thức đường mía C12H12O24
Thế còn mật ong thì sao?
Là đường gì? Tốt hay xấu?
Hk thấy ad giải thích. Mật ong cũng thông dụng mà
Đường mật ong là Fructose đó b, ăn nhiều cũng ko tốt!
@dựa vào đâu mà có thể kết luận mật ong là đường fructo được bạn?
Mật ong có mấy chục phần trăm là fructu , còn lại là gluco
Ăn ít thôi nhé bạn
Mình còn mấy chai mật ong mà giờ phải hạn chế lại , ăn nhiều sẽ tích tụ thành gan nhiễm mỡ nha
❤️❤️❤️