• Objetivos diarios. Proponerse algo realizable y realizarlo, así te darás cuenta que si te propones algo lo podrás hacer. • Cierra tus puertas. No te quedes con pendientes, haz lo que necesites, es mejor un no (cerrar la puerta) que una duda. La inacción hace que esa tarea ocupe tu mente. • Perder vs ser derrotado. Derrotado es no volver a intentarlo. • Actúa como si. Si actuas como si tuvieras esa confianza que te falta, la terminarás teniendo. Ten la actitud. • Pon límites. Respétate, di no. En una negociación el de más poder tiene es el que se puede retirar en cualquier momento. • Invierte en ti. Busca mejorar tu entorno, infórmate. • Valora tu tiempo. Lo que no te aporta, sácalo. • Haz las cosas incómodas. "Las cosas no son díficiles, por lo que no nos atrevemos a hacerlas, sino que porque no nos atrevemos es que las cosas son difíciles". Nadie está seguro de sí mismo, solo que están los que se animan y los que no (actitud).
"Si algo no existe en tu cabeza, no existe en ningún lado. Asume que las cosas irán bien y multiplicarás las probabilidades de que así sea." Palabras sabias y extremadamente útiles para un ansioso. Definitivamente será uno de mis mantras de ahora en adelante.
La autoconfianza es otra vendida de humo más. La autoconfianza se tiene al sentirte capaz, y uno se siente capaz cuando ya ha hecho algo y sabe que lo hace bien.
Me encantó este video. Ayer fui a comprar una gorra y cuando me fui me di cuenta de que me gustaba más el otro color y me entró una sensación horrible de saber que debería cambiarla pero no me animaba. Hasta que dije lo voy a hacer si total qué puede ser lo peor, que se burlen y me digan que no?. Al final me dijeron que sí, que no había problema y si cambiaba de opinión podía volver al otro día. Son cosas tontas que moldean nuestro caracter pero hay que hacerlas para crecer.
Cuánto me alegro! A mí me ha encantado grabarlo! Felicidades por haber dado ese paso. Como dices parece una tontería pero son pequeñas victorias importantísimas!
Iba por el minuto 1:50 y ya queria levantarme a mejorar mi vida. Cuánta motivación en un solo video! Me lo guardo para verlo cada vez que me de ppereza hacer algo. Gracias por estas palabras duras pero motivadoras y por aparecer en mis sugeridos de RUclips :)
Actualmente estoy pasando por un momento algo raro, me gusta una persona que consideraba como apropiada para mí y reflexionando con este vídeo me he dado cuenta de lo poco con lo que me conformo cuando yo me esfuerzo constantemente en ser mi mejor versión.
Si te esfuerzas en ser tu mejor versión atraerás a personas cada vez mejores. En vez de salir a cazar mariposas, cultiva un jardín al que vengan solas. Ánimos!
Clara te amo, justo a tiempo el algoritmo me recomendó este video, esta semana decidí sacar de mi vida a un par de personajes que no aportan, solo aparecen cuando necesitan algo. Y no estaba muy seguro de haber hecho lo correcto.
Por un momento pensé que sería uno de esos videos motivacionales tipo, mírate al espejo y acéptate como eres y etc etc. pero me alegro de haber entrado porque siento que tú contenido es más realista y útil, con cosas que si podemos hacer
Aprovechando que estamos hablando de la confianza les dejo un consejo para algo en lo que yo caí, muchas veces creemos tener confianza pero somos arrogantes, confianza es estar seguro de si mismo y no necesitar presumirlo a los demás, arrogancia es lo contrario. Buenas noches:3
"Nadie tiene ni idea de lo que está haciendo, simplemente algunos fingen mejor saberlo hacer". No puedo estar más de acuerdo con tu teoria de la confianza hahaha me ha encantado❤
Bravo Clara, este vídeo es el mejor que he visto en mucho tiempo. Lo que sucede conviene. La gente que no se equivoca nunca es peligrosa. Me quedo con esto como frase de cabecera
Lamento no haber visto este video antes. Tu energía asertiva es maravillosa. Me siento muy identificado con todo lo que describiste, hace muchos años que padezco trastornos de ansiedad. Gracias Carla...
El otro día fui a un intercambio de idiomas para practicar y conocer gente, y de lo único que me arrepiento es de no haberlo hecho antes. Fue muy divertido, conocí gente de todo tipo y apliqué el fake it till you make it hablando con los demás con "confianza" hasta que efectivamente me sentí cómodo de verdad y fue todo más natural.
Hacía mucho que no escuchaba a una mujer hablar tan bien sobre estos temas y con tanta confianza, me encantó el vídeo, superé muchas inseguridades este último año y siento que progrese muchísimo personalmente y en calidad de vida, pero sigo queriendo mejorar, quiero comerme el mundo! Gracias por aportar esta información, de verdad es muy útil para muchos que estamos algo perdidos
Yo intenté crear un canal de RUclips; para mí tribu. Me decían que era malo, que no servía. Creaba y creaba y no lograba subir de ranking. En la calle me insultaban y ya no podía más, deje de crear y empecé a deprimirme. No me sentí bien. Y ahora me es difícil conectarme a las redes sociales. Sabiendo que voy a volver a ver el contenido de la tribu. Otro suceso es con el trabajo veía como mis compañeros de trabajo crecían y yo no lo hacía sentí celos por qué mis compañeros llegaban a producir conocimientos y yo me adapte a ser secretario conociendo que podía producir como los demás. Renuncie pero al mismo tiempo sentí tristeza por lo que pasó. Ahora este video es un buen desahogo personal. Y me ayuda a entender mucho de este proceso de derrota.
Nadie tiene idea de lo que está haciendo solo finge mejor que otros. No sabes cuánto necesitaba este video acabo de empezar primero de medicina en una ciudad diferente, llena de miedos al estar fuera de mi zona de comfort y con la sensación de que no sería capaz de sacar el curso adelante. Eres una persona muy inteligente Clara escuchar tus vídeos es siempre un placer y una invitación a hacer reflexiones vitales. Un saludo!!!
Hola Clara, soy nueva suscriptora y dejame decirte que este video tiene muchísima información valiosa y que hay que verlo unas cuantas veces para fijarlas bien. Gracias por este aporte.
tia te adoro, es un video, todos los videos que he visto hasta ahora son un gan mina de oro, valen mucho tus pensamientos, son increibles. vas a mejorar vidas por tu forma de expresarlo
Resumen para trabajar en ello: - objetivos diarios: Proponerse algo realizable y realizarlo, así te darás cuenta que si te propones algo lo podrás hacer. - cierra tus puertas: No te quedes con pendientes, haz lo que necesites, es mejor un no (cerrar la puerta) que una duda. La inacción hace que esa tarea ocupe tu mente - perder vs ser derrotado: perder no importa, ser derrotado si. Estar derrotado es no volver a intentarlo. - ten fe - actúa como si - pon limites: asi haras que te respeten - invierte en ti, sino quien lo va a hacer? - se egoista con tu tiempo: elegi con quien y haciendo que usar tu tiempo - haz las cosas incomodas: "no es porque las cosas son difíciles que no nos atrevemos a hacerlas, es porque no nos atrevemos que las cosas son difíciles" “tengas o no confianza mientras tomes acción, el resultado es el mismo”
Estoy comentando esto antes de verme el video para comentar lo siguiente: No sé de qué exactamente va el video, pero me imagino que es sobre una manera en la que puedas empezar a desarrollar la autoconfianza que todos deberíamos tener, tienen delante a la persona más insegura de sí misma, me estropeo todo el tiempo estudiando hasta tarde y preparándome para una entrevista y al final, (a pesar de estar listo) me convenzo a mí mismo de que no soy lo suficientemente bueno o de que el trabajo le debe pertenecer a alguien más, no soy capaz de hablar con ninguna chica sin sentirme culpable o incluso "indigno", lo cual me acarrea muchísimos problemas, soy capaz de hablar en público excelentemente bien, incluso mejor que muchas personas que suelen notarse seguras de sí mismas, soy capaz de conducir conferencias y expresarme libremente. Pero es en muchas facetas de mi vida en las que no soy capaz de verme triunfando, en las que dudo de mí mismo a puntos exorvitantes y solo pienso en si algún día seré una persona digna de recibir algo bonito. =( Okey, esto es luego de verme el video, la verdad me diste bien duro, pero por eso me encanta tu canal, das en el clavo casi siempre, estoy de acuerdo, me voy a dar el empujón que necesito, lo prometo, aún si me tiembla la voz voy a seguir, estoy feliz, gracias, siempre he querido estar fuerte, tener mejor cuerpo, hoy incluso antes de ver el video decidí empezar a hacer ejercicio por mi cuenta, por ciertas razones aún no puedo ir al GYM (nada que ver con confianza o algo así), pero hoy empecé, y diariamente lo seguiré haciendo, por que es una meta que me he propuesto, lo anhelo y quiero y VOY a por ello, gracias clara, espero que me sigas acompañando con tu buen contenido durante muchos años, cuídate! PD: Ojalá pueda algún día hacer una labor tan noble como la que haces, no solo como médico, sino como youtuber. =D
Te entiendo, me pasa igual que puedo exponer en público sin vergüenza y las personas me felicitan, hasta mejor que otros que se ven con más confianza en si mismos y platican con quien sea. Mi problema es que en conversaciones o a la hora de poner límites siento esa presión de que aburrire a la otra persona. Creo que ese autosabotaje nos pasa porque creemos que no merecemos algo bueno, hasta pasa lo de sentir culpa como dijiste. Hay que aplicar lo del video, yo sé que podremos mejorar!
Lié tu comentario y me encantó muchísimo.. Yo soy casi igual que tu en muchos cosas.. Btw soy kawtar de Marruecos me encantaría conocerte y hablar contigo
Excelente, Clara. Me identifico con todo lo que dices. Pueden parecer tajantes tus palabras, pero es para nosotros los que "decimos que es falta de confianza", Lo veré una y otra vez, hasta internalizar cada cosa e intentar cambiar y hacer lo que quiero y debo. De nuevo gracias.
La gente que no se ha equivocado nunca es muy peligrosa, totalmente de acuerdo, hay que vivir y quemar etapas para estar seguros de nuestras futuras deciciones o acciones... Totalmente de acuerdo.♥
Voy a contar lo que me comprometo a hacer durante los próximos 100 días. Durante toda mi vida me he sentido muy poco arraigada a mi cuerpo, nunca tuve buena movilidad física, ni fuerza, ni coordinación, ni nada por el estilo. Decidí cambiar eso y a partir de ahora tomar acción. Me inscribí al gym y a clases de natación, porque sé que puedo cambiar eso. Mi otro gran compromiso es estudiar francés, sacar el b2 este año, porque es algo que he procrastinado mucho y que es muy importante para mí. Confío en que lo haré, porque como dice el video, soy una persona competente, con recursos y me lo tengo que creer. Besos clara y gracias por el video. Nos vemos en tres meses
@@lizzethmancilla5197 Hola, va bien. Adquirí el habito diario de ir al gym y de estudiar francés, ahora estoy preparándome para el examen delf a finales de noviembre, para certificar el B2. Esta buenísimo comprometerse con algo y no dejarlo hasta que se consiga, te recomiendo mucho eso. Verdaderamente la vida cambia
@@lalumierewe Que bien que lo hayas conseguido , seguro que te irá bien en tu exámen , yo recién comencé con el inglés que ya lo había dejado a medias muchas veces pero esta vez voy bien y pretendo también poder hacer un hábito muchas cosas más..
Hola Clara, empecé desde ayer a ver tus videos y te felicitò, tus ideas me son valiosas y lo incorporaré en mi dia a dìa, exitos y saludos desde Paraguay!
Me ha gustado mucho este video, dentro de tantos vídeos de como mejorar tu productividad, como ganar dinero, etc. Muchos videos de gente que ha triunfado, pero que no nos habla desde estar atascado como sí que hace este vídeo y tiene una aplicación muy práctica
Confirmo: 13:45, perdí mi confianza (por diversos golpes de la vida), pero cuando aún la tenía actuaba sin importar nada, siempre pensando: si la cago, pues algo habré aprendido, y si lo logro, la victoria lo habra valido. Gracias por tu vídeo!, Y para los que lean esto: Si las cosas no les van bien, no teman en pedir ayuda, y no le teman al psicólogo, es algo que les va a ayudar muchísimo!!!!
Es bueno poder oír a alguien que si sabe, y que te recalque que ante de todo estas tu, querer e invertir tiempo en ti mismo es la mejor cosa que puedes hacer...espero nunca olvidarlo
Leí una cosa sobre la confianza que es que habían varios tipos de confianza y podías coger algo de cada una de ellas... La primera es performance confidence (confianza porque ya has realizado esa acción bien muchas veces en el pasado) La segunda rehersal confidence (confío porque he estado ensayando X veces) La tercera acceptance confidence (basada en que muchas veces el resultado no está al 100% bajo tu control pero sí puedes dar lo mejor de ti mismo y aceptar el resultado intentando mejorar a la próxima si algo no te sale tan bien ) y la última cuando estás tratando con personas se basa en que todos tenemos 2 cosas en común, la ropa que llevábamos puesta cuando nacimos y que nos vamos a morir, por lo tanto estamos todos en el mismo barco, todos somos humanos. Así pues lo que decía el autor es que según tu nivel de experiencia, etc puedes coger confianza de estas "fuentes"
Me encanta este vídeo porque dices cosas súper útiles en pocos minutos y con esto puedes ayudar a muchísima gente!!! me parecen súper interesantes los temas que tratas en este canal
"En realidad nadie tiene ni idea de lo que está haciendo, simplemente hay gente que finge mejor que otra, o que a base de forzarse a hacer las cosas incómodas, ha creado el hábito de actuar independientemente de si siente esa confianza o no". Buena frase y la verdad concuerdo. Pues es algo que he pensado mucho al preguntarme cómo es que le hace la gente para tenerse confianza. Pero tienes razón, realmente simplemente actúan y seguramente ni saben qué están haciendo. También hay mucha gente que ni sabe y anda opinando con voz fuerte y seguridad, y yo, que creo que a veces me acerco a ciertas verdades, no me atrevo a hablar.
Es curioso porque no soy alguien que sienta que no tenga confianza en mi misma, pero entre al video de todas maneras porque por algún motivo sentí que me iba a servir. Y así lo fue. Estoy en una época de bastantes cambios que requieren que dé un poco más de mi y me ayudaste bastante a darme cuenta de cuánto me estaba deteniendo a mi misma ante todo eso. Gracias por tu video! 💗💜💫
que buena explicación, pensar que hay personas que les cuesta confiar en si mismas y volver a empezar, yo era una de esas pero de apoco fue como que mire a mi alrededor y me vi tan cerca del suelo que tuve la necesidad de salir de ahí, empezó a buscar estas cosas como la autoconfianza, la fuerza de voluntad y otras cosas que me ayudaran a mejorar día a día, y gracias a esas personas que comparten como salen adelante porque también nos ayudan a no cometer los mismo errores. SALUDOS DESDE ARGENTINA, BUENOS AIRES. monte grande
Sinceramente este video me ha llegado en un buen momento, últimamente intentó ser más seguro conmigo y mis decisiones, porque a fin de cuentas Somos el resultados de decisiones, y me gusta muchísimo la idea de 100 cosas antes de que acabe el año, tengo planeado ir a la Universidad vestido de fantasma (el 31 de octubre jaja) y también ir con una pijama de dinosaurio, también quiero dibujar, aprender de a poco un nuevo idioma, y conocer personas, chicos si leen esto, les deseo suerte en sus metas, yo creo en mi Abrazooooooos 🌻🌻🌻🌻🌻
Me di cuenta de que posponía ver el video por si decía algo que me doliera o incomodara, qué tontería! Así que primer paso ver el video, ahora a animarme a pasar por muchas pequeñas incomodidades :) Gracias Clara!
"Las cosas pasan por algo", iba a dejar el vídeo para ver luego o quizá nunca, quién sabe 🤭, pero lo vi y pum! Cachetada virtual 😅. Gracias lo necesitaba. Que los siguientes 100 días sean el comienzo de muchas cosas buenas para todos (as). 🤗
Segundo vídeo que veo de tu canal. Gran vídeo, me ha servido de ayuda para reordenar cosas de la mía cabeza, jajajja. Sabias palabras las tuyas, y te agradezco haber hecho este vídeo.
Excelente muchas gracias, yo voy a cantar verdaderamente en todos los lados que debo hacerlo sin darle más vueltas... Ya te contaré cómo me va, un beso y un abrazo desde Puebla, México
Que fantástico vídeo y reflexión Clara. 🙏 Me encanta tu canal, tu sinceridad y claridad en transmitir tus ideas. Felicidades porque estoy convencido que estás píldoras ayudan a hacernos pensar en otras perspectivas y formas de mejorar nuestras vidas. Un abrazo fuerte y mucho éxito para tus proyectos 🤗
Sinceramente este video es oro puro, es totalmente 'asíncrona' a cualquier realidad temporal de la persona, sea niño, joven o adulto el mensaje sigue siendo el mismo. Gracias Clara siempre es necesario este tipo de reflexiones.🙂
• Objetivos diarios. Proponerse algo realizable y realizarlo, así te darás cuenta que si te propones algo lo podrás hacer.
• Cierra tus puertas. No te quedes con pendientes, haz lo que necesites, es mejor un no (cerrar la puerta) que una duda. La inacción hace que esa tarea ocupe tu mente.
• Perder vs ser derrotado. Derrotado es no volver a intentarlo.
• Actúa como si. Si actuas como si tuvieras esa confianza que te falta, la terminarás teniendo. Ten la actitud.
• Pon límites. Respétate, di no. En una negociación el de más poder tiene es el que se puede retirar en cualquier momento.
• Invierte en ti. Busca mejorar tu entorno, infórmate.
• Valora tu tiempo. Lo que no te aporta, sácalo.
• Haz las cosas incómodas. "Las cosas no son díficiles, por lo que no nos atrevemos a hacerlas, sino que porque no nos atrevemos es que las cosas son difíciles". Nadie está seguro de sí mismo, solo que están los que se animan y los que no (actitud).
muchas gracias gerarditouwu
Muchas gracias!
@@elizabethsanchezrubio29 seguro ni siquiera lo vas a hacer jajaja
@@ismaelrex19 Sos un negativo :/ Mucha suerte, Elizabeth!
@@ashrecalde4649 seguro tú tampoco lo vas a hacer jajaja ya admitelo, Saludos ash
"Si algo no existe en tu cabeza, no existe en ningún lado. Asume que las cosas irán bien y multiplicarás las probabilidades de que así sea." Palabras sabias y extremadamente útiles para un ansioso. Definitivamente será uno de mis mantras de ahora en adelante.
Siii, esa frase me encantó
Necesitaba este video. La autoconfianza es uno de los pilares más importantes para alcanzar las metas, y me estaba estancando 🥺
Creo que es de esos temas que viene bien revisar de vez en cuando! 🤓
La autoconfianza es otra vendida de humo más. La autoconfianza se tiene al sentirte capaz, y uno se siente capaz cuando ya ha hecho algo y sabe que lo hace bien.
Ánimo! No dejes de creer en ti!
❤ Gracias Clara aportas mucho valor en tus videos, no me canso de verlos... Sigue así!
Me encantó este video.
Ayer fui a comprar una gorra y cuando me fui me di cuenta de que me gustaba más el otro color y me entró una sensación horrible de saber que debería cambiarla pero no me animaba. Hasta que dije lo voy a hacer si total qué puede ser lo peor, que se burlen y me digan que no?.
Al final me dijeron que sí, que no había problema y si cambiaba de opinión podía volver al otro día.
Son cosas tontas que moldean nuestro caracter pero hay que hacerlas para crecer.
Cuánto me alegro! A mí me ha encantado grabarlo! Felicidades por haber dado ese paso. Como dices parece una tontería pero son pequeñas victorias importantísimas!
Te entiendo a mi también me ha pasado algo similar.
Iba por el minuto 1:50 y ya queria levantarme a mejorar mi vida. Cuánta motivación en un solo video! Me lo guardo para verlo cada vez que me de ppereza hacer algo. Gracias por estas palabras duras pero motivadoras y por aparecer en mis sugeridos de RUclips :)
Jolín me alegro muchísimo!!
Jaja yo igual. Y si hay que guardarlo en re-ver
A sido un gusto enorme ver tu video, gracias...💯🇨🇴😀
Infinitas gracias por este video tan valioso, bendiciones 🪶🌄
Actualmente estoy pasando por un momento algo raro, me gusta una persona que consideraba como apropiada para mí y reflexionando con este vídeo me he dado cuenta de lo poco con lo que me conformo cuando yo me esfuerzo constantemente en ser mi mejor versión.
Si te esfuerzas en ser tu mejor versión atraerás a personas cada vez mejores. En vez de salir a cazar mariposas, cultiva un jardín al que vengan solas. Ánimos!
@@ClaraCarmona Gracias por tomarte tu tiempo en leer mi comentario y gracias por crear contenido que pueda aportar algo. Se agradece muchísimo. 😊
Una clase magistral en 15 minutos 👏🏼 👏🏼 👏🏼 👏🏼 gracias por todo. Lo veré nuevamente para tomar apuntes. Saludos Clara.
Gran vídeo de principio a fin, es tan motivador 😃, se agradece este tipo de contenido. Lo comparto.
Buen día☀️ ! Estoy muy contento y Agradecido de aver encontrado tu canal .
Y yo contenta de tenerte aquí!
Me saliste de pronto, repetí tu video dos veces. Gracias.
Clara te amo, justo a tiempo el algoritmo me recomendó este video, esta semana decidí sacar de mi vida a un par de personajes que no aportan, solo aparecen cuando necesitan algo. Y no estaba muy seguro de haber hecho lo correcto.
Por un momento pensé que sería uno de esos videos motivacionales tipo, mírate al espejo y acéptate como eres y etc etc. pero me alegro de haber entrado porque siento que tú contenido es más realista y útil, con cosas que si podemos hacer
Gracias clara por ser una luz en las tinieblas. Saludos y bendiciones desde México 🇲🇽
Aprovechando que estamos hablando de la confianza les dejo un consejo para algo en lo que yo caí, muchas veces creemos tener confianza pero somos arrogantes, confianza es estar seguro de si mismo y no necesitar presumirlo a los demás, arrogancia es lo contrario. Buenas noches:3
Exactamente
jajaja ok
"Nadie tiene ni idea de lo que está haciendo, simplemente algunos fingen mejor saberlo hacer". No puedo estar más de acuerdo con tu teoria de la confianza hahaha me ha encantado❤
Simplemente entre aquí, por qué apareció ahí. Arriba esos ánimos gente son especiales y estamos aquí para cambiar el mundo.
I love it!!!!! No es lo mismo equivocarse que ser derrotado!!! Capsulas de oro bien sintetizadas. Eres mi idola
Todos nos equivocamos! 🥰
Bravo Clara, este vídeo es el mejor que he visto en mucho tiempo. Lo que sucede conviene. La gente que no se equivoca nunca es peligrosa. Me quedo con esto como frase de cabecera
Lamento no haber visto este video antes. Tu energía asertiva es maravillosa. Me siento muy identificado con todo lo que describiste, hace muchos años que padezco trastornos de ansiedad. Gracias Carla...
El otro día fui a un intercambio de idiomas para practicar y conocer gente, y de lo único que me arrepiento es de no haberlo hecho antes. Fue muy divertido, conocí gente de todo tipo y apliqué el fake it till you make it hablando con los demás con "confianza" hasta que efectivamente me sentí cómodo de verdad y fue todo más natural.
Donde puedo encontrar un evento así?
Hacía mucho que no escuchaba a una mujer hablar tan bien sobre estos temas y con tanta confianza, me encantó el vídeo, superé muchas inseguridades este último año y siento que progrese muchísimo personalmente y en calidad de vida, pero sigo queriendo mejorar, quiero comerme el mundo! Gracias por aportar esta información, de verdad es muy útil para muchos que estamos algo perdidos
Gracias por este pedazo de comentario; me alegro mucho de que te gustase el vídeo!
Yo intenté crear un canal de RUclips; para mí tribu. Me decían que era malo, que no servía. Creaba y creaba y no lograba subir de ranking. En la calle me insultaban y ya no podía más, deje de crear y empecé a deprimirme. No me sentí bien. Y ahora me es difícil conectarme a las redes sociales. Sabiendo que voy a volver a ver el contenido de la tribu. Otro suceso es con el trabajo veía como mis compañeros de trabajo crecían y yo no lo hacía sentí celos por qué mis compañeros llegaban a producir conocimientos y yo me adapte a ser secretario conociendo que podía producir como los demás. Renuncie pero al mismo tiempo sentí tristeza por lo que pasó. Ahora este video es un buen desahogo personal. Y me ayuda a entender mucho de este proceso de derrota.
Eres muy joven para ser tan sabia. Gracias, me ha emocionado tanta verdad resumida.🤗😘
Eres magia, pura magia. Me encanta oírte y siempre que me gusta un vídeo tuyo lo suelo poner de fondo en un momento tranquilo.
Cuánto me alegro, Jorge! Gracias
Nadie tiene idea de lo que está haciendo solo finge mejor que otros. No sabes cuánto necesitaba este video acabo de empezar primero de medicina en una ciudad diferente, llena de miedos al estar fuera de mi zona de comfort y con la sensación de que no sería capaz de sacar el curso adelante. Eres una persona muy inteligente Clara escuchar tus vídeos es siempre un placer y una invitación a hacer reflexiones vitales. Un saludo!!!
Hola Clara, soy nueva suscriptora y dejame decirte que este video tiene muchísima información valiosa y que hay que verlo unas cuantas veces para fijarlas bien. Gracias por este aporte.
Mil gracias por verlo y tomarte un momento para comentar ❤️
Excelenteeeeeeeeeeee, te luces mucho siempre! Eres muy inteligente y sensata. Nunca cambies, mujeres así no abundan.
tia te adoro, es un video, todos los videos que he visto hasta ahora son un gan mina de oro, valen mucho tus pensamientos, son increibles. vas a mejorar vidas por tu forma de expresarlo
No sé cómo llegue a tu canal, pero definitivamente me está sirviendo mucho este vídeo! Muchas gracias bella
En realidad entre a este video porque te amo jajaja feliz navidad y también para quien lo lea. Me encanta este paradigma!
Resumen para trabajar en ello:
- objetivos diarios: Proponerse algo realizable y realizarlo, así te darás cuenta que si te propones algo lo podrás hacer.
- cierra tus puertas: No te quedes con pendientes, haz lo que necesites, es mejor un no (cerrar la puerta) que una duda. La inacción hace que esa tarea ocupe tu mente
- perder vs ser derrotado: perder no importa, ser derrotado si. Estar derrotado es no volver a intentarlo.
- ten fe
- actúa como si
- pon limites: asi haras que te respeten
- invierte en ti, sino quien lo va a hacer?
- se egoista con tu tiempo: elegi con quien y haciendo que usar tu tiempo
- haz las cosas incomodas: "no es porque las cosas son difíciles que no nos atrevemos a hacerlas, es porque no nos atrevemos que las cosas son difíciles"
“tengas o no confianza mientras tomes acción, el resultado es el mismo”
Entonces todo eso no tiene nada que ver con "confianza".
Wowww que maravilla, me encantó todas las reflexiones, muchísimas gracias
Estoy comentando esto antes de verme el video para comentar lo siguiente: No sé de qué exactamente va el video, pero me imagino que es sobre una manera en la que puedas empezar a desarrollar la autoconfianza que todos deberíamos tener, tienen delante a la persona más insegura de sí misma, me estropeo todo el tiempo estudiando hasta tarde y preparándome para una entrevista y al final, (a pesar de estar listo) me convenzo a mí mismo de que no soy lo suficientemente bueno o de que el trabajo le debe pertenecer a alguien más, no soy capaz de hablar con ninguna chica sin sentirme culpable o incluso "indigno", lo cual me acarrea muchísimos problemas, soy capaz de hablar en público excelentemente bien, incluso mejor que muchas personas que suelen notarse seguras de sí mismas, soy capaz de conducir conferencias y expresarme libremente. Pero es en muchas facetas de mi vida en las que no soy capaz de verme triunfando, en las que dudo de mí mismo a puntos exorvitantes y solo pienso en si algún día seré una persona digna de recibir algo bonito. =(
Okey, esto es luego de verme el video, la verdad me diste bien duro, pero por eso me encanta tu canal, das en el clavo casi siempre, estoy de acuerdo, me voy a dar el empujón que necesito, lo prometo, aún si me tiembla la voz voy a seguir, estoy feliz, gracias, siempre he querido estar fuerte, tener mejor cuerpo, hoy incluso antes de ver el video decidí empezar a hacer ejercicio por mi cuenta, por ciertas razones aún no puedo ir al GYM (nada que ver con confianza o algo así), pero hoy empecé, y diariamente lo seguiré haciendo, por que es una meta que me he propuesto, lo anhelo y quiero y VOY a por ello, gracias clara, espero que me sigas acompañando con tu buen contenido durante muchos años, cuídate!
PD: Ojalá pueda algún día hacer una labor tan noble como la que haces, no solo como médico, sino como youtuber. =D
Te entiendo, me pasa igual que puedo exponer en público sin vergüenza y las personas me felicitan, hasta mejor que otros que se ven con más confianza en si mismos y platican con quien sea. Mi problema es que en conversaciones o a la hora de poner límites siento esa presión de que aburrire a la otra persona.
Creo que ese autosabotaje nos pasa porque creemos que no merecemos algo bueno, hasta pasa lo de sentir culpa como dijiste.
Hay que aplicar lo del video, yo sé que podremos mejorar!
@@nebulasofia Totalmente de acuerdo contigo, muvha suerte y ánimo en aplicar estas cosas, aún cuando sean difíciles.
Lié tu comentario y me encantó muchísimo.. Yo soy casi igual que tu en muchos cosas..
Btw soy kawtar de Marruecos me encantaría conocerte y hablar contigo
Me quedo con esta frase que dijiste: " La gente que no se ha equivocado nunca es gente peligrosa". Cuanta razón!
Excelente, Clara. Me identifico con todo lo que dices. Pueden parecer tajantes tus palabras, pero es para nosotros los que "decimos que es falta de confianza", Lo veré una y otra vez, hasta internalizar cada cosa e intentar cambiar y hacer lo que quiero y debo. De nuevo gracias.
Acabo de descubrir tu canal Clara y me parece genial tu contenido. Enhorabuena 🙏📝🎸
Este vídeo es bellísimo, lo tiene todo. Gracias por inspirar tanto, Clara.
Un abrazo donde quiera que estes ♥️
Eres una maestra sacandote fotos. Buenos ángulos !!!!
Debe ser fantástico conocerte y tenerte como amiga!
Genia , quiero desearte unas muy Felices Fiestas!!! Un abrazo gigante desde Argentina!! 🥂🍾🤗💕
SEGUNDO VIDEO QUE VEO CLARA Y CONSIDO TOTALMENTE CONTIGO ,SIGUE ASI MUCHAS GRACIAS
La gente que no se ha equivocado nunca es muy peligrosa, totalmente de acuerdo, hay que vivir y quemar etapas para estar seguros de nuestras futuras deciciones o acciones... Totalmente de acuerdo.♥
Fe y vida o sensatez para unirnos a otros en pos de hacer lo que queramos y, de verdad, esté a nuestro alcance.
Voy a contar lo que me comprometo a hacer durante los próximos 100 días.
Durante toda mi vida me he sentido muy poco arraigada a mi cuerpo, nunca tuve buena movilidad física, ni fuerza, ni coordinación, ni nada por el estilo. Decidí cambiar eso y a partir de ahora tomar acción. Me inscribí al gym y a clases de natación, porque sé que puedo cambiar eso.
Mi otro gran compromiso es estudiar francés, sacar el b2 este año, porque es algo que he procrastinado mucho y que es muy importante para mí. Confío en que lo haré, porque como dice el video, soy una persona competente, con recursos y me lo tengo que creer.
Besos clara y gracias por el video. Nos vemos en tres meses
Cómo va tu frances??
Cómo te fue en tu proceso de 100 días?
@@lizzethmancilla5197 Hola, va bien. Adquirí el habito diario de ir al gym y de estudiar francés, ahora estoy preparándome para el examen delf a finales de noviembre, para certificar el B2. Esta buenísimo comprometerse con algo y no dejarlo hasta que se consiga, te recomiendo mucho eso. Verdaderamente la vida cambia
@@lalumierewe Que bien que lo hayas conseguido , seguro que te irá bien en tu exámen , yo recién comencé con el inglés que ya lo había dejado a medias muchas veces pero esta vez voy bien y pretendo también poder hacer un hábito muchas cosas más..
@@lizzethmancilla5197 que te vaya muy bien con eso a ti también :)
me encanta la idea de que la confianza es un mito! es genial
Contenido de alto valor Clara, te felicito por tu canal. Gracias por dedicar tiempo creando estos videos.
Gracias a ti por comentar!
Wow, que buen video DE VERDAD LO NECESITABA!!!!
Mujer, eres genial! Y estoy totalmente desacuerdo contigo!
Hola Clara, empecé desde ayer a ver tus videos y te felicitò, tus ideas me son valiosas y lo incorporaré en mi dia a dìa, exitos y saludos desde Paraguay!
He descubierto tu canal hace un rato, y ya me he visto varios videos, muchas gracias por esta información 💕
Eres simplemente extraordinaria!
Me ha gustado mucho este video, dentro de tantos vídeos de como mejorar tu productividad, como ganar dinero, etc. Muchos videos de gente que ha triunfado, pero que no nos habla desde estar atascado como sí que hace este vídeo y tiene una aplicación muy práctica
he visto solo dos videos y ya me llega totalmente, me ayudó bastante
Este no es el tipo de videos que veo normalmente pero agradezco tanto tus palabras, las necesitaba justo hoy justo ahora 🥺 gracias.
Por curiosidad mire tu video, impresionante, estoy deacuerdo con todo lo que dices. Gracias. Saludos desde Colombia!!
Confirmo: 13:45, perdí mi confianza (por diversos golpes de la vida), pero cuando aún la tenía actuaba sin importar nada, siempre pensando: si la cago, pues algo habré aprendido, y si lo logro, la victoria lo habra valido.
Gracias por tu vídeo!, Y para los que lean esto: Si las cosas no les van bien, no teman en pedir ayuda, y no le teman al psicólogo, es algo que les va a ayudar muchísimo!!!!
Toda la depresión y apatía que sentía era innombrable, gracias por este video, MIL GRACIAS!!💫
Es bueno poder oír a alguien que si sabe, y que te recalque que ante de todo estas tu, querer e invertir tiempo en ti mismo es la mejor cosa que puedes hacer...espero nunca olvidarlo
Hay algo que esta chica no haga bien ? gracias por este video Clara , como siempre levantando ánimos ♡u.u .
Jaja muchísimas cosas! 🥰
❤ llegaste en el mejor momento. Gracias
Mil gracias, espero estés muy bien y te esté yendo super bien en tus proyectos. Me has ayudado mucho con los videos q publicas 💓🙏
Voy a ver las veces que sean necesarias este video porque es oro!!!
Leí una cosa sobre la confianza que es que habían varios tipos de confianza y podías coger algo de cada una de ellas... La primera es performance confidence (confianza porque ya has realizado esa acción bien muchas veces en el pasado)
La segunda rehersal confidence (confío porque he estado ensayando X veces)
La tercera acceptance confidence (basada en que muchas veces el resultado no está al 100% bajo tu control pero sí puedes dar lo mejor de ti mismo y aceptar el resultado intentando mejorar a la próxima si algo no te sale tan bien ) y la última cuando estás tratando con personas se basa en que todos tenemos 2 cosas en común, la ropa que llevábamos puesta cuando nacimos y que nos vamos a morir, por lo tanto estamos todos en el mismo barco, todos somos humanos. Así pues lo que decía el autor es que según tu nivel de experiencia, etc puedes coger confianza de estas "fuentes"
Me encanta este vídeo porque dices cosas súper útiles en pocos minutos y con esto puedes ayudar a muchísima gente!!! me parecen súper interesantes los temas que tratas en este canal
te amo porque es tan directa y tiene tanta razón 😍
Gracias clara.
Podrías por favor hacer un segundo video tratando este punto e incluir recomendaciones bibliográficas.
Moltes gràcies
Gracias por tu video ... me llego en el momento justo .... saludos 🤗.
"En realidad nadie tiene ni idea de lo que está haciendo, simplemente hay gente que finge mejor que otra, o que a base de forzarse a hacer las cosas incómodas, ha creado el hábito de actuar independientemente de si siente esa confianza o no". Buena frase y la verdad concuerdo. Pues es algo que he pensado mucho al preguntarme cómo es que le hace la gente para tenerse confianza. Pero tienes razón, realmente simplemente actúan y seguramente ni saben qué están haciendo. También hay mucha gente que ni sabe y anda opinando con voz fuerte y seguridad, y yo, que creo que a veces me acerco a ciertas verdades, no me atrevo a hablar.
Gracias Clara por este grandioso video 😊😁
Gracias Gracias Gracias Clara!!! Me sirvió mucho mucho el mensaje que nos compartes. Te mando un muy fuerte abrazo desde Argentina !! 🤗🥰
Es curioso porque no soy alguien que sienta que no tenga confianza en mi misma, pero entre al video de todas maneras porque por algún motivo sentí que me iba a servir. Y así lo fue.
Estoy en una época de bastantes cambios que requieren que dé un poco más de mi y me ayudaste bastante a darme cuenta de cuánto me estaba deteniendo a mi misma ante todo eso.
Gracias por tu video! 💗💜💫
Este video me parece una maravilla. Gracias!
que buena explicación, pensar que hay personas que les cuesta confiar en si mismas y volver a empezar, yo era una de esas pero de apoco fue como que mire a mi alrededor y me vi tan cerca del suelo que tuve la necesidad de salir de ahí, empezó a buscar estas cosas como la autoconfianza, la fuerza de voluntad y otras cosas que me ayudaran a mejorar día a día, y gracias a esas personas que comparten como salen adelante porque también nos ayudan a no cometer los mismo errores. SALUDOS DESDE ARGENTINA, BUENOS AIRES. monte grande
Gracias por este video, ahora a poner en práctica lo que he escuchando. 🌄
Sinceramente este video me ha llegado en un buen momento, últimamente intentó ser más seguro conmigo y mis decisiones, porque a fin de cuentas Somos el resultados de decisiones, y me gusta muchísimo la idea de 100 cosas antes de que acabe el año, tengo planeado ir a la Universidad vestido de fantasma (el 31 de octubre jaja) y también ir con una pijama de dinosaurio, también quiero dibujar, aprender de a poco un nuevo idioma, y conocer personas, chicos si leen esto, les deseo suerte en sus metas, yo creo en mi
Abrazooooooos 🌻🌻🌻🌻🌻
Me di cuenta de que posponía ver el video por si decía algo que me doliera o incomodara, qué tontería! Así que primer paso ver el video, ahora a animarme a pasar por muchas pequeñas incomodidades :) Gracias Clara!
Cuánto me alegro de que te hayas animado a verlo!
Brillante, Clara. He tomado nota de lo que has dicho. Tú y tu canal son una inspiración. Gracias por tu trabajo.
Me alegro mucho de que te haya gustado! Gracias por comentar 🥰
Muy inspirador, Clara. Gracias!
🙏❤️
Gracias a ti por comentar!!
Gracias, Clara, gracias!
Muy interesante....
La mayoría de la gente sabe fingir muy bien... Gracias x dedicar de tu tiempo para hacer videos de contenido relevante 😊
Clara eres una crack!!!! Me ha encantado el vídeo! Un besazo ❤
Gracias Celia, qué bien que te haya gustado ❤️
Excelente mensaje! Gracias!
Muchas gracias Clara, me sirvió mucho éste video. Muy buen contenido el tuyo 👌
Videaso!!! Muchísimas gracias!!!.
Necesitaba escuchar esto!
Me ha encantado tu vídeo. 🙏💕 gracias.
"Las cosas pasan por algo", iba a dejar el vídeo para ver luego o quizá nunca, quién sabe 🤭, pero lo vi y pum! Cachetada virtual 😅. Gracias lo necesitaba. Que los siguientes 100 días sean el comienzo de muchas cosas buenas para todos (as). 🤗
Jaja me alegro de que lo hayas visto entonces! 🥰
Excelente video. Gracias!
Gracias Clara ❤️ tremendo video 🎉 Un Abrazo 💪
Clara eres de gran ayuda ¡muchas gracias! ;3
Este video así como todos los que haces me ayudan mucho. ¡Muchas gracias!
Segundo vídeo que veo de tu canal. Gran vídeo, me ha servido de ayuda para reordenar cosas de la mía cabeza, jajajja. Sabias palabras las tuyas, y te agradezco haber hecho este vídeo.
Excelente muchas gracias, yo voy a cantar verdaderamente en todos los lados que debo hacerlo sin darle más vueltas... Ya te contaré cómo me va, un beso y un abrazo desde Puebla, México
Que fantástico vídeo y reflexión Clara. 🙏
Me encanta tu canal, tu sinceridad y claridad en transmitir tus ideas.
Felicidades porque estoy convencido que estás píldoras ayudan a hacernos pensar en otras perspectivas y formas de mejorar nuestras vidas.
Un abrazo fuerte y mucho éxito para tus proyectos 🤗
Qué gran vídeo👏👏👏
Gracias Andrés!
Molt encertat, Clara! Felicitats! Ens veiem aviat, petons.
Jaja m'ha costat saber que eres tu!
Este video es simplemente genial. Lo guarde en favoritos para escucharlo cada vez que lo necesite. Muchas gracias.
Sinceramente este video es oro puro, es totalmente 'asíncrona' a cualquier realidad temporal de la persona, sea niño, joven o adulto el mensaje sigue siendo el mismo. Gracias Clara siempre es necesario este tipo de reflexiones.🙂