Push trénink l Jakub Enžl l GymBeam
HTML-код
- Опубликовано: 7 фев 2025
- V dnešním tréninkovém videu si Jakub Enžl pro vás připravil svou verzi push tréninku, čili tlakových cviků na horní část těla. 🏋️♂️ Dozvíte se více o cvicích, jako je bench press, tlaky s jednoručkami, rozpažování či strip press. 💪 Poznejte správnou techniku těchto cviků, zjistěte, kolik sérií je pro vás ideálních, nebo s jakou váhou provádět tyto cviky. 🤜 Pojďte si zamakat na svalech horní části těla!
Které cviky nesmí chybět ve vaší push tréninkové rutině? 👇 Napište nám do komentáře, a pokud se vám video líbilo, podpořte ho lajkem a sdílením. Další tréninky již brzy, proto začněte odebírat kanál GymBeam. 👍
Jakub má oblečené:
👕 Tílko ➡ bit.ly/345UenK
👖 Šortky ➡ bit.ly/36dEY8Z
Sledujte nás:
▶ 💻 na webu: bit.ly/2Xg5Z7l
▶ 📸 na Instagramu: bit.ly/3cOnBho
▶ 👍 na Facebooku: bit.ly/3dZUbgq
GymBeam - Eshop s progresivními potravinami
#GymBeam #JakubEnzl
Dobrý video :-) jako vždy
Pull trénink bude kdy?
Super že lidi i ve Vašem věku se snaží .-)) Dědo
jsi borec
Ten Kuba fakt hodne vi
pull pls taky díky
Kolik serii a kolik mg cipionatu pred tim neni receno takze nekompletni informace.Jak ma clovek cvicit bez AS🧐kazdej povinne 50mg pred 50 po a 100pred spanim?🙂
@UCgIoowLAnuAxvJjJngz_04g pssst🤫
Co to meleš tvl... 🤣🤣🤣Cvič a ser na anabolika...
@@Majk_L ne anabolika jsou zaklad kazdyho spravnyho cvicence viz.Kubik Enzlu🙂
@@Simon-666 tak ty si dobrý klaun
@@janfarkas8953 Rekl potomek cobola🙂