9988건강체조

9988 체조는 관절의 움직임과 근력을 향상시켜 99세까지 88한 몸을 만들어주는 체조입니다. #노인체조 #건강체조 #의자체조 세수 ...

아침에 가볍게 몸을 풀어줄 수 있는 아침체조 ver.1 입니다. ver.1은 손목, 팔꿈치, 목의 관절과 주변 근육을 풀어주는 운동입니다!

공무원 대상으로 진행되었던 온라인교육 자료입니다 99세까지 팔팔한 몸을 만들어주는 9988체조 상체편을 소개합니다~^^ 의자에 ...

누구나 쉽고 안전하게 따라할 수 있는 건강체조로, 관절 건강 및 근력 향상을 통해 99세까지 88한 몸을 만들 수 있습니다.

안녕하세요! 청춘유치원입니다! 미스트롯3 나영 가수의 신나는 댄스트롯 9988 1234에 맞춰 전신운동 건강체조 함께 해봐요!

99세까지 팔팔한 몸을 만들 수 있는 9988 체조 하체편을 소개합니다~^^ 하지의 관절들을 다양한 각도로 움직일 수 있도록 설계하여 ...

누구나 쉽고 간단하게 따라할 수 있는 관절체조와 노인들을 위한 근력운동이 포함되어 있습니다.

달님이들 안녕~ ‍♂️ 여러분들의 건강을 응원하는 문라이트입니다 99세까지 88한 몸을 만들어주는 9988체조 "코어"편을 소개 ...

문하~ 건강 운동 관리사 9988 문라이트 입니다. 앉아서 활동 하는 시간이 많은 현대인들에게 꼭 필요한 전신 스트레칭 엑기스만 ...

좌식건강체조#치매예방율동체조#노인주간보호센터프로그램 다함께 차차차 단장에 미아리 고개 당신이 최고야 대지의 항구 더도 ...

노인운동 #전신운동 #시니어 #아침체조 #실버체조.

달니미들 안녕~^^ 혼자서도 간단하게 할 수 있는 마사지 영상이에요~ 마사지를 통해 근막을 이완하고 혈액순환을 촉진하여 면역력 ...

35분좌식건강체조 #실버체조 #치매예방체조 언제 어디서 누구나 쉽게 따라 하는 35분 좌식건강체조 들국화 여인 또만났네요 덕분에 ...

05:30 일소일소 일노일노 08:15 홍시 13:34 오동동타령 15:59 묻지마세요 19:15 찔레꽃 22:09 아침의 나라 25:23 처녀뱃사공 28:20 ...

의자에 앉아서 하는 노인 맞춤형 건강체조입니다.

요양원, 노인보호센터 등 어르신들과 함께 따라해보세요 ^^ - 김민희, 이상숙 지도자 (촬영 : 우지희 지도자)

진주시보건소 #건강체조 #앉아서하는체조 장윤정의 어부바에 맞춰 앉아서도 신나게 운동하세요~

진주시보건소 #건강체조 #내나이가어때서 내 나이가 어때서 건강체조 하기 딱 좋은 나인데.

9988체조 (하체편) 마지막 부분에 오디오가 없어져서 추가했습니다. 원본영상 ruclips.net/video/nGR8FdMNeaY/видео.htmlfeature=shared.

... 일곱 여덟 아홉 좋습니다 매일매일 이렇게 몸을 풀어주는 체조를 통해서 건강 챙기는 거 잊지 마시고요 여러분들이 지금 한 활동으로 ...

건강체조#어르신체조#생활체육지도자 1. 준비운동 2. 시계바늘 3. 어부바 4. 18세순이 5. 묻지마세요 6. 너나 나나 7. 다함께 차차차( ...

닐리리맘보 무병장수가 도라지타령.

tj미디어 #두뇌건강체조 #건강댄스 김윤석 병아리쌤이 입사하였습니다~ 열심히 연습중입니다~^^ 촬영/편집: 임치훈지도자.

장남서TV.

실버체조#주간보호센터 실버체조 15분 함께 운동해요

고령의 어르신들에게 운동은 치매뿐만 아니라 만성질환이나 낙상 등 사고 예방에도 많은 도움이 되는데요. 하루3번, 앉아서도 할 수 ...

tj미디어 #건강댄스 #건강체조 어르신들이 함께 운동하시도록 음악을 느리게 편집했습니다. 촬영/편집 - 임치훈지도자.

건강체조#인지체조#치매예방체조#두뇌건강체조#의정부시#생활체육지도자#흥선노인복지관 (흥선노인복지관에서 촬영해 ...

의자에 앉아서 하는 노인맞춤형 건강체조입니다.

어디서든 도구 없이 맨몸으로 간단하게 할 수 있는 하체 근력운동을 소개합니다. 관절에 통증이 없는 범위 내에서 움직임을 반복하고, ...

자미킴의 참견#건강체조#좌식운동#아침운동#백세운동.