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【근막이완】 🔥시원함 주의🔥 엉덩이/허리통증에 좋은 근막이완 하는법! 맨몸+폼롤러+마사지볼
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전설의 근막이완 방법!! 효과 봤다는 후기 한가득 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ➞ 비즈니스 문의 ...
걸그룹 종아리는 다를까?
Просмотров 7 млн2 года назад
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【Playlist】 운동할때 들으려고 모은 '레전드' 운동노래 모음🎵
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[엄선 또 엄선한 Play list] 0:00 C'est La Vie (Explicit Version) - Siine 2:50 Better Came Along - Siine 5:45 I Need More of You ...
'다리 꼬는사람' 필수시청! 뭉친근육 근막이완 하는법!#shorts #youtubeshorts
Просмотров 4,7 млн2 года назад
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힙딥이 고민이라면? 중둔근 힙딥운동으로 힙딥없애기
Просмотров 4,7 млн5 лет назад
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【근막이완】 종아리에 독 있는 여자들.. 종아리 알빼기 (혼자서 가능)
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혼자서 종아리 알빼는 방법 포함! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ➞ 비즈니스 문의 : moon@fitvely.com ➞ 핏블리 ...
【영양학】 이거 먹어도 안 죽습니다.. 살 안 쪄요!! 이 음식이 살 안 찌는 영양학적 이유
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걸그룹 애플힙 만들기 운동(힙딥 고민인 사람 주목)
Просмотров 3,9 млнГод назад
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엉덩이 커지는 계단 오르는 방법! 계단 힙업 운동!
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피겨여신 국가대표 다리점검! #shorts #youtubeshorts
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코로나19로 헬스장 문닫고 타락한 헬창, 살면서 처음먹는 치즈볼..눈물의 먹방
Просмотров 3,7 млн4 года назад
The video features a person who has been unable to go to the gym due to the pandemic. They are trying new foods, including cheese balls and spicy chicken, and experiencing the joys and challenges of eating outside of their usual routine. The video includes humorous commentary and reflections on their journey.
【근막이완】 신의영역 '종아리 알 빼기' 제가 도전합니다! (셀프 종아리 얇아지는법)
Просмотров 3,6 млн5 лет назад
제가 당신의 종아리 알, 빼드리겠습니다! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ➞ 비즈니스 문의 : moon@fitvely.com ...
【푸쉬업】 진짜 제대로 하는법 알려드림! 가슴근육 100% 쓰는 법
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【림프순환】 고통스럽지만 누구나 할 수 있는 셀프 림프 마사지!
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부유방 개선/붓기 빼기 한번에 가능한 마사지 방법! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ➞ 비즈니스 문의 ...
【영양학】 다이어트 식단, 이 영상으로 g단위 완벽정리 해드림 (단백질/탄수화물/식이섬유/지방)
Просмотров 3,1 млн2 года назад
실제 구독자 선배님들의 식단을 받아 유형별 식단 피드백을 해봤습니다 누구나 다이어트는 할 수 있지만 식단 유지가 정말 힘들다는 거 ...
【다이어트 이론】 단기간 체중감량 해야 한다면 이걸 꼭 보세요! 100% 누구나 가능한 생리학적 방법
Просмотров 3,1 млн4 года назад
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【Playlist】 운동할때 듣는 음악모음!! 타바타맛집 핏블리 브금모음집
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[엄선 또 엄선한 Play list] [00:00] - Shine On You - Gloria Tells [03:17] - Love of Mine - Lvly [06:09] - Got Me Stone Cold - Tape ...
【근막이완】 신의영역 '승마살 빼기' 제가 도전합니다 (셀프 승마살/말벅지 얇아지는법)
Просмотров 2,7 млн4 года назад
승마살 빼는 법? 여기있습니다 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ➞ 비즈니스 문의 : moon@fitvely.com ➞ 핏블리 ...
【Playlist】 세련된 운동음악 모음!! FREE WORKOUT MUSIC
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[엄선 또 엄선한 Play list] [0:00] - I Just Can't Change My Emotions - Basixx [3:25] - It's All About Us - Jaslyn Edgar [6:39] - A ...
근손실 없이 무조건 살 빠지는 최고의 ‘유산소운동’ 방법!!
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이 영상을 시청 하시기 전, 살 제일 빨리빼는 '유산소운동' 5가지! [ruclips.net/video/ozexhAQIzVc/видео.html] 영상을 먼저 보고 오시면 더 이해가 ...
【유산소】 살 제일 빨리빼는 '유산소운동' 5가지! 다이어트 제발 이렇게 하세요
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【근막이완】 ⭐️소리주의⭐️ 연예인 종아리 알빼주기!! (근막이완/종아리 얇아지는법)
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종아리 컨디션은 매일매일 다른데요! 자주 풀어주셔야 부종, 하지정맥을 예방할 수 있습니다 종아리는 누구나 잘 뭉치는 부분이라 오늘 ...
체중 별 다이어트 방법 싹 정리해서 알려드립니다!(비만-과체중-통통)
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【근막이완】 다리 꼬는사람 필수시청!! 뭉친근육 혼자 푸는법
Просмотров 2,2 млн3 года назад
다리 꼬면 뭉치는 근육 풀어주는 꿀팁!! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ➞ 비즈니스 문의 : moon@fitvely.com ...
다이어트에 가장 중요한 운동 순서! 유산소 먼저? 무산소 먼저?
Просмотров 2,2 млн2 года назад
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【유산소】 '이것'만 유지해도 살 금방 뺍니다! 유산소운동으로 체지방 녹이는법!!
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허탈한 표정을 감출 수 없는 핏블리 #씨름의제왕
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tvNSTORY #ENA #공동제작 #동시방송 #이만기 #이태현 #김동현 #줄리엔강 등 〈씨름의 제왕〉 [화] 저녁 8시 tvN STORY X ENA ...
【공복운동】 아침 운동 시 최악의 행동 4가지
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아침에 꼭! 피해야할 최악의 행동 4가지를 정리해봤습니다 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ➞ 비즈니스 문의 ...
【생리학】 100% 가짜 다이어트 그만❌ 진짜 다이어트는 이렇게 하셔야 합니다
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'스트레칭' 해도 아픕니다ㅋㅋㅋ종아리 근막이완 하는법!(필라테스 강사님)
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