제멀 리듬
![[제멀강의] 제멀 2주만에 만점받기 (현웃주의) -고급staff 많아서 적자인 방송](http://i.ytimg.com/vi/6cOcKcZAR6U/mqdefault.jpg)
![[제멀강의] 제멀 2주만에 만점받기 (현웃주의) -고급staff 많아서 적자인 방송](/img/tr.png)
[제멀강의] 제멀 2주만에 만점받기 (현웃주의) -고급staff 많아서 적자인 방송
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준경쌤이 체대입시 인생 19년만에 드디어 2023년 7월 24일 서울에도 국내 최대규모, 최고시설의 대형 체대입시 학원을 노원에 오픈 ...
![[강의] 지면반력 무시! 다리힘 못써도 3m 뛰는 ‘리듬제멀’](http://i.ytimg.com/vi/7c-brKdv0Oc/mqdefault.jpg)
[강의] 지면반력 무시! 다리힘 못써도 3m 뛰는 ‘리듬제멀’
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준경쌤이 체대입시 인생 19년만에 드디어 2023년 7월 24일 서울에도 국내 최대규모, 최고시설의 대형 체대입시 학원을 노원에 오픈 ...
2020년 전국 top 점프력 3인방 제자리멀리뛰기
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준경쌤이 체대입시 인생 19년만에 드디어 2023년 7월 24일 서울에도 국내 최대규모, 최고시설의 대형 체대입시 학원을 노원에 오픈 ...
제멀 팔치기 이 영상 보면 종결.-제멀강의4탄
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제멀 뛸 때 팔치기가 어려우셨던 분들, 왜 쎄게 해야하는지 모르셨던 분들 등 을 위해 촬영한 영상입니다 궁금증 해결하고 가세요 ...
![[제멀강의] 밸런스,리듬,팔치기의 상관관계 - 구독자 특강 2편](http://i.ytimg.com/vi/-TxRKV0UYFc/mqdefault.jpg)
[제멀강의] 밸런스,리듬,팔치기의 상관관계 - 구독자 특강 2편
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준경쌤이 체대입시 인생 19년만에 드디어 2023년 7월 24일 서울에도 국내 최대규모, 최고시설의 대형 체대입시 학원을 노원에 오픈 ...
![[제멀강의] 도약 part.2 - 햄스트링과 엉덩이로 점프 하기](http://i.ytimg.com/vi/SlXAeh2Z1Fs/mqdefault.jpg)
[제멀강의] 도약 part.2 - 햄스트링과 엉덩이로 점프 하기
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준경쌤이 체대입시 인생 19년만에 드디어 2023년 7월 24일 서울에도 국내 최대규모, 최고시설의 대형 체대입시 학원을 노원에 오픈 ...
![[강의] 오답을 알아야 제멀 기록이 오릅니다](http://i.ytimg.com/vi/5xneyRvVL74/mqdefault.jpg)
[강의] 오답을 알아야 제멀 기록이 오릅니다
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준경쌤이 체대입시 인생 19년만에 드디어 2023년 7월 24일 서울에도 국내 최대규모, 최고시설의 대형 체대입시 학원을 노원에 오픈 ...
![체대입시 전국 대유행시킨 ‘바운딩’ 제대로 알고 합시다. [제멀 강의]](http://i.ytimg.com/vi/yNmXLreqOI8/mqdefault.jpg)
체대입시 전국 대유행시킨 ‘바운딩’ 제대로 알고 합시다. [제멀 강의]
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준경쌤이 체대입시 인생 19년만에 드디어 2023년 7월 24일 서울에도 국내 최대규모, 최고시설의 대형 체대입시 학원을 노원에 오픈 ...
제멀 핵심 포인트!! 백스윙 팁~ 팔스윙 제대로 알고하면 20cm 증가 보장!!
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제자리멀리뛰기 팔스윙을 중요하지 않게 생각하는 경우엔 딱!! 그만큼 손해입니다 이번 영상에서 그 이유를 설명드리겠습니다~^^ ...
![[강의]제멀 점프 리듬! 점프 타이밍이 안맞으면 절대 제멀을 잘 뛸 수 없습니다!](http://i.ytimg.com/vi/fFfgPMUbt34/mqdefault.jpg)
[강의]제멀 점프 리듬! 점프 타이밍이 안맞으면 절대 제멀을 잘 뛸 수 없습니다!
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데이원공무원체력전문학원 중동역, 송내역 도보 5분 거리 100% 1:10 정원제 수업! #제멀 #제자리멀리뛰기 #제멀팁 #점프리듬.
탄력없으면 밸런스 키우자 | 제멀 루틴 2편
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준경쌤이 체대입시 인생 19년만에 드디어 2023년 7월 24일 서울에도 국내 최대규모, 최고시설의 대형 체대입시 학원을 노원에 오픈 ...
제자리멀리뛰기 팔치기 리듬 [소방체력]
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이런 능력 리듬 말 다 거야 하하. 으 이 꿈. 으. 요런 느끼고 지금 잘 못하신 분들은 꿈. 꿍. 이게 아니라. 1. 또. 로 후 많이 해 주시나요.
리듬이 안 맞는 제멀283 #체대입시 #체대입시생 #제자리멀리뛰기 #sports
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체대입시 #체대입시생 #제자리멀리뛰기 ⬇️ 체대입시생 익명 오픈카톡 ⬇️ open.kakao.com/o/gS1zGvpc -체대입시 이선생 ...
제발 제멀 리듬 좀 찾아라. 이제 20cm만 더 뛰면 끝. # 양천체대입시#목동체대입시#종로ymca체대#일산ymca체대입시 #숭실대제멀#동국대체육교육학과 #국민대스포츠교육학과
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제자리멀리뛰기 331cm, 리듬과 팔치기가 중요한 이유
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준경쌤이 체대입시 인생 19년만에 드디어 2023년 7월 24일 서울에도 국내 최대규모, 최고시설의 대형 체대입시 학원을 노원에 오픈 ...
제멀 뛸 때 지면반력을 잘 못쓴다면, 1분 제멀 피드백 #제멀피드백 #제자리멀리뛰기 #제멀 #점프력 #순발력 #점프훈련 #플라이오메트릭
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아직 리듬이 부족한 제멀286cm #체대입시 #체대입시생 #제자리멀리뛰기
Просмотров 2,1 тыс.7 часов назад
체대입시 #체대입시생 #제자리멀리뛰기 ⬇️ 체대입시생 익명 오픈카톡 ⬇️ open.kakao.com/o/gS1zGvpc -체대입시 이선생 ...